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栄養、体、筋肉、鍛え方相談に乗ります。30

49 :本家プゲラー ◆nAv.Wp4hbo :04/06/18 18:34 ID:j9ZJHrIL
>>36
まじか!
じゃぁベンチ100kgを30RM揚げれるようになるためには毎日100kgあげたほうが良いってわけだな?

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