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栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。30

202 :病弱名無しさん:04/06/23 20:04 ID:8YjNAPuI
リアレイズやってると三角筋や僧帽筋がつらくなる前に
腰がプルプルしてくるんですけど
フォームが悪いからなんでしょうか?
それともただ腰の筋肉が弱いだけ?

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