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スグ疲れちゃう体力なさすぎな人〜

1 :病弱名無しさん:03/11/02 14:32 ID:ec4tHeYQ
スグ疲れちゃう体力なさすぎな人
これから先の人生を考えて
体力をつけるための情報交換しましょう。


2 ::03/11/02 14:39 ID:ec4tHeYQ
ちなみにわたしは外を歩いていると、
座るのではなく、横にならないと辛いぐらい疲れちゃうんです。


3 :病弱名無しさん:03/11/02 14:47 ID:zW/eKzIS
血が薄い?

4 : :03/11/02 15:03 ID:K1PveTt6
俺体は疲れないけど頭が疲れる。
横とか下にして頭の血を下げないと血が溜まって倒れそうになる

5 :1:03/11/02 15:03 ID:ec4tHeYQ
薄いと体力無し子になっちゃうの?
プルーン食べれば濃くなるかな…

6 :1:03/11/02 15:05 ID:ec4tHeYQ
あたしも頭も疲れちゃうの
氷枕やって寝ると楽になるんだけど

頭に血が上るって事?

7 :病弱名無しさん:03/11/02 17:22 ID:N3pmverG
体力つけるには散歩からはじまましょう。

8 :病弱名無しさん:03/11/02 17:56 ID:N3pmverG
体力ない人ってあんましいないのかなー。


9 :病弱名無しさん:03/11/06 20:29 ID:5O4Bl31N
オナニーのしすぎ

または

アレルギー(その地域)

10 :病弱名無しさん:03/11/06 20:32 ID:YkeiaHYR
NHKで言ってたけど、うつ病もありだよ

11 :病弱名無しさん:03/11/13 16:48 ID:RbVLEaG6
V-21 は素晴らしい!

V-21 for Men and Women を使うと、疲労感が感じられなくなって、しかも今までにはなかったエネルギーが感じられるようになります。体が21歳のレベルに戻るんでしょうね。

疲れたと思った時に、クリームを手首などにひと塗りするだけで、疲労感がスーッと抜けて行くのが分かります。

また、クリームを塗って、カプセルを飲んで行為に及ぶと、射精後の倦怠感、疲労感がとても少なくなります。これは大きな収穫だと思います。V-21に巡り合えて本当に良かった!!!

http://www.v-en.com/victory

12 :20歳男:03/11/15 00:26 ID:N3JHUaLo
オレも体力ないよ。いつも疲れてる。どこが悪いとかはないんだけど。
でもスポーツは好きだ。普通の人より速く走れるし速く泳げる。
球技も割りと得意。スポーツで使う体力(運動能力)と行動する体力は
似て非なるものなのかな?疲れてるから喋るの面倒。周りの奴らから
暗いとかキモいとか思われてる、、、。鬱(・・)


13 :1288:03/11/15 07:52 ID:8yJzNiCl
体力作るためとダイエットのためにサプリメント飲んでいたのですが
それが肝臓を傷めていたらしくって
(合成のものは活性酸素を作ってしまうので、アレルギーやガンになる・
 ビタミンだとC・Bとかサプリ包んでいるグリセリンとか強化シリアルとか)
お酒にも弱くなるし、アレルギー出るからその薬も飲まなくちゃならなく
なったし…
で、全部止めてミネラルには純ココア、野菜ジュースもミキサーで作って
筋肉作りに納豆やカスピ海ヨーグルトを摂りました
アレルギーも良くなってきたし、体力ついたよヽ(*°▽°*)ノ


14 :病弱名無しさん:03/11/15 08:21 ID:bUNO/4LJ
>>2のような状態までいってしまうと
慢性疲労症候群を疑ったほうがいいな

15 :20歳男:03/11/18 01:16 ID:dGWjbqjJ
13さん、大変参考になりました。僕もサプリメント飲んでいたんですが
効くどころか逆に体調を崩していました。やはり食事できちんと栄養を
摂るのがベストなのですね。





16 :278:03/11/18 17:05 ID:W9njBnOj
夕方になると声が出なくなる。声帯の筋肉が疲れて動かなくなる。

17 :病弱名無しさん:03/11/19 21:39 ID:scgnzICQ


18 :病弱名無しさん:03/11/24 08:59 ID:Y47659iF
アセチルコリン(Ach)に対しての自己抗体ができてると疲れやすいよ

19 :病弱名無しさん:03/11/26 04:20 ID:K4mQ8q6o


20 :病弱名無しさん:03/11/28 11:42 ID:HpvuzpwI
私も体力ないんだよな・・・。

21 :病弱名無しさん:03/11/30 01:23 ID:PubX+I0E
>>14
慢性疲労症候群って、どんなの?俺もそれかなあ。
最近、ちょっと打つ君だし。。はぁあぁあ〜〜。

22 :TAKA:03/11/30 16:40 ID:ugTH+5fb
わたし休日に18時間くらい寝ることが多々あるよ。

23 :病弱名無しさん:03/11/30 16:50 ID:53zcX2dJ
日頃運動していれば体力つきますよ。
いつも体力の限界を超えているから疲れやすいのでしょう。


24 :病弱名無しさん:03/11/30 17:17 ID:irSgfTGf
もっと体力付けて、フットワークの軽い人になりたい。
バリバリ働いて、あちこち遊びに行ってる人が羨ましい。
自分もそうしようと思っても、疲れてしまって、一日に色んな事ができない。

25 :病弱名無しさん:03/12/17 03:35 ID:wjOw/BtQ
age








26 :病弱名無しさん:03/12/17 03:54 ID:NN0ovsK+
>>1

センズリこきすぎだろ(クリいじりすぎだろ)

月2回ぐらいにしろ

27 :病弱名無しさん:03/12/20 00:48 ID:dNT97mMo
de,konosurehanandekonnanikakikomigasukunaiwake?

28 :病弱名無しさん:03/12/20 01:56 ID:+GpTIPtb
>>24
おれもだ。。。酒飲んで遊んだり、朝までなんてムリ
それで会社やめたようなもんだし.....
副硫煙たばこもだめ。回復までツライのさ.....
運動はできるが一日中うごけない

29 :病弱名無しさん:03/12/20 02:12 ID:auw8lQ4u
>>28
食細いだろ?

30 :病弱名無しさん:03/12/20 04:18 ID:Jx9H6BQ4
w

31 :病弱名無しさん:03/12/20 06:24 ID:bz2nHhg2
高負荷トレ十数年してるけど、10代の頃も
今もあいかわらずスタミナだけはつかない・・・。
有酸素もここんとこ一年くらいしてるんだけどなぁ。
ちなみに肺活量は何にもしてないのに厨房の頃から9000台。W
きっと体内のヘモグロビンが通常より少ないに違いない。

32 :病弱名無しさん:03/12/20 14:23 ID:7Ue4lIAv
俺も仕事の後とか休日とか、遊びに行くなんて考えられないくらいダルかった。
食が細くて、朝から固形物なんてとても食えなかったから、朝飯全然食ってなかったし。

朝お粥を食べるようになってだいぶ元気になった。そして痩せてきた。

33 :病弱名無しさん:03/12/23 23:13 ID:oQhLPRNs
       
        
          
                            

34 :病弱名無しさん:03/12/24 00:42 ID:UY/O8Sgd
わたしもすぐ疲れてしまいます。
遊びに行こうとしても、30分も歩くとぐったりして座り込んでしまいます。
貧血と低血圧って健康診断で言われたからサプリで鉄とビタミン取ってるけど・・・
一向に変わらず。。

35 :病弱名無しさん:03/12/24 01:06 ID:O94KsJJ2
>34さん
私も同じく貧血と低血圧です。血圧は90−50とかだったりがザラでした。
(昼前で結構動いてたにも関わらず・・・)
でショッチュウしんどい 疲れたって感じでした。
で、医師が言うには 起きる時間を少し早くしてある程度体を動かす
ようにすると、血圧も多少は上がるよとのことでした。
今31歳の主婦なんですけど、独身の頃よりは朝から体を動かしてる
せいか、血圧も正常範囲内になってきました。
自転車で30分ぐらいの距離の所にも、一日にニ往復ぐらい平気で
出来るようになりましたよ。

36 :病弱名無しさん:03/12/24 01:21 ID:4e4eGZQS
>>35
ジムに通って基礎体力をつける(ウオーキングや自転車、水泳なども可)
それとコエンザイムを飲むw
これをしだして目覚めもいいし疲れなくなったよ


37 :34:03/12/24 11:37 ID:UY/O8Sgd
コエンザイとは??
無知ですいません。。。


38 :病弱名無しさん:03/12/24 12:01 ID:gcBSVdsD
私も体力なさすぎです。
1型糖尿病歴26年、「注射打って節制さえしてれば普通の人と全く同じように
生活できますよ」と医師はハンで押したように言いますが、
・・・だめです。体力は全然健康な人のようには行きません。
おまけにリウマチにもなり、自律神経失調症でもあり、
一日中だるくて、あんまり家から出られません。鬱です。

39 :病弱名無しさん:03/12/24 12:36 ID:nlh7bOVw
運動した後はチーズ食えよ。
おまえらは筋肉もないとみた。

40 :病弱名無しさん:03/12/26 09:54 ID:fH9liRLB
【すぐ疲れる人・眠くなる人Part2】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1046622715/l50

41 :病弱名無しさん:03/12/27 21:25 ID:nE+nikJr
http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

42 :病弱名無しさん:04/01/01 16:23 ID:UC0Ra+61
年始だというのにつらくてしょうがない人います?

43 :病弱名無しさん:04/01/07 18:47 ID:pUNsWqq6
疲れた。。。

44 :病弱名無しさん:04/01/24 20:43 ID:ue8WB3n7
保守。

45 :病弱名無しさん:04/01/24 20:44 ID:ue8WB3n7
疲れた…。

46 :病弱名無しさん:04/01/25 20:39 ID:lAGexTvr
誰かの格言で、「人生とは疲れ果てていく過程である」ってのがあったと思うが、

スタート地点近くで既に疲れ果ててる漏れってダメじゃん・・
てゅか、疲れたままあとウン十年も続行するより早めに試合放棄して
疲れの無い国へ行きたい誘惑に駆られる

47 :病弱名無しさん:04/01/29 21:17 ID:3Xi4lpfS
おれも疲れる体質だ・・。
疲れるというかすぐダルーで眠くなるって感じ。
いくら寝ても眠くなるし。

誰に相談しても「気の持ちようだ」とか「根性が足りねえんだよ」で
終わっちゃう。
この先の人生どーしよ

48 :病弱名無しさん:04/02/02 00:10 ID:R5KqIdO4
疲れたからage

49 :病弱名無しさん :04/02/02 01:10 ID:gajkGF3e
当方もすぐ疲れてしまうくちです。そして寝てしまう。
旅行でマッサージを呼んだときに、
「筋肉が全然ありません。毎日できる範囲から歩きましょう」
と言われ、愕然としますた。
確かに歩く気力もないだが・・

50 :病弱名無しさん:04/02/02 01:25 ID:rF67h1qq
>>49
俺は、外から歩いて帰ってきたら普通の人以上に疲れる。
帰った直後は、そのまま暫く横になるし。
それより、ジッと立ちっぱなしの時が一番疲れる。
歩くより何もしないで立ってるほうが足の疲れが酷いね。

51 :病弱名無しさん:04/02/04 19:10 ID:ybWDUUK6
そうか、運動不足で筋肉がないから疲れやすいのか。
ちょっとずつでも体を動かさないとな・・
でも疲れてるからなかなかできないという悪循環(´・ω・`)


52 :病弱名無しさん:04/02/04 19:18 ID:jwHOYZhc
私も、半日用事(習い事などで)外へ出ると、帰ってきてぐったり。血圧40−80
台だけど、1年前は正常だった。それでも疲れてる。外に出れないよ。ずっと
眠っていられます。何の病気?

53 :病弱名無しさん:04/02/04 19:41 ID:LM+TlTuP
あまり疲れやすい人は甲状腺の病気も疑ってみてね。
学生時代、すぐしんどくなるから自分のことなまけものだと思ってたら
甲状腺が悪かった。
遊びに行っても途中しんどくなって、みんなについていくのが必死だった。

54 :病弱名無しさん:04/02/04 23:43 ID:eYZQ8I9l
ここの人は血液検査、毛髪検査、肝臓検査・・・などなど他分野の精密検査をしてみては?
普通の検査じゃ分からない何かがあるとしか考えられないでしょう。

55 :病弱名無しさん:04/02/05 23:28 ID:+MVYbKCf
甲状腺かあ。考えてみようっと。
疲れやすい以外にどんな症状あるの?

私は胃が弱いせいもあって何やっても疲れ気味。
コーヒーとか濃いお茶とか飲むと、3時間後にはグッタリしてくる。
頭はドロンドロンな感じだし・・

56 :病弱名無しさん:04/02/08 16:36 ID:ttsLjCCs
心臓がドッキンと期外収縮。筋肉のピクツキ。疲れやすい?。

これらの症状がある自分は甲状腺の異常で血中のカルシウム濃度に
問題があるかもとサイトを調べて思い始めた
心臓の症状は甲状腺の異常でも出ます? 

57 :病弱名無しさん:04/02/09 10:07 ID:8jr7N34I
自分もすぐ疲れてしまいます。
昨日は8時に起きて少しテレビ見て競馬場に3時間ほどいただけで疲れて夜9時に寝てしまいました。
最近友人と飲んでいても夜8時すぎると眠くてたまらない始末。
4月から就職だしかなり不安です。

58 :病弱名無しさん:04/02/09 10:17 ID:a40gGHsN
最近20〜30台の女性で甲状腺の病気の人が増えているらしい。
肉親でその系統の病気を持っている場合は、自分も調べた方がいい。
発症を遅らせる事もできるから。(いらいら感、やる気が起きない、汗をかきすぎる等)

あとものをよく考える人も疲れ易いとか。
ものを考えるって酸素を使うらしいので、疲れやすくなるとか。

私も肩・首と脚の疲れがひどい。結局いつも疲れているみたい。w
脚のふくらはぎは血液を心臓に戻すポンプの役目があるから
ふくらはぎが硬くなっている人は足首をぐるぐる回してみたり
アキレス腱の辺りをマッサージしてやるといい。脚が軽くなる。
それだけで少しは元気になる。 

59 :病弱名無しさん:04/02/09 10:28 ID:LU1fqM1U
胃がいつも重いです。ハラペコなのに。
そんですぐに疲れちゃいます。
背中とか肩とか短時間で痛くなるし、筋肉が弱ってるのかなぁ。
なんとかしないと困るなって思った。

60 :病弱名無しさん:04/02/09 15:31 ID:Dbahc58s
20代の男性で、甲状腺と副甲状腺の異常は出る?
男女比なんかはどれくらいだろうか・・・・

61 :病弱名無しさん:04/02/09 17:43 ID:ScKXXRCo
甲状腺疾患講座 ttp://www.hahoo.jp/~koujyousen/

ここ↑読んでたら鬱病とも護身される事があると書いてあったけど、
私は、すぐ疲れる、だるい、イライラする、不眠などの症状を
内科医に言ったら鬱病と言われたけど、もしかしたら甲状腺悪いのかな?
小さい頃から疲れやすくて、遠足は毎回最後尾を先生と手を繋いで歩いた記憶が・・・。
同世代の友人と遊びに行っても一人でバテてるし、
仕事も14時〜15時ぐらいから、私だけが一人でバテ始める。

62 :病弱名無しさん:04/02/10 11:19 ID:0y5nFVq0
常に疲れてるんだよね・・・。
寝ても疲れが取れない。

63 :病弱名無しさん:04/02/10 12:40 ID:QtEnUnv+
>61
血液検査ですぐわかるよ。
試しに一度計ってみたら?

64 :病弱名無しさん:04/02/10 19:43 ID:Bba47KEk
>>58
>あとものをよく考える人も疲れ易いとか。
>ものを考えるって酸素を使うらしいので、疲れやすくなるとか。

これ面白いね。
確かに俺一日中考え事してるな・・・
大した事考えてるわけじゃないけど。


65 :病弱名無しさん:04/02/11 04:34 ID:PbSFuBMh
一日中座ってパソコン使って仕事してる。
疲れやすい、眠たがり、寒がり、肩凝り、、、
毎日のように朝タクシー使ってます、自分が情けない。

66 :61:04/02/11 13:26 ID:OWIgp0YR
>>63さん
血液検査は、だいたい検査料どのぐらいするんだろう?
受診するのは内科でいいんだよね。
血液検査はした事無いから、なんか緊張するな。

67 :病弱名無しさん:04/02/11 21:27 ID:+rqCGEWS
私は外出して歩き回っていると、どんどん脈が速くなって
脂汗をかき、疲れてぐったりしてしまいます。
足も浮腫んでくるから、本当に遊びにいけません。
運動は週一で水泳をやってるのすが、、、。
血圧は低めです。単なる貧血なんでしょうか。
仕事してても午後には脈拍がやばくなってます。。

68 :病弱名無しさん:04/02/11 21:35 ID:OJM0H89U
私も体力が人並み以下です。小さい頃から体力がなく
小学校のころから足もおそく、中学校の持久走ではいつも
下から2番目でした。
体力をつけたくて去年の11月からジョギングを始めました。
3ヶ月たってやっと30分間走れるようになりましたが、
ジョギングを始める人のなかには初日からそのくらい走れる人もいて
自分は3ヶ月かけてやっと30分なので情けない限りです。
最終的には1時間くらいは走り続けられるようになりたいと思っています。
毎日必死で走る練習に励んでいます。

69 :病弱名無しさん:04/02/12 01:18 ID:uxgVsESi
外に出かけるまでがしんどい

70 :病弱名無しさん:04/02/12 01:28 ID:2XDIeers
>>69
禿同
なんとか外へ出かけられたとしても、途中で疲れてしまう。
引き返すのもしんどい。帰路で泣きたくなる。

71 :病弱名無しさん:04/02/12 01:35 ID:va/HicBb
縄跳びはどう?
1分でもかなり疲れるよ。

72 :病弱名無しさん:04/02/12 12:09 ID:YcPC73B7
69さん
70さん
私も外に出るだけで疲れちゃうので、出る気力もないし、縄跳びなんて、
とんでもない!!!!!倒れちゃうよ〜。通院の日は仕方ないので、東京
まで、2時間かけて行きますが、帰ってきてからと、次の日はだるくて寝て
しまいます。甲状腺は異常なし。心電図、脳波、MRIなどいろいろ検査し
、ひっかかったのは、抗体(免疫系)の1項目のみです。これが原因?
次回もっと詳しく調べます。精神科も紹介されました・・・・。



73 :病弱名無しさん:04/02/12 12:30 ID:IRJURgg7
・軽く鬱で、時々外出すると周りを気にして精神的にグロッキー。んで外出しなくなる
・もともと運動不足で体力・筋力は衰えてる、また食事もあまりしない

で、最近一念発起して体を鍛えないとあかん、と思い運動しようとする
→凄まじいスピードで疲れる、んでメッチャ疲れて休みが増える
→いつのまにか復帰できす休んでばかり。悪循環の始まり

とりあえず今は家でストレッチをやってる、効力があるかしらないけど何もやらんよりは・・・

74 :病弱名無しさん:04/02/12 13:42 ID:XHaLzTJD
マイペースで生きてくにはさほど困らないんだけど、
人に合わせるのが不可能なぐらい体がだるい&食が細い、
血液検査をなんどもしてみたが全く正常。
甲状腺異常は血液検査では発覚しないのだろうか

75 :病弱名無しさん:04/02/12 13:46 ID:9feH2PWJ
甲状腺に着眼した血液検査じゃないと発覚しないんじゃないかな?

76 :病弱名無しさん:04/02/12 22:08 ID:9g/Tymlm
甲状腺や副腎などの内分泌の専門の検査でないと異常値がでないことがあります。
ただし、特殊な検査ですので、電解質やその他の内分泌の疾患が疑われる場合に検査が行われるようです。
検査費用も高いです。
日本ではこの内分泌の専門家は少ないようで、慢性疲労症候群なども関連しているところがあります。
内分泌の専門病院や慢性疲労をみてくれる特定機能病院(大学病院など)を受診するのがいいと思います。


77 :74:04/02/14 01:05 ID:Fiu5GUur
診察代が高いのか、
自己診断ではなんとなく鬱っぽい気質だから
しょうがないかとほって置いたけど、
いい加減この体質困る。
最近は過眠っぽさが目立ってうざい。
病院いくかな。


78 :病弱名無しさん:04/02/14 01:36 ID:Jczf0po7
>>74さんへ
>>75のおっしゃるとおりなので、病院で
「疲れがひどいから甲状腺の血液検査してほしい」と伝えてください。
先ずはそれからで、結果が出なければ>>76へすすんでみては?
甲状腺の血液検査なら別段高くないし、一週間もあれば結果がでます。

79 :病弱名無しさん:04/02/14 01:46 ID:Z6pECLwe
学校のスポーツテストの1500メートル走で7分以上かかった俺は高校生です・・・

80 :病弱名無しさん:04/02/15 02:59 ID:RHhtcHxE
>>79
俺も1500m走は遅かった。
170cm100キロ超のデブに負けたからな。
10分近くかかった。
100mは11秒台なのに・・・持久力無さ杉。


81 :病弱名無しさん:04/02/17 08:48 ID:4nw1c1bY
7分以上って特に問題なしかとオモテタヨ

82 :病弱名無しさん:04/02/17 15:59 ID:jpGTHjci
中学校の時は1500mギリ6分切ってて、3000mもそれなりに走れたのに
高校3年の時は1500m7分半だったよ、、、一生懸命走らなかったにしてもヒドイ

83 :病弱名無しさん:04/02/18 20:14 ID:fu9tdRv0
疲れやすい人・・・

みなさんAB型ですか?

84 :病弱名無しさん:04/02/18 22:36 ID:fu9tdRv0
さりげなーく自慢スレになってませんか?w

85 :病弱名無しさん:04/02/19 00:32 ID:4OhtLhIa
漏れは疲れると何も食いたくなくなる→どんどん弱っていく。。
(;´Д`)つダメジャン・・・はあ。疲れると他人の事まで頭が回らないないから
友達もうざくなるし・・
すぐ頭にきたり。。気難しい奴だと思われてそうで激しく鬱・・。。


86 :病弱名無しさん:04/02/19 04:33 ID:EanQxw9N
リタリンを飲めば疲れ知らず。

87 :病弱名無しさん:04/02/19 11:18 ID:2mBct1cb
若い頃は球技は苦手でも、走る泳ぐ跳ぶなら得意だった。
今では、足腰弱くなり、昼飯食った後に立っていると気分が悪くなる・・・
高校時代の体力を取り戻したい

88 :病弱名無しさん:04/02/19 12:08 ID:lYta32LY
ファイト一発!系のドリンクは効き目ありますか?

89 :病弱名無しさん:04/02/19 13:12 ID:wTC9mmBQ
このスレの人は体力がないと言うより、気力がないんだと思う。

病は気からってのに似てるよ。

人と比べず、自分なりの目標を見つけて、一歩ずつ、自分のペースで向上して欲しい

90 :病弱名無しさん:04/02/19 13:43 ID:VUTXUbMs
自己抗体の検査は特殊な検査だから疑ってかからないと見落としが多そうだよね

91 : :04/02/19 13:50 ID:CCFYjV8B
とりあえず一日一時間散歩することにしました。目的地はブックオフw
そこでまた一時間立ち読みしてくる。いや今までずっと寝たきりだったから
立ち読みだけでも結構疲れるぞー 

92 :病弱名無しさん:04/02/19 16:04 ID:CYYYw2IU
立ち読みはきついね。腰にくる。
まだ歩くほうが疲れないよ。立ちっぱなしは本当につかれる。

93 :病弱名無しさん:04/02/19 19:00 ID:6SmTP1K9
>>80
あ り え な い。それは。
と、釣りだろうけどさ、1500に10分かかるほどの持久力の無さだったら
100メートルをス11秒台というスピードで走りきることもできんよ。

94 :病弱名無しさん:04/02/19 21:51 ID:DJ46VitM
体力がなくなった、いつの間にか、
一日立ち仕事だし、体力には自信があったのに。
階段を上がるだけでも息切れがする。
もういい歳なので体力が落ちたのかな、っと思っていたがあまりにもおかしい。
そのうち、少しの間立ってるだけでもふらふらするようになり体調が悪くなった。
んで、病院に行って調べてみたら・・・





ガンでした。
おかしいと思っていたら早いうちに病院に行くことをおすすめします。


95 :ヘトヘト女:04/02/22 13:40 ID:+G4Ct3tN
立ち仕事で凄く疲れる。
同僚は仕事終わりで遊びに行くけど、私は疲れきって無理。

休日も体力回復につとめるため、出歩かない。

96 :病弱名無しさん:04/02/23 19:46 ID:OA6bJafX
オナニーすると体力へるの?身長ものびなくなるの?


97 :病弱名無しさん:04/02/23 20:57 ID:dp2HS93T
>>93
そうでもない
基本的に100mは無酸素運動だが1500mは有酸素運動
タバコ吸ってると150~200m越えるあたりから死ねる

98 :病弱名無しさん:04/02/23 21:01 ID:dp2HS93T
>>86
調べてみた
エフェドに似てるね
↓なんか必死なんだが
ttp://member.nifty.ne.jp/runo/ritalinget.htm
エフェドを個人輸入すりゃいいだけだろうに

99 :病弱名無しさん:04/02/25 10:50 ID:wmjQDToe
> タバコ吸ってると150~200m越えるあたりから死ねる
そりゃ若い奴だろ
かなり吸ってるやつは50mまで。あとはドタドタとみっともない
ちなみにオレは10.9だった昔....
1500mは地獄だよな

100 :病弱名無しさん:04/02/26 15:20 ID:3R6V59tR
私も立ち仕事しんどい。
歯医者の助手してたけど辛くてやめた。
午前中だけで肩こり、腰痛がMAXになって夕方には頭痛に。
電車通勤も吐きそう。
家で洗い物するだけでも・・・

でも歩き回るのは平気(喘息でるけど)
やっぱり血流かな〜と思う。
病院での貧血治療と、毎日のストレッチで少し良くなってきた感じです。
すごく疲れたときは銭湯に行きます。

101 :病弱名無しさん:04/02/26 15:27 ID:ePhDlw+G
>>96
>オナニーすると体力へるの?身長ものびなくなるの?
した後は体力というかやる気が減る。
回数が多いと鬱になる場合もあり。
身長に関しては記述を見たことは無いが関係無いと思う。
週5で1日3時間とかシコり続けてたけど身長190あるから。

102 :病弱名無しさん:04/02/28 03:31 ID:cBDAAaHe
<速筋と遅筋>
人間には元々速筋型の人と遅筋型の人が居る。
この割合で瞬発力系か持久力系が決定する。
多分、あんた達は瞬発力系の速筋型の割合が多い人達なんじゃ無いかな?
ランニングや散歩の有酸素運動で頑張って遅筋型にしなされ!

103 : :04/02/28 07:59 ID:x5iFL74D
生まれ持った体質じゃないかな。まあ遺伝と環境も左右してると思うけど。
体質は外胚葉形、内胚葉形、中胚葉形の3つに大きく分かれてて

中胚葉形         外胚葉形     内胚葉形         中間形     
準中胚葉形         準外胚葉形        準内胚葉形        準中間形
外胚葉性中胚葉形     中胚葉性外胚葉形    外胚葉性内胚葉形   外胚葉性中間形 
内胚葉性中胚葉形     内胚葉性外胚葉形    中胚葉性内胚葉形   中胚葉性中間形
中間性中胚葉形      中間性外胚葉形     中間性内胚葉形     内胚葉性中間形

という風に細分化されます。

大概の人は二つの型を併せ持つ感じになるんだけど、
ここのひとは純粋な外胚葉形に近い人が多いのかもしれない。

体質については
http://e-relax.hp.infoseek.co.jp/frame.htm
http://www.kenko.com/contents/cnt_100194.html
に詳しく載ってます。 

週末に勉強さしてごめんね。





104 :病弱名無しさん:04/03/02 00:56 ID:HP0xEuBz
銭湯に行くとよけに疲れます

105 :病弱名無しさん:04/03/07 16:04 ID:9TIdlsz1
すぐ疲れる男です。体は細い。体重49kgくらい。
顔は色白。朝起きたばっかりだと顔が青いって言われる。
オナニーすると次の日起きれないし、ダルくなるのはわかってるけどやめられない。
生活のリズムは昼夜逆転しつつあるのを必死に食い止めて、それでも寝るのは4時頃で起きるのは昼頃。
多分生活に希望が見えないからやる気がなくなってるんだろうと思う。
たまに楽しみな事があると朝普通に起きれる。
でもどこから治して行ったらいいのか全然わからない。
とりあえず体力つけるためにジム行こうと思ってるけど、なかなか踏み出せないです。
誰かアドバイスかなんかしていただけませんか?

106 :疲れる28歳男。:04/03/07 16:17 ID:ky7Air3o
最近、妙に疲れます。
家に帰っても何もしません。
休日になると疲れを取るために寝てばっかりです。
ここ最近です。

何か、いいアドバイスを。。。

107 :病弱名無しさん:04/03/07 22:27 ID:w0y6Ji4u
軽めの反復運動で直ぐに疲れてしまい長時間動けない。
筋肉が普通の人より硬い。運動した次の日から二日たって筋肉痛が出てくる。
軽めの筋トレを半年やっても持久力が付かない。バスケの時の手を上げておく
動作を短時間で出来なくなる。とにかく、体が重い。
ゲーセンのパンチマシンで高得点が取れる。帰宅部のデブにマラソンで負ける。
短距離はそこそこ早い。

遺伝としかいいようがない。

108 :病弱名無しさん:04/03/07 22:45 ID:QVUMzQEU
だから遅筋を鍛えろってば。


109 :病弱名無しさん:04/03/07 23:00 ID:GHBudPEv
>>108
鍛えても無駄w


110 :病弱名無しさん:04/03/07 23:05 ID:Iat1nPAD
どっか内臓悪いんじゃ無い?

111 :病弱名無しさん:04/03/08 00:41 ID:UeQJEFMc
体力なさすぎな虚弱女です。
食べても太らない体質で蓄えがないので体力がないのだろうな。
太るため、運動して食べるようにしてますが、更に痩せてきてる気がします…。

体力ない方々はどんな仕事についてますか?
週5・6日フルタイムで働けないので、短時間のバイトして食いつないでますが、将来的に不安です。


112 :病弱名無しさん:04/03/08 00:57 ID:RU7Wgd7J
>>111
男の場合
・会社員で過労死
・会社員で病院送り
・フリーターで食いつなぐ

女の場合
・専業主婦になる
・パラサイト
・フリーターで食いつなぐ

最終手段
・親の資産を食い潰す
・人生の幕を閉じる

113 :疲れる28歳男。:04/03/08 23:37 ID:LLPRrInC
VAAMって効きますか?
今のところ、効いているような気も。。。

114 :病弱名無しさん:04/03/08 23:50 ID:mkykCJEG
>>105
そんな生活だと仕事は?
ジム行かなくてもいいから仕事すれば張り合いもでるでしょ。
オナニー止めるのは無理だよね、俺も好きだし。
4時までおきてるってのはやめたほうがいいな〜
24時間おきていられるわけでもなし、必ず一日6時間は寝るんだから、
夜ちゃんと寝よう!
あと、飯はちゃんと3食食べてるの?インスタント、ジャンクフードダメだよ?

115 :病弱名無しさん:04/03/08 23:58 ID:Fbz2LvTV
射精を止めるってどのくらいの期間?
どの位やめてると体感できるもん?

たまにやらない時(5日くらい)あるけど、
特にパワーは体感できないから
あまり関係無いのかと思うのだが

116 :105:04/03/09 01:24 ID:FJy5q6Yv
>>114
ありがとう、予想外のやさしいレスにびっくりです。
学生なんです。留年中の。
学校生活はつまらないし、できれば行きたくないけど、
卒業だけはしたいっていうわがままな理由からこんなんなっちゃってます。
今まで体力が無いだけかと思ってたんですけど、
生活自体に張り合いが無いのも原因になってますね。
ああ、あと飯は2食の時が多い。インスタントも多い・・・
反省します・・・
でも、治すためのヒントがちょっとわかったような気がします。
ありがと。

117 :病弱名無しさん:04/03/09 01:26 ID:/SEzKFcO
彼女と買い物ってのが凄い嫌。疲れる。

118 :病弱名無しさん:04/03/09 01:32 ID:XheMO06p
自分ではそう思いたくないと思っていたけど同僚に「慢性疲労症候群て
知ってる?」と言われて「このあいだ、テレビで特集してたんだけど
○○さんそのものだったんだ、本とか見てみたら。」と心配された。

一日4〜5時間の睡眠ですがたまにもう体が起きられなく
30時間とか(トイレにだけ起きて)眠り続けたりする。睡眠薬とかなしで。

>111気持ちわかるなあ。
私もあまりの体調の悪さに仕事を変えたいって悩んでいます。
私はいくつか仕事をしましたがお勧めは店番(ショップの店員で
しかも動かなくて済む荷物の軽い店)。暇で退屈かもだけど。
私はあまりの退屈さに辞めたけど。退屈でない仕事ってアクティブな
ものが多いから結局疲労で疲れるので、楽しいけど体が持たない。
今の職場はかなりすきですが、給料減らしてでもバイトで体力の要らなさそうな
ものにしようか迷っています。


119 :111:04/03/09 04:06 ID:36D0yz+d
>>118さん
レスどうもですー!
今は何のお仕事をされてるんですか?就職されてたら仕事変えるのは大変ですね。
ショップの店員というと…?アパレル系はキツイときいたので、雑貨屋さんとかですか?

慢性疲労症候群かもしれないけれど、があまり気にせず頑張りましょうね!
結構隠してるけど体力ない人とか病弱な人って多いですよ。健康そうに見える人が意外とムリしてたり…。
私は最近漢方飲み始めました。内臓が強くなる系の。効いてる気がします。



120 :病弱名無しさん:04/03/09 11:45 ID:it0ITn5s
久しぶりに健康診断受けたら血圧が90くらいしかなかった。
これも憑かれやすい一因なのかな?

121 :病弱名無しさん:04/03/09 14:37 ID:OJZ2+wSJ
>>113
有酸素運動1時間以上続けるなら効き目を感じるよ

効いてるような気がするのならそれもいいのかも

122 :疲れる28歳男。:04/03/11 12:57 ID:tdlyyzvx
VAAMって効きますね
ちょっと高いのがイタイですが。。。
回し者じゃないですよ

123 :病弱名無しさん:04/03/11 14:20 ID:7odws8/N
1回疲れると回復するのに3日ぐらいかかる。
体力回復に効果的なものってなんかありますか

124 :病弱名無しさん:04/03/11 22:48 ID:kVapmw2t
疲れアゲ

125 :病弱名無しさん:04/03/12 00:02 ID:hEuNWQEK
寝起きの段階ですでにダルいのはスレ違いかな
週に5日ぐらいはカゼっぽいという
どうしようもない体質なんだけど

126 :病弱名無しさん:04/03/12 00:06 ID:qDqNPU3+
俺も疲れやすいんだが、オナニー毎日してるせいだろうか?

127 :病弱名無しさん:04/03/12 00:12 ID:cuKFjC2y
う〜む、漏れも疲れが取れないというか鬱なのは、
いい年してオナーニ毎日やってるからだろうか

128 :118:04/03/12 02:01 ID:RzIU0tb2
販売では荷物の多い職場で2年。
給料はよかったけど、暇すぎて「このままでいいのか」と疑問があった。偶然
他の就職先が決まりました。ウツ並に参ってましたね。そのころは。(体も)

次の販売は偉い楽でした。朝が昼に出社して、いちにち座っているだけ。
集荷も少なく力仕事は無し。雑貨やのようなもので女子ばかりのお客さん
で、楽でした、給料は安いけど仕事内容からいって妥当だった。
時間もぴったりにおわるし。荷物軽いし。ただ、日々意味のない事繰り返すのが
屈辱でしたし。(靴下やアクセの販売で小さい店)でも「行けば給料でる」。
アパレルは止めたほうがいい。友人に数名いたけど、過労死した上司が
いるんだーとか言ってたよお!!他の友人も「アパレルは二度とやりたくない」
と言ってたなあ・・・。


しかし「自分ならではの仕事でないと悲しい」と思っちゃうんだよね。
人前に出る受付嬢になったんだけど、でもだからなに?誰でもいい仕事かも。
となってくる。理想では生産性のある仕事(自分が少しは出せる)。ものが
理想。でも企画や創作的な仕事は体力が必要だし人と多く関わるし。
今もそのジレンマに悩まされています。

129 :111:04/03/12 03:22 ID:nNM2/Q2D
雑貨とか好きなのでそんなお店に勤めたいです。
イラストとか描くの好きなので、店内のポップとか作ったりしたいかんじ。
ジレンマ…むずかしいですね。でも受付嬢というのは会社の顔ですし、誇り持っていいと思いますよー。
受付嬢のお仕事では自分は出せないのでしょうか??

上の方でVAAMが効くとありますが、試してみては?

130 :疲れる28歳男。:04/03/12 13:47 ID:5dPs/l00
ちなみに私が試しているのはVAAMゼリーです。

131 :病弱名無しさん:04/03/12 22:46 ID:98RE7C9q
就職したくても出来ない人も多いのにやりがいがないとは贅沢な。

今の世の中、「替わりのきかない人間」なんてほとんど居ないっすよ。
重役だろうが技能職だろうがその人が欠ければ
周りがどうにかこうにか穴を埋めるもんです。
そもそも、そうでなきゃ会社なんてやっていけません。

99%の人間は飛び抜けた才能なんて何もない
「その他大勢の一人」なんだから
高望みしないで身の程をわきまえる事を覚えた方が
幸せな人生を送れると思うです。



132 :病弱名無しさん:04/03/14 15:32 ID:GxcPbLjB
>>130
153円(税込み)の栄養ドリンクのほうが効きそう。

133 :病弱名無しさん:04/03/14 15:54 ID:NPscM2ye
知ってると思うが、栄養ドリンクでカフェインが入ってるものは、
カフェインが原因で元気になる。
カフェインで元気を出すことを常態にしているとカフェインが
抜けたときに虚脱感に襲われる。
その虚脱感を解消しようとカフェインをまた摂る。
そうやってカフェインを増やしていくと、睡眠にも影響が
出て疲れやすくなる。

134 :病弱名無しさん:04/03/14 20:27 ID:fRtokRdG
栄養ドリンクはあんまりよくないよーできるだけ飲まないほうがいいよ。
朝鮮人参が効くらしいよ


135 :疲れる28歳男。:04/03/15 02:42 ID:cp2xCpru
>>132
栄養ドリンクは何でか知らないがお腹壊すから嫌いだ
リポ○タンDみたいな安いドリンクでもお腹壊す
何でだ?

136 :病弱名無しさん:04/03/15 22:05 ID:wcungQOz
栄養ドリンクは体力付けるわけでもなく、ただ神経を高ぶらせるだけだからね
基礎体力はあるもののがやる気が失せてる人が飲むものと考えた方がいい

VAAMとかのサプリメントとはまた話が違う
あっちは体の代謝をコントロールして疲れ具合を軽減するもの(もちろん疲れてるときに飲んでも意味がない)

137 :病弱名無しさん:04/03/15 22:19 ID:wcungQOz
追加

たまに「体力付ける為にとアミノ酸清涼飲料を大量に飲んでいる」という人を見かけますが
これは絶対避けるべき。
慢性的な低血糖状態になり、すぐスタミナが切れる。
水を飲んでください。アミノ酸は体を酷使した時だけに使用。

138 :疲れる28歳男。:04/03/15 23:34 ID:cp2xCpru
>>136
>>137
非常に勉強になりました。
ありがd!

139 :病弱名無しさん:04/03/16 00:15 ID:jYms3df5
>137
どういうメカニズムで低血糖状態になるの?

140 :病弱名無しさん:04/03/16 00:42 ID:sBCHLu8/
>>135
私、小学生のとき初めてリポDを一本飲んだらものすごい腹痛に襲われた。
おなか壊しただけみたいけど、大人になった今はべつに平気・・・
体に対して強すぎた飲み物だったのかな?


141 :病弱名無しさん:04/03/16 02:10 ID:4oSSo2O+
ヒッキーで一日中PCやってても、週に4,5日5`くらい走ってれば普通より体力つくのかな?

142 :病弱名無しさん:04/03/16 11:49 ID:5f3WI4p3
体力ないなあ〜とおもったけど
みなさんほどではなかった・・・。

キャンプで山登った時、先頭で突っ走ってたしなぁ・・・。
でも長距離マラソンとかは苦手、小学校の時7分か8分だった。

143 :病弱名無しさん:04/03/16 17:32 ID:Ma/Py3VB
>>140
なるほど、自分では疲れていると思っていても、
実は、そうでもないので体が拒否反応を起こしてお腹を壊すのかもしれませんね。
情報ありがとうございます。

144 :病弱名無しさん:04/03/16 17:35 ID:/1NYu/h6
あのさ、sexするとやたら疲れるんだけどさ。
1戦終わると2時間位寝ちゃうんだよ。2回戦なんてとんでもない。
まだ30なんだけどなぁ。

145 :病弱名無しさん:04/03/16 17:58 ID:bjGCddkf
私もかなり体力ない・・・。今も寝転んでる。
病院いっったら、白血病、甲状腺などと疑われて
骨髄穿刺までやった。
でも、検査の結果の値がとても微妙だった。
(異常値と正常値の境目)
とりあえず、月一の通院で今のところ慢性疲労症候群。


146 :病弱名無しさん:04/03/16 18:38 ID:A5irArF/
ttp://www.ronjai.com
小周天だよ。

147 :病弱名無しさん:04/03/16 18:40 ID:9L3HrKak
骨髄穿刺の検査は抗体とタンパク量の検査のときにする検査でしたっけ?

148 :病弱名無しさん:04/03/16 18:44 ID:bjGCddkf
>>147
あと、血液疾患。
貧血とかも。

149 :病弱名無しさん:04/03/16 19:16 ID:9L3HrKak
やっぱかなり痛いですか?針筋電図は痛かった
後、下半身麻酔も背骨に針を入れるよね。
どれも痛い・・(つ ー )

150 :病弱名無しさん:04/03/16 19:44 ID:bjGCddkf
痛かった・・。
骨にふっとい針をねじり込むように入れるからね。
んで、骨髄抜く時、異様な気持ち悪さ・・。
初めての体験だったよ・・。
痛くてその日歩けなかった。
骨髄移植とかもっと辛いんだろうな。

話それてきてしまってすみません。

151 :疲れる28歳男。:04/03/17 14:24 ID:p9HeXka+
また疲れてきました。
花粉症も原因かも。。。

152 :病弱名無しさん:04/03/17 19:43 ID:8B05+rCG
血液検査で自己抗体の検査はみなさんしましたか?

153 :病弱名無しさん:04/03/17 20:50 ID:UkKFPGwH
>>152
何ですか?それは?

154 :疲れる28歳男。:04/03/19 23:24 ID:0rUEissb
最近、次の日に疲れが来ます。

155 :病弱名無しさん:04/03/20 16:37 ID:Q1II5HHq
乳酸が原因での筋肉の疲れなら、グレープフルーツジュースを一日何回も飲め
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukuen/kuen_3.html

156 :疲れる28歳男。:04/03/20 23:03 ID:FYqi757v
>>155
サンクス!

157 :病弱名無しさん:04/03/20 23:30 ID:6zVh0bu7
>>111
バセドウ病の初期症状で、食べても食べても体重が減っていくってのがあるが・・・


158 :病弱名無しさん:04/03/22 19:28 ID:caHQ5E+O
乳酸が原因での筋肉の疲れとは?

159 :病弱名無しさん:04/03/22 22:55 ID:mNwzFGmS
>>152
私も皆さんと同じで、体力が急になくなりすぐにだるくなるようになったので、
大学病院へいきました。自己抗体も調べて貰ったら、ずばり陽性でした。この
せいだったのか・・・。甲状腺や血液の病気は大丈夫だったからなあ。
そうそう筋電図もやって、普通の人より少し弱いとのこと。

160 :病弱名無しさん:04/03/23 01:45 ID:E90xJdm/
>>155
グレープフルーツはダイエットにもいいよね。
親が買ってくるんで、あんまり好きじゃなかったけど
食べてたら、一月で10kg落ちてたよ。運動してないのに。

161 :病弱名無しさん:04/03/23 01:50 ID:goBzg20i
>>160
病院に行った方がいいと思います

162 :病弱名無しさん:04/03/23 03:34 ID:3f6xqrr/
私もすぐ疲れます
21で学生の女、体型は普通。

運動不足のせいで片付けてる。
でも最近すごい疲れが酷い。
2〜3メートル走り出しただけで息切れ。
動悸は全然止まらなくて一人で大汗かいてる。
もともと肺活量がないからって思ってる。
でも単なる立ちっぱなしで買い物してるだけなのに
疲れて、ベンチに座りに行く。
厚着しているわけじゃないのにひとりで汗だくで、
店の中が暑いわけじゃないのに熱くて外へ出て涼みたい(今は寒いから)
乗り物乗って酔いは幼いときだけなのに
10分乗っただけで無償に吐気がする。自家用車親の運転で吐いた。
遠い立ち見のイベントとか怖くて行けません。

同時に今までの便秘が治って1日必ずするようになって
むしろ2回くらいトイレへ行ってます(汚くてすみません)、
だからか食欲旺盛になりました。すぐお腹が空く。

よく昼夜逆転生活してるためって思ってごまかしてますが
病院へいったほうがよろしいでしょうか…

163 :病弱名無しさん:04/03/23 11:19 ID:goBzg20i
>>162
とりあえず少しずつ運動してみたら?

164 :病弱名無しさん:04/03/23 18:07 ID:iIEh1IAK
>>161
アフォ
思いっきりテレビ見れw

165 :病弱名無しさん :04/03/23 18:21 ID:Lqk/abcD
      ↑
みのもんたに毒されたアフォ

166 :病弱名無しさん:04/03/24 00:16 ID:vGApbfFW
整体(痛がりなのでほとんどマッサージだが)通うようになって
疲労感が軽減され、回復力も上がってきた
少しづつ運動が出来るようになってきたYO

167 :病弱名無しさん:04/03/24 02:51 ID:1SGbTL6g
>>162
昼夜逆転してるのは身体によくないよーなんで逆転してるの?仕事とかだったら仕方ないけど。
163の言うように運動してバランス良く食べな。
運動っても何キロも走るとかじゃなくて、軽いストレッチとかそんなんでいいと思う。

てか、このスレの住人は、子供の頃体育が苦手な人たちですか?
私は体育大嫌いなインドアな子供でした。基礎体力がつかなかったと思われます。

168 :疲れる28歳男。:04/03/24 12:53 ID:h+9SxEC+
>>166
整体、高いからなぁ・・・。

169 :疲れる28歳男。:04/03/24 23:00 ID:h+9SxEC+
最近、バケツにお湯を入れて足を浸かっているけど、いいね

これどう?

170 :非通知さん:04/03/25 00:25 ID:fFeARjDI
常に眠い。
AB型だけどなんか関係あるの?

171 :病弱名無しさん:04/03/26 20:40 ID:AshtyT4T
終了?

172 :病弱名無しさん:04/03/28 07:09 ID:cWgD6Tul
みなさんはお腹あたり太ってる? 

173 :疲れる28歳男。:04/03/28 09:51 ID:N9rJvS3H
>>172
はい
何で?

174 :病弱名無しさん:04/03/28 14:50 ID:/IFFEFp4
>162さん

私の持病ですが、甲状腺の気がしてならないです。
上の方で何回か出てますが。
甲状腺が悪い気がするのですが、といって採血検査をしてもらったらどうですか?
ついでに色々セットになった採血検査もあるので見てもらったほうが良いように思います。
甲状腺の検査は、3〜4千円ぐらいです。
せっかくの良いお年頃がもったいないですよ。


175 :病弱名無しさん:04/03/29 20:30 ID:j4t480KG
私もすぐ疲れる。
顔洗う時立ってるのが辛いもん・・・。
あと椅子にちゃんと座れない。
疲れるから椅子の上であぐらをかきたい(でも我慢)。
こんなんじゃやばいから歩くことにしたよ。
でも会社から帰ってきたら歩く気力もないから、
会社にスポーツウェア持ってって、退社時はそれ着る。
んで駐車場に車止めたら家に帰らずウォーキング。
とりあえず一週間続いてる・・・。
会社の人には大笑いされるけど。

176 :病弱名無しさん:04/03/29 20:49 ID:BUp4I+P3
>>162
それって、昼夜逆転と運動不足が続いているのかな?
もし、検査してもどこも悪くなければ昼夜逆転が原因ではないかなあ。
似たような症状は、交代制の工場勤務の人でもなるらしい。、

昼夜逆転すると、交感神経(健康人の昼)または副交感神経(健康人の夜)の活発になる時間にズレが生じ、
外出する時間に副交感神経(夜の体制)が活発になっていたりすると、
体は休息の体制に入っているので、体を動かすと諸症状が出やすいと言うもの。
半年くらい規則正しい生活をすると自然と治るんじゃないかな。
俺もそうだった。
でも念のため病院で検査はしてもらったほうがいい。

177 :病弱名無しさん:04/03/29 20:51 ID:BUp4I+P3
>>175
年齢は?

35歳以上ならこれを試してみたら。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058931214/l50

かなり評判いいよ。

178 :病弱名無しさん:04/03/30 00:57 ID:oiHXeSkp
俺も体力無い。すぐ背中が痛くなる。
家で皿を洗うだけで、背中が痛くなる。


179 :病弱名無しさん:04/03/30 13:30 ID:+Yh2gW6/
>>178
皿洗いは疲れるよな

180 :病弱名無しさん:04/03/30 13:50 ID:0wbe3XmP
エラが張ってる人は疲れ難いと思うんだが…関係ない?俺の友達でマラソン早いやつらはみんな顎の骨格がしっかりしてた。

181 :病弱名無しさん:04/03/30 14:44 ID:F+UOmBXP
>>180
エラが張っている人は、常に奥歯を噛みしめて、
力を入れている人が多いから、疲れやすいと思うよ。
私もそうだし。


182 :病弱名無しさん:04/03/30 14:53 ID:ahYrmF+t
気候のせい?最近特にひどい。


183 :病弱名無しさん:04/03/30 20:26 ID:gr8w3Dah
>>182
花粉症じゃない?
俺もそう

184 :病弱名無しさん:04/03/30 22:08 ID:FJpXSXi2
筋肉はわりとあるんですけど、持久力がありません。
ちょっと重いもの持ったりして、しばらくするとぐったりして
動く気力がなくなります。運動不足だからでしょうか。。

185 :病弱名無しさん:04/03/31 02:04 ID:WcL4xu5d
>>184
俺もそう
何でだろ?

186 :病弱名無しさん:04/03/31 16:33 ID:L8nOzOsH
やばい、俺顔が真っ青だ。
まるで貧血を起こしてるみたい。
どうしたら治るんだろう。

187 :病弱名無しさん :04/03/31 19:00 ID:pNNHgUIl
季節の変わり目はつらいなぁ

188 :病弱名無しさん:04/04/02 07:40 ID:aRj/HWTv
胃がちょっとしたストレスで痛むんだけど・・・


189 :病弱名無しさん:04/04/02 07:44 ID:FXEBxlT4
頑張っても一日9時間くらいしか起きてられない。
一日座ってるか寝てるかで、夜の3時に起きて朝の9時に寝る、
んで夕方4時くらいに起きてご飯食べると夜7時には眠くなって寝ちゃう。
そして3時ごろにまた起きる・・・・こんな引きこもり生活が続いてるよ。
動かないから足は弱いし、動かないからこそご飯は一日1食で満足。
それもあってスグ眠くなるのかね・・・。

190 :病弱名無しさん:04/04/02 16:53 ID:ibZuiQQr
>>189
頑張って!

191 :病弱名無しさん:04/04/02 17:54 ID:ya36BZtV
自律訓練法で疲れにくくなります。
昔は寝ても疲労感が抜けきれず
ずっと疲れてるような状態でしたが、
自律訓練法を始めてから朝の目覚めも良くなって
なにより疲れにくくなりました。
騙されたと思ってやってみてください

192 :病弱名無しさん:04/04/02 18:44 ID:Q7RPh6NY
一日中出かけたりすると決まって疲れたりして、熱を出す。39度ぐらい。  ハァorz

193 :病弱名無しさん:04/04/02 19:36 ID:ibZuiQQr
>>191
自律訓練法って何?


194 :191:04/04/02 22:20 ID:ya36BZtV
自己暗示。自律神経失調症の人がやったりするもの
最近では右脳開発のためにやる人が増えている。
心身ともにリラックスできる。


195 :193:04/04/02 22:33 ID:AXRsO/UF
>>191
ttp://www.med.kyushu-u.ac.jp/cephal/methods/AT.htm

見つけたので試してみますね、サンクス!

196 :病弱名無しさん:04/04/03 07:29 ID:+Dq6qrKq
自律訓練法長くやってるけど、確かに疲れはたまりにくい
しかし疲れが取れて力が回復するまでの感じはない
もっと修行した方がいいですか?

197 :病弱名無しさん:04/04/03 07:53 ID:JeNQx1qe
昼間のうちにしっかり体温を上げておくようにするといいよ。
午前中からできるだけ体温を上げることだけ意識して体動かせるなら動かして
3時ぐらいまでがんばってすごす。
基礎体温を上昇させ代謝を促進するってことだな。
あとは、カフェインとかとりすぎないこと。
まあ、学校なり仕事なりしてると、そう都合よくいくもんではないが。

それをするようにしてから、夜はぐっすり、機嫌もよくなり、
体脂肪も落ちた。

198 :病弱名無しさん:04/04/03 07:56 ID:xUSjjMe6
ラジオ体操 (土日以外朝からNHKでやってるのを録画して)
咀嚼(ひとくち50回くらい噛んでたべる)



199 :191:04/04/03 08:23 ID:A2/T6B4v
196は公式全部出来るのですか?

200 :病弱名無しさん:04/04/03 18:26 ID:CLiWvHIo
オイこそが 200げとー

201 :196:04/04/05 06:20 ID:NFrqnn3s
>>199
額がひんやり涼しく感じる、以外はできます

202 :837:04/04/05 10:52 ID:s8T92fp8
僕もそうです。額までは滅多にいかない
僕の場合は身体的というより精神的な
ことからことから疲れを感じていたから
効果が高かったと思う。
でも身体的にも楽になるから根気よく続けたら良いと
思います。

203 :ハマの大ひ魔人:04/04/05 12:30 ID:C3oSO+pt
>>196
額が涼しく感じるまでやろうよ
気力が出てきますから人生楽しくなります
私の若い頃の体験です

できるかどうかわからないなんて考えないで、できた状態を頭の中で
描きます。
そして盲目的にできると信じます。
馬鹿みたいですが、これがなんでも願望を達成するコツです

204 :ハマの大ひ魔人:04/04/05 12:43 ID:C3oSO+pt
私の疲れを取るための推奨、摂りたいサプリメント
1.抗ストレス
 エゾウコギ(ファンケル他)メーカー推奨量 空腹時に摂る
 ビタミンC     毎回300mg程度 毎食後と寝る前

2.根本的な疲労回復
  単純に疲れを取るならビタミンB1誘導体とクエン酸が基本!

 ビタミンB1誘導体を含むサプリメント
   起きた直後、昼食、夕食後にビタミンB1誘導体を毎回10mg
   安いものではアリナミンA5を毎回2錠

 クエン酸 午前中、午後それぞれ1〜2g
   薬局で売ってるクエン酸の粉末 25gビンか500gボトル
    これを水かジュースに溶かして飲む
   
   手軽にコンビニデ売ってるものでは
    キレートレモン (清涼飲料) クエン酸1.35g含有
    100%オレンジジュース    クエン酸1.5g程度含有?

   その他に酢や黒酢もよい
    水やジュースに溶かして摂るとか、黒酢のサプリメントも良い

その他
   糖分を摂りすぎて血糖値が急上昇すると疲れる
   血糖値が急上昇しない食事も重要
   糖分を摂りすぎる元凶ペットボトルのジュースは一番悪い


205 :病弱名無しさん:04/04/07 19:52 ID:6ndvLzrm
長い

206 :病弱名無しさん:04/04/08 07:14 ID:8tm0Wn+m
私の場合、食事内容ですよ。今まで野菜と炭水化物ばかり摂ってましたが、
タンパク質をいっぱいいっぱいとるようになったら、その日のうちに力が
湧き上がってきましたよ。体全体にパワーがみなぎってる感じで気分よい。
食い物でこんなに違うものなのかと実感しました。

207 :病弱名無しさん:04/04/08 18:09 ID:6cpjiz8P
非合法だが、覚醒剤が効くって話を聞いたのだが。2・3日寝なくても平気らすい。

208 :207 ヒキ:04/04/08 18:13 ID:6cpjiz8P
体が動き出すまで使って、終わったら止めようと思う。安値で良質な奴売ってる所
知らない?

209 :病弱名無しさん:04/04/08 18:21 ID:8H5p+BIr
海外旅行行きたいけど、空港行くまでがしんどい。
それ以前にスーツケースに荷物詰めるのが...

210 :病弱名無しさん:04/04/08 19:37 ID:AZXjtH2P
↑ワロタすごくわかる!同じです。

211 :病弱名無しさん:04/04/08 20:16 ID:SrDT3He6
炭水化物、タンパク質をたくさん摂取しても
ミネラルが足りてないと食べた分の栄養を体に取り込めませんからね
食べた分排泄されるだけなんて悲しいでしょうから、ミネラル採りましょう


212 :病弱名無しさん:04/04/08 21:47 ID:k5bOc4QL
ミネラルは何からとるのじゃ?

213 :病弱名無しさん:04/04/08 23:36 ID:KYmlZOUP
おお、体力ない人がこんなに!
俺も3時間ぐらい外出しただけで睡眠をとらないと疲れて何もできない。
外から帰ってきたらすぐに寝て、起きてから食事やお風呂に入るっていう生活。

214 :162:04/04/09 00:26 ID:fbT2qIHq
皆さんお疲れ様です。162です。レスが遅くなってすみません。
>>163さん、>>167さん、>>174さん>>176さんレスどうもありがとうございました。
足りない部分は後に個レスさせていただきます

その後、結局病院へ行かず春休みが終わるのを迎えました。>>163さんがおっしゃるとおり
少し体を動かしたら良くなった気がしたからです。運動…といっても友達と
閉まってた大学の裏門をよじ登ることをしたんですが、やはりお尻が全く持ち上がらない。
足掛けた時点で既に息切れ。力を振り絞っても全然駄目。今までは持てた重いものを
持ち上げるのも1〜2回くらいでもうできない。

本日、学校の全校健康診断を受けました。
普通に通学してきただけで汗だく。友達に疲れてない?って不信がられました。
3年変わらない体重、2`落ちていました。視力、0.3ほど下がってました。
血圧を測ったとき150-80で、測った方に「息できてる?走ってきた?いつも血圧高い?」言われる。
すぐ後の診察で「最近気になることありますか?」にすぐ疲れやすい、疲れがとれないことを言う。
そしたらまさに>>167さんのおっしゃったことを指摘されました、
「甲状腺が腫れてるので、明日必ず病院へ行ってください」

明日を待たず、家に帰ってすぐ母と病院に行きました。
医者に症状を話したら「ああ、喉の部分確かに腫れてますね」
手を前に出して、と言われ震えてるのを見てやはり、と。(足も震えてるし・・
甲状腺機能亢進病・・バセドウシ病で間違いないだろうといわれました。
診察の医者も言ってたんですが、必要以上に体力を消耗しているからすぐ疲れる。
母はそういえば腫れてるし、寝てるときも寝息をすごいたてていると言いました。
起きた後もまぶたがしばらく異常なほど腫れてるし。
行った病院のお医者はホルモン専門だったらしく色々質問されたもの全て当たってました。

両方で血液採取されて、病院では結果待ち。学校では呼び出しされそうな予感。
ようどの多く含まれるワカメ、海苔、きくらげ等海藻類は食べてはいけないと注意され、
検査結果待ちです。薬で良くなるとのこと。。

215 :162:04/04/09 00:27 ID:fbT2qIHq
213続き
>>167さん
>なんで逆転してるの?
趣味が物描きなもので、夜だと最高傑作が…w
資格を取ろうとして時間割がいっぱいっぱいで時間がないからなんです
休みの日はバイトで一日埋まっていて。今はバイトも辞めてマシになりましたが。。
そういえばバイト辞める間際から疲れる症状が出始めた。バイト辞めて時間できたのに
疲れてごろごろして何もできてないのも事実。。
>163の言うように運動してバランス良く食べな。
>>163さん、>>167さんアドバイスどうもありがとうございます。

>このスレの住人は、子供の頃体育が苦手な人たちですか?
私は苦手でした。それなのに辞められなくて無謀にも中学時バスケ部3年間所属。


>>174さん
>私の持病ですが
ご持病だとよりさらに大変そうですね…
>甲状腺が悪い気がするのですが、といって
おっしゃるとおりでした。でもど素人がこんなこと生意気に言うとまずいと思って
言えませんでしたが。。ありがとうございました。
>甲状腺の検査は、3〜4千円ぐらいです。
これもそのとおりでした。5千円近かったくらいでした

>>176さん
>昼夜逆転と運動不足が続いているのかな?
はいそうです。。夜になってテンション上がる性質なので、6年前くらいからほぼ日課でした。
>半年くらい規則正しい生活をすると自然と治るんじゃないかな。
アドバイスありがとうございます。これに懲りて改善生活実行しようと思います。

長文スマソでした

216 :病弱名無しさん:04/04/09 17:16 ID:VGPgBF7r
長いよ
だから疲れるんだよ

217 :病弱名無しさん:04/04/12 02:09 ID:ytyAFixy
長い

218 :病弱名無しさん:04/04/12 02:29 ID:GjjEqATH
今まで口で呼吸してきたせいか、一瞬走っただけで疲れます。
でも持久走も短距離も得意で、体育はいつも5でした(現在18歳)。これはやっぱり口呼吸が原因ですか?
アレルギー性鼻炎の薬をもらい、最近鼻で呼吸できるようになったんですが、
鼻呼吸すると喉がすぐにやられてしまいます・・・

219 :病弱名無しさん:04/04/12 02:34 ID:ZsBV5jU5
週4くらいジョギングしてて「いい体してる」とよく人に言われるのにすぐ疲れる。
慣れない環境とかスーツ着てる時とか最悪。頭痛までしてくる。
精神的な理由かなあ。
あと筋肉あるのに荷物運びとか全然できない。すぐ疲れて汗もダラダラ・・・

220 :病弱名無しさん:04/04/12 03:40 ID:NECiyDCe
中学から甲状腺(バセドー病)を患ってます。24歳です。
甲状腺異常かな?って仲間に主な症状を。既出だったらごめんなさい。
(懇意にしてくださってる内科医の先生の話です。記憶違いもあるかも。)
・人に見せる感じで手のひらを広げて力をぬくと指先がブルブル震える。
・階段や坂道を登ると動悸(心臓バクバク)する音が聞こえる。
・魚や海苔が好き。
・便秘。
・両鎖骨が交わる部分の窪みの上(喉)に腫れがある。唾を飲む時に目立つそうです。
・すぐお腹が減る。
・↑なのに痩せていく。
・文字がよく乱れる、声がよく上擦る。
・よく汗をかく。(手のひら等)
・成長期はとっくに過ぎたのに少しずつ背が伸びている。

遺伝とストレスと偏食が主な原因らしいです。
慢性化すると眼球がキヨシ師匠みたいに前に飛び出てきます。
薬が体に合えば薬でなおります。
外科の先生とかは腫れた部分を切りたがるみたいですけどね。

221 :病弱名無しさん:04/04/12 18:29 ID:7ZTe9KuC
長い

222 :病弱名無しさん:04/04/12 19:10 ID:UEzdXxTU
みんな筋肉ないだろ?そんなときにはこれが良いキナコドリンク!!
牛乳(種類とわず)+キナコ40g+緑茶(煎茶が一番良い)粉末2gレギュラーコーヒー2g
を電子レンジであたためて飲む!なるべく熱くて舌適にもぎりぎり飲める位が良い。
とりあえずこの条件全部当てはまらないと体質改善は難しい汗冷たくして飲むと特に牛乳が消化しづらい汗
ほぼ確実に血圧が下がります加熱が一番重要!コーヒーのおかげでおならもあまりでない。
188さんと同じ体質の漏れも一習慣前からこれを飲む様に成っておなかの痛みも少しずつへった。
無職で一年間位東洋医学とせいよう医学勉強してやっと健康についてわかりはじめてきたからためしに作ってみた。
この健康法は寝すぎに効果があるんでここに書き込んだ。酒と同じ位の保温効果もある。
文句は一度ためしてからにしてくれ。胃が痛く成ったらたんぱく質か脂肪の多いものを飲むと良い
無職向けだな汗

223 :病弱名無しさん:04/04/12 20:58 ID:7ZTe9KuC
長い

224 :病弱名無しさん:04/04/12 23:42 ID:r/oDaj0B
最初間違えてttp://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080666394/l50
この板に張り付けてしまった(油汗
マルチポストではなく勘違いなんでスマソ(藁

225 :病弱名無しさん:04/04/13 01:58 ID:OGhi4lst
>>216>>217
>>221>>223

短い

226 :病弱名無しさん:04/04/13 16:06 ID:gUFnj5sa
文を読むくらいの次元で疲れてそうな
223さんの残り体力が心配・・・

227 :病弱名無しさん:04/04/14 20:13 ID:tlKggnUq
>>226
余計なお世話じゃ!

228 :病弱名無しさん:04/04/16 16:54 ID:yfyYO/Cf
私は最近開き直ってきたよ
子供のころから遠足や修学旅行では必ず具合悪くなって別室だったし
朝礼でも気持ち悪くなるし。
検査すると何でもないんだけど。

229 :病弱名無しさん:04/04/16 17:22 ID:Kd+C6+7e
健康の溜
尿を飲みたいのですが
好きな人なのに
なかなか尿を飲ませてとわいえませんぬね




230 :病弱名無しさん:04/04/19 13:52 ID:QJx4gyAi
保全

231 :病弱名無しさん:04/04/22 17:21 ID:kgo4FqAI
保全

232 :病弱名無しさん:04/04/26 01:09 ID:ZDkHFZdj
保全

233 :病弱名無しさん:04/04/26 01:11 ID:wQAs230Y
俺も全然体力無かったけど、食事内容の改善と運動をするように
したら力が出るようになったね。

234 :病弱名無しさん:04/04/26 01:25 ID:DHhgLqeZ
>>233
どんな感じのことをしているのか教えてください。

235 :病弱名無しさん:04/04/26 16:21 ID:fP71WoRV
新参者でつ。
常に眠い
お腹が膨れてる
筋肉あるのに重い物持つとすぐ疲れる
椅子に座るの辛い
などが当てはまるよ。他にも、魚の骨を飲み込めない、くびれてるとかがありまつね

236 :病弱名無しさん:04/04/26 16:50 ID:aUp+vG/o
>>235
>魚の骨を飲み込めない
これは体力と関係ないんじゃ?
俺も飲み込めないよ
>くびれてる
どこが??

237 :病弱名無しさん:04/04/26 18:06 ID:fP71WoRV
>>236
関係ないように思えるけど実はあるのだよ 多分。
腰の上あたりかね

238 :病弱名無しさん:04/04/26 18:47 ID:HYVGl06C
明日いーーやだーーー!!!!
イヤー!!あしたスポーツテストで持久走が………!!!
どうせビリでつよ.゚.(ノД`).゚.

239 :病弱名無しさん:04/04/26 19:59 ID:01F7UInH
>>237
腰の上がくびれてるのが何で関係あるの?
ちなみに俺もくびれてるけど。。

240 :病弱名無しさん:04/04/26 21:29 ID:fP71WoRV
>>239
男女どっち?男なら関係あるよ

241 :239:04/04/26 21:31 ID:01F7UInH
>>240
男だす。

242 :病弱名無しさん:04/04/26 21:55 ID:fP71WoRV
>>241
そりゃあビンゴだね。>>235みたいに身体的特徴書いてみてよ

243 :AEH:04/04/26 22:24 ID:aojhq6vD
欝やPDでも、すごく疲れやすいよ。ストレス、疲労厳禁。

244 :病弱名無しさん:04/04/26 22:33 ID:f073YZqd
>>228
私も同じような感じだ。
朝礼で保健室に行かなかった日は無い。
体力つけようと運動部に入った事もあったけど
ほぼ毎回具合悪くしてた。
病院で検査しても何もでないから
先生にはただのサボリと思われて大変だった。

思い当たる事といえば、低血圧くらいかな。
「これが悪い」とハッキリ解らないから
改善のしようがない。


245 :病弱名無しさん:04/04/26 22:44 ID:SsWuoAaB
みんな!にんにくがいいよ!

仕事とかでうまくいかないかもしれないけど、
体力ない人って気をつけて生活してる?ちゃんとバランスよく食べるとか、ペース考えるとか。


きつい言い方だが、体力ねーとぐちっててもはじまらないかと。
がんばりましょー

246 :病弱名無しさん:04/04/26 23:45 ID:ZDkHFZdj
にんにくたっぷりラーメン食べたら風邪ひいたのだが・・・。

247 :239:04/04/26 23:58 ID:01F7UInH
>>242
具体的に言えと言われると意外と思い出せないけど、日常生活でよく思う。
友達なんかと比較して同じこと(遊びでも)しても、
友達は大して疲れて無いのにこっちはクタクタ。
椅子に座るだけではそうでもないんだけど、
椅子に座って作業したりすると疲れかたの差が歴然だし、
常にってまででもないけど、眠い。
ごめん、身体的特徴というとあまり思いつかない。
ああでも痩せてる。でも、普通の体格の時も疲れてたけど。



248 :病弱名無しさん:04/04/27 00:03 ID:mjAtGHWM
食事って重労働だ
自分の場合,食べても元気が出ない.
むしろチカラを使い果たして逝きそうになる.
吉野家の並食うのもやっと.

(30歳台男)

249 :242:04/04/27 21:58 ID:gXy4vDmd
>>247
疲れだけか。俺と同類だと思ってたけど、違うかな。
俺の場合はすぐ疲れるっていうのは沢山ある異常な所の一つにすぎないなぁ。


250 :病弱名無しさん:04/04/30 18:14 ID:p3bwpoi6
保全

251 :病弱名無しさん:04/05/04 00:14 ID:+VGNXzIa
子供がいるのでいろいろな所に連れて行きたいけど
私がすぐに疲れちゃうので辛い。

日光に長時間当たると疲労・頭痛・肩こりに(眼が悪いせいかも)
子供を抱っこして動物園なんかを闊歩してるお母さんってすごい!尊敬!



252 :病弱名無しさん:04/05/04 01:02 ID:rjji3X+h
お母さんは神ですね

253 :病弱名無しさん:04/05/04 14:07 ID:hltnsLS9
>251
日光にあたると活性酸素が体内で大量生産されますので
それを処理するのに身体はおおわらわ。よって疲れるのは当然。
ビタミンB群とCとベータカロテンをあらかじめ大量に摂って予防。
いまは安くて高性能な日焼け止めがいっぱい出てますから
帽子、長袖とともに(子持ちには日傘は危ないからね)ばんばん使うべし!
赤ちゃんが泣かなければサングラスもいいよ。ホント日照疲れが減る。


254 :病弱名無しさん:04/05/05 23:13 ID:oGMQE3f1
>>253
251です。レスありがとう。
サプリを「あらかじめ」摂るのがコツですね。
私はいつも疲れてから摂るのでだめなんだ。
これから夏になると海水浴・プールでまた頭痛の午後が来るから
万全の態勢でがんばります。


255 :病弱名無しさん:04/05/05 23:17 ID:oGMQE3f1
>>252
ホントにね。
独身の頃デートしてて子供連れたお母さん見て
「すごいな〜、子供産んだら鍛えられるのかな?体質も丈夫になるのかな?」
・・・・と思ってたけど甘い甘い!
行楽帰りはぶっ倒れてます、私。


256 :おとこ:04/05/06 23:26 ID:km3mvID4
鉄分のサプリを摂るようになってから、起きる時の
ダルさが無くなった。おためしあれ

257 :病弱名無しさん:04/05/07 21:40 ID:Pl1vDEJX
ここの人たち仕事はどうしてるの?
週に5日間も働くことが辛いよ・・・

258 :病弱名無しさん:04/05/08 01:15 ID:2EAWGFpv
朝普通に行くのすら辛いのにそれを5日間って苦痛だよね。
正直週3〜4日のバイトにしたい。

259 :病弱名無しさん:04/05/10 03:39 ID:zJzSePwk
うわw 結構疲れやすい人っているんだなw
ざっと上から見てみると食生活の改善でも
だいぶマシにはなるみたいだね。
俺は粗食なのでしっかり食べるようにしてみまつ。
もちろんバランスよく。

260 :病弱名無しさん:04/05/11 01:07 ID:2aBJix73
耳鼻科行って耳垢取って貰うとスッキリしますよ

261 :病弱名無しさん:04/05/14 21:09 ID:HEWVrOEn
test

262 :病弱名無しさん:04/05/15 02:04 ID:jrtocAJF
ちょっと前にエアロバイク始めた所なんだけど
少しは疲れにくくなってきたかも…

263 :病弱名無しさん:04/05/17 09:22 ID:+HmjZGLm

保守age

264 :病弱名無しさん:04/05/19 11:27 ID:mI4yHKZD
体脂肪や内脂肪の体質だと疲れやすい?

265 :病弱名無しさん:04/05/19 12:09 ID:3e092+37
>>255
私も同じです!子ども達は元気なので
いつも相手をしてあげたいのですが、
私はすぐ疲れて具合が悪くなります。
これでも大人になって随分元気にはなったんですけどね…

266 :病弱名無しさん:04/05/19 19:52 ID:DEgALR38
>>265
頑張れよ!
とにかく頑張るんだ!

267 :病弱名無しさん:04/05/20 12:22 ID:YobG3p3N
>>257
私も知りたい!!
バイトだけど、週五日きつい。そのうえ、バイトがやめちゃったから来月のシフトが、12時間労働で五連勤だよ・・・
死んでしまう(´Д`)

268 :病弱名無しさん :04/05/20 16:41 ID:CDxbno8w
詳しくは書けないが、俺は自宅PC作業。
デザイン系?

フォトショップとかイラストレータを使ってます。

一つの仕事は2〜3日あるいは5日くらいかかり、数万円。
これを毎月いくつかやると18万前後になるかなぁ...。

病気が完治すれば、そういう会社にちゃんと就職したりすることを
考えている。

269 :病弱名無しさん:04/05/22 15:41 ID:vrri70Ra
走ったり歩いたりして疲れることはないけど、ずっと立っているのが非常に辛いです。通学の電車はなるたけ特別快速かほかの路線に乗り換えるようにしたり、気を紛らわすためにゲームやったりしているのですが(本も読むが、たまに気持ち悪くなる)
たしかにバイトはきついですね。去年倒れてコンビニ首になりました。今はラーメン屋です。いままで順調だったけど今日立ちくらみしてしまった鬱だ。

270 :病弱名無しさん:04/05/22 17:14 ID:U1ykTDYn
立ってるだけってのも疲れるよね。
立ち仕事と動く仕事なら後者の方が疲れなかった気がする。
当時は体力があったからかもしれんけど。

271 :病弱名無しさん:04/05/25 21:49 ID:Ss/ROvvY
満員電車つらい人いますか?
圧迫感といいすごい疲れます。みんな平気な顔してるけど余裕なのかな…

272 :病弱名無しさん:04/05/26 00:35 ID:6rHW88gX
>>271
思いっきり音楽を聴くしかない
これは精神的な問題

273 :病弱名無しさん:04/05/26 00:56 ID:mfgGTk0U
>>271
満員電車すごい辛い。
しかも長い時間乗らなきゃいけないんで耐え切れずに
特急に乗っている。当然自腹。
交通費が莫大で何のために働きに行っているのかわからない。



274 :病弱名無しさん:04/05/26 12:48 ID:iyGeGpYx
わての足は、凹足(偏平足の反対でえぐれ過ぎている)で、
接触面積が小さいため、面圧が大きくなり、
立仕事や買い物なんかは、すぐ疲れて頭ががんがんします。

先日、靴の専門店で自分の足に合った安全靴を購入しました。
その結果、全然楽になりました。

ただし、値段はウン万円します。

これからは足裏健康法に懲りたいと思います。

275 :病弱名無しさん:04/05/26 12:52 ID:07dZ077Q
274さん、最高ですか?

276 :病弱名無しさん:04/05/26 18:27 ID:iyGeGpYx
ん〜、木型を作ってフルオーダーしたわけじゃないから。
それに、中敷も再作成しないと。
けど、中敷だけで数万やさかいになあ。

けど、靴はけちったらあきまへん。

ごめん、何が最高か意味分からへん。
すまんのう。

277 :病弱名無しさん:04/05/27 00:22 ID:bmwBNaKr
一昔前に、足裏診断という怪しげな行為から伸し上がった新興宗教があった。
その会合で教祖が「最高ですか〜っ!?」と呼びかけると、
信者が「最高で〜〜〜っす!!」と応えるのだ。
275さんはそれとかけたんだと思う。

278 :病弱名無しさん:04/05/27 01:28 ID:wyXifkie
へーあれってそんな団体だったんだ
知らなかった

279 :274:04/05/27 12:41 ID:F4Y5Z0I4
へーっ、わてもしらなんだ。
すまんのう、読みきれなくて!!

立ってるとすぐ足が痛くなってつらくなる人!!
ぶかぶかの靴をはいてたり、
靴紐を毎回結ばないでゆるめにしてたりしませんか?

足の指はゆとりが必要ですが、
足の甲から踵にかけては
きっちり固定しないと駄目だそうです。

わての会社で安全靴をはくたんびに毎回紐結んでるの俺くらい。
けっこう、面倒くさいし、ちょっぴりはずかしい。

「いちっ、にっ、さんっ、だーっっ!!」



280 :病弱名無しさん:04/05/27 20:09 ID:szRvVCJk
日常生活もまともにできないなんて
病気なのかなぁ
これから暑くなると1日を過ごすだけで疲れます

281 :病弱名無しさん:04/05/31 10:12 ID:3GuomYFJ
だれもこないねage

282 :病弱名無しさん:04/06/01 23:25 ID:U2nEkdGP
虚弱体質も血液検査の数値では特に異常はないけど、顕微鏡で血液の中を
見たら赤血球とかモロモロがおかしなことになっているらしい。
ちゃんと酸素とか栄養分とかを運ぶ機能が低下してると思う。

参考↓ LBA(Live Blood Analysis)=生きた血液
ttp://www3.plala.or.jp/aruka/turumi4.htm

283 :病弱名無しさん:04/06/03 08:29 ID:cg7LZLRj
みんな健康やなあ。

わて、足の形の問題以外に
体がめっさ硬いねん。

体硬いと疲れやすいらしい。
それと胃下垂やし。
根性ないし。気力も無いし。マイナス思考やし。

なんでこんな重なんねんやろ。

284 :病弱名無しさん:04/06/06 17:58 ID:hqbdjEnQ
保全

285 :病弱名無しさん:04/06/06 18:03 ID:3pN/iaue
今クタクタです。

286 :病弱名無しさん:04/06/08 14:26 ID:sTUKZlgC
頑張ろう!

287 :病弱名無しさん:04/06/09 01:09 ID:6f1GOolk
>>275
微妙に面白い

288 :病弱名無しさん:04/06/11 01:23 ID:VH6O3MnC
最高です!

289 :病弱名無しさん:04/06/13 17:53 ID:owwYonzA
また疲れた

290 :病弱名無しさん:04/06/13 21:08 ID:VQ3l2Pq8
みなさん、首にグリグリしたものありませんか?リンパ節が腫れているらしいですよ。「EBウイルス感染症」の可能性があります。私病院行ったら「おそらく感染しているので詳しい血液検査しましょう」と言われ、やってみたらやはりソレでした。

全身がだるく、体力もなく、すぐに疲れ、おまけに生理不順で低血圧です。現在ウイルスに直接効く薬はないので、漢方薬を飲んでいます。前よりは疲れにくくなった気がしないでもないです。

是非一度詳しく検査してみて下さい…。
長くてスミマセン。

291 :病弱名無しさん:04/06/13 21:27 ID:x1Pn73M/
首にグリグリは俺もあるよ。
でも、「EBウイルス感染症かもしれないので調べてくれ」って言うの?
290さんは疲れやすいってだけで病院にいったの?
それとも、何かの病気のついでに発見されたの?

292 :病弱名無しさん:04/06/14 06:42 ID:N39JQw5r
290です。

私は何年か前からずっとだるく、疲れやすいなどの症状があり、小さい頃川崎病になったので、学校の心臓の検査にひっかかり、精密検査も受けたのですが、只の体力不足と言われました。
でも最近特に生理不順が酷かったり、グリグリも気になったりしたので思い切って病院行ってみたんです。というか、親に連れてかれました。まだ高校生なんです(苦笑)。
続。

293 :病弱名無しさん:04/06/14 06:44 ID:N39JQw5r
続き。

「EBウイルスの検査して下さい」と言うのはちょっと抵抗ありますよね…。
素人のクセにとバカにする医者もいますし。なので血液検査が決まったときに、医者にそれとなくリンパ節をアピールするとか…‥変な言い方ですね、スミマセン。
気になることはなんでも聞いて良いと思うので、ズバっと聞いてみてはいかがでしょうか…。

294 :病弱名無しさん:04/06/14 21:13 ID:guZZqrtZ
なるほど、参考になりました。
俺も風邪引いたときに「リンパ節腫れてるねえ」といわれたけど
別に抗生物質飲んでおしまいだったので、今度また見てもらいに
逝こうかな。ヘルペスの一種みたいだね。成人はほとんど大丈夫
みたいだが・・・

ttp://www.naoru.com/eb.htm

295 :病弱名無しさん:04/06/16 22:18 ID:xdjCXYZq
疲れなくなってきた
理由はわからん

296 :病弱名無しさん:04/06/16 22:22 ID:jCQlxsl2
>>13
酒飲んでるのか?
そりゃ肝臓いためるわな。
あなたは特殊すぎると思う。


297 :病弱名無しさん:04/06/19 00:26 ID:lQF7zgiX
やっぱり、結構、疲れてきた
暑くて寝苦しいのは辛い

298 :病弱名無しさん:04/06/19 00:28 ID:oXjy0fwq
アミロイドーシスを患っている人がいそうな気配

299 :病弱名無しさん:04/06/19 03:47 ID:kWf9fFAY
30過ぎてオナニー毎日一回やるのは駄目かな?


300 :病弱名無しさん:04/06/19 21:50 ID:ANsM6Xtl
普通だろ。

301 :病弱名無しさん:04/06/19 22:13 ID:44IN5Vti
>>297
マジで暑くなったら激疲れるよね。
5月くらいのカラッとした暖かさの時期はなんともなかったんだけど、
最近のもわっとした蒸し暑さは激しく体力を奪ってる。

その証拠に、午前中からすでにダルイ。眠い。
夕方なんて、疲れすぎて気分が悪くなるくらいだよ

あぁーー、どうやったら改善するんだ、この体質!

302 :病弱名無しさん:04/06/21 14:16 ID:+Ap3wh+U
今の季節やばい。
しんどい事しなくても、気分が悪かったり頭が重い感じがする。
体力が全然無い。冬の長距離はもちろん、夏に長距離を走ると途中で吐き気とか目眩で倒れそうになる。

んで去年の7月、頭痛と吐き気が続くから病院行って、髄液、血液、尿を採ったけど異常なし。
医者は俺を精神的なものからきていると言いたげでなんだか腹が立った。夏が過ぎたら直ったけど。

ちゃんと寝てるし、ちゃんと食べてる。最近、高校生なのに養命酒を飲み始めた。

そういえば、小学生の時に髄膜炎にかかってから運動能力があまり伸びなくなった。コレは関係あるのかな。

303 :病弱名無しさん:04/06/21 15:09 ID:DvAvmdCi
疲れる以前に起きられない。
二度寝三度寝当たり前。
起きて朝食食べても力が出ない。
家から出たくない。でも休みの日とか家にいると夕方あたりに後悔してくる。
働き出せば苦にならないけど昼休みには疲れてくる。
その疲れってのも肉体的・精神的じゃなく頭がすっきりしない疲れ。
自律神経失調みたいなとこあるんだろうな。
頭がすっきりしてやる気が出る食べ物ない?

304 :病弱名無しさん:04/06/21 15:14 ID:Yxej7GxO
生まれ持った資質とかあるらしいね。
虚弱体質はもう変えられないんだから、自分なりにいろいろやって
少しでも克服していくしかない。

三島由紀夫もボディビルをしてから、体力だけでなくメンタル面も強くなったらしいね
健全な精神は健全な肉体に宿るという格言があるけど、あれは真理だね

305 :病弱名無しさん:04/06/21 15:16 ID:CZO9vQNY
健全な精神は健全な肉体に宿れ「かし」だからね

306 :病弱名無しさん :04/06/21 17:08 ID:k6JK/b7f
ああそれわかる>>303

夜10時間くらい寝ても二度寝しまくりで、一日中弱い眠気が続きませんか?
昼間はものすげぇ眠いって程じゃないんだけど、頭ぼんやり。

医者からは自律神経とかホルモンバランスがイカレてるみたいなことを言われた。
俺の場合、鉄のサプリメントをとると若干改善がみられるっぽい。

実際鉄分の補給は、普通の人でも目覚めが良くなるので試してみては?


あと、俺一時期スポーツジム通ったけど...あまり効果なかった気がする。

307 :病弱名無しさん:04/06/23 22:54 ID:OBQtC3gx
みんな頑張れ!

308 :東海大@E判定 ◆NISHI/3iNg :04/06/24 02:49 ID:8gpoZ3Af
受験でまともな運動を去年の年末からしてません。。。
そのうえ浪人したから、あと一年間あんまり動かない生活
体育大嫌いだったけど、あれが唯一の運動だったな。。。
夏が辛い
暑さによってどんどん大切な体力が消えてゆく…
駅の階段が辛い
予備校は下り以外はほとんどエレベーターだし
元々あんまり体力ないのに…やばすぎる
今年の夏は何回立ちくらみや貧血になるかな…
夏に元気な人が羨ましい

あと、毎日寝すぎると死期が早まるって聞いたんだけど…
迷信かな…
1日6〜8時間睡眠がベストらしい…

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