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太りたいのですが・・・

1 :癒し:04/03/30 07:09 ID:UoFBOFVF
太りたいのですが、どうすればいいのでしょう?
教えてください

2 :癒し:04/03/30 07:10 ID:UoFBOFVF
ちなみに僕は寝る前に毎晩カップラーメンを食べています。
そのため、お腹だけが妙に出てます。
全体的に太るにはどうすればいいのでしょうか?


3 :タイラー ◆7N/aa308IU :04/03/30 07:29 ID:RfqN3U7i
キントレ+プロテイン+根性





以上!

4 :タイラー ◆7N/aa308IU :04/03/30 07:34 ID:RfqN3U7i
ほれ、とっとけ小僧。


http://www.bradpittfan.com/pics/movies/msn002g.jpg
http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg


5 :癒し:04/03/30 07:40 ID:UoFBOFVF
寝る直前にカロリーメイト食べるのはどうでしょう?

6 :タイラー ◆7N/aa308IU :04/03/30 07:42 ID:RfqN3U7i
>>5

キントレしないの?

しないから腹だけ出てるんじゃない?

7 :病弱名無しさん:04/03/30 07:53 ID:wQOTUjX+
【逞しく】ガリガリ脱出プロジェクト【美しく】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1078998943/l50

8 :タイラー ◆7N/aa308IU :04/03/30 08:12 ID:RfqN3U7i
>>1

そろそろ仕事に行かねば・・・

まあがんばれよ!

9 :病弱名無しさん:04/03/30 08:51 ID:+4NDzylU
腹が出るのは内臓脂肪だな。寝る前のカップラーメンはやばいよ。
しかも禿げるぞ。

10 :病弱名無しさん:04/03/30 08:53 ID:+4NDzylU
あ、全体的に太りたいなら昼食をぬけ。一日2食だ。
そのぶん夕食でガッツリ食え。

11 :癒し:04/03/30 08:59 ID:UoFBOFVF
>>10
今現在は175*93kgですが、目標は100kgです
なぜ昼食を抜くのでしょう?
昼食の代わりにカロリーメイトを食べるのはどうでしょう?

ってか、カロリーメイトで太れるのかな??

12 :病弱名無しさん:04/03/30 10:56 ID:wQOTUjX+
>>11
そんなに重量級だったのか。体脂肪率は何パーセントだ?
カップラーメンで太ったんだとやばそうだぞ
とりあえず筋トレしながら体重あげたほうがいいと思う
脂肪だけでそこまであげるとヤバイと思うから
カロリーメイトはたんぱく質少なすぎ、あんまり健康にはよくない

13 :病弱名無しさん:04/03/30 10:56 ID:wQOTUjX+
ところで何でそこまで増やしたいんだ?

14 :癒し:04/03/30 13:22 ID:UoFBOFVF
うーん・・・
昔イジメられっ子だったから自分が大きくなると強くなった気分になれるかなと思って。。
だから太りたいんです。

体脂肪率は・・・
図ってみます。


15 :病弱名無しさん:04/03/30 13:24 ID:3GES+suI
走りこめばプロ野球選手みたいにごっつい下半身がtenihairuyo

16 :癒し:04/03/30 13:31 ID:UoFBOFVF
体脂肪率は29.8%でした。
これってヤバいのかな?


でも100kgまでは太りたいなァ・・

17 :病弱名無しさん:04/03/30 13:58 ID:niTsX+QC
同じ悩みです。一日中お菓子とかいっぱい食べても太らない‥太らない体質なのかも。

18 :病弱名無しさん:04/03/30 14:33 ID:3GES+suI
>>16
あなたは肥満の部類に入ります
1日にゆっくりでも良いから10キロメートル走ったほうが良いですよ

19 :病弱名無しさん:04/03/30 14:38 ID:qzKSA+TG
白米のご飯が一番太るよ
炭水化物のカタマリだからな
砂糖を口に流し込んでるようなもんだよ

松村(130kg)も白米の食いすぎで太ったってさ

20 :病弱名無しさん:04/03/30 15:44 ID:ioomBM/X
俺今体脂肪率20.5%だけど友達とかに太ってるって言われまくりだぞ?
29.8%は普通にやばいって…
普通に俺と同じ身長でその体重はやばい。そこから筋トレしたほうがいい。


21 :癒し:04/03/30 23:34 ID:UoFBOFVF
とりあえず今日からカロリーメート食べてキントレして寝てみます

22 :病弱名無しさん:04/03/31 10:00 ID:941aUE5l
>>21
カロリーメイトはやめとけ。窓から投げ捨てろ
高タンパク、低炭水化物、低脂肪の食事をこころがけたほうがいい

23 :病弱名無しさん:04/03/31 10:34 ID:0lQts9L3
>>22
それじゃ痩せちゃうじゃん
>>1は100kgまで太りたいんだろ

24 :病弱名無しさん:04/03/31 10:39 ID:hrUxMW4m
ネタ

25 :病弱名無しさん:04/03/31 11:42 ID:xhtQHCv+
>>11
相撲取りは一日二食なんだぞ。知らないか?
食事の数を減らすと、体が危機モードにきりかわって、
より効率良く食物をたくわえるようになる。
脂肪として非常食をためこむわけだ。まぁがんがれ。
あと胃袋の消化運動にだってカロリー消費する。あんましチョコチョコ食うな。

カロリーメイト?
ハンバーガーの方が安いじゃん。

26 :病弱名無しさん:04/03/31 17:14 ID:sI5FFUqq
まぁ理由を見ると強くなった気分になりたいそうだが…
だったら筋トレでもしてた方がいいと思うぞ?
太っててそれっぽい要素があるとオタクっぽく見えるし、
太っててでかいのと筋肉ででかいのは体重同じだったらびっくりするくらい違うぞ?
とりあえず俺の意見としては筋トレ推奨。


ネタでもまぁいいや。釣られるのには慣れてる

27 :癒し:04/04/01 02:14 ID:Nf5mSTTS
>>26
ネタなんかじゃないです。
本気です。
今日銭湯に行って体重量ったら93.5kgありました。
せっかく皆さんにアドバイス頂いてるんですが、筋肉質なデブじゃなくてプヨプヨしたデブになりたいんです。
お腹だけが出てるんじゃなく、まんべんなく太りたいです。
やっぱり筋トレしかないのでしょうか?

28 :病弱名無しさん:04/04/06 02:00 ID:SOYDmFaV
俺も思った、健康的に太るにはどうすればいいんだー

29 :病弱名無しさん:04/04/07 23:14 ID:PaADd6dw
22歳女。
155cm、体重36弱kg。

朝昼夜、毎食人並み。
食べる量は普通。
むしろ周囲の女性より食べる。

ただ、食べることが苦痛に感じてしょうがない。

30 :病弱名無しさん:04/04/07 23:51 ID:4cAPZE5r
好きなもの食べて家でゴロゴロしてれば太る

31 :病弱名無しさん:04/04/08 00:13 ID:lPn+71Go
俺、171cm・55kg、いくら食っても、筋トレやっても
プロテイン飲みつずけても、体重ふえねーーー!!
どうなってんだ?俺の体。
デブの人、ふとりかたおしえろ。おねがいします。

32 :病弱名無しさん:04/04/08 00:23 ID:rM+z9mQm
筋トレよりドカ食いより、腸内環境の整備に勤めろ
そうすれば自然と太る

33 :仲間発見(*`Д´)ノ:04/04/08 00:45 ID:lMxFpitt
>>29
25歳女。163p40キロ。
私も普通の女の子より食うけど
痩せないように、願わくば太るように、と思って食ってる。
ノルマって感じ。
でも太れないので今度からジムに行って筋肉でもつけてみようかと
思ってます。

34 :病弱名無しさん:04/04/08 00:59 ID:lOfdjlzY
>>32
だから 肝心のその方法を書けや

35 :病弱名無しさん:04/04/08 01:26 ID:aGlM5s5E
くだらない質問だけど オナニーのやり過ぎは
体重、筋肉増加にはやっぱ影響あるの?

36 :病弱名無しさん:04/04/08 03:55 ID:bliNrs3O
胃下垂で消化能力が低いといくら栄養摂っても太れないですよ。

37 :31:04/04/08 12:20 ID:fYwMPFOh
>>32
そういわれても、具体的にどうやるの?


38 :病弱名無しさん:04/04/08 12:41 ID:9klpH/DP
俺も腹だけ出てる
体重67sだけどウエスト99cm
110cmまで大きくしたいとおもってるんだけど

39 :病弱名無しさん:04/04/09 03:02 ID:tz/ns6gt
>30
おーいそれやってっけど
全然太んねーぞ。

40 :29:04/04/09 23:59 ID:wIuTKqnW
>>33♪♪(((≧▽≦)八(≧▽≦)))♪♪仲間!!

ノルマだよね。苦痛だよね。吐く、まではいかないけど・・・

41 :病弱名無しさん:04/04/10 13:18 ID:b7VboG8K
寝る直前にウエイトゲインパウダーを流し込む。スポーツショップ行けば売ってるから。

42 :病弱名無しさん:04/04/10 17:38 ID:Hv5smztu
>>41
それ、やってるけどぜんぜんダメ。

43 :病弱名無しさん:04/04/10 20:22 ID:Hv5smztu
>>33
横から見ると、うすーーいんだろうな。

44 :病弱名無しさん:04/04/10 20:55 ID:b7VboG8K
>>42 ウエイトゲインにバナナ、アイスクリーム、はちみつ、たまご5個入れてミキサーかけなきゃダメだよ?

45 :33:04/04/11 01:14 ID:dnk7cCzd
>>43
薄いよ〜。前から見ても後ろから見ても薄い。
ベッドにふとん頭からかぶって寝てると
いないと思われるさ。



46 :病弱名無しさん:04/04/11 01:30 ID:XojT81Dh
クッチマイナー

47 :癒し:04/04/11 03:35 ID:1i8yeOHo
久々の登場です。

とりあえずカップラーメンをやめてカロリーメイトを食べ続けました。
1kg太りました。
でも、顔はなかなか太りません。

久しぶりに昔、行きつけのBARに行ったら、マスターは誰だか気づいてないみたいだった。
声で分かったって言われた。。

お腹はどうかというと、、、、

写真アップしますので見てください。
僕自身の本物のお腹です。

感想を聞かせてください。
今現在は175cmの94kgです。


48 :癒し:04/04/11 03:41 ID:1i8yeOHo
http://userimage.gaiax.com/goo/youreru/Dec20_2130.jpg

これが僕の腹です。
感想をお聞かせ下さい。


49 :病弱名無しさん:04/04/11 09:24 ID:LJKYz1B6
>>48
普通のデブ腹ですな
この腹をどうしたいの?

50 :病弱名無しさん:04/04/11 09:29 ID:3vOUOUNT
>>48
ずばりウエスト90センチ?

51 :病弱名無しさん:04/04/11 09:30 ID:2YiKbB2q
太るにはまず胃袋をデカくする!
どう?

52 :病弱名無しさん:04/04/11 09:41 ID:KRJr2Atc
太ったら逆にまたいじめられ総

53 :病弱名無しさん:04/04/11 11:41 ID:TYGh2KvC
>>51 正解

54 :病弱名無しさん:04/04/12 16:06 ID:OVHjxAB5
>>48
以外とおなか出てないなあ
年はいくつだっけ?

55 :癒し:04/04/12 18:48 ID:UtHuHAPj
32です。

まだまだOKってことですか?

56 :病弱名無しさん:04/04/12 19:17 ID:e4/Nafy+
ぷろてぃんで激部撮りだこのやろ

57 :38:04/04/12 20:10 ID:OVHjxAB5
俺も32 同じ年だね
でもウエスト99cmある ちなみに身長163cm
癒しさんはウエスト何cm?

58 :病弱名無しさん:04/04/12 20:56 ID:yr9kODUz
締り無いデブのどこがいいの?

ピーターアーツやアンディ・フグやホーストみたいな体型なら憧
れるが・・・
角田やボブサップや佐竹みたいな体型には憧れないんだが???

59 :病弱名無しさん:04/04/12 22:08 ID:43yFfkD6
癒しさんやないけど俺ももっと体重欲しい。
80kgしかありません。ベスト体重は85kgです。
ちなみに身長は167cmです。
変だと思われるかもしれませんが、ネタではありません。
週に2回ウェイトトレやってるんで多少筋肉はついてると自分でも思うけど脂肪もついてます。
腹以外の場所(胸とか腕とか足)にまんべんなく肉をつけたいなぁ。


60 :病弱名無しさん:04/04/13 00:03 ID:V0Sw642q
まあ脂肪デブでもガリなんかよりは威圧感あるからな
太りたいという気持ちもわかる
俺も昔そういう時あったし

61 :病弱名無しさん:04/04/13 00:37 ID:4cHfSVNu
おれは身長178cmで体重86kg。
ウエストは110cmある。

62 :癒し:04/04/13 09:40 ID:f48ATc7w
>>59
同感です。

63 :61:04/04/13 10:01 ID:ckXbSaVR
太り始める時って腹に最初に脂肪が付いて、
痩せるときは腹が最後に痩せることが多いから、
急激な体重の増減がないように気を付けることが、
腹に脂肪が付きすぎるのを防ぐ方法なのかも。
おれは昔178cm、85kgでウエスト105cmだった。
でも65kgまで痩せたときがウエスト85cmで、
いまは86kgで110cm。
学生時代には90kgで108cmのときもあった。

64 :38:04/04/13 15:03 ID:fu++NQmh
110cmってすごいですね
癒しさんはまだまだかな

65 :病弱名無しさん:04/04/13 15:28 ID:SF1npXfT
>>1
深刻なんだろうが正直羨ましい悩みだ。

66 :癒し:04/04/13 17:58 ID:f48ATc7w
僕はウエスト110cmです。

実は・・・
ネタじゃないのですが、僕は鬱病(軽い)なんです。
それで3年前は56kgしかなかったんです。
今は94kgです。
医者から貰った薬(安定剤・抗鬱剤・眠剤)の副作用で太ったって考えられます。
(同じ鬱病の人も薬で太るようです)
決して安全な太り方とは思えませんが・・・。
今現在も通院中です。
担当医に相談したところ、薬の副作用もあるけど、食生活にも問題があるって言われました。
でも薬を服用する前は、いくら食べても太りませんでした。
やはり薬の副作用だと思います。
かと言って、薬を止めると禁断症状が現れるんです。(手が震えたり、妄想)
もともと太りたかったから別にいいや、、、みたいな感覚ですが。

まあ、こんな感じですかね。
僕の太り方って。

ちょっと板違いな話しでごめんなさい。。。


67 :61:04/04/13 20:10 ID:TvGi+yqQ
ということは、体重86kgでウエスト110cmのおれの方がやばいかも。
確かに体脂肪率は40%近くあるし(日によって変動)

68 :38:04/04/14 02:04 ID:cViAWRaP
俺はウエスト99cmだけど癒しさんのより腹が目立つよ

鬱薬も太るのと太らないのがあると思うんだけど
飲んでるのドグマチールとか??

69 :病弱名無しさん:04/04/14 03:48 ID:fHhrAu0L
>>58
佐竹とサップを一緒にしてやるなよw
体脂肪率は全然違うし。

70 :病弱名無しさん:04/04/14 03:56 ID:fHhrAu0L
>>1
結論から言うと全身に偏りなく脂肪をつけるなんて器用な事は
人間には無理なので諦めるこった。
そのままいくと、体壊して入院→体重落ちる→悲観して自殺ってパターンで
逝きそうだな。

71 :病弱名無しさん:04/04/14 05:11 ID:R9Efhyf9
はら減ったら
時間に問わず飯食う
いつでも好きなときに好きなだけ飯食う。
デブの常識。
身長162、体重75、ウエスト80。はら減った。

72 :癒し:04/04/14 08:04 ID:inHemDyY
>>68
僕の飲んでる薬は

デパス、リスパダール、レボトミン、コントミン、ミンザイン、パキシル、ダルメートです。

どれが太る成分を含んでる薬かわかりませんが、デパスとリスパダールが怪しいと思います。



73 :病弱名無しさん:04/04/14 08:08 ID:0KHsSPRj
ダイエットと逆のことをやればいいんじゃないのかな?

74 :61:04/04/14 09:18 ID:upis4L6a
ブクブクに太りたいのなら、腹が出ててもいいんじゃないかな?
おれは幼稚園の時までは肥満児だったけど、
小学校で身長が伸びてむしろガリガリになった。
そしたら、痩せた体を見てからかわれたり、苛められたりしたので、
太りたいと思った。だから今の自分の体形は嫌いではない。

75 :病弱名無しさん:04/04/14 09:31 ID:0tpnbr5N
でも178cm 86kgで体脂肪40%近くってガタイの割りに脂肪の比率多すぎじゃないかい

俺が一番太ってた時でも174cm 81kg 体脂肪26%だった
まー筋トレも毎日やってたが

76 :61:04/04/14 10:47 ID:qpSWAg0D
>>75
まず小1〜中2くらいまでガリガリだったので、骨格が細いです。
それと過去に胃腸を悪くして1か月に5kg以上痩せたことが何回かある。
そのうち1回は3か月で18kg痩せた。
それで筋トレはしてないから筋肉落ちまくり。
でも乳幼児期と思春期の肝心な時期が肥満傾向だったのでもともと脂肪細胞が多い。
その結果が今の脂肪デブの状態。

77 :38:04/04/14 13:00 ID:v3ckrefw
>>71
身長体重の割にウエスト細いね
どうやったらそんなに締まった身体になれるの??
身長163 体重68 ウエスト99

>>72
それだったらリスパダールが一番怪しいかな



78 :病弱名無しさん:04/04/15 02:43 ID:T/Wu4qLj
>>77
一応女なんです…。
だからじゃないですかね?女にしたら相当太いと思いますが。
ここまできたらとことん食べて3桁位なって、開き直りたいんですが、食べても食べても太らず痩せず。。

79 :61:04/04/15 10:07 ID:j7ljbxS6
>>78
3桁って体重?ウエスト?


80 :病弱名無しさん:04/04/15 14:37 ID:aoAJdtGn
14 名前: 癒し 投稿日: 04/03/30 13:22 ID:UoFBOFVF
うーん・・・
昔イジメられっ子だったから自分が大きくなると強くなった気分になれるかなと思って。。
だから太りたいんです。

↑まず、その脆弱な精神と浅はかな知能をどうにかしろよ(w
お前みたいなタイプははっきり言って何やっても無駄。

81 :38:04/04/15 18:33 ID:LUnjuOLY
>>78
なるほど 女性かあ それなら納得
やっぱ食欲とか普通の女性なんかとは比較にならないですか?

82 :癒し:04/04/15 21:37 ID:KL+DYh/r
>>80
あなたのような人間が来ると思ってました

83 :病弱名無しさん:04/04/16 04:35 ID:tMTkQadL
腹をシェイプして尚且つ全身万遍なく太りたい?
この時点ですごく矛盾してるけどね。
腹の脂肪切除して体中に移植するぐらいしか・・・w


84 :病弱名無しさん:04/04/16 04:40 ID:MEyqA4Mx
女性ホルモンが強く、男性ホルモンが弱い日本人男性はお腹優先モードで太ります。
同じ人種でも、男性ホルモンが多い体質なら均等に太ります。

85 :3桁目指す女:04/04/16 05:35 ID:/SvxHzTS
>>79
体重です。。
>>81
やっぱり胃に限界があって、一度に食べる量はそんなに多くないけど、食べたらすぐお腹へるんだなぁ。。で間食繰り返してこの体…。

86 :61:04/04/16 09:00 ID:A1wrTUX7
皮下脂肪で腹が出ているのなら、体の他の部分にも脂肪が付いてきているはずだけどね。
おれなんかへそ回りから脇腹にかけてまんべんなく皮下脂肪が付いているよ。
とはいえ脂肪の付き方が上半身に集中しているけどね。
それに、中年太りのような極端でなければ、腹が出ていれば全体に太って見えるし。

87 :38:04/04/16 13:55 ID:wsls53TT
>>84
へー そうなんだ
俺はお腹だけ太ってるから女性ホルモン優位ってこと?
確かに毛も薄いしね 手足もそれほど太くない

88 :癒し:04/04/16 19:09 ID:PtRlHh3G
38さんって薬に詳しそうですね

89 :38:04/04/17 01:09 ID:D8o1DXA1
>>88
詳しいよー 仕事だから
精神科医ではないけどね

90 :癒し:04/04/17 10:55 ID:RYUM8C6U
言われてみれば、リスパダール飲んでから太りだしたかも。
デパスだけでは太らなかった。。。

91 :病弱名無しさん:04/04/17 11:28 ID:RjAunr8Z
太れない人間って、大体一人ぽっちでメシ食ってるやつが
多くない?酒もメシも、人と食べるからついついハシがすすむん
だよね。逆を言えば太りたくない人間は一人で落ちついてメシを
食わないとだめ。テレビを見ながらがっつくのもだめ。一口一口
自分が何をかみしめているのか自覚しながら大事に口に運べば
ちょっとは過食を防げるはず。

92 :病弱名無しさん:04/04/17 15:59 ID:MhZgg0Tk
そういう精神論で太れるなら
俺は太ってるはず(´-`)


93 :61:04/04/17 16:15 ID:JhpNJ7SA
一人の時の食行動によって太るか太らないか違ってくるよ。
@一人だとめんどくさくてメシを抜きがち→痩せる
A一人でも一日三食定期的に食べる→普通
B一人だと時間に関係なくメシ(間食?)を食う→太る

94 :癒し:04/04/17 18:33 ID:RYUM8C6U
今日、友達と遊んでて、友達が薬買うって言ったから僕も薬屋さん(大型)に行ったら、カロリーメイトが150円だった。
今までコンビニで買ってた210円のカロリーメイトがバカバカしくなってきた。

そして、昨日、銭湯に行って体重量ったら95.5kgあった。
カロリーメイトのおかげか分からないけど1kg太った。

うれしい^^


95 :61:04/04/17 23:36 ID:RbI7BLWN
いいな、95.5kgもあって。
おれは86kgしかないよ。
今日は仕事でスーツ着たんだけど、暑いので久々に夏物着たらきつくて死にそうだった。
パンツのウエストサイズが86cmなのに実寸110cmの腹を押し込んだからね。


96 :病弱名無しさん:04/04/18 00:26 ID:GcCKGPF6






ガリ雑魚ども!!!

一日6食食え!!!


間食のバナナも忘れるな!!!!!!

97 :病弱名無しさん:04/04/18 00:30 ID:okllLPjG
炭水化物を余計にとれば太る?


98 :病弱名無しさん:04/04/18 02:22 ID:Adx+qWl7
プロテインって太れます??何がお薦め?

99 :病弱名無しさん:04/04/18 03:41 ID:i1ZjFi5E
俺は、来るところを間違えた。
話の質やレベルが、想像していたのとぜんぜん違った。
異次元に迷い込んだみたいだ。

ちなみに、俺は178cm、65kgだ。
太ろうとは思うが、100キロになりたいとは思わない。

去る。

100 :病弱名無しさん:04/04/18 06:41 ID:3n+99cDo
>>99
今まで見た、太りたい系のスレでは最もレベルが低い(w
俺も太りたいと思ってるが>>1みたいな池沼の類と同類と思われるのはイヤだな。
スレタイ何とかしろよ。


101 :病弱名無しさん:04/04/18 07:21 ID:NoE+79pY
【普通】ガリガリ脱出プロジェクト3【人間】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1081710887/

お前はこっち逝け

102 :38:04/04/18 16:51 ID:wYcsG67J
ウエスト110cm級の方々はユニクロみたいなところのパンツ入る?
俺はまだ上から二番目くらいのウエストサイズのやつがなんとか着れるよ


103 :61:04/04/18 20:10 ID:83BysE2N
おれは上半身の割にヒップや太ももが細いので、
ウエストを無理して少し細めのやつをはくことが多い。
ものにもよるが、だいたい90cmくらいのサイズかな。
ただ、ベルトの上にたっぷり肉がのるけど。

104 :癒し:04/04/19 00:33 ID:dOsH5Wn5
>>99
はい、去ってください

>>100
スレタイは今更変えれません

105 :癒し:04/04/19 00:43 ID:dOsH5Wn5
>>95
かなりキツそうですねw(笑ってすいません・・・
僕も昔のスーツは着れません。
新しいの買うしかないですね。。。
昔のスーツ着てみたらパンパンでボタンを付けるのも一苦労だった。
太ると、こういうネックが出てくるんですよね。。。

でも100kgまで太りたい。

106 :61:04/04/19 01:31 ID:M1nCkMh8
>>105
皮下脂肪というのは柔らかい組織だから、86cmのパンツでも、
実寸105cmくらいまでは「ちょっときついな」くらいで普通にはけました。
でも110cmになるとはち切れそうになります。

とはいえ、もっとお腹ブクブクになってもいいかなと思っています。
やっぱ脂肪デブなら腹はでかい方がいいでしょ。

107 :38:04/04/19 13:18 ID:jejCQI0F
じゃあ99cmの俺なんかまだまだ大丈夫だね
背が低いからかなり目立つけどもっと大きくしよっと

108 :癒し:04/04/19 14:22 ID:dOsH5Wn5
61さんには、かなり勇気づけられました。
太るのにお腹が出るのは当然ですもんね。。
自分が納得するまで太ろう!

自分、もっと背が低かったらなぁ〜
僕の憧れの体型は168cmの100kgぐらいなんだけど、背を低くするまでは不可能ですねw

そうそう、僕、彼女いるんですが、昔と今は全然違うので「詐欺!」って言われます(−−;
でも、、、僕が太ってからSEXの回数が減ったのは事実。。。
ブサイクに見えるのかな?
僕としては自分が大好きなんだけど、、、

109 :61:04/04/19 19:39 ID:/6HfypkU
おれも100kgに憧れる。
でも86kgでウエストが110cmもあるのに、
100kgになったら、どんな腹になるんだろう?


110 :病弱名無しさん:04/04/19 21:55 ID:cHw4kj/c
↑身長は何cmですか?

俺は身長174cm体重94kgウエスト90cmです

111 :病弱名無しさん:04/04/19 22:19 ID:0fT1XjOW
18歳で身長165体重47キロの俺は軽いかな?

112 :病弱名無しさん:04/04/19 22:27 ID:5bfBkiq0
軽いです

113 :61:04/04/19 22:44 ID:eTg40nEF
>>110
身長178cm体重86kg
3サイズが上から109−110−100です。
ケツが上半身の割に小さいと思ったけど、今測ったら1mありました。

114 :病弱名無しさん:04/04/20 02:27 ID:Fd12/vrY
↑100kg目指して頑張って下さい

115 :病弱名無しさん:04/04/20 12:08 ID:Nkx92GE0
体重増やすのにどんな食事してますか?

116 :61:04/04/20 12:33 ID:MaUeHOFf
太るための食事ということを意識してはいないけど、
おれの食事の傾向は、
@炭水化物が多くなりがち
Aコーラが水代わり
B夕食の時間が遅い(22時以降)
という感じかな。

117 :癒し:04/04/20 12:41 ID:+pDO1aP/
僕の場合は朝食はとらず、昼は普通に食べて、夜にガッチリ食べて即効で寝ます。
でも僕の場合って薬太りかも知れない。。
僕も最近コーラ飲むようになりました^^

118 :病弱名無しさん:04/04/20 12:49 ID:/mxiFSy+
運動はどの程度していますか

119 :癒し:04/04/20 13:04 ID:+pDO1aP/
事務職なので、ほぼ身体を動かしませんねー。
家に帰れば疲れて運動する気にもなりません。

太るわけですよね、、

120 :61:04/04/20 13:34 ID:83xixEjK
おれも運動はしてません。
ただ都心部で生活しているので、細かな乗換を避けるために、
1駅分くらい歩くこともあります。

121 :病弱名無しさん:04/04/20 17:09 ID:xYK8XJ9X
皆さん体脂肪率何%位を目標にしていますか?

122 :61:04/04/21 00:02 ID:Q8jjGjq7
今でも体脂肪率は40%を超えることもあるから、別に目標は設定してないです。
むしろ今の体脂肪率を維持したまま体重を増やせればいいな。

123 :病弱名無しさん:04/04/21 00:17 ID:ihVRs1TH
健康面では大丈夫ですか?
自分も増やしたいのですが、それが心配で!

124 :38:04/04/21 00:39 ID:AG3KKEEs
俺はビールが水代わり
ビールを飲むと腹が減るから同時に何か食うわけ

125 :病弱名無しさん:04/04/21 01:02 ID:GSHVZTl9
日本酒が太るよ。

126 :61:04/04/21 08:48 ID:Y2A/0CU4
>>123
フリーで仕事をしているため、大学出てから健康診断ことがないので、
自分の今の健康状態がどうなのかは分かりません。
でも世の中に標準体重以下までやせたい人がいるのと同じように、
標準体重以上に太りたい人もいるわけです。

おれはBMIは27ですが、体脂肪率40%、ウエスト110cmです。
医学的には「肥満症」なのかもしれませんが、
お腹が出っ張っていてブクブク太った肥満体が好きなので、
この体形を維持したいし、もっと太りたいとも思っています。

127 :癒し:04/04/21 10:10 ID:nIDudThc
ところで61さんはなぜ太りたいんですか?

128 :61:04/04/21 11:00 ID:VZPNUBOW
>>127
基本的には癒しさんと共通しているところもあると思います。

おれは4500gくらいで生まれて幼稚園に上がるまでは肥満児でした。
ところが幼稚園の2年間では体重がほとんど増えなかったため、
小学校に入る頃にはガリガリになっていました。
小学校では肥満児は力もあるし苛められないのですが、
痩せているとからかわれたり苛められたりしました。

中学にはいると身長が伸びて痩せているのが一層目立つようになりました。
当時の身長は155cm、体重は35kgでした。
これ以上痩せたらどうしようと思うと怖くなって食べる量を増やしてみました。
コーラを飲み始めたのもこのころです。
その甲斐あって高校に入るときには173cm、70kgになりました。
その後も痩せるのが怖くて太りたいと思っていて、
大学の時には178cm、90kgになりました。

ただ、もともと胃腸が弱く、大学を出た年に体調を崩して65kgまで痩せました。
そしたら、皮があまってしまって当時20代半ばなのに、
40代と間違われるくらいの老け顔になってしまいました。
そのため再び太りたいと思うようになりました。

129 :癒し:04/04/21 11:30 ID:nIDudThc
そうですかー。
35kgはひどいですね。
僕もガリガリの時は56kgまで落ちて見るも無残な姿でした。
「気持ち悪い!」って言われて。
顔も小さくて「おじいちゃんみたい」って言われたこともありました。
すごく気になってました。

僕はある病気(薬と関係あり)で入院し、(約3年前)それまでは60kgだったんですが、退院してから異常に太りだし、
80kgの時は「あれ?なんか様子がおかしいぞ??」ってことで担当医に相談したんですが、「食生活と適度な運動を心がけてください
と言われ。
といっても運動してないけど、、

鬱病の治療はほとんど薬で、太らない体質の人もいるようですが、たいてい太ります。(じゃ、こんなスレ立てるなと言われればそれまでですが。。。
もう通院して4年目だし、そろそろ卒業したいのですが、禁断症状が出て、、、。

61さんは自然に(薬を使わず)太れたんですよね?
僕も、そうなりたいです。


130 :病弱名無しさん:04/04/21 13:03 ID:DG6StAUu
やっぱり肥満体系はいいですか?
健康面を考えたらガッチリ体系の方がいいのですよ

131 :61:04/04/21 15:15 ID:kn3zJeQb
肥満体がいいです。
皮下脂肪の付いた丸みのある体形が好きです。

132 :癒し:04/04/21 16:58 ID:nIDudThc
僕もそう^^

133 :病弱名無しさん:04/04/21 17:25 ID:CORhtbld
ホンジャマカの石塚のような体系ですか?

134 :61:04/04/22 09:47 ID:SIQ4+Bad
石塚みたいな体形になれればいいけど、おれは骨格が細いから無理ですね。
しかも3桁の人たちのような大食漢でもないし。
胃が丈夫でないので体調によって食べる量に変動があるから。

135 :病弱名無しさん:04/04/22 11:19 ID:Qc8dIScm
体に気をつけて頑張って下さい

136 :61:04/04/24 01:50 ID:6dj1QMj/
今日(というか金曜日)知人と某所で酒を飲んでいたけど、
背もたれのない椅子とカウンターのテーブルが固定されていて、
お腹が窮屈なので体を後ろにそらすと落ちそうになるし、
前に出れば腹にテーブルが食い込む。
やはりウエスト110cmというのは、規格外のサイズのようです。

137 :AJAJ:04/04/24 07:50 ID:w5YkvjPf
俺も小さい頃から細くて悩んでた…体育祭で短パン履くのも恥ずかしい位。いつも女位細いと言われ続けて自分は弱いという悩みがあり中学で柔道を始め初段になったが…
170センチ43キロだった。どんなに食べても基本は変わらないけど…
なぜだろう…
今22になったけど身長は175センチ体重は何と68キロまで増えた。太るコツはまず胃を無理にでもでかくすること!無理して食べてれば自然に大きくなる
後は食べる食べるの繰り返し!俺も絶対に太らないと思ってたけど現に今は痩せたいくらい。無理して食べればだれでも太れるよ。

138 :61:04/04/24 08:59 ID:cWw9miTC
確かに体育の授業って痩せているとイヤですね。
水泳の授業なんか特にガリガリが目立つ。
その点デブは、なんか立派に見えてよかった。
しかも体育のできないデブは同情されるけど、
体育のできないガリはバカにされる。
だからおれは太りたいと思うようになった。

小学校時代を肥満児で過ごしていたら、痩せている体に憧れたのかもしれないけど、
ガリだったおれは、やはり肥満体になりたいと思った。

139 :病弱名無しさん:04/04/24 09:36 ID:MaG91ZKL
無理して食べれば誰でも太れます
消化薬使うのも一つの方法です
実際体重増やすのに食事以外にカロリーメイト1日10箱食べて増量成功した人がいました

140 :病弱名無しさん:04/04/25 02:09 ID:tlnn7yFa
 自分は普通体質だが、甘酒にこってたときがあって練る前に2杯くらい甘酒
を飲んでいたら1ヶ月に2キロ太った。過飲しないで2杯くらいっていうのがかえって
よかった(?)のかもしれない。甘酒は酒粕でつくったやつだったが、麹のでも
結果はいっしょだったと思う。双方ともに消化器にやさしく、糖分が多く(調整
できるが)、微量栄養がそこそこ入っているので(多くはない)、脂肪太りで
良ければこれはいいかも>脂肪でもいいから太りたい人。でもまじめな話、甘酒って
比較的体にいいもんだから1日一杯くらい飲むのなら健康を保てると思いますよ。
甘酒で検索するとあれこれ効能とか作り方とか出てくるので参考にされてみては?

141 :病弱名無しさん:04/04/25 02:34 ID:M1zVnm8V
養命酒も食欲増進効果あるので体重増えます

142 :病弱名無しさん:04/04/25 03:07 ID:ZGP8fm0I
ベビースターラーメン毎日食べたら必ず太る

143 :病弱名無しさん:04/04/25 03:13 ID:ZGP8fm0I
チャーシューメン毎日食べてもOK

144 :61:04/04/25 10:20 ID:m2f5M/ri
胃にやさしい太り方についての情報、ありがたいです。
おれは体調のいいときは月に2〜5kg太るのですが、
胃の調子が悪いと逆に月に2〜5kg痩せてしまうので、
「持続可能な成長」ができればいいなと思っていました。

激太りと激やせを繰り返して筋肉量が減り続けたせいか、
体脂肪率が42%もあります。
なので激やせを防いで筋肉が痩せるのを防げれば、
健康的な肥満体になれると思うのですが。

145 :病弱名無しさん:04/04/25 10:57 ID:dFUSCUDc
筋トレをやれば

146 :病弱名無しさん:04/04/25 11:31 ID:zAXD3eHj
直接的には関係無いと思いますがビタミン、ミネラルなどのサプリメントを摂取すれば体調を一定に保てるのではないですか?

147 :140:04/04/25 16:33 ID:tlnn7yFa
 >144さん
 女性ですか?男性ですか?タイシボウリツ42%は多すぎますねえ。筋肉が
やせるのを防ぐのは、筋肉を使うってことにつきます。本式にウェイトトレーニング
をしなくてもいいですが、実は何気にウェイトトレしながらのダイエットは
ラクです。なぜなら筋肉が落ちる心配をしなくていいからです。ジムが近くに
あれば通いましょう。雰囲気が明るくてだいぶ楽しいはずです。

 「生きるべく必要な筋肉、体力」ってのは「3時間歩きつづけられる体力」です。
足がなによりも大事。走らなくてもいいから、正しい姿勢で歩きつづけられるか、
その足があるか、上体があるか?ってことです。次に腕の筋肉とか胸の筋肉とか
です。おそらく140さんはその体力はないでしょう。だったら「30分外に
出歩く」ってことから始めましょう。休み休みでいいです。

 「どうせ歩けないなら最初は10分集中してやったほうが効率的じゃないか?」
って考えがちですが、ある程度はまとまった時間をとったほうが集中しやすいし、
続きやすいし、何よりも「楽しい」です。ほら、部屋の掃除とかって10分とかで
切り上げるよりも一気に1時間くらいやったほうがラクでしょ?

148 :病弱名無しさん:04/04/25 18:16 ID:Jo0v7Ltz
↑健康的な体脂肪率ではないですね
でも本人の希望であればしょうがない

149 :61:04/04/25 21:19 ID:NmtUrzVr
性別は男です。
30分は歩けます。東京メトロ線の2駅分くらいなら日常的に歩きます。
ただ腕の筋肉などは貧弱で腕回り(上腕)は37cmあるものの、タプタプです。
お腹の脂肪はへその横をつまむと8cmくらいあります。

確かに健康的な体脂肪率でないことは、頭では分かっています。
でもブクブクと肥満した体が好きなのです。

150 :病弱名無しさん:04/04/25 21:58 ID:XqELdIU9
適度に運動していれば体脂肪率が高くても何もしていない人に比べ体調はいいと思います

151 :140:04/04/27 01:56 ID:WyfSlRiu
>61 
 そそ、健康的なデブをめざせ。ぶくぶくとした体が好きだって言葉が
なんか気に入った(笑)。じゃあ、そのシルエットを維持して実質を
変えることに努力してみてはどうです?。61さんの望む体型ならば
やっぱり運動ですよ。ジムいって教わりながらウェイトやるのが一番
いいような気がします。いやならウォーキングか水泳。

152 :61:04/04/27 02:10 ID:Gktwa/m2
やはり運動ですよね。
体重が楽に支えられるくらいに下半身が強化できればいいなと思っていました。
ただ、デブの習性で、頭で分かっていても行動に移せない。
筋肉は努力しないとつかないけど、脂肪は怠惰にしていても付く。
その積み重ねが病的な脂肪太りになっているわけですから。

153 :病弱名無しさん:04/04/27 02:32 ID:st7oc0SF
普通に毎日歩け

154 :病弱名無しさん:04/04/27 02:51 ID:+RNc+IoT
家で筋トレしたらどうですか?
ゴムチューブならそんなに高くないし
場所もとらないし

155 :38:04/04/27 21:37 ID:i8CSvP0a
太りたい

156 :病弱名無しさん:04/04/27 21:48 ID:XLBxcUcT
沢山食って筋トレやろう

157 :病弱名無しさん:04/04/27 22:13 ID:f/3CSU/H
小学生の時の思いが今太りたいと思う動機ならばそれは改善するはずです。
長くても十数年経てば気持ちも収まるでしょう。
体脂肪率がそれだけあると死亡率も上がります。
太ったまま健康を維持することはできません。

158 :病弱名無しさん:04/04/28 01:20 ID:IVWrTz/J
それを言っちゃおしまい
本人が脂肪太りしたいならしかたがない
脂肪多めのガッチリ体型になればいいと思うのだが
筋トレやってみて体型が変化してくれば考え方も変わるかも

159 :癒し:04/04/28 06:58 ID:n9mlo/Nj
このスレを立てた本人ですが、最近、友人やから「太ってるの似合わない」と言われ、
ショックを受け、今現在の体重95kgを維持して、これ以上太らないようにしようと思いました。




が、
普通に食事とっても太ってくるんです。。
絶対に薬のせいだと思います。

160 :病弱名無しさん:04/04/28 08:10 ID:gjRa/9Mo
中途半端なデブだから似合わないなんて言われるんだよ
もう110kgぐらいまで突き抜けちまえば何も言われねーよ

161 :61:04/04/28 10:22 ID:o/EKEU3z
>>159
おれは逆に「太ってないとダメ」と言われます。

>>160
それはそこまで行くと体形の話をするのがタブーだと思われるからでは?

今年に入って、1か月で5kg太ったことがあったのですが、
そのままのペースでいったら1年で60kg増になってしまうので、
やはり「太りたい」とは言っても太り続けるのではなく、
一定のレベルで維持する方がいいのかもしれません。

といいつつも。100kgに憧れるのだが。

162 :病弱名無しさん:04/04/28 12:00 ID:f6hNRfUR
>>159
運動すれば現状維持できるのでは

163 :病弱名無しさん:04/04/28 20:55 ID:bt3YISSq
太ってるの似合わないって体脂肪率が高すぎるのではないですか?
太りすぎるとデブ顔になるからそれが原因だと思います

164 :病弱名無しさん:04/04/28 21:07 ID:xMPcT9k/
宅配ピザが一番太ります。
ピザハットのアイダホスペシャルが最高ですね。

165 :病弱名無しさん:04/04/28 21:59 ID:WSSgP15O
低インシュリンダイエットってありますが、これの逆をやれば太ると思います

166 :病弱名無しさん:04/04/28 22:09 ID:QdZjAvyN
>>165
その通り
脂質が高い食事より、白米食うほうがすぐ太れる

167 :病弱名無しさん:04/04/29 08:27 ID:3icqdzHf
つまり高炭水化物食ですね

168 :病弱名無しさん:04/05/01 05:33 ID:9AjXFTlL
じゃあ誰か高炭水化物のメニュー作ってよ。
一週間分。

169 :癒し:04/05/01 11:04 ID:BQCtg3ZT
昨日、銭湯に行って体重はかったら96.6kgあった。
鏡で自分の裸を見るとヤバイ・・・
太りたいというスレを立てておきながら、どんどん醜くなっていく自分・・・
すいませんね矛盾したスレで。。。

さて、皆さんはGWいかがお過ごしですか?
僕は朝からビールを飲んでます。
温泉でも入りに行こうかな〜。

皆さん良きGWを!^^

170 :病弱名無しさん:04/05/01 13:45 ID:GdeUhf+G
>>169
運動して筋肉つければ体重増えてもそこそこの体型じゃないですか
体脂肪率30%位ならガッチリ体型ではなくデブ体型です
100キロ体脂肪率30%目指して頑張りましょう

171 :61:04/05/01 21:11 ID:/ddV3Gb8
>>169
順調に太っているようですね。
こちらはやや痩せていて、現在85.6kgです。
でも鏡で自分の裸を見るとブヨブヨ。

172 :病弱名無しさん:04/05/01 22:51 ID:VeZy2yFr
腕が細いので、太らせたいのですがどうしたらいい?

173 :病弱名無しさん:04/05/02 01:20 ID:JjnQf69Z
腕太くするには筋トレするしかない

174 :病弱名無しさん:04/05/02 01:22 ID:ZAfipv6t
脂肪でも腕は太くなるよ
当然筋力は伴わないけどね

175 :癒し:04/05/02 01:32 ID:tRcdZovn
GW一発目のハプニングです。

自分は宮城なんですが、彼女と山形にドライブに行って、すごい山奥を走ってたんです。
そしたら、脱輪しちゃって焦りました!
携帯も電波は入らないし、民家も3kmも先だし参りました。
とりあえず民家まで歩いて電話を借りてJAFを呼ぼうとおもったんです。
そしたら心優しい村の人たちが耕運機で車を引っ張ってくれたんです。
彼女は呆れ顔でした。
でも、マジ焦った〜!

およそ3km。いい運動になりました。
帰りは温泉に入ってきました。町営の温泉で200円で入れます。

あら、、ぜんぜんスレと関係ないですね。
61さんも、その他の皆さんもGWはお気をつけて・・・^^



176 :癒し:04/05/02 01:35 ID:tRcdZovn
追伸)

普通の体型の人なら3kmなんて普通の運動なんですがね・・・

177 :病弱名無しさん:04/05/02 03:20 ID:RJHmNXlc
毎日3キロ歩いたらどうですか

178 :61:04/05/02 10:05 ID:COAe7caV
3kg歩くのは平坦な道なら大丈夫かな。
都内外堀沿いの某駅から自宅まで3kgですが、
飲んでいて、夜中12時半過ぎると歩いて帰ります。

確かにお腹が大きく迫り出していて、体も重いのですが、
歩くのはそれほど苦痛じゃないです。
家に帰った瞬間に脚がだるくなりますが。

179 :病弱名無しさん:04/05/02 11:09 ID:LQBxLuZK
できれば筋トレもプラスしてみては

180 :癒し:04/05/02 11:13 ID:tRcdZovn
酔うと疲れを忘れませんか?
僕もBARとかに行ってハシゴするときは平気で歩きまくります。
もう、その頃はベロンベロンなんですがね・・・

>>178
61さん3kgじゃなく3kmの間違いじゃ??w



181 :病弱名無しさん:04/05/02 13:15 ID:BjCdwJhN
飲んで動くのは体にはよくないですよ

182 :癒し:04/05/02 17:46 ID:tRcdZovn
>>181
そうなんですかー。
でも、飲んで歩くと酔いが覚めるんですよね。
特にダッシュで走ると。
でも、確かに心臓に負担かかるね。


183 :病弱名無しさん:04/05/02 19:02 ID:doYXEdme
カフェインを含むもの(コーヒーなど)を飲むと酔いが覚めます
実際には覚めた感じになるだけかな?

184 :病弱名無しさん:04/05/02 19:22 ID:DiiZcKjk
まぁまぁとりあえず
デブデイデブデイ(・∀・)デブデブデブデイ
デブデイデブデイ(・∀・)デブデブデブデイ
デブデイデブデイ(・∀・)デブデブデブデイ
デブデイデブデイ(・∀・)デブデブデブデイ
デブデイデブデイ(・∀・)デブデブデブデイ
デブデイデブデイ(・∀・)デブデブデブデイ

185 :病弱名無しさん:04/05/02 21:07 ID:3099qtrZ
???

186 :61:04/05/03 01:39 ID:N40bGRLz
>>180
はい、3kmの間違いです。失礼しました。

酔っているときには歩けても、ふだんは歩けない距離ってあると思う。
電車が終わった時間帯だとよく歩くけど、昼間はちょっとね。

実家に帰ったら母親に「また太ったんじゃないの?」と言われた。
「太った?」と言われるとうれしいのはおれだけかな?
人にお腹を触られたり叩かれたりするのも好きなのですが。

187 :病弱名無しさん:04/05/03 12:12 ID:VSJVZRk8
169cm 52s だめぽ

188 :病弱名無しさん:04/05/03 19:46 ID:+PuO//Ob
165 名前:病弱名無しさん[] 投稿日:04/05/03 15:23 ID:WoUm8MxW
>>163
>>162

まえにTVで太り方をやってた。
相撲取りの食生活等から割り出した結論は実は「一日二食にする」だったんだよね。
食事の回数は同じ量なら増やせば増やすほど実は痩せる。
3000kcalを10回に分けて食べるより2回で食べた方が太るのだ。

なぜなら体が飢餓状態、つまりエネルギークレクレーの状態になるとそのときに必要じゃないものは体に蓄えられる=脂肪。
逆にこまめに分けるとその飢餓状態が発生しないので効率よくエネルギーが使われるってこと。

よくいう無理なダイエット→リバウンドということが一日の間でも微妙に起こっているというわけですな。
つまり食事回数を減らしてワザト飢餓状態を作り体が省エネモードに入ったところでドカ喰いをすると省エネだから使われない志望が溜まると。


189 :病弱名無しさん:04/05/03 19:50 ID:+PuO//Ob
俺基本的に>>188のように2食ドカ食いなんだがぜんぜん太れない・・・
それどころか最近23歳にして尿検査と血液検査で異常が・・・
でも健康的な食事にするとまたキモイほどガリに(今でもキモガリだが・・)なりそうで怖い・・・
どうしたらいいんだ。

190 :病弱名無しさん:04/05/03 22:04 ID:P/2Lf1mL
ドカ食いでもバランス考えて食えば健康な状態保てるのではないですか

191 :病弱名無しさん:04/05/03 22:48 ID:A9U3wbtA
♀です。全体的にも痩せなんですが、特に顔に肉つけたいのですが無理?頬が痩けてるのがイヤ。ムチムチ〜とか顔パンパン〜とか言われてみたい。

192 :病弱名無しさん:04/05/03 23:02 ID:lu8qDG2m
3km程度歩いたくらいじゃほとんど変わらない
平坦な道じゃ10kmは歩かないと
山道じゃ5KMでいい
時間にして1時間30分は歩け

193 :61:04/05/04 09:39 ID:QpMMOQqv
>>189
おれは1日4食です。
朝・昼・夕・夜です。
学生時代は長距離通学だったので、早朝・朝・昼・夕・夜の5食。
でも軽くしか食べないときもあるので3食+間食と変わらないかもしれないけど。

194 :病弱名無しさん:04/05/04 11:23 ID:as7+Fvqa
ふーん

195 :病弱名無しさん:04/05/04 12:55 ID:oa82yxGs
腕を太らすためにはどんな筋トレをすればいい?


196 :病弱名無しさん:04/05/04 13:25 ID:BFULfMEk
俺も顔太らせたいよ。体は筋トレでなんとかなってもこの頬こけはどうしようもないもんな。
俺より体重が少ない奴でも顔が丸いとそんなにキモクないもんなァ。

197 :病弱名無しさん:04/05/04 13:31 ID:pd6zWoo6
男の場合は筋肉つければ自ずと太ると思う

198 :病弱名無しさん:04/05/04 13:36 ID:Sgo79gm/
めざせ バタービーン

199 :病弱名無しさん:04/05/04 18:22 ID:ea3qXYcj
漏れ21男、身長164、体重50。アバラが見える。
55くらいは欲しいなあ。
肉をたくさん食えばいいの?

200 :病弱名無しさん:04/05/04 20:01 ID:1/62+1qf
体細くても顔がこけてなきゃまだいいよ。特に♀で頬痩けはダメだよね…ほんとイヤだ…。太ったとしても、つくのはせいぜいお腹とお尻だもんなぁ。何でガリでも、顔が痩けてない人いるんだろ?

201 :病弱名無しさん:04/05/04 20:19 ID:Kn0p9FIV
100キロ位になれば顔は丸くなる

202 :病弱名無しさん:04/05/04 21:51 ID:Eu7t1rJC
逆に顔がぽちゃなんだけど体が本当に細い。(ぽっちゃりだけど顔色悪すぎ)頭支えるのがつらい。

203 :癒し:04/05/05 00:06 ID:MSvHOSwH
>>201
175*96kgですが、やや顔が丸くなってきました。
でも、いまいちです。


204 :61:04/05/05 01:07 ID:1uMgH++T
178cm 86kgですが、頬から顎にかけて肉が付いています。
でも、まん丸という感じではないですね。

205 :病弱名無しさん:04/05/05 01:36 ID:8+Tovc7L
まあーいいじゃないですか

206 :癒し:04/05/05 14:35 ID:MSvHOSwH
僕の理想の顔は、こんな感じです

http://userimage.gaiax.com/goo/youreru/yosuke.jpg

この方は地方のアナウンサーです^^



207 :癒し:04/05/05 14:37 ID:MSvHOSwH
追伸)

ちなみに僕、ホモじゃないっす(汗;;

208 :病弱名無しさん:04/05/05 15:14 ID:hcD1axfv
何事も自分の理想通りって難しいです

209 :病弱名無しさん:04/05/05 18:29 ID:I7sfXFRc
何処の局のアナですか

210 :癒し:04/05/05 18:49 ID:MSvHOSwH
仙台KHBのアナです

211 :病弱名無しさん:04/05/05 20:52 ID:492cvtlu
顔の形は年齢によっても変わりますから癒しさんが局アナの年齢位になれば画像のような顔になると思います
(勝手な推測だけど)両方の年齢知らないし

212 :病弱名無しさん:04/05/06 01:31 ID:acVUuWl1
>>210
HP見たけどこの局アナいなかった
フリーアナ?

213 :病弱名無しさん:04/05/06 01:48 ID:RZOeoRXy
172cmで47kg。写真で頬がこけてみえるし、常時影が見える。
一人暮らしはじめたから食費に金かけられないし。
ジャンクフードは高くて無理。。
どないっせっちゅうんじゃー

214 :病弱名無しさん:04/05/06 01:57 ID:ta49K8JB
自炊すれば沢山食っても安いよ

215 :癒し:04/05/06 07:36 ID:FkBWvwRS
>>212
http://www.khb-tv.co.jp/happa/yosuke.html

ごめんなさい。アナウンサーじゃないみたい。。



さあ!皆さん、連休も明けましたね。
お仕事頑張りましょう!´∀`

216 :癒し:04/05/06 07:50 ID:FkBWvwRS
>>213
173cm47kgはヤバイよ!(失礼・・
どうすれば太れるんだろうね?
ログを読むとヒントがあるかも・・

217 :61:04/05/06 09:38 ID:iPLQvOBe
>>215
この方も96kgあるみたいですね。
やはり90kg台になりたいです。
浪人時代と大学時代に90kgになったことがあるのだけど、
顔の肉付きが違います。
お腹は今のほうが大きいですが。

218 :61:04/05/06 09:54 ID:iPLQvOBe
>>213
47kgっておれの除脂肪体重より軽いですね。
ということはそのまま脂肪だけ付けるよりも筋肉も付けていく必要があるのでは?
もっとも脂肪過多のおれが言うのも妙ですが。

219 :病弱名無しさん:04/05/06 11:39 ID:9uSR4cMu
>>215
思ったより結構若い
40以上だと思った

220 :病弱名無しさん:04/05/06 11:50 ID:heGSXUi5
俺の除脂肪体重は70.5キロ
体重94キロ
顔はやっぱりあそこまで丸くない

221 :癒し:04/05/06 13:37 ID:FkBWvwRS
http://userimage.gaiax.com/goo/youreru/May06_1334.jpg

皆さんはじめまして^^
僕の顔です。
恥かしいけどUPしました。
こんな感じです。
僕は長細い顔なので丸く太れません。

皆さん、どう思いますか?


追伸)キモくてすいません。

222 :病弱名無しさん:04/05/06 14:39 ID:Sl5XHg5C
癒しさんと局アナじやキャラが違い過ぎます(見た感じ)
局アナ路線じゃなくて他のキャラ狙った方がいいのではないですか?

223 :癒し:04/05/06 16:07 ID:FkBWvwRS
他のキャラとは・・・?

224 :病弱名無しさん:04/05/06 16:25 ID:8R4tSuKn
三瓶を目指した方が!!

225 :病弱名無しさん:04/05/06 17:18 ID:rwZGV6ou
>>221
このままでいいんじゃない?
これはこれで味のある顔だ

226 :病弱名無しさん:04/05/06 17:36 ID:u4NFnXjj
同じくそう思う

227 :61:04/05/06 20:36 ID:BDOz3i88
あまり深く考えないようにしましょうよ。
おれだって脚とかケツとか太りたいけど、
脂肪が付くのはお腹とか二の腕だし。

228 :病弱名無しさん:04/05/06 21:07 ID:sCt2GKGC
運動して筋肉付けるしかないですね

229 :癒し:04/05/06 22:00 ID:FkBWvwRS
しかし俺の顔って、ぶっさいくだよね・・・
彼女にもよく言われる・・・(悲

230 :病弱名無しさん:04/05/06 22:09 ID:IBUHi0W3
個性のある顔ですね

231 :病弱名無しさん:04/05/07 00:33 ID:Hp8oWFBh
昔は食べても食べても食べても食べても太らなかったんだけど
筋肉が落ち出してから、食べたらすぐ太る体質になりますた_| ̄|○
太る体質になったところで、社会人になり、会社の上司から
異常なまでのストレスを受けて、過食症になり30kg太りマスタ。
コンビニ弁当大きいの二つとおにぎり4つ、ペットボトルジュース1L、
菓子2箱、を、毎日夜9時帰宅後に食って全く運動しなけりゃ、そりゃ太る罠。
ぷよぷよデブになりたけりゃ、筋トレは控えた方が良いかもw
筋肉というのは重いが、エネルギーを消費しますので。

昔はアバラ浮いてて自分の体がキモかったので真剣に太りたかったが
ここまで太るとは思わなかった。ストレスの原因の会社は辞めて
転職したから精神的には正常に戻り、過食もストップ、体重増加もストップしたけど
・・・・・正直、マジで痩せたい・゚・(ノД`)・゚・ がんがってダイエットします。

232 :病弱名無しさん:04/05/07 00:39 ID:SlR1My3w
頑張ってダイエットして下さい

233 :61:04/05/07 01:06 ID:QFIUYKy1
ペットボトルのジュースは確かによく飲むな。
家でくつろぐときはお茶いれるけど、何か食べながら飲んでいる。

昔興味深い現象を見たことがある。
新幹線の車内でデブの人が前後で座っていた。
前の人はお腹が特に太っていて、弁当1個とコーラ(ペット)の組み合わせ。
後ろの人は全体に太っていて、弁当2個と烏龍茶(缶)の組み合わせ。
これは一般的にいえる傾向なのか、それとも偶然なのか?

ちなみにおれはどちらかというと前者派で、確かに腹出てます。

234 :病弱名無しさん:04/05/07 01:26 ID:Hp8oWFBh
最初に妊婦顔負けの腹になり、腹の皮膚が追いつかなくなってくると
どんどん他に肉がつきだす感じだと思う。
一般的に「骨に遠いところに肉がつきやすい」だそうで、
アバラ骨より下の腹部分が一番肉がつきやすいそうです。
逆に、頭皮とかには肉はつきにくいでしょ?
私は結局全体太ってしまって、顔にも背中にも二の腕にも足にも
手の指にも肉がついちゃいました。足首に肉がつくのは
結構最後の方だったなー。(体の割りに足が細くて驚かれたw)
指輪は10号が19号に、ボトムスは7号が21号になりますた_| ̄|○

友達の実体験では、急激に太って顔の皮膚生産が追いつかなくなって
耳の後ろ(髪の生え際)がぱっくり割れたんだって。マジで。
いつも耳の後ろから血と膿を流してたらしいよ(コワ・・・)。
その人は結婚生活がすごいストレスで過食症になって
朝起きてから夜寝る瞬間まで何か食べてないと気が済まなかったらしい。
離婚する時自殺しかけたけど、実家に帰って来たら過食ストップして
急激に痩せたんだって。ストレスって恐いねぇ。

235 :61:04/05/07 01:47 ID:QFIUYKy1
ということは、俺の腹は皮膚にまだ余裕があるから、
まだまだ大きくなり続ける可能性があるということか。

236 :病弱名無しさん:04/05/07 01:51 ID:msHFHcam
脂肪増えすぎると日常生活大変じゃないですか?

237 :61:04/05/07 08:50 ID:T1rEDl0n
>>236
@和式便器がつらい
A足の爪が切りにくい。
B足下が見えない。
C腰に負担がかかる。
俺の場合は腹がでかいから、こんな感じかな。
でも慣れきってしまっているので、脂肪の少ない生活が想像できないのかも。

238 :病弱名無しさん:04/05/07 09:33 ID:q+2au7hN
うちの母とその友達(喉の手術終えたとこ、2人とも60歳くらい)が痩せすぎで、
健康的に太りたいと言っているので運動しながらプロテインやウエイトゲインを
飲むよう薦めたのですがこれって間違ってますか?

俺も昔は痩せててクラスでNo.1のガリガリ君でした。今思えば姿勢が悪かったのと
偏食あと精神面が原因でしたね。20歳くらいから食べ物や内臓を治して、
そしたら精神的にも明るくなってジョギングを始めたり、今では筋トレもして
かなりがっしり体型です。ただまだ姿勢は悪いからそのせいでお腹が
たるみ気味・・・。お腹は昔からだから姿勢矯正を重点にもうちょっとがんばろう。
ちなみにここまで来るのに食っちゃ寝食っちゃ寝で脂肪だけで太った時期がありました。
あれは良くないですね。自分では見えてない体調を知って体の内側から
治すのも良いのではないでしょうか。俺は漢方薬局の相談にも頼りました。
うちの家系はみんなガリなので、遺伝や体質でも諦める必要ないと思います。

239 :病弱名無しさん:04/05/07 10:47 ID:GhhLAYjB
痩せ過ぎも辛いですね

240 :61:04/05/08 10:25 ID:yWKe0TiZ
脂肪だけで太る太り方しかやったことないからわからないな。
体でかくするには筋肉でもいいのだけど、
俺の場合、腹が迫り出している方が安心するというか、
太ったお腹をさすっていると落ち着くんですよね。

241 :病弱名無しさん:04/05/08 14:32 ID:grMP1WGV
その体型で筋肉も付けたらどうですか?

242 :癒し:04/05/08 16:16 ID:aL8Z64i5
>>236
くつしたを履くのが面倒(お腹の肉が邪魔で)

243 :61:04/05/08 16:45 ID:DVeKFIo2
ドアを手前に引く出入り口だと、通るときにドアに腹が当たる。
自分で自分の腹の大きさを把握できていないらしい。

244 :病弱名無しさん:04/05/08 17:53 ID:QluC5uj1
脂肪太りだと腕や股、細くないですか?

245 :癒し:04/05/08 17:55 ID:aL8Z64i5
完璧な脂肪太りですが、股がギュウギュウです。
蒸れます(汚

246 :61:04/05/08 19:26 ID:RWoTv16T
腕は37cm、股は57cmです。
確かに細いと思います。

247 :病弱名無しさん:04/05/08 21:21 ID:Yu6oshNm
俺は腕40センチ、股62センチ

248 :病弱名無しさん:04/05/08 22:26 ID:B3DfL5h1
毎日夜食に脂質取れ。

249 :病弱名無しさん:04/05/08 22:52 ID:jibnmlg5
甘いモノと脂質を一緒に取ると最強だよ。
脂質だけだと、脂質はエネルギーに変換される。
でもそこに一緒にブドウ糖が来ると・・・
ブドウ糖を優先的にエネルギーに使って、
脂質は体に蓄えちゃうんだな、これがw

250 :病弱名無しさん:04/05/08 23:10 ID:rFRm9dt2
生クリームたっぷりのケーキや、油ギトギトのラーメン最強って事か

251 :病弱名無しさん:04/05/08 23:56 ID:fym1QXdZ
旨そう

252 :病弱名無しさん:04/05/08 23:58 ID:4gwrbkYh
10年で70kg→最高108kg。
競技スポーツのため、トレーニングで増量しました。
太っていいことってあまり無かったような…
今は90kg前後で、まったりとストレス解消のトレーニングをやってます。

太るためにありとあらゆることを試したんですが、炭水化物の大食いは
無意味かつ有害ですね。健康を損なう。糖尿が怖い。
あと、タンパク質をプロテイン等駆使して体重の2倍/g以上摂りつづけたら、
腎臓に張りが出ました。脂質は、取るべきではない脂肪も避けなかった。
焼肉の食べ放題で体調を崩すことが多かった。
以上の経験より、健康的に体重を増やすには、
・小分けにした多回数の食事と、生活強度を下げること。
・運動するなら、軽めのものを週3回、1回1時間以内。
・ビタミン/ミネラル摂取(特にB群しっかり)。
・胃腸の弱い向きには強力ワカモト。もしくはエビオス。
でしょうか。

253 :61:04/05/09 00:14 ID:bRzlApN/
夜中にポッキーと何かスナック菓子をコーラを飲みながら食べることがしばしば。
家で夜仕事していると、そんな感じになっちゃう。
なんかもの凄く不健康だな。

254 :病弱名無しさん:04/05/09 01:47 ID:Txlzxgp3
>>252
108キロの時、体脂肪率何%でしたか?

255 :病弱名無しさん:04/05/09 12:00 ID:5yLyWUY/
食生活には気をつけた方がいいですよ

256 :病弱名無しさん:04/05/09 20:14 ID:RBQqsayH
>>254
108kgの時は測ったことがありません。階級制のスポーツだったので、
団体戦用に増量しました。あれはキツかった。
ちなみに103kgの時で17〜19%でした。
87kgの頃が最も快適でしたね。

ちなみに100kg超えると、女っ気が見事になくなりました。
今もなお…

257 :病弱名無しさん:04/05/09 21:21 ID:aecBH0Hz
100キロ超えても筋肉太りなら問題無いのでは
その体脂肪率なら理想的じゃないですか
やっぱりBMI22位になりたいですか?

258 :61:04/05/09 23:57 ID:GVdz2bj/
ひょっとすると町で見かける俺より太っている人たちって、
俺より体脂肪率が低い人が多いのかな。

259 :病弱名無しさん:04/05/10 00:11 ID:BsXGNjNd
ガッチリ体型は体重の割りには体脂肪率は低いです
20%台じゃないですか

260 :病弱名無しさん:04/05/10 02:24 ID:kgokb6qP
んなの、簡単じゃん。
甘いの食え!ケーキやらお菓子系食え!
油よりもご飯よりも太る。

261 :病弱名無しさん:04/05/10 03:08 ID:iqa5IgYS
10キロ20キロ増やすのは簡単じゃない

262 :なが〜いヒデガズ :04/05/10 03:19 ID:Li20geDt
太りたければ、一日5食だ!朝飯、昼食、3時のおやつ、夕食、夜食を食え!
毎日だ〜、太るぞ〜間違い無い!
不健康に過ごせ〜、食っては寝食っては寝るんだ〜!
酒も忘れるな〜ビールだ、ビールが一番いい、間違い無い!
けして、運動なんかするなぁ、気よつけろ〜!

263 :病弱名無しさん:04/05/10 09:15 ID:3TjbT/ff
30歳 168cm 50kg 如何でしょ? 
ちなみに20歳のとき 168cm 43kgでした。


264 :病弱名無しさん:04/05/10 11:24 ID:tD/v+rCv
↑このまま増え続けるといいですね

265 :61:04/05/10 12:13 ID:qdAb6ONf
20歳のとき178cm 86kg
30歳のとき178cm 86kg(現在)
しかし、この10年間の、
最大値:90kg(21歳)
最小値:65kg(26歳)

266 :病弱名無しさん:04/05/10 12:37 ID:eGp2fyrI
この身長でこの体重は結構います
100キロ目指して頑張って下さい

267 :癒し:04/05/11 18:37 ID:JgDmzhTs
61さんは失礼ですがストレス多いほうですか?
僕は、ある意味、ストレスで太ったような気がします。

この前まで(今はやめたけど)カロリーメイトを寝る直前に食べてたせいか1kg増えました。
今は97kgあります。

あと3kg・・・^^

268 :61:04/05/12 01:48 ID:MSjQ+3Pr
>>267
ストレスは多い方だと思います。
ただストレスで太るタイプなのか痩せるタイプなのかは、よくわかりません。
忙しいときに食べること以外に楽しみを見いだすだけの時間的余裕がないときは、
太ることが多いです。

269 :病弱名無しさん:04/05/13 08:16 ID:BfypnbBA
顔が痩せているので、ご飯を無理やり食べていたのですが、
付くのはお腹の肉ばかり・・・。
顔につきません。
お腹の脂肪を減らそうと思って、腹筋をしているのですが、
部分痩せというより、おそらく全体の脂肪が使われてしまうのではないかと思います。
ということは、顔は太っていないのに、、、、更に痩せる可能性が。
どうしたらいいんでしょう・・・。
精神状況が悪いので、それを改善すれば顔も健康的になるのかな・・・・。

270 :病弱名無しさん:04/05/13 08:17 ID:BfypnbBA
体は太りたくないが顔だけに肉を付けたいというのは無理なのでしょうか。
なんか注入しようかな・・・。

271 :病弱名無しさん:04/05/13 08:24 ID:YhGVZf4Q
水沢山飲むと顔むくれるらしいけどね。
というかそういう問題じゃないか。


272 :61:04/05/13 09:40 ID:yDzfb0Tw
太り続けていれば顔も含めて全体に脂肪が付いてくると思うのだけど。
ただ、内臓脂肪で太る人はお腹が出るだけでほかには肉つかないのかも。

273 :癒し:04/05/13 11:44 ID:XomQfdzg
>>269
僕は腹筋すらできませんw(お腹が邪魔で

274 :61:04/05/13 12:17 ID:Ta2zXr0x
確かに腹筋はできないですね、おれも。

275 :病弱名無しさん:04/05/13 12:40 ID:XomQfdzg
友達にも「なんだよ!その腹は!?」って言われて以来ショックを受けてました。

でも銭湯に行くときは平気なんだけどね。

上には上がいるからw

276 :61:04/05/13 20:05 ID:M+B3brmn
腹に視線を感じることはよくある。
別に見られても減るわけではないけれど。

277 :269:04/05/14 05:31 ID:gRpARt+k
痩せてるので、腹筋はあまり鍛えなくても割れてるんですよね。
水をたくさん・・・いや、結構飲んでるはずです。
太り続けたくはありません(涙)
見られることを意識するとお腹も凹むのではないでしょうか?
顔が面長なので、余計痩せてるように見えるんですよねー。
はぁ、いやだ・・・。

278 :病弱名無しさん:04/05/14 10:23 ID:vJIXT9Ew
今朝、母に「ブタ」と言われました。
マジです。

279 :病弱名無しさん:04/05/14 10:24 ID:vJIXT9Ew
↑癒し

280 :病弱名無しさん:04/05/14 11:15 ID:vJIXT9Ew
そういえばさ、ビールも太るって本当?

281 :病弱名無しさん:04/05/14 13:25 ID:9wkOoi/4
あまり読んでないのですが、全体的に太るとはどういうことなのでしょうか・・・?
俺は181cm96〜98ぐらいですが、「幼児体系」と言われることがしばしば。。

282 :病弱名無しさん:04/05/14 13:33 ID:MJ4xEkHr
全体的とは20代位までの太り方じゃないですか
歳とると腹だけ太るので

283 :病弱名無しさん:04/05/14 13:37 ID:9wkOoi/4
なるほど、、
それならやはり少しは運動もしないとお腹だけとかにつきそうな気もするのですが。、。。

284 :病弱名無しさん:04/05/14 14:25 ID:O/Mq8yrJ
運動して筋肉+脂肪の方が良いと思います
ガッチリより脂肪が多いって感じですかね!
頑張って下さい

285 :61:04/05/14 20:42 ID:uYA7rhV3
お腹が出るにしても、幼児体型のお腹と中年太りのお腹は違う気がする。
おれもどちらかというと幼児体型ですけどね。

286 :病弱名無しさん:04/05/14 21:47 ID:jBhm1bHW
中年太りは内臓脂肪型の肥満だから病気になりやすい
幼児体型デブ(皮下脂肪)の方が体にはいいのかも
でも、どちらの肥満も健康には良くないか

287 :病弱名無しさん:04/05/14 23:23 ID:4bSzDq4v
ドリトスチーズ味を愛食する。


288 :病弱名無しさん:04/05/15 11:48 ID:O074Y+iz
>>280
太ります
それに痛風にも成りやすいので飲み過ぎに注意しましょう

289 :61:04/05/15 15:35 ID:2VaqNNW5
デパートのエスカレーターって壁が鏡になっているところが多いけど、
あれはいろんな人の体型が見れる。
比べてみるとやっぱ俺の腹は太いなとつくづく思う。

290 :病弱名無しさん:04/05/16 01:12 ID:vAZO1OHg
俺は自分が基準なっているから標準体型の人を見ると小さいと思う


291 :61:04/05/16 09:27 ID:D5AC4R6Y
家の鏡で見ていると大して太いとは思わないけど、
外で標準体型の人と比べるとすげえデブって思うんだよね。

292 :病弱名無しさん:04/05/16 10:44 ID:8jx4Cn5t
体重が2kg減りました・・・
現在95.5kgです。
ちょい残念・・
でもクツシタを履けるようになりました。
前までは座らないと履けなかったのに・・・

293 :癒し:04/05/16 11:49 ID:8jx4Cn5t
太るとカッコいい人と、太って不細工になる人って太ってみないと分からないね・・・

294 :癒し:04/05/16 12:03 ID:8jx4Cn5t
ちなみに僕は太ってから、無精ヒゲを生やしてます。
貫禄があるっていうか、見た目がワイルダーなんですよね

295 :病弱名無しさん:04/05/16 13:04 ID:/4oVCiB2
177cm、52kg。
本当に心の底からあと15kg欲しいんだけど、どうすればいい?

飯は普通に三食欠かさず食べてます。
が、間食したり、食べ過ぎたりするとニキビが発生するので、食べる量はいつも腹八分目で抑えざるを得ない。
肉類も食べ過ぎるとニキビ発生するため必要以上には食えない。
酒は結構飲みます。
水もよく飲みます。
腹筋してます。
ジョギングしてます。(しない方がいい?)
カナーリアウトドアな性格です。(インドアになった方がいい?)

まぁこんな感じなんですが、健康的に太るためにはどうすればよいですか?
まぁ太るっつーか、自分の身長に合った標準の体重が欲しい。

296 :病弱名無しさん:04/05/16 13:07 ID:BK35i9Ag
一日お茶漬けを十杯食えそんで家でゴロゴロしろ!間違いないぞ

297 :病弱名無しさん:04/05/16 14:10 ID:Tqat7XT/
>>295
現在の運動量はどのくらいですか?
キツイウエイトやれば1年で10キロは増えます
食事も3食+プロテインで
運動量増えれば体が食べ物を必要とするのでこの位は食べられます

298 :病弱名無しさん:04/05/16 14:53 ID:Pw0jig7E
>>295
FAQみたいなものだが。

一日三食ではなく四食以上にする。間食は塩分ゼロという理由でバナナがオススメ
有酸素運動(ジョギングなど)は控える
10代20代で痩せていても30代になれば代謝が衰えて、自然に太れるようになることが多い

299 :病弱名無しさん:04/05/16 15:15 ID:Ko4YdSZE
>>294
不精ヒゲですか
見てみたいですね
画像お願いします

300 :四浦 良 ◆YORYoLONlY :04/05/16 15:35 ID:rddaRoCC
300`

301 :癒し:04/05/16 17:57 ID:8jx4Cn5t
>>299
彼女に見苦しいから、やめなさいと言われました・・・泣


302 :病弱名無しさん:04/05/16 18:22 ID:g6m5B3Bh
止めないでそのまま続けて下さい

303 :295:04/05/16 18:39 ID:/4oVCiB2
>>296
お茶漬け食うと太れるんですか?
十杯はさすがにキツそうだけど。

>>297
運動量っつーと、よく分からないけど、
趣味でバスケ・フットサルなどをよくやる。腹筋をする。ジョギングをする。
一時期、筋トレを行ってたんですが、
筋肉の元になる脂肪が足りないっぽくてあんまり効果出ず、体重も増えませんでした。

>>298
じゃあジョギングは止めます。
バナナか。まぁ嫌いじゃないから暇を見つけて食うようにします。

304 :病弱名無しさん:04/05/16 20:46 ID:G5V55B90
筋トレで効果でないのは、強度が低い、オーバートレーニングなど問題があったのではないですか?
また食事に問題がある場合は筋トレしても効果はでにくいです

305 :病弱名無しさん:04/05/16 20:52 ID:umL+ukam
アトキンスダイエットの逆で、炭水化物を多く取るようにすれば太れると思う。
太るには晩飯(夜食)にラーメン食えば、いいんじゃないかなぁ


306 :61:04/05/16 21:11 ID:TA4Js5vg
炭水化物は効果的に脂肪を蓄積できると思う。
だから肥満体を目指すのであればおすすめだが。
でっぷりとした立派なお腹になること請け合い。

307 :病弱名無しさん:04/05/16 21:33 ID:nDlBsdRl
小麦と油の同時摂取が一番太りやすい
だからお好み焼き、タコ焼きがいいかな

308 :61:04/05/18 01:28 ID:y+y0urjT
腹の肉のベルトで締め付けられる辺りがかぶれる季節になりました。
でもベルトしていると、かゆいところに指を入れるにも一苦労。
それがまたいいといえばいいのだが。

309 :病弱名無しさん:04/05/18 02:09 ID:wG3WuyHB
そろそろデブには辛い季節になりますが汗の対策はしていますか?

310 :病弱名無しさん:04/05/18 06:12 ID:X/V2NfF7
水泳とかで自然な筋肉付けたいけど、そうしたらやっぱり痩せるんだろうなぁ。
どうすりゃええの(涙)
183cm62kg

311 :61:04/05/18 09:20 ID:0vtUH3zi
汗の対策といっても、かくものは仕方がない。
まめにシャワー浴びたりしてあせもには気をつけないとね。

312 :病弱名無しさん:04/05/18 09:40 ID:5S0gjrEx
相撲取りの生活は、朝起きてすぐ朝稽古、
その後たっぷりのちゃんこ、そして昼寝、
このパターンがあの体を作るのである。
食後にすぐ寝ると太りやすいのである。

稽古→筋トレ(有酸素運動だめ) 一日2食にする


313 :病弱名無しさん:04/05/18 20:55 ID:xnnVVJOD
相撲取りの体脂肪率って何%位ですか?
筋肉もあるけど脂肪も多そう

314 :病弱名無しさん:04/05/19 13:48 ID:wTJK88Bd
 確か千代の富士なんかは10%そこらだったと思う。平均でも20%そこらじゃ
ないかな?。あんなにおなかぽっこり出てるのになんで?って思うかもしれない
けど、これは数字のマジックで、彼ら計算する体重の数値がデカイからねえ。例えば
130キロの20%となれば、26キロだよ。26キロ脂肪があればけっこうな
もんでしょ?。しかも激しい運動量ゆえ、内臓脂肪ってのはあんまりないタイプだから
、体についてる脂肪となれば皮下脂肪、つまり表に見えてる脂肪のみってことに
なる。表に26キロ脂肪がつけばそりゃー太った体型になるわな。でも内包されてる筋肉
量がハンパじゃないから、ただのデブじゃあない。取り組みにおいて、ケツを含めた
下半身の筋肉の筋が浮き上がるのを見ればそれがよくわかると思う。

315 :病弱名無しさん:04/05/19 18:31 ID:exh2d+AR
ここのスレは脂肪太り対象のようですね

316 :61:04/05/20 02:28 ID:AF7KVsBQ
相撲取りより松村みたいな体型がいいです。
ああいう腹になりたいです。

317 :病弱名無しさん:04/05/20 07:18 ID:xtL1G+x8
>>316
松村ってだれ?
歌手?

318 :病弱名無しさん:04/05/20 09:36 ID:GdRc9+e7
日常生活大変そう

319 :癒し:04/05/20 09:52 ID:TBhN/v7+
2kg痩せちゃいました・・。

愛犬が盲目になったため、毎日、僕が散歩してあげなければならなくなりました。

約3km。
いい運動になります。

320 :病弱名無しさん:04/05/20 12:33 ID:Otdkl9Zd
食事増やして頑張って下さい

321 :病弱名無しさん:04/05/20 14:05 ID:up2ff75j
顔を太らせる方法って無い?
食べる以外で。
多少の効果でもいいんだけど、、、顔の筋肉鍛えたら筋張ったうそ臭い表情の人になりそうだしなァ・・・。

322 :病弱名無しさん:04/05/20 14:11 ID:+b9zXLfa
歳とれば自然に顔デカクなります

323 :病弱名無しさん:04/05/20 14:17 ID:up2ff75j
そうなん?
骨の具合?
でかくはなってほしく無いんだが・・・。

324 :病弱名無しさん:04/05/20 15:15 ID:hKUxQShP
>>317
松村和子

325 :病弱名無しさん:04/05/20 15:33 ID:lc4/xiqc
わぁ、おデブさんがイパーイ・・・。
私は太ってる人が好きです。
ほのぼの感、安心感、幸せ感で満たされる感じ。
前、110kg(170cm)の方とつきあってました。
ふわふわだったナー。
皆様、頑張って下さいね。

326 :病弱名無しさん:04/05/20 16:38 ID:bc+9Xq+q
↑デブ専ですか
ガッチリ体型はどうですか

327 :病弱名無しさん:04/05/20 16:59 ID:ZKPnfVid
>>325 気持ちワリー事言うなよ、変態。

328 :病弱名無しさん:04/05/20 17:10 ID:9o7bHfgg
327に同意

329 :病弱名無しさん:04/05/20 17:18 ID:T7mbjHlS
328に同意

330 :病弱名無しさん:04/05/20 18:11 ID:lc4/xiqc
失礼ですね!
多数派と少々趣味・好みが違うからといって、
それを責めるのは間違ってますよ。
世の中には片方が大きい仲良し夫婦が多くいるではないですか。
>326
細いよりはいいですけど、あんまりマッチョなのはちょっと。。。
本音はトド系・顔は薄めが好きです。
前出の彼は外国の赤ちゃんみたいな愛苦しい顔立ちで、
運動神経もよくて、なかなかもてる人でしたよ。
私はフラれましたし・・・泣。

331 :病弱名無しさん:04/05/20 19:55 ID:YGd6B1ZN
石塚みたいのが好みですか?

332 :病弱名無しさん:04/05/20 23:28 ID:lc4/xiqc
かなり、いい!

333 :病弱名無しさん:04/05/21 00:21 ID:1YVSxHT0
佐々木健介はどうですか

334 :病弱名無しさん:04/05/21 00:38 ID:nkSNSOTd
おー! チョトこわーけど顔は好きかも。
でもワイルドより知的な方が萌え。

もう寝ます。
フェチとか他のところは何かイマイチで。
ここのデブさん達はどこか淡々としてて好ましかったので
ついおじゃましてしまいました。

335 :病弱名無しさん:04/05/21 01:32 ID:09l8zv4q
>>334
おやすみ

336 :病弱名無しさん:04/05/21 07:54 ID:SpWeCZO5
http://www.so-net.ne.jp/njpw/prof/image/sasaki_3.jpg

かっこいいですね!

337 :癒し:04/05/21 08:01 ID:SpWeCZO5
でも花田勝さんのほうが、もっとイイ!
八の字眉毛が愛嬌がある。

338 :癒し:04/05/21 08:02 ID:SpWeCZO5
http://www.players-site.com/hanada/profile/images/pro_faith_photo.gif

ねっ^^

339 :61:04/05/21 09:13 ID:cXEVu7jO
ふわふわっと太った体っていいですよね。
でも俺はまだ80kg台だし。
お腹は結構大きいけどね。

340 :病弱名無しさん:04/05/21 10:43 ID:GtGJTMrl
運動して増やして、その後運動止めればいい感じの体型になるのではないですか
頑張れ100キロ

341 :病弱名無しさん:04/05/21 14:15 ID:aHAlook3
>>338
俺の笑顔に似てるな。。

342 :病弱名無しさん:04/05/21 14:31 ID:eLzL0m/F
↑癒し系ですか?

343 :病弱名無しさん:04/05/22 00:45 ID:5mnumMac
いい加減太れ屋。おれ175−74 胸囲98

元 175−54−78

344 :病弱名無しさん:04/05/22 01:17 ID:GfgINXYP
何歳ですか

345 :61:04/05/22 09:13 ID:nlTjL+cL
おれも一年ちょっと前に178−75だったことがある。
その後、いったん84kgまで増えて76kgなって、
再び太って86kgになった。

346 :病弱名無しさん:04/05/25 09:47 ID:LHyfHASE
age

347 :38:04/05/26 00:57 ID:pQqneMoE
ついにウエスト100cmいったよ
100cmって見た目もかなりのもんですねー ぱんぱんだよ
163-69-100です

348 :61:04/05/26 01:43 ID:W9A892Vq
少し痩せてウエスト109cmになっています。
高校生のときに初めて100cm超えたときは、
中年太りってよく言われたよ。

349 :病弱名無しさん:04/05/26 05:00 ID:yShkMan0
腹出てるデブ見苦しいよ

350 :病弱名無しさん:04/05/27 06:09 ID:IisoBEBs
おれ180cmの53kgなんだけど、不摂生な生活してると
やっぱり露骨に体重減になるみたい。
スナック食ってごろごろしてると逆に痩せるので、食事を
少なくてもいいので3食はきちんと取ろうかと思う。

あと体重増やすプロテインも取ろうかと思うけど、プロテイン使って
太るって健康的にどうなんだろ。どうも薬(薬でいいのか?)使って
太るのに抵抗感あるんだけど。
食えば太る体質なので太るスピードはあがるとは思うが

351 :61:04/05/27 09:37 ID:DpqmhLRY
スナック食べてごろごろして太るというのは、
3食食べていることが前提。
たとえば極端だけど、一日にポテチ1袋だけ食べたって、
500kcalくらいしかならない。

352 :病弱名無しさん:04/05/27 09:51 ID:h4WHuMgo
プロテインは薬じゃないけど抵抗あるなら鶏ササミ、ノンオイルのツナ缶食えばどうですか?

353 :病弱名無しさん:04/05/27 14:03 ID:QwyZOmXF
癒しとかゆう人へ

あんたの顔画像見たけど充分かっこいいじゃん。
これで何が不満だっての?
俺は別にデブでもガリでもないけどあなたは少し病んでますね?

354 :病弱名無しさん:04/05/27 14:06 ID:hNcIUXPA
俺 の 肉 あ げ ま し ょ う か

355 :病弱名無しさん:04/05/27 14:13 ID:hNcIUXPA
マクドナルト毎日

ビックマックセットに単品2つ

2週間で+6キロ

(゚д゚)ウマー

356 :61:04/05/27 14:31 ID:/rtZxuda
もっとうまいもん食おうよ。

357 :病弱名無しさん:04/05/27 15:39 ID:p2bcTelg
こんにちわー325です。また来てしまいました。
(いつもコソーリ見守ってます・・・)
>353
うん、結構イイ 線いってるよね、癒しサン。
私は、病んでるカンジあまりしないんだけど?
マターリした語り口がホント癒し系でほんわかする。

皆様これから夏ヤセなどしないで下さいね。

358 :癒し:04/05/27 19:50 ID:jAWbK3Ml
今日、事故りました

はあ・・・

359 :病弱名無しさん:04/05/28 02:24 ID:WEMx9ZP0
このスレおもれえw
特に癒しって人

360 :病弱名無しさん:04/05/28 02:26 ID:tnXC5j3N
デブになりたひ

361 :癒し:04/05/28 08:50 ID:X+XqSwZ8
>>359
僕?
ただの凡人だよ。ぜんぜん面白くないよ。

ただ、今は事故ってヘコんでるだけ。
でも食欲はあるよ。

362 :61:04/05/28 09:15 ID:hQORad+k
いつも寝る前にお菓子食べているんだけど、
昨日は眠くて寝ちゃった。
いつもは何か食べないと落ち着かないのに。

363 :病弱名無しさん:04/05/29 04:26 ID:kfL4I1mJ
事故ってどんな事故ですか?
気を落とさないで頑張って下さい

364 :癒し:04/05/29 09:43 ID:R8PMq5Vr
たいしたことないです。
後ろ見ないでバックしたらガツン!とやっちゃいました。。。
相手のほうは、ちょっとヘコんだぐらいで。

ご心配ありがとうございます。

365 :61:04/05/30 09:43 ID:7KfzONmY
太って運転が窮屈ではないですか?
気をつけてくださいね。

366 :癒し:04/05/31 08:26 ID:AcZ1LSJ7
はい。
61さんもありがとう。
昨日、銭湯に行って体重量ったら3kg痩せちゃいました。。。
残念・・・


367 :61:04/05/31 08:49 ID:gd4qayx8
おれの方は体重は85〜86kgの間で停滞中です。
ウエストは少し細くなって109cmです。

368 :病弱名無しさん:04/05/31 14:10 ID:f/SY/0hW
ガリにはきつい季節がやってきました

369 :癒し:04/05/31 19:17 ID:AcZ1LSJ7
デブにもきつい季節がやってきました・・・

370 :癒し:04/05/31 19:25 ID:AcZ1LSJ7
そういえばさ、僕もガリの時は、アバラ骨ゴリゴリしてて嫌だったなー。
特に海水浴場に行く時とかさ。

371 :病弱名無しさん:04/05/31 20:38 ID:2ye81v66
かなしいときー

学生のときデブで男友達とプール行ったとき

女の後輩が遊びに来ててばったりあったときー




372 :61:04/06/01 01:55 ID:p0avtztx
ガリガリの頃はおれも夏はいやだった。
海やプールで細い体を晒すのが苦痛だった。
デブは服着ていてもデブなのが分かるから、
裸を晒すのはガリの頃ほど苦痛じゃなくなった。
ただ、ガリの頃と比べて妙に肌が白いのが気になるが。

373 :病弱名無しさん:04/06/01 11:28 ID:tf+Fp/sI
私は癒しさんの隠れファンなんですが体重55キロの女ってやっぱダメですか?

374 :病弱名無しさん:04/06/01 14:30 ID:Z/DWcsgN
>373
ナカーマ!(体重じゃなくってファンの方ね)
あぁーっおデブちゃんと海に行って、一緒にプカプカしたいぃ!
ここの皆と行ったらパラダイス空間だろーな。

375 :癒し:04/06/01 17:16 ID:gyZfvUWj
>>373
嬉しいです。
よかったら電話番号など教えてくらはい。SEXとかしたいので

>>374
僕でよかったら海に行きませんか?
水中でフェラとかしてくらはい。

376 :癒し:04/06/01 18:31 ID:79K8Ca4I
>>375
こらこら!そんなこと書いちゃだめだよ(怒


>>373
え?僕のファン?うれしいなあ〜
僕は女性に対しては多少太ってても大丈夫ですよ。
性格重視ですから。^^

377 :癒し:04/06/01 18:38 ID:79K8Ca4I
2chって、もっと強烈な荒らしさんが来ると思ってたけど、この板は安定してるような気が・・・

378 :375:04/06/01 21:49 ID:Fuma29pj
>>癒しさん

すんません。癒しさんがおもしろくてついからかってしまいました。
悪気は全くないのでお許しを・・・。

379 :病弱名無しさん:04/06/01 22:22 ID:x1dfaknP
キモいからどっかいけよ

380 :61:04/06/02 10:06 ID:gZ27WNIv
癒しさん、大人気ですね。^^

381 :病弱名無しさん:04/06/02 12:14 ID:+XRYpSEp
61さんも素敵ですわ。世話人タイプ?

382 :病弱名無しさん:04/06/02 12:29 ID:vcDtxN7Y
雑談するな デブ女きえろ

383 :病弱名無しさん:04/06/02 18:28 ID:+XRYpSEp
ところで私は結婚以来、主人をじわじわと太らせるプランを実行してますが、
最近70数kgで頭打ちしてしまっています。
172cm、結婚前は50kg台後半でした。
娘も「パパふわふわ」と言ってよろこんでいます。
健康的に80kg台に乗せるにはどうすればよいでしょう?

>382
太ってませんよ。主人が太めはお好みでないので、162cm・45kgキープしてます。

384 :癒し:04/06/02 20:07 ID:06Cj1nDf
ぐふふw
面白い展開ですねw
じわじわとですか・・・w
ある意味怖いなぁ〜w

子供ってね、なぜか太ってる人が好きなんだってー。
昔テレビでやってた番組で痩せた保母さんと太った保母さんと、どっちを選ぶか?っていう内容だったんだけど、
ほとんど太った保母さんに子供が集まるの。
不思議だよねー。

荒らしは放置で願います。w

385 :病弱名無しさん:04/06/02 22:14 ID:+XRYpSEp
あぁ、そうかも。私主人に父親を見てるかもしれない。
母子家庭で育ったから?
だから、太った人に幸せ感をもってしまうのかなぁ。
癒しさん(本物?)深いなあ。

386 :病弱名無しさん:04/06/02 23:37 ID:vcDtxN7Y
ばばあはうせろ

387 :61:04/06/03 01:36 ID:g9Wh1zph
太った人に幸せ感か。そういうのってあるかもしれないな。
布袋様(七福神の方。ミュージシャンじゃない)が痩せてたらがっかりするもんね。

388 :病弱名無しさん:04/06/03 01:40 ID:RLKtZpD+
やったー
酒を毎日飲みまくってたら3ヶ月で7kgも太ったよw
10年体重変わらなかったのに、昨日なんとなく体重計ったらびっくり
170cmで60kgって普通ですよね?


389 :病弱名無しさん:04/06/03 02:02 ID:KYEuZZDA
馬鹿食いして
太田胃散を飲む
その繰り返しで40kg太りました


390 :病弱名無しさん:04/06/03 18:49 ID:2/yxtlEp
>387
そーだよねー、福々しい「幸せ太り」。
>388 389
それは「幸せ太り」じゃないんじゃ。。。体、気をつけて。
太ってもイイけどバランスよく栄養、ちゃんと摂って下さいね。

391 :おかま:04/06/03 19:02 ID:n1b/YgV7
お釜です。
あたし、なかなか体重が増えないのよ。
友達から「やせてる体って乳首ズレてるのね」って言われたの。
ここにいるガリも乳首ってズレてるのかしら?

392 :病弱名無しさん:04/06/03 19:58 ID:UCK6+IL/
ノーブレーキ


393 :病弱名無しさん:04/06/03 20:47 ID:KaKX+nAf
ビーチクなんてどうでもいいわよ

394 :61:04/06/05 09:59 ID:FgE23GYa
やっぱり腹、お腹です。
お腹だけ出るのはいやだけど、
デブの魅力はなんといっても大きく突き出たお腹。

395 :癒し:04/06/05 12:45 ID:l9LnF1O9
現在96kg。
増えたり減ったりで変な感じです。
ヒゲを生やしてたんですが、バッサリと剃りました。
個人的にはワイルダーで気に入ってたんですが、評判悪くて・・。

ちょっと下品な話になりますが、股のところに両方赤い線のようなものが何本も走ってるんです。
これって「肉割れ」ってやつでしょうか?
気持ち悪くて仕方ありません。
詳しい方、教えていただけませんか?

396 :病弱名無しさん:04/06/05 17:32 ID:1XLSNYLL
きもちわりい

そんなヤツ近くにいたら近寄りたくないわ

397 :病弱名無しさん:04/06/05 20:33 ID:OOwvggnn
太りたいんじゃなくて鍛えたいんでしょ?だったらジム通ってトレーナーつければいいんじゃない?

398 :病弱名無しさん:04/06/05 23:10 ID:x+EdRg3c
>395
それは俗にいう妊娠線と同じ現象だよね。癒しサン、結構急に太った?
急に太ると皮膚がついていかなくて、割れちゃうんだよね。
ボディクリームとかあったと思うけど、効くかな?
でも、徐々に赤色が肌色になって、目立たなくなってくるよ。
大丈夫、大丈夫、キニシナイ!

399 :61:04/06/06 08:41 ID:HvmHeQCu
おれは肉割れできたことないです。
ウエストも109cmあるけど、皮にまだ余裕ある感じ。
ただ、腹にセルライトのようなボコボコが見えることがある。

400 :病弱名無しさん:04/06/06 09:59 ID:Vz3PgL17
170*55です。
頬がこけてちょとやばいんで健康的に肉つけたいです。
特に顔。どうすれば良いのでしょう?

401 :癒し:04/06/06 14:16 ID:Kk5QLKbv
>>398さん

ご説明ありがとうございます。
たしかに僕は急に太りました。(2年で38kg)
最近、その肉割れに気づいて気持ち悪くなりました。
目立たなくなるといいけど・・。

>>399さん

いつも、このスレにお付き合い頂いてありがとうございます。
そのボコボコ僕も見えたことありましたよ。
今はないけど。
太るといろんな症状が出るんですね。

でも、もうちょい太りたい^^


402 :癒し:04/06/06 14:26 ID:Kk5QLKbv
>>400さん

僕も3年前までは175*56kgでした。
頬がこけて、やつれてました。
僕はストレスと薬(安定剤)で太ったと考えられます。
決して健康な太り方じゃありません。
今までのログを読むとヒントがあるかも知れませんよ。

403 :61:04/06/06 14:38 ID:yxGcR15n
そうか、癒しさんは2年で38kgも太ったんですね。
おれの最高記録は1年で20kgだけど、
当時は成長期だったから肉割れはなかったです。

月に1kgくらいのゆっくりとした太り方が無理がなくていいのかな?
おれも、もっと太りたいので。

404 :病弱名無しさん:04/06/06 15:16 ID:X53h9oBB
太りたい人はここ↓にヒントがあるかもしれないよ。
http://event.entertainment.msn.co.jp/eigacom/buzz/040603/06.htm

405 :病弱名無しさん:04/06/06 15:21 ID:3pN/iaue
自分はほっといても太ります。

406 :病弱名無しさん:04/06/06 18:15 ID:JQa8E9Go
3食はキツイので週7回でいいっすか?

407 :病弱名無しさん:04/06/08 06:41 ID:5XylcbIf
age

408 :61:04/06/08 08:44 ID:xNRg30s8
蒸し暑い季節になりました。
肥満体なので汗がだらだら出てきます。
ベルトの上に腹の肉が乗っているので、
パンツのゴムのところが痒くなります。

409 :病弱名無しさん:04/06/08 11:14 ID:m9PtOoGC
おい、そこの豚!
デブトークはスレ違いだろ

410 :病弱名無しさん:04/06/09 03:06 ID:yLjq2VH3
173cm
50kg

411 :病弱名無しさん:04/06/10 02:10 ID:9Jlky8/a
170cm
93kg
ガリガリでつ@7kg肉付けたい

412 :61:04/06/10 09:53 ID:9pKYLQri
うらやましい。
おれも90kg台になりたいです。
そして100kgになりたいです。

413 :癒し:04/06/10 12:25 ID:PlVCJoWN
おれも!

414 ::04/06/10 20:23 ID:DhCC3xbG
      ____
     /∵∴∵∴\
    /∵∴-‐∵'''ー∴\
   /∴.-=・=-  -=・=-|  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   |∵∵/  | |  \ | < デブでひきこもりのゴミクズ(グヒヒ
   |∵ /    (・・)    |  \________
   |∵ |   ト‐=‐ァ'  |
    \|   ` `二´ /
      \____/


415 :癒し:04/06/11 16:56 ID:OccZtR08
これから東京のメル友に会いに行きます。
とても楽しみです。

しかし、痩せてた時に会ったことないので不安です。


嫌われたりして、、、
一応、体重は言ってありますが、、、

416 :病弱名無しさん:04/06/11 17:03 ID:HOhcsd78
>>415
大丈夫。
相手もデブだから。

417 :病弱名無しさん:04/06/11 22:58 ID:vadrDTxs
何処のハッテンバですか?

418 :病弱名無しさん:04/06/14 08:58 ID:kfRJLgm2
age

419 :病弱名無しさん:04/06/17 18:51 ID:5RC2WGl5
http://www.nosmoke-med.org/signature/
タバコ増税賛成。




420 :病弱名無しさん:04/06/21 23:49 ID:ChEXY5HQ
age

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read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
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