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◆ 不安症 ◆

1 :優しい名無しさん:03/08/05 03:14 ID:lpHS5uRD
不安症の診断が出されたんですけど、類似スレが
無かったので立てます。

2 :トコノイタンハ ◆WfuO0J/v7s :03/08/05 03:47 ID:xIXn/saQ
2

3 :優しい名無しさん:03/08/05 04:03 ID:nO+Y21GD
ここまで良かったのは、久しぶりだった。
あの店に感謝だな。今時あんな店があったなんて、ほぼ奇跡に近いことだな。
もっているだけでどれだけ満足できるか、それを今日教えられた気がします。
しかし、現実ではやはり難しいだろうな。いや、それでもきっと出来るはずだ。多少のリスクがあったとしても。
ああ、神に感謝しよう。きっと今なのだろう、生まれきたことを全て肯定できるような万能感に浸ることができるのは!
俺の勝ちだ!

4 :優しい名無しさん:03/08/05 08:27 ID:rfas3lIq
不安症、という病名は、ICD-10にもDSM-IVにもなかったと
思うんだけど、どんな病気なんでしょうか。

5 :優しい名無しさん:03/08/05 09:31 ID:lpHS5uRD
よくわからなんですけど、私の場合、
ずっと、何か予定を入れていなければいけなかったり
眠るのが怖い、テレビが怖い、人がいるのが怖い感じです。
ネットを通じて、相談を受けたり、HP製作や、仕事(在宅)ばかりして
眠るまでのあいだ、一日20時間以上pcに張り付いている事が
多いです。外へ出ると動悸、めまいがあって、過去9年引き篭もりして
います。今現在は、雨戸も全部閉め、カーテンも2重にして
一日中日の光が部屋に入らないようにしています。

6 :優しい名無しさん:03/08/05 09:32 ID:lpHS5uRD
聞いた事無い病気なので、ちょっと心配で
同じような症状の方がいないか、知りたかったんです。
現在通っている病院では、
朝、夕にセディール10を一錠ずつ。夜眠る前にマイスリー10をひとつ
頓服としてソラナックスをもらっています。

7 :優しい名無しさん:03/08/05 10:09 ID:3sRFThZ0
不安神経症の事じゃないんですか?違ってたらスマソ

8 :ぽんた:03/08/05 11:22 ID:CxjHH0hi
私は「不安症」ではなく、「不安障害の疑い」と診断されたので
ここで言う「不安症」とは違うかな?

迷惑じゃなければまた夜にでもカキコしますよ。
(症状、貰ってる薬など)

9 :優しい名無しさん:03/08/05 14:07 ID:+1qE8B0I
不安症な>>1さんへ。

よくわかります。正式には不安症候群というのでしょうか。。
自称不安症な私は今は立派なPDへと進化しますた。。
自分の心落ち着く場所を常に見つけておくことが大事ですよん♪


10 :優しい名無しさん:03/08/05 15:16 ID:GwMn732y
>>5
「不安症」でぐぐってみたら「不安症の時代」という本が出てきて、概要を眺めると、
広義での神経症のことで、強迫性障害、全般性不安障害、社会恐怖、PTSD等
さらに細かく分類されてますね。
こういった用語の混乱は、精神医学と臨床心理学という二つの学問の、立場や
考え方の違いから生じているもので、あまりこだわらなくていいでしょう。

さて、お書きになっている症状、かなりつらそうですね。
強迫観念や社会恐怖があって、不安発作もある、と。
病院に通うようになってどのくらい経ちますか?
薬は、効いている感じ、ありますか?
医師とのコミュニケーションはうまくとれてますか?
差し支えない範囲でこのへんのことを教えて下さい。
不安を煽るようで申し訳ないんですが、セディールの効果が
ちょっと、気になったものですから。


11 :優しい名無しさん:03/08/06 14:25 ID:i6JAaZk0
>>1
おーい、生きてるかー?

12 :優しい名無しさん:03/08/06 21:21 ID:5RSB/k11
>>10
病院は、3回目です。
医師とのコミュニケーションは、まったく取れてないです。
貧乏ゆすりをする医師で、話をしようとすると、
さえぎられてしまいます。
ただ、一生懸命、探して見つけて、悪い病院では
ないという噂だったので、少し通ってみようかと
言う気持ちです。
いつも、帰る時涙が止まらなくて、それは
話を聞いてくれなくて悔しくて涙が出ます。

薬は正直、効いてる気はしません。
セディールは8時間置きに飲むようにしてます。
3週間以上飲めば、突然切り替わったように
よくなるらしいんですが。。
薬を飲んだ後、頭痛がするんだけど、それを
言ったら、効いているから、脳の筋肉?が締め付けられて
る状態だから、、みたいな事を言われて
特に何か処方されたり、対処の仕方を習ったり
してません。大体は、薬剤師に、薬の飲み方を
聞いてるだけです。

13 :優しい名無しさん:03/08/06 21:23 ID:5RSB/k11
後、症状なのかは、わからないですけど、
やたら、手を洗います。


14 :優しい名無しさん:03/08/07 02:48 ID:gtIpTjW1
私は子供が気持ち悪いです。
中学生、高校生などがタムロしていたり、
深夜徘徊しているのがとても気になります。
住宅街なのですが、ケーサツに相談してもらちがあきません。

それ以来ガキを見たり、夕方から夜にかけてとっても不安です。
精神科に通ってますが、胸のつかえは取れません。

ルボックス、レキソタン処方されてますが効いてる感じがしません。
今の親は、子供がよる何をしてるのか把握してるのでしょうか?

15 :10です:03/08/07 05:35 ID:v+/V8idg
>>12
その医師、ダメです。精神科医失格。
通院して悔し涙が出るなんて、それはすごいストレスだよ。
その病院、違う曜日に別の先生がいればいいんだけど、
そうでなかったら、そことは縁を切りましょう。
病院探しは疲れますが、藪も多いのが現実です。
こればっかりはもう、日本の医療制度上、どうしようもない。
この板のご近所さんを探せ系スレや、タウンページ、ネット
の情報を集めて、癒してくれる医師を焦らず見つけて下さい。

で、セディールなんですが。
歴史の浅い薬で、評価がいまひとつ、というか、悪い。

過去9年にわたってひきこもっていて、不安、恐怖や鬱が長い、
そういった症状には、ほとんど無効な薬です。
医師が「効いている」と言ったのは、確かにそうなんだけど、
それは副作用や有害作用だけが出ているのであって、期待は
できないと思う。

古くから使われている、トフラニールという抗鬱剤があります。
あなたの症状には定番もの。これを試すのがいいでしょう。
但し便秘や喉が渇くといった副作用が出るので、きつかったら
新薬のパキシル、ルボックスあたりが適当かもしれません。
マイスリーやソラナックスは、そのまま飲んでいいと思います。

16 :優しい名無しさん:03/08/09 20:03 ID:dlM6g0lj
不安なのでageます

17 :優しい名無しさん:03/08/09 21:58 ID:y3p185Vh
昨年不安神経症と診断された。
その後、いろいろあって自殺。一人暮らしから親元へ戻ったものの
一時的に引きこもりになっちゃって近所の医者に通おうよおもった。
でも、近所の医者は全部あわなかった。おかげで半年以上医者に通ってない。
つか、怖くて医者に見てもらえなくなった。
行く前に怖くて行きたくなくなる。仕事も、友人の紹介でしていたけど
最近になって夜勤制がなくなって辞めた。他の会社探してるけど
どっかでブレーキかかって探せない。
さて、どうしようか?

18 :優しい名無しさん:03/08/09 22:59 ID:k4YbZBk4
自殺未遂?死んじゃったの?他の人の事?

19 :優しい名無しさん:03/08/09 23:06 ID:y3p185Vh
未遂だよ。しかも、何を考えたか睡眠薬で

20 :優しい名無しさん:03/08/09 23:11 ID:k4YbZBk4
そっかぁ。。自殺したい衝動はよくある?

21 :優しい名無しさん:03/08/09 23:31 ID:y3p185Vh
最近、よくあるよ。
就職とか、バイト探しがうまくいかない時とか
もう、あの時死ねばよかったんだなって思う。
でも、戻ってきたときの友達の涙と怒られたこと思い出すと
簡単に自殺はできないけどね

22 :優しい名無しさん:03/08/09 23:38 ID:k4YbZBk4
うん。私も簡単に自殺出来ないから、
しょうがなく、生きてた頃あるよ。今はもう開き直ったというか、、
衝動的に、髪の毛はさみでジョキジョキ切って坊主にしたり
首吊ったり2階から飛び降りたり。

医者は、絶対信用出来ない。
味覚障害出てた頃、のどに常にでかいグミみたいなのが
詰まってる感じがして、気持ち悪くてどうしても
我慢出来なくて、医者行ったら便秘って言われて
浣腸された事ある。毎日トイレ言っていたのに。
話も聞かずそういう処置された。他にも色々あるけど、、

医者に頼るためじゃなく、薬もらいに行くのはどう?
電車もヒトゴミも全然ダメで、光が部屋に入るのも
ダメだけど、薬はあると少し眠れる時もあるし、、
まだ3回しか、心療内科行っていないけど、毎回
帰りはパニックで苦しくて大泣きしながら帰ってる。
特にそれで、何かしてくれるわけでもないけど。
でも、薬手元にあると、少しだけ違う気がするから。。

23 :優しい名無しさん:03/08/09 23:44 ID:y3p185Vh
>>22
医者との相性ってすごい大切だからね。
とくに精神科医だと重要だよね。
オレも、「以前リタリンを処方されてました」って話しただけで
ボロボロにされたことあるし。そのときは、一緒についてきてくれたダチが
「お前、それ以上言ったら殺すよ?こいつはリタリン無いと動けない時期があったの。」
って脅し兼説明してくれたからパニックになることは無かったけど・・・
でも、それ以来医者は信用できなくなったし、正直に全部話せなくなった。
リタリンであんなにボロボロにされたから、本当に正直に全部話したら
何言われるかわからなくて怖いんだよ。

24 :優しい名無しさん:03/08/09 23:52 ID:k4YbZBk4
友達いるからいいじゃん(>_<)
あたしなんか、14から一人だよ。
精神科医って、薬やれば何でもいいやみたいなの多い気がする。
今行ってるトコなんかネットとかで、かなり好印象持って
これなら、、って思ってやっと行く決心したのに、
いきなり薬で、「薬以外で治す事をメインで活動してるんですよね?」
って言ったら「カウンセリングとか、毎回同じ時間にしなきゃいけないし
面倒じゃん?薬で治ればもうけもんって気軽に考えて。」って。
絶望したよ。でも、最近は薬もらえるし、いいかぁって感じ。。

25 :優しい名無しさん:03/08/10 00:01 ID:+b8Fcurr
>>24
友達は、数少ない俺の財産だから・・・
でも、あなたにもきっといい友達できるから大丈夫!

あと、ネットで評判のいい医者って、都合よく薬出してくれる医者
って場合がすごい多いから気を付けたほうがいいよ。
一部の「薬飲んでODしてきもちよくなれればいいや」みたいな
患者なのかジャンキーなのか分からないような人間が
そういう傾向に多いと思う。正直、ドラマニとかみたいなHPも
あんまり良いと思えないんだよね。相乗効果で悪化しそうだし・・・

26 :優しい名無しさん:03/08/10 00:02 ID:87djPiRp
>>25
あああ、それ!
ジャンキーになりつつある自分。。
どうせ医者頼ったって無理だし、薬あればいいじゃん?
って考え。
もともと前向きな意思で通う決心したんだけどね(T_T)

27 :優しい名無しさん:03/08/10 00:06 ID:+b8Fcurr
>>26
そういう気持ち分かるけど・・・
でも、ODしたり、酒と飲んだり、不定期に飲んでも
もっと悪化するだけだから、やめたほうが良いよ。
確かに、たくさん飲めば不安無くなったり、一時的に楽になるけど
でも、結局それは一時的なんだよね。
確かに馬鹿な医者多いけど・・・でも、いい医者も絶対にいるから。
だから、あきらめないで!

28 :優しい名無しさん:03/08/10 00:18 ID:87djPiRp
えへ。何か励ます事出来たら、、って思ってレスし始めたのに
励まされてる(@_@)。アリガトウ。
>>27さんもいいお医者さん探すか、友達頼ったり
今出来る事しよー。

29 :優しい名無しさん:03/08/10 00:21 ID:+b8Fcurr
>>28
ありがとね。
そういう思いやりだけで十分うれしいよ。
もう25なのに自分の中がよくわからなくて恥ずかしい限りだよ。
>>28さんも、いいお医者さん見つかるといいね。
探すのとか、精神的にすごいキツいけどがんばって!
かげながら応援してるよ

30 :優しい名無しさん:03/08/10 00:22 ID:87djPiRp
頓服と、入眠剤だけ、って方向に出来るかどうか
今度11日に医者行った時、聞いてみる。
それで、どうせカウンセリングもないなら、自力で
プラス思考で頑張った方がいいって思えてきた。
>>27さんの方が何倍もいいお医者さんに見えるもん。
3ヶ月分くらいとか、頓服と睡眠薬ってくれるかなぁ?
常に飲むんじゃなく、なくなったらまたもらいに行くって
形で。。無理かな、11日に聞いてみます。
通うのは辛いし、いっつもぼーっとしてると仕事とか
出来ないし。。(今在宅で仕事頑張ってる。

31 :優しい名無しさん:03/08/10 00:25 ID:87djPiRp
>>29
お仕事はね、何でもあるよ!!
男の子か女の子か知らないけど、
仕事すぐ見つからなかったとしてもpcあるなら
pcの勉強してみるとか。絵描けるならイラストレーターになれるし
文書けるならライターになれる時代なのだ。
使われるの怖かったら、自分でするのもいいじゃん。
HP、ソフト使わないで、思い通りに作るとかすると
結構勉強になるよ。学校行くより!

32 :優しい名無しさん:03/08/10 00:26 ID:+b8Fcurr
>>30
それは無理だよ。確か、薬によってもらえる量って決まってて
2週間とか、少ないのになると一週間とか毎にもらいに行く様に
なってるよ。やっぱり、ODしちゃったりあるからね。

あと、少しでもあなたの支えになれたらそれはそれでうれしいかも。
オレも、友達に支えて貰ってる時ってすごいうれしかったもん。
その恩返しみたいな感じになってればすごくうれしいし、いいことだよね

33 :優しい名無しさん:03/08/10 00:27 ID:+b8Fcurr
>>31
すげぇプラス思考!!
いいな!本当に。オレって、行動に移す前にいっぱい考えちゃうんだよね。
「ああ、今度の面接で落とされたらどうしよう」とか、「職場で浮いちゃって
雰囲気壊しちゃったらどうしよう・・・」とかね。
でも、すごい勇気になった。すっげぇありがとう!!

34 :優しい名無しさん:03/08/10 00:30 ID:87djPiRp
>>32
ぉぅ(>_<)無理ぽいのかぁ。。
でも、何かいい方法ないか考えて行こうと思う。
>>32
手先とか男の子の方が器用だって言うし、
アクセとか作ってnet販売とかもいいかも。
家族や友達がいるって素敵な事だよ!
いつまでも甘えてる、、って不安になるより
何かした方が絶対楽になれるし(*^ー^*)

35 :優しい名無しさん:03/08/10 00:33 ID:87djPiRp
>>33
あたしは、何かしてないと、不安になるの。
だから仕事とか20時間以上してる(>_<)
在宅でやる仕事なんだけど、給料少ないけど、
仕事ない時は、net友の相談乗ったり、無理矢理
予定入れてて。2年前位から、去年の今頃までは
常に2ちゃん漬けだったし。
というか、このスレ立ててちょっと良かった。。(T_T)
何も知らないけど、出会えてよかったです!
お仕事して来ます(>_<)

36 :優しい名無しさん:03/08/10 00:38 ID:+b8Fcurr
>>34-35
残念ながらすごい不器用なんだw
でも、自分ができること探してみるよ。
オレも何もしてないと不安になること多いけど、でも
そのまま固まっちゃうことも多くてね。
だけど、立ち直りたいし、友達の思いにも報いたいし
何よりも、あなたの気持ちに報いたいからがんばるよ。

でも、20時間は働きすぎだから体壊さないようにね。
あと、相談疲れしてもうやだーってなったらいつでも
相談相手になるよー。ご希望ならメアド晒すさ〜

37 :優しい名無しさん:03/08/10 18:15 ID:KJIGzSWf
ああ、不安だ。
何が不安なのかわからない。でも不安で不安でたまらない。
人と会って紛らわそうと思うけど会ってもちっとも楽しくない。
憂鬱感が増すだけ。
苦しい。
薬飲んでも、10の不安が7に落ちる程度でほとんど変わらない。
苦しい。苦しい。苦しい。

38 :山崎 渉:03/08/15 09:45 ID:SolLNzJY
    (⌒V⌒)
   │ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  ⊂|    |つ
   (_)(_)                      山崎パン

39 :雨穂紗雪 ◆GRRPdDaVH. :03/08/23 12:25 ID:OdknpBMK
あたしも不安症です。(ヤブ医者曰く)
不安で不安でいてもたってもいられない(泪)

40 ::03/08/27 02:22 ID:8URFXt90
わかる!わたしも!!
不安で不安でたまらないのに、何が不安なのかわからない。
あと、戦争がおこったら、とか今地震でこの家が崩れて生き埋めになったら、とか
妄想でも不安になる。
不安が怖いのに、わざとそういうことを考えちゃう。
んで、行き場がなくなって、ぐわーーーーてなってくる。

41 :優しい名無しさん:03/10/02 20:17 ID:kJVcyZ7B
               

42 :優しい名無しさん:03/10/02 21:26 ID:Rg03rM11
不安には抗不安剤が効く!!

43 :優しい名無しさん:03/10/29 03:21 ID:+SFmHnf2
>>40
俺もそんな妄想を膨らまして不安になるなぁ〜
事故ったりしたらどうしよう?とかね
すごいわかるなぁ〜その気持ち
というわけでage

44 :40:03/10/29 04:11 ID:GxZWfvTN
>>43
別に喜ぶ事じゃないのに
同意してもらうって、なんで嬉しいんでしょうね?
特に私たちはそうなのかな?
きっと43さんもそうであるように、
もっとポジティブに考えるようにしたいとは思っているんですけどね。
何かの本に
「今あなたが心配しているほとんどのことは
実際に起こらないことである」
と言う言葉があって、
自分の中で格言にしてまつ。

45 :43:03/10/29 15:47 ID:+SFmHnf2
>>44
>「今あなたが心配しているほとんどのことは
>実際に起こらないことである」

今日から格言にしまつ


46 :優しい名無しさん:03/10/29 16:03 ID:q/kgK9ve
1さんって、「何かしていないと不安」なのではなくて、
「誰かと繋がっていないと不安」なんじゃないのかなあ?
だけど実際、「直接に人と会うのは恐い」のだと思うんだけど……。
あ、うまくいえないんだけど、この「不安」と「恐い」は別の感覚ね。
間違ってたら、ごめんなさい。



47 :優しい名無しさん:03/10/29 16:18 ID:6n7ByOMT
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053581421/l50
このスレとはチガウの?

48 :優しい名無しさん:03/10/29 16:30 ID:ZlhM+fpr
不安症スレをみつけたのでのぞいてみようと思って拝見したのですが…。
ちなみに私も不安症です。(たぶん)
私の場合は不安が極限に達すると過呼吸になる。
一応、頓服としてソラナックスを処方されてます。
一番最初はレキソタンだったけど、2ヶ月くらいで効かなくなってしまった。(笑)
あとは眠剤として、マイスリー処方されてます。

49 :優しい名無しさん:03/10/31 00:56 ID:0h5AnXoZ
トンネルに入ると
「地震がきて崩れた時のこと」
考えません?
どうしても絶対考えちゃうんですよね〜
もうきっと癖になってるんですね。
それがよく言う「間違ったとらわれ」の
はじまりか・・・

50 :43:03/10/31 02:58 ID:2YChcDTo
>>49
とにかく何か非常事態があったらどうしようと思いますよね。
ちなみに俺はPD持ちなんですが、なんか発作が怖いとかじゃなくて
とにかく漠然とした不安感があるんですよね。例えば一週間後に
飲み会だの遊ぶ予定等が入った時「俺、一週間後に生きてるのかなぁ?」((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
みたいな思考回路になってしまった・・・・もう癖ですよね。
でも、44さんが格言にしている。
「今あなたが心配しているほとんどのことは
実際に起こらないことである」
これを俺も自分に言い聞かせていますよ。

51 :優しい名無しさん:03/10/31 08:28 ID:qbGNSpyd
初めて投稿しますが、当方も漠然とした不安感がなくなりません(ある程度人間関係に由来してますが)。
「引きこもり」状態が昨年まで続いていて、今年になってから、「パキシル」などの抗うつ薬で自助グループ等に行き、人間関係は出来てきましたが・・。
行動する意欲は出てきましたが、不安感がなくならないんですね。私の場合、抗不安薬はほとんど効きませんでした。
たまに非常に不安な時があり、抗精神病薬のような強い薬が欲しい時があります。

52 :優しい名無しさん:03/11/11 21:40 ID:NYN8F0YO
携帯からで省略の仕方が解らないので、長文失礼します。
5年前、不安障害の疑いがあると言われた。当時、学生でPSWになる為の勉強してたんだけど、手酷い裏切りと失恋を受けて、夜中に過呼吸とか不眠・拒食・体調不良で苦しめられてた。

53 :優しい名無しさん:03/11/11 21:54 ID:NYN8F0YO
学校には講師兼スクールカウンセラーがいて、週何日かのカウンセリングや心理テストを受けていた。今も下手に知識が有る為、悪い方へ考えがち。また、再発かとか鬱なんじゃないかとか。

54 :続き:03/11/11 21:57 ID:NYN8F0YO
社会人になっても時々苦しめられる。それがまさに今。今は不安というより消えてしまいたい自分は無意味な存在だとかいう考えにまとわりつかれてる。
ほんと、長々すいません。誰かに解ってほしくて。

55 :優しい名無しさん:03/11/11 23:17 ID:lXZAWB/c
>>52〜54さん
自分は無意味な存在だという気持ちとか、いてもたってもいられない不安とかに
苦しめられるつらさを知っているのがこのスレの人たち。
52〜54さんだけじゃないよ!みなわかってるから、だから安心して!
わたしも発作持ちだけど、そのことが原因でそれとは別に鬱になってしまうこと
あるよね。
わたしもしんどいとき(発作が多発する時期とか)、何でこんな思いしながらも
生きていかなあかんの?って、つくづく思うもん。
自殺もこわいからほんと、消えてしまえたら、って一番いいよね・・・。

56 :ソースやきそば:03/11/18 19:47 ID://lmXn03
私も不安障害です。ガン告知後発症しました。
手術後6ヶ月
今日の検診でまた「疑い」がでました。
PTSDが現実に・・・
2週間は地獄です。次は助からないかも

57 :ソースやきそば:03/11/18 19:49 ID://lmXn03
暗くてすみません レス不要です・・

58 :優しい名無しさん:03/11/29 23:42 ID:/+qmhVvv
そろそろアゲで。

59 :優しい名無しさん:03/12/08 02:42 ID:gH6xHx85
私は社会不安症、まあ対人恐怖症で薬飲んでるけど、こういうのって
治るのかな治った人いる?

60 :優しい名無しさん:03/12/08 17:18 ID:zhusp8x3
治らないよ。薬でごまかすだけ。

61 :優しい名無しさん:03/12/12 03:08 ID:yYOyhsdW
あげ

62 ::03/12/12 08:20 ID:DTjFUjRg
>>60
このまま一生誤魔化し誤魔化し生きていくのね。
正直辛い。

63 :優しい名無しさん:03/12/15 10:30 ID:j/4sZAuu
>>1
類似も何もそのものズバリのスレが立ってるよ。
もうパート4だよ。

□■□不安神経症4□■□
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071420343/

64 :優しい名無しさん:03/12/29 07:06 ID:uvF/9tHT
>>59
治るよ。
一進後退で少しずつ少しずつ自分の中にある不安感情を取り除くと言うか
克服(慣れる事により不安に思わなく)する。
健康な人でもそれぞれ不安に感じる度合いは違うんですよ。
ただ僕らは健康な人より少しだけ不安を敏感に感じ取りすぎてしまうんです。
ですから今、不安で出来ない事でも少しずつ慣らして「出来た!」っていう達成感と自信を持つ事で次第に不安は減って行くものなのです。
それには時に抗不安剤などに手伝ってもらう事が大切です。
一番の薬は自分で「治したい!」という気持ちを持ち続ける事じゃないかな。

65 :優しい名無しさん:03/12/29 07:16 ID:uvF/9tHT
事実、僕も今までは不安が強すぎて幾ら薬を飲んでいても
外出する事すら敬遠していました。
しかし、このままではダメだと思い体調の良い日を選んでは、家の周りを飼い犬と散歩してみたり
(この時は犬の散歩ではなく犬に散歩させられている感じでした。今では犬に感謝です)
それが出来ると近所に買い物に出掛けたりして次第に行動範囲を拡げて行きました。
現在は時々不安感はあるものの、薬を飲まずに車でドライブを楽しんだり、人の多い場所へ出掛けれるようにもなりました。

66 :優しい名無しさん:03/12/29 07:26 ID:uvF/9tHT
まだ完全に治ったと言う訳では無く、時々吐き気などの発作もあるので薬も飲みますが
一般的な生活に支障を来すという事は以前に比べ無くなりました。

きっかけは「治そう」という意志なのだと思いました。
なかなか難しい事とは思いますが、不安だけど何かをしたいと思う気持ちを持っていれば必ず治ると思います。
悲観的に考え過ぎずに、行動してみてから考えてみましょうよ。
少しずつ、ここにいるみんなの不安がなくなっていけばいいなと思います。
焦らずに前進していきましょうね!

67 :優しい名無しさん:04/01/01 12:55 ID:i5QxtNL/
俺の心療内科に行こうとした目的は
「何十人の前でのスピーチ時にあがって、声がうわずり、息苦しくなり、舌がもつれてくる症状」
が出てきたためである
その他の時は何の不安もなかったのに、何故一日3錠とか指示がでるのか不思議である
薬を常用するようになってからは、別の「飲まないと落ち着かないという不安」がでてきた
一日3錠とかでなく、スピーチの前だけでよいのでは感じるが??


68 :優しい名無しさん:04/01/01 12:59 ID:vqgiv2J1
おい、なんか怪しいスレだよ。

69 :優しい名無しさん:04/01/01 16:03 ID:pN+juVlB
元旦だとゆうのに
気分が不安定な私
病名は不安神経症です不安で不安でたまりません さっきメイラックス飲んだんですけど…イマイチです

70 :優しい名無しさん:04/01/03 12:04 ID:9z0rnvma
メイラックスって飲み続けて
だんだん安定してくるって聞いた

71 :優しい名無しさん:04/01/03 12:25 ID:JC5EAhBM
>>69
自分で不安の原因などはわかりますか?
わかる場合は少しずつ取り除きましょう。
今すぐ取り除くのが無理でも、いずれ解決出来るんだと思いましょう。

原因が分からず不特定に不安を感じる時にも、少しずつ焦らず行動し
少しずつ自分の自信を取り戻していく事が大切です。
メイラックスが効かない場合は主治医に相談して他の薬を試してみてはいかがでしょうか?

72 :69です:04/01/05 09:46 ID:sBns5epY
71さん ありがとうございます。勇気づけられました。今から神経科に行って来ます
メイラックスは やはり私には合わないみたいなので、強めの効不安薬のデパスに変えてもらう事にします。わたしの場合トラウマからくる不安なので、完治にはまだ時間がかかると思います。

73 :優しい名無しさん:04/01/05 10:01 ID:aeC5ySgQ
昨日、すごい不安に襲われたよ
家族&友達&彼氏と井原の引退試合見てきたんだけど、すごく楽しかったせいか
夜に「お父さんとお母さんがいなくなっちゃうんじゃないか」とか「もう友達と
会えなくなっちゃうんじゃないか」って、なぜだかわからないけど、すごく不安
になって泣いた泣いた。彼氏が落ち着かせてくれたからよかったけど、寝たら寝
たですごい不安になる夢(内容はよく覚えていないんだけど)見て、泣きながら
起きてしまった。

普段は不安になることはあまりないのだけど、たまにすごい不安に襲われる。
死んだら私という物体はどこにいっちゃうんだろうとか。

74 :優しい名無しさん:04/01/05 10:28 ID:FJVRiwuB
>>72
う〜ん・・・
デパスで強めに感じられるかなぁ。
薬を出すのはお医者さん判断にもよるからわからないけど
ちゃんと効く薬を貰えるといいですね。
焦らずゆっくり回復していって下さい!

75 :優しい名無しさん:04/01/05 10:36 ID:FJVRiwuB
>>73
とても良い家族や彼氏を持っていて、とても愛しているのですね。
あなたが不安な時には家族や彼氏が守ってくれますよ。
あなたが生きている事が家族や彼氏にとっての幸せです。
自分が亡くなった時の事など心配せずに、今まで通りのあなたでいて下さいよ。
とても素晴らしい家族や彼氏がいるのだから、悲しまず自信を持って生きていいんだよ。

76 :優しい名無しさん:04/01/05 16:15 ID:TPKwRzUP
不安性障害と診断されたんですが…ググッてみてもそんな病名無いんですよね…
不安神経症とどうちがうんでしょうか?
どなたかご存じありませんか?

不安でこわくてたまらないです。
このままじゃ不安すぎて死んでしまうって思ってます。
彼氏や友だちに膝枕してもらうと安心します。
一時しのぎでしかないし、常にしてもらえるわけではないし、
依存だなあと思うけれど不安の大きさに耐えれません。
さみしいだけかもしれません。
こわくてこわくて、通勤途中の電車の中で泣きだしたり、部屋で一人になって泣いてしまいます。
と思うと、なにかにつけて全てに苛々して癇癪で泣いてしまったりの繰り返しです。
今はレスタスを飲んでいるのですがそれだけでは心許ないです。

すみません、愚痴を長々書いてしまいました。

77 :優しい名無しさん:04/01/05 17:10 ID:EmzMghOH
不安症、というのかどうかわからないけれど(病院いってないから)
2年位前に夜中寝てる時ふと目が覚めたら息が止まってて、
寝ぼけてたのか何かわからないけれど、呼吸の仕方がわからなくなって
息が吸えなくなって(気管に水が入ったときみたいに)ぜえぜえいって
目が覚めたことがあった。

それ以来、そのことがトラウマになって、
四六時中自分の呼吸が気になるようになった。
寝る前も「またあんな目にあったらどうしよう」とか
起きてる間も「突然息が詰まったりしたらどうしよう」とか。
あれ以来そんな症状はでてないんですけど、またいつかでるかもしれないって
思うと不安で仕方が無い。
毎日しょっちゅう深呼吸してるからしんどいよ・・・。
こういう症状って不安症なんですかね?

78 :優しい名無しさん:04/01/06 00:20 ID:Lvz/GjkT
>>67
同じ疑問をもってるね、俺もその時だけでいいと思うんだよね、でも
医者は一日3回必ず飲んでって言うんだよ、いや普段は大丈夫なんです
って言っても、いや必ず飲んでってね、でも飲めば飲むほど効き目が悪く
なっていくんだよなあ

79 :優しい名無しさん:04/01/06 01:18 ID:u46I6/BB
もう何年も不安症だ…
意味不明な不安感が付きまとって。
体が慣れちゃったよ。今じゃこれが平常時だよ。

80 :優しい名無しさん:04/01/06 01:22 ID:atofE3md
不安症は不安神経症の略語でしょう。
今べゲタミンB
飲みました(初です)熟睡できるかな〜?
ワク×2o(^-^)o

81 :73:04/01/06 10:55 ID:HnBsYKG9
>>75

ありがとう。その言葉にすごく安心しました。最近、不安で不安で仕方がないです。
こんな私でも、愛してくれる人はいるのかな??
家族も大好き。友達も大好き。彼氏も大好き。でもこんな事思ってるのは私だけで、
家族も友達も彼氏も私の事好きではないんじゃないかって・・・。怖くて怖くて
たまらなかったです。
でも、私が生きている事が幸せだと言ってくれて本当に嬉しい。
ありがとう。

82 :75:04/01/07 08:14 ID:GzZTqQ8h
>>81
不安に感じるのは体調が良くないからだよ
良くなったら治るから大丈夫
何よりもあなたが不安に思うのは、あなたは家族や彼氏、友人をとても愛して愛されているからで
全てが消えてしまうのではないかと心のどこかで考えてしまっているんだね。
大丈夫!皆はあなたを本当に愛しているから傍にいてくれるんだよ。
今は不安でも病気のせいにしてもいいから。
家族や彼氏や友達を思うならまずはあなたが生きて、病気を治して、今以上に皆に優しくしてあげて下さいね。
あなたが皆を思う強さと、皆のあなたへの愛情は同じ大きさなのですから。

83 :優しい名無しさん:04/01/10 00:09 ID:YDPStW4l
あげ

84 :優しい名無しさん:04/01/10 01:32 ID:KUig5Mym
病気っていうほどの事なのかわからないんですけど
なんかいつもものすごい不安。
何かを始めるのが不安だったり
やめるのが不安だったり。
今もネットをやめて寝ることにとても不安を感じます。
明日はやいのになかなかネットをやめる事ができません。
恋愛にたいしても
新しい彼氏を作ることがとても不安になります。
すごく好きって言ってくれて私も好きだなって思うのに
自分の生活を変えるのがこわいのか
どうしても不安で返事がだせません。
彼は待ってくれるって言ってくれたけど
自分で何が不安なのか、だめなのかわからなくて
どうしていいのかわかりません。
なんかいつもいつも不安で仲がいい友達と遊びに行く前も
不安だし別れて家に帰るっていう時も不安で
そろそろ家に帰らないと・・・と思っても帰るという事を
きりだせないのです。
変な文章でごめんなさい。
私はなんかおかしいのかな・・。
それともただの性格なのかな・・。

85 :優しい名無しさん:04/01/10 01:41 ID:YDPStW4l
>>84
今まで何ともなかったのに
突然、何か意味もなく不安になってしまう場合は
もしかしたら不安神経症という症状かもしれません。
放っておくと今以上に日常生活に支障を来たす事になることもあります。
僕も>>84さんと同じように
何か行動を起こそうと思った時に不安になり
どうしようどうしようという感じでした。

それで心療内科に行ってみてもらったところ
不安神経症と言われました。
あまり辛い場合は一度心療内科に行く事をお勧めしますよ。

86 :優しい名無しさん:04/01/10 01:43 ID:tEKyYbFt
わたし、将来に対する不安が人より大きいらしいんです。
結婚だけがすべてじゃない、ってわかるんですけど、
あとで後悔すると思うよと言われて、揺らぐ。

自分と相性がいい異性との出逢いがないだけとも考えましたが、
もし理想通りの人が目の前に居たとしても、結果は同じなんじゃないかって…

87 :優しい名無しさん:04/01/10 01:53 ID:L/UUHn5E
理想通りの人と結婚した人って
ほとんどいないと思う

88 :優しい名無しさん:04/01/10 01:59 ID:KUig5Mym
>>85
レスありがとうございます。
心療内科に行くっていう行動も不安なんです・・。
病気だと言われたらよけい自分がおかしくなっちゃうんじゃないか
と思ってしまう。
将来のこともものすごく不安で
口に出して人に相談しようとしても
なんかその自分の悩みを口にする行為がこわいんです。
ただ自分に勇気が無いだけかなとも思ったんですけど・・。
でもぐるぐるかんがえるより病院に行った方が
はやいのかな。
不安症というのは放っておくと
どんどんひどくなっていってしまうのでしょうか?


89 :優しい名無しさん:04/01/10 02:06 ID:YDPStW4l
>>88
病院に行くのは僕も最初抵抗があり不安がありました。
いい歳こいて姉に電話してもらって付き添ってもらっちゃいましたもの。
2回目からは一人で行ってますよ。
と言うのも、案外心療内科って行く前に思っていたよりも
安心出来るようなところだからです。
そんなに不安に思うことないよ。
もし病気だとしても、ちゃんとした病名があって
それに見合った薬を飲んで、治療すれば治るんだから。
病院なんて全然大丈夫だよ。
このまま辛いよりずっとましでしょう?

90 :優しい名無しさん:04/01/10 02:11 ID:YDPStW4l
>>88
神経症のほとんどはストレスからくるものだから
ストレスをなくせば治る可能性も少なからずあるといえばあるよ。
でもそんな簡単にストレスをなくせることが出来るなら
そういう症状も出てこないよね。
放っておくのは良くないと思うよ・・・
勇気を出して心療内科を受診して見て下さいね。

91 :優しい名無しさん:04/01/10 02:13 ID:KUig5Mym
>>89
そうですね。
普通に風邪か何かだと思っていってみようかな・・。
病気じゃなかったら恥ずかしいけど・・w
YDPStW4lさんは治ったのかな?
私も治るように努力してみようと思います。
アドバイスありがとうございます。


92 :優しい名無しさん:04/01/10 02:17 ID:YDPStW4l
>>91
うん、風邪で内科受診すると思ってさ!
色々検査される訳じゃなくて話するだけだから大丈夫だよ。
ちなみに僕はまだ治ってないです。
外出するのも不安で大変だったのですが、薬を飲むようになってからは
ほとんど不安を感じることもなく、普通に生活出来てます。
だいぶ良くはなってきているようですが
完治までには長い目で見ています。

93 :優しい名無しさん:04/01/11 04:52 ID:juxXZ/vb
皆さん。
何かおかしいなと思ったら迷わず勇気を出して
心療内科を受診して下さいね。
迷って悩んでたら辛いだけですよ。

94 :優しい名無しさん:04/01/13 16:03 ID:x3SEO7el
一番いいのは友達に救い上げてもらう事なんだけど
それが一番難しいんだよね。

95 :優しい名無しさん:04/01/22 15:57 ID:0WR9K+w/
□■□不安神経症4□■□
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071420343/

なんかレスの付き方が妙だね。
重複伸ばしてないで合流しなよ。

96 :優しい名無しさん:04/01/28 04:49 ID:Syq7RoIu

毎日不安。
仕事でも上司の
目が怖くて不安。
薬飲みながら仕事を
続けてるけど
不安感がとれない。
あ〜ほんと疲れる


97 :優しい名無しさん:04/01/28 23:49 ID:Syq7RoIu

転職……‥
毎日不安。
仕事でも上司の
目が怖くて不安。
薬飲みながら仕事を
続けてるけど
不安感がとれない。
あ〜ほんと疲れる



98 :優しい名無しさん:04/01/28 23:51 ID:Syq7RoIu

転職……‥
毎日不安。
仕事でも上司の
目が怖くて不安。
薬飲みながら仕事を
続けてるけど
不安感がとれない。
あ〜ほんと疲れる



99 :優しい名無しさん:04/01/29 23:39 ID:G7hcx48F


100 :優しい名無しさん:04/01/29 23:40 ID:G7hcx48F

不安で頭が
おかしくなりそうだぁ この先どんな人生なの だろうか?八方塞がりになってしまった……‥

101 :優しい名無しさん:04/01/31 19:16 ID:8PWNqNrf
不安症が原因で無職になって
無職である事に不安を感じる…

102 :だいすけ ◆P0//Gikoow :04/02/18 08:29 ID:HpCUpUln
>>101
おれとおなじパターンだなw

103 :優しい名無しさん:04/03/02 23:55 ID:53YC4f/y
こんばんは。

104 :優しい名無しさん:04/03/04 20:20 ID:1OGthSax
何でもないのに「こわいこわいこわい」といってしまう。
隣で聞いてる妹は基地外だと思ってるんだろうな。
そんなことはどうでもいいんだが。
全部が不安。全部が怖い。
助けて欲しいのに、人が怖い。

105 :優しい名無しさん:04/03/04 20:36 ID:bXolqdHB
>>104
私も「こわいこわいこわい」と言っています。
漠然と怖いです。

106 :名無し:04/03/08 21:01 ID:rJwPYLlx
この先どうなるんだろうと思うと不安でたまらん



107 :優しい名無しさん:04/03/10 11:59 ID:MnM7QMsr
昨日、某社の朝刊に全般性不安障害について詳しく取り上げられていました。
漠然とした不安感…。まさにこれか自分が悩まされているのは…。

108 :名無し:04/03/11 22:00 ID:+KOXRQOd
朝から不安でしょうがない
何とかならんのか

109 :優しい名無しさん:04/03/12 02:22 ID:F2/pAhgg
これから先のことを考えると不安で不安で怖くなる。
寝る前も明日のことを考え不安。起きたら起きたで今日一日のことも不安。

テレビをつけると、テレビに出てる人のほとんどが普通ではない(病んでいる)ように
見えてしまう。
「明るく笑っているけど、この人もヤバそう」なんて勝手に思ってしまう。
街に出ても、どこかみんな疲れて、悩み満載な気がしてしまう。

べつに私が感じる、その人たちの病み方は人それぞれなので
自分と重ねたりしてえるわけじゃない。

どうもすべてが悲観的でマイナス思考に傾いているようです。
ちょいメンヘラ素質のあるルームメイトがいますが、同じ番組を見ていて私が上記のような疑問を
ルームメイトに尋ねるんだけど
「べつにそんなこと無いと思う。フツーに元気なんじゃん?」との返事。
私、最近特におかしいのかな。

ルームメイトは私ほど不安症ではないが、同様に不安症の気があり。
だから同居に踏み切った。
仕事の都合で生活が反対なので(昼夜逆転)しているので常にどちらかが起きてる。
だから多少は怖さがまぎれたりするのが幸い。>セキュリティ面での不安が減少する

ああ、もう、明日、病院逝って来よう。辛い。悲しい。不安だわ。
壊れてく感じがヒシヒシと伝わってきて怖い。
長文になりました。なにか書かないと不安で、、、すみません。

110 :優しい名無しさん:04/03/15 01:32 ID:P6yWqSqD
俺もいろんなことが不安で心配で全然眠れない。
しかも、まわりの皆が俺のことをバカにしてる気がする。
そのせいで就職しても、はじめはいいけど、だんだん人間関係に
軋轢がでてきて長続きしたためしがない。
それで次の仕事を捜すけど、転職する度に条件が悪くなって
今では時給1000円のバイト暮らし。

もともとそれほどお金を使うほうではないし自分一人なので
月に20万で、アパートの家賃を払っても生活できているけど
これじゃ結婚なんて出来そうにないし、この先生きていても
将来がすごく不安だし、いいことがなさそうなので
いっそ死んでしまおうかと何回も思ったよ。

でももし自殺に失敗して、半身不随とか全身麻痺になったら
今よりもっと悲惨になるので、こわくて自殺もできない。
どうすりゃいいんだ?


111 :優しい名無しさん:04/03/23 03:11 ID:Jnqfd92x
私もすべてが不安
先月2年付き合ってた彼氏に突然振られてますます不安になります。生きてる心地がしません。 こんな私に疲れたんだろうな…
私はご飯作るとき、包丁が刺さるんじゃないかと思ったり、
階段おりる時、踏み外して頭を打つんじゃないか と何をしていても不安でしょうがない。
101さんと同じく私も今無職です。怖くて踏み出せない。
どうしたら不安がなくなるのかな

112 :優しい名無しさん:04/03/24 00:18 ID:CW2Pnk0I
不安だと思いながらも
余計不安に陥る道を選んでしまった自分。仕事や先の人生や毎日不安がのしかかる

113 :優しい名無しさん:04/04/02 21:43 ID:FW6uWjpW
仕事中でも家でまったりしてても
暇な時はずっと不安でたまらない。
社会、自分の事
これからどうすればいいんだとか。



114 :優しい名無しさん:04/04/02 22:16 ID:a0VGG3Ql
すべて不安です。今、地震が起こったらどうしよう、もし、車が突っ込んできたら、看板が落ちてきたら、
包丁が刺さったら、地下鉄の階段を踏み外したら、電車のドアに挟まれて、指が…

ところで、六本木ヒルズの子供の事件を聞いたときには「はあ?不注意すぎ」と思いました。
ふつう回転扉ってのは警戒に警戒を重ねて、やっぱり怖いので隣の自動ドアを利用するもんだろうと
思ってしまった私。
(でも、なくなってしまった子供にはご冥福をお祈りします)。

子供の頃から好奇心なんてこれっぽっちもなかった。
遊園地などのアトラクションも怖くて怖くて恐怖でしかなかった。今でもそう。
TDLに誘われても、苦痛でしかないし、乗り物に乗れない。

いろんなんことが不安で怖くて、レキソタンやトレドミンが切れると怖くて怖くて涙が出てきて
止まらなくなります。

115 :優しい名無しさん:04/04/04 18:01 ID:1SMLUHnQ
私もそうです。
歩道を歩いていても車が飛び込んでくるんじゃないか?
電車のホームでは、誰かに押されて線路に落ちるんじゃないか?
タクシーに乗っても、行きたいのとは違う所に連れていかれるんじゃないか?
宅急便の人もこわいので、家で一人でいる時は
玄関のチャイムが鳴っても、絶対に出ません。

そんなだから、ほとんど家にいますが、それでも不安で
頻繁に戸締りを確認したり、ガスレンジのガスや
電気のコンセントにホコリがついて発火しないか
チェックしています。

外で誰かと待ち合わせしてる時は
もし遅れたらと思うと不安で、すごく早めに家をでますが
出てしまってから、戸締りやガスや電気のことが気になって
用事を済ませたら、あわてて家に帰ってきます。

本当にもういろんなことが不安で不安でしかたありません。
世の中の人はどうして不安もなく楽しめるのか、とても不思議です。
私くらい慎重に生きていても不安なのに
巷には夜遅くまでお酒を飲んで騒いでる人たちがいます。
そういう連中を見ると、なにかの事故や事件に巻き込まれればいい。
そうすれば気がつくのに。とすら、思ってしまいます。




116 :優しい名無しさん:04/04/08 02:47 ID:YX3G4TfW
さっき、クビ根っこと脇腹に痛みが走り、今までに感じた事のない痛み方だったため、明日の朝、冷たくなって目が覚めなかったらどうしよう…と不安で眠れません。
4ヵ月の娘を見つめながら泣くしかない自分が情けないです。
誰か優しく『大丈夫だよ』と抱き締めてくれ。じゃないと潰れてしまいそうだ。
死にたくない

117 :優しい名無しさん:04/04/09 00:17 ID:5pdsqCh5
もし、不治の病になったら、
体や心に障害を持ってしまったら、
などと考え毎日が不安でたまらない・・・

118 :優しい名無しさん:04/04/09 21:25 ID:IFxSaCVz
今年に入って不安がひどくなってきた。
昔は一人でよく出掛けてたが
最近必ず誰かと一緒じゃないと怖くなる。
休みもずっと家に居るが誰かと一緒。
外に出れば事故が起きるんじゃないかと
心配で外に出れない。
外に出るなら車で誰かに乗せてもらう。
製造業だけど仕事してる時が一番安心できる。
会社の中にいれば何か起きてもみんなと一緒だし。

119 :優しい名無しさん:04/04/12 14:34 ID:qiyUIZss
彼が原因でメンヘラになって、「昼ご飯作ってくれない女とはやっていけない」と捨てられました。
生きてるのがいやになってきました。



120 :優しい名無しさん:04/04/13 02:54 ID:mbE+ddF7
>119

それは酷いね。その彼もメンヘラだったんでしょ。


121 :優しい名無しさん:04/04/13 18:25 ID:yLxue7uL
そうですね。メンヘラは初めは優しそうに見えるかも知れないけど、
所詮メンヘラなので自分のことで頭がいっぱいです。
私も経験があるけど、そんな男と付き合うと、
こっちまでメンヘラになってしまいます。
次はメンヘラじゃない、もっといい男をさがしましょう。

122 :199:04/04/14 11:50 ID:HBD1auym
>>120-121
ありがとうございます。
15年ほど付き合って、同棲して10年ほど。
私がメンヘラーじゃなかったころはきちんと家事も仕事も出来ていたけど
だんだんできなくなってしまい、今は無職。

先日言われたのが「いつも昼飯の心配をしてなきゃいけない生活は疲れた」といわれました。
私とカレは内縁関係で、内縁関係になる前は、カレは独身のふりをしてました。
カレは既婚者であることがバレてからウチの親にまで挨拶に来て「離婚は秒読みなので」と
プロポーズ(?)じみたことを言っていました。
すでに出会う前から奥さんとの家庭が波状してたので、「離婚は秒読み」の言葉を信じてしまった私が
アホでした。カレの話はウソでした。

カレもたしかにメンヘラです。そして、別居中の奥さんもメンヘラで真光にハマっています。

しばらくは恋愛はしたくないですが、次に付き合う相手は、もっとまともだといいし、
私もそのころには元気になっていたいです。


123 :119:04/04/14 11:51 ID:HBD1auym
すみません。199ではなく119です。失礼しました。

124 :121:04/04/15 06:16 ID:SSmYICGW
121ですが、お話を読ませてもらいました。
10年も同棲していたのには別れることになって、きっとショックだっただろうと思います。
きっと10年の間には、いろんなことがあったのでしょうね。
それが「お昼の心配」だけで破局を迎えたとは、少し考えにくいです。
男の人は言葉が足らない人が多いので、ここからは私の想像になります。

たぶん貴方は、口先だけで離婚をしてくれない彼がしだいに嫌になり
彼のために何かしてあげたり、彼の言うことを聞いて彼にあわせるのが、
とてもアホらしくなってしまった。当然ですよね。
なのに彼は彼で、自分にあまりなにもしてくれなくなり、
言うことも聞いてくれない貴方を見ていて、
もし離婚できても貴方と幸せになれるのか不安になっていった。
そんなところでしょうか? 

上の私の想像が正しければ、
破局の原因は、お互いの気持ちを思いやれなかったこと。
自分の気持ちを相手に分かってもらおうとばかりしたこと。

気持ちをわかってもらおうとか、
幸せにしてもらおうとか、
人に頼っている限り不安から抜け出せません。
幸せは人からしてもらうものじゃなくて、
努力して自分から幸せになっていくものなのです。

そういう意味で恋愛も、
男性から選ばれるのではなく、
自分からしっかりと選ぶようにしましょう。
そして自分を安く売らないこと。
安く売れば売るほど、安く扱われます。
頑張ってくださいね! って、これは自分にも言い聞かせてることなんですけどね。

125 :119:04/04/19 01:42 ID:ry8Ywtp0
>>121
おっしゃるとおりです。
私のほうは、だんだん家政婦のような扱いに嫌気がさしてきてウツになり
彼は彼で、だんだんそんな不安定な私を見て、やっていく自信がなくなったんだと思います。

このままではいけないと思いつつ、おたがい言い出せず依存していたと思います。
だからいやなところを見ないようにしてきた。

生活を変えないともっとおかしくなり、本当に壊れそうだったので、今年に入ってから
今後どうするか、どうしていこうかを切り出しました。
そうしたら先日>>119の言葉を言われました。
当時はショックでしたが、こうしてはっきりと言葉にしていってくれたことで
今後、ふたりでやっていくことはないとはっきりわかり、逆に気が楽になったことも確かです。

今は別居し、彼は仕事場に寝泊りし、ときどき奥さんのところに洗濯物を持っていっているようです。
先日、メールで駄目押しのように「奥さんは黙っていても、お昼になればきちんとご飯がでてくる」と
言われちゃいました。そんなことわざわざ言わなくてもいいのに、しょぼーんです。

今は、だいぶ落ち着いてきて、遅くなりましたがレスが出来ました。遅レスですみませんでした。
>>119で生きているのがいやになったと書きましたが、だいぶ癒されてきています。
どうもありがとうございました。




126 :優しい名無しさん:04/05/03 11:37 ID:HM9r/GYv
不安だ不安だと医師に訴え続け、やっと
一日三度処方されて、いまは消えた。
人間って、不思議。
前はあんなにそわそわしてたのに、ぴたっと。

127 :優しい名無しさん:04/05/04 00:43 ID:qy1TPlJa
>>126
いいなあ・・・
漏れは今まさに不安の真っ最中。
とりあえず連休明けを待っている所。

128 :優しい名無しさん:04/05/06 00:32 ID:TkFt/RVA
さゆりん キタァァァ(゚∀゚)ァ( ゚∀)ァ( ゚)ァ( )ァ(` )ハァ(Д`)ハァ(;´Д`)ハァハァ

 この「とりさゆ」は、2ちゃんねるの、主にメンタルヘルス板及びメンヘルサロン板に出没し、
2003年の8月22日(正確には21日?)に、完全にこの世界から姿を消したコテハン、
「さゆりん」がモデルのお話です。とは言っても、「さゆりん」が中心の話というわけではなく、
「さゆりん」もただの登場人物の一人に過ぎません。自殺志願者が3人出て来ますが、
そのうちの一人ということで。 自殺、リストカット、希望のない未来、夢と現実とのギャップ、
同心円を描くかのような平坦な日常。そういった話です・・・
 ある夜、3人の自殺志願者が、偶然同じ建物の屋上に集結してしまうところから物語は始まります。

漏れのほかにイネエノカさゆりんファソ!!

669 名前:優しい名無しさん :04/05/05 22:49 ID:y1jbIQOF

http://www009.upp.so-net.ne.jp/nasg-e/top/torisayu/index.htm

さゆりんのページ、早速隔離されたっぽいね
荒らすなよ喪前ら

129 :優しい名無しさん:04/05/13 15:08 ID:2rUsTvo1
>>126さん
私もそわそわ感で悩んでいます。
じっとしていられない。
どんな薬をもらったのですか?

130 :優しい名無しさん:04/05/17 16:49 ID:4E+w0on8
私も知りたい。

131 :ククル:04/05/24 22:03 ID:AiKmTCkz
はじめまして。
ククルと申します。m(_)m
私は中1なのですが、、、
不安症です。
小学6年生くらいかななりはじめ、
最初は『私は少し深読みしすぎるところがあるなぁ』
くらいしかおもっていませんでした。
ですが、最近、不安症という言葉をよくきくようになり、
悩んでいる方の症状とまったく同じなのにきずき、
とてもショックを受けました。
自分が不安症ということが不安になり、
夜もあまりねむれません。。
なにか不安症を解決する方法、しっているかた、
教えていただけないでしょうか??

(長くなってスミマセン;
最後まで読んで頂いて有難うございました^^)

132 :医者:04/05/24 22:12 ID:N7sp615D
あのね、メンヘラよ、うざいから、これ以上医者に頼るな。

泣こうが喚こうが、てめーの人生だろうが。

なんでもかんでも医者のせいにして!いい気なもんだな。

医者にだって、人生があるんだよ、何いきなり時間外に来てるの?

少しは謝れば?

133 :やさしい名無しさん:04/05/29 00:45 ID:KnVE+aay
>>131
気になるんなら、病院の先生に診てもらいましょう。
心療内科当たりが良いと思うよ。
事情いって、親についていってもらい、必要ならば
症状を先生から話してもらうようにしましょう。

132は無視(といいつつ軽く釣られてみたりする)

134 :優しい名無しさん:04/06/17 17:52 ID:25RyUamX
2

135 :lo;:04/06/18 03:59 ID:OKKSuoY6
 

136 :&rlo;:04/06/18 04:42 ID:OKKSuoY6


137 :優しい名無しさん:04/06/20 01:54 ID:BLFoFDGV
Tomabeti death

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