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眼精疲労を治す

1 :病弱名無しさん:04/03/19 14:43 ID:XeSRzb7c
眼精疲労って最近流行ってますよね。
私もその一人、目の奥が痛い、目が乾く、肩に力が入る、びくっとする
目を開けていられない→→→寝るしか無い

どうやってみんな治してる?
2chをやらないこと・・・・かな?

2 :病弱名無しさん:04/03/19 14:45 ID:ExqgwkDm
マッサージ。お色気なしで。

3 :病弱名無しさん:04/03/19 14:47 ID:XeSRzb7c
目のマッサージって難しい

4 :病弱名無しさん:04/03/19 15:00 ID:/VeviV/a
瞼がピクピクしてまつ

5 :病弱名無しさん:04/03/19 15:02 ID:XeSRzb7c
瞼がぴくぴくするのはまだいいほうですよ。
目の内側(鼻の頭)が痛くなります。
これはやばいんでしょうか?

6 :病弱名無しさん:04/03/19 16:24 ID:ExqgwkDm
>>3
目のマッサージてよりは眼精疲労が原因と思われる肩凝りと頭痛を
緩和するためのマッサージ。
それだけでも翌日以降の疲労度が大分違うよ。

あとは姿勢を直すことと瞬きを意識してすることか。

7 :病弱名無しさん:04/03/19 23:36 ID:XeSRzb7c
定期あげしますですう♪

8 :病弱名無しさん:04/03/20 01:42 ID:XdKfUUGK
そういう>>4は自分で肩こり治せる?

9 :病弱名無しさん:04/03/20 02:18 ID:pKRgMhMt
精神的、疲れていると同じ仕事内容でもなりませんか?
自分、2ヶ月くらい大きなプレッシャーがあり、
目の奥がおかしく重く痛く、ほんとに辛かった。
精神的にみたされていると眼精疲労がかなり軽減するんだけど。
私は毎日温パック、冷パックをしはじめました。どうなるかな

10 :病弱名無しさん:04/03/22 16:40 ID:qepv3F0z
>>8
禿同

11 :病弱名無しさん:04/03/29 02:54 ID:Qe2SbQ2w
最近

12 :病弱名無しさん:04/03/31 08:52 ID:2YCEEXhG
あんま酷いから一週間ネットとパソコンを絶ったら
さすがにリセットってくらい効いた。
ただし死ぬほど苦しいけどねw
毎日のものだから普通に禁断症状
でも普段みないものをみるし、自分の考える
余裕が出来て悪くなかったかも。

13 :病弱名無しさん:04/03/31 08:53 ID:2YCEEXhG
>ネットとパソコン

ネットとテレビです・・・

14 :病弱名無しさん:04/03/31 20:26 ID:6+JKd+d4
良スレ期待age

15 :病弱名無しさん:04/03/31 21:15 ID:QpzyBdSf
>>12
せんぱい!

16 :病弱名無しさん:04/04/04 23:21 ID:LLbwVktg
俺も明日から画面を見る時間を減らすよ

17 :病弱名無しさん:04/04/05 01:23 ID:aORbO4A5
目の充血はどうすりゃ直りますかね?

18 :病弱名無しさん:04/04/05 01:53 ID:b7BFof0b
キューピーコーワiを飲んだら、しょんべんがまっ黄色に。

19 :病弱名無しさん:04/04/05 10:24 ID:PcTAh/lb
age

20 :病弱名無しさん:04/04/06 05:16 ID:c40n3HIU
 
携帯・PC・テレビと 離れると、世界は静かだ...


21 :病弱名無しさん:04/04/06 05:47 ID:jx28kvnv
なるべく目を使わないようにしてみるテストをしようと思ってる。
テレビ、パソコン、本、の三つが今のメインの情報源と娯楽になってるけど、
これを何とか耳から情報を得るスタイルにしたいと。
それでちょっと思ったんだけど耳が疲れるって無いでしょ?
だから耳から情報を得るってのはかなりいいんじゃないかなぁと。

単純にラジオとあとは情報を持ってる人、面白い人と一緒に食事するとか、
ネットだとにちゃんで遊ぶんじゃなくてネットラジオとか。
何か他に「耳より」なアイデアあれば教えてください。

22 :病弱名無しさん:04/04/06 15:23 ID:1bBg71lU
>>21
煽る訳じゃないんだけど耳から情報を得るといってもなかなか難しいような。
結局そうやってネットから情報を得ようとしてる訳じゃん?


23 :病弱名無しさん:04/04/10 04:19 ID:qJ2eaR3u
耳は疲れなくても脳が疲れるみたいね

24 :病弱名無しさん:04/04/10 18:09 ID:Tkbw4CS8
チョコレート食べると治るって聞いたけどほんと?

25 :病弱名無しさん:04/04/11 23:27 ID:vLPXxBa8
広尾駅の近くの細川眼科に行き、驚きました。おばさん先生は一貫して、、患者からの質問は一切受け付けない、
質問すれば酷い言葉で罵り返す、という態度でした。

26 :病弱名無しさん:04/04/12 22:56 ID:vJynx1jT
>>25
先生の実力があればいいんじゃない?
それで、効果はあったの?

27 :病弱名無しさん:04/04/15 18:31 ID:/tu9Pt39
今日も眼精疲労・・・

28 :病弱名無しさん:04/04/18 03:59 ID:yHIDf8ZC
眼精疲労
歩行中揺れる…
倒れそうになる…
タスケテ…

29 :病弱名無しさん:04/04/19 22:40 ID:pYD2fgqg
いつでも眼精疲労

30 :病弱名無しさん:04/04/20 02:02 ID:uX3kFz72
キューピーコーワiに限る。

31 :病弱名無しさん:04/04/21 18:52 ID:AYUIckN4
IDがあゆですが何か?

32 :病弱名無しさん:04/04/23 00:18 ID:mW6xas0U
>>27
キューピーコーワiが効くの?
うちの黄色いの(名前は覚えてないけど)はきかねぇよ

33 :病弱名無しさん:04/04/23 23:36 ID:u75O/F5J
>>32
キューピーコーワ”アイ”だよ。
銀色だよ。

34 : :04/04/26 17:16 ID:Ks2TyewE
目が重くて
本とか読んでると急に
頭が真っ白状態になるんですけど
これも眼精疲労ですか?
一日中パソコン使ってる
人はみんななるんだろうけど。


35 :病弱名無しさん:04/04/26 18:44 ID:HYVGl06C
洗眼しないほうがいいんだってね

36 :病弱名無しさん:04/04/27 21:45 ID:m9nKPXvT
>>35
なんで?

37 :病弱名無しさん:04/04/27 23:17 ID:jkWxOlB9
これは  きついね  まじ

38 :病弱名無しさん:04/04/27 23:41 ID:V8iHOcFo
冷やすのより温める方がいいっていうね。
血行よくすると、けっこういいんじゃない?

39 :病弱名無しさん:04/04/29 02:45 ID:SlOjCgNv
シャレかYO!

40 : :04/04/30 12:47 ID:nIk1lzfI
>38
眼精疲労治療をやっている眼科に
行ったら、最初に暖めて、すこし
置いてから冷やしたよ。

目薬とかも市販のは高いから
眼科に行ったほうが安いから
不安だったらすぐに行ったほうが
いい。



41 :病弱名無しさん:04/05/04 02:50 ID:YfN+Er+W
乾きすぎて目が痛い…
これも眼精疲労かな?

42 :病弱名無しさん:04/05/05 00:54 ID:FgEHC5WH
>>41
素直に目薬指した方がいいよ
やせ我慢はあまり良い事無い

43 :病弱名無しさん:04/05/06 09:40 ID:UB2KIg7q
PC使用と読書する時間が多く、慢性的に疲労していて
サンコバ点眼液をたまに使ってるんですが
この頃疲労の仕方が変わって来た気がする。
目の奥というか裏と言うか、目玉を頭に例えると
頭頂部から後頭部の辺りが痛い。
ずーっと誰かにまぶたを押さえつけられているような。
眼科行った方がイイのかな・・・(サンコバは内科で処方
昔はPC8時間使用しても割と平気だったのに
今は20分で痛いよ…これじゃあ明日からの仕事が心配。

44 :病弱名無しさん:04/05/06 22:52 ID:MKhx+mSW
わたしもひどいです、眼精疲労。
わたしの場合は肩凝りと、眉間のあたり、眼の上のあたりがいつも重たい状態です。
マッサージ行くけど、その場しのぎです。
PCのモニタが原因かも知れないから液晶に買い替えようかと思って。
あと、みなさん眼科は「眼精疲労」を専門にしてる(?そんなのあるのかしらんけど)
病院に行ってますか? わたし、ある病院にいってまったくなんのアドバイスもなく
生理食塩水出されて帰ったことあります…。

45 :病弱名無しさん:04/05/14 10:24 ID:uw6yHVx5
仕事しながらでも時々目の体操するしかないかも?

46 :病弱名無しさん:04/05/21 14:05 ID:sgI7rkJF
保守age

47 :病弱名無しさん:04/05/23 01:03 ID:gvkUIvfM
>>43
自分も眼の疲労が前よりも増してる感じです。

【焦点が突然、定まらなくなる】

朝、パソコンの液晶画面を見ていると、突然、目の前が全てボヤけてきます。
開始10分後ぐらいでしょうか。その日1日がもぅ大変です。
だいたい3日に1度はなります。視力は1.2あるのに・・・。

【白い光の残像が残る】

夜中車を走らせていると、右から左、左から右へと目を動かした際に
中央部分に突然、流星のような光の線が見えます。一瞬です。
赤系の色の光ではまったくなりません。

父の知り合いが失明したそうで、何だか怖いです。

48 :病弱名無しさん:04/05/26 13:59 ID:fkI17Yux
OAメガネを買いたいけど、どつきがあればいいのに。

49 :病弱名無しさん:04/05/26 23:22 ID:C0U1FKcj
キューピーコーワi飲んでみたが効いてる感がないなぁ
小便は思いっきり黄色くなったけど

50 :病弱名無しさん:04/05/30 07:22 ID:d45N+nxR
>>47
失明・・・そりゃこわい

51 :病弱名無しさん:04/06/05 20:58 ID:8l4/S7St
ビタミンBが効くのかなぁ。
ビタミンB錠飲むと、小便黄色くなるよね。

52 :病弱名無しさん:04/06/05 22:07 ID:BmRDl4VH
眼精疲労でハゲたって人いる?

53 :病弱名無しさん:04/06/05 22:44 ID:mSYq1E4B
モニターを見る時間が長い人は、それ専用の眼鏡を作るべきだと思う。
近視や遠視にかかわらず、例え裸眼で2.0 あろうとも。

「それ専用の」というのは、眼が自然の状態で見える距離があって、
その距離を見ていると眼には緊張がない、そういう距離を見る専用の眼鏡ということ。

例えば、眼がリラックスした状態で10m先に焦点が結んでいれば、
そのリラックスした眼の状態そのままで、モニターが見える眼鏡を作る。
そうすれば眼の疲労感はかなり少なくなる、と思う。

54 :病弱名無しさん:04/06/06 11:52 ID:NRPkpjXj
>>52
眼精疲労ははげるって言うね。

ハゲ・ヅラ板より↓

パソコン(2ちゃん)のやり過ぎは(・A ・) イクナイ!!
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/hage/1049894689/

55 :病弱名無しさん:04/06/06 14:23 ID:EV5FoplR
>>51
目の疲れは特にB12。病院で出るサンコバもこれ。
市販のならピンクの目薬全般。
あとはViramin Eが血行を改善するから良い。

56 :病弱名無しさん:04/06/06 19:22 ID:JivNZdQ4
ブルーベリーやシステインもいいと言われるけど
どれが一番いいのか分からん

57 :病弱名無しさん:04/06/13 01:07 ID:CvBTvnWc
片目だけくる場合ってある?

58 :病弱名無しさん:04/06/13 01:38 ID:QYpjyN7N
眼鏡を使っているならレンズをきれいに保つべし。あと、朝に顔を洗わないで眼鏡をかけると砕けた目やにがレンズにつくから顔は必ず洗うこと。
モニターは液晶にする。電気代が(同じ画面の大きさで)約半分だからイニシャルコストが高くてもペイする

59 :病弱名無しさん:04/06/22 17:11 ID:YhPOJjjx
>>57
あるよ

60 :病弱名無しさん:04/06/25 16:55 ID:K+nM5N2G
メガネをかけてから両目の眼球の体積が大きくなった気がするんだけどみなさんは?
以前は眼の周りの骨と眼球の間に指を入れてツボを刺激できたんだけど
この間してみたら隙間が小さくなってた

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