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ラジオ体操を毎日やって感想をいいあおう part1

1 :病弱名無しさん:04/03/11 09:53 ID:cEAJeVPI
録画するなり生で見るなり聞くなり鼻歌でするなり
小学生に混じってするなり、毎日さわやかにやって変化を記録しよう!

NHK教育朝6:30〜6:40で第一と第二 日程 ttp://www.nhk.or.jp/event/sport/taisou.html
ttp://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/
中に入ってラジオ体操をクリック ttp://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/ 


2 :2:04/03/11 09:56 ID:7IytJ6aB
2

3 :病弱名無しさん:04/03/11 09:59 ID:cEAJeVPI
おれは昨日から始めた。昨日は早朝のNHKで第一を録画、昼にビデオ見ながら第一をやった。
やってるときは、背中、腰にきいた。かゆくなってきた。
おわったら、すがすがしい気分になった。疲れないし、いい!

今日は第二をやった。やや疲れるかな、というかんじ。
今日は朝からやったので(?)、ちょっとだるくなった。

まだ二日目だが、きちんと体操出来てない気がする。
きちんとやったら筋肉痛になるだろうなあ。それが楽しみ。
中学の時めちゃくちゃ部活してたのに、体育祭の練習で第二をきちんとさせられて、
とてもきいたから、今やるとどうなることやら。
徐々にでもきちんと一つ一つ動作を確認していこうと思った。



4 :病弱名無しさん:04/03/11 13:07 ID:cEAJeVPI
まだ昨日と今日だけしかしてないのですが、あきらかな変化があります。
ちょっと下に落ちたものを拾う時、階段の踊り場での方向転換など、
日常のちょっとした動作が楽になりました。
自分の体の各部分を意識できるような感覚です。

5 ::04/03/12 12:03 ID:FlGjvvdV
きょうは第一、第二やってがなんかダルイ

6 :病弱名無しさん:04/03/12 12:17 ID:FlGjvvdV
でも良い調子かも

7 :病弱名無しさん:04/03/13 08:14 ID:Tg8t+oxd
今日と明日、家に父がいてこわいので、
運動とかしにくい。

8 :病弱名無しさん:04/03/13 12:49 ID:Us3qOIR8
なんで恐いの、まさか家庭内暴力??

9 :病弱名無しさん:04/03/13 15:19 ID:Tg8t+oxd
>>8
家庭内言葉脅し、ハラスメントです。

10 ::04/03/14 11:17 ID:pmcyXey3
やっぱり今日第二一回やった。
でもビデオみながらじゃないので動きがイマイチ。
ラジオ体操って講師が前でやって、音楽付きじゃないと
うまく出来ないね。まあラジオ体操だし。
でも本当に効果的に体操しようとするなら、
自分ひとりで集中して体を意識しながらのほうが良いと思うけど。

11 ::04/03/17 17:29 ID:zLThi9Ry
最近なにもかんじなくなった

12 :病弱名無しさん:04/03/18 09:48 ID:2lyIOtSC
なんかねえ

13 :病弱名無しさん:04/03/21 19:47 ID:AGTp31Pl
ちょっとさぼってました

14 :病弱名無しさん:04/03/23 16:31 ID:WWi45Z8H
やる

15 :病弱名無しさん:04/03/26 09:23 ID:NkA78anO
第一やった

16 :病弱名無しさん:04/03/26 13:29 ID:bmXjhKYE
一時期毎日やってた。
痩せたし、肩こり治った!

17 :病弱名無しさん:04/03/26 16:38 ID:NkA78anO
>>16
おめでとん!おれこれからもがんばる!

18 :病弱名無しさん:04/03/26 20:08 ID:bmXjhKYE
>>17がんがれ☆

19 :病弱名無しさん:04/03/27 10:52 ID:tKcWhEra
いまからやります(勝手にやれば?ってかんじですが・・・)
このスレの1ですが、励ましなどありがとうございます

20 :病弱名無しさん:04/03/28 16:31 ID:n7uiujoc
今日久々にやった。
肩こり軽くなったし、結構イイかも。

21 :病弱名無しさん:04/04/02 08:23 ID:6lmilrVH
かじおわったらやるか

22 :病弱名無しさん:04/04/03 07:58 ID:xUSjjMe6
>>21
やらなかった。今日と明日は事情でできない


23 :病弱名無しさん:04/04/05 09:38 ID:Wo6lqaeZ
こゆやる

24 :病弱名無しさん:04/04/10 07:44 ID:m4TX9cls
あげ

25 :病弱名無しさん:04/04/14 00:02 ID:mZ4FInaX
意味あるの?

26 :病弱名無しさん:04/04/14 01:16 ID:l1amf968
://www.city.rikuzentakata.iwate.jp/kakuka/hakubutu/hakubutukannews/news7.htm
幻のラジオ体操第3.もうここの人はしってるかな?
://www.ops.dti.ne.jp/~h-oga/tv/rajiotaiso_1.html
着メロ。ラジオ体操第1.

27 :病弱名無しさん:04/04/20 10:26 ID:arF2lK9V
あけ

28 :病弱名無しさん:04/04/25 12:54 ID:Bl+53oLn
今日やった

29 :病弱名無しさん:04/04/27 11:31 ID:4WIElYOV
毎日やってます。だんだん調子が上がってきているよ♪

30 :病弱名無しさん:04/04/27 11:43 ID:muHSwq6J
がんばって!その調子!>>29


31 :病弱名無しさん:04/04/28 18:00 ID:1kYZVcrq
中国の人によると、日本人のラジオ体操は気功のような効果があるらしい。

32 :病弱名無しさん:04/04/28 22:04 ID:tAdVJnwE
>>31
いいこときいた

33 :病弱名無しさん:04/04/29 06:41 ID:GHl/rNoB
初参加です〜。
ラジオ体操age


34 :病弱名無しさん:04/04/29 09:33 ID:sZDvOHXg
>>33
こんにちは!

人少ないので体操したら「した」とだけでもいいので書いてあげてくださいね。


35 :病弱名無しさん:04/04/30 06:43 ID:1jPxOBqY
>34
よろしくです〜。
頑張ります、今日で二日目age。

36 :病弱名無しさん:04/04/30 10:21 ID:80bzbMPQ
>>35
00!朝6:43ということは生放送でラジオ体操してるのかなあ。
すごい!
おれは録画(ビデオ)

37 :病弱名無しさん:04/04/30 13:26 ID:x4hn769P
>>36
俺も録画^^ 6時間取りだめしてみようと思います。
みんなの体操もやってるよ!

38 :病弱名無しさん:04/05/01 06:47 ID:e6CQm8u0
みんなの体操って毎日微妙に違うっぽいね。
ピアノ演奏の人も昨日と違ってたし。

三日坊主にはならなかったよage。


39 :病弱名無しさん:04/05/01 14:47 ID:ZIObjE/X
ぼくは1日5回やることきめたage

40 :病弱名無しさん:04/05/01 20:00 ID:1TsYhUaU
このあいだNHKラジオ聞いてたらラジオ体操が流れてきたから
やってみたんだけど、ふりをド忘れしててねえ。
それでも知ってるのだけやってたらじんわり汗が。
テレビでもやってるんだね、早速明日から参加してみます。

41 :病弱名無しさん:04/05/01 20:14 ID:ZIObjE/X
>>40
たがいにがんばりましょう!


42 :病弱名無しさん:04/05/02 06:44 ID:/CcLAQ0+
肩こりはなかなか直らないなぁ。
多少楽にはなってるんだけど。

4日も続くとは思わなかったage


43 :病弱名無しさん:04/05/02 10:34 ID:cmy70b69
>>42

4日連続おめでとん

おれはきのうさぼった。


44 :40:04/05/02 15:53 ID:GRi5ZL/O
>41
どうぞよろしく。

早速先ほどビデオにとったのをやってみました。
体操やってる女子の動きがきびきびしてて、まねしてやると
テンションが上がります。
放映時間にやるのは無理そうだけど、とりあえず続けてみよう。

45 :病弱名無しさん:04/05/03 06:54 ID:We1O3InN
>43
ありがとうー
自分も眠い時はさぼりたくなります。
起きれなかったら昼にやろうかな。

五日目age




46 :病弱名無しさん:04/05/03 18:04 ID:4/moKqfq
今日やったら汗かいた。

47 :病弱名無しさん:04/05/03 19:32 ID:sgnsyAcY
>>46
おお!すごい!

48 :病弱名無しさん:04/05/04 06:41 ID:zmnniukG
普通にage

49 :病弱名無しさん:04/05/04 12:27 ID:AC7fMnFo
続けてますかー?
日によってちょっとづつ放送が違うから毎日録画してる。

50 :病弱名無しさん:04/05/04 16:11 ID:QcBK0WgN
約15分の体操だから放送×2やったらダイエットにもいいかもな。

51 :病弱名無しさん:04/05/04 17:17 ID:kSOf5KL7
>>50
かなりイと思う

>>49 差彫り気味です。・・いまからします

52 :病弱名無しさん:04/05/06 06:47 ID:R8IekSfs
>>49
私も毎日録画してますよ。6時間分貯めて繰り返しやっていこうと思ってます。
さて、これからやるか

53 :病弱名無しさん:04/05/06 07:12 ID:oZS8+8z6
昨日さぼってしまった。あうぅ

54 :病弱名無しさん:04/05/06 13:02 ID:6Nfiu3ci
yahooテレビでは放送時間15分になってるけど
実際の所は10分だね。
一生懸命やると汗をかくなあ、第2の方がハード。

55 :病弱名無しさん:04/05/07 06:43 ID:UmoVcQGH
おはよう

56 :病弱名無しさん:04/05/07 08:30 ID:gXsKLJhu
おはよう

57 :病弱名無しさん:04/05/08 07:00 ID:xPyDjxeQ
あげ

58 :病弱名無しさん:04/05/10 05:54 ID:jf8mZvBK
年中、家の前の公園で早朝から大音量でじいさんばあさんがラジオ体操しててうざい。
雪が降ってもやってるしなぁ・・・。
俺より元気だぜ。
あなた達みたいに家でやってくれないかなぁ。
それかカードラジオにイヤホンつけてやってくれよ。

ハァ

愚痴スマソ

59 :病弱名無しさん:04/05/10 06:15 ID:jf8mZvBK
三年前の受験勉強時にぶちきれそうになったこと思い出したわ・・・。
区役所まで「公共のものですから・・・」とか言って否定されたし、
普通「公共のものですから、注意するよう呼びかけます」だろ・・・。
ああ、イライラしてきた・・・。
まあ今は不眠だから関係ないけどね、そろそろ大学行く準備しなくてわ。

60 :病弱名無しさん:04/05/10 06:16 ID:jf8mZvBK
ああ、公共のものだからってラジオ体操しちゃいけないってこたぁないわな。
あの時間他に誰もいないし。
でも住宅地のど真ん中っすよ。

てかマジで愚痴スマソ


61 :病弱名無しさん:04/05/13 16:12 ID:3Hb1oQud
一緒にやったら?すっきりするよ

62 :病弱名無しさん:04/05/13 16:17 ID:u5cbMGeB
ラジオで3時からやってるラジオ体操は第1、第2続けてだから
MDにでも録音して暇な時にやるとなかなかよろしい。
放送時間にやると午後のだらけもすっきりでおすすめ。
テレビでやってる方は結局やらなくなった。
振り付けを覚えたら音声だけで充分だし。

63 :病弱名無しさん:04/05/15 14:22 ID:7UqT/s7S
あついからこそがんばる

64 :病弱名無しさん:04/05/27 00:03 ID:aNUT1yul
昨日からやってます。
結構気持ちいいかも。

65 :名無しlo;:04/05/27 01:45 ID:aO2bFcmc


66 :病弱名無しさん:04/05/27 15:13 ID:kDHzuaF7
さぼってた

67 :病弱名無しさん:04/06/02 10:28 ID:aPPBO4/U
小学生の夏休み以来、覚えているだけやった。
疲れがとれて、いい

68 :病弱名無しさん:04/06/11 21:13 ID:BaefH+3t


69 :病弱名無しさん:04/06/11 21:18 ID:gZnHpaN4
ラジオ体操の目的は団体行動の訓練。
健康とは何も関係が無いし、やっても健康にはならない。。

70 :病弱名無しさん:04/06/11 22:09 ID:l6wN813R
↑オレも会社で毎日やらされている。しかも始業前に。
 あんなの時間の無駄としか思えない。

71 ::04/06/12 11:55 ID:7c+FQFyp
>>69
まじっすか・・・qz

72 :病弱名無しさん:04/06/12 12:05 ID:ahfF1hkk
昔、テレビでやってたな。
団体行動を訓練するためというのは事実らしい。
だから終戦直後、「軍国主義的」であるとして、アメリカ軍に禁止されたこともあったらしい。



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