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1 ：病弱名無しさん：04/05/19 07:46 ID:1MSzkLkf

部屋の中でできる運動だけで痩せてみようと思います。
軽いヒキコモリ状態なので自室からすらほとんど出ません。
部屋から出るのはトイレ、風呂、食事のみ。
現在170ｃｍ、85�`、体脂肪32％

2 ：病弱名無しさん：04/05/19 07:46 ID:nXEj3tTA

了解

3 ：病弱名無しさん：04/05/19 07:48 ID:1MSzkLkf

以前踏み台昇降運動を30分×3ヶ月ほどやりましたが
ほとんど効果なし。

4 ：病弱名無しさん：04/05/19 11:17 ID:ndx89sME

太る＝食いすぎ

5 ：病弱名無しさん：04/05/19 20:17 ID:jWOcsR8y

食事減らせば

6 ：病弱名無しさん：04/05/19 20:20 ID:OKOE67ol

外に出ろ

これで解決だ

7 ：病弱名無しさん：04/05/19 21:38 ID:gZiuPuY4

＞食事減らせば

無理

＞外に出ろ

無理

8 ：病弱名無しさん：04/05/19 23:28 ID:ndx89sME

一生ダイエットしてろ

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