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栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。30

119 :病弱名無しさん:04/06/21 14:47 ID:RTwrtdcd
>>116

スクワットは、壁に向かい、膝が出ないように
ゆっくり、深くやるときく。

彼女を肩車してやれば、さらにきく。
彼女がいなければ、恥ずかしいが、お母ちゃんに頼め。

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