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1 ：病弱名無しさん：04/06/18 00:22 ID:eP5AHAai

漢方薬？矯正ベルト？
効果がないとは言わないが、補助的なモンでしかないでしょ。

腹筋が弱ければ、重力に沿って、内臓が下がってくるのは当たり前。
たくさん食えば、それだけ下がってくる。
内臓ってのは、宙ぶらりんにぶら下がってるモンなんだから。

常に下腹を凹ませよう。猫背にならない程度にね。
いっぱいくったら、それだけキチンと支えてください。

これだけで、胃下垂は予防＆改善できるでしょ。そうでしょ？

2 ：病弱名無しさん：04/06/18 00:26 ID:eP5AHAai

ちなみに、この方法＋食事後はなるべく右向きに、横になる。
＆筋トレで、体重を増やしました。
もちろん、食事量、そのものも増やしましたが。

一年で6ｋｇの増量に成功しました。
時間はかかりますが、効果は実証済みです。
（個人差もあると思いますが、この方法、そんなに特殊じゃないし。）

悩んでる方、やってみてください。

3 ：病弱名無しさん：04/06/18 00:47 ID:rv3kDbvW

まじかよ　ガリだからやろうかな

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