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禁煙頑張ります[5日目]

1 :病弱名無しさん:04/02/15 14:44 ID:WgyEq1GO
前スレ

禁煙頑張ります[3日目]
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1062938489/l50

が1000行ってしまったのに誰も立てないようなので、拙者が。
980踏んだ人が次スレ立ててください。

以下、元祖スレッドの1さんのカキコのコピー。
「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい(禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など)ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、マターリと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状(禁断症状)は長くとも禁煙開始から2−3週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

2 :病弱名無しさん:04/02/15 14:45 ID:LlE2BoXN
2

3 :病弱名無しさん:04/02/15 14:47 ID:WgyEq1GO
>>1
訂正
前スレは[3日目]じゃなくて[4日目]

スマソ

4 :病弱名無しさん:04/02/15 14:47 ID:WgyEq1GO
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる。
・「1本くらい吸ってもいいかな」という気持ちに負けると
 喫煙生活に一気に逆戻りしてしまう。
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
 また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品(ニコレット、ニコチンガム)を使うと離脱症状が
 少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
 低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。1回のチャレンジで
 完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状(禁断症状)の一番大きなヤマは最初の3日間である。
 その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
・禁煙補助製品以外で喫煙欲求を紛らわせるのに有効な方法。
 (1) 数回深呼吸する。
 (2) 冷たい水やお茶を飲む。
 (3) ガムを噛む。(FRISKガムがお勧め)
 (4) ミント系タブレットを舐める。(FRISKやミンティアがお勧め)

5 :病弱名無しさん:04/02/15 14:51 ID:WgyEq1GO
[離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」]
・ちんこが元気になる
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる

[禁煙補助サイトなど]
・「喫煙者を救え!」
  http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「禁煙カウンター」
  http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・「禁煙セラピー」
  http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/250-8600307-6267466
・「ニコレット」
  http://www.nicorette-j.com/

以上。前スレコピペで失礼。

6 :ささやき:04/02/15 15:01 ID:LX/hgCcn

ふふふ。

おまらい愉快な奴らだな。

高々禁煙、正直簡単だけれど

凡人のおまいらには、到底無理な話しだな。(w

せいぜいこのスレで馴れ合っていなさいっての。。。

7 :病弱名無しさん:04/02/15 16:23 ID:b9jH+4vb
>>6
よー、久しぶり。
前スレでぱったり見かけなくなって心配してたんだよ。
元気?


8 :病弱名無しさん:04/02/15 18:09 ID:DEOEDT0N
パイポって意外と良いね。
ずーっと口に咥えてるだけだけど、非常に助かってる。


9 :病弱名無しさん:04/02/15 18:24 ID:b9jH+4vb
>>8
パイポイイ!
ついでにIDがカコイイ!

10 :8:04/02/15 19:06 ID:DEOEDT0N
ぉお、なんじゃこのIDは。

11 :病弱名無しさん:04/02/15 23:42 ID:dKlxENJA
でおえでとん?

禁煙時間 0年 0月13日16時間16分
吸わなかった煙草 273本
浮いたタバコ代 3685円
延びた寿命  1日 1時間 1分

もうじき2週間〜♪

12 :病弱名無しさん:04/02/16 05:56 ID:/0/OOzqQ
禁煙香油って良いんですか?


13 :病弱名無しさん:04/02/16 13:17 ID:hZJHbb7b
肺の奥深くに吸いこみ、ゆっくりと吐き出してみました。
軽いめまいが心地よい・・・

生きてて良かったと思いました。

14 :病弱名無しさん:04/02/16 15:05 ID:Jcw8ZW3T
>>13
まぁまたいつの日かね〜!
ノシ

15 :病弱名無しさん:04/02/16 21:00 ID:KCGD7l8C
休煙ぐらいに思っておいたほうが楽だな。

16 :病弱名無しさん:04/02/16 21:21 ID:sehxpY0/
>>13
前スレのコピペかよw

17 :病弱名無しさん:04/02/16 21:48 ID:WKCXg2+r
肺の奥深くに吸いこみ、ゆっくりと吐き出してみました。
軽いめまいが心地よい・・・

生きてて良かったと思いました。
その時は・・・

あれから半年、背中に激しい痛みを感じ、医者に診てもらうと
・・・肺癌、それも末期癌でした
今は高濃度酸素を吸入していないと苦しくて、しようがありません
もっと、もっと早くタバコを止めてれば・・・こんな苦しい思いはしなくてすんだのかも・・・

18 :病弱名無しさん:04/02/16 22:24 ID:sehxpY0/
そう言えば、禁煙外来だかに行った人の体験談があったなぁ。
過去スレだか別スレだか忘れたけど。
ありゃあ何よりも効いたな。ぜってー止めようとオモタ
死ぬならまだマシ、ボンベ引きずって生きてかなきゃならん人の話ダターヨ
>>17を見て思い出した。
なかなか止められない人は病院行って悲惨な姿見てくるといいかも。

19 : ◆CGREobbFO2 :04/02/16 23:15 ID:WDc8EXUF
禁煙時間 0年 0月14日15時間48分
吸わなかった煙草 293本
浮いたタバコ代 3955円
延びた寿命  1日 2時間51分

既出だとは思いますが、>>18を見て思い出した。
昨年末にやってた、たけしのホントは怖い家庭の医学。
自分のウン○で死……じゃなくて。
40年タバコを吸い続けたために重度のCOPDに。
しかも、喫煙していなかったのに、同じ職場で働いていた妻もCOPDに。
夫婦揃って酸素ボンベなしでは生きられないように……。

タバコは特に、自分だけでなく、
周りの大切な人さえも不幸に陥れることになる。

20 :病弱名無しさん:04/02/17 04:40 ID:4tCba0/4
2月19日が30歳の誕生日です
最近(というか以前から)顔の皺、シミなどが非常に気になり
たばこを三十路突入を機にきっぱり止めたいと思います。
ただ難点が。。。スロットやるんだよね、自分。
だったらスロットも止めろ!って?そりゃそーなんですが・・・。
あと喫煙できるのも2日余り。。今すぐ禁煙できない自分は意思弱・・。
癌家系でもあるので(父はヘビースモーカーで肺癌で他界しますた)
いずれにしても止めたいので頑張ります!!
皆さんも一緒に頑張りましょう!

21 :病弱名無しさん:04/02/17 08:29 ID:kvIOJfdn
>>20
 うぅ、これから禁煙しようという人には酷かもしれないけどあえて苦言。
 かなり失敗する率の高いパターンですよ。
「○○からやろう」
「〜だからできない」
 失敗する黄金パターン。 

 最悪の結果を見ているのに、やめられなかったら、
 あの世でお父さんが怒りますよ。
 やめるなら今から。吸おうと手に持ったその1本からやめましょう!
 それができたら止められます! 

22 :病弱名無しさん:04/02/17 08:55 ID:FbGrCznu
>>20
やめようと思った瞬間に持ってるタバコ全部捨てれ。
誕生日までは。。。なんて事を自分に許すと、1時間で禁煙失敗するよ。
「うーん、、、、まずは減らしていくって事で、1本くらい良いか。あと吸わなきゃいーんだし」ってね。
スロットだって同じ。くだらない事に時間を使ってる、って自分でホントに気が付かない人は、
いつまでたっても続けるよ。
きっつい事言う様だけれど、あんたには相当辛いぜ。

でもやる価値はホントにある。本気なら頑張れ!

23 :病弱名無しさん:04/02/17 08:58 ID:FbGrCznu
>>20
ついでだからコレ見れ。

http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/smoke05.html

コレ見ても焦らないようならば、多分出来ないよ。

24 :病弱名無しさん:04/02/17 09:37 ID:2znfhvvs
>>20
頑張って欲しいけどさー、絶対失敗すると思うよ。
いついつから禁煙するとか、これが最後の一本とかやる人は
たいてい失敗するって話が前スレでも出てたしねー。
そゆ事する人は意思が弱いっつーよりたばこに未練タラタラな訳だから。

あと俺ゲーセンよく行くし、そこはスロットと同じようにまわり煙だらけだけど
やめるのに支障なかったぞ。
なんつーか、失敗の言い訳が見え隠れする宣言ってのはイクナイな。

とにかくタバコに未練たっぷりでやめる場合は相当の覚悟がいるんだが
それができてないと見た。
未練がそんなにない場合は気楽に止められるけどね。
ま、もう一度禁煙についてとっくり考えた方が良いかと。

25 :病弱名無しさん:04/02/17 09:45 ID:2znfhvvs
連書きスマン
ちなみに漏れは禁煙を考え始めた頃>>22の言ってるような
>「うーん、、、、まずは減らしていくって事で、1本くらい良いか。あと吸わなきゃいーんだし」
で何度か失敗しているわけだがw

というか何度か失敗して、禁煙ありきじゃなくてまずは本数を減らそうと思って減らして
また軽いのに切り替えていって、その後流れで「禁煙できてた」てな感じ。
そういうやめ方も結果的にはありだろうと思うね。
徐々に減らしていくっていう。ニコレットも根本は一緒だし。
だから>>20は今のやめ方じゃあまず失敗するから、自分に合ったやめ方をなるべく
早めに見つける事を勧める。

26 :病弱名無しさん:04/02/17 09:59 ID:/jgeiqr3
み、みんな>>20に対して
>>21と同様の意見をかぶせすぎ…;
禁煙すら意欲すらなくしちゃうよ;

テンプレにも
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。1回のチャレンジで
 完全禁煙に成功する人は少ない。
とあるんだし。
黙って見守りましょ。

27 :病弱名無しさん:04/02/17 11:12 ID:1yFViJQm
逃げ道を残しておくことと、吸ってしまってもリカバリーを考えておくことも重要かもよ。
自分がそうだった。
たまたま、誰も知られない3連休を使ってスタート。寝てすごす。
きつい3日目に失敗1本。その足で二コレットを買う。
それからが順調だったな。


28 :病弱名無しさん:04/02/17 11:29 ID:KNsp23ks
禁煙2年だけど、持ってるタバコを最後まで吸って普通に禁煙しています。

2mgを40本/日、胸の奥まで吸ってましたが、ニコレット60個ほどでうまく行きました。
どっちみち2年経っても、思い出せば習慣は脳に残ってますしね、強固な意志も必要です。
(未々、後8年ほどは禁煙しないと、どうなるか分かりませんが・・・)

最後の1本まで喫煙→ニコレット4個/日→ニコレット2個/日→禁ニコチン でやりましたが
最後の禁ニコチンまでは何の問題もなしで、結局、最後の禁ニコチンは普通の禁煙と
全く同じで、頭ボケボケで1週間ほどは結構つらかったですね。

>1回のチャレンジで 完全禁煙に成功する人は少ない。
それまで、4〜5回は失敗してましたが、ニコレットの使用で1回で・・・。

ま、元に戻る気は全くありませんがその気になれば、いつでも元に戻れますがねw

29 :病弱名無しさん:04/02/17 18:48 ID:sJ4qy3I+
今んトコ

禁煙時間 0年 0月 7日 8時間19分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1650円
延びた寿命  0日10時間 5分

こんな感じ。
昔8ヶ月いきなりやめれたんだけど、
リバウンドのように思いっきり吸ってきた。
今回もいきなりやめたけど、永劫続くといいなぁ(w。

30 :病弱名無しさん:04/02/17 22:56 ID:LdmnhvR1
煙草を吸うこと=快楽、と認知されてるらしく、
どんなに理性で 煙草=悪、と認識しようとしても受け付けない。

仕様がないので休煙することにした。こないだは2週間の禁煙(休煙)、
今のところ3日目の禁煙。徐々に減らして、最終的に止めます。


>>29 永劫に禁煙してみたい←気持ち分かるYO〜(  ゚Д゚)ノ

禁煙時間 0年 0月 3日13時間56分
吸わなかった煙草 35本
浮いたタバコ代 472円
延びた寿命  0日 3時間12分


31 :病弱名無しさん:04/02/17 23:25 ID:2znfhvvs
>>30
それもまたよし
やめりゃーええねん

32 :29:04/02/17 23:28 ID:Ieh5Nf85
なんかね、パイポ中毒になってる気がする(w。
っていうか、味のないパイポをいつまでも咥えてるんだけど。。。
まぁ吸うよりはいいや、と思ってるんだけど、、、みっともないかな?

33 :病弱名無しさん:04/02/17 23:39 ID:WqlqfZEz
禁煙時間 0年 0月15日16時間11分
吸わなかった煙草 313本
浮いたタバコ代 4225円
延びた寿命  1日 4時間41分

永劫に、か……。
今のとこ順調だけど、また一ヶ月目ぐらいに山があるというし。
何ヶ月も経っても不意に吸いたくなる時があるというし。
今はほとんど吸いたいと思わないけど、
もし本気で吸いたくなった時に我慢できるか、かなり不安。
いつになったら、「タバコやめました」とはっきり言えるようになるんだろう。

>>29
 タバコ吸うよか100倍まし。

34 :病弱名無しさん:04/02/17 23:47 ID:Qcg1tpHq
>>32
全然OK
おれなんか半分に折った割り箸咥えてたよ。

35 :29:04/02/17 23:54 ID:Ieh5Nf85
>>33
前やめてた時は、ひと月過ぎるあたりでタバコ吸う夢を見て、程よく焦った覚えがあるよ(w。
夢は半年位までの間に何回か見て、残さず焦っておいた(w。すっげーリアルなんだもん。。。

8ヶ月目の挫折の理由?
クリスマ(ry。


36 :病弱名無しさん:04/02/18 01:27 ID:9npaigdM
>>33
>いつになったら、「タバコやめました」とはっきり言えるようになるんだろう
これ、自分が自信持って人前で「やめました」と言えるようになったらだと個人的には思う。
「禁煙してます」とかじゃなくてね。



37 :20:04/02/18 01:50 ID:m7CQJi6P
皆さんの愛のある?励ましのお言葉しかと受け止めました。
>>23さん提供のページ読ませて頂きました。
偶然にも今日美容室で禁煙の話をしてたら読んだら絶対にやめられる
本があるみたいだって話題がでたんですよね。
おそらく「読むだけで絶対やめられる 禁煙セラピー」のことだと思います。
ニコチン中毒と喫煙がある種癖になっているという指摘はそうかもしれません。
特にスロットしながら喫煙、コーヒー飲みながら喫煙。。。確かに癖になっています。
いずれにしてもやめたほうがいいに決まっているので頑張りますよ。
早速明日本屋に行ってみようと思っています。



38 :29:04/02/18 02:05 ID:cjb3iPga
>>37
もうね、


 m9( ゜∀゜) が ん が れ ! !

コレ。

39 :病弱名無しさん:04/02/18 10:25 ID:t4qy92mD
たばこ板の鯖が移動してます。
ttp://life4.2ch.net/cigaret/
ご参考に(´・ω・)人(・ω・`)

40 :病弱名無しさん:04/02/18 10:32 ID:JUK3MH68
>>39
ほんとだね、最新の本スレ↓(テンプレは↓で)
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077034881/

41 :病弱名無しさん:04/02/19 00:27 ID:RnoZHNGI
>37 (20)
土日祝祭日以外ほぼ毎日パチンコしてる漏れでも止められたんだから

 大 丈 夫 、 や め ら れ る

禁煙時間 0年 3月27日 0時間27分
吸わなかった煙草 2380本
浮いたタバコ代 32130円
延びた寿命  9日 2時間10分


42 : ◆CGREobbFO2 :04/02/19 00:39 ID:IMRApAMR
禁煙時間 0年 0月16日17時間13分
吸わなかった煙草 334本
浮いたタバコ代 4509円
延びた寿命  1日 6時間37分

私と同時期に初めた
えい氏が気にかかる……。

43 :30:04/02/19 00:48 ID:dT3qbLwD
…挫折。オカンとの喧嘩(あまりにも 他愛ない理由 だな)がGOサインの印。

あうあうあー(TдT)

また始めたらカキコします。

     。。  
   。     。 +   ヽヽ
゜ 。・ 。 +゜  。・゚ (;゚`Дフ。<不甲斐ないぃぃぃぃ… うわぁぁぁん
            ノ( /
              / >


44 :29:04/02/19 04:18 ID:LURhhAIG
>>41
よく考えるとさ、3ヶ月で2400本近くも吸うんだね。。。
おそろしや。。。

>>43
ぁあ。。。・゚・(ノД`)・゚・
でも吸っちゃったもんはしょうがない。
別にそこまでしてストレスためる必要もないしね。
喧嘩したら死ぬほど食べるかフテ寝するか死ぬほど仕事する。
俺はこうしてます。。。次はぜひ!


45 : ◆CGREobbFO2 :04/02/19 08:18 ID:obzujG3O
禁煙17日、ついに煙草吸う夢
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!
夢の中で +激しく後悔+ しました。

>>43
 ああ…いつかまた帰ってきてくださいね。


46 :病弱名無しさん:04/02/19 10:51 ID:DlC6Sx1R
考えてみれば当たり前なんだけど、タバコ板より、この板のほうが禁煙住民が多い。
卒園できちゃえば、あの板に居る意味ないからな。

47 :病弱名無しさん:04/02/19 18:15 ID:+9c0W9Jc
皆さん禁煙頑張って下さい
<元気>禁煙で肌も歯茎も健康に

男性の43%、女性の10%がたばこを吸っています(02年厚生労働省調べ)。
女性は20代〜30代が目立ちます。たばこは美容にも悪いことをご存じでしょうか。
肌や歯茎への影響を調べてみました。
たばこ顔(スモーカーズ・フェース)という言葉がある。顔全体に細かなしわがあって、
ほおがこけてたるみ、鼻の脇から口元にかけての線やしわが深いのが特徴。
肌荒れや吹き出物、開いた毛穴が目立つ。年齢の割に老けた印象を与える。
東京女子医科大病院で禁煙外来を担当する阿部真弓講師(呼吸器内科)は
「喫煙者かどうかは、顔を見れば9割は見分けがつく。いくらエステに通っても、たばこを吸っていては意味がない」と話す。
たばこの悪影響の仕組みをおさらいしてみよう。
たばこに含まれるニコチンは毛細血管を収縮させ、血のめぐりを悪くする。
燃える時にできる一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びつき、酸素を運ぶのを妨げる。
たばこの煙は女性ホルモンの分泌を抑え、細胞を傷つけて老化を引き起こす活性酸素を発生させる。
活性酸素を抑えるのに使われるのがビタミンC。たばこ1本で約25ミリグラムが使われると言われる。
4本で、厚労省が定める栄養所要量1日100ミリグラムを帳消しにする計算だ。
女性ホルモンやビタミンCは、新陳代謝や肌に弾力を与えているコラーゲンの生成にかかわっている。
表皮の角質層が荒れれば、化粧のノリも悪くなる。それで、美容に悪影響が出てくるわけだ。
しわが深く刻まれる前に禁煙すれば、たばこ顔からの脱皮はできる。
ただし、ニコチンで抑えられていた食欲が増すので、体重の増加を心配する人は多い。
「禁煙すれば、酸素不足が改善され、運動能力は高まる。意識して歩くなどすれば余り心配いりません。
不健康にやせた状態が元に戻り、しわも伸びると考えてほしい」
(以下省略)
http://www.asahi.com/health/life/TKY200402160084.html

48 :病弱名無しさん:04/02/19 19:03 ID:tdTzZWwm
禁煙時間 0年 0月 0日 3時間41分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 42円
延びた寿命  0日 0時間16分

今さっき、買って吸ってしまった・・・
最近タバコが切れる→近年→買って吸ってしまうのパターン
あああああ・・

49 :病弱名無しさん:04/02/19 19:05 ID:tdTzZWwm
最近タバコが切れる→禁煙→買って吸ってしまうのパターン

だった・・・

50 :病弱名無しさん:04/02/19 19:07 ID:tdTzZWwm
これから残りの19本をどうすべきか。
@全部吸って(多分明日の今ごろ吸い終わる)禁煙再開
A19本残したまま禁煙
B19本破棄して禁煙

アドヴァイスを。

51 :29:04/02/19 19:34 ID:ITR3W9/g
>>50
3 / 全部破棄。
ソレぐらい思い切れ。でないとやめられないよきっと。

ついでに機種依存文字ヤメレ(w。

52 :病弱名無しさん:04/02/19 19:40 ID:tdTzZWwm
>>51
ありがとう。
残り全部折って捨てます。
10年間毎日吸いつづけて、ここ1ヶ月で初めて禁煙やり始めました。
つい最近オナニー中毒(これも10年ぐらい)から脱出できたので、禁煙もできそうな予感があります。

53 :病弱名無しさん:04/02/19 19:56 ID:O4zxA0Mx
>>52
 禁煙するとあれがすこぶる元気になるがガンガレ

54 :病弱名無しさん:04/02/19 21:48 ID:yiGQjIF9
オナニー中毒俺も脱出したい(゜.゜)

55 :病弱名無しさん:04/02/19 21:54 ID:nCqUUAzr
>>54
心配すんな
年とったら自然にしたくなくなるから

56 :29:04/02/20 00:48 ID:TFEfpyFw
>>52
オナ中の脱出の仕方教えれ(w

57 :病弱名無しさん:04/02/20 02:22 ID:cVwt8dGA
禁煙は続ける限り快楽は無いが、オナーニは数日止めてからやると
快感アップするので禁煙より禁オナの方がやり甲斐あるよね。

ちなみに射精は定期的に行った方が衰えないらしいから禁オナは
程ほどに。


58 :病弱名無しさん:04/02/20 08:41 ID:BDXHw6E1
んー、まあとりあえずオナニースレはたくさんあるので、
禁オナの話はそちらでしたほうがよろしいかとw

禁煙初めてしばらくはギンギンだったけど最近は
そうでもなくなってきたな。

59 :病弱名無しさん:04/02/20 12:18 ID:qgVm1LCi
俺禁煙してもう2年になるかな。そんな訳で偉そうですが、
禁煙のコツを発表します。

1.いつもタバコを吸っていた状況からの離脱(パチンコ等)
2.コーヒーやチョコレートを始め味の濃いものを避ける
3.お茶を飲みまくる
4.意地を張らずに二コレットを十分に使う
5.その日の感想を一言日記にし、浮いたタバコ代をメモ
6.タバコを吸わない友人に報告し、その度にベタ褒めしてもらう

俺の経験では5、6が、かなり効果的でした。タバコ代のメモに
ついては、1ヶ月後位から毎日小銭の現物を積み上げて励みに
しました。そして6ですが、これが無ければ失敗していたと
思いますね。男だと異性の友人だと更に効果的です。
尚、喫煙者には秘密にした方が良いでしょう。奴等誘惑してきますからね。

60 :えい@ ◆eeG9D44d9s :04/02/20 16:51 ID:a+Jx9LBZ
お久しぶりです
魔の13日の金曜日についつい手がいってしまい
また4日まえから開始しました
報告遅れてもうしわけないです

禁煙時間 0年 0月 4日 0時間19分
吸わなかった煙草 12本
浮いたタバコ代 168円
延びた寿命  0日 1時間 6分

>>59
確かに喫煙者といると煙吹っかけてきやがるw

61 :病弱名無しさん:04/02/20 23:28 ID:DRQMQpYW
本日AM8:00新高山登れ

62 : ◆CGREobbFO2 :04/02/21 01:25 ID:K0NAQpw0
禁煙時間 0年 0月18日17時間55分
吸わなかった煙草 374本
浮いたタバコ代 5049円
延びた寿命  1日10時間17分

浮いた金を激しく無駄に使ってる…。
なんで5000円も浮かして、前より懐きついねん_| ̄|○

>>えい氏
 なんてこったい……。
 しかしまだまだこれからさ!
 俺もいつ吸ってまうやら……。

 煙といえば、この間喫煙所の煙たさがよくわかりました。
 しかもタバコ吸わない人もそこで休憩するしかないとなると……ありゃまずいわ。

>>61
 どこに奇襲かける気ですか……。しかも本日AM8:00ってことはもう過ぎてるし……。


63 :病弱名無しさん:04/02/21 17:02 ID:tnMTJADp
今日の森崎くんはちょっと違う

64 :病弱名無しさん:04/02/21 18:23 ID:bvDHQODH
タバコをやめて1年になります。やっと吸いたくなる衝動も
なくなり完全にさよならできたかなと思っています。

最近までは「パイポ」のお世話になっていましたが、それ
も必要なくなりました。咳やタンとは無縁になりましたね。


65 : ◆CGREobbFO2 :04/02/22 00:50 ID:Gs63x2Vu
禁煙時間 0年 0月19日17時間23分
吸わなかった煙草 394本
浮いたタバコ代 5319円
延びた寿命  1日12時間 7分

そういえば、1年禁煙してて、
あえてタバコを吸ってみると言ってた人がいたように思うけど。
その人どうなったのかな?
またすぐにタバコ吸わなくなったのかな。
それとも、1年やめてても、1本吸ったら
また吸うようになっちゃうのかな……?

66 : ◆tT5qcaVmUw :04/02/22 01:11 ID:NmfGwsWv
禁煙時間 0年 0月28日 5時間39分
吸わなかった煙草 282本
浮いたタバコ代 3948円
延びた寿命  1日 1時間51分

今まで無職でずっと家にいる事が多かったので楽に禁煙できてましたが、
一週間前から仕事するようになって煙草吸おうか迷っています。
仕事の合間、休憩、飲み会の時などにすごい喫煙欲求にかられます。
ニコチンを欲してるわけじゃないのですが、まだ慣れてない人と話す時に
間をもたせるために吸いたくなるのです。
それと、せっかくの休憩時間なのに喫煙をしていないと休憩している気が
しなくなるというのも、つらいです。

67 :病弱名無しさん:04/02/22 02:11 ID:FnCtNm5X
>>66
 さしでがましいようですが、
「仕事を始めたから」「間が持たないから」と理由をつけてる時点で負けですよ。
 私も職場でタバコを吸う人が多く、「ここに勤めてる限りはやめられない」
と思ってましたが、やり始めたら全然そんなことは関係なかったです。
隣でタバコ吸われても、煙を吸い込んでも、吸いたいとは思いません。
 吸いたくなったら、「吸ったら落ち着く」のではなく、
「吸ったら気分が悪くなる」と思うようにしてください。
そうしたら吸いたい気持ちはなくなるかと。
タバコを吸ってる人らは、「せっかくの休憩時間にタバコを吸って、
自分の体を痛めつけている」んですよ。
 

68 :病弱名無しさん:04/02/22 09:51 ID:nTdZPywc
>>65
俺数ヶ月禁煙してたけど、仕事の関係で吸う必要性が出て吸った。
1本だけじゃなかったけどね。
でもその後すんなり禁煙再開できたよ。
日常で買ってまで吸いたいとはもう思わないな。
マズい。苦い。舌がざらざらする。けむい。
ちっともうまいと思わなかったよ。なんでこんなの一日20本も吸ってたのか信じられなかった。

69 :病弱名無しさん:04/02/22 18:23 ID:OFxTYs2w
>>68
吸う必要性って、JTの方ですか?w
たとえば、断れない事情というのは存在しないと思われ。

70 :病弱名無しさん:04/02/22 19:29 ID:OhdPm35o
できれば知りたい、必要性っての。

71 :病弱名無しさん:04/02/22 21:49 ID:8DHgm8AL
>仕事の関係で吸う必要性

つい
「キサマ、わしのタバコが吸えんというのか!
じゃあこの取引きは無かった事にする!」

というのを想像してしまった。

72 :病弱名無しさん:04/02/22 22:07 ID:9TmpVeQx
>>71
俺漏れも

73 :68:04/02/22 22:10 ID:nTdZPywc
あー、説明不足でわりぃ。
俺モデルやってんだ広告とかの。
今タバコはCMとか無しだけど、社内向けのVPかインフォマーシャルか何かで
吸うシーンがあるとかないとかで事務所からOKかNGか聞かれた。
これでわかってくれた?>必要性

74 : ◆CGREobbFO2 :04/02/22 22:38 ID:8+vjtmNS
禁煙時間 0年 0月20日15時間10分
吸わなかった煙草 412本
浮いたタバコ代 5562円
延びた寿命  1日13時間46分

>>68
 レスサンクスです!
 そっか、ちゃんと禁煙してれば1本2本吸ったって
どうってことないんやね。
 でも自分が吸いたくなって吸ってしまったら、
1年経っても2年経っても同じかもしれない、という気はする。
 やっぱ自分の意思やね。

75 :病弱名無しさん:04/02/22 22:40 ID:OFxTYs2w
( ´_ゝ`)フーン まだ、ありえないと思いつつ・・・DQNな会社ですな。


76 :68:04/02/22 22:53 ID:nTdZPywc
>>74
俺は一本だけ吸って残りは捨てた。
もともとオーディションでいきなり吸って咳き込んだりしたらヤバいから
試しに吸っておくか程度だったしな。
結局書類戸通らなくて(よーするにオーディション落ちねw)まったくの
無駄だったんだけどな、吸ったの。

>>75
まあ信じられないんならいいよ別に。


77 :病弱名無しさん:04/02/22 23:34 ID:+jD78Q5Q
禁煙時間 0年 0月13日23時間30分
吸わなかった煙草 279本
浮いたタバコ代 4045円
延びた寿命  1日 1時間34分

体の調子が悪くなって、やむを得ず禁煙して2週間。
5日目辺りに駅で吸いそうになった時
激しい腹痛が襲ってきて・・・吸うのやめました。
ガンかも・・・って思ったら怖くてもう吸えません (;つД`)

78 :病弱名無しさん:04/02/22 23:37 ID:MVu9lGx0
>>77
とりあえず、禁煙外来でも行っとけ
で、そこのDr.経由で癌検診受けれ

79 :30-43:04/02/23 15:32 ID:+qcOhG6M
禁煙時間 0年 0月 3日 6時間23分   ←リセットして再挑戦。
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 432円
延びた寿命  0日 2時間56分

禁煙三日前に再び挑戦(・∀・)ノシ < ナントカ カエッテコレタヨ…
昨日の夜が誘惑激しかったかな?
誘惑の原因は↓コレ
JTから煙草の試供品が送られてきたので… おとっつぁんに泣く泣く(?)献上ケテーイ。

誘惑の激しいときは たいがい 暇か退屈、徒然の状態なので、
有意義な何か をすることにしますた。

80 :病弱名無しさん:04/02/23 20:10 ID:/N+j9WBe
>>79

(=゚ω゚)ノぃょぅ

81 : ◆tT5qcaVmUw :04/02/23 22:50 ID:QaLlhpX4
禁煙一ヶ月目でリセットしてしまいました。

82 :67:04/02/23 23:11 ID:BBkhg2jr
>>79
 おか!

>>81
 あちゃー、私の助言もただの苦言となってしまいましたか。
 また今日からガンガって!

83 :えい@ ◆eeG9D44d9s :04/02/23 23:15 ID:bsOWWcf6
禁煙時間 0年 0月 7日 6時間43分
吸わなかった煙草 21本
浮いたタバコ代 294円
延びた寿命  0日 1時間55分

明日とうとう入試です
今から夜も寝れそうにないでつ・・

84 : ◆CGREobbFO2 :04/02/24 00:31 ID:H1uGV99z
禁煙時間 0年 0月21日17時間 5分
吸わなかった煙草 434本
浮いたタバコ代 5859円
延びた寿命  1日15時間47分

>>えい氏
 落ち着いて臨んでね。私には励ますことしかできないが。

85 :病弱名無しさん:04/02/25 02:03 ID:t2Zcd68U
肺の奥深く深く吸いこんでみました。
軽いめまいを感じながらゆっくりと吐きだして・・・

うまい・・・本当にうまい。

この世でこれ以上にうまいモノってありますか?

86 :病弱名無しさん:04/02/25 02:13 ID:vhZdBU8o
>>85
アフォキター!!!

87 :病弱名無しさん:04/02/25 09:01 ID:PggoMlfm
>>85
 普通にご飯が美味しいです


88 :病弱名無しさん:04/02/25 11:22 ID:swmUbZkM
  ク    ク   || プ  / ク   ク  || プ  /
        ス  ク ス _  | | │ //. ス ク ス _ | | │ //
        / ス   ─  | | ッ // /  ス   ─ | | ッ //
        / _____  // /          //
      .  /   l⌒l l⌒l \  ))   ____
      . / / ̄| ,=| |=、| ̄ヾ   / ____ヽ
      / ̄/ ̄.  ー'●ー'  ̄l ̄ |  | /, −、, -、l  ))  
      | ̄l ̄ ̄  __ |.    ̄l ̄.| _| -| ,=|=、 ||
      |. ̄| ̄ ̄  `Y⌒l__ ̄ノ ̄ (6.   ー っ-´、}
      ヽ  ヽ    人_(  ヾ    ヽ    `Y⌒l_ノ  <>>85

        >〓〓〓〓〓〓-イ   /ヽ  人_(  ヽ
      /   /  Θ  ヽ|  /    ̄ ̄ ̄ ヽ-イ

89 :病弱名無しさん:04/02/25 12:04 ID:cEPOia6h
禁煙時間 0年 0月15日 2時間 2分
吸わなかった煙草 226本
浮いたタバコ代 3390円
延びた寿命  0日20時間43分

2週間越え

90 :病弱名無しさん:04/02/25 12:19 ID:Mdg8y0TI

                   ,'⌒,ー、           _ ,,..  X
                 〈∨⌒ /\__,,..  -‐ '' " _,,. ‐''´
          〈\   _,,r'" 〉 // //     . ‐''"
           ,ゝ `</ /  〉 /  ∧_,. r ''"
- - - -_,,.. ‐''" _,.〉 / /  . {'⌒) ∠二二> -  - - - - - -
  _,.. ‐''"  _,,,.. -{(⌒)、  r'`ー''‐‐^‐'ヾ{} +
 '-‐ '' "  _,,. ‐''"`ー‐ヘj/^‐'   ;;    ‐ -‐   _-
 - ‐_+      ;'"  ,;''|| ,''   ,;゙ ‐-  ー_- ‐
______,''___,;;" .||_;;__,,___________
///////// ||//////////////
              .||
            ∧||∧
            γ⌒ヽ) ←>>85
           (  ∪
           ととノ
         (⌒;;)⌒;;)ズルズル
        (⌒;;)⌒;;)
       (⌒;;)⌒;;)

91 :79:04/02/25 17:10 ID:Kj03I7VX
>80(=^ω^)ノシ
>82 ノシ Thx!!
他の皆様もがんがれ!!

禁煙時間 0年 0月 5日 8時間 0分
吸わなかった煙草 53本
浮いたタバコ代 715円
延びた寿命  0日 4時間51分 …順調、順調。

>85 >この世でこれ以上にうまいモノ→「 十万石饅頭 」
  貴様にはこいつをお奨めする。マジで(゚д゚)ウマーなこと請け合い。
  和菓子が苦手というアナタにもお奨め。

十万石饅頭とは? : いわずと知れたおなじみの「彩の国」さいたま銘菓。
(※別にさいたまの回し者ではありませんよ。。。  サイタマサイタマ>-(゚∀゚)-<サイタマー!!)

92 :えい@ ◆eeG9D44d9s :04/02/25 20:56 ID:a59GdQ64
>>84
おかげさまでものすごく冷静に受けることができました
今日新聞で予想得点数を計算しましたがまずまずでしたし
禁煙の効果?みたいなやつです

禁煙時間 0年 0月 9日 4時間25分
吸わなかった煙草 27本
浮いたタバコ代 378円
延びた寿命  0日 2時間28分


93 :病弱名無しさん:04/02/26 17:49 ID:FMiUiPZd
禁煙時間 0年 0月 4日 1時間18分
吸わなかった煙草 121本
浮いたタバコ代 1815円
延びた寿命  0日11時間 5分

4日経過したので、ここに報告してみようと思いました。
明日と明後日は飲み会です。
お酒を飲んで、気が緩んでタバコを吸ってしまわないように、
気を付けたいと思います。

94 :病弱名無しさん:04/02/26 19:43 ID:xajq+k4f
>>93
飲み会は鬼門だな。
まー無事生還を祈る(-人-)

95 :病弱名無しさん:04/02/26 23:09 ID:vAVUr8b7
お話中、失礼致します。

Macの禁煙マラソンカウンターに計算ミスがあった事が
判りましたので、修正版をうpしました。
 (煙草1箱の金額を入力したにもかかわらず、1本
  あたりの値段が一律12.5円と計算されていました)

申し訳ございませんが、現在カウンターをご使用頂いている
方は大変お手数ですが、下記サイトより新Verのカウンターを
DLしてもう一度設定して下さるようお願い申し上げます。

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/

ミスに気付かずお配りしてしまいました。お詫び致します。


同内容の文章を下記にも投稿しました。目障りですいません。
ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077034881/l50

96 :病弱名無しさん:04/02/27 12:54 ID:sntCFv4g
8日目age

97 :病弱名無しさん:04/02/28 10:39 ID:P3pbs56x
禁煙したらチソコ元気になるってホンマ?
最近勃起力が落ちてきて、ヨメとうまくいってない。
34歳なんだけど・・タバコ止めようかと。

98 :病弱名無しさん:04/02/28 11:18 ID:RAhhVlU2
>>97
それを実感するのは1〜2週間位だよ。
その後はそれが普通になるから良く分からない。
俺は、朝立ちがいつもより固いなと思った。

99 :93:04/02/28 16:57 ID:uvhU6Gqq
禁煙時間 0年 0月 6日 0時間27分
吸わなかった煙草 180本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命  0日16時間30分


>>94
お祈り、ありがとうございます。
おかげさまで無事生還できました。
今日の飲み会はキャンセルしてしまいました。

しばらく飲み会の予定はないので、もう大丈夫と思いますが、
引き続き気を引き締めて禁煙を継続させたいと思います。


100 :病弱名無しさん :04/02/28 17:35 ID:B+jES87U
経過時間 7時間 6分経過
吸わなかった煙草 7本
浮いた煙草代 94円
延びた寿命 35分

がんばりまつ!

101 :病弱名無しさん:04/02/28 19:37 ID:5I4mM6Fe
>>100
  _, ._
( ゚ Д゚)ガンガレー

102 :79:04/02/28 21:25 ID:JjUIoZec
禁煙時間 0年 0月 8日12時間23分
吸わなかった煙草 85本
浮いたタバコ代 1147円
延びた寿命  0日 7時間47分

なんとか一週間経過…

禁煙の人みんなガンガレー!!(  ゚Д゚)ノ゛

103 :77:04/02/29 21:38 ID:plRB1VTa
禁煙時間 0年 0月20日21時間34分
吸わなかった煙草 417本
浮いたタバコ代 6046円
延びた寿命  1日14時間13分

>>78さんありがとう。禁煙外来じゃなくて
フツーにがん検診行く事にします。
それにしても、一番キツかった5日目に
吸わずに済んだら、後は楽になりました。
これと言ってメリットは感じられないんだけど
次は一ヶ月目指してがんばります。

104 :DA ◆DAPVzRRbOA :04/03/01 16:09 ID:z4e/M/LS
禁煙時間 0年 0月28日 8時間34分
吸わなかった煙草 567本
浮いたタバコ代 7654円
延びた寿命  2日 3時間58分

トリ変えました。

>>えい氏
 絶対頭は冴えるようになってるはず。受かってるといいね。

>>103
 ええっ。メリットがない??
 うーん。でも間違いなく6000円は浮いてるじゃないですか。

 …ひょっとして6000円なんてはした金とか;

105 :77:04/03/01 19:19 ID:sOIxYkJw
>>104
そうですよね。金銭的にはそれだけ浮いてるんですよね。
身体的に良い事って言うのが無かったので
思わずそんなカキコをしてしまいました(;´Д`)

しかし6000円以上浮いてるのか・・・
でも歯医者代として消えて無くなっています(;つД`)

106 :病弱名無しさん:04/03/01 23:06 ID:0L7zsvUV
>>105
じゃあ浮いたタバコ代で歯医者行ってるから身体に良い事になってるじゃん。
と突っ込んでみる。

禁煙で勘違いしない方がいいのが、劇的に何か身体が目覚めるとかリセットされるとか
そういう事があるんじゃないかと思うこと。
タバコ吸ってるのが身体にマイナスな行為な訳で、それを止めるって事は
マイナスを無くしただけであってプラスになる何かを新たに始めた訳じゃないからな。

でも確実にメリットなんだぞ。


107 :病弱名無しさん:04/03/02 14:52 ID:0emly3QB
禁煙時間 0年 0月21日 4時間51分
吸わなかった煙草 318本
浮いたタバコ代 4770円
延びた寿命  1日 5時間 9分

ついに3週間突破ですわよ。

108 :病弱名無しさん:04/03/02 19:44 ID:QxC0GgLq
今日から禁煙。

109 :病弱名無しさん:04/03/03 00:17 ID:iK3RJc5N
禁煙時間 0年 1月 7日12時間13分
吸わなかった煙草 577本
浮いたタバコ代 7789円
延びた寿命  2日 4時間53分

先日、某JTから煙草のサンプル(1箱)が届いた。
手許に置いとくと危ないんで速攻で捨てた。

110 :病弱名無しさん:04/03/03 06:51 ID:/NYOZIwz
私のもっている禁煙カウンターは、うるう年調整がしてなかったみたいでした。
禁煙時間が8月-1日になっていて、ビクーリしました。

111 :病弱名無しさん:04/03/03 12:17 ID:Dx1jMEEF
吸ったらあかん、吸ったらあかんで〜

112 :病弱名無しさん:04/03/03 14:53 ID:jmVh2E+B
おーさか?

113 :病弱名無しさん:04/03/03 16:41 ID:4Fmvysg6
禁煙時間 0年 0月10日 0時間 8分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 4500円
延びた寿命  1日 3時間30分

無事10日経過。
もうタバコを吸いたいと思わなくなりました。
お酒を飲んだ時に気を抜かないようにすれば、
このまま続けられそうです。

114 :病弱名無しさん:04/03/03 16:57 ID:wVxGPoRb
禁煙時間 0年 1月 1日 9時間26分
吸わなかった煙草 607本
浮いたタバコ代 8194円
延びた寿命  2日 7時間38分

一月前後という方が多いですね。
私もいまだイライラしたときにちょっと吸いたくなりますが、
抑えてます。



115 :病弱名無しさん:04/03/03 17:33 ID:8+rqzxzu
肺の奥深く深く吸いこんでみました。
軽いめまいを感じながらゆっくりと吐きだして・・・

うまい・・・本当にうまい。

この世でこれ以上にうまいモノってありますか?


116 :病弱名無しさん:04/03/03 23:27 ID:iuHUoGOu
>>115
 やあ、久しぶり

117 :病弱名無しさん:04/03/04 00:03 ID:IBcxyoW+
>>115
ささやきの新しいパターソなのかな。


118 :病弱名無しさん:04/03/04 00:39 ID:BZb/ol8m
>115
うん、確かにうまいよ。でも、その一本でこれまでの努力を無駄にすること
になるけどそれでよければどうぞ。

119 :病弱名無しさん:04/03/04 11:47 ID:+BhXzkcB
なんかこうおつなものがありますな。
>>115をネタにお茶をすするなんてのも…。

みなさんも(・∀・)つ目 オチャドゾー

120 :病弱名無しさん:04/03/04 12:15 ID:q974PybX

    旦~ 旦~ 旦~ 旦~ もっとお茶ドゾー
 旦~     旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~  ズドドドドドドドド
     ヽ )ノ     旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~
旦~ ⌒(゚д゚)ノ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ ドドドド
    /. ( ヽ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~   ドドドドド ドドド
 旦~     旦~ 旦~ 旦~ 旦~
     旦~ 旦~ 旦~ ドドドド


121 :病弱名無しさん:04/03/04 12:50 ID:TCIUpReI
   旦−−‐‐‐
旦Λ_Λ−‐‐    <そんなにいらないって!
 ( ´∀`)ーっ__ ミ
  ⊂ニ__ ̄ヽ \
       (__)_)


122 :病弱名無しさん:04/03/04 20:34 ID:DzmQ95Ns
喫煙はバカしかいないっつって毎日バカにしとりゃあやめらるぞ。

実際バカだしな喫煙はw氏ねって感じ。

それから弱気になっちゃいかんぞ。弱気になったら喫煙バカになっちゃうぞ。

123 :病弱名無しさん:04/03/05 08:59 ID:H+mxjnQj
禁煙時間 0年 1月 3日 1時間29分
吸わなかった煙草 641本
浮いたタバコ代 8653円
延びた寿命  2日10時間45分

で、みんな逝きてますか?

124 :病弱名無しさん:04/03/05 12:19 ID:htGdIzLd
禁煙時間 0年 2月16日13時間19分
吸わなかった煙草 2356本
浮いたタバコ代 31806円
延びた寿命  8日23時間58分

生きとるがな。

125 :病弱名無しさん:04/03/05 20:27 ID:sUVjt45B
禁煙時間 0年 3月17日 7時間18分
吸わなかった煙草 3219本
浮いたタバコ代 43456円
延びた寿命  12日 7時間4分

生きてるよー。

前スレ479はちゃんと禁煙続いてんのかなー。
続いてんなら3ヶ月突破オメなんだけどな。

126 :病弱名無しさん:04/03/07 00:25 ID:dY8H06oj
>123-125
 見事に禁煙1ヶ月→2ヶ月→3ヶ月とつづいとる。
 次は4ヶ月の人レスをw

127 :病弱名無しさん:04/03/07 02:22 ID:JA37B+jk
l

128 :病弱名無しさん:04/03/07 09:09 ID:YTKQF6j2
それでは僭越ながら拙者が

禁煙時間 0年 4月16日 9時間 2分
吸わなかった煙草 2787本
浮いたタバコ代 39018円
延びた寿命  10日15時間28分

2・3日前にタバコ吸う夢見ますた
「吸ってしまった・・・orz」と激し後悔
( ゚Д゚)ハッ!! っと目が覚めて「・・・夢か・・・」
なんか、定期的にこの夢見るです
チョトやばい鴨・・・

129 :病弱名無しさん:04/03/07 10:04 ID:bF8R3yzu

たばこ板の禁煙スレッドから出張してきました。
スレッドを立てた当時は荒しで大変だったけど、今はマターリしてます。

参加者が多い方がみなさんもやる気が出ると思うので、
たばこ板の【 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ part15日目】に引っ越されてはいかがでしょう?
一度のぞいて見てください。今までのスレッドもテンプレサイトに集約されています。

そいでは今日も淡々と禁煙しましょう。


130 :病弱名無しさん:04/03/07 10:05 ID:bF8R3yzu

たばこ板の禁煙スレッドから出張してきました。
スレッドを立てた当時は荒しで大変だったけど、今はマターリしてます。

参加者が多い方がみなさんもやる気が出ると思うので、
たばこ板の【 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ part15日目】に引っ越されてはいかがでしょう?
一度のぞいて見てください。今までのスレッドもテンプレサイトに集約されています。

そいでは今日も淡々と禁煙しましょう。


131 :病弱名無しさん:04/03/07 11:36 ID:V5a6pBg0

↓禁煙マラソンしたい方は下記からどうぞ!
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1073212831/l50


132 :病弱名無しさん:04/03/07 13:48 ID:cEvB9w6t
>>130
別に引っ越す引っ越さないとかどーでもいんじゃね?
すでに両方スレッドがあるわけだし。
こっちは身・健板だから、ちょっと意味合いも違うのかもよ?
まぁ、みんな好きにやればいいさ。




133 :病弱名無しさん:04/03/07 17:17 ID:sedlhcYC
>>128
たばこの夢は成功の証

>>129-130
ありがたいがこちらはこちらで続いているし。
もう5スレ目(実質6かな)だし。
>>132に同意。

134 :病弱名無しさん:04/03/07 18:04 ID:bF8R3yzu
>>132-133
オッケーです。おさわがせしました。
でも、いつでもたばこ板の禁煙スレッドに来てください。
テンプレサイトはかなり良い出来になっています。
そいでは


135 :病弱名無しさん:04/03/07 21:45 ID:Ap9ziox0
さぁ〜ゲームのはじまりです。
2ちゃんねら〜の諸君。私を止めてみたまえ。







つうことで禁煙開始します。


136 :病弱名無しさん:04/03/07 22:19 ID:sywXdt41
禁煙初めて一週間。
タバコの煙もいやになってる。くせぇ!って。
んで、部屋片付けてたらタバコ出てきた。興味本位にすってみた。
まずい・・・。ヤニクラ最低。一気に体重くなったからすぐ捨てた。
タバコのやばさ実感。一週間無駄にしたこと実感。
タバコが以下に必要のないものだったかが分かった。
いい勉強でした。もうタバコいらない!!



137 :病弱名無しさん:04/03/07 22:22 ID:vx2jf8XS
>>135
トップリ付けれ
そして、誘惑に負けそうになったらここに書き込むよろし
みんなでよってたかって説教してさしあげますよ
っつーか、今このタイミングでその書き出しはマジでヤバイと思うぞ

138 :病弱名無しさん:04/03/08 07:01 ID:P4dDIqwJ
口がさみしくてかなわん。
パイポみたいに、口にくわえとくのに便利な物ない?

139 :病弱名無しさん:04/03/08 07:22 ID:P4dDIqwJ
割り箸くわえてみたw  
で、ちょっと考えたんだけど、身体に良いエキスを含んだ木の枝とか無いかなあ。

140 :病弱名無しさん:04/03/08 08:40 ID:NGr2LOym
>>138
カネボウの歯みがきガム噛むとイイよ

141 :病弱名無しさん:04/03/09 09:42 ID:1nriQmb2
俺パイポはくわえる気しない。
あの硬さが嫌…。

まあ、ガムも何もなしで禁煙できてるからいいんだけど。

142 :病弱名無しさん:04/03/09 15:40 ID:w5VkaiR2
>>139
確か、田舎のお祭りで木の枝を噛み噛みした記憶が…
ニッキでよかったかな?
わかる方いますかー

143 :病弱名無しさん:04/03/09 15:54 ID:AUuwzWZq
フリスクが定番ですけどね

144 :病弱名無しさん:04/03/09 16:01 ID:4Zr1RrGx
>>142
お祭りで売ってるようなブツだと、たぶんニッキだと思う
でもニッキって枝じゃなくて根っこだクマー
ちなみに別名シナモンだクマー

145 :病弱名無しさん:04/03/09 16:19 ID:aLglNLR+
      。。
      ゚○  。。
       。。 ○゚
       ゚○  。。
          ○゚
         。。
         ゚○


             
                やはり…

146 :病弱名無しさん:04/03/09 16:40 ID:w5VkaiR2
>>144
|´(・)`)ノィョゥ
根っこなんだ…
しかもニッキとシナモンって同じなんだ…


147 :病弱名無しさん:04/03/09 16:58 ID:7PTr6iqF
ちがう! ニッキといえば少うわなにをするやめヴァーーーー

148 :144:04/03/09 21:29 ID:PETNyXTj
訂正
ニッキとシナモンは近縁種ですが別物ですた
お詫びして訂正します

ニッキとシナモン
ttp://www2.odn.ne.jp/shokuzai/A2003/Cinnamon.htm

149 :病弱名無しさん:04/03/10 05:26 ID:bnJM16L1
痰吐いたら血が混じってた・・・。
ついでに鼻血も!
食道から胃にかけて何かひっかかる感じがするし。
ま、さ、か、、、、、、、、、

150 :病弱名無しさん:04/03/10 06:39 ID:u9OjAJdM
>149
         (^(^^)
        、(,,, ( )、
        ミ   ( )ヽ
       ミ ●  ノ●ヽ
      ミ   (´`ヽ ミ   トリー
      ミヽ  | ヽノ  ミ  
     彡ミミヽ,,,,.|∪| 彡\   仲間だトリー
     / _   ヽノ /´> )   
  ミミ(___) ( )/ (_/      ゴホゴホッ
 《巛ミ彡^|      /
 (巛ソ^ ソ|  /\ \
    《  | /    )  )
      ∪   (  \
            \つつつ


マジレスすると癌だったらスゲー痛いからすぐ分かるトリ
風邪(ぞくぞくする)とか、カラオケで歌いすぎたとか
昨日会議でいっぱい発言したとか、何か覚えはないトリか?

151 :病弱名無しさん:04/03/10 10:45 ID:2QCn9IhO
禁煙時間 0年 0月4日 3時間42分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1245円
延びた寿命  0日 7時間36分

皆さん、何日目ぐらいがつらいですか? 

152 :病弱名無しさん:04/03/10 11:21 ID:lof5QPJ7
禁煙時間 0年 1月 8日 3時間50分
吸わなかった煙草 743本
浮いたタバコ代 10030円
延びた寿命  2日20時間 6分

2日目まで〜。
心配してた1週間目、1ヶ月目はこともなく過ぎた…。
次の山場は3ヶ月目だろうか。

153 :病弱名無しさん:04/03/10 14:31 ID:7MJ6lcxF
禁煙時間 0年 1月 1日 4時間30分
吸わなかった煙草 603本
浮いたタバコ代 9045円
延びた寿命  2日 7時間16分

いつの間にやら1ヶ月。

154 :病弱名無しさん:04/03/11 00:10 ID:3WgIEPQI
禁煙時間 0年 0月4日 17時間9分
吸わなかった煙草 94本
浮いたタバコ代 1410円
延びた寿命  0日 8時間37分

あかん、タバコの夢みるようになってきた。。
体調も悪い。 
徹マンしてタバコ3箱ぐらい吸った日みたいに、胃がムカムカして喉も痛い。
おかげで今はタバコへの欲求は減ってる。  なんなんだいったい。。

155 :病弱名無しさん:04/03/11 00:13 ID:tB2CMroV
>>154
 タバコの夢は成功の証。
 体調は別の理由。禁煙のせいではない。
 吸ったら悪化するぞ

156 :病弱名無しさん:04/03/11 00:34 ID:MZLoE01b
禁煙時間 0年 1月 7日18時間32分
吸わなかった煙草 367本
浮いたタバコ代 4954円
延びた寿命  1日 9時間38分

一ヶ月経過した今でもイライラする。
咳の出る頻度も喫煙時と変わらないような気がするし、
なんか、吸ってしまった方が楽なんじゃないかと思えてきたよ。ハァ...


157 :病弱名無しさん:04/03/11 00:40 ID:3afmYEbK
禁煙4週間目突入!
子供の応援が唯一の励み!!

158 :病弱名無しさん:04/03/11 04:32 ID:JXyTl7Nj
禁煙時間 0年 9月 9日23時間41分
吸わなかった煙草 7174本
浮いたタバコ代 89675円
延びた寿命  27日 9時間37分

最近はタバコの煙が辛くなりました。
これからも皆様頑張りましょう。


159 :病弱名無しさん:04/03/11 08:08 ID:50oUa0O8
>>156
 違う!
 吸ったら気持ち悪くなるの。おえーって
吐きそうになるくらい。

160 :かちぐみ:04/03/11 08:56 ID:L+Yc2CcF
こうやって、あり地獄の淵から下でもがくアリ共を見るのが好き。
もう、落ちないもんね。
俺だってやっと登ったんだから・・・

161 :病弱名無しさん:04/03/11 09:53 ID:1pBieyqv
>>160
足元に気をつけなよ?フフフ

162 :病弱名無しさん:04/03/11 12:33 ID:d8tKWpEB

実は禁煙して二週間ほど経つのですが、射精する瞬間が喫煙時よりも
気持ちよくありません。

で、早漏も改善されたのかと思いきや時間には影響がありません。
何でかな?射精する瞬間が気持ちよくない。

こんな人居ますか?


163 :病弱名無しさん:04/03/11 13:09 ID:1pBieyqv
>>162
喫煙とはなんの関係も無いと思われ。

164 :病弱名無しさん:04/03/14 14:46 ID:UNcg3Wo6
   |:::::::::::::::::::::
   |i__∩:::::::::::
   | ,,.ノ ヽ、,,ヽ:::::::::::
   | ●  ● |::::::::::::::::
   | (_●_)  ミ 岩構厨はいなくなったかクマ?
   |  |∪|   ノ::::::::::::::
   |  ヽノ   i::::::::::::::::
   ミヽ_  /::::::::::
   | ヾ   /::::::::::::::::::::

165 :77:04/03/14 21:15 ID:udjdE/FE
禁煙時間 0年 1月 5日21時間 7分
吸わなかった煙草 697本
浮いたタバコ代 10106円
延びた寿命  2日15時間53分

メリットが無いとかいいつつ1ヶ月突破。
先日、焼肉食いに行った時
カルビよりハラミ(゚Д゚ )ウマー
シシトウ(゚Д゚ )ウマー・・・
今までカルビしか味がわかんなかったんだな俺・・・
少しずつ味覚ってもんが戻ってきてるようです。

166 :病弱名無しさん:04/03/15 10:40 ID:USCBrkfh
今日で5日目。14年間自他ともに認める愛煙家だったけど、試しに休んでみてます。
イライラすることが次々にやってきて、すごく吸いたくなるけど
フリスクと水で乗り越えてます。
毎日1.5L×2本のコントレックスはタバコ以上の出費だけど頑張ってるよ。
体調にこれといった変化も感じませんが、異様に腹ペコでグウグウ鳴ってばかり。
今までやむを得ず休煙数日間は経験ありますがが、
禁煙を考えたことはありませんでした。
今回、私はタバコが切れてふと買いに行くを止めてみようかなと思い立っただけなので
皆さんのように強烈な動機が無いため、どうなるかわからないけど
禁煙に繋がれば儲け物だな、と考えてます。
吸わない日が続くほど「今吸ったら我慢した日々がもったいない」ってホントに思うものですねw
なんとなく吸わない日が継続中という意識ですが、だんだん欲が出てきました。

167 :病弱名無しさん:04/03/15 17:59 ID:8sGoJEin
>>166
>タバコが切れてふと買いに行くを止めてみようかなと
 やめるきっかけとしては秀逸。
「この一本で最後に」が一番悪い例ですねえ。

「最後の一本」を吸って成功した人いる?


168 :病弱名無しさん:04/03/15 18:36 ID:KY7gXPX4
>>167
同意。俺もそれで止めた。5ヶ月目。

169 :病弱名無しさん:04/03/15 18:57 ID:2iaqpbPB
前スレで最後の一本の話で居たよなぁ。
続いているのかな。

170 :病弱名無しさん:04/03/17 00:15 ID:2V2oe84J
27日目 事故記録まであと4日

171 :病弱名無しさん:04/03/17 00:38 ID:kc52ll20
>>170
自己記録だよな?
事故記録ってフキツな…

172 :病弱名無しさん:04/03/17 04:36 ID:gGLSufuQ
>>162
2週間で元に戻るわけないでしょう。禁煙すればインポにならないだけで、早漏とはあまり関係無いのでは?

173 :病弱名無しさん:04/03/17 08:29 ID:nwm858mi
禁煙始めるとオナニーが気持ちよく感じられるのは、
禁煙したことでたまったストレスを
オナニーで発散する、という理由の方が大きいのでは?
少なくとも私はそう感じた。
だから、禁煙自体が苦にならなくなってきたら、
オナニーしても以前とそう変わらない。

早漏は無関係かと。むしろ上記の理由で、
始めたばかりは逆に早くなるかも。

174 :病弱名無しさん:04/03/17 09:08 ID:kc52ll20
禁煙って慢性的に血液の流れが悪くなる訳で
それがなくなる分体調にいろんな良い変化が出るんじゃないかな。
気持ちよくなるのとかもそうだと思う。

175 :病弱名無しさん:04/03/17 09:18 ID:hu18UvlJ
>>171
結局、同じ意味だろう。

176 :病弱名無しさん:04/03/17 22:00 ID:k6ZUXdk9
>だから、禁煙自体が苦にならなくなってきたら、
>オナニーしても以前とそう変わらない。

そうか、そんな人もいるんだな。
俺は禁煙始めて9ヶ月目だが、いまだに気持ち良いし、よく起つ。


177 :セソパイ:04/03/18 00:30 ID:6MNqOrSO
禁煙時間 2年 0月 8日14時間26分
吸わなかった煙草 22188本
浮いたタバコ代 277350円
延びた寿命  84日17時間54分

てめえらがんばれよ!
漏れはこの2CHで禿げまされながら禁煙に成功したよ
今なんてタバコのにおいがしただけでイヤな気分になるよ
嫌韓 でなくて りっぱな嫌煙家になたよ!


178 :病弱名無しさん:04/03/18 08:10 ID:gJ53QuRb
人それぞれなんですね。
私もタバコを吸わなくなりましたが、嫌煙家にだけはなりたくないと思っています。
自分が吸ってたのを棚に上げて、なぜかえばって喫煙者を非難する、喫煙を犯罪扱いする、
嫌煙が立派なことだと勘違いする人に、どうしても抵抗を持ってしまいます。
まあ、価値観の違い、美学の違いなんでしょう。
禁煙に際し「頑張る、頑張れ」が過ぎると、たかがタバコを吸わなくなることが
まるで偉業のように感じてしまうからなんでしょうか。
禁煙に成功することは偉業の達成ですか? 
「禁煙する+ホメてもらえる」のセットが成功のトリックなのはわかりますが、
吸いつづけようが止めようが、個人の自由行動の範疇なだけですよね。
私は人が吸おうが世の中にタバコがあろうが、マナーを守る喫煙であればどちらでもいい。
ただ私は吸いませんと自分だけの心に強く思って実行しているだけです。
禁煙に成功した人に対しては、自分もヘビスモから卒煙した経緯があるので共感して
「頑張ったね」と成功を一緒に喜ぶ気持ちはあるのですが
「禁煙したんだ、偉いだろう。アイツはまだ吸ってるよ、バカだなあ」と言う人を見るにつけ
なんだかなーと思ってしまいます。
禁煙スレにこんなこと書くと怒られるのかもしれませんが、非嫌煙の禁煙成功者もなかにはいると書きたかったので。

179 :病弱名無しさん:04/03/18 09:17 ID:UBkVT5BC
>>178
嫌煙ヤロウ化しない決意を持つ禁煙者として同意。

だけど他者から評価される事と、喫煙者を嫌う事は
全く別の事だと思うよ。セットで考える必要はないよ。

それに禁煙は偉業の一つだと漏れは思う。
何故なら依存度バリバリの薬物中毒を、たかだか素人知識で
やり遂げようというのだから。
自信の拠り所にしている人もいるよね。立派な事だよ。

水さしてごめんねー。漏れは明日で4ヶ月。でもまだまだ。
卒煙オメ!178!

180 :病弱名無しさん:04/03/18 11:12 ID:EAEgdmzk
確かに、禁煙成功したからって
嫌煙家になると、喫煙者にはすごく嫌われる。
禁煙をしつこく勧めるのもね。
誰しもがやめれるわけではない。
俺も今自分がなんで禁煙できてるのかなんてわからないし。

181 :病弱名無しさん:04/03/18 12:48 ID:DxZCsb8V
タバコを止めるために、徹底的にタバコを「敵視」して戦ってきた。
もう、洗脳みたいなもの。
だから、禁煙成功後の今も憎いし、平気で吸ってる奴も哀れに見える。

182 :病弱名無しさん:04/03/18 16:37 ID:Z2dZXlkA
嫌煙は布教で、禁煙教育はカルト。「敵視」はもっとも原始的な動機付けなので
嗜癖(依存)から脱する時、または洗脳時にはよく用いられる心理的な手法だ。
これに乗っかって初めて禁煙に至るパターンが周囲を見まわしても多い。
要するに、その洗脳が効いてる間は禁煙できているので
禁煙を望めば望むほど敵視は強くなる正比例の関係。方法としては正しい罠。
裏を返せば嫌煙を強く意識するほど、
そうしなければ喫煙に戻ってしまう自分を恐れているわけで。
周囲に禁煙を説いて回ってる人も、本人は良かれと思っているのだが
無意識に自分を奮い立たせる手段としてやってることもあるので。
漏れは喫煙も嫌煙洗脳もどっちもみっともないと思ってるので
人には禁煙レクチャーは絶対しないし、嫌煙発言も人前では控えてる。

183 :病弱名無しさん:04/03/18 16:57 ID:hBL8WbeP
あのさ話変わるけどさ、そういう思想的な問題とは関係なく、
タバコやめてどれくらいたつと「もう吸いたくない」って気分になるのかね。
俺はいま禁煙三ヶ月強で、吸わないこと自体はすでに苦にならないが、
「明日のこととか何も考えないとすれば吸いたいか」と聞かれれば、
まだ吸いたいとは思う。

184 :病弱名無しさん:04/03/18 17:53 ID:ZJtwF2yl
俺も。一ヵ月半だけど、そのうち
ものすごい吸いたい衝動にかられて
吸ってしまうんじゃないかという不安がある。

185 :病弱名無しさん:04/03/18 18:20 ID:DxZCsb8V
2年も経つと、不安は無い。
吸いたい時もあるけど、吸ってしまうようなことはありえない。

186 :病弱名無しさん:04/03/18 18:34 ID:Xze2+qaX
多分一生吸いたいと思う時はあると思うぞ。
麻薬と同じなんだから一度知ったら忘れられないわな。


187 :179:04/03/18 19:59 ID:k1M5i7rN
1ヶ月過ぎちゃうと吸いたい衝動は精神依存症の幻覚だって
言いますね。衝動を無視して乗り越えるのは楽だけど、
やっぱりいつまでも続くんだろうと、もーあきらめてますw

188 :病弱名無しさん:04/03/19 07:17 ID:RX/vZhZw
ぜってーーーーやめなきゃーーーー!
うち癌家系なのよ。ホント。代々癌で。
とりあえず禁煙って欲張らないで休煙気分でチャレンジじゃーー!!
今日はライター持って歩かないからなぁー絶対。
かわりにフリスクじゃーーーー!!

189 :○禁煙エネルギーパイプ :04/03/19 15:29 ID:xJ1BeuTb
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公式測定実験を行った結果、ニコチン・タールの減少がハッキリと表れた
本物のタバコ用パイプです。たばこの臭いを和らげ、嫌煙者にも間接喫煙
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190 :病弱名無しさん:04/03/19 18:17 ID:yVVvCIfn
>>189
業者くるのねー。
クリックしたら何ポイントきみに入るの?

191 :病弱名無しさん:04/03/20 19:45 ID:qadQQE/l
>>188
代々癌でってたばこ吸う家系だから癌になるんだって。

192 :病弱名無しさん:04/03/20 22:51 ID:d7h8yCEZ
てゆうか、ガン家系を解っていて、吸い始める馬鹿は逝って良し。

193 :病弱名無しさん:04/03/21 01:03 ID:jHd8bLQN
いかりや長介さんが亡くなってしまった。
笑いをありがとう。
ttp://no.m78.com/up/data/u030744.jpg

194 :病弱名無しさん:04/03/21 11:32 ID:NCHjAoG4
    ∩___∩           ,i-、、         r‐i、
    | ノ      ヽ          | ,}-,,、      ,l゙ ,l゙                        ,,,,,,,,,,,,--‐"'i、
   /  ●   ●|     : ,,,,―'''''″.,,,,,,,,ミ丶    /.,/                 ,,,、 .,,,,、   ヽ,_,,,,-ッ‐ /
   彡   ( _●_) ミ     ゙'―',!'~,、.|         ,,i´,/冫   .,,,,,,,,,,--―'''''"゙゙^''i、  .〔''' |,`,! ,l゙ .〉      ,/`/
  / _∩  |∪|  、_\    /,,/゙| |     ,,-ン'゛,! ゙l    ‘ー---ー'''''''''''''''"゛   `'┘`゙丿,/′    / ,r,゚''-.
 (___) ヽノ /(__) ..,,彡'"  | |    '"″  l゙ .|                   ,//     ,/,/ `ヽ `'i、
                    'ぐ .l゙           | l゙                     ィソ'′    .=―'′   `-,,ノ
                     ゙''′       `'''′


195 :病弱名無しさん:04/03/21 12:03 ID:VEyvPhQd
汚れた歯、臭い手と息、衣服、絨毯、シートの焦げ。
健康診断、胸部レントゲンの時よぎる不安。冷や汗。
タバコを切らさぬよう、本数を数え続ける一生。
真実から目をそらし続ける人生。都合のいい解釈。
奴隷の一生。怯える一生。ほら、タバコが残り少ない…

196 :病弱名無しさん:04/03/21 15:26 ID:Lt+0dfFs
思いつきなんだが
禁煙カウンターのほかに
喫煙カウンターっての作ったら流行らないかな?










はやんねーか _| ̄|○

197 :病弱名無しさん:04/03/21 19:16 ID:NCHjAoG4
禁煙カウンターで出来るんじゃね?

198 :病弱名無しさん:04/03/22 08:52 ID:V6haepF+
喫煙時間 10年 9月 9日23時間41分
吸った煙草 717400本
使ったタバコ代 8967500円
縮んだ寿命 5年 27日 9時間37分 ・・・

数値は適当です。
しかし、すごいことになりそうだ。

199 :優しい名無しさん:04/03/22 12:07 ID:9CA44f7p
禁煙一ヶ月
とりあえず自己新記録達成・・・ふぅ〜

200 :病弱名無しさん:04/03/22 12:33 ID:S8pUEkTT
禁煙に成功なんて絶対にないね

たばこの感覚は脳が一生にわたって記憶してるから
ニコチンが体内からゼロになっても、たま〜に吸いたくなるのさ

201 :病弱名無しさん:04/03/22 12:43 ID:/r4j7Snr
>>200
まぁそれは否定できないけどね。
でも漏れは泥酔してもタバコに手を伸ばすことはなくなった。
禁煙2年目の今日この頃だ。

202 :病弱名無しさん:04/03/22 13:59 ID:wnYqTx8y
>>199がんばれ、今が一番辛いときだと思う。休煙13ヶ月。

今は、実は健康に無害だった、と言われてもタバコ吸いたいとは思わない。

203 :病弱名無しさん:04/03/22 14:26 ID:5MuiZR5/
漏れも今からはじめるぞー

204 :病弱名無しさん:04/03/22 16:56 ID:k5X8dcVO
今、タバコ、灰皿、ライター捨ててきた。
37才、20年吸ってきたわけだが、止められるだろうか。
人生の曲がり角にきて、自分をもう一度巻き戻してみたくなった。
辛いときはここにきます。よろしく。

205 :病弱名無しさん:04/03/22 17:18 ID:mmfRNqX+
>>204
 やめられたら儲けもの。

 という気楽さも時には必要かなと思う今日この頃。
 タバコと休憩時間ごとの缶コーヒーやめたおかげで、
予定よりかなり早くカーナビが買えた。

206 :病弱名無しさん:04/03/22 23:30 ID:wfmvnf/A
タバコ吸ってる間はドリームキャストで2ch。
タバコ辞めてVAIO買った。

207 :206:04/03/22 23:31 ID:wfmvnf/A
でもIDがFMV_| ̄|○

208 :病弱名無しさん:04/03/22 23:56 ID:kFcZNLw/
たばこは税金がたくさんかけてあるので高いのだ。これからも高くなるのだが。

税収はある程度確保できるがたばこの害などにより医療などの負担によってそれ以上の莫大な損失を生む
全く意味が無い代物なのだ。なんでこんなものが存在するのか不思議だし、ドラッグはだめでたばこはいいとする国の姿勢もおかしい。

209 :病弱名無しさん:04/03/23 00:01 ID:UJ0zeueq
>>206-207
ワラタw

210 :病弱名無しさん:04/03/23 00:05 ID:LJ2EvCI/
>>207
 かなりワラタ

>>208
 どうかなあ。
 1箱270円のタバコを毎日1箱吸い続けて50年、税率70%として
3449250。
 誰もが癌になるわけじゃないし……。
 

211 :188:04/03/23 05:43 ID:mzy9PAFa
昨日から風邪にかかったらしく喉が最悪に痛いーー!
ってことで丸々2日間吸ってない!
>>192さんの言葉が何気にズキーンと身にしみた。
そうなんだよね、だからやめないと・・。
いかりや長さんも逝っちゃったし、世の中動いてるんだよねぇ・・・。
いずれは自分も父親と同じ道を・・たどらないようにも
今日もつづけてタバコを吸いません!!
3日目をのり切れますように!!!

212 :病弱名無しさん:04/03/23 08:48 ID:MJT4kw1Y
つうか、もし肺ガンになったとして・・・

喫煙してる→「タバコなんて吸わなきゃよかった」と激しく後悔
喫煙辞める→「これも運命かな」と思えるような気がする(w

障害になりそうなものは取っておいた方がいい。

213 :男37才:04/03/23 09:41 ID:h+lHr20+
>>205
サンキュッ
禁煙一日目、最初の誘惑の波をなんとか乗り越えた。
ニコチン欠乏症というのだろうか、くらくらするし、
きょどるし、視界には火花が飛んでる。かといって、
タバコ吸いたいという気持ちにはならない。このまま、
いけると良いのだが。

214 :病弱名無しさん:04/03/23 12:23 ID:Lo+tsOES
>>210
誰でも癌になるわけじゃない。COPDやらいろんな病気になる。
人は必ず病気になる。たばこの害でしかならない病気もあるし。
吸えば様々な病気を誘発しものすごく苦しむ。
吸わない状態は0の状態。

215 :病弱名無しさん:04/03/23 12:26 ID:Lo+tsOES
たばこの害について、吸ってる人がよくわかっていないというのが一番困る。
すべての害を知った上で吸うなら仕方が無いと思うが。
害といえば肺癌でしょう?としか言えない人も多い。

それは小さい頃からきちんと教育すべき。教育されないで15歳ぐらいから吸っている人は大人が
悪いのに本人が苦しむのは可哀相だと思う。

216 :男37才:04/03/23 16:19 ID:h+lHr20+
ニコチン禁断症状は、予想よりひどく、ニコレット・ガムを買ってきた。
これの良いところは、無意味にタバコをふかすことがなくなることだろうか。
しかし、禁断症状と決定的に向き合うことなく、本当に禁煙出来るのだろうか。
とりあえず、一日目、情緒的には禁煙は出来ないことを理解した。

217 :病弱名無しさん:04/03/23 16:36 ID:GZT1y72S
>>216
意志が強い人なら、いきなりやめることも、本数を徐々に減らしてやめることもできますが、
意志が弱い人にはニコレットは有効だと思います。少なくとも意志が弱い私には、合っていました。
イライラしたときだけ噛むようにしたら、ニコチン摂取量も自然と減っていきます。
うまくいけば、2ヵ月後には「あれ、今日はまだ噛んでいない」となるかもしれません。
頑張って下さい。

218 :14ヶ月目:04/03/23 17:01 ID:phNXYeho
強い意志はいらないよ。ちょっとした我慢の継続だと思う。
第一私は意志が弱い・・・

219 :病弱名無しさん:04/03/23 17:27 ID:MJT4kw1Y
>>217
漏れはニコレット→フリスク→ガム→お茶

220 :病弱名無しさん:04/03/23 17:43 ID:pdRsS7gQ
私も意思は弱いが禁煙続けられてる。
代用品がなくても横でタバコ吸われても。
どれくらい意思弱いてかって-と、明日給料日だというのに
今日貯金卸してまでほしいゲーム買ってしまうみたいな。

禁煙する前から「意思が弱いから」と言い訳するのは本気で
やめようという気がないのではと言ってみるテント

221 :220:04/03/23 17:46 ID:pdRsS7gQ
いや、それもおかしいか。
私はそんなに「よし、やめるぞ!」 なんて意気込んでいたわけではなかった…。

バイオリズムってのも大事かもしれない。
一番気分が乗る時期に始めたってのが大きいかも。

222 :病弱名無しさん:04/03/23 21:18 ID:UJ0zeueq
恋愛と同じで
長年連れ添ったタバコと別れるのには
タイミングも必要さね

などと書いてみるテント

つーか連れ添ったって結婚だなむしろ

223 :211:04/03/24 07:42 ID:8BjjrhCf
昨日も無事吸いませんでした。
花粉と風邪がダブルで俺の禁煙を後押ししてるみたい・・・。
必ずスロットやってる時は吸わずには入られなかったけど
全く吸おうを思わなかった。ひたすらフリスク口に入れてました。
てか、フリスク食べ過ぎって何か胃に悪そうじゃない?
今日は4日目。まだ花粉と風邪に悩まされてる状態だから大丈夫かな(藁

224 :病弱名無しさん:04/03/24 09:54 ID:Wa1/eGC3
パチスロ、酒、渋滞、禁煙するならなるべく避ける方がいいよ。
タバコの臭いを遠ざけてタバコの存在を忘れる方がいい。

225 :男37才:04/03/24 18:08 ID:EGM3Bb9R
いわゆる「心の習慣」と「身体の習慣」の差がはっきり分かってきた。
心の習慣の分を、押さえることで、ニコチン欠乏症も少なくなってきている。
ニコレットガム(4mg*3)禁煙、二日目。明日こそ、二つに減らそう。
とにかく、禁煙経験者のみなさんの書き込み、心の支えです。
どうもありがとう。

226 :病弱名無しさん:04/03/24 21:07 ID:MvOoHx+w
禁煙時間 0年 3月 6日22時間 4分
吸わなかった煙草 2937本
浮いたタバコ代 39649円
延びた寿命  11日 5時間13分

まだ卒煙とはいえない。禁煙中だ。
我慢という程でもないけど吸いたくなるときがある。
ずっとこうでもいいかなと思うようにしている。

227 :病弱名無しさん:04/03/25 17:11 ID:1rLl4E0x
ナビも買ったし、次はタバコとコーヒーやめて
浮いた金でカーセキュリティシステムの安いの買おうっと。
年間で15万以上浮く計算になるのか…。


228 :病弱名無しさん:04/03/25 20:05 ID:X0sxjzhs
私は、元々たばこも酒もやらないのでお金結構自由に使えます。
節約する生活スタイルを身につければ人生かなり楽しめます。

229 :病弱名無しさん:04/03/26 03:36 ID:R357MW3u
このスレはタバコは不要という考えが一致してるから
タバコを吸わない人生は是とする人ばかりだと思うが
酒もやらない/やれないとなると(浴びるほど飲むって意味じゃないよ)
内心かわいそうに、と感じる人もいると思うけどね。
酒やタバコでお金に余裕がなくなる人のほうが少ないだろうし
むしろ、いっそのことお金に困れば止めるきっかけになるかも、とすら思ったことあるくらいだ。
ま、人生の楽しみは人それぞれですからね。

230 :病弱名無しさん:04/03/26 06:43 ID:DWbNnoL+
昨日、なんとなく薬局でニコレット 24個入り1箱衝動買しました(´・ω・`)

1個食ったら思いのほか、がっつりきまつた( ´ ∀ ` )

今日始めてこのスレにたどりつきました
さっきネットでニコレット105個入り2箱注文( ・∀・)

10代の頃から10年くらい喫煙してるけどタバコやめれるかな。。

231 :病弱名無しさん:04/03/26 09:14 ID:azfpP2dn
>>230
俺は2chとニコレットで禁煙したよ。
よく言うじゃん。禁煙は仲間と始めろって。


232 :病弱名無しさん:04/03/26 09:34 ID:6jVhFwyJ
禁煙マラソンカウンターも結構大きい。
最初の一週間くらいは特に、
吸わなかった本数、浮いたお金が増えていくのが
楽しかったりする。
一日一箱でも5日で100本だもんね。

で、一ヶ月目くらいに、忘れた頃にカウンター見て、
600本!? 8000円!? 前はこんなに吸ってたのか、俺。
やめてよかった…。
と、感動する。

233 :230:04/03/26 10:00 ID:Y4U0QDuY
>>231
たばこ板ROMってきたけど、あそこイクナイ!!のでここで禁煙します。

もう1個食ったらまたまたがっつりきまつた( ´ ∀ ` )
たばこやめれたけどニコレットやめれなくなった方っていますか?

234 :病弱名無しさん:04/03/26 10:41 ID:azfpP2dn
>>233
>タバコ板
禁煙してから覗いてないけど、相変わらず荒れてんのかな。
あそこの禁煙スレは良スレだったけど。

ニコレットは、なるべく長時間持たせる方向で使うと良いよ。
汚いようだが、出したのをまた噛むとか。
個数も減っていくし。

235 :230:04/03/26 11:55 ID:pXXtaNq+
>>234 232 アドバイスありがd

なんでニコレット衝動買いしたのか不思議だったけど、
Nicoletteってゆう歌手が昔から好きでそれで薬局うろついてた時Nicoretteを手に取ったぽい
ちょっと板ちがいで吸いません。

Nicolette聴いてNicorette食って禁煙するぞー

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間36分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 16円
延びた寿命  0日 0時間 5分

↑↑さっそくぐぐっていれた( ・∀・)

236 :病弱名無しさん:04/03/26 12:35 ID:DTbE38av
ミント味かなんか出たらすぃーね。

237 :病弱名無しさん:04/03/26 15:45 ID:C+3L3FI7
いいスレッド見つけた♪
タバコ板は変な人多すぎ.....

もうすぐ一ヶ月、足の冷え性が治りました。

238 :病弱名無しさん:04/03/26 18:45 ID:bOPNUODG
気をつけてね。一ヶ月目に小さな山が有る、緊張感も途切れるから。
強烈な要求より、小さな誘惑が一番危ないよ。

239 :病弱名無しさん:04/03/26 23:42 ID:hgwwUi59
>>237
良かったね〜。やめるのは運命。良い行いをしてたんじゃない?

>>229
酒は飲むと気持ち悪くなるし、超まずいし、超高いので飲みません。
酒を飲んで楽しいな〜と思う人は別にいいと思うけどね〜。
俺は温めた牛乳に砂糖入れて飲むだけでかなりいい気分なんだが。
糖尿病のおじさんに酒はやめたほうがいいと何度も言ったけど、本人にとってはそれが楽しみなのかな〜と思う。
腹に毎日自分で注射しなければならない状態で酒もやめたら人生やってられないのかも。離婚して家族も離れ離れだし。
彼は今生きているのかな。

でもたばこは悪い事しかない気がするな〜。



240 :病弱名無しさん:04/03/27 00:37 ID:TBDFD28f
普通は糖尿になるほど飲まないし、糖出たら飲まなくなるんだけどね
キミの近親者を例に自制心なさすぎる人を引き合いに出してても
あまり意味ないんじゃないの?
酒についてはアルコールを体が受け付けない人もいるようだし、それはそれで。
んで、タバコは悪いことしかないのを前提にこのスレがあるのだが
禁酒禁煙をライフスタイルとしてるキミはここで何をしたいんだい?

241 :病弱名無しさん:04/03/27 01:36 ID:0HQoDlgH
禁煙して3週間。きっと絶対に良い事があると思って頑張ってるんですけど、
お口がとっても寂しいので、お菓子をパクパク食べてしまいます。
おかげで太ってしまいました。それにイライラする。
本当にタバコをやめて良いことあるのって思ってしまう。
タバコをやめるようになって癖になってしまったのが、ベビースターラーメンでつ。
ベビースターラーメンがやめられなくなってきました。これがとても美味いのだ!
今日も1袋食べてしまった。なんか麻薬みたいだ。とほほ・・・。(ノ_・。)

242 :病弱名無しさん:04/03/27 06:06 ID:TlvZWUPd
>>236
試しにちょっと買ってみたよん
ふつー味にあきたときいいーかも

243 :病弱名無しさん:04/03/27 08:57 ID:pUWLkbCr
>>241
禁煙ででぶっても、禁煙に比べたらダイエットは楽なもんだったよ。
禁煙成功したら、次の目標にしたら?
俺はそうした。

244 :病弱名無しさん:04/03/27 09:30 ID:TTYIhtXN
>>241
以前はお菓子なんて全然興味無かったのに
俺も禁煙1ヵ月目のときはやたら食べてたよ。(ちなみに31歳♂)
今3ヵ月過ぎたところでいつの間にかほとんど食べなくなってた。
別に太ることにあまり抵抗なかったからちょっと楽しみが増えた感じだったな。

245 :病弱名無しさん:04/03/27 15:00 ID:ZqQPtsm3

「タバコが無ければ夜空なんて見なかった.....」
だったかな?JTの宣伝。変なもの見てしまった


246 :14ヶ月目:04/03/27 16:10 ID:gksx3eYt
ぼーっと海や川を見ている時も便利だったなぁ・・・いかんいかん!

247 :病弱名無しさん:04/03/27 18:07 ID:V+2t1dQ0
皆様のティムコ様は禁煙前より硬度が増しましたか?

248 :病弱名無しさん:04/03/27 18:15 ID:OrfTCIYe
角度は増したようです。

249 :病弱名無しさん:04/03/27 19:15 ID:45mZf4rH
回復力は増しましたが、持続力が減少しました。・゚・(つД`)・゚・

250 :病弱名無しさん:04/03/27 20:59 ID:xNeRZ3dt
>>241
>きっと絶対に良い事があると思って頑張ってるんですけど
>本当にタバコをやめて良いことあるのって思ってしまう。

基本的にプラマイゼロに戻るだけですから過剰な期待は止めたほうが良いです。
劇的な変化は特にありません。
ですから反動でお菓子などを食べることも少しずつコントロールしなければなりませんよ。

251 :病弱名無しさん:04/03/28 01:03 ID:O7bR6FQf
>>245
>>246
(・д・)凸 ファックユー

252 :病弱名無しさん:04/03/28 21:08 ID:+sMhjIwq
アイルランドで職場が全面禁煙になった。
たばこを吸えば罰金40万円。
日本も最近禁煙化の動きがあるけど、世界的にはかなり遅れている。

http://www.asahi.com/

253 :病弱名無しさん:04/03/28 21:40 ID:L5NaF1Hz
アドバイス、お願いします。夫に禁煙してもらうことにしました。
二日目ですが、食後や、いろんなタイミングに「タバコ〜」とか死にそうな声で言います。イライラしたり、「吸ったらどうする?」と聞いてきたり、ため息ついたり、返答にも困るし、こっちがイライラしてきます…。
励ましたり、誉めたりしますが、つい、じゃあ吸えばいいじゃん!と怒ってしまうこともあります。
何て言えば頑張ってくれるでしょうか…。禁煙前の余ったたばこは隠しておいてと言われたのですが、目の前で捨てたほういいですか?
自分の意志じゃなきゃ難しいですかね…。アドバイスください。


254 :病弱名無しさん:04/03/28 21:58 ID:Tl5fj2eL
>何て言えば頑張ってくれるでしょうか…。禁煙前の余ったたばこは隠しておいてと言われた
>のですが、目の前で捨てたほういいですか?

失礼ですが来週中には吸うでしょう。
基本的に自分の意思以外で禁煙は成功しません。
まぁ、家で絶対吸わせないとかそんな感じからスタートしてみましょう。

255 :病弱名無しさん:04/03/29 01:44 ID:3akrSLZR
>>253
>>254さんも言ってますが、自分の意思でないなら難しいですね。
押し付けがましくないように気をつけながら、
隣でタバコの害をささやくことでしょうか。
「ずっと酸素ボンベつけなきゃならなくなるんだって」とか、
「複流煙の方が毒性強いのよね。あーあ、あたしの方がさきに肺がんで死ぬんだろうなあ」とか。
で、一週間後ぐらいから今度はタバコをやめて良いことを言い続ける。
「ご飯美味しくなってきたでしょ?」
「結構お金浮いてきたんじゃない?」
禁煙が続けられるなら、褒めることもお忘れなく……。

256 :病弱名無しさん:04/03/29 09:31 ID:b/eYxwLf
>>253
>>254も書いてるけどまずは家では吸わせないとかそんなところからでいいかと。
自分の意思じゃない場合は徐々に減らしていく方向じゃないと無理。


257 :253:04/03/29 10:17 ID:niYV9NfT
アドバイスありがとうございます。
「たばこ吸いたい〜」というのは仕方ないと思いますが、返答に悩みます。「がんばって」とか励ましてほしいのですかね?それとも「ダメ!」と怒るといいのか…。

258 :14ヶ月目:04/03/29 10:18 ID:GD1HXkcS
甘えてるだけですよ。気にしなくていいと思う。
あえて言うと、男はプライドだけ単細胞生物なので

「良く続いているね」 「意志が強いね」 「スゴイね!」 「見直した!」

等の言葉が良く効くでしょう。これで後には引けなくなります。

259 :病弱名無しさん:04/03/29 12:47 ID:qxwP1+Ud
みなさん、はじめまして。
私は去年の7/1、増税のためにたばこが値上がりした日に禁煙を始め、今日まで続いています。
もう今では煙草を吸いたいと思うこともなくなりました。友人が家に来て横で吸われても大丈夫です。
みなさんの手助けになれば、と思い書かせて頂きます。

煙草を断つにあたり、一番大事なのはどこでも言われているように気持ち、意志、心構え。
私は禁煙と同時に運動を始めました。最初は学生時代の体力はどこにいったのやら、と_| ̄|○←こうなります。
まぁ、これが狙いです。そして毎日細かくデータを取っていくとどんどん体力が戻ってきます。
特に持久力に関するものは数字が目に見えて上がってきます。
私の場合ここに喜びを見いだせたのが成功の秘訣だと思っています。
とにかく最初は、何があっても煙草を吸わない。絶対に毎日走る。この二つを頑張りました。
1週間もすれば数字に表れてきます。そうなるとせっかく伸びてきた記録を落とさないためにも禁煙に対し、グッと意志が固まりました。

今、体力が無いという自覚症状がある方にオススメです。
私は今までよく風邪をひいてましたが、この冬は一度も無く、肌も目に見えてきれいになりました。
そして、83kgあった体重が67kgまで落ちました。禁煙したら太ると懸念されている方にも禁煙、運動同時発動はオススメです。

私は意志貫徹なんて言葉とは無縁の惰性で生きてきた人間です。
でも、何か楽しみがあれば頑張れてしまうものです。みなさんも禁煙に何か1つでも楽しみを見つけて頑張って下さい。






260 :病弱名無しさん:04/03/29 13:00 ID:g7R0qrG6
ながい...

261 :病弱名無しさん:04/03/29 13:32 ID:33vGWMXC
ふと思ったけど、ざっと見ててあんまりこのことが書かれていないよね。

「タバコを吸うと、自分よりも周りにいるタバコを吸わない人、
それも自分にとって大切な人たちにタバコの害を与えることになる」

なんのために禁煙するのか?→自分だけじゃなく大切な人たちのため。
家族、親友、恋人…そういう人たちのため。

この気持ちが根底にあれば、禁煙するのにそんなに強い意志も必要ではないんじゃないかって、
そんな気がした。

262 :病弱名無しさん:04/03/29 13:36 ID:qxwP1+Ud
ごめん

263 :14ヶ月目:04/03/29 13:49 ID:GD1HXkcS
「ちょっと、やめてみようかな」くらいの軽い気持でいいじゃない?

スタートで意気込み過ぎると続かないよ。 私、明日で15ヶ月目だ

264 :病弱名無しさん:04/03/29 14:20 ID:1GJEJNW5
>>259
やっぱり禁煙すると体力がちがうんですか。
やってみようかな

265 :病弱名無しさん:04/03/29 14:24 ID:iQpC7jJl
>>262
 素直に謝るあなたに乾杯

>>264
 私はちょっと走っただけで息切れしていたのが、
禁煙してからなくなった。
 禁煙するとイライラするけど、運動すると
そのイライラ感も解消されるので一石二鳥と思われ。

266 :病弱名無しさん:04/03/29 14:47 ID:ZubHU+Rx
正直に言って、>>261さんの様な心構えでは俺は禁煙出来なかった。
突き詰めて考えると自分のためだけを思い決意する方が成功しやすいと思う。
精神依存を切るためには究極的に自分に向き合う必要があると思う。
そんな過程を超えて>>261さんの心境に至れば嫌煙にならずにバンザイですけど。

267 :病弱名無しさん:04/03/29 14:53 ID:n5eF8MPe
禁煙してから息切れしなくなったよなぁ。
前は階段の上り下りでゼイゼイしてたもん。
息切れしなくなると運動するのも楽だよね。

268 :病弱名無しさん:04/03/29 20:35 ID:AP1q54N2
吸いたくなったらヘロヘロになるまで腹筋orスクワット
マジオススメ

269 :病弱名無しさん:04/03/30 01:19 ID:um7YF3Ut
禁煙しようかと思ってます。
二コレットはミントと普通のどっちがおすすめでしょうか?

270 :病弱名無しさん:04/03/30 08:57 ID:zNXrJXOC
>>269
普通の。
味がしないから、逆に続けられた。

271 :病弱名無しさん:04/03/30 14:59 ID:mhECVIfB
変な話ですみませんが、喫煙者のほうが早漏気味になったりすることってあるんでしょうか?
気のせいかな・・・

272 :272:04/03/30 15:01 ID:mhECVIfB
日本語変ですた・・・

×早漏気味になったり
○早漏気味になりやすかったり

普段は普通なんですが、最近なんか早漏気味で・・・・ナンデジャ・・・・

273 :病弱名無しさん:04/03/30 22:07 ID:um7YF3Ut
賛否両論の最後の1本吸い終え

禁煙スタート 終煙にしたいものです。

274 :病弱名無しさん:04/03/30 22:49 ID:4ADkpEvr
>>273
賛否両論というより否定派ばっかな気が。
まあがんがれ。

275 :病弱名無しさん:04/03/30 23:33 ID:f+XOzBOS
むしろ、3箱ぐらい立て続けに吸って、
もう吸いたくないって思ったほうが・・・

276 :病弱名無しさん:04/03/31 08:28 ID:QWMfXCBC
>>273
 ガンガレ

>>275
 俺どっちかっていうとそれ。あえてそれを実践したわけじゃないけど、
吸いたくなった時は吸いすぎて気持ち悪くなった時のことを
思い出すようにしてた。
 吸いすぎると、嗚咽はするし心臓の鼓動も早くなるんよね。

 
 

277 :15ヶ月目:04/03/31 10:08 ID:pb8WXu3x
最後の一本を何時吸ったかはっきり記憶、意識している = 忘れられない、タバコ
吸っていない事を意識。= 吸わないといけない−−>吸いたい

一分一秒が気になる、このパターンに注意ですね。

278 :病弱名無しさん:04/03/31 17:08 ID:oPfqSltl
タバコ一箱3000円くらいにすれば喫煙人口も減るだろうな。


279 :病弱名無しさん:04/03/31 17:26 ID:eseffsBc
そしたら酒も税金高くなるぞ。
嗜好品の税率が上がることほど
怖いものはない。

280 :バイク犬:04/04/01 10:40 ID:XQBniO50
>>278
それ、自分も思ったのだけど、一定以上の金額になると、密輸タバコや
密造タバコが出てくるので、そうもできんとのことらしい。

ひさびさに、改めて参加です。
ちょと年末より、過酷な労働状況だったので、いつもの倍ヘビー
スモーカーでした。一日軽く100本いってたな。
もぅ、身体が悲鳴を上げ始めたし、仕事も一段落ついたので改めまして。

281 :病弱名無しさん:04/04/01 11:29 ID:tvxp6fvP
>>280
 オカエリナサイ
 1日100本!? それはまた…。
 ヘビースモーカーの人は禁煙に成功しやすいとも言うし、
がんがってまいりましょう。

282 :バイク犬:04/04/01 11:59 ID:XQBniO50
>>281
どもありがとー。
前も禁煙したときも体調の変化が顕著だったので。
今も、すでにめまいというか貧血っぽくなってます。。ニコチンが切れ始めて。

283 :病弱名無しさん:04/04/01 15:04 ID:m22AFxOz
良スレハッケーン。
結婚2年目でそろそろベイビーを作ろうと思ってた矢先。あるHPで、
「普段から酒と煙草をやめておかないと、妊娠が発覚したときにはすでに数週間
育っちゃった後だから遅い(すでに胎児の頭や肺は出来てるらしい)」
というのを見てこわくなっちゃったので今日から禁煙ガンガります!

284 :病弱名無しさん:04/04/01 20:30 ID:rwdLZndR
>>283
その意気や(・∀・)ヨシ!
精子、卵子製造の段階で煙草を断ってる状態にしてあげましょう。

285 :病弱名無しさん:04/04/01 22:30 ID:PUWco/m6
>>283
そういや俺の友人(♀)のダンナも妊娠したら禁煙したって言ってたな。
生まれたら再開しちゃったらしいが。
その後その子が喘息になったらまた禁煙したそうな。
完全禁煙になるといいね。
パパは強し、である事を祈る。

286 :病弱名無しさん:04/04/02 14:40 ID:gtK5zEMo
283です。
うちの旦那にも、もうそろそろ禁煙してもらうつもりです。
禁煙1日経過ですが、吸いたくなる衝動って波があってきついですね・・・

287 :病弱名無しさん:04/04/02 21:13 ID:3gKLW09C
ニコチン断絶によるアセチルコリン欠乏… 
苦しいよ めまい 禁断症状が酷いです

288 :バイク犬:04/04/02 22:24 ID:o9AFrTYU
>>287
温かいハーブティーとかお茶とか入れて飲むといいよ。
あとは、あきらめてさっさと寝る。

289 :病弱名無しさん:04/04/03 01:32 ID:3fuV186e
・ひとっ走りしてくる
・何か口にする
・嗚咽するくらい吸いすぎた時のことを思い出す
・ド○えもんに頼む

どれでも好きなのをお選びください。

290 :病弱名無しさん:04/04/03 11:52 ID:dfWgYj3f
   )  ノノ
 ((   )             (
  ) ノ                )    (
  ( _⌒)              ( (    )
   )ノ               ヽヽ  ノ
    ( (                 ) ))
 ∧ ∧ )ノ ウマー            (,, (
 (,,゚д゚)O_____________)ノ
 ( ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;(           ((;;)
〜(,,⌒⊃⊃ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


291 :病弱名無しさん:04/04/03 16:05 ID:eCxN5ZoH
皆さん始めまして。
今日12:00から禁煙始めました。よろしくお願いします。

292 :病弱名無しさん:04/04/03 18:31 ID:MRY8D4zP
>>290
それはどう見てもまずそうだが

293 :病弱名無しさん:04/04/03 19:42 ID:n5eRMWiR
禁煙ってなめてたけどまじでつらいなあ 苦しい がんばろ

禁煙時間 0年 0月 2日19時間42分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 378円
延びた寿命  0日 2時間34分


294 :病弱名無しさん:04/04/03 22:05 ID:XUjsbKW4
禁煙時間 0年 0月 4日 0時間 0分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1080円
延びた寿命  0日 7時間20分

なんとかやっていけそうです。

295 :病弱名無しさん:04/04/04 07:21 ID:QKBRLMyz
>>291,293
 3日目以降からだんだん楽になっていく。ガンガレ!

>>294
 その調子!
 1週間目くらいに山場がくるから気をつけろぉ。

296 :病弱名無しさん:04/04/04 13:28 ID:SiGWqbOW
つらいのは3日まで



297 :バイク犬:04/04/04 17:05 ID:1+6yvMxY
いちおう、順調に4日過ぎました。
本格的な禁煙は去年から数えてこれで何度目だろう。最長は3ヶ月です。
恥ずかしながらお陰で3日の山は毎度、割とすんなりこなせるように。
しかし何度こなしても眠いは眠い…。それが一番辛いかも。

自分はニコチン渇望からより、習慣でタバコ吸いたくなります・・・。
そして、こういうときに仕事でトラブルが生じてストレスが、で
禁煙失敗となります。早速、今日もトラブルがw

今回は、とりあえず、ダイエットというか毎朝ジョギングとかと
並行して禁煙してます。やっぱり、禁煙効果は持久力に出ますね。
誰かも書いてましたが、喫煙すると辛くなることと同時に禁煙するのは
なかなか良いかも。

298 :病弱名無しさん:04/04/04 17:23 ID:SiGWqbOW
>>297
ストレス解消にタバコは矛盾してます。
タバコを吸う事でストレスが解消できないのです。


299 :バイク犬:04/04/04 17:45 ID:1+6yvMxY
>>298
あぅ、だから習慣性なんですってば。

300 :病弱名無しさん:04/04/04 21:26 ID:/aX39+x0
>>298
たまには自分の言葉で語りなさい。
どっかの本の文章か?それとも喫煙未経験者か?

301 :211:04/04/05 01:28 ID:LcgQsH5d
15日5時間経ちました・・・
今や吸う気すらおきない。
初めの頃はアホみたいにフリスク食ってたけど今じゃフリスクなくても
大丈夫になりましたよ。
てか、近くにタバコ吸ってるやついると煙いし臭いし嫌ですね(藁
歩きタバコなんて信じられないって感じ。
でもそんなことを自分もやってたんだよなぁ・・。

今や副りゅう煙を気にする毎日ですよ(藁

302 :病弱名無しさん:04/04/05 08:43 ID:pFURqoLI
確かに禁煙始めてから喫煙所の煙たさを思い知った。
休憩所=喫煙所になってるところがいまだにある。
あれはどうかと。でもこの間までそこで吸ってたんだよね。

逆に喫煙所が外にしかないとかいう時、昨日みたいな雨の日は、
わざわざ外に出てタバコ吸ってる人見て「ああ、やめてよかったな」と
ふと思ったりする。


303 :病弱名無しさん:04/04/05 09:13 ID:i5yo27uX
禁煙時間 0年 1月16日 8時間59分
吸わなかった煙草 1361本
浮いたタバコ代 18373円
延びた寿命  5日 4時間45分

目的3ヶ月の折り返し!!!

304 :病弱名無しさん:04/04/05 12:58 ID:OC5yyV2S
禁煙時間 0年 3月18日13時間58分
吸わなかった煙草 3287本
浮いたタバコ代 44374円
延びた寿命  12日13時間18分

>>303
1ヵ月過ぎてからはそれ以前に比べたらあっという間さ!

305 :病弱名無しさん:04/04/05 13:37 ID:N+n7YGP6
禁煙時間 0年 0月 7日 0時間32分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 2100円
延びた寿命  0日12時間50分

禁煙はじめてから1週間が経過しましたが、まだキツイっす・・・。
朝起きた時、食後、仕事でストレス溜まった時など、吸いたく
なりますね。あと1週間もすれば楽になるのでしょうか。

306 :バイク犬:04/04/05 15:52 ID:w6e1QVdH
>>305
何回も禁煙してる自分が言うのも何ですが、3日間の次は
1週間から10日ほどがピークだったりします。
2週間超えると、1本だけお化けに気を付けさえすれば、
もう大丈夫です。

307 :病弱名無しさん:04/04/05 16:03 ID:8us6sgrY
>>306
「一本だけお化け」
何のことかと思った^^;
「一本だけなら大丈夫だろう」というささやきが
胸のうちから聞こえて、それで吸ってしまって
結局元通りになってしまう、っていうことやね?

>>305
 リラックスしてる時に
「タバコはまずいもの。体に悪いもの」
と自分に言い聞かせてミソ。

308 :バイク犬:04/04/05 20:38 ID:w6e1QVdH
>>307
そです。

ラーメンはダメですね、タバコ吸いたくなりますね。

309 :病弱名無しさん:04/04/05 21:27 ID:LbZD/zfI
ラーメンというか、味の濃いもの全般は控えた方が吉?

とりあえず、水だな、水。(´ー`)ノ⌒θ水でも飲んどけ〜みたいな?

310 :病弱名無しさん:04/04/05 21:29 ID:eIpu45tG
禁煙始めた頃は、食後はやばかったね。


311 :病弱名無しさん:04/04/05 22:49 ID:kd8DvqWr

   )  ノノ
 ((   )             (
  ) ノ                )    (
  ( _⌒)              ( (    )
   )ノ               ヽヽ  ノ
    ( (                 ) ))
 ∧ ∧ )ノ ウマー            (,, (
 (,,゚д゚)O_____________)ノ
 ( ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;(           ((;;)
〜(,,⌒⊃⊃ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ̄



312 :病弱名無しさん:04/04/05 23:27 ID:TnmDcm95

   )  ノノ
 ((   )←更に毒素     (
  ) ノ                )    (
  ( _⌒)              ( (    )
   )ノ               ヽヽ  ノ
    ( (                 ) ))
 ∧ ∧ )ノ ウマー            (,, (
 (,,゚д゚)O_____________)ノ
 ( ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;(           ((;;) ←毒素
〜(,,⌒⊃⊃ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   ↑
  ドキュソ

313 :病弱名無しさん:04/04/05 23:34 ID:fLn7FbUa
そういや
一日2リットルの水を飲む健康法ってのがあったな
飲み物は水のみ

314 :病弱名無しさん:04/04/06 01:08 ID:DIDvbDiv
禁煙の様々なメリットを体感しておりますが、
唯一のデメリット、「太る」も見事に体現しております。
4キロ増えた。やべーーー。

315 :病弱名無しさん:04/04/06 12:57 ID:tLJjAreT
子k度かkjッhdjッkshッjdッjdあっjdjsっl
んjdjんじrじなっlkdjkd
jk」s

316 :病弱名無しさん:04/04/06 13:18 ID:EO/oGOmP
>>314
なんか、IDもデブデブ言ってる気がする。
痩せるのは禁煙より簡単。

317 :病弱名無しさん:04/04/06 16:21 ID:7jWMiQH/


バイク犬は禁煙が大好きなマゾ



318 :病弱名無しさん:04/04/06 16:59 ID:fIJ9FQpR
何かの暗号か?一斉蜂起で革命でも始まるのか?

319 :病弱名無しさん:04/04/06 18:15 ID:nFnxB2pd
>>314
テニスでも始めたらどうですか?
週2以上はやらないと痩せないけど、とにかくこの世の中にこんな面白いスポーツがあるのかってぐらい面白いです。

320 :病弱名無しさん:04/04/06 20:48 ID:6re+N4Bt
テニスは膝に負担がかかる
「太ってる」という自覚がある人はやらない方が吉
でも、面白いよな

321 :バイク犬:04/04/06 22:42 ID:tlChmUgS
>>317

ある意味そうかもw
なんかね、今、周り心の風邪っぽい人多いし、アルコール依存症
っぽいのもいるし、なんとか自分も何かに依存する、ってのを
とにかくやめたいの。

322 :病弱名無しさん:04/04/07 01:41 ID:s+T6DYR0
今まで吸ったたばこ代計算したら¥1084050 
約108万になったんだけど((((((;゚Д゚))))))ガクガクブルブル

〆(°°) えーっと、漏れ算数にがてだけどこれ計算間違いしてないよね
おしえてエロイ人

11年間、1日1箱、1箱270円(何年か前から320円の吸ってたので平均で270円くらいかなぁ)
365X11X270=1084050_| ̄|○

323 :病弱名無しさん:04/04/07 09:03 ID:o5Azo0Qd
テニスにしろなんにしろ相手の要るスポーツは難しいよねえ。
かと言って一人では楽しくないという悪循環。

>>322
 まあ間違いないかと。
 これからその金額を増やさないようにしなきゃね〜。


324 :病弱名無しさん:04/04/07 12:33 ID:v2wz+7WP
太るのはデメリットじゃなくそれが本来の状態。


325 :病弱名無しさん:04/04/07 20:43 ID:ahGlF5Es
禁煙時間 0年 0月 7日22時間37分
吸わなかった煙草 158本
浮いたタバコ代 2133円
延びた寿命  0日14時間29分

>>306
確かに今がそうかも・・・
でも、がんばります!!

326 :病弱名無しさん:04/04/07 23:44 ID:EFwaKBSJ
>うちの旦那にも、もうそろそろ禁煙してもらうつもりです。

>>286  アンタ楽しいシトだ

327 :病弱名無しさん:04/04/08 19:52 ID:7UBS6yuf
>>320
ここは肥満スレじゃないんだし、少しくらい太っていてもテニスはできると思う。
テニスは楽しい。今まではTVゲームばかりだったがTVゲームするのがアホらしくなってやめた。
上手くなっても誰にも誉められないし、自己満足だからねぇ。
元々運動はできなかったが、今ではかなり上手くなりました。

328 :病弱名無しさん:04/04/08 22:54 ID:38cXVy+H
禁煙時間 0年 1月4日 9時間23分
吸わなかった煙草 1203本
浮いたタバコ代 18045円
延びた寿命  4日 14時間16分

最近タバコの夢ばっかり観るんだけど、ほんとにこれって成功の証なのかな?


329 :病弱名無しさん:04/04/09 01:01 ID:Qo3vGhvG
8ヶ月ブリにすいました。すわなきゃ良かったよ。おいしくない。
お土産にかって 2年間放置していたマルボロメンソールを
5回ぐらいふかした後、残りの199本を水につけて捨てました。
禁煙前はマイルドセブン派でしたが、もう身近にはたばこもライターも
なくなりました。これでよし。
「やっぱりまずいよ」と言い聞かせています。

330 :病弱名無しさん:04/04/09 22:56 ID:elQj802a
禁煙時間 0年 4月 0日22時間56分
吸わなかった煙草 3688本
浮いたタバコ代 55320円
延びた寿命  14日 2時間 4分

祝ってみちゃう エヘ

331 :病弱名無しさん:04/04/09 23:00 ID:Sgi12dNQ
>>330
スバラスィー
まだ吸いたくなるものなのですか?

332 :病弱名無しさん:04/04/10 00:00 ID:aDAbNZTl
禁煙時間 0年 3月 3日16時間34分
吸わなかった煙草 1873本
浮いたタバコ代 25285円
延びた寿命  7日 3時間41分

禁煙して1月以上くらい経ってくると、
金額もそうだけど吸わなかった本数にびびる。
1000本単位になってくるもんねー。

333 :330:04/04/10 00:14 ID:bBPKEkMN
>>331
酢薔薇ティーなんてありがとう。
ええ、いまでも吸いたくなるですとも…
でも吸わんっ まけん。
がんばろね!


334 :77:04/04/10 13:53 ID:ZDyaaB0E
禁煙時間 0年 2月 1日13時間49分
吸わなかった煙草 1231本
浮いたタバコ代 17849円
延びた寿命  4日16時間50分

2ヶ月突破しました。
医者にも行きました。
来週入院です…ははは
喫煙が原因ではないと言われたけれど
多少は影響あったのは事実だと思ってます。
禁煙チャレンジ中の皆さんもお体ご自愛下さい。

335 :病弱名無しさん:04/04/11 05:09 ID:xwnCifRi
>>334
どういう診断だったのでしょうか。
いずれにしてもお大事に・・・
また書き込んで下さい。

336 :336  ◆scDPOkpJJc :04/04/11 13:28 ID:cgUoyVNL
よ〜し、今日からはじめるぞ!

337 :病弱名無しさん:04/04/11 14:09 ID:KZqqHcxn
>>336
がんばれ!
ただダイエットとの併用はかなり難しいよ!

338 :336  ◆scDPOkpJJc :04/04/11 19:05 ID:5oP/TYDn
みなさまにお伺いしますが、禁煙初日はどのように過ごされたのでしょうか?
明日の朝の自分の肉体、精神状態に非常に怯えていますw

339 :337:04/04/11 19:15 ID:KZqqHcxn
>>338
禁断症状がでたらとりあえず水を飲め
ちょっとだけまぎれるから!
後は強い精神力だ!健闘を祈る

340 :336チ@ ◆scDPOkpJJc :04/04/11 19:32 ID:5oP/TYDn
レスありがとうございます。
がんばります。

341 :病弱名無しさん:04/04/11 20:42 ID:ioFH+W1a
禁煙始めてから1年半たちましたけど
食後など吸いたくなるときありますね。
いつになったら、まったく忘れることが
できるのかな

342 :みそにこみ ◆2eHelz0lAg :04/04/11 22:08 ID:cfoAqIZM
去年まで1日20本吸ってました。

今年に入って禁煙しようと思ったけど、なかなかご飯の後の1服がやめられないまま
もう4月。今は1日5,6本で我慢できるようになったけど、もうやめます。

満腹になると吸いたくなるから、しばらく少食でいきます。

343 :病弱名無しさん:04/04/11 22:42 ID:NZ7u+YfV
>>342
タバコ止めると食事の終わりが掴めず、どんどん食べちゃう。
そこだけなんとかならんかな〜?

344 :病弱名無しさん:04/04/11 23:49 ID:HhK0qptF
>>338
死ぬほど忙しく過ごす事。


345 :病弱名無しさん:04/04/11 23:56 ID:yhUH90Vt
禁煙時間 0年 0月 7日 8時間56分
吸わなかった煙草 221本
浮いたタバコ代 3315円
延びた寿命  0日20時間15分


346 :病弱名無しさん:04/04/12 06:26 ID:CPXEBp48
禁煙一週間経過オメ♥

347 :病弱名無しさん:04/04/12 11:23 ID:qIAefHuA
ぐふぅ、眠い。脳みそがポワポワだ。
ニコチン欠乏症の苦しみ、なんとかならんかな。
もうニコレットには逃げたくない。

348 :病弱名無しさん:04/04/12 11:41 ID:2aqa4gQu
>>347
根性に頼ると失敗するね。
なぜ苦しいのか、欠乏症の症状とか、脳の中でニコチンはなにをしているのかなど、
ネットとかで調べまくって納得したのが良かったな。やってみて。

349 :病弱名無しさん:04/04/12 12:17 ID:qIAefHuA
>>348
ふむ。やってみる。サンキュ。
とりあえず、30分寝た。
しかし、頭のポワポワ感は全然とれない。
今日ニコレット抜き、3日目。明日には希望が見えるはず。

350 :病弱名無しさん:04/04/12 12:45 ID:OS8qIfxE
タバコはまずい。
タバコは金の無駄遣い。
タバコは体に悪い。
タバコを吸いつづけるとガンになる。
タバコを吸いつづけると酸素ボンベなしでは生きられなくなる。
上記の被害を周りにいる一人も与える。

タバコはまずい。
タバコは金の無駄遣い。
タバコは体に悪い。
……

351 :病弱名無しさん:04/04/12 12:46 ID:OS8qIfxE
一人→人
(´・ω・`)

352 :病弱名無しさん:04/04/12 13:40 ID:fP2R9JPQ
>>349
禁煙自体は何日目?

353 :病弱名無しさん:04/04/12 13:44 ID:qIAefHuA
>>352
204で3/22日に禁煙始めました。
すぐにニコレット始めたんだけど、
これじゃらちあかないっておもって、
ニコ断ちしてます。だから、禁煙18日目かな?

354 :みそにこみ ◆2eHelz0lAg :04/04/12 19:56 ID:uBl4NE+v
なんとか1日過ぎたけどつらいなあ。
明日も頑張ろう。

355 :病弱名無しさん:04/04/12 20:00 ID:aZlRJAko
禁煙1ヶ月たった!中毒症状は無くなったけど
イライラするとど〜しても吸いたくなってしまう今日この頃
ダイエットもしてるしお酒も控えてるので楽しみがマジでない
ど〜しよ〜。・゚・(ノД`)・゚・。

356 :病弱名無しさん:04/04/12 20:53 ID:EC1yY31h
禁煙もダイエットも楽しんでる香具師が成功する。って言ってました。

357 :病弱名無しさん:04/04/12 22:19 ID:KdEMdDQy
>>355
全部いっぺんにやるからだよー。
ダイエット中断するかお酒復活させれ。
タバコだけは×。

358 :元祖1:04/04/12 23:46 ID:USFN6/KE
元祖スレの1です。
禁煙成功して自分の立てたスレもタバコのことも全く忘れていたのですが、他の事を
調べようとして偶然懐かしいスレタイトルを見つけて驚いています。
5スレ目なんですねー。

このスレは健康のための禁煙として立てましたが、禁煙すると健康的になるだけではなく、
タバコのない生活は開放感があってすがすがしいですよ。
みなさん、がんばってください。
応援しています。

359 :みそにこみ ◆2eHelz0lAg :04/04/13 20:31 ID:L2D2KjQe
2日目。今日もきつかった。明日乗り切れば第一関門突破。
吸いたくなったら水飲んで頑張ります。

禁煙時間 0年 0月 1日20時間30分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 499円
延びた寿命  0日 3時間23分


360 :病弱名無しさん:04/04/13 21:47 ID:IUlIcGMm
5ヶ月経過。もう、よほどの事がないと失敗しないだろう。
1日3箱。禁煙セラピーで成功。

361 :病弱名無しさん:04/04/13 23:23 ID:B9FYkalp
禁煙時間 0年 0月14日 1時間12分
吸わなかった煙草 281本
浮いたタバコ代 3793円
延びた寿命  1日 1時間45分

2週間経過・・・
タバコの夢は数回見ました。
ふとした時吸いたくなることがありますね。

みなさん頑張りましょー

362 :病弱名無しさん:04/04/14 08:13 ID:SxoA2X+x
禁煙時間 0年 5月25日 8時間13分
吸わなかった煙草 3546本
浮いたタバコ代 49644円
延びた寿命  13日13時間 3分

もうすぐ半年。とりあえず一服したいザマス

363 :病弱名無しさん:04/04/14 12:15 ID:+Rk2Zpdp
禁煙時間 0年 3月27日13時間15分
吸わなかった煙草 3556本
浮いたタバコ代 48006円
延びた寿命  13日13時間58分

もうすぐ4ヵ月。とりあず一服したいでガンス。

364 :病弱名無しさん:04/04/14 16:32 ID:UOkCU7z7
>>362,363
2ヶ月差があって吸わなかった本数がほとんど同じ…。
>>363、けっこうヘヴィだったのね。

365 :病弱名無しさん:04/04/14 16:44 ID:QPELI8FB
>>356
仕事も楽しんでる人がうまくいきそうだね。

ところでお店では、たばこの吸殻はよく火を消してほしいな。
灰皿回収の時下持つとき火傷しちゃうんです。

366 :病弱名無しさん:04/04/14 16:56 ID:xF/gRIBg
>>365
何だその低脳な書き込みは

367 :病弱名無しさん:04/04/14 17:06 ID:vdCXybl6
久しぶりに禁煙一週間突破!
いつも周囲に禁煙宣言したり禁煙カウンター付けてたり
したんですが、私の場合それがかえってタバコを意識しちゃって
上手くいかなかったんです。
今回はホントにさりげなく禁煙始めたのが良かったのかも。
あまり意識せずに済んでます。
まだ一週間とはいえ、なんだか続きそうな予感wガンバロ

368 :病弱名無しさん:04/04/14 19:33 ID:WyH1Lun3
私もなんとなくこっそりやってた。
周りに言うのはよくないみたいよ。
茶々入れてくる香具師もいるしね…

369 :病弱名無しさん:04/04/14 20:37 ID:v6fOCzRf
>>366
何だその低脳な書き込みは

370 :みそにこみ ◆2eHelz0lAg :04/04/14 20:39 ID:RlPIt4gM
3日目。昨日の夜がつらかったけど、今日はそれ程でも
なかった。

上のレスにもあるけどあんまり意識しないのもいいかも。
ただ習慣化してるから、飯の後とかはきついけど。
忙しくしてるか、寝てるのが一番。



371 :病弱名無しさん:04/04/15 09:57 ID:RUsBeHx2
禁煙時間 0年 2月 7日 9時間52分
吸わなかった煙草 1011本
浮いたタバコ代 13648円
延びた寿命  3日20時間40分

吸わなかった本数が1000本の大台に乗ったけど、
毎日タバコ吸いたくてたまらない。

まだまだ苦しみそう。
禁煙鬱ってゆーの?


372 :病弱名無しさん:04/04/15 11:56 ID:OQM1OdKe
禁煙20時間経過
吸いてぇ〜〜〜〜(-o-;)
パイポでしのいでます…
……はぁぁ〜〜だれかぁ…た・す・け・て…。
みんながんばってるんだ(TεT;)
乗り切るんだぁ〜…
……(_ _;)↓…ポックリ…

373 :病弱名無しさん:04/04/15 13:22 ID:fMRy7zUT
んー、なんだろう。私は4日目からは
「吸うのを我慢」という感覚すらなくなったんだが。
何が良かったのだろう?
禁煙するまではラークマイルドを一日一箱吸ってた。
前に禁煙したときは3日目でアウトだった。

貧乏人だから、浮くお金が人よりうれしく感じたのかな…。

374 :病弱名無しさん:04/04/15 13:26 ID:5HWVWBDs
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間15分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命  0日 0時間 0分

これいいツールですねぇ。タスクトレイに常駐するのに作ってみようかな。
……というわけで、よろしくおねがいいたします m(__)m

375 :15ヶ月目:04/04/15 19:33 ID:PHNKbsdA
15分って禁煙?・・・がんばってね。

禁煙は朝から始めるべきかも。睡眠中8時間くらいは楽に禁煙できるよ。

376 :みそにこみ ◆2eHelz0lAg :04/04/15 20:42 ID:jvzOQJHZ
禁煙時間 0年 0月 3日20時間39分
吸わなかった煙草 77本
浮いたタバコ代 1039円
延びた寿命  0日 7時間 3分

余裕になってきた。

377 :病弱名無しさん:04/04/15 20:59 ID:EypNDxd9

ういたかね
おれによこせ
おれがつかってやる


378 :病弱名無しさん:04/04/15 21:09 ID:VLfmk5EG
>>377
いいよ!どうやったらいい

379 :病弱名無しさん:04/04/16 01:51 ID:yAZPd4jj
>>375
確かに、目覚めの一服が我慢できたらその日は我慢できる気が。

かくいう漏れは、飲み会でつい手を出してしまい、1からやり直し・・・
3ヶ月経過して、何故か発作的な喫煙欲求が高まってた頃だったからか・・・

380 :病弱名無しさん:04/04/16 01:56 ID:srvsrFxd
禁煙は最低5年しないと意味が無いんだって。

381 :さな:04/04/16 01:59 ID:4IA4oKnc
サポートされたい男の人はいませんか?

もうちょっと余裕が出れば…
でもこれ以上仕事を増やせないし…

なんて方にうってつけ♪

ちょっとしたアルバイトみたいな感じで
初めてみませんか?

興味ある方は↓コチラまで♪
http://liphouse.net

382 :病弱名無しさん:04/04/16 05:24 ID:yuOzIChv
禁煙する前は1日4箱ペースだったので ¥1000/日 以上は掛かりました。
禁煙してからは、その煙草代が浮くように思えたのですがお菓子代が ¥3000/日 も!!! _| ̄|○
しかも太るし・・・
運動すると返って腹減るし。。。
イライラすると煙草吸いたくなるし。。。。。挫けそう。・゚・(ノД`)・゚・。
誰か助けて。。。


383 :病弱名無しさん:04/04/16 09:26 ID:J7nVPk8z
>>382
 吸え。
 そのままいったらマジでヤバいことになる。
 そこまでして禁煙する必要はない。

384 :病弱名無しさん:04/04/16 12:27 ID:1k+d/Tih
>>382
吸うな。
そのままいったらマジでラクになる。
そこまでして禁煙して得るものは計り知れない。

385 :病弱名無しさん:04/04/16 12:46 ID:aAHut/LT
多くの禁煙者が挫折した原因は自分の根性が足りなかったと思ってるんだろうなあ。
それがニコチンの所為なのに、自分を責める。でまた失敗する、自分はダメだと。

もっと、理性的に行った方がいいよ。
吸いたくなったら、それがニコチンなんだと。そういうものだと。

386 :病弱名無しさん:04/04/16 13:32 ID:6JsKBI9U
禁煙て大変なんだなあ……。
みんなガンガレ。

387 :病弱名無しさん:04/04/16 18:18 ID:OVXYXtBc
>>382

お菓子はフリスクがいいんじゃないでしょうか。いくらなんでも
フリスク3000円分を1日で食べることはないでしょうから(笑)

もうすぐ3週間ですが、駅の喫煙コーナーで吸っている人を見る
とまだ吸いたくなりますよ、私。いつになったら吸いたくなくなる
のかなあ・・・(´・ω・`)

禁煙時間 0年 0月18日 5時間15分
吸わなかった煙草 364本
浮いたタバコ代 5460円
延びた寿命  1日 9時間22分


388 :382:04/04/17 00:53 ID:tidB3x1k
>>383〜387
レス有難うございます。
385サンのニコチンの所為という言葉・・・ありがたい。
当方♀なんですが理性的なタイプではなく感情的なタイプで_| ̄|○
止めて1年半になりますがニコチンも体から抜け切ったように思えましたが
やはり吸いたい気持ちはマダマダあります。
当時は離脱症状が辛くニコチンシールで対応してました。
1本吸ったら、押さえが利かなくなると思い、今までやり過ごしてきました。

けどイライラに耐え切れず1本吸ってしまいました。もちろん貰い煙草でw
1年半ぶりに吸う煙草はリトマス紙に1滴水を落としたかのように、1日をかけて体中にニコチンが染み渡り
毛穴から煙草の臭いが・・・・すごく .。゚+.(゚ー゚)。+.゚ いい と感じてしまいました。
明日からまた頑張ろう!って思ったのもつかの間
翌日には煙草を買ってしまった_| ̄|○
5〜6本吸ったら気持ち悪くて吐き気がします。

あぁ、この先もまた喫煙復活して。。。。ぅぅぅ。・゚・(ノД`)・゚・。

>>387
一生我慢だと思います。
吸いたくなくなることはないと思う。


389 :病弱名無しさん:04/04/17 01:02 ID:tidB3x1k
禁煙期間1年半の間・・・
大袈裟ではなく、まぢに3分の一は喫煙する夢ばかりでした。

現実と夢の境がわからなくなるほどでした。

しかし禁煙している方が絶対に体調は .。゚+.(゚ー゚)。+.゚ いい!!  


390 :病弱名無しさん:04/04/17 01:33 ID:9ST2fStv
禁煙一ヶ月を達成して、すごく自然に無意識に吸ってました。
途中で気がついて、「しまった〜…!」と、辛かった一ヶ月が
走馬灯の様に脳裏を駆け巡り後悔の念に捕われました。
タバコ自体はとっても美味かったです。

こんな夢を禁煙一ヶ月にして見てしまいました。
焦りましたが、夢で良かったとホッとしました。

開始日時 : 2004年 3月 16日 火曜日 11:00:00 PM
継続時間 : 0年 1ヶ月 1日 2時間33分
断煙本数 : 1088本
節約金額 : 14688円(原価 5405円 税額 9283円)
延命時間 : 4日 3時間44分

391 :病弱名無しさん:04/04/17 07:48 ID:4rX2TPb5
>>387
>>382さんが
 >>>387
  一生我慢だと思います。
  吸いたくなくなることはないと思う。
なんてレスしてるけど、これは382さんの実感ではあっても、>>387さんに
あてはまるとは限らないと思います。
3ヶ月めは3週間めより明らかに楽だし、6ヶ月を超えると喫煙衝動もほんと
にたま〜〜にしかこなく、しかも10秒以上続くこともなくなるので、だんだん
非喫煙者としての生活がしっくりくるようになります。
ともかくタバコを美化することをやめることです。 

392 :病弱名無しさん:04/04/17 08:50 ID:VRBs1v4f
俺も数ヶ月我慢した後吸っちゃったクチだけどさ。

 も の す ご く マ ズ か っ た ぞ

うわ〜、こんなマズいのを毎日20本もよく吸ってられたなーって。
1本吸っただけで翌日も喉イガイガするし鼻グスグスするし気持ち悪いし。
もちろんそれ以来吸ってないよ。吸いたいとも思わない。

別に喫煙再開しろとは言わないけど、再開したらうまく感じたって人は
まだやめ時じゃないのかもなぁ、と思ったりもする。
やめよう、じゃなくやめたい、ね。
でも今禁煙してる人には頑張ってホスイ

393 : ◆scDPOkpJJc :04/04/17 11:20 ID:MibJ2G1s
本日6日目。
シナモンスティック咥えて頑張ってます。

394 :病弱名無しさん:04/04/17 11:35 ID:fylqxxhl
関係ないけれど自分もお菓子食べるのを数週間我慢してみたら、
お菓子一箱食べるのが辛くなった。甘すぎ〜!匂い強すぎ〜!
最初の一口だけウマーってな感じカナ。
ちなみにタバコは吸わないんだけれど。

395 :病弱名無しさん:04/04/17 14:19 ID:udYm2gxJ
禁煙時間 0年 0月 2日 1時間 8分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1093円
延びた寿命  0日 7時間25分

お願いだ!吸わせてくれ〜〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!!!

396 :病弱名無しさん:04/04/17 15:02 ID:HDGMDG29
>>394
スナック菓子とか、歯にくっくいて気持ち悪し、安い油で揚げるため体には悪いし、
食べた後あ〜美味しかったという思いは無いしやめたほうが吉。

>>395
絶対に吸ってはいけません。

397 :みそにこみ ◆2eHelz0lAg :04/04/17 17:23 ID:20mGX2Z9
禁煙時間 0年 0月 5日17時間21分
吸わなかった煙草 114本
浮いたタバコ代 1539円
延びた寿命  0日10時間27分

>>395
あと一日耐えれば楽になります。

398 :病弱名無しさん:04/04/17 18:14 ID:MsO29GK0
私も今日から禁煙始めました。
このスレを励みに頑張ります。

399 :病弱名無しさん:04/04/17 18:29 ID:qfXNQ8ra
頑張ってください

禁煙時間 0年 5月28日18時間27分
吸わなかった煙草 3615本
浮いたタバコ代 50610円
延びた寿命  13日19時間22分

久しぶりにタバコ吸ったら(*´Д`)y−~~~ウマー!だった

|Д´)ノシ


400 :病弱名無しさん:04/04/18 09:18 ID:B6AQwg3G
禁煙時間 0年 4月 0日10時間19分
吸わなかった煙草 3672本
浮いたタバコ代 49572円
延びた寿命  14日 0時間36分

ヒャッホー!

401 :病弱名無しさん:04/04/18 15:01 ID:++pYC096
おはつです。
1週間我慢したのに吸っちゃいました…はぁ…。
旨いとは感じたものの、喉いがらっぽいし、吸わない方が身体調子イイ。
また頑張ります。
何度でも挑戦してやる。

402 :病弱名無しさん:04/04/18 15:12 ID:PHF5vtAm
禁煙時間 0年 0月 3日 2時間 0分
吸わなかった煙草 123本
浮いたタバコ代 1660円
延びた寿命  0日11時間16分

吸いたいすいたいスイタイスイタヒ
お約束の煙草の夢早速見ました。味はなかった。
アソコは目に見えて元気になりましたな。後2〜3日したら、試してみます。

403 :病弱名無しさん:04/04/18 16:12 ID:U89xdquV
禁煙時間 0年 0月 7日 0時間10分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1890円
延びた寿命  0日12時間50分

もう吸わない、吸いたくない。

404 :病弱名無しさん:04/04/18 16:24 ID:ZIraCQaX
禁煙時間 0年 1月 3日 1時間20分
吸わなかった煙草 408本
浮いたタバコ代 6120円
延びた寿命  1日13時間24分

24歳で今春から医療系専門学校に入学しました。
敷地内全面禁煙で強制的に禁煙です。
入る二週間前に思い切って禁煙開始して本当に良かったです。

405 :病弱名無しさん:04/04/18 16:54 ID:ddO8yCVz
>>404
本当ですね!
吸いたくても吸えない状況下だったら更に頑張れると思います。
私も煙草が値上がりする前に止めていたので本当に良かった♪と自分を励ましました。

が、また吸ってしまってます 。・゚・(ノД`)・゚・。

是非、頑張ってほしい

406 :病弱名無しさん:04/04/18 19:06 ID:J5dCoV6n
仲間入りさせて下さい。
今日部屋の壁紙の吹き掃除をしたら雑巾真っ黒で愕然。
お肌へのダメージを説かれるよりビジュアルに訴えるものがありショックでした。
隠れスモーカーだったので周りの協力も期待できないし
このスレが唯一の心の拠り所になりそうです。
頑張るぞ。


407 :病弱名無しさん:04/04/18 21:03 ID:FPh+9hLj
もともと自分が吸いたくない時の他人のタバコの臭いが好きじゃなかったんだけど、
やめてからはさらに顕著になったな
自分も吸ってたから吸うのも権利だってわかってるんだけど、煙を嗅ぐとイラつく。

ちなみに17から一日1箱10年吸って、やめて4年目

408 :病弱名無しさん:04/04/18 22:37 ID:Fct9zouj
時々夢でタバコを吸っていたが、昨晩はひどかった。
2本同時に(−。-)y-~~~~

まあ、朝起きて苦笑いするだけだけどね。


409 :病弱名無しさん:04/04/18 22:39 ID:Fct9zouj

禁煙時間 0年 1月 6日19時間19分
吸わなかった煙草 1512本
浮いたタバコ代 20412円
延びた寿命  5日18時間36分


410 :病弱名無しさん:04/04/18 22:40 ID:v0ZotP3f
禁煙一ヶ月たったけど3kg太った・・・
ジョギング始めました。
軽い感じで禁煙してだんだん健康的になってきました。
学生時代の自分はあんなにジョギングやってるおっさんをバカにしてたのに・・・・

411 :病弱名無しさん:04/04/18 23:01 ID:MRXD7Hvx
>>406
たばこは歯も黄色くなるし、ヤニ臭いのが取れなくなるし、やめるべし。
元々たばこは、もぐろふくぞうが創った。心の隙間を埋めようとする人間を、落とし入れるために。

412 :病弱名無しさん:04/04/18 23:35 ID:G+WGflFc
おいらも今残りのタバコ水に沈めて吸えなくしますた♪
ちなみに前回は初日のあの異様な眠さであえなくdownしますた。
又ご報告させて頂きまつ。

413 :病弱名無しさん:04/04/19 01:32 ID:yaCkWkHK
>>411
確かに、たばこをやめると歯の表面が一皮剥けたようにツルリとしてくる。

ふと気づいたんだが、駄菓子屋でうまい某を30本まとめ買いしても
たばこ1箱より安かった。

414 :病弱名無しさん:04/04/19 08:03 ID:Dky6dP4c
禁煙時間 0年 2月17日 0時間30分
吸わなかった煙草 1540本
浮いたタバコ代 20790円
延びた寿命  5日21時間10分

おー、参加者が続々とー。
なんか私、長い間禁煙してるような気になってたけど
実際まだ2ヵ月半しか経ってなかったんやね…。
カラオケボックスで二人にタバコ吸われたら目がしょぼしょぼする。
前はあんな状態でも平気やったんやな…。

415 :病弱名無しさん:04/04/19 13:39 ID:VbSh3W/x
禁煙時間 0年 0月 4日 0時間25分
吸わなかった煙草 160本
浮いたタバコ代 2160円
延びた寿命  0日14時間40分

吸いたい吸いたい。まだ吸いたい。
街中で煙草の臭いに反応するようになった。
半年かけて落とした体重が元に戻る(64->68)。

416 :病弱名無しさん:04/04/19 15:21 ID:+AoftaOu
吸いたくてたまらない人はとにかく忙しくしる!
俺がやめたきっかけは死ぬほど忙しかった秋のある日。
ふと気がつくと丸一日吸ってネーヨってとこからだよ。
本当に忙しかったり何かに集中してると煙草なんか吸ってる暇ねーから。

417 :病弱名無しさん:04/04/19 19:43 ID:MZdos+th
ゲーセン煙過ぎ!店を全面禁煙してほしい。

418 :病弱名無しさん:04/04/19 19:49 ID:rQ0g0O5S
今日もジョギングしてきた
ハアハア

419 :病弱名無しさん:04/04/19 19:51 ID:f47HeMVF
今日もタシーロしてきた
(;´Д`)スバラスィ ...ハァハァ

420 :☆りさたん☆ ◆Owj5.k4g5E :04/04/19 20:11 ID:P0wcWgOI
>>416
かっこいい......シャブッテ あ げ る♪

421 :病弱名無しさん:04/04/19 20:40 ID:+AoftaOu
>>420
今のセフレより上手けりゃおながいしまつ

422 :病弱名無しさん:04/04/19 21:47 ID:cwR28Pyp
>>421
お前にセフレなんかが居るわけね〜 ww


423 :病弱名無しさん:04/04/19 22:28 ID:QMowfOFN
禁煙時間 0年 0月 2日 3時間5分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 465円
延びた寿命  0日2時間50分

タバコが吸いたい!
食後の一服を我慢するのはキツイ〜


424 : 病弱名無しさん:04/04/20 01:06 ID:P8v+fLBW
禁煙だと重い・・・・自分は煙停止中、




停止して早8日目
このまま、永久に煙を停止できるか・・・


目前にタバコがあるけど・・・美味しそう・・・・だよ〜〜



425 :病弱名無しさん:04/04/20 01:12 ID:Woxj/xOq
(  ゚Д゚)⊃旦 < 水飲め

426 :病弱名無しさん:04/04/20 06:53 ID:W8lSeYC1
【】_【】
【 ´∀`】カクモナー

【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば14日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

427 :15ヶ月目:04/04/20 10:06 ID:4K0ekO5E
>424私も「休煙」中。1年たったら一箱吸おうと思っていたけど、
意志が弱くて吸っていない・・・ ^^;

428 :病弱名無しさん:04/04/20 11:12 ID:JC2qQSkG
>>424
 ぜーんぜんおいしくないよ。
 気持ち悪くなるだけだよ

429 :病弱名無しさん:04/04/20 13:45 ID:URTb0Tx2
禁煙時間 0年 0月 5日 0時間32分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命  0日18時間20分

すごい目眩が。吸ったらよくなるかもなどと妄想。
不味いコーヒーが、不味く感じるようになった。
禁煙も辛いが、煙草のないコーヒーも相当辛い。

430 :15ヶ月目:04/04/20 14:25 ID:4K0ekO5E
その目眩はコーヒー不足。と勘違いしましょう。

431 :病弱名無しさん:04/04/21 10:01 ID:TDFeQOri
>>429
 今まではタバコのせいでコーヒーのまずさに
気づかなかっただけ

432 :病弱名無しさん:04/04/21 15:08 ID:gHd+qzFN
禁煙時間 0年 0月 6日 1時間48分
吸わなかった煙草 243本
浮いたタバコ代 3280円
延びた寿命  0日22時間16分

ドトールのコーヒーも不味く(ベーグルサンドBはうまかった)、
豆買ってきて淹れたら、普通に飲めるように。前は白湯みたいに薄いコーヒー
タバコ吸いながらがぶ飲みしてて、それも楽しみだったわけですが。
どれぐらい「元気」になったか試してみた。3R。性感と持続力のトレードオフ
ってところ。前は「もうだめ」って思ったらそのまま中折れしてたけど、
昨日はそんなことなかった。気持ちよさで言えば、断然吸ってた時の方が
いい。ただ昨日は「禁煙している自分」を意識してたってのもあったかも。

433 :病弱名無しさん:04/04/21 18:38 ID:S6Y07H5e
私は煙草やめてもコーヒーは美味く感じるヽ(´ー`)ノ

434 :病弱名無しさん:04/04/21 21:41 ID:gHd+qzFN
>>433
先ほど濃い目のコーヒー淹れたら、とてもおいしく感じられました。
ただ忘れかけていたコーヒーへの欲求も強まってしまったので
コーヒーも絶つことにします。まあ暑くなることだし、これからは
アイスティーにするか。

435 :434:04/04/21 21:42 ID:gHd+qzFN
>>434
s/コーヒーへの欲求/タバコへの欲求/g
錯乱してるわw

436 :412:04/04/21 23:18 ID:4KLjt+SM
禁煙時間 0年 0月 3日
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 450円

一週間ぶりにジョグってきたら
肺が軽い軽い!ビクーリしますた。
今まで自分で体調狂わせてたんでつね。
ただ吸いたい気持ちがなくなった訳ではありません。

437 :病弱名無しさん:04/04/22 13:24 ID:OasjUVvG
今の職場はたばこの煙がすごい。
あと半年で辞める。健康損ねたら仕事もくそもないからね。

438 :病弱名無しさん:04/04/22 14:37 ID:Zgp+AQhs
禁煙時間 0年 0月 7日 1時間23分
吸わなかった煙草 282本
浮いたタバコ代 3807円
延びた寿命  1日 1時間51分

もう一週間。カウンタ見ながら、時間の経過を意識していたのも懐かしい。
このまま止めるか続けられるかは、半々といったところでしょうか。
自分の場合、今のところはデメリットの方が多いw

439 :病弱名無しさん:04/04/22 15:57 ID:Yw/ktdfJ
禁煙中は、坂道を登ってるのと同じ。
そりゃ辛いし、デメリットしか感じない。
どうする?振り向いて転げ落ちるか?


440 :病弱名無しさん:04/04/22 16:10 ID:Efxq8B9Q
>>437
 今からやめよう。

>>438
 カラオケ好きなら一回行ってみ。
 タバコ吸わない人と食事行ってみ。
 タバコ吸わない人に「今禁煙中です」と言ってみ。
メリット増えるから。


441 :病弱名無しさん:04/04/22 22:46 ID:lJ6J2Hez
>>440
タバコじゃなくて職場を「辞める」って事だとオモワレ

442 :病弱名無しさん:04/04/22 23:19 ID:0tGAY1Kx
禁煙時間 0年 1月 5日 5時間10分
吸わなかった煙草 704本
浮いたタバコ代 9504円
延びた寿命  2日 16時間31分
ジョギング歴 9日
5kmを30分で走れるようになったヽ(´ー`)ノ
ジョギングが楽しくなると煙草は天敵になる

443 :病弱名無しさん:04/04/22 23:28 ID:TgiRZoTY
オイラも10日頑張っていまつ。
10日たって分りました。
煙草=珍走団(世の中で何の役にも立たないとういう意)
よって煙草を吸っている人は珍走団烏賊。

みなさんガンバリましょう!!

444 :病弱名無しさん:04/04/22 23:29 ID:yQvh/qYI
よし、俺もやるか!明日の朝から始めるぞ!!!(・∀・)

445 :病弱名無しさん:04/04/23 03:17 ID:QVwf9q+y
>>442
君は俺か?
ほぼ同じ時期に禁煙して、同じ時期に同じ距離を走り始め、
ほぼ同じ時間で走りきり、その肺の軽やかさを満喫している。
ひょっとしてハートレートモニターとか買ってない?
俺はこれ買って心拍数計測しながらジョグってる。
おかげで禁煙後の体重変化無し、むしろ減ってる感じ。

開始日時 : 2004年 3月 16日 火曜日 11:00:00 PM
継続時間 : 0年 1ヶ月 7日 4時間11分
断煙本数 : 1301本
節約金額 : 17564円(原価 6464円 税額 11100円)
延命時間 : 4日 23時間15分

446 :病弱名無しさん:04/04/23 03:21 ID:wkKiSZq2
禁煙してる方に質問!

私の彼は、禁煙してから体調悪くなり下痢が続いたことがあるのですが、
これも離脱症の一部なんでしょか?

447 :病弱名無しさん:04/04/23 05:53 ID:RsSXlZkU
禁煙で下痢っていうのは聞いたことがないが
ひょっとしたら、禁煙のストレスからくる神経性のものかも
でも他の要因に由るものの可能性の方が高いと思う

448 :440:04/04/23 08:27 ID:bwGHA2pU
>>442,445
 ケコーン

>>446
「禁煙してるから」という意識が強すぎ。
精神的なもの以外で喫煙時より禁煙時のほうが
不健康になるなんてあり得ない。

449 :病弱名無しさん:04/04/23 08:57 ID:LbN36eAv
好転反応とかもある
今まで動いてなかった腸が動き始めたとか。

450 :病弱名無しさん:04/04/23 10:29 ID:UnDH9XUw
禁煙で味覚戻ったんでそしたら食い過ぎたとか

451 :病弱名無しさん:04/04/23 11:58 ID:RsSXlZkU
ソレダ!!ヽ(´∀`)9 ビシ!!

452 :病弱名無しさん:04/04/23 17:42 ID:iNEfShRa
禁煙時間 0年 0月 7日20時間39分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1650円
延びた寿命  0日10時間 5分

イエイ! 一週間突破!!
タバコを吸いたくなったらこのスレを見るようにしてます。

>>446
煙草の代わりに飴とかガムとかいっぱい食べてませんか?
一部のノンシュガーキャンディとかって"一度に食べ過ぎる
とお腹がゆるくなる場合があります"って書いてあるから。。。

453 :15ヶ月目:04/04/23 19:46 ID:LYA/EDCY
>>443
>煙草=珍走団(世の中で何の役にも立たないとういう意)
>よって煙草を吸っている人は珍走団烏賊。

その考え方は自ら憎悪と敵と壁を作る事になり、余計なストレスが増えますよ。

454 :病弱名無しさん:04/04/23 23:12 ID:jWAri+zn
津金班長は「たばこが原因で死亡した例では肺がんが代表的だが、胃や結腸、肝臓などさまざまな臓器でがんのリスクを高めていることが裏付けられた。禁煙後、たばこの影響がなくなるのは10〜20年後。早めの禁煙を」と話している。 (04/23 19:58)


455 :436:04/04/23 23:47 ID:QoI/qFlk
↑こんなカキコの後で何ですが
5日目にして飲みでgive upしますた。
今から仕切り直します。


456 :病弱名無しさん:04/04/24 09:32 ID:0Vc0CyQT
禁煙時間 0年 2月22日 2時間 0分
吸わなかった煙草 1641本
浮いたタバコ代 22153円
延びた寿命  6日 6時間25分

見て見て! 2がいっぱい!
ごめん。それだけ…

457 :病弱名無しさん:04/04/24 18:18 ID:5XgBN0ry
>>455
すぐ始められれば禁煙続行ってことでいいんでない?

458 :病弱名無しさん:04/04/25 05:59 ID:s0DBTrC9
>>455
その2万円とかいう数字を見ると、
禁煙する気がもりもり沸いてくるね。

経過時間 17時間 57分経過
吸わなかった煙草 14本
浮いた煙草代 210円
延びた寿命 1時間 10分

まだ210円だよ、おれ。
浮いた金でコーヒーでも買ってくるか。

459 :su:04/04/25 13:04 ID:Y5FEmJeo
禁煙時間 0年 0月 0日13時間33分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 165円
延びた寿命  0日 1時間 0分

彼女に振られた理由の一つがタバコだったことが分かり、今更禁煙を始めました。
吸いたくなったら元の彼女の怒った顔を思い浮かべています。とりあえずニコレット
のようなものは無しで、意志だけでやってみます。

460 :病弱名無しさん:04/04/25 18:47 ID:jRujqHA+
ちくしょう。数日前に吸っちまった。
さっそく顔にニキビがぁぁ…
もうぜってーーーー吸わない。
負けそうな人、吸ったら死ぬほど後悔するでよ。

461 :su:04/04/25 21:06 ID:Y5FEmJeo
禁煙時間 0年 0月 0日21時間36分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命  0日 1時間39分

無事24時間を突破できそうだ
ささやかでも大きな一歩

462 :みそにこみ ◆2eHelz0lAg :04/04/26 00:49 ID:1DvDN5WD
禁煙時間 0年 0月14日 0時間47分
吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 3780円
延びた寿命  1日 1時間40分

順調に2週間経過。
このまま油断しないでがんばろ

463 :456:04/04/26 08:30 ID:c/FUdmXq
>>458
 >>455になってますが私宛ですよね?

 一日ずつ増えていく浮いた金を見てると楽しいし
禁煙する気力も増す^^

 後、一週間以内の人は捨てハンつけてここにカキコむのを日課に
するといい。そうすれば、「禁煙するといってカキコんでる以上、
吸うわけにはいかん」っていう気になるよ。
 ここには先輩も多いし、同時期に始めた人もいたりするから。
一人でするのは大変だけど、ここには仲間が大勢いる。


464 :病弱名無しさん:04/04/26 11:37 ID:r/PIU+S/
>>445
お〜同志よ!
レスが遅れて申し訳ない。
まぁでも僕はただ走ってるだけで
貴君みたいに心拍数までは計測はしてないが・・・
これからもお互いに頑張りましょう!

465 :病弱名無しさん:04/04/26 11:46 ID:/L0QPpdv
禁煙age

466 :病弱名無しさん:04/04/26 12:49 ID:Pg0cufzB
喫煙sage

467 :445:04/04/26 13:52 ID:vkPDu5qK
>>464
がんばろう!
てか、もう特別頑張ってる感じは無いね。禁煙
ジョグに意識が向かった分、肺に煙入れるなんて
とんでもない様に思えるしね。
しかし、この季節に止めて正解だった。
俺に場合、3週間パッチを使ったんだけど
これから夏にかけては蒸れがひどいらしいし、
ジョギングも始めるには最高な季節。

開始日時 : 2004年 3月 16日 火曜日 11:00:00 PM
継続時間 : 0年 1ヶ月 10日 14時間52分
断煙本数 : 1421本
節約金額 : 19184円(原価 7060円 税額 12124円)
延命時間 : 5日 10時間15分



468 :XYLITOL:04/04/26 17:00 ID:WwhB9fpA
禁煙してから3週間経過しまつ。
24日飲み会だったけど、無事クリア!
これからどんな試練があるのか心配でつ

469 :病弱名無しさん:04/04/26 23:21 ID:kI1Ijbyt
禁煙12日目です。思ったより依存が少ないと思う半面、
何かにつけタバコを吸いたくなる気持ちは変わらない。
つらいと感じる程ではないのだけど、ふっと吸いたくなる
時がある。これいつまでも続くのか?

470 :su:04/04/26 23:48 ID:Y8jn8KNb
禁煙時間 0年 0月 2日 0時間18分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 600円
延びた寿命  0日 3時間40分

無事二日目をクリアしました。
今日から明日は山場の3,4日目です。
意志を強くもって頑張ります。

471 :病弱名無しさん:04/04/27 22:01 ID:f/3CSU/H
>>469
いつまでも続かない。
人はいつか死ぬ。たばこを吸って人に迷惑をかけ、自分で苦しむのがいいのか、吸わないで健康でいられるのがいいのかという選択である。


472 :病弱名無しさん:04/04/27 22:25 ID:k4aVhhti
以前は1日1〜2箱でしたが、禁煙して3年で今は嫌煙家です。
みなさんも「たばこを吸いたくない」と思う日がきっと来ますよ。
頑張ってください!

473 :su:04/04/27 23:16 ID:bgUy72C7
禁煙時間 0年 0月 2日23時間46分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 885円
延びた寿命  0日 5時間24分

もうすぐ3日目クリアです。
順調順調!!

474 :病弱名無しさん:04/04/28 10:36 ID:xs5MF70G
経過時間 3日 22時間 34分経過
吸わなかった煙草 78本
浮いた煙草代 1170円
延びた寿命 6時間 30分

もうすぐ4日経過。
初日〜2日目が一番辛かったかな、
3日、4日とらくになってきたような気がする。

飯がうまい!

475 :病弱名無しさん:04/04/28 10:40 ID:gLMHyvc9
頑張った人だけが報われる。

476 :病弱名無しさん:04/04/28 15:56 ID:Junt0lnS
禁煙継続時間      118日19時間21分
吸わなかったタバコ       4,752本
浮いたタバコ代         71,280円
延びた寿命          7日 5時間 4分


お正月からやめていて途中5本ぐらい
吸ってますが・・・禁煙に失敗したと諦めずに
また継続すると現在の結果になっています。

特にお金が余るようにも感じないし、健康になったとも感じていないけど
なんとなく続いています。

477 :病弱名無しさん:04/04/28 20:45 ID:gLMHyvc9
10年で142万浮くじゃん。余ることはないかもしれんが無駄な時間と金に使わなくて済む。

478 :病弱名無しさん:04/04/28 22:04 ID:BVy4JYv5
>>469
私も同じです。
 煙休んで16日間、ふっと吸いたくなりまつ
 煙は煙で、いいもんだと思っています。
 


 車の排ガス、口つけて3分吸ったら死にますよ
 タバコの煙は、オゾンまで破壊しないし、3分で人死なないし、
 まだいい方だと思っています。

 
 喫煙者はマナー守って、吸わない人と仲良くしましょ 

479 :su:04/04/28 23:31 ID:WoISiiwh
禁煙時間 0年 0月 4日 0時間 1分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1200円
延びた寿命  0日 7時間20分


480 :病弱名無しさん:04/04/29 01:28 ID:Taquk8u+
禁煙のメリットってなんだ?

481 :病弱名無しさん:04/04/29 06:14 ID:OzQKuHxL
経過時間 4日 18時間 13分経過
吸わなかった煙草 95本
浮いた煙草代 1425円
延びた寿命 7時間 55分

風邪ひいた、
これのおかげで吸う気にもならないのが救い。

482 :病弱名無しさん:04/04/29 15:02 ID:Qn6Me7sR
>>480
喫煙によるデメリットの解消。

483 :病弱名無しさん:04/04/29 20:49 ID:jAm38rgT
禁煙時間 0年 0月14日 7時間35分
吸わなかった煙草 572本
浮いたタバコ代 7722円
延びた寿命  2日 4時間26分

久しぶりにタバコ吸う夢を見た。夢の中でも、罪悪感というか後ろめたさを
感じてるのが笑えた。ニコチンの禁断症状はたぶん消えてると思うが、口の中が
淋しい。フリスク代も馬鹿にならないので、ボトル入りのキシリトールガムを購入。

484 :病弱名無しさん:04/04/29 21:24 ID:SbAlDXQl
正直不能(インポ)ぎみだったワタクシですが禁煙して
直りました \(^▽^)/
こんな嬉しいことはありません。今まで真剣に病院へ行くか悩んでたのに・・・
最高ですよ〜

485 :病弱名無しさん:04/04/29 22:40 ID:+8W8P9we
>>484オメデd
今までの分取り戻す位ヤリまくってチョ

486 :病弱名無しさん:04/04/29 22:42 ID:rYwF3qQk
>>484
おめでとう!気づいて良かったね!
喫煙者は全員インポぎみになる。
血流量が減るためだろう。血を送って立つわけだし、血流量が減るのは致命的。
長年吸いつづければ血管がもろくなり細くなる為完全にインポとなる。

487 :☆りさたん☆ ◆E30ke3W7Mo :04/04/29 23:31 ID:o1txiP4G
>>484
おめでとう♪
りさがフェラしてあげる♪

488 :su:04/04/29 23:37 ID:1f56+oJs
禁煙時間 0年 0月 5日 0時間 7分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1500円
延びた寿命  0日 9時間10分

なんとか五日目を突破しましたが、ストレスが溜まってるせいか
今までで一番吸いたくなってます。深呼吸しても収まらん・・・・

489 :病弱名無しさん:04/04/30 01:23 ID:CTx/6Aza
禁煙して1ヶ月たつんですが
1本くらい吸っても平気でしょうか?

490 :病弱名無しさん:04/04/30 01:57 ID:wMlq9Y1y
経過時間 5日 13時間 56分経過
吸わなかった煙草 111本
浮いた煙草代 1665円
延びた寿命 9時間 15分

>>489
その1本が1ヶ月間の苦労をリセットしてくれるよ。

491 :病弱名無しさん:04/04/30 02:16 ID:RVKgVCJK
禁煙時間 2年 1月20日16時間14分
吸わなかった煙草 23480本
浮いたタバコ代 293500円
延びた寿命  89日16時間20分

がんばれよ!
一日一日の積み重ねが肝心yo

492 :病弱名無しさん:04/04/30 02:40 ID:Qmf4iru3
去年の10月28日に禁煙しました。
15から毎日吸うようになり、23の誕生日に止めました。
もう、なんか馬鹿らしくて・・・・
火つけて煙すって吐いてを一日、一年間で何回繰り返しのかと・・・
栄養摂取どころから、肺ガンや喉頭がんの主な原因を吸ってるなんて
馬鹿のきわみだと悟りました。金と時間と健康の無駄。まして他人に迷惑かける。
こんなものはさっさとおさらばした方がいいです。
大学構内も禁煙化が進み、喫煙者は隅っこでこそこそ吸ってますね。
止めればいいのに・・・・ と思ってます。
ただ、自分も吸っていた手前、リアルで「たばこ止めろ」なんてさすがに言えませんがねw
本人が止める気がないと、禁煙なんて絶対成功しませんから。
みなさんは絶対あきらめないで挑戦してくださいね。

493 :病弱名無しさん:04/04/30 12:14 ID:wMlq9Y1y
経過時間 6日 10分経過
吸わなかった煙草 120本
浮いた煙草代 1800円
延びた寿命 10時間

6日間、タバコ吸わないと
映画一本見れるんだな。
ぼーっとした頭で思った事。

494 :病弱名無しさん:04/04/30 12:53 ID:tvNDVKSE
禁煙時間 0年 2月28日 5時間19分
吸わなかった煙草 1764本
浮いたタバコ代 23814円
延びた寿命  6日17時間42分

3ヶ月でそこそこのプリンターとか買えます。

ちなみに一週間遅れで始めた禁缶コーヒー
の分も合わせると4マソ超えます。えへ。

495 :病弱名無しさん:04/04/30 13:55 ID:XCk8IQ22
禁煙時間 0年 4月12日14時間54分
吸わなかった煙草 4038本
浮いたタバコ代 54513円
延びた寿命  15日10時間 9分

う〜ん、浮いた金は何処へ…

496 :469:04/04/30 22:49 ID:uwLWkAtI
私は今日で16日目

>>478
やっぱりふとした瞬間に吸いたくなりますよね。吸わないと
どうしようもないという程の欲求ではないのですが。

この前は、朝ウトウトしている時にタバコ吸ってしまう夢を
見ました。アチャーと思ったら夢。夢でよかったとほっと
しました。安心して寝るとまたタバコを吸う夢。
一日にこの繰り返しを3セット。
案外吸わないことがストレスになってるんだなぁ。


497 :469:04/04/30 23:10 ID:uwLWkAtI
>>492
23の若さでそれに気づくとは。偉い。
俺は気づくのに20年もかかってしまった。

498 :病弱名無しさん:04/04/30 23:17 ID:wMlq9Y1y
俺は結構マジメくんだから、
ちょうど20歳からタバコ吸い始めたよ。
初めての日はキャビンを吸った。
トイレでゲーゲー吐いたよ。
でも数日後にはもう立派な喫煙者になっていた。

今年30になった。
丁度10年間吸ってたタバコを止める事にしたよ。

499 :su:04/05/01 00:31 ID:mGX00xGR
禁煙時間 0年 0月 6日 1時間 2分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1800円
延びた寿命  0日11時間 0分


500 :病弱名無しさん:04/05/01 00:32 ID:ZSwXG2fu
禁煙時間 0年 0月 2日11時間31分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 999円
延びた寿命  0日 6時間47分

GW中を利用して禁煙中

501 :病弱名無しさん:04/05/01 00:58 ID:PhhlpEGO
タバコ吸う夢は成功への第一歩
むしろ喜べ

502 :病弱名無しさん:04/05/01 03:08 ID:HAYda3T8
禁煙を頑張っていたのですが挫折した者です。。。_ト ̄|○
また禁煙にチャレンジしたいと思ってます。

禁煙を始めてから御飯が美味しくなるという噂に実感がなかったのですが
また喫煙し始めて悟りました!
喫煙してると御飯がマズイ。
味の薄い食べ物は全てが煙草の味になってしまう。
舌から煙草の味が抜けないという感じです。

>>501
禁煙中にタバコを吸ってしまう夢は・・・・
禁煙中に半分位みました。
つまり、ほとんど毎日のように・・・。
かなり未練たらしいと思いました。
成功への第一歩なの?
目覚めが悪くドキドキしていました

503 :病弱名無しさん:04/05/01 09:09 ID:8IKq/kCE
みんなガンガレ!
禁煙しているのは特別なことじゃない。
吸わないのが普通なんだ。

>>502
 夢見た人で失敗した人って初かも??

504 :病弱名無しさん:04/05/01 10:08 ID:y65f5pNE
>>503
夢の種類が違うんじゃないの?
目覚めて、「ああもう吸わないだろうな」って悟るの。

505 :病弱名無しさん:04/05/01 10:25 ID:W3sP9b5x
>>498
私も大体ハタチの頃から吸い出して30で止めようとしました。
なかなか止められず2年経ってしまいましたが_| ̄|○
でも今回でなんとかなりそうです。

禁煙時間 0年 1月 1日21時間21分
吸わなかった煙草 657本
浮いたタバコ代 9855円
延びた寿命  2日12時間13分

506 :病弱名無しさん:04/05/01 12:15 ID:pKmJMTho
>>504
目覚めたときに「夢でよかった〜」ってほっとするのが殆どでない?
で、さらに意思が固くなると…俺はそんな感じだったよ。

507 :su:04/05/02 00:56 ID:ynVJDLlw
禁煙時間 0年 0月 7日 1時間26分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 2115円
延びた寿命  0日12時間55分

いえーい1週間達成!!
なんかご褒美くれ

508 :病弱名無しさん:04/05/02 07:08 ID:PFaSKWor
>>507
      ___
 . __ |・/
ヽ.ノ∀・|ノ ようかん食べる?  
 |__|
  | |


509 :優しい名無しさん:04/05/02 07:36 ID:HWCFDh2J
禁煙時間 0年 2月11日23時間32分
吸わなかった煙草 2528本
浮いたタバコ代 34128円
延びた寿命  9日15時間44分

何気に吸いたい・・・


510 :病弱名無しさん:04/05/02 09:10 ID:49NfuRBk
だめよ!

511 :病弱名無しさん:04/05/02 16:26 ID:fYryOccc
禁煙3日目
我慢しきれなくなって禁煙草を試してみた。
久しぶりに煙を吸えて少し持ち直した。

味はまずいタバコみたいな感じ。


512 :病弱名無しさん:04/05/02 17:55 ID:EIWU+djY
肺の奥深くに吸いこみ、ゆっくりと吐き出してみました。
軽いめまいが心地よい・・・

生きてて良かったと思いました。

513 :病弱名無しさん:04/05/02 18:46 ID:SRYnNgqW
禁煙時間 0年 0月 8日 6時間45分
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2475円
延びた寿命  0日15時間 7分

昨日、オールナイトで映画見てきたんだけど、
画面の中で役者がおいしそうにタバコ吸ってた・・ξ
それ見て、無性に吸いたくなって、
帰りに体が微妙に震えて辛かったよ。
なんとか寝て回避したけど。

いい加減、映画でもタバコを撤廃して欲しいよ、、、

514 :病弱名無しさん:04/05/02 21:03 ID:cZ/OOp5z
>>513
気持ちはわかるが、映画は割り切って見てほしいなー
あんた、ゴッドファーザーやフレンチコネクションで麻薬のシーンをカットして楽しめるか?
俺も禁煙直後はテレビでタバコ吸ってる役者を見てはもんもんとしたけれど。

515 :病弱名無しさん:04/05/02 21:05 ID:V2TsUsl1
ハリウッドスターも煙草を吸わない人が多いのに
あんなに美味そうに吸うのはさすがだよ!

516 :病弱名無しさん:04/05/02 21:27 ID:j9G4L5wQ
>>513
まだ始めたばっかでつらいんだろうけどさ、それはいいがかりだぞ。
嫌煙家みたいな考え方するんだね。
そんな事がまかり通るならエロダメ暴力ダメ全部ダメダメになっちゃうぞ。

個人差もあるんだろうけど俺は人が吸ってようが映像で吸ってるところを目にしようが
なんともなかったけどな。映画のせいにしてる時点でどうかと思う。
言い方きつくてスマンが。

517 :病弱名無しさん:04/05/02 21:57 ID:OiS6hPRl
お酒飲むと吸いたくなるなぁ…

518 :病弱名無しさん:04/05/02 22:03 ID:2l84DInr
>>517
それは分かるが乗り越えなきゃならない壁だよ

519 :病弱名無しさん:04/05/02 23:14 ID:bmLexmAp
>>517
酒飲む時は割り箸でも咥えとけ。
結構気が紛れるよ。

520 :病弱名無しさん:04/05/03 10:30 ID:GVHcodK7
シュワちゃんて、葉巻吸うシーンがよくあるんだけど、彼って禁煙者だよね?

521 :病弱名無しさん:04/05/03 13:24 ID:FIIh/PF2
>>520
たぶん違うと思う

522 :522:04/05/03 13:25 ID:FIIh/PF2
ごめんまちがえた。
そう禁煙者!
喫煙者と読みまちがえました・・・・

523 :病弱名無しさん:04/05/03 20:08 ID:dcqij8Vz
今、持ってたたばこに水ぶっかけて、捨てることができました。いえーい。

ところで、6年間吸っていたんだけど
(その間に禁煙は6、7回チャレンジしていましたが)、
肺が綺麗になるまで6年ぐらいかかるのでしょうか??



524 :病弱名無しさん:04/05/03 20:12 ID:rzvFok31
肺が綺麗になると思ったら大間違いだ

525 :病弱名無しさん:04/05/03 20:32 ID:dcqij8Vz
>>524
えっ、まじですか。
6年も吸ってたら、もう綺麗にならないのかなー?

526 :病弱名無しさん:04/05/03 20:55 ID:qinyZWm7
>>525
綺麗になると思うけど、6年で非喫煙者と
同レベルは無理じゃないかな?
ただ、これ以上肺を汚さないというだけでも
十分価値があるとも思うよ。

527 :病弱名無しさん:04/05/03 21:49 ID:dcqij8Vz
>>526
さんきゅーです!
気長にやるしかないですねー。
頑張って禁煙続けるです(まだ数時間だけど・・・)。

528 :病弱名無しさん:04/05/04 01:02 ID:e/wQw4vJ
>>523
いえーい。
は、どうなのかと。

529 :病弱名無しさん:04/05/04 07:33 ID:hggfvqVU
禁煙時間 0年 0月18日18時間19分
吸わなかった煙草 750本
浮いたタバコ代 10125円
延びた寿命  2日20時間45分

浮いたタバコ代一万越え。ついでに体重も70Kg肥え。
でも顔に肉ついた感じはないし、筋トレもしてるからその成果もあるのかも
などと都合よく解釈。


530 :469:04/05/04 23:51 ID:9Dia19IR
タバコを吸ってしまう夢は、概ね良い状態と考えて
良いようですね。しかし、今日も見てしまった。
しかも、吸った夢の中で後悔じゃなく「あぁ、このまままた
タバコ吸い始めてもいいか」なんて思ってしまった。大丈夫か俺。

それにしても夢のタバコはおいしかった。現実じゃないのに。


531 :病弱名無しさん:04/05/04 23:56 ID:986FZJ7v
>>530
毎晩夢の中で吸えば美味しいし健康的で
ストレスもたまらないからいい傾向じゃないか!

532 :病弱名無しさん:04/05/05 00:08 ID:Z/tFjDl2
そうそう。夢精と一緒。
夢でも吸って気持ち良ければ満たされてるのさ。
ある意味いちばん健康的な喫煙法。

533 :病弱名無しさん:04/05/05 00:14 ID:S6bKyPnB
>>496
煙休んで22日目

 私も、何気に一本吸ってしまう夢を見ました。
 指に挟んだタバコを見て あー吸っちゃったぁ!
 と目が覚めました。
 夢の中のタバコだったけど、「すげーうまかった」
 ような感じがします。
 
 家中に残っていたタバコ、全部後輩にあげちゃいました。
 家族は喜んでいます。


534 :病弱名無しさん:04/05/05 01:42 ID:h6Iylwu0
どうでもいいけどとってもタバコを吸いたい吸いたい吸いたいよー
また3日なのに
吸いたい吸いたい吸いたいすいたいよー。
でも我慢しよう(´・ω・`)。

535 :瞑厨:04/05/05 19:25 ID:WI8UbwUE
仲間に入れて下さい。某禁煙本でノンスモーカーデビューしました。
思えば中学2年から常時吸い始めて、早20年…
それほどヘビースモーカーではありませんでしたが、止める積もりも
ありませんでした。最近始めたヨガと瞑想の障害になると思い、始めました。

禁煙時間 0年 0月 4日 9時間25分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 702円
延びた寿命  0日 4時間46分

もう夢はみますた。

536 :病弱名無しさん:04/05/06 00:00 ID:+K2QuvLQ
禁煙挫折してしまったのですが、またチャレンジするつもりの者です。
禁煙中に吸ってしまう夢は毎日のように見すぎて、夢と現実の区別がつかないほどでした。
起きてからは夢で良かったと思うのですが、あまりにも毎日のように見てしまうため・・・。

禁煙すると良いことばかりで、その数は計り知れないほどです。
個人差はあると思いますが
よく肌の状態が良くなるとかいいますよね?
タンが絡まない、高い声が出るようになった、抜け毛が減ったw
皆さん頑張ってください!
私も近々またチャレンジするつもりです。

禁煙挫折すると更にまた吸ってないときの良さが実感できました。
禁煙生活は辛いけど、悪い事なんて何もナイ!


537 :病弱名無しさん:04/05/06 02:58 ID:SxkbIJPc
禁煙時間 0年 0月20日13時間40分
吸わなかった煙草 822本
浮いたタバコ代 11097円
延びた寿命  3日 3時間21分

喫煙所で雑談。煙が臭い臭い。ていうかこんなに臭かったっけ。
禁煙開始当初は芳しかったように思うが、それが腐った感じ。
街にも残る残留臭。すれ違った人がどこまでタバコ吸ってたかもわかるようになった。
何度も言われてるが、ここまでひどいとは。

538 :469:04/05/07 00:49 ID:Q0cP7Mk4
そっかぁ夢でストレス解消してると考えればいいか。

>>533
もしかして残ったタバコ今まで手元においていたのですか?
それで吸わなかったとはすごい。私なら挫折したでしょう。
私はとっくにタバコ関係は始末しました。


539 :病弱名無しさん:04/05/07 08:09 ID:DlsgSmwX
>>538
>>533じゃないけど、
私は捨てなかった。「目の前にあったら吸ってしまう」のでは、
なかったとしてもある状態にして(買うとか、人のをもらうとか)
吸ってしまうだろうと思って。

 そんなにすごいことだとは思わないですよん。

540 :病弱名無しさん:04/05/08 01:03 ID:TNpeOVzF
去年の正月から禁煙続けてます。メンソールタバコに換えておいてから、辞めると
比較的楽に辞めれると思いますよ(体験者談)。
最近テレビCMでやっている、メンソールキャンディーって言うのかな、それを舐めては
「す〜っはぁ〜」してごまかしてました。結構我慢できました。そのうち飽きてきたら
タバコも我慢できるようになってました。
最初の3ヶ月くらいはタバコ(1本だけ吸ってある空いてる箱を)もってました。
いつでも禁煙を辞められる用にです。心に余裕が出来ました。
今でも禁煙は続いています。お試しあれ。


541 :病弱名無しさん:04/05/08 09:04 ID:Wz/R3ERC
>>540
そうそう。
別にやめれなくてもいいじゃん、ていう心の余裕も
少しは必要かも。ここのテンプレにあるように、
やめれなかったらまた挑戦すればいい。

そういえば
喫煙要求→食欲に転化→暴食
で苦しんでいた人がいたけど、あの人はどうなっただろう。

542 :病弱名無しさん:04/05/08 18:03 ID:0FqIniUA
あの人じゃないけど私も暴食しますた。
1日5食とか食べて甘いものもダイスキになって
4`太った。

やめれたのは肺炎になったから。やめたい気持ちが
あるひとは、吸うどころじゃないぐらいの
病気になったときをすかさず利用すると(・∀・)イイ!
5日たてばあとは精神力の勝負らしいから。
でもそんな都合よく病気しないか…

このさいちょっとくらい太ったっていい!て覚悟で
バクバク食った…タバコ再開よりマシかと。
でも臭くなくなったからかな?もてるように
なったよ。やっぱ女子のタバコはモテを阻害する!

このスレみてると吸いたくなるけど、がんばりましょ♪



543 :病弱名無しさん:04/05/08 19:57 ID:UNT+hqsS
>>541
暴食に走った人です
タバコ再開しました
そしたら気持ち悪くなって食欲はなくなりました
お菓子はやめられましたが、食事が美味しくないです
舌にヤニがつくのか、口の中にタバコの味が残ってるので
味を濃くしないと食べ物が全てマズイ。。。
これも不健康な事ですよね
だからまた禁煙したいと思ってます

544 :病弱名無しさん:04/05/09 09:25 ID:pAryOWd0
ちんこがすごい元気だー!!!

545 :病弱名無しさん:04/05/09 09:46 ID:OaGB4Xr9
禁煙時間 0年 0月23日20時間34分
吸わなかった煙草 954本
浮いたタバコ代 12879円
延びた寿命  3日15時間27分

タバコの夢これで3回目。吸い終わった後に禁煙してる事に気がつき、
後悔するというドラマみたいな夢だった。ダイエットも開始。口の中が
寂しいといったことは無くなった、、、かな。

546 :541:04/05/10 08:20 ID:nwFcZYHK
>>543
お、レスサンクス。
タバコが嫌なものだと確認できた分、
次は禁煙しやすいはず…というのは私の楽観かな;

>>544
最初の数日だけね。

547 :病弱名無しさん:04/05/11 16:53 ID:7+3VR0Eu
私も禁煙始めました。
禁煙時間 2日4時間15分

まだ問題なく我慢できる。吸いたいときはほかの事を考える。
煙草暦10年です。順調にいけそうです…


548 :病弱名無しさん:04/05/11 22:55 ID:GUJoaONA
足首を挫いて一週間ジョギングできなかったが
今日からまた走り出しましたヽ(´ー`)ノ
禁煙して本当に良かった
嬉しくて嬉しくて言葉に〜♪

549 :病弱名無しさん:04/05/11 23:31 ID:C97rV010
煙休んで、まもなく1ヶ月
続いているのが不思議でなりません。

きっかけは、風邪。
喉を痛めたのに、それでも吸っていたタバコ。
喉の具合はみるみる悪化して、リンパまで腫れ、
唾液を飲み込むにも、激痛が走り、涙を流しながらおかゆを食べました。
もう、二度とこんな思いはしたくない・・・タバコを無期限で休止しました。

吸いたいなと思ったときは、あの激痛を思い出しています。




でも、やっぱりまだ、タバコに未練があるなぁ・・・とりあえず水飲みます。





550 :病弱名無しさん:04/05/11 23:52 ID:pXJl2SfG
>>549
中毒になってからの辞め方は嫌な思いをすることだそうです。
今たばこを辞める大チャンスなんです。たばこを買いに行き、封を開け、火をつけ害にしかならないたばこを吸うそんなことをいつまでも続けるおつもりですか?

551 :病弱名無しさん:04/05/12 01:16 ID:yNUn/Dgo
禁煙時間 0年 3月19日 1時間12分
吸わなかった煙草 3301本
浮いたタバコ代 52816円
延びた寿命  12日14時間35分

喫煙暦16年。
吸いたい欲求は1ヶ月程度でほぼ収まったんだけど、
禁煙鬱と言われるひどい鬱病にかかってしまいました。
正直、色々大変でした。
が、ようやくその禁煙鬱からも抜け出せそう。

552 :病弱名無しさん:04/05/12 08:44 ID:G2lOAoE1
>>551
お、禁煙時間が近い〜。

と思ってよく見たら、私ちょうど100日目か! ワショーイ

禁煙時間 0年 3月10日 1時間 9分
吸わなかった煙草 2000本
浮いたタバコ代 27000円
延びた寿命  7日15時間20分

私はあまり辛くはなかった。
その理由として、タバコを吸い始めたのが
二十歳すぎてから(5、6年)ってのが大きいかもしれない。

553 :病弱名無しさん:04/05/12 19:51 ID:eaCfqqr+
禁煙開始から一ヶ月経過中です。
俺もなんだけど、禁煙から二週間以降もこのスレッドに来ている
人は少なからず禁煙失敗の可能性が高いと思うんだけどな。
いかなる形であれ、まだ煙草に関心があるっていう・・。
なんか訳分からないカキコで恐縮なんだがw


554 :病弱名無しさん:04/05/12 22:16 ID:sEw6plrL
禁煙時間 1年 6月22日 4時間15分
吸わなかった煙草 20025本
浮いたタバコ代 250312円
延びた寿命  76日11時間37分

まだ吸いたいのはどういうこと????


555 :412:04/05/12 22:21 ID:/bAff9dI
開始日時 2003年 10月 15日 19時 0分
経過時間 210日 3時間 20分経過
吸わなかった煙草 4202本
浮いた煙草代 63030円
延びた寿命 14日 14時間 10分

554と比べると短い禁煙期間ですが、
まだ吸いたいことがある!

556 :病弱名無しさん:04/05/12 22:31 ID:tOzWgNE0
煙草の害はわかるんだけどね、止めてまで健康に気使うのは
どんなもんだか、職場のおとっつぁん達が口を揃えて、
「体に気使うようになったら、永くねーよ」
俺もそんな風に年取りたいね。
浮いた煙草代とか伸びた寿命?そんなちいせーケツ穴でこの先
やっていけねーぞ。
好きなモン止めてまで、俺は長生きしたくない。


557 :病弱名無しさん:04/05/12 22:40 ID:uDPN0EHa
>>556
それは分かりますがここに書き込む必要がどこにありますか?

558 :病弱名無しさん:04/05/12 22:41 ID:tOzWgNE0
ない。

559 :病弱名無しさん:04/05/12 22:48 ID:RrReJlAu
>>556
そうやってどんどん金を燃やして税金を納めてくれ。
そして氏ぬ時はサクッと逝ってくれ。
間違っても入院とかするなよ。

560 :病弱名無しさん:04/05/12 22:54 ID:tOzWgNE0
オメーが、先に逝けや。


561 :469:04/05/12 23:03 ID:OInWvWwb
もう禁煙28日にもなるのに、ふとした瞬間に吸いたくなるなぁ。
この気持ちはいつまでも続くんだろうなぁ。
けどそこで「でも吸わない」と気持ちを切替えることも出来るように
なってきた。吸わないことのメリットがいくつも実感できてるからね。
それにしても、タバコ吸ってしまう夢は忘れているだけで
毎日見ているのかもしれない。

562 :病弱名無しさん:04/05/12 23:55 ID:70/mDx8B
タスケテ
タバコが吸いたくてしょうがないのよ

563 :病弱名無しさん:04/05/12 23:59 ID:sP7A11+1
>>562
深呼吸して1分我慢してみな

564 :病弱名無しさん:04/05/13 00:05 ID:UtOn9+/H
>>556
まあ自分の事だけならそうだけどさ。
例えばデート中に彼女の前で吸ったら彼女も副流煙でやられるのよ。
そうやって考えたら吸えない場面多いんだよな。

やめた方が楽だよー。
周りの奴らも言うか言わないかの違いだけで吸われるのが迷惑ってか
気になってるのは事実だからな。

565 :病弱名無しさん:04/05/13 00:07 ID:OhPtRz1F
>563
ありがとう。ちょっと落ち着いたよ。
このままちょっとお菓子つまんで、気を紛らわせて寝るとします。
禁煙8日目。もうちょっとの我慢だ。

566 :病弱名無しさん:04/05/13 00:24 ID:dypEGx4C
>>562
 深呼吸は(・∀・)イイヨ!!
 吸ったつもりで、はぁ〜〜〜〜っと、
 

 けっこう、おさまるはず・・・
 

567 :病弱名無しさん:04/05/13 00:50 ID:ZeD5x1Bh
吸わないと腹の調子がイイのは気のせい?


568 :556:04/05/13 01:12 ID:QiJkmhVm
>>564
別に、止めようとしてる奴に禁煙なんて止めちまえとは言わないよ
なんで、こんな世の中になっちまったのかな?喫煙者は肩身が狭いよ。
みんな、マナーがどうだのこうだの言ってるが、じゃあ、喫煙者のために
もっと立派な喫煙所ぐらい作れや!灰皿ボンと置いて日の当らねー陰に
追いやりやがって、狭いとこでギュウギュウで吸ったって旨かねーのは
今まで吸ってた奴なら判るよな?
 
    俺は、止めないよ。禁煙はしない。



     食後の一服は、食事を最後まで堪能させる程だ。
    
     中華の後の一服程、素晴らしいものは無い。
     


569 :病弱名無しさん:04/05/13 01:16 ID:is5bQq9v
>>568

>食後の一服は、食事を最後まで堪能させる程だ。
    
>中華の後の一服程、素晴らしいものは無い。

俺もこれを失うのが凄い怖かったし、楽しみが一つ消えるという
脅迫観念みたいなものがあったなぁw
止めたときに気付くんだけどね。あ、全然たばこなんて必要ないじゃんって
でも本人が止める気がないと、何を言っても無駄だし
その人の自由だからね。

570 :病弱名無しさん:04/05/13 01:22 ID:3EMRuvlt
禁煙半年、いまだに嫌煙にはなれん・・煙り臭うと馬〜と思う┐('〜`;)┌
しかしながら不思議と吸おうとは思わないし人に(副流煙がどうの)とか言うつもりも無い

571 :病弱名無しさん:04/05/13 06:27 ID:C/FuDPMh
>>556が言ってる事も間違ってはいないと思う。
喫煙するも、禁煙するも自由さ。
まぁ、、、喫煙者が吐いた煙に害があるのはわかるが、、
それは「禁煙」してる我々だって10年間くらい吐き出してきたもの。
今更、いいこちゃんぶって嫌煙するのもアレでしょ。

死ぬまで好きな事して死にたいもんだね。
ほら、死ぬ瞬間まで愛煙家を続けて、
自分の墓石をマイルドセブンにした人いるじゃん?
ああいうのも悪くないよね。

俺の場合は、たまたま禁煙のほうが気持ちいいから、
禁煙してるだけの事。
この快感を忘れたくないんで、二度とタバコは吸わないだけ。

572 :病弱名無しさん:04/05/13 07:27 ID:CZrXGfaw
禁煙時間 0年 0月27日18時間10分
吸わなかった煙草 1110本
浮いたタバコ代 14985円
延びた寿命  4日 5時間45分

タバコの夢4回目。断片的にタバコ吸うシーン数回。タバコ吸った後に、
禁煙している事に気がついて、残ったタバコの処分に困るというストーリー。
俺は、タバコの本数が多くて、臭い・煙で日常生活に支障が出たので禁煙。
一日数本、とか自宅以外では吸わない、という人をたまに聞くけど、
俺なんかにしてみれば、こういう人がタバコやめられない方がとっても不思議。

573 :病弱名無しさん:04/05/13 08:36 ID:qWKUGDvT
>>556
 本当は禁煙したいんでしょ。
 本当はやめたいんでしょ。
 でも、禁煙に失敗するのが怖い。自分が弱い人間だと認めてしまうようで。
 本来人間の体は正直にできてる。
 汚れていく肺、のど。鈍っていく神経。そして脳。
 もう限界だと訴え始めている。
 だいじょうぶ、やめられるから。失敗しても何度でも挑戦すればいいから。

 それでもやめないというのなら、それもよし。
 ただ、一度想像してみて。
 あなたが死んだ後、あなたの愛する子供が、喫煙者を見て
「僕(私)のお父さん(お母さん)はタバコ吸いすぎて死んだ!
だからタバコ吸わないで!」
と叫ぶ姿を。



574 :病弱名無しさん:04/05/13 12:48 ID:K5txxJFr
>>568
俺は禁煙5ヶ月。5ヶ月前ならハゲドウだった。ってゆうかそんな事
ここの人はいやって程知ってるってw
でも禁煙して気づく事の方が多いんだよ。
なんなら試しに一ヶ月でも禁煙してみれば?それでも無意味だと思うなら
また吸えばいいんだし。
少なくともここではアフォに見えるからそんなカキコしないほうがいいぞ。

575 :病弱名無しさん:04/05/13 15:58 ID:dZjLb+QJ
ここの住人はアフォにも優しいね

576 :病弱名無しさん:04/05/13 17:22 ID:MHEdnfdf
禁煙はじめて10日経ちました。
喫煙歴自体が2年くらいなので長続きしそうです

577 :病弱名無しさん:04/05/14 01:08 ID:BNVJvQ/9
>>568
いいじゃん。吸いたいやつは吸わしておけば。
でも、ここは見ておいた方が良いよ。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

漏れも最近までは568と同じ意見だった。
そんなジジイになるまで生きていたくないと思っていた。今も思っている。
でも今は禁煙しようと思っている。
なぜかと言うと、それはED気味になったから。
煙草とHのどっちを取るかと言われたらHを取る。それだけ。

578 :病弱名無しさん:04/05/14 09:28 ID:kuwGrWW0
禁煙し始めてまだ20日だけど、驚くほどジョギングが楽になった。
心肺機能が回復して行くのを実感する今日この頃・・

579 :病弱名無しさん:04/05/14 10:15 ID:h4nNi/cN
そういやこのスレは

吸いたい香具師は吸え
やめたい香具師はやめれ
無理すんな
イジョ

て感じだよね。

580 :病弱名無しさん:04/05/14 10:44 ID:CRYgAGoi
俺の勤めてる職場に、結構尊敬してた上司がいてね。
「禁煙」とかしてる人とか、
健康とか、環境とか言ってる
せせこましい連中を馬鹿にしてた。

俺は死ぬ瞬間まで俺らしく生きる、
やりたい事をやって、夢を実現して生きていく。

そんな生き方を見て、本当に尊敬していた。
職場に尊敬できる上司がいる事が誇らしかった。

でも去年、彼は若くして(まだ中年)
歯槽膿漏で、総入れ歯になった。

突然、実感が沸いてきて、恐ろしくなった。
喫煙が総入れ歯の原因かどうかはわからないけど、、
とりあえず小さな健康、禁煙から決意した出来事でしたよ。
今はもう彼を尊敬できない。。。

581 :病弱名無しさん:04/05/14 12:04 ID:Q+ulFtV9
そうやって喫煙者はもっともらしい理由をつけたがるんだよ。
家族の為にもやめなきゃなぁなんていいながら吸わされてる人の方が
数倍マシ。

582 :469:04/05/14 14:37 ID:zjhHmMqF
>>575
何しろ昔アフォだったもので。

583 :病弱名無しさん:04/05/14 18:13 ID:Y9DvH2wF
>健康とか、環境とか言ってる
せせこましい連中を馬鹿にしてた

人に迷惑かけてる事に気づかないアフォに尊敬などできないだろ。
自分だけじゃなくて周りの人の事も考えれば止める理由としては十分すぎる。

584 :su:04/05/15 20:50 ID:h1ZXymcI
別にそこまで言う必要はないと思うが。
俺は禁煙したが、実際タバコ吸っている人間で素晴らしい人は
沢山いるよ。

585 :病弱名無しさん:04/05/15 21:34 ID:w4W9Uses
そうじゃなくて

586 :病弱名無しさん:04/05/15 23:35 ID:a8WJkLj+
まーまーおまいら。
一服してマターリ汁  (^。^)y-.。o○

587 :病弱名無しさん:04/05/16 23:58 ID:ZeOlkXLv
  ∧_∧
  ( ,,・∀・)   | | ガッ
 と    )    | |
   Y /ノ    人
    / )    <  >__∧∩
  _/し' //. V`Д´)/
 (_フ彡        /  ←>>586

588 :病弱名無しさん:04/05/17 01:30 ID:ziDXy5tM
気づけば半年経過。
でも、10kgふとった・・・
今ダイエット中

開始日時 2003年 11月 4日 2時 0分
経過時間 6月 12日 23時間 31分経過
吸わなかった煙草 194箱 19本
浮いた煙草代 52636円
(原価 22557円 たばこ税+消費税 30079円)
延びた寿命 13日 12時間 55分

589 :,,,,:04/05/17 03:22 ID:dNEXHlTR
,

590 :469:04/05/17 23:35 ID:GZupbmtu
やば、めちゃくちゃ吸いたい。禁煙一ヶ月以上たつのに。

吸ったら手足の先まで痺れるようなうまさを実感出来るの
ではないかという思いが…
まぁ手元にタバコないので吸わないとは思うけど。

591 :病弱名無しさん:04/05/17 23:47 ID:Cs63hTKn
それが意外にも吸ったらめっちゃマズいで

592 :病弱名無しさん:04/05/18 07:02 ID:v7w9Auby
禁煙時間 0年 1月 2日17時間49分
吸わなかった煙草 1309本
浮いたタバコ代 17671円
延びた寿命  4日23時間59分

>>590
俺もその気持ちとてもよく分かります。無性に吸いたい。なんでだろ?
二週間ぶりにfrisk購入。

593 :病弱名無しさん:04/05/18 10:08 ID:EDSmndBq
1年以上禁煙してたのに
また吸い始めてしまった

無性に吸いたいって気持ちは
いつまでたっても無くならなかった
あまりタバコの事ばかり考えていて
とうとう自律神経失調症になってしまった

594 :病弱名無しさん:04/05/18 10:12 ID:aPqni2TA
>>593
タバコは逆に自律神経失調症には良くないようです。


595 :病弱名無しさん:04/05/18 10:17 ID:8/b+mMXJ
そんな事は無い

596 :病弱名無しさん:04/05/18 10:41 ID:3kuWIvFU
いま、五週間目を終わろうとしているところだけど、
一ヶ月過ぎたあたりから、昼間、脳みその真ん中を抜かれるような、
ぼーっとするような、頭の中が痒いような・・・
これが離脱症状なのかな・・・が現れるようになった。
たしかに、これ、今タバコ吸ったら、しっかりするんだろうな、という気がする。
ニコチンは狡猾だなって思う。
これって、一生もんなの?

597 :病弱名無しさん:04/05/18 10:53 ID:K2cRoIws
禁煙解除するととてつもなくうまいらしいよ。
俺の場合禁煙3ヶ月ぐらいまでは、たばこのことがいつも
頭から離れなかった。肺のグロ画像など見たりして、
衝動を抑えていたよ。
半年はきついと覚悟した方がいいだろうね。
以前吸っていた時の状況におかれると、たばこが吸いたくなるんだよね。
それは6ヶ月ぐらい続いたかな。みんなも覚悟しなよ。


598 :病弱名無しさん:04/05/18 10:58 ID:HBohTQes
本能に言い聞かせてください。
タバコは気持ちの悪いものだと。
吸いたくなったら思い出してください。
吸いすぎて嗚咽を漏らすほど気持ち悪くなった時のことを。

599 :病弱名無しさん:04/05/18 12:37 ID:3kuWIvFU
半年ですか・・・・しょうがないですね、
20年も吸ったんだもん。反省。

600 :病弱名無しさん:04/05/18 12:40 ID:Flevq6o4
禁煙してる人、どーぞそのまま頑張って禁煙を継続してください!

601 :オス:04/05/18 16:07 ID:nMdLDATO
禁煙して二年、ちょっと休煙
してプラスマイナスになる事
を比べてたいしてなかったら
また吸うつもりだったがその
まま吸いたくなくなったから
吸ってない。喫煙15年で終

602 :病弱名無しさん:04/05/18 20:31 ID:oQ7RyTYl
禁煙3年出来たけど、又吸い始めてしまった。。今吸ってる
箱がおわったら、禁煙開始します。。

603 :病弱名無しさん:04/05/18 20:36 ID:Ulo8CU1N
8月で2年になる
禁煙セラピーで何の苦もなくいらなくなった
私って単純すぎ


604 :病弱名無しさん:04/05/18 20:53 ID:TP7uMfi3
たばこが存在するのは、人の心の隙間を見つけ、その人を潰すため。
心や体を蝕み、やがて地獄へ突き落とす。
悪魔からの誘惑に勝つんだ!ジョー!

605 :病弱名無しさん:04/05/18 21:08 ID:tNPHbFzL
禁煙は半日が限度だな。
軽いタバコにかえてみようかな、そしたら少しは健康になるかも・・・・・


606 :病弱名無しさん:04/05/18 21:14 ID:TP7uMfi3
医者は軽いたばこでもその分余計に吸うため、害は同じだと言っている。
すべては売るための戦略です。

607 :病弱名無しさん:04/05/18 21:28 ID:tNPHbFzL
僕の健康プライスレス。お金で買えない価値がある〜(´・ω・`)

608 :su:04/05/18 22:08 ID:7xE8rqU8
>>606

その説よく聞くけどさ、いつも本当かね?って思うよ。タールの量が1mgと15mg
で害が同じなんてことあるんだろうか

609 :病弱名無しさん:04/05/18 22:10 ID:ZzmyUpjI
>>608
タールとニコチンじゃない物が悪いんだってさ!
しらんけど・・・・

610 :病弱名無しさん:04/05/18 23:32 ID:sdykJdCd
悪いのはDNAを傷つける水銀だよ

611 :病弱名無しさん:04/05/18 23:47 ID:XW01Rv4g
害の程度はともかく
>>605のやめ方は別に間違ってないと思う。
徐々にやめてくやり方でもいーじゃん。やってみれ。

612 :病弱名無しさん:04/05/19 00:42 ID:szojRP99
禁煙に失敗して10日。
徐々に本数が増えてくる自分にムカツク。
クソガキだった頃、調子こいて吸い始めた自分がムカツク。
ニコチンも憎いが、自分の敵は自分な気がしてならない。
マジやめてぇ。

613 :病弱名無しさん:04/05/19 02:20 ID:i4yDxD9S
禁煙時間 0年11月12日14時間15分
吸わなかった煙草 6951本
浮いたタバコ代 86887円
延びた寿命  26日13時間10分

日本にはタバコの誘惑が多いよね、自販機、宣伝広告・・・
たまに今でも気になるよ

614 :浪人生:04/05/19 23:07 ID:zQjiMNj8
バイトもできない浪人生。
親の脛かじって煙草を吸う生活にピリオドを打たなくては…

615 :病弱名無しさん:04/05/19 23:39 ID:TODsHLcB
親父と一緒にやめたらすんなりやめられちった。
俺は15年、親父は45年くらいじゃねーか?
一応ものかけたんだよ、そしたらすぱっとね。

特にきんだんしょうじょうにくるしむこともなかったな。
熱舞うか運動、歌を歌う、体うごかしじょっとしない。
これですぱっといけるぜ、まじがんばって、みんな。

616 :病弱名無しさん:04/05/19 23:42 ID:TODsHLcB
悪い、書き直し。

禁煙できなかったら罰則という賭けを父としたら
双方ともすぱっとやめられた。
とにかくじっとしない、何かをやっていれば大丈夫。
禁煙をネタにくだまくのもいいかもしれない。

皆さん、がんばってください。

617 :病弱名無しさん:04/05/19 23:46 ID:ApF7NOcT
出てる!でてるよっ禁断症状が!ガクブル

618 :su:04/05/20 00:42 ID:lhb89UXm
開始日時 2004年 4月 24日 23時 30分
経過時間 25日 1時間 11分経過
吸わなかった煙草 500本
浮いた煙草代 7500円
延びた寿命 1日 17時間 40分

久しぶりに状況カキコ
もうすぐ1ヶ月

619 :病弱名無しさん:04/05/20 10:33 ID:f4L4KiWK
禁煙時間 0年 1月 4日21時間19分
吸わなかった煙草 1395本
浮いたタバコ代 18832円
延びた寿命  5日 7時間52分

タバコの夢を頻繁に見るようになった。昨日見たヤツは、夢の中で吸いながら
後ろめたさを感じつつも開き直るって感じ。正直、一本ぐらい吸ってもいいん
じゃないかと思いはじめてる。自分の場合、一度やりだすと止まらなくなると知ってるから
なんとか自制できてる状態。以前は、何カ月も禁煙してても、やっぱり吸ってしまうという
気持ちが全くわからなかったが、今は身に沁みてよく分かる。

620 :病弱名無しさん:04/05/20 19:02 ID:/zthBBws
「タバコすっちゃった・・」夢は喫煙成功の前兆ですね

621 :病弱名無しさん:04/05/20 19:28 ID:rJrXGq2K
禁煙時間 0年10月19日13時間20分
吸わなかった煙草 12982本
浮いたタバコ代 181748円
延びた寿命  49日14時間 1分

びっくり、こんなにお金浮いてたんだ・・・
もう吸いたいとは思わないなぁ、たまにふっと誘惑を感じるときもあるけど。

空港を初めとして、今の喫煙所ってさらし者っぽくてすごい恥ずかしい。
非喫煙者の友人と食事に行って、禁煙席しか空いてないときに私一人のために
「どうする?店かえる?」って雰囲気になったときの気まずさ・・・
家でも、職場でも、デートでも、「若い娘がみっともない」っていう冷たい視線が
嫌で恥ずかしくてしょうがなかった。
たまに吸いたくなったときはそういう記憶をさらに重くして思い出すようにしてる。




622 :病弱名無しさん:04/05/20 19:34 ID:uQkJ4RfP
タバコを食べてる人はいないのかな?

623 :病弱名無しさん:04/05/20 20:02 ID:5P59t2VN
>>622
死にます

624 :病弱名無しさん:04/05/20 20:42 ID:Lo44ia2A
でも、きづかず、食べていたりしませんか?

625 :病弱名無しさん:04/05/20 20:44 ID:5P59t2VN
>>624
絶対にしません
何故なら食べられないようにできてるから
試しに食べてみ!
絶対に食べられないから

626 :病弱名無しさん:04/05/21 00:44 ID:bkiB+Doy
昔吸ってた頃、灰皿代わりにしてた車内の空き缶を
ドリンクと間違えて飲みかけた事がある。

口に含んだ時点ですぐ気がついて速攻吐き出したけど
まかり間違って飲んでたら死んでたねありゃ。

まあ滅多な事では飲み込めないようになってるんだが。

627 :病弱名無しさん:04/05/21 01:05 ID:CNTPxHW0
>>625
たばこ吸う人は食べてても害は変わらないでしょう。
子供がよく飲み込んでしまうようで、病院に運ばれるケースは多いですね。

空き缶にたばこを捨てるというのはアホなのでやめましょう。
分別する時どうするかよく考えてくれ。ゴミ捨てるのが大変なんだよ。

628 :病弱名無しさん:04/05/21 12:41 ID:y5clpskz
禁煙時間 0年 0月18日12時間38分
吸わなかった煙草 370本
浮いたタバコ代 5550円
延びた寿命  1日 9時間55分

禁煙10日目ぐらいに一本だけ吸っちゃったけど
以前に自分がおいしいと思っていたほどおいしくなかった。
中毒だったんだなあと改めて実感したよ。
このまま断煙できるといいな。

629 :病弱名無しさん:04/05/21 12:52 ID:iANoJBE8
禁煙開始です! 頑張らなきゃ

630 :病弱名無しさん:04/05/21 15:20 ID:Npwnqjxm
禁煙時間0年0月2日18時18分
吸わなかった煙草55本
浮いたタバコ代907円
延びた寿命0日5時間2分

まだまだだなあ


631 :病弱名無しさん:04/05/21 22:43 ID:YJj+WGSk
私も今週から禁煙開始しました。
魔の3日間はなんとか突破したけど
やっぱり吸いたいです

632 :469:04/05/21 23:40 ID:mg4VrpWJ
なにげに吸いたいなぁ。何年もの習慣をかえるのはむずかしい。

そう言えばずっと以前はパチンコ中毒だった。ほとんど毎日
パチンコに通う毎日だった。当時パチンコのない生活は考え
られなかった。けど、就職を機にパチンコと縁を切った。
というかしばらくはパチンコ出来る環境じゃなくなった。

その後、また何回かパチンコをしてみたけど、前のようにのめり込む
ことはなくなった。むしろ時間の無駄だということに気がついた
今ではパチンコしたいなんてこれっぽっちも思わない。
そんな感じでタバコともさよなら出来るのかな。


633 :病弱名無しさん:04/05/22 00:35 ID:zHtXA0tG
>>632
必ずさよなら出来るよ!
俺が保証する!

634 :病弱名無しさん:04/05/22 11:39 ID:R4utOm0U
たばこ吸ってる奴は人権が無いと聞きました。
健康に生きる権利を自ら放棄しておいて、何が人権だと。

635 :病弱名無しさん:04/05/22 11:47 ID:fK+g98L4
>>632
パチンコと喫煙って似ている気がする。
止めるためにはただ行く(吸う)のを我慢するのではなく
それがいかに無意味な行為かってことを理解することが大事。
俺も以前は毎日パチンコ屋に入り浸っている喫煙者だったけど
今ではパチも喫煙もなんであんなことしてたんだろうって思うよ。


636 :病弱名無しさん:04/05/22 11:57 ID:BAp7fIvi
禁煙一週間目です。
酒か、お茶か、ガムか、飴か、、常に口の中に
入ってますな。。。早く楽になりたいよ。
一番大変なのが車の消臭かな。。。



637 :病弱名無しさん:04/05/22 16:21 ID:/BhsEBK5
喫煙者は喫煙してない人へ迷惑をかけているということを忘れないでほしい。


638 :病弱名無しさん:04/05/22 21:16 ID:yqJ7687T
ここの奴らは当然中年のヘビースモカーだよな?

639 :病弱名無しさん:04/05/22 21:59 ID:MOve5YdE
>>636
>酒か、お茶か、ガムか、飴か、、常に口の中に
分かります。禁煙して太る人って多いけど、ストレスや味の変化だけじゃなくて
このあたりの原因も強く影響していると思います。
あと、もうちょっとでタバコ吸ってた事実すら忘れらるように感じますが、それは一時的な
幻覚です。一か月過ぎるとまた急に吸いたくなります。少なくとも私の場合はそうでした。

640 :636:04/05/23 04:01 ID:kmgxsP9N
 先ほど、よく遊んでる女性(喫煙者)と一緒に食事してきたけど
さすがに今まで吸っていた男性が吸わなくなって、私だけ吸ってる
って感じで、吸うの遠慮してましたね。。。



>>638
 2ちゃんでは中年ですね、30です。

>>639
2年ほど前に半年ほど禁煙してましたが、続きませんでしたね。。。
親父曰く、「20年経っても吸いたいものは吸いたい”」と言っていました。

私は、タバコ吸うのを辞めるのではなく、吸うのを止める(とめる)って気分で
気楽に禁煙してます。





641 :病弱名無しさん:04/05/23 04:25 ID:hXVbE3RK
肺まで深く吸わなきゃいいんでねぇの?

642 :636:04/05/23 04:38 ID:kmgxsP9N
人によっては効果ないかもしれないけど、
自分の部屋では好きな香りの「お香」焚いてます。
少し落ち着く。



643 :病弱名無しさん:04/05/23 08:58 ID:Dza4Rwk0
>>640-641
未練は残すなって。
実はタバコが無くても生きられることを実感しろよ。

644 :病弱名無しさん:04/05/23 10:30 ID:OlOCyZri
むしろ無いほうが素晴らしいんだが。

645 :病弱名無しさん:04/05/23 10:43 ID:Dza4Rwk0
>>644
ところがさ、止める前までは思うわけよ。
俺はタバコが無ければ生きていけない人種なんだって・・・
吸わなくてイイ奴とは体のつくりが違うんだって。

646 :病弱名無しさん:04/05/23 11:50 ID:IqFQitbV
タバコのトラウマ記憶ってない?
例えば、

風邪ひいた時に無理矢理吸った時とか、
初めて吸って吐いた時とか、
吐いた煙が鼻から入ってクシャミ出た時とか、
灰皿掃除した時のあのニオイだとか、
学生の時に清掃員のバイトした時の、ヤニボックスの掃除だとか、
服にタバコの穴ついた時だとか、
煙が目に入って、痛い痛いした時とか、

そういうのを思い出すと、
タバコ=いいもの、ではなく、タバコ=嫌な記憶
になるから、吸いたくなった時に頭に思い浮かべると、
結構萎えていいよ。

647 :病弱名無しさん:04/05/23 12:01 ID:fecG0uXU
都合のいい理屈つけて結局吸うから、おんなじことになる。
さ、やり直し。5週間の努力が水の泡

648 :ハンス ◆rk1jiTzxIk :04/05/24 12:11 ID:VixNk0rI
禁煙時間 0年 10月8日 0時間54分
吸わなかった煙草 9241本
浮いたタバコ代 138615円
延びた寿命  35日 7時間5分

体が軽くなったことと食ったものの微妙な味が解るようになったのは
嬉しいね。それに、外出時の火の心配や、飛行機や電車に乗る前の
「今吸っておかないと」という焦りからの解放も大きい。

649 :636:04/05/24 20:03 ID:uUaOCKKb
禁煙時間 0年 0月 9日22時間58分
吸わなかった煙草 298本
浮いたタバコ代 4023円
延びた寿命  1日 3時間19分

 昨日友人と食事してての話。
私が禁煙してるのはいいこと。
ただ、タバコの話はもうしないようにといわれた。
彼女は嫌煙家です。
 少しはほめてくれてもと思ったな。あれだけタバコヤメロって言ってたのに



650 :病弱名無しさん:04/05/24 22:43 ID:8GZ/mXIG
煙草吸ってる時期は、1日にすごい吸うけど
俺の場合、スポーツ始めるとすんなり止められる。
今回は自転車にハマってて、ヒルクライムもやるんだけど
最初、心肺機能の衰えがショックだった。勿論、煙草だけでなく
日頃の運動不足もあったけど。
健康の為じゃなく、速く走りたい、良いタイムを出したい為に
煙草をやめました。(結果的に健康志向になるけどね)
煙草やめて半年近い今、心肺機能が確実に向上してるのが分かる。


651 :病弱名無しさん:04/05/24 23:55 ID:P6ddF5Y6
開始日時 2004年 4月 24日 23時 30分
経過時間 1月 24分経過
吸わなかった煙草 600本
浮いた煙草代 9000円
延びた寿命 2日 2時間

1ヶ月クリアしました〜〜〜〜。
このままずっと続ける自信あり(でも今ちょっと吸いたい・・・・・・)

652 :病弱名無しさん:04/05/25 00:44 ID:+w9YwBmY
>>651
オメ。そしてがんばれ。禁煙先輩。

経過時間 23日 12時間 41分経過
吸わなかった煙草 11箱 15本
浮いた煙草代 3172円
(原価 1360円 たばこ税+消費税 1812円)

ニコレット使って約3週間、1日2個まで減らしたけど
ニコレット中毒になりそうだ。かなり厳しいけど
吸わないようにがんばります。


653 :病弱名無しさん:04/05/25 01:50 ID:a3edWgST
禁煙初めて2日目。
喫煙歴15年。1日40本だったからさすがにキツイものがある。
でも家族、彼女にも宣言したし、もし三ヶ月以内に吸ったら彼女にティファニーの指輪買ってあげる約束したしな…。
こりゃ本気で頑張るしかなさそうだ。

654 :病弱名無しさん:04/05/25 08:27 ID:kWVonYfv
>>649
 偉い^^ もう10日目やね、そのまま続けよう!

「ほめてもらえる」のが禁煙のメリットの一つであるから、
それがないのは辛いよね。モチベーションが減る。
たぶんその人は「吸わないのが当たり前」と思ってるんでしょうね。

たとえやって当たり前のことであっても、がんばってる人がいたらほめてあげる、
というのは大事なことだと思う。

655 :病弱名無しさん:04/05/25 09:43 ID:eRFj2rz8
>>653
それうまい止め方。
成功するよ。

656 :病弱名無しさん:04/05/25 12:28 ID:g242FSKj
彼女にティファニーの指輪買ってあげるの嫌なの?
普通、欲しがっている物があるなら買ってあげたと思うんじゃない?
なんか理解し難いな〜私は。


657 :病弱名無しさん:04/05/25 12:53 ID:1kx8s9dK
>>653
周囲への宣言
失敗した時の罰

歯止めにはならないかと。


浮いたお金で旅行にでも行こう、
なんていう方がモチベーション持続するかもね。


658 :病弱名無しさん:04/05/25 13:34 ID:7lNp7GS8
彼女が欲しがるティファニーの指輪 と、
彼氏が欲しがる車のアルミホイール

どっちが無意味・・?
無駄な質問を承知で聞いてみる・・・・

659 :病弱名無しさん:04/05/25 15:41 ID:KpS6SuUX
>>658
その人次第としかいいようがないな。
ちなみに俺にはどっちも無意味だ。
そして激しくスレ違い。

660 :630:04/05/25 16:17 ID:OIyWxtb5
禁煙時間 0年 0月 6日19時間15分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 2244円
延びた寿命  0日12時間28分

だんだん楽になってきたぞい


661 :病弱名無しさん:04/05/25 18:53 ID:VXlQMcqE
この箱が終われば禁煙禁煙と言いながら数箱喫煙してしまう。
箱が空いてからふと街中で吸いたくなって、ライター類を持ち合わせて
ないことに気が付くと余計に吸いたくなってしまい結局買ってしまう。

箱が空いてからもしばらくライター類を持ち歩いていたら
割りと吸いたい衝動が抑えられる。

662 :病弱名無しさん:04/05/26 00:28 ID:/0+ASr3i
3日目クリア。
つーか三日目とか言ってる時点でどうかと思うがな_| ̄|○

663 :病弱名無しさん:04/05/26 07:30 ID:dffL2j03
禁煙時間 0年 0月 5日11時間58分
吸わなかった煙草 164本
浮いたタバコ代 2296円
延びた寿命  0日15時間 2分

小学6年生からセッターを吸い、現在24歳ですがセッター一日3箱でした。
そんな俺でも5日目の禁煙生活までこぎつけました^^
しかし・・・禁煙してから肩凝り、不眠、頭痛と最悪な状態になりましたが
このような経験ありますでしょうか?

664 :病弱名無しさん:04/05/26 07:49 ID:xJYZcg76
>>663
そんな生活して身長何センチでつか?

665 :病弱名無しさん:04/05/26 08:03 ID:p3aIABO6
>>663
僕は17の時から吸い始め、今37で、禁煙6週目です。
毎食後、朝目が覚めたとき、お酒を飲んだとき、
また突発的に、貴方の云うような症状(離脱症状)がでます。
3日では終わりません、次第に楽にはなっていきますけど。
特に十代で喫煙を始めた場合、離脱症状はとてもきついのでは
ないでしょうか。でも24才で、「気づいた」
あなたは偉いと思います。がんばって、やり遂げてください。
664のようなつまらないコメントはスルーで。
ところで、「セッター」ってなんですか?

666 :病弱名無しさん:04/05/26 08:59 ID:SY9b25dF
>>665
「セッター」とは「セブンスター」のことじゃない?。

667 :病弱名無しさん :04/05/26 11:53 ID:WC5I+oXw
禁煙時間 2年 3月29日11時間51分
吸わなかった煙草 34019本
浮いたタバコ代 476266円
延びた寿命 129日22時間24分

ダメだ!!今、無性に吸いたい!!助けて〜!

668 :病弱名無しさん:04/05/26 12:24 ID:IqrxMzkv
>>667

精神衛生上良くないので吸ってみましょう
んで、まずかったらもう吸わないでしょう
それで呪縛から解放されますよ

669 :病弱名無しさん:04/05/26 12:37 ID:n/nHjdwp
それ秋田

670 :病弱名無しさん:04/05/26 13:08 ID:qvOlrsKb
セッタ=セブンスター
マイセン=マイルドセブン
赤丸=ラッキーストライク
マルボロ=マルボーロ
峰=峰
ラーク=スピークラーク

>>667
 2年続けてもそんな状態になるのか…。
 吸わないほうがいいかも〜。
 

671 :病弱名無しさん:04/05/26 13:31 ID:erez2UpS
本当に何年経っても、信じられないけど未練のような吸いたさは残ります。
1本が命取りになるような人には、お薦めできないな。
久し振りに吸う1本は、美味しいとは思えないでしょうが
これだけ焦がれてしまった1本なわけで・・・。
もちろん人それぞれだと思われますが、私はその1本で失敗しますた_ト ̄|○
だからこそ、ここのスレを見て自分を励まし頑張ってる皆様・・・


672 :病弱名無しさん:04/05/26 14:32 ID:qBEo7Pyd
禁煙時間 0年 4月11日14時間36分
吸わなかった煙草 1326本
浮いたタバコ代 19890円
延びた寿命  5日 1時間33分

こんなもんかな

673 :病弱名無しさん:04/05/26 15:10 ID:xM7dgPYw
>671
私も3年禁煙してて、割ともう気にならない位になってたけど
映画でタバコを吸うシーンとか見ると吸いたいなぁと思ったりもした。
でも3年禁煙してるし、今吸うと勿体無いって気持ちがあり留まってたけど
ついに一昨年の暮れの忘年会で吸ってしまった。
意外と美味しくなく、このまま吸うのを止められると思ったけど
1箱吸い終わるころには愛煙家になりつつあった。トホホ。
今、また禁煙中。って言ってもまだ1週間くらいだが。

674 :病弱名無しさん:04/05/26 15:14 ID:9BfOdCr5
俺も一本お化けにはことごとくやられました。
過去に、何度も禁煙して、
何度も、人生の壁にぶち当たるたびに「一本だけ」と
吸って、そのまま1週間で、完全復帰!(喫煙者に)

もう二度と吸いません。
人生の壁にぶち当たったら、ジム行ってベンチ上げする事にします。

675 :病弱名無しさん:04/05/26 16:57 ID:TE8MT6Q1
成功させるには煙草嫌いになることよ。

676 :病弱名無しさん:04/05/26 17:55 ID:FL1FuFfn
>>675
禿げ同意。

677 :病弱名無しさん:04/05/26 20:13 ID:fKg93smg
>>670
不覚にもワロタ

678 :病弱名無しさん:04/05/26 20:17 ID:L5QipnqH
禁煙時間 0年 0月11日23時間10分
吸わなかった煙草 358本
浮いたタバコ代 4833円
延びた寿命  1日 8時間49分

想うけど、禁煙って性格(血液型など)で
成功率違うのですかねぇ。。。ちなみに私はBです


679 :病弱名無しさん:04/05/26 20:34 ID:L5QipnqH
POWER MINTS GUN(XYLITOL)食べたのだが、
タバコ吸いたい度数がかなり上がったぞ!!!!


連続カキコすまそ

680 :病弱名無しさん:04/05/26 20:54 ID:QxJGYYDI
>>678
関係ないでしょ。今禁煙5ヶ月と26日目。ちなみに僕もB。

681 :病弱名無しさん:04/05/26 22:47 ID:3JoUalEo
B型の禁煙成功率が上がりますた

682 :681:04/05/26 22:59 ID:L5QipnqH
>>681
まだ2人じゃん

まあ、私は、恋人と別れた気分で禁煙しております^^;;


683 :病弱名無しさん:04/05/26 23:27 ID:G67y4cX4
最後に禁煙できればいいよ。苦しいだろうが。

684 :病弱名無しさん:04/05/26 23:32 ID:G67y4cX4
あと禁煙すると、
たばこ買う時間や火をつける時間。
喫煙してたら、後で払う莫大な金や、部屋のヤニ掃除や、歯のヤニ除去費用が浮く。数百、数千万の価値はあるだろう。
一方良い事はなにもない。

それに喫煙で早死にして恋人に会えなくても、自分の責任になる(ホントは社会の責任が大きいのだが)

685 :病弱名無しさん:04/05/27 00:08 ID:frKFQDh7
禁煙時間 0年 0月 5日 4時間 6分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1545円
延びた寿命  0日 9時間26分

5日間、結構楽に過ごせた。
さっき試しに少しだけ吸ってみたが、
タバコって苦いんだねぇ。


686 :630:04/05/27 10:31 ID:olc0XOXH
>>680-682

おれもB型だよ



687 :病弱名無しさん:04/05/27 11:14 ID:N3lFSUkx
>>685
ちゃんとリセットしろよ。てかもう遅いか・・・

688 :病弱名無しさん:04/05/27 11:51 ID:Qe+CvJjC
マゾ気のある俺は、煙草の禁断症状に耐える事に快感を憶えて禁煙成功。
はじめの頃は、あえて枕元にもポケットにも煙草とライターを入れといて、強烈な禁断症状に悶えた。
2年たった今、禁煙なんかしても意味ねーやって気になることがあるけど、
この柔らかい誘惑に耐える事に楽しみを見いだしている。

689 :病弱名無しさん:04/05/27 11:58 ID:0PO19AXQ
        (
          )  ノノ
        ((   )         (
          ) ノ           )    (
         ( _⌒)         ( (    )
     ∧ノ~    )ノ          ヽヽ  ノ
    ミ| ・  \ ( (            ) ))
   ミ|   ... '_) )ノ < うまー     (,, (
   ミ| (,,゜Д゜)O__________)ノ
    |   ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( (        ((;;)  
    |    |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  
    人.._,;;⊃⊃


690 :病弱名無しさん:04/05/27 13:46 ID:sfwdnBZ6
>>686より
B型の禁煙成功率が1つ上がった

691 :病弱名無しさん:04/05/27 14:39 ID:t+ByhSWw
ノシ
はいっ! はい、はいっ!



俺O型。

692 :病弱名無しさん:04/05/27 15:07 ID:J8KheWfA
私もB型です。

693 :病弱名無しさん:04/05/27 16:06 ID:eUdybUUR
禁煙記録更新中。も14日目です。
(゚∀゚)神のヨカーン


694 :病弱名無しさん:04/05/27 16:52 ID:pyAiUN1n
脱煙してもうすぐ2年
禁煙セラピーで苦もなくやめました
・・・・ていうか吸う必要性を感じなくなったからかな
25年1箱ずつすってたもんな
ちなみにAB型

695 :病弱名無しさん:04/05/27 16:52 ID:ZaFaBF4y
禁煙時間 0年 1月 3日 4時間51分
吸わなかった煙草 664本
浮いたタバコ代 9960円
延びた寿命  2日12時間52分

気がついたら一ヶ月経過。

696 :病弱名無しさん:04/05/27 17:35 ID:sfwdnBZ6
B型の禁煙成功率が1つ上がった
あと1つで金のエンジェルがもらえるよ

O型が颯爽と現れた

697 :病弱名無しさん:04/05/27 17:36 ID:sfwdnBZ6
AB型が第二形態に

698 :病弱名無しさん:04/05/27 17:36 ID:sfwdnBZ6
A型は沈黙

699 :病弱名無しさん:04/05/27 19:31 ID:FKPebjeL
えー鼻かぜ引きました これを利用して禁煙を始めようと
考えています。今はまったく吸いたくありません。
治ったらたぶん吸いたくなるんかなと思いながら書いてます。
以前は今年のアタマに3週間くらい禁煙したけどひょんなきっかけで
また吸い始めていました。頭の中では自分に言い訳しながら・・・
これから頑張ります。とりあえず風邪が治ってからが本当の勝負
だろうけど、もう夜中になくなって買いに行くのも嫌だし、朝起きて
体がすごくだるいのも嫌、喉が痛いのも嫌、最後に癌で死ぬのは
愚の骨頂だと感じています。
やめて爽やかな体と心を取り戻して白い歯で生きてきたい

700 :病弱名無しさん:04/05/27 20:05 ID:N3lFSUkx
O型で3年目。

701 :病弱名無しさん:04/05/27 20:23 ID:1AKeymIE
O型で2ヶ月目。

702 :678:04/05/27 21:11 ID:a7j7utQT
禁煙時間 0年 0月13日 0時間 8分
吸わなかった煙草 390本
浮いたタバコ代 5265円
延びた寿命  1日11時間45分

B型O型が多いみたいですね。
A型の方は無理なのか??
それともあまり関係ないのかな?

>>696
キョロちゃん好きなんですか??^^;;


703 :病弱名無しさん:04/05/27 21:31 ID:nuL6V5Gj
漏れはリアルA型。
安心汁。A型でも止められるぜ!

禁煙時間 0年 6月10日 8時間30分
吸わなかった煙草 5710本
浮いたタバコ代 77085円
延びた寿命  21日 19時間25分

704 :病弱名無しさん:04/05/28 01:02 ID:TYAP+Tid
俺はB型。
もう一生吸うことはないって自信を持って言える。
吸いたいって思うことはなくなったけど、
吸うって行為を懐かしく思うことはたまーにある。
ひさびさにどっかに行って喫煙所を見たときに、
ああ、○年前にここでタバコを吸いながら誰かを待ってたなぁ、とかね。
なんせ、13歳から15年間吸ってたタバコをやめたんだからなぁ・・
人生の半分ぐらい吸ってたのか。
開始日時 2003年 11月 4日 2時 0分
経過時間 6月 23日 22時間 59分経過
吸わなかった煙草 205箱 19本
浮いた煙草代 55606円
(原価 23830円 たばこ税+消費税 31776円)
延びた寿命 14日 7時間 15分

705 :病弱名無しさん:04/05/28 01:34 ID:my1Vaudw
久しぶりに見にきたら随分と幼稚なスレになってしまって、おじさん悲しい

706 :病弱名無しさん:04/05/28 05:53 ID:8oz4Oqtv
        (
          )  ノノ
        ((   )         (
          ) ノ           )    (
         ( _⌒)         ( (    )
     ∧ノ~    )ノ          ヽヽ  ノ
    ミ| ・  \ ( (            ) ))
   ミ|   ... '_) )ノ < うまー     (,, (
   ミ| (,,゜Д゜)O__________)ノ
    |   ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( (        ((;;)  
    |    |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  
    人.._,;;⊃⊃


707 :病弱名無しさん:04/05/28 09:01 ID:MxDudMBj
たぶん、禁煙している人にB型が多いのではなく、

B型にこういう時我先にと手上げる人が多いんだと思うw
で、「じゃあ俺も」と仲間に入りたがるのがO。
マイペースなのがA。
気分によるのがAB。
頭文字はD。
おばけはQ。
年齢制限はR。
プロジェクトはX。

かぜのなかのすーばるーるるる

708 :病弱名無しさん:04/05/28 14:02 ID:RJ+fbyys
血液型占いはもう気が済みましたか?

709 :病弱名無しさん:04/05/28 17:58 ID:jmhAz4+r
煙草(゜Д゚)y──┛~ウマ-

710 :病弱名無しさん:04/05/28 23:24 ID:AO1E4YGJ
>>707ってコピペ?
なんか和んだよ。

とりあえず、禁煙三週間を突破した三十路のおいさんは、
一ヶ月目を目指します。

711 :病弱名無しさん:04/05/29 00:38 ID:s9GR1mP1
あんまり無理して禁煙すると鬱になるよ

712 :707:04/05/29 10:27 ID:+0BGeu2w
コピペじゃない、コピペじゃないw

713 :病弱名無しさん:04/05/29 11:04 ID:rG16v9nQ
ほどほどにタバコを楽しむのはかえってストレス解消でいいと思うよ

714 :病弱名無しさん:04/05/29 21:26 ID:nPYaz5vp
>>713
ほどほどにも吸いづらい世の中になったので止めたんだがね。

715 :病弱名無しさん:04/05/30 00:33 ID:NGIzP6UC
やめてみたら、タバコ吸うのはストレスの元だとわかったけどね。

716 :病弱名無しさん:04/05/30 03:34 ID:RCFmZApa
そう、タバコで解消出来るストレスは、タバコが引き起こしたストレスしかない。


717 :ささやき:04/05/30 06:10 ID:iZ00YTY3
ふふふ。

吸いたいねぇ。。。

一本くらいなら大丈夫だよね。



718 :病弱名無しさん:04/05/30 06:17 ID:helwn0Na
>>717
全然吸いたくない。
一本が命取りなのは、もはや常識。

719 :  :04/05/30 06:50 ID:gd0h+51x
        (
          )  ノノ
        ((   )         (
          ) ノ           )    (
         ( _⌒)         ( (    )
     ∧ノ~    )ノ          ヽヽ  ノ
    ミ| ・  \ ( (            ) ))
   ミ|   ... '_) )ノ < うまー     (,, (
   ミ| (,,゜Д゜)O__________)ノ
    |   ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( (        ((;;)  
    |    |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  
    人.._,;;⊃⊃


720 :病弱名無しさん:04/05/30 17:10 ID:REQoSURV
禁煙時間 0年 0月4日 20時間20分
吸わなかった煙草 121本
浮いたタバコ代 1815円
延びた寿命  0日 11時間5分

先日、23年間の喫煙生活に思い切って別れを告げた。
いま超ツライけど、なんとかがんばんぞー!

そりゃそうと、同士たちに励ましのニュース。
「喫煙の害、ほぼ全臓器に 米政府が報告書」
http://www.sankei.co.jp/news/040530/kok052.htm

721 :禁煙宣言:04/05/30 23:18 ID:fh5kFuS6
禁煙時間 0年 0月0日 2時間05分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 27円
延びた寿命  0日 0時間分

ここ数年,禁煙しようしては挫折
これから,絶対に吸わないぞ

722 :ささやき:04/05/31 02:26 ID:JjJcGUOM
ふふふ。

どうせ失敗するんだから、禁煙止めようよ。

我慢するより、いっぷくしたほうが精神衛生上絶対良いよ。



723 :病弱名無しさん:04/05/31 02:29 ID:jQQMjSNJ
これ以上人よりも多く税金払うのはうんざりです

724 :病弱名無しさん:04/05/31 03:08 ID:p4htABit
432 名前:名無しさん@4周年 投稿日:04/05/31 01:47 ID:HIUMW3nB
まあ煙草というかニコチンも立派な「依存性薬物」だという事は認識しておくべきだな。

サルの実験による精神依存の強さ(柳田による)
薬物     最高レバー押し回数
 カフェイン    100
 ニコチン    800〜1600
 アルコール  3200〜6400
 アンフェタミン 3200〜6400
 コカイン    6400〜12800
 モルヒネ    1600〜6400
 モルヒネ
 (身体依存)  12800〜25600

サルがレバーを押すと、上記の薬物が血中に注入されるようになっている装置を用いて、
一定時間内に薬物が欲いために、サルがレバーを押した回数を測定する。

725 :病弱名無しさん:04/05/31 03:41 ID:jQQMjSNJ
結局タバコ吸うってことは、このサルがレバー押すのと同じ行動だもんな。
まぁそんなことわかっててもなかなかやめられないんだが。

726 :病弱名無しさん:04/05/31 05:18 ID:2gpAgDsn
>>724
ソースもないしあくまでも一般的と見せかけた嘘だな。
オレオレ詐欺と同じ手法。

727 :病弱名無しさん:04/05/31 07:44 ID:YBkoWiuJ
ちょっと最近上がりすぎじゃないか?
変なのが増えてきた。
あとみんな釣られすぎです。

禁煙時間 0年 3月29日 0時間12分
吸わなかった煙草 2380本
浮いたタバコ代 32130円
延びた寿命  9日 2時間10分

もうすぐ4ヶ月

728 :病弱名無しさん:04/05/31 07:46 ID:18QMSD3Q
>>726
http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/alcoABC/main.html

729 :724=某スレ432:04/05/31 08:00 ID:p4htABit
ソースがいるのか。まあ具体的な数値は違うが、>>724の方が分かりやすいと
思ったし、カフェインが入っていたので使ったまでだ。他意はない。

「柳田知司 薬物依存研究の展望-精神依存を中心に.」
日薬理誌 109:97-107, 1992.によると、こんな感じだ。
ttp://www.srf.or.jp/histoly/hyou/18_01.html

この論文は、ニコチンの精神依存性を語るときの基礎資料みたいなもんだ。
俺はアルコールの方から見つけたがな。

730 :724=某スレ432:04/05/31 08:07 ID:p4htABit
と思ったが>>726の方も見つけた。
柳田知司 「ニコチンの依存性」 最新医学 44: 1359-1363, 1983.

スレ汚しスマソ。

ところで、ココにいる香具師は「禁煙セラピー」とか読んだ事ある?
割と出来のいい本らしいが。

731 :727:04/05/31 09:03 ID:YBkoWiuJ
読んでないよ〜

732 :病弱名無しさん:04/05/31 09:13 ID:p4htABit
禁煙・禁酒の本って山ほど出てるんだな。「楽にやめられる〜」とか。
それはつまり、いかに禁煙禁酒がむずかしくて苦しいかということを現している訳だが。

733 :727:04/05/31 10:53 ID:FEtRYFb2
今のところ俺は2ちゃんで得た情報だけで
禁煙続けられているわけだが

734 :720:04/05/31 12:33 ID:F0iV8VH7
>>730
>ところで、ココにいる香具師は「禁煙セラピー」とか読んだ事ある?
>割と出来のいい本らしいが。

http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
その本の存在を↑で知り(読みごたえアリ)、さっそく入手。読んですぐさま、今回の禁煙を決断した。
これまで禁煙本の類いは数冊読んだけど、ことごとく数日で失敗。
けど今回は成功する自信がある。「禁煙セラピー」は、かなり良く出来た禁煙本だと思うよ。

735 :630:04/05/31 13:13 ID:fSmiLI4e
禁煙時間 0年 0月12日16時間 7分
吸わなかった煙草 253本
浮いたタバコ代 4174円
延びた寿命  0日23時間11分

なんとかゴルフも
乗り切った・・・


736 :病弱名無しさん:04/05/31 15:09 ID:LFyW3m4K
       (
          )  ノノ
        ((   )         (
          ) ノ           )    (
         ( _⌒)         ( (    )
     ∧ノ~    )ノ          ヽヽ  ノ
    ミ| ・  \ ( (            ) ))
   ミ|   ... '_) )ノ < うまー     (,, (
   ミ| (,,゜Д゜)O__________)ノ
    |   ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( (        ((;;)  
    |    |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  
    人.._,;;⊃⊃


737 :病弱名無しさん:04/05/31 17:29 ID:Dz301M9b
禁煙時間 0年11月20日 1時間 6分
吸わなかった煙草 14201本
浮いたタバコ代 198814円
延びた寿命  54日 5時間45分

ここに書き込んで以来、もうすぐ1年。
今ではホトンド忘れるほど。

。。。初期の苦痛がウソのようです。

738 :721:04/06/01 02:24 ID:g7OTJkW7
いきなり挫折。面目次第もない。部下が吸っていたので,ついつい
でもめげない。というわけで,リセット

禁煙時間 0年 0月0日 4時間00分
吸わなかった煙草 4本
浮いたタバコ代 54円
延びた寿命  0日 0時間分

今度こそ,絶対に吸わないぞ

739 :病弱名無しさん:04/06/01 03:10 ID:pFcfbNGn
>>737
やめて一番良かったって思うことってなんですか?

740 :737:04/06/01 06:23 ID:MbnBH+uj
>>739
タバコが切れる不安から開放されたことですね。

以前はストックに2箱くらい携帯してて、
無くなったら夜中でも買いに行ってたくらいですから。
その手間と不安感が無くなったことが自分は一番嬉しいです。

741 :病弱名無しさん:04/06/01 07:45 ID:nOiDLEQ4
       (
          )  ノノ
        ((   )         (
          ) ノ           )    (
         ( _⌒)         ( (    )
     ∧ノ~    )ノ          ヽヽ  ノ
    ミ| ・  \ ( (            ) ))
   ミ|   ... '_) )ノ < うまー     (,, (
   ミ| (,,゜Д゜)O__________)ノ
    |   ⊃(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;( (        ((;;)  
    |    |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  
    人.._,;;⊃⊃


742 :病弱名無しさん:04/06/01 08:08 ID:FFzQcPWM
禁煙三週間突入( ゚Д゚)ウマー

743 :病弱名無しさん:04/06/01 08:43 ID:auEdgR42
>>734
私読んだよ
25年一日1箱だったけど
吸うのが馬鹿らしくなりやめました
それから約2年たちました

744 :病弱名無しさん:04/06/01 08:54 ID:yGHqHjQu
>>738
はやすぎ!

まだ本気で禁煙しようと思ってないかと思われ。
禁煙セラピーにしろなんにしろ、
タバコの害の実態を如実に見せてくれる物を見ることをお勧めします。

年末にやっていた「たけしの本当は危ない家庭の医学」
で紹介されていた、夫の喫煙のせいで、夫だけでなく
妻もCOPDになり、夫婦ともに酸素ボンベなしで生きられない
という話は効いたなあ…。

745 :730:04/06/01 09:59 ID:gJbQvkrn
>>734
>>743
そうか…いい本なんだな…
俺は「禁酒セラピー」の方を読んで、
  ま    っ    た    く
効果がなかった(というか、反発心しか呼び起こされん論法だった)から、
どうなのかと思っていたんだが。

746 :病弱名無しさん:04/06/01 10:14 ID:MS2E68YO
     (
          )  ノノ
        ((   )         (
          ) ノ           )    (
         ( _⌒)         ( (    )
     ∧ノ~    )ノ          ヽヽ  ノ
    ミ| ・  \ ( (            ) ))
   ミ|   ... '_) )ノ < うまー     (,, (
   ミ| (,,゜Д゜)O__________)ノ
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    |    |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  
    人.._,;;⊃⊃


747 :病弱名無しさん:04/06/01 10:24 ID:RGwAEXGQ
>>745
おとなしく洗脳されるのが吉。
実際、嫌煙になるくらいでなければ禁煙は出来んよ。ほんと。

748 :病弱名無しさん:04/06/01 11:05 ID:pFcfbNGn
>>745
酒は実際美味いし、酒の場は楽しいもんな。
俺もちょろっと読んだが、確かに酒好きとしては反発したくなったw

ただタバコはなぁ…。
実際自分でも体によくない、ってことはわかりきってたし
やめれたらいいなぁ…、でもなかなかきっかけがなぁ…って思ってた時に、俺は禁煙セラピー読みました。
本屋で立ち読みだけどなw

買ってまで読むことないとは思うが、頭真っ白にして立ち読みするくらいならいいかと。
反発してタバコのいいところを羅列してみても仕方ないんだから、
>>747の言うようにおとなしく洗脳されるのもオツなものかと思うぞ。

749 :病弱名無しさん:04/06/01 14:03 ID:Cn546nmG
ま、禁煙セラピー読まなくてもできる人もいるし。
それぞれ自分にあった方法でやればよし。

750 :ささやき:04/06/01 21:19 ID:gsuNqo5r
ふふふ。

どうせ本読んでもダメなやつはダメなんだね。

読むだけ時間の無駄だと思うよ。

タバコを楽しんだ方が賢明だね。




751 :病弱名無しさん:04/06/01 21:22 ID:4kp/77wO
嫌煙にだけはなりたくありませぬ

752 :病弱名無しさん:04/06/01 21:52 ID:axKG2+lp
>>750
しばらく見なかったが禁煙でもしてたのか?w

753 :病弱名無しさん:04/06/01 22:38 ID:2IEhQI5m
禁煙時間 0年 1月20日22時間37分
吸わなかった煙草 1018本
浮いたタバコ代 13743円
延びた寿命  3日21時間19分

いつの間にか1000本越えてた。


754 :病弱名無しさん:04/06/02 00:00 ID:ogRzf56X
>>753
おめ!

禁煙時間 0年 0月 9日 2時間46分
吸わなかった煙草 364本
浮いたタバコ代 4914円
延びた寿命  1日 9時間22分

1日2箱だったからカウンターの回転が早い早いw
タバコと一緒に買ってたミンティアを買う頻度も減ったから、実際はこれ以上に金は浮いてるな。
だいぶタバコなし生活にも慣れてきたし、このままサクサクいきましょー。

755 :病弱名無しさん:04/06/02 00:49 ID:790CMlut
おれも禁煙してみようかな

756 :病弱名無しさん:04/06/02 01:53 ID:IEAZzVhW
禁煙時間 0年 0月 2日 1時間51分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 702円
延びた寿命  0日 4時間46分
脳と体全体が痺れてる感じ でも吸いませんよ


757 :病弱名無しさん:04/06/02 06:04 ID:/BotRLXn
いやぁ、「禁煙セラピー」は立ち読み本じゃないと思うよ!748。
あれは手元に置いとくべきだね。
HEY!HEY!HEY!で、禁煙したaikoが松ちゃんにこの本ゴリ押ししてたっけ
喫煙の呪縛から解き放してくれた本


758 :病弱名無しさん:04/06/02 08:13 ID:0/6eKGrz
そういや松本も禁煙始めたとか言ってたっけ

>>752
 いいね、その返し方w

759 :469:04/06/03 00:05 ID:Bh/b0c6T
経過禁煙時間
49日0時間45分51秒
禁煙した数 980本
浮いたお金 13720円
延びた寿命3日9時40分

また口内炎になってしまった。禁煙してから口内炎になりやすい。
これはまだ科学的に認められていないけど、タバコは明らかに
口内炎の予防に役に立つと思う。百害あって一利なしと言われる
けど、経験上これだけは唯一タバコの利益だろうと思う。

でも吸わない。それでも吸わない利益がはるかに大きいから。

760 :ささやき:04/06/03 01:33 ID:EdolrHLf
ふふふ。

で、次は誰が失敗した!!って書き込みするの?(w

ホントおまいら根性ないね。。。



761 :病弱名無しさん:04/06/03 01:46 ID:zIG401uk
今日、禁煙して一週間。
気づいた事、ちんこがかなり元気になった。
以前は(たばこをすってた時)こんなもんだろう
と感じていたMAX時が、今日見てみると色も
血色がいいし、かなり鋭い。これはかなりうれしい
もっといろんなトレーニングして体が元気になったら
どうなるんだろう?すげー事になるんじゃねー?
いろいろ試してみよっと

762 :アブ:04/06/03 02:09 ID:Z8vS6zBD
今から禁煙します。高校卒業前から吸い始めて現在23・・

とりあえず30kダイエットに成功もしてるし、禁煙も成功するかな?と・・ガンガってみよう。

763 :病弱名無しさん:04/06/03 06:49 ID:pBHg9c3/

                ,.. -──- ..,_
               /        \_
             /`'ー─-、-─'''二二__ヽ
            |´ _ニ-‐´ ̄ __   |
              |´  __ニ二..,,,,__ ̄ ̄}
       ヽ`'ニ-、_レ' ̄ ____,,,,,ノ ,!、,___ ̄ヽ{_,.-‐'´/
        `l  `ヽ'‐   ´.,ニ。=,  ,=。ニ、  / /! /
         `l,  <.|   ´ ̄´ノ i` ̄``  //  /
          `l、 ヽ| .   ´ /  }     ./ | /
           `l_|    ノ. ^,;^.ヽ   /_,.‐'´ ̄`\
         _,.-''´ヘ l'、   ,-三-、   /´-‐__,..-‐ 丶.
        /´  ̄ ̄\L\ '  "" .-‐´ ̄ ̄      ヽ
        /      / ̄    ̄ ̄ ̄ ̄\
        >、    //             ,..-‐'
    ̄ ̄ ̄7 \  | ヽ         _,..-‐'´
        \  \     -─一´ ̄ ̄
禁煙時間 0年 0月1日5時間分

764 :病弱名無しさん:04/06/03 08:05 ID:2J9PXmDc
禁煙時間 0年 4月 1日 0時間31分
吸わなかった煙草 2440本
浮いたタバコ代 32940円
延びた寿命  9日 7時間40分

4ヶ月突破!
みんな(,,゚Д゚) ガンガレ!

>>760
 オレオレ、オレだよ!(嘘

>>763
 なんでそんな顔してんねんw

765 :721,738:04/06/03 22:04 ID:VNwT1FQg
挫折してもた。みっともないやら,なさけないやら。穴があったら中で吸いたい

766 :病弱名無しさん:04/06/03 22:15 ID:Pk+M+AWF
禁煙時間 0年 0月 5日 3時間11分
吸わなかった煙草 102本
浮いたタバコ代 1530円
延びた寿命  0日 9時間21分

どうも今のところ拍子抜けする位にラク。

禁煙を始めたきっかけもいい加減で、
しかもたいそうな決意もせず、
なんとなく始めちゃった気楽さが逆に良かったんだろうか、
とりあえず最初の5日間、きつい禁断症状やクレービングも出ず、
時折「あ、ちょっと吸いたいな」と思うたびに、
「なるほどこれがクレービング?大したことないなあ」と思う程度。

まあ、決意もいい加減だったので、ふっと挫折してしまうかもしれないけど。

767 :病弱名無しさん:04/06/03 22:37 ID:VNwT1FQg
禁煙は回を重ねる毎につらくなる
決して,1本くらいなんて思わないようにネ

768 :病弱名無しさん:04/06/04 08:16 ID:Lp+h9EGR
面白い文章を見つけた。
「週に2、3本しか吸わない喫煙者がいますが、そういう人はしばしば意識の変化・
覚醒効果を経験するとの報告があります。 タバコは、現在まで知られている中で
最も強力な覚醒作用を持つ植物です。コカインやアンフェタミンの場合、より急激な
効果を求めて多くのジャンキーは経口摂取よりも静脈注射を選択しますが、
ニコチンはそうした使用を許さないほどの強い薬物です。ニコチンのほとんどが燃焼熱で
破壊される喫煙の場合ですら、常習的に喫煙が可能なのは、その耐性の形成が非常に
速やかだからに他なりません。耐性というのは、繰り返し摂取するうちに同じ量の薬物だと
効かなくなることをいい(売人にとっては嬉しい限りです)、この耐性が、ヘロインだと数日
から数週間、後で触れるアルコールの場合は数カ月もかかるのに、ニコチンの場合わずか
数時間で生じます。アルコールやヘロインを中毒的でなく使用する人は数多く存在しますが、
ニコチン使用者の場合、中毒者でない人はほとんどいません。
しかし、すでに耐性の形成されているほとんどの喫煙者=ニコチン常習者は、大きな意識の
変化を経験することはほとんどありません。このような効果の伴わないような、行為そのものを
目的とする摂取の悪循環は、他のドラッグでは中毒の末期にしか認められないものです。
阿片中毒者のアヘン剤に対する渇望は、アルコール中毒者のそれと同じくらいですが、
紙巻きタバコ喫煙者のそれほどは強くありません。」

769 :病弱名無しさん:04/06/04 08:30 ID:t6qG1PEP
 *     +    巛 ヽ
            〒 !   +    。     +    。     *     。
      +    。  |  |
   *     +   / /   イヤッッホォォォオオォオウ!
       ∧_∧ / /
      (´∀` / / +    。     +    。   *     。
      ,-     f
      / ュヘ    | *     +    。     +   。 +
     〈_} )   |
        /    ! +    。     +    +     *
       ./  ,ヘ  |
       j  / |  |  
禁煙時間 0年 0月2日7時間分



770 :病弱名無しさん:04/06/04 10:35 ID:HE/5EmG4

     _,,,......,,__
  /_~ ,,...:::_::;; ~"'ヽ
 (,, '"ヾヽ  i|i //^''ヽ,,)
   ^ :'⌒i    i⌒"
      | ( ゚Д゚) < >>765 生きのこれ
      |(ノ  |つ
      |    |   
      ヽ _ノ
       U"U


771 :sage:04/06/04 14:13 ID:VeXfc0gW
>>767
そ、そ、そうなんか!??
俺は思い出せるだけで4回は失敗してる。
うち2回はニコチネルTTS使ったにもかかわらず。
20年間吸い続け、今は一日40本ペース。禁煙セラピーももちろん持ってる
(全部読んだとは言わないとこがミソ)。たった2日の>>769さえきらきらと輝いて見えるよ・・・

772 :病弱名無しさん:04/06/04 14:33 ID:5eusbLch
>>771
まぁ実際輝いてるけどねw

773 :病弱名無しさん:04/06/04 22:42 ID:D/L7qhKG
禁煙時間 0年 0月 6日 0時間 9分
吸わなかった煙草 240本
浮いたタバコ代 3240円
延びた寿命  0日22時間 0分

増えた体重3kg_| ̄|○

774 :病弱名無しさん:04/06/05 08:03 ID:7H++SU8G
    /\___/ヽ
   /''''''   '''''':::::::\
  . |(●),   、(●)、.:| +
  |   ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::| おおお、うああー!
.   |   `-=ニ=- ' .:::::::| +
   \  `ニニ´  .:::::/     +
,,.....イ.ヽヽ、ニ__ ーーノ゙-、.
:   |  '; \_____ ノ.| ヽ i
    |  \/゙(__)\,|  i |
    >   ヽ. ハ  |   ||
禁煙時間 0年 0月 3日 6時間

スイテぇ

775 :ささやき:04/06/05 10:39 ID:b2rRpqZf
ふふふ。

吸いなさい。 思いっきり吸っちゃいなさいよ。

きっと美味しいですよ〜。



776 :病弱名無しさん:04/06/06 00:42 ID:nFF8j2ET
 ______ /\____/ヽ
  | ____ /''''''    ''''''  ::::\
  | |       /(●),   、(●)、 :::::|  +
  | |       |  ,,ノ(、_, )ヽ、,,  ...:::::::::| +
  | |スッテモタ|  `-=ニ=- '   :::::::::::|    +
  | |       |   `ニニ´   .....:::::::::/ +
  | |____ ヽ     .....::::::::::::::::::<
  └___/ ̄ ̄      ::::::::::::::::::::|
  |\    |           :::::::::::::::::|
  \ \  \___      ::::::


777 :まゆ:04/06/06 18:57 ID:N1r4wH/j
彼氏に禁煙を迫られて困ってます。
とりあえず20日禁煙していますが、吸いたいです。
Hの写真撮られてて、吸うとネットで公開って言われてます。
しんじられないです写真公開するなんて。
ただ撮るだけだからって言われて、撮られたけど、
いまとなっては、言いたい放題。すいたいよ

778 :病弱名無しさん:04/06/06 19:27 ID:GYp+WkXt
>>777
禁煙関係ないけどそういう写真は別れるまでに取り返しとく事を進める(難しいが)
別れた後でスケベサイトの掲示板なんかに流出させる男がほとんど(元カノとかいう感じで)
無限に増殖して一生ネット上を徘徊する事になる(写真によっては人生終わる)
以後気をつけることだ
本当にタチの悪い男なら写真を持って現れて現金を要求してくる事もある
最近は携帯のカメラで気軽に取ることができるが
そのパートナーとどうなるかなんてわかりっこないから危険だぞ


779 :ささやき:04/06/06 19:36 ID:x5juXVE0
ふふふ。

ネタにマジレスかっこよすぎ。(w

ニコチンが足りないんじゃないの〜?

とっとと吸っちゃいなさいよ。。。



780 :病弱名無しさん:04/06/06 19:37 ID:MCSBYd+A
〉〉778

縦読みにマジレス(^ー^)

〉〉777
は、無意識に縦読みにしたのか?

781 :病弱名無しさん:04/06/06 19:44 ID:gy67CPx3
ストレスたまってイルので
今から吸います。
ってゆーか、禁煙してナイけど。
スレ違いスマソm(__)m

782 :病弱名無しさん:04/06/06 19:56 ID:Ipxfu0s2
同じ依存性薬物でも、煙草キメてもマンションの9階から飛び降りたりは
しないからまだマシだよな。

「彼」のことをそう決め付けるのはアレだが、それ以外考えられんしな…w

783 :病弱名無しさん:04/06/06 21:50 ID:OXX6m1nZ
禁煙セラピー買ってきた



つもりだった

よくみたら
子供に絶対吸わせない 禁煙セラピー
だった、、、、

784 :病弱名無しさん:04/06/06 22:06 ID:y71jHJuj
禁煙時間 0年 0月 6日21時間46分
吸わなかった煙草 174本
浮いたタバコ代 2349円
延びた寿命  0日15時間57分
1週間禁煙成功!
始める前は、7日もたてば吸いたくもなくなるかと思ってたけど・・・
食後に禁煙のせいか微熱が出てるような感じもするし でも誘惑に負けないように頑張るぞ!


785 :病弱名無しさん:04/06/07 00:45 ID:ikgVG58+
>>782
確かに…。

「彼」は「薬物(ドラッグ)を合法にすべきだ」などと
言っていたアフォだからね…。

786 :630:04/06/07 10:27 ID:RYLB+OC/
禁煙時間 0年 0月19日13時間25分
吸わなかった煙草 391本
浮いたタバコ代 6451円
延びた寿命  1日11時間50分

体の調子は非常によくなったが
酒量が増えたのと、酔っ払うとイライラするようになった
気がする。



787 :病弱名無しさん:04/06/07 10:53 ID:FVvyrYdn
禁煙時間 0年 0月23日13時間43分
吸わなかった煙草 707本
浮いたタバコ代 9544円
延びた寿命  2日16時間48分

ほんのり残っている部屋のタバコ臭
ほんのり残っている愛車のタバコ臭
ほんのり残っている空調のタバコ臭

早く消えてよぉ!


 最近イライラしないようにいろいろな人に相談してます。
たとえば、飴マニア、お香マニア、臭いフェチ、車マニア(消臭の為)。
みんな協力的でよかったです。

ただ太らないようにと、飴マニアの友人に聞いたとき
「ノンシュガー」と「シュガーレス」は違うって
小一時間説明されたがわかんなかった。

 

788 :病弱名無しさん:04/06/07 17:52 ID:WwQ5yQYi
http://www1.mhlw.go.jp/houdou/1111/h1111-2_11.html
最後の方に「ニコチン依存度」「たばこ依存度」のテストがあるぞ。

789 :病弱名無しさん:04/06/08 05:32 ID:qGzaK69H
禁煙時間 0年 0月 4日 0時間 1分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命  0日 1時間50分


そろそろたばこ吸ってたことを忘れてきた

790 :名無しは20歳になってから:04/06/08 10:58 ID:jShJO67S
禁煙時間 0年 0月 1日 3時間55分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 345円
延びた寿命  0日 2時間 6分

さあ、いよいよ今日から一本お化けを注意か・・・

791 :病弱名無しさん:04/06/08 12:48 ID:r0fy3fWu
おなか一杯ご飯を食べると
吸いたくなるので
小食を心がけています。
あとは忙しくしているとタバコの事
忘れられるので
なるべく動き回ってます。

792 :ささやき:04/06/09 01:54 ID:pcuEDitx
ふふふ。

タバコって美味しいよね。

不思議と美味しいよね。。

忘れたくても、必ず思い出すよね。

特に食事の後には。(w



793 :病弱名無しさん:04/06/09 06:04 ID:hhzlvMN0
ささやきさんへ

このスレがある限り、ささやき続けてください。
ものすごく吸いたい時に見ると、吸わないでおこうって
気になります。

794 :病弱名無しさん:04/06/09 20:07 ID:Aqc40RHT
今日からやってみます。
全然自信がありませんが、とにかく出来るだけやってみようと思います。
明日しんどくなったら、ニコレット買ってきます。
灰皿とたばこは処分しました。

795 :病弱名無しさん:04/06/09 20:08 ID:Aqc40RHT
あと、太らないように食事に気をつけたいと思ってます。

796 :明日で丁度1ヶ月:04/06/10 01:13 ID:yyDa2TOp
俺の場合は太る、ふとらないは二の次
で煙草やめるのを最優先で禁煙始めたよ。(1日3箱のへビースモーカー)
口が寂しくなったら飴やら、ガムやら遠慮なしに
食ってるのがいけないんだと思うんだけど(1ヶ月で2kg増)
体重の事は煙草を完全に辞めてから考えるよ。
(ココ1年位1日置きに9km程ジョグってるんだけどな。
是で太るんだったら15km位ジョグやんなきゃなんないのか?)

797 :病弱名無しさん:04/06/10 02:51 ID:Uv2sqV6k
それだけ運動して太るのは異常な程に食い過ぎだ
タバコに支配されるやつはすぐに過剰食欲になって抑えが効かない、やつが多い

798 :病弱名無しさん:04/06/10 13:20 ID:HJV7bpAa
禁煙時間 0年 4月 8日 5時間46分
吸わなかった煙草 2584本
浮いたタバコ代 34884円
延びた寿命  9日20時間52分

そういやこの間久々に吸う夢見た。


799 :病弱名無しさん:04/06/10 20:32 ID:oRXdnPlk
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!吸いたい!吸いたい!


800 :病弱名無しさん:04/06/10 22:11 ID:E9mgXtQ3
( ゜Д゜)吸え

801 :病弱名無しさん:04/06/11 05:05 ID:pvzeCJw2
禁煙中のみなさま、がんばってください。

802 :病弱名無しさん:04/06/11 08:22 ID:m09IbaNG
あと1箱吸ったら禁煙します。

803 :病弱名無しさん:04/06/11 10:00 ID:ADTBJad4
>>802
最後タバコは成功率低いよ。
思い立ったら、もう吸うな。

804 :病弱名無しさん:04/06/11 10:22 ID:m09IbaNG
>>803
正解! いつも失敗してます。

805 :病弱名無しさん:04/06/11 11:34 ID:HoQVOUkX
>>804
あんまし本気でやめる気なさそうだなw
まぁ気楽にやってくれ。

俺はあと3日で3週間突破。
1日2箱ペースだったので、浮いた金額も1万円突破。
禁煙いーーーーねっ

806 :病弱名無しさん:04/06/11 11:58 ID:ADTBJad4
>>802
IDもNGだしな。w

807 :病弱名無しさん:04/06/11 14:54 ID:m09IbaNG
>>805>>806
まあね♪
けど医者からやんわり禁煙を勧められたんで、本気でやろうと思ってる。


808 :病弱名無しさん:04/06/11 16:24 ID:TGzW3AmI
「煙草をやめるなんてとても簡単なことだ。私は百回以上も禁煙している。」
「煙草に関する私のルールはこういうことだ。眠っている間は決して吸わない。
 起きている間は決して我慢しない」

―――― マーク・トゥエイン

809 :病弱名無しさん:04/06/11 21:43 ID:kFvQAfiA
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!
おまんこ  吸いたい!吸いたい!吸いたい!
吸いたい!おまんこ  吸いたい!吸いたい!
吸いたい!吸いたい!おまんこ  吸いたい!


810 :病弱名無しさん:04/06/12 00:08 ID:7BCljk5o
タバコ止めて2ヶ月、いつの間にかCABINの
メンソールがうちの町でも発売になっている・・・・

なぜ吸っているときに発売しなかったのか JT




(´ω・`)吸いたかったなぁ・・・・

811 :病弱名無しさん:04/06/12 00:10 ID:dSj8OQgY
>>810
じゃ、どうして止めたんだ?

812 :病弱名無しさん:04/06/12 00:22 ID:7BCljk5o
>>811
根性なしだから

813 :病弱名無しさん:04/06/12 00:29 ID:dSj8OQgY
>>812
タバコによる健康被害が怖かったから止めた?
じゃ、“吸いたい”なんて思わない!

814 :病弱名無しさん:04/06/12 01:11 ID:TcLlNQ0V
今テレ朝の番組内で医者が言ってたが、タバコで落ち着く効果は
細いストローで空気吸うのでも同じなんだって。
試してみれ。


815 :病弱名無しさん:04/06/12 01:16 ID:+z+g1p9Z
>>812
基本的に吸ってる奴が根性無しなんだが

816 :病弱名無しさん:04/06/12 08:50 ID:wzP7xE7t
禁煙時間 0年 0月28日11時間48分
吸わなかった煙草 854本
浮いたタバコ代 11529円
延びた寿命  3日 6時間17分



吸わなくなって一ヶ月近くになるけど
波のようにすいたい時きますね。


817 :病弱名無しさん:04/06/12 09:17 ID:sAAQnjxO
>>816
ああ、3年目だけどたまに来るよ。
でも波高は小さい。

818 :病弱名無しさん:04/06/12 09:28 ID:AJ78zC4+
俺は禁煙1年ぐらいだが、もう匂い嗅いだだけで気分悪くなるけど。
すげー敏感になってる。
クセーよ!ボケ。とか思ったりしたり

819 :病弱名無しさん:04/06/12 16:43 ID:fEoBrqqp
あ〜あ、禁煙して6時間経過。
辛いよ〜吸いたいよ〜
ガム買ってこよう

820 :病弱名無しさん:04/06/12 21:01 ID:a5Flo1Iz
禁煙して丸5日なんだが、オナニーがもの凄く気持ちいいんだわ
なんか中学生に戻ったような射精感だ
関係あんのかな?

821 :病弱名無しさん:04/06/13 00:02 ID:sWFebwid
>>820
俺は、禁煙して変わったのはその一点のみ。
そのうち沈静化するけどな。

822 :病弱名無しさん:04/06/13 02:35 ID:8DpWQiwR
>>820
自慰は確かに変わったな!
女史は禁煙すると変わるのだろうか。。。自慰


823 :病弱名無しさん:04/06/13 04:03 ID:JcRX1Bgg
禁煙の「禁断症状」は精神に起因する部分がほとんどです。実はカラダは
たいして苦しんでません。というか毒が入ってこないのだから喜んでる
ぐらいです。
いつも大体同じシチュエ−ションで吸ってるから、条件による反射で
欲求が喚起「された気に」なるのがイライラの根っこです。
実はタバコなんか無くても全然問題ない、という事を理解・納得して
いればそんなに難しくありません。
僕は1年半ラッキーストライクを中心に吸ってましたが、理解していた
から特に苦痛も無く普通に止めました。


824 :病弱名無しさん:04/06/13 07:13 ID:xDKmtZIQ
2日で禁煙失敗。
1本くらいいいかなって気持ちで、喫茶店で。
間隔空けて吸うと、また格別なんだよなぁ。やっぱり。
案の定、吸った瞬間、ニコチンがジュワワ〜〜と、五臓六腑に染み渡るといった感じ。
そして、訪れる浮揚感。。。た、たまらん。。。


825 :病弱名無しさん:04/06/13 07:55 ID:uR7DAtsF
>>824
ま、人は登るより落ちるほうが楽だもんな。

じゃ。

826 :824:04/06/13 10:12 ID:xDKmtZIQ
>>825
いやいや、フワフワ昇っていったよ。


827 :病弱名無しさん:04/06/13 10:17 ID:viOab1J4
禁煙して1年4ヶ月、今でも吸いたいと思う。歯周病でやめました。
結局、歯を失ってしまったけど・・・・。

828 :病弱名無しさん:04/06/13 11:41 ID:ozDTrm8/
>>826
そのうちおまえ自身も煙になって(ry

829 :ハンス ◆rk1jiTzxIk :04/06/13 17:52 ID:vy3vI0II
禁煙時間 0年 10月28日 6時間35分
吸わなかった煙草 9848本
浮いたタバコ代 147720円
延びた寿命  37日 14時間44分

この間飲みの席で隣りのヘビースモーカーの煙で
気持ち悪くなってしまった。
高校の時の吸い始めを思い出したよ。

830 :病弱名無しさん:04/06/13 21:20 ID:O0kT3u1l
禁煙時間 0年 0月13日21時間13分
吸わなかった煙草 350本
浮いたタバコ代 4725円
延びた寿命  1日 8時間 5分

禁煙2週間達成しました
だいぶ慣れてきたようで、1週間目よりかなり楽ですね
並行して軽くストレッチ・筋トレもしてるんですが、以前の不健康な自分とのギャップが信じられない・・・
着実に健康な体を取り戻しつつあると実感してます


831 :病弱名無しさん:04/06/13 21:42 ID:j/CY6jHA
禁煙時間 0年 4月26日 6時間10分
吸わなかった煙草 2945本
浮いたタバコ代 39757円
延びた寿命  11日 5時間57分

浮いたタバコ代でナショナルエアコン買いました。
今はこのエアコンのおかげで部屋中の酸素濃度
があがって快適です。

832 :630:04/06/14 10:21 ID:KzbNjRUx
禁煙時間 0年 0月26日13時間12分
吸わなかった煙草 531本
浮いたタバコ代 8761円
延びた寿命  2日 0時間40分

ふ〜・・・
禁煙中だるみ中


833 :病弱名無しさん:04/06/14 18:21 ID:phAIQlS0
禁煙時間 0年1月29日16時10分
吸わなかった煙草 1193本
浮いた煙草代 16105円
延びた寿命 4日13時間21分

就職活動で全然思うようにいかなくて
イライラするとヤケッパチになって吸いたくなる。



834 :病弱名無しさん:04/06/14 18:50 ID:hoTEGQ/M
22年間吸い続けたが今日から禁煙。

禁煙時間 0年 0月 0日 8時間41分
吸わなかった煙草 18本
浮いたタバコ代 252円
延びた寿命  0日 1時間39分

昼飯後はなんとかクリア。
でも今は向いに座ってるボケが
さっきからずっと、プカプカやってるせいなのかすごくつらい。
ガムとコーヒーがぶ飲みしてなんとかしのいでるって感じ。

でも がんばらないと。

835 :病弱名無しさん:04/06/14 19:21 ID:7iqG0hF8
なんかさ、タバコやめると頭がすごいクリアになるね。
なんだろう、朝起きた時の目覚めが、高校生に戻ったような
感覚というか。
それと朝立ちがめちゃ硬い。

836 :病弱名無しさん:04/06/15 00:45 ID:gGnt8zwZ
>>835
確かにチンコの固さは格段に上がった。
つーか、俺は全く関連付けて考えてなくて『何か最近調子いいなぁ…?』くらいに考えてた。
でもこういうスレで他の連中の書き込み見て、あぁなるほど、と。
亜鉛とか必死に飲んだこともあったけど、禁煙するのが一番手っ取り早かったな。

837 :病弱名無しさん:04/06/15 07:37 ID:NUDhyK3H
今日、SHOP99でパイポを見つけたので、買ってきました。
結構、口寂しさが解消されるのでイイかもしれない。
今まで何回も禁煙に失敗したけど、今度は頑張ります。
現在、絶頂オナニーは、2日に一回くらいしかないので、毎日楽しめるようになりたいですね。


838 :837:04/06/15 08:19 ID:NUDhyK3H
パイポずっと銜えてたら、無意識に火をつけてしまった。
あわわ〜。。。

839 :病弱名無しさん:04/06/15 20:15 ID:qh3XfhJ6
>>837
それだと禿げないか?

840 :病弱名無しさん:04/06/15 23:02 ID:49kezUNN
>>839
どういう意味?

841 :病弱名無しさん:04/06/16 21:38 ID:dbZh5syP
禁煙一月目です
職場の喫煙者も、私への嫌がらせしなくなりました。昨日まではされてた

たばこを理由に仕事サボってた事がよくわかりました

842 :病弱名無しさん:04/06/18 23:19 ID:oL9MW62D
最近、たばこ吸う夢ばっかり見る(−_−)・・・


あぁぁぁ、すっちゃったぁ〜〜と後悔していると目が覚める。


もう2ヶ月以上経つのになぁ・・・





843 :病弱名無しさん:04/06/19 00:53 ID:43BGX/uL
>>842
まぎれもなく、PSDTです。

844 :病弱名無しさん:04/06/19 00:57 ID:DYTX9I3D
PSDT ってナニ?

845 :病弱名無しさん:04/06/19 01:26 ID:DYTX9I3D
しかし俺以外の家族はマッタク禁煙しそうにないなぁ・・・



846 :病弱名無しさん:04/06/19 02:20 ID:43BGX/uL
>>844
シラネーノ?無知だな。
Posttraumatic Stress Disorders Tobaccoの略だよ。

847 :病弱名無しさん:04/06/19 04:07 ID:DYTX9I3D
Posttraumatic Stress Disorders の略はPTSDだから、PTSDTになるんじゃないの?
いや まぁ どうでもいいんだが
タバコをトラウマっていうのも何だかな・・・


848 :病弱名無しさん:04/06/19 10:32 ID:43BGX/uL
Posttraumatic Stress Disorders of Tobaccoとすべきだったな
>>847
あんたマジメな人だな。

849 :病弱名無しさん:04/06/19 13:02 ID:2JIzGBA8
 苦しい禁煙期間を経て、ある程度の絶煙状態にまで到達すると
ほんとに楽チンです。いやマジで。
 現在喫煙真っ最中のみなさん、がんばってください。

850 :病弱名無しさん:04/06/19 13:03 ID:2JIzGBA8
↑ 「喫煙」 ->  「禁煙」

851 :病弱名無しさん:04/06/19 15:52 ID:XXpiRIIz
生命保険で、タバコ辞めましたって言うと何かあるのかなぁ?

逆はまずそうだが。


852 :病弱名無しさん:04/06/19 18:22 ID:lyrSXqQy
非喫煙者の保険料が喫煙者のそれより安いっていう保険が以前あったような。

853 :病弱名無しさん:04/06/20 23:19 ID:Nod6UQ73
禁煙時間 0年 0月16日 7時間17分
吸わなかった煙草 326本
浮いたタバコ代 4401円
延びた寿命  1日 5時間53分
結構浮くんだねタバコ代。
今まですんげー無駄にしてたんだな

854 :33♂:04/06/21 00:36 ID:sNyfXrAJ
禁煙時間 0年 1月9日 4時間23分
吸わなかった煙草2066本
浮いたタバコ代27891円
延びた寿命  7日21時間23分

GW連休明けに口の中にかなり
広範囲(口の中全体と言っても大げさじゃない位)に口内炎が出来て
煙草どころか飯さえ喰えなかった。
元々禁煙願望があった為この際と思い禁煙を決意。
一番キツイと言われる5日間は煙草どころか飯さえ食えなかったので
禁断症状どころじゃなかったので出来たのかもしれない。
やはり人間は追い込まれると煙草の事なんか考えないね。
最初の5日間はただひたすら『飯クイテー』だったからな。
不幸中の幸いって所か?!

855 :病弱名無しさん:04/06/21 01:41 ID:DKlQvnrt
禁煙時間 0年 0月21日 1時間35分
吸わなかった煙草 532本
浮いたタバコ代 7182円
延びた寿命  2日 0時間46分

禁煙3週間達成!
久しぶりに会った人が私が禁煙してることに驚いてました
まぁ自分でも驚いてるところですが 

856 :病弱名無しさん:04/06/21 22:21 ID:8YYgPsrQ
今日で禁煙8日目。今回で2回目の禁煙(前回は5年禁煙してちょっと1本から
元のもくあみ)禁煙セラピー読んでの禁煙だけど、前回と比べたらぜんぜん
楽チン。食後にちょっとだけ吸いたいと思ったのも3日間くらいで
前回のように禁断症状でなかった。
ちょっと1本とか、1本くらい大丈夫だろうの怖さしってるから、絶対に吸わないぞ。

857 :病弱名無しさん:04/06/22 05:57 ID:C5379Dhp
↑ほめてあげます。

858 :病弱名無しさん:04/06/22 16:02 ID:nplLd3u9
禁煙時間 0年 4月20日 8時間29分
吸わなかった煙草 2827本
浮いたタバコ代 38164円
延びた寿命  10日19時間 8分

俺は何で禁煙できてるんだろ…
意志薄弱なんだが…

859 :病弱名無しさん:04/06/22 16:54 ID:sQL+bSv4
>>858
実は意志薄弱ではないのでは?
自分がそう思い込んでいるだけだとおもうよ。

860 :病弱名無しさん:04/06/22 20:51 ID:wrC0gh17
>>858
意志薄弱だから禁煙できたんじゃ?つまり
喫煙を続ける意志が弱かったってことw




ま、結局はタバコに対する頭の切り替えが重要と思う今日この頃なんだが

861 :病弱名無しさん:04/06/23 20:16 ID:bFjrX8CK
禁煙すると決めて2時間しか経ってないけどちょー辛い
おまいらほんとに意志の強い香具師らですね

862 :病弱名無しさん:04/06/24 00:29 ID:JlrPBEbU
参加させてください。

・鬼女@33歳
・セブンスター 1箱強@1日
・喫煙歴15年くらい(ここ6年7年で軽いタバコからセブンスターに変わったが、本数減らずに増えた)

朝起きた時の喉の不快感が我慢できないくらいになってきました。
また風邪を引いた際に痰だけがなかなか良くならないことも気になります。
吸っていると時々喉が痛み、傷にタバコの煙を吹きつけたような感じがあります。

一緒に頑張らせてください。


863 :病弱名無しさん:04/06/24 02:44 ID:uX3frftM
>>861>>862
はじめはかなり辛いと思うけど、一緒に頑張りましょう!!

864 :病弱名無しさん:04/06/24 19:17 ID:xp5ahmU+
ミナサンガンバッテネ♪

865 :病弱名無しさん:04/06/24 23:55 ID:uAazZXwv
>>862
気が向いたらタバコ板にも専用スレあるからおいで。
禁煙仲間が多いから張り合いもあるしな。

俺はこっちと両方に書き込んでるが。

866 :病弱名無しさん:04/06/25 02:08 ID:V+oNQZ5g
【懺悔】

朝一から禁煙しようと思ったのに、
今朝寝惚けて一服思いっきり吸ってしまったよ・・・。
で、気持ちが切り替えられなくてそのままズルズルと。
そんな自分に激しく鬱。


867 :病弱名無しさん:04/06/25 04:37 ID:oTOZo+2t
禁煙時間 0年 0月1日 2時間00分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 450円
延びた寿命  2時間??

蚊取線香の煙が何だか美味しいです。
これは何でできてるのかな・・・


868 :病弱名無しさん:04/06/25 09:47 ID:hp+bgeV0
>>867
除虫菊

869 :病弱名無しさん:04/06/25 10:46 ID:qtwUbzGp
禁煙時間 0年11月9日11時間23分
吸わなかった煙草12066本
浮いたタバコ代197891円
延びた寿命 427日21時間55分

870 :病弱名無しさん:04/06/25 10:48 ID:hp+bgeV0
禁煙時間 0年 2ヶ月25日13時間25分
吸わなかった煙草 5100本
浮いたタバコ代 68850円
延びた寿命  0(本来延びたと言うより、減らさなかったと言うべきだな。)

最近は見なくなったけど、夢の中で吸って焦ってる夢を見た(w
それにしてもまだ吸いたいわ。
フリスクの一番辛いペパーミント食ってしのぐ。
それと偶然か太った。食欲はもともと大食漢なので、変わらないのだが。


871 :病弱名無しさん:04/06/25 17:45 ID:ce5+SR60
>>869
マテマテマテマテ

>>870
夢は成功の証
太ったのは偶然じゃないと思われ。

ただし、漏れの場合太るのは3`で止まった。

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