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栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。30

210 :病弱名無しさん:04/06/23 21:03 ID:j/jvWUuq
なぜ肩の部分は鍛えるとすぐ効果出るんでしょうか?
サイドレイズやシュラッグやるとすぐでかくなりますよ

あと逆に背中って効果でにくくないですか?

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