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冷えとり健康法

1 :1:04/03/08 02:30 ID:RsRnw1ae
進藤義晴先生提唱。
靴下の重ね履き、半身浴、少食、心の平静。
実践している人いますか?

2 :病弱名無しさん:04/03/08 02:31 ID:L9tlqMoy
2

3 :病弱名無しさん:04/03/08 10:47 ID:SgviWdaM
(*´∀`*)ノ自分も進藤義晴先生の本読みました。
そして、靴下もためしに買ってはいています。
食べすぎが一番よくないってのはほんとうだと思いました。



4 :病弱名無しさん:04/03/08 16:17 ID:yNFU2QZ4
「ずぼらな青木さんの…」を読んで、興味が湧いたのでやりはじめました。
いま二週間目。半身浴や、小食なんかは確かにイイと思います。
で、進藤氏の本も買ったのですが、正直最初、かなり引いた。
でも、内容をよく咀嚼して、納得できた点については素直に実践するよう心がけてます。

5 :病弱名無しさん:04/03/08 16:45 ID:TcPfpvC6
この健康法やり始めてから手がかなりかじかむ。

6 :病弱名無しさん:04/03/08 22:26 ID:5QmmrDdp
>>5
なぜですか?


7 :病弱名無しさん:04/03/08 23:37 ID:RsRnw1ae
>4
わたしも「ずぼらな青木さん〜」を最初に読みました。
いきなり進藤先生の本だったら、ひいちゃって試さなかったかも。
でも冷えが身体にいかに悪いかは、よくわかると思う。
それに5本指靴下は気持ちいい。

8 :病弱名無しさん:04/03/09 02:19 ID:dOPXH/9x
はじめから全て実践するのはきついかも。
でも全部やりなさいってゆーよーな事がかいてあった。



9 :病弱名無しさん:04/03/09 03:43 ID:v/rMXTRt
風呂洗いが面倒なので、半身浴ができない・・・

10 :病弱名無しさん:04/03/09 11:45 ID:zk9W/xUV
>>9
足浴だけでじゅうぶん。


11 :病弱名無しさん:04/03/10 00:24 ID:ffv5sDaW
まあ、ぼちぼちと。

12 :病弱名無しさん:04/03/10 23:43 ID:QeYgtWWn
(;´Д`)この健康法始めてから妙に足とか
冷えるんだけど・・・。
冷えとりしてるはずなのに、冷える。


13 :病弱名無しさん:04/03/11 07:45 ID:HKFal8Tp
>12
わかる。自分も今その段階。
今まで冷えてても感じなかったのが、わかるようになったんじゃないかなと。
本にもそう書いてあるし。

14 :病弱名無しさん:04/03/11 09:28 ID:TH5q0FYM
時間がたつと、靴下がじっとり重くなってます。
やっぱ、悪い毒とやらが出てるんでしょうか?
>>13
甘いものってまったく断ってますか?


15 :病弱名無しさん:04/03/12 08:33 ID:dGSrUFHi
甘い物大好きなので、なかなか。
でも身体があったかいと、以前ほど食べたいとは思わないですね。
身体が冷えてると、むさぼるように食べたくなる。

16 :病弱名無しさん:04/03/13 00:55 ID:L57yC15E
>>12
湿ったまま靴下はいてない?
靴下が湿ってきたら乾いた靴下にはきかえないと。

17 :病弱名無しさん:04/03/14 00:50 ID:mwL9i3WR
サプリの赤ワインエキスを飲んでるけど・・どうだろね?

18 :病弱名無しさん:04/03/14 21:45 ID:VbHjJIFI
あまりやってる人いないのかなあ。
でも半身浴や絹の五本指靴下がいいっていうのは、これから広まってるんだよね?

19 :病弱名無しさん:04/03/14 22:11 ID:DSS2gElt
やってる人はごく一分だと思う。
特に男の人なんかはあまり興味がないかも。


20 :病弱名無しさん:04/03/19 23:08 ID:+JcoWK1t
ごく一部の人がやっていて、
そのなかでもかなりディープにやっている人と、
そうでない人がいるような気がする。

ところで皆さん、「めんげん」というのは出てますか?
私は、始めて2週間目くらいで、ものすごい湿疹のようなものが
顔に出てきました。
比較的近距離にある冷えとりの店に行って、そこの主人に聞いてみたら、
「ちゃんとやれば、若い人は1週間目でも出ますよ。
赤ちゃんなんかその日のうちに出ます」とのこと。そそ、そうなのかー。
半年くらいやらないと出ないと思っていたので、驚きました。
いまは少しひいたけど、なかなか甘いものがやめられないので、まだ湿疹出ます。

きちんとやると、確かに効果あるんだな、と思えてきました。
でも、その店のご主人もそうだったのだが、極めておられて、
人によってはある種の信仰になっているようです(親切な主人でしたが)。
そこまでハマっていない私としては、微妙な気持ちで取り組んでおります。
ただ、本当に重い病気だった人がこの健康法で回復した場合なら、
その人が信仰する気持ちはわかるし、納得もするけどね。


21 :病弱名無しさん:04/03/20 20:25 ID:8XsyQidX
めんげんらしきものは、ありました。
そしてさぼって甘い物食べたりしたら、頭痛がしてきた。
ネットにはかなりディープにやっている人のページがいくつかあるけど、
もっと気軽にやり方等を話し合える場所が欲しいんだよね。

22 :病弱名無しさん:04/03/20 22:24 ID:AabXhmZG
心を丸くもてとか書かれてるけど、
この世の中なかなかそうゆうわけにはいかない。

23 :病弱名無しさん:04/03/21 03:56 ID:Mcaan9v8
夏に汗をかきつくす。

24 :病弱名無しさん:04/03/22 15:41 ID:MEw+75rw
半身浴は割に熱心にやっている。
頭皮から汗が出てくると結構嬉しい。
東急ハンズで、半身浴用のイス(湯船に入れても浮かんでこない)まで買った。
たかがイスのくせに高かったが。元は取るぞ!

25 :病弱名無しさん:04/03/23 17:58 ID:mI1CSXh5
私もやってます。つい先日某所で冷えとりジャーナル(?)
だったか、いかにもマイナーな健康雑誌を見てたら、
泡風呂の事がしきりに書いてあった。気になって調べたが
イマイチわからなかった。何でも、泡風呂に入って冷えとり
をしたら癌が四日で治ったとか書いてあって驚かされたしだいです。
誰か事情を知ってたら教えてください。


26 :病弱名無しさん:04/03/30 21:20 ID:Ur4yiLml
>25
それはあまりに怪しすぎる

27 :病弱名無しさん:04/03/31 00:29 ID:IWydRcQY
最近あったかくなってきて、冷え取りがおろそか。
こーゆー心構えが悪いんだよねw


28 :病弱名無しさん:04/03/31 22:13 ID:pR8TCS8c
あてくしも

29 :病弱名無しさん:04/04/02 03:26 ID:po4dsTAx
みなさん何枚履いてますか?
私は、裏絹、表綿の5本指を一枚と、
同じく裏絹、表綿の普通の靴下を一枚
その上にウールのを一枚・・・といった具合。


30 :病弱名無しさん:04/04/02 03:50 ID:Ss3BYprT
>裏絹、表綿の5本指を一枚

えっ、そんなのあるんだ。
便利そうだな〜。

31 :病弱名無しさん:04/04/02 13:54 ID:LsjoD/jZ
おいらはフツーに4枚。
家にいるとき、気分によっては、その上に分厚めのウール靴下をはくこともあります。
今程度の陽気だと、まだ暑いとは感じないね。

でも冷えとりの店のオーナーは靴下12枚も履いてたよ。
そんなに重ねて、靴に足がちゃんと入るんだと驚いた。

32 :病弱名無しさん:04/04/07 01:44 ID:aGQY8kEd
靴ね・・・
本格的に冷えとりするなら、1サイズ大きめを買い替えないと
普段外出とかも出来ないよねぇ。
あんまり、きつい靴履いて、足を締めつけてたら、良くない気がするし。

33 :病弱名無しさん:04/04/07 05:52 ID:H/NhT+to
冷え取り(足湯)だけすれば良いと言う訳では無いと思うよ。

冷たいものはなるべく控える。甘い物、辛い物を控える等、
総合的に取り組まないと、冷え取りの効果も薄そう。

34 :病弱名無しさん:04/04/08 05:03 ID:Zbs6n3Pr
修行僧のようだな

35 :病弱名無しさん:04/04/08 12:19 ID:V8Utpvc9
基本4足セット、洗濯マンドクセ。

36 :病弱名無しさん:04/04/10 23:02 ID:1/tHnNkY
今日から、極力甘いもの取るの止めます!

37 :病弱名無しさん:04/04/10 23:55 ID:nIQXUpKU
でもねー、つい食べちゃうんだよ…自己嫌悪>自分

38 :病弱名無しさん:04/04/22 12:19 ID:qHCx14Lt
杉っ子の入浴剤使ってる人いたら感想教えて下さい。
買おうか迷ってます。

39 :病弱名無しさん:04/04/25 14:43 ID:j7tbZOhu
2月頃から冷えとりを始めたものですが、
今年いきなり花粉症になってしまいました。
鼻水はあまり出ないものの、目が痒いし、何より困ったことに、
花粉症性の(?)皮膚炎を併発してしまったことです。
顔中がかゆく、アトピーを疑うほどの、ひび割れもできてしまいました。
顔のひび割れというのはあまりに辛いので、
大人しく皮膚科に行って薬貰おうか、はたまた冷えとりで治るのを待つべきか、
大変迷っています。
靴下はしっかり履いていますが、食事や服装等に関しては、なかなか厳格には
行えないのが現実です。
本当に困っております。経験者の方いらしたら、ご意見くださると助かります。


40 :病弱名無しさん:04/05/02 19:37 ID:tZhHgI4A
自分は去年花粉症っぽかったのが、
今年はなんともないので冷え取りのおかげかなと思ってますが・・・。

41 : :04/05/05 11:00 ID:fp9MWVEs
今年の花粉量は例年の10分の1なので、症状が出てないだけです。
来年の様子を見てみましょう。

42 : :04/05/05 11:05 ID:fp9MWVEs
食事は、別に冷え取りの食事法でなくとも、きちんとしないとダメです。
ビール等のアルコール、動物性のもの、甘いものが好きで
これらを毎日必ず取っているという人は、要注意ですね。

43 :病弱名無しさん:04/05/17 00:40 ID:JbEOOGcR
age

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