5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

なんか息苦しい

1 :病弱名無しさん:04/03/07 23:43 ID:RVglOVTc
ここ1週間ぐらい

2 :  :04/03/07 23:52 ID:q3vjOY22
2

3 :病弱名無しさん:04/03/08 00:15 ID:ulwW6DJR
精神的なものかもよ。

4 :病弱名無しさん:04/03/08 03:51 ID:PGAy5BRS
息苦しいスレだな

5 :病弱名無しさん:04/03/09 02:09 ID:cRxJXubR
苦しい

6 :病弱名無しさん:04/03/10 13:56 ID:pDbK2MOo
太り過ぎ

7 :病弱名無しさん:04/03/11 01:13 ID:HlyJ4Upd
1へ。
私、前息苦しさありました。
なんか息吸っても吸いきれないって感じと、
胸が圧迫されてるみたいで呼吸意識しちゃって
ますます苦しかった。
咳、タンなどの他の症状は無く検査も異常なし。
で、その頃心配事があったので精神的なものだと思った。
なるべく気にしないようにして、
イメージトレーニングしたら約3週間で治った。
だからまず、息苦しさ以外の症状(動悸や熱、たん、咳、むくみ等)がなければ
たぶん心配無いだろうけど心配なら検査!

8 :病弱名無しさん:04/03/11 01:19 ID:HlyJ4Upd
あと、
精神的な息苦しさなら「爪もみ」も効果的。
足の指の親指の爪の、
爪より2ミリぐらい下を約10〜20秒間揉む。
(親指は呼吸器系の自律神経集まってる)
一日2、3回。やりすぎ注意!
あと薬指の爪揉みだけはしない事。
薬指は交感神経通ってるから。

9 :つけたし:04/03/11 01:29 ID:HlyJ4Upd
足の親指の爪もみなんだけど、
手の親指と人差し指で
足親指をつまむよーな形で
側面を揉む。
あーうまく言えなくてスマソ

10 :病弱名無しさん:04/03/12 13:34 ID:2BRd2V6n
あく

11 :病弱名無しさん:04/03/13 18:39 ID:Pc1kk2i/
(n‘∀‘)η

12 :病弱名無しさん:04/03/13 23:14 ID:4WU2k3PZ
1ではないのですが、
>>7-9さん、爪もみのことを教えてくださり、ありがとうございます。
試してみたら、瞬時に息苦しさがなくなってビクーリ!
でも5分後には、また息苦しさが戻ってきてしまいました。
持続性はないのかな…。つらい。

この症状が出始めて、もう1ヶ月になります。
肩こりがひどくなった結果だと考え、体を動かすようにもしていましたが、
あまり効果はありませんでした。
爪もみが効いたということは、この息苦しさは、きっと精神的なものなのでしょう。
レスを参考にして、爪もみについて更に調べてみたいと思います。
ありがとうございました。

13 :病弱名無しさん:04/03/13 23:24 ID:dnptexez
若かりし十代の頃…
何日も息苦しさを感じて病気を疑い、病院に行ったことがあります。
医者の話では、ストレスがたまってたりするとよくある事なのだそうです。
(それが重症化すると過呼吸症候群になるので注意です。)
なので、余り気にし過ぎないようにして様子を見てみてはいかがでしょう?

14 :病弱名無しさん:04/03/13 23:27 ID:dnptexez
13です。つけたしです。
この症状は、心配性の人に多いようです。

15 :病弱名無しさん:04/03/15 14:44 ID:J7AgZXeJ
>>12さんへ。
一時的でも治ってヨカッタですね(^-^)
そうですよね。12さんの言う通り、
呼吸器系の神経が集まるとこをマッサージして軽くなったとゆうことは、
やっぱり呼吸器系の自律神経のバランスが崩れてるって事ですよね

16 :病弱名無しさん:04/03/15 14:48 ID:J7AgZXeJ
皆さんの言う通り、
心配しないことが一番ですよね。
私は前すごい息苦しかったケド治ったし、だから治るものですよ。
何事もまじめに受け止めすぎず、
気楽にウォーキングとかして体力つけたり、リラックスしましょー

17 :病弱名無しさん:04/03/15 14:58 ID:J7AgZXeJ
【自律訓練法(リラックス)】
仰臥またはイスにかけ、
楽な姿勢で目をつぶり、気分を落ち着かせて行う。
@最初に右手が重〜い→右足→左手→左足とゆうように
部分的に重〜いと思い、
最後は全身が重いと思う。
A@と同様にあたたかいと思う(特に手足)
B胃のあたりがあたたかいと思う
Cひたいが涼しいと思う
以上。なるべく毎日だそうです。
知ってたらスルーして下さい

18 :病弱名無しさん:04/03/16 04:10 ID:hGEgqBgV
>>7さん
自分も1さんじゃないけど、爪もみやったらおさまりました。
サンクスです(*´∀`)
これからは爪もみ実践してみます。

後は、一度落ち着いて呼吸するとよくなったりもします。
いろいろ忘れて、リラックスが大事ですね〜

19 ::04/03/21 19:51 ID:3PWtf4+K
┌|∵|┘└|∵|┐
サボテンダー

20 ::04/03/25 23:00 ID:OJKLhKi5
誰か来てよー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
誰でもこうゆう症状あるでしょ!!!!!!???????
ヽ(`Д´)ノ

21 :病弱名無しさん:04/03/30 19:57 ID:S++QdZDA
タバコ我慢してると息苦しくなる

でも吸いすぎても息苦しくなる

>>19
さすがにサボテンダーになった事は無いなぁ・・・・

22 :病弱名無しさん:04/03/31 19:19 ID:5cU93u/Q
うーなんか息が詰まるような感じがする、、息が上がってるときは気にならないんですけどね
つめもみは効果ありませんでした

23 :病弱名無しさん:04/03/31 21:09 ID:5cU93u/Q
NHKのためしてがってんで
呼吸の体操みたいなのやってたぞ
欝が原因でなることもあるらしい

24 :病弱名無しさん:04/04/02 02:52 ID:5aWf5C5M
とりあえず巡回してる板にはっときますね

先日放送分のためしてガッテン
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q1/20040331.htm

25 :病弱名無しさん:04/04/03 00:49 ID:lM/1QJDS
わかります、その息苦しさ・・・
メンヘル板住人ですが、私も1年ちょっと前に息苦しくなり、
(吸っても吸っても入っていかないような・・・)
それにもの凄く恐怖を感じ、神経症になりました。
過呼吸ではないのですが、あまりに恐ろしかったため、いつも気にしている状態で、
神経症に・・・。狭い部屋などは苦手で、一時は酸素が足りないんじゃないかと
6畳間の酸素の数値を真剣に計算していたりしたこともあります。
今は薬でかなり軽快して、薬を減薬しているのですが・・・


26 :25:04/04/03 00:51 ID:lM/1QJDS
気にしたくないのに気にしてしまい、それが頭から離れない→また苦しくなる

この繰り返しでした。軽快してよかったけど、いまだにやっぱり不安はあります。
あーあの経験さえなければな〜・・・

27 :病弱名無しさん:04/04/03 23:18 ID:L7gxefnD
気にしないようにと思っても気になっちゃうんだよね。
人間って何かを握るとか抱きついたりすると落ち着くんだって。
家だったら布団に抱きつくとか外だったらカバンを抱きかかえるとか
電車の手すりを握るとかしたら苦しいのが治まるYO!
間違ってもしらない人に突然抱きついたりしないようにね(w
俺も2年前から一年間は息苦しいことが多くていくつか病院行ったけど
原因わからなくて気のせいって言われてたんだけど、一年前に別の病気の
検査でホルモンのバランスが崩れてることが分かって息苦しいのはその
せいだったよ。


28 :病弱名無しさん:04/04/06 13:08 ID:TZjgclCu
>>7
俺もまったく一緒だ。
最初、咳と熱があって薬もらって治ったのに、急に息苦しさに襲われた。
なんつーか、泣いた時のような息苦しさで意識すればするほど息苦しくなる。
呼吸器科、内科に調べてもらったけど異常は何もないから
精神的なものでは?って医者にいわれた。
寝起きは普通だから寝てる間は普通に息してるんだろうと思う。
でも寝るとき、精神安定剤みたいなもの飲まないと中々ねつけれない。


29 :病弱名無しさん:04/04/06 13:14 ID:TZjgclCu
これってどうすりゃ治るんでしょうか・・・
一週間ぐらいたちます。

30 :病弱名無しさん:04/04/06 14:47 ID:TZjgclCu
>>7さん
イメージトレーニングってどんなもんでしょうか?
心療内科とかいった方がいいでしょうか。
今、不安でたまりません・・・

31 :25:04/04/07 23:59 ID:4C0anJpR
気にしてはだめですよ。
気にしたら私のように神経症になります。
寝ている時は以上がなかった、ということはやっぱり精神的なものでしょう。

気にしてしまい、それが頭から離れない→また苦しくなる

これの繰り返し、ですよ〜!
治すには考えないことが一番ですが、それがまたできないんだよね〜・・・




32 :25:04/04/08 00:02 ID:arCCSBfA
まずはやっぱり心療内科は精神科に行くべきだと思います。
これって初めが肝心じゃないか?と思うんですよ。
そこで、一旦薬で落ち着いて冷静になるのを待って、じょじょに
治す・・・(意識しないように)というのが一番じゃないかと思います。

私も薬のせいですが、全く考えなくなってから軽快しました。
今は断薬してます。

33 :病弱名無しさん:04/04/08 00:09 ID:T/FUG533
会社の同僚に似た症状の人がいますが
ため息の多い人だったんで聞いてみたら過呼吸症候群でした

深く考え込む人に多いらしいですね

芸能人では堂本剛がその病気らしいです

34 :病弱名無しさん:04/04/08 21:53 ID:arCCSBfA
確か、だから鬱薬飲んで太ったとかいう話だね。

35 :病弱名無しさん:04/04/11 14:50 ID:95GLlz8W
僕も息苦しい
同じ人が居て嬉しい
実家から帰って来た途端の事
実践してみる

36 :病弱名無しさん:04/04/11 18:40 ID:nzKee6o5
鬱病で薬飲んでた。止めることができて二ヶ月たつけど
息苦しさと動悸に苦しんでます。。。

治ってない??

37 :病弱名無しさん:04/04/12 10:37 ID:QwRtpd2U


38 :30:04/04/12 17:05 ID:sWO2yRdr
私は今、大学4年なんですがやはり進路のことで色々不安やストレスが大きくなっていた
みたいで実家に帰ってそのことを泣きながら親に話してみたらそれからスーッと楽になってきました・・・
一週間以上息苦しいのが続いたのでビビッていたのですが、ストレスとか精神的な病気って本当に恐いんですね。
なんていうか、のどの奥に玉が詰まったような感じでした。今は気になるような息苦しさはないです。若干の微熱がありますが。
このまま放っておけば治りますかね?


39 :病弱名無しさん:04/04/14 00:26 ID:l1amf968
胸骨がせまくなってるのも原因とか。わたしも人に指摘されるまで
気がつかなかったんですが、たしかに前かがみになってた。
だから胸骨をひろげて肺のキャパをひろげる体操を重点におこないました。
やったのはラジオ体操第一だけ。
その日のうちに呼吸が楽になりました。いっぺんみんなもやってみて。

40 :病弱名無しさん:04/04/19 13:10 ID:Whz3VYgv
ラジオ体操は簡単だし体に良さそうですね。
姿勢を正しくするのは大事かもね!
イメージトレーニングについて訊いてる人いるけど、
前のほうのレスに書いてあるよ。
あと自分なりの、治るようイメージするとかは?

41 :病弱名無しさん:04/04/20 23:20 ID:jJBUvjKQ
ttp://www.lunar.to/~t-life/tatami/sick/siltukuhausu.html

●暖房・調理

石油ストーブや石油ファンヒーター等の室内排気型の暖房機具から出る排気には、
炭酸ガスや一酸化炭素、二酸化窒素のほかにホルムアルデヒドも含まれています。
このような機具を使う場合は、1時間に一回は窓を開けて換気しましょう。
室外排気型の暖房機具は、室内の空気を汚さないのでおすすめです。

ガスコンロなどの調理器具からも有害ガスが発生します。また、
調理では水蒸気もたくさん発生するため湿度が高くなります。
調理中は常に換気するのが望ましいです。

42 :病弱名無しさん:04/04/22 08:48 ID:PvUljZlS
苦しい・・・。
何なのこれ。

43 :病弱名無しさん:04/04/28 19:55 ID:JM3SjzhL
あげ

44 :病弱名無しさん:04/05/04 04:57 ID:DN4QIxHC
苦しい・・・今日なんか急に息苦しくなった
なんか病気かな・・・・((((゚Д゚;))))ガクガクブルブル

45 :病弱名無しさん:04/05/04 06:14 ID:VcMiEPk9
COPDじゃないの?

46 :44:04/05/04 10:39 ID:DN4QIxHC
あまりに息苦しくなってきたので、病院行ってきた。
そしたらやっぱりストレスとか精神的なものって言われた。
その証拠に先生と話してたら安心してきて、おさまってきた。
その後、待合室に居たら赤ちゃんが居てかなり癒されて優しい気持ちになって
またおさまった。帰りものんびり歩いてきたら嘘のようにおさまった。

絶対なんかの病気だと思ったのに。
ここ最近、体調が悪くて原因も今イチ不明ですごい悩んでたんだよね。
他にも色々ネガティブに考えちゃうタチで昨日の夕方
急に悲しくなってくらい気分だったからかな。
そんな私は過去ログいあるように、かなりの超心配性。


とりあえず引き篭もりやめてみようと思います・・・・。
気分転換が大事だね、やっぱり。

47 :病弱名無しさん:04/05/04 20:41 ID:HeJfryeW
息苦しくなるのはストレスですね。
わたしも4年前いろんなストレスが重なりやばいくらい息苦しくなったりしたんで
内科行って安定剤もらっても聴かなくて心療内科受診したらパニック障害でした。
しかもわたしもかなり心配性で考え込む性格。まずこの性格、治したいゎぁ( メ`ω´)/
でもそうなる前(病名が付いてしまう前)に、本当に気分転換できるものを探せたら良いですね(;´Д`)


48 :葱@O型 ◆K.T0tfIE36 :04/05/06 22:14 ID:hlvZaUQa
どうにかして病院に行かないで息苦しいのを直す方法はないでしょうか。
何か楽しいことをしているときはいいのですが・・・その他のときにずっと。。

49 :25:04/05/06 22:45 ID:4UWK+ylI
25ですが、それは難しいです・・・
それは気にしている時になるのよね。考えていない時にはならない。
ということは精神的なもの、なわけです。私はそれに気づくのにかなりかかりました。
(というか、認めたくなかったのか・・・?)
あまり意識していると私のように神経症になりますよ。
病院に行って、落ち着いたらまた状況も変わってくると思います。

病院に行って楽になったほうがいいですよ・・・



50 :病弱名無しさん:04/05/08 03:31 ID:CPeTfO0r
息苦しくて寝られない・・・

51 :病弱名無しさん:04/05/09 20:58 ID:og+aa6GY
苦しくなったり苦しくなくなったりする
やっぱ精神的なものだと思う

52 :病弱名無しさん:04/05/15 23:34 ID:eScJyzw3
ttp://www.sanin-myhome.com/jyouhoushi/home_03.html

ホルムアルデヒドは、合板を使った家具類やカーテン、カーペット、
たばこ、薬剤(洗剤、化粧品、芳香剤)なども発生源となっている。
発生源の室内空気への影響は使用されている材料とその表面積(大きさ)が
関係するから、大型の家具を購入するときはその使用材料に注意しよう。

また、開放型の燃焼機器(灯油ストーブやファンヒーター、ガスコンロなど)も
ホルムアルデヒドを発散するから換気に十分注意する必要がある。

53 :病弱名無しさん:04/05/21 18:37 ID:BUGBJIoA
>>46うらやましすぎる…
あなたは幸せ者だよ。

54 :病弱名無しさん:04/05/21 18:41 ID:iPaMhPLz
>>46
panic障害

55 :病弱名無しさん:04/05/30 01:38 ID:PY7u/2eT
age

56 :経験者:04/05/30 03:00 ID:8Y2OO+d7
腹式呼吸をしてみてください。
鼻から息を吸って、お腹を目一杯膨らませます。その状態で3秒ほど息を止めて、
それからゆっくり10秒ほどかけて口から吐いていきます。これを何度か繰り返すと
少し楽になると思います。肺が下に伸びて呼吸しやすくなります。
日常でもお腹を意識して呼吸すると楽になりますよ。皆さんに効き目があるか
不明ですが、楽になったら思い切り泣いちゃってください。

57 :病弱名無しさん:04/06/02 01:53 ID:5c2BGecf
あー俺もネガティブに色々考えちゃうんだよなあ
息苦しいのは収まったけど(慣れた?)
微熱がとれない・・・・・朝とかはそんなに行かないんだけど

58 :病弱名無しさん:04/06/02 18:49 ID:2tt//rvh
私もうつ病だった頃、なにか喉につまってるような息苦しさがあったよ。
うつ病が治ったらこの症状もなくなった。
ストレスってのはホントすごいよね。

59 :病弱名無しさん:04/06/02 21:52 ID:LbGUKLl6
自分も最近ずっと息苦しいんだけど、なんか怖くて病院いけない。
肺ガンとか気胸とかのスレ見たけど、全部症状が似てるんだよね。
胸の痛みとかはないからたぶんストレスかな?
気のせいでありますように・・・・・

60 :病弱名無しさん:04/06/07 01:10 ID:cmJwT3EO
>>59
すぐ病院行け、できるだけ大きい総合病院な。
原因がわからないと不安で益々、苦しくなる。
俺も、最初にネットで病気とか調べてしまって重い病気を疑い
悪化した・・・・。熱と息苦しさと咳があって絶対やばい病気だと思って
病院行ったら精神的なものだったとさ。

61 :病弱名無しさん:04/06/08 19:11 ID:TdlTCSt3
恋だよ。胸が苦しいのは・・・青春だね。いいなぁ私も青春したいなぁ。

62 :病弱名無しさん:04/06/10 07:44 ID:+SDI31Nm
私も高校時代息苦しいということがありました。
家ではマターリテレビ見てる最中とか風呂場でシャワー浴びてる最中とかに息苦しくなり
学校では授業中とかに発症してました。
最初は心臓になんか問題があるんじゃないかとか思ってたんですけど、
どうやらストレスだったようです。
その時保健室に行って休んでたら保健の先生もわからない言うし、担任にも仮病だと
思われて困った。


63 :62:04/06/10 07:47 ID:+SDI31Nm
そういえばその数年後鬱病発症しました。
前兆かもしれないんで早めの対処をした方がよさそうです。

64 :病弱名無しさん:04/06/10 09:22 ID:Gqd8ros8
なんかだるい
なんかしんどい
なんかめんどくさい
なんか痛い
なんか気持ち悪い

65 :病弱名無しさん:04/06/12 19:48 ID:eoPkvBKH
なんか息苦しい
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/body/1078670611/l50

66 :病弱名無しさん:04/06/12 21:53 ID:Xz0E1CED
満員電車に乗ってると息苦しくなって動悸がして汗がだらだらでてきます。


67 :病弱名無しさん:04/06/21 19:36 ID:k1ZjKu7E
最近、夜寝てたら、みぞおち辺りが苦しくなって、呼吸するのに難儀しました。
ついさっきから上記の症状がずーーーーーーーーっと続いていて泣きそうです。
さっきから過呼吸状態になってるんですが、これは何が原因なんでしょうかね。
素直に病院に逝った方がいいんでしょうかね。

68 :病弱名無しさん:04/06/21 21:47 ID:/IHpkFMa
>>67
今すぐ病院へ

69 :病弱名無しさん:04/06/23 02:49 ID:tA/+ojKB
>>66
呼吸器か循環器内科で相談して異常なかったら精神科。
不整脈、COPD、パニック障害が考えられる。
>>67
救急へ。もうって行って来ましたか?なんとも無いといいですが・・・

70 :病弱名無しさん:04/06/23 03:19 ID:tA/+ojKB
もうってとはタイピングミスが酷いな_| ̄|○
もうって→もう です。連投すみません

18 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)