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室内の軽い運動だけで痩せてみる
- 1 :病弱名無しさん:04/05/19 07:46 ID:1MSzkLkf
- 部屋の中でできる運動だけで痩せてみようと思います。
軽いヒキコモリ状態なので自室からすらほとんど出ません。
部屋から出るのはトイレ、風呂、食事のみ。
現在170cm、85`、体脂肪32%
- 2 :病弱名無しさん:04/05/19 07:46 ID:nXEj3tTA
- 了解
- 3 :病弱名無しさん:04/05/19 07:48 ID:1MSzkLkf
- 以前踏み台昇降運動を30分×3ヶ月ほどやりましたが
ほとんど効果なし。
- 4 :病弱名無しさん:04/05/19 11:17 ID:ndx89sME
- 太る=食いすぎ
- 5 :病弱名無しさん:04/05/19 20:17 ID:jWOcsR8y
- 食事減らせば
- 6 :病弱名無しさん:04/05/19 20:20 ID:OKOE67ol
- 外に出ろ
これで解決だ
- 7 :病弱名無しさん:04/05/19 21:38 ID:gZiuPuY4
- >食事減らせば
無理
>外に出ろ
無理
- 8 :病弱名無しさん:04/05/19 23:28 ID:ndx89sME
- 一生ダイエットしてろ
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