5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【鬱のち】少し浮上した時書き込むスレ【時々晴れ】

1 :優しい名無しさん:03/10/29 19:34 ID:qXUrN6la
ちょっと楽になった時、未来が雲の隙間から…

2 :優しい名無しさん:03/10/29 19:37 ID:zGHKD9U1
未来が雲の隙間から…

雷が落ちた。
私に止めをさした。

ていうか止めを刺してくれ

3 :1:03/10/29 19:40 ID:qXUrN6la
>>2
また辛くなった時も、見えた青空を疑っちゃ駄目だ。
必ずまた見える。

4 :1:03/10/29 19:42 ID:qXUrN6la
むちゃくちゃ辛くはないけれど、まだ不安定。
でも一番辛かった頃にくらべたら、少し足が地についた感じ。

5 :優しい名無しさん:03/10/29 19:54 ID:Kmb/47nl

1日1回 投票しよう( ・∀・)つ〃∩

お薬ランキング
http://vote2.ziyu.net/html/teke1124.html


6 :優しい名無しさん:03/10/29 19:55 ID:w9Ft7srC
1.オークションの情報入札で教えてもらったものですが、下記サイトで紹介されている
CashFiestaの裏技を使えば、ネットにつないでいるだけでどんどん稼げます!

あとはパソコンを動かしている際の電気代と儲けどちらが大きいかの比較だけです。

2.既出の新生銀行からだけでなく、東京三菱、UFJ、JNB、みずほから他口座への振り込み
を無料にする方法がありました。これも教えてもらって活用しています。


http://www.ab.cyberhome.ne.jp/~shoji/ReadMail.htm

7 :1:03/10/29 21:10 ID:qXUrN6la
もしかしてあがった人はこここないのかな。やっぱ。

8 :優しい名無しさん:03/10/30 21:00 ID:7ijRWxzz
私も少しだけど落ち込みから回復してきてる。
薬はまだ飲んでるけど、少しずつ動けるようになって
仕事にも出かけられるようになった。
地に足が着いた感じって、私もわかるなあ。
でもまだ、周りの人についていけてないっていう感じがしちゃう。
会話がまず早すぎてついていけない。一緒に笑ってるのが精一杯。
1さんもがんばって。

9 :優しい名無しさん:03/10/30 21:39 ID:Hupx1Es8
age

10 :優しい名無しさん:03/10/30 21:51 ID:qbuJ5jQF
ふぅぅ〜久々に(゚∀゚ )アヒャッ!な気分です。
新しく処方された鬱剤のおかげかな?
このまま(゚д゚)ウマーな気分が続いてくれるといいんだけど・・・

11 :優しい名無しさん:03/10/30 22:04 ID:DheSrFrD
ん、そういや欝から立ち直ったな。時間が解決してくれたのか・・・。

12 :優しい名無しさん:03/10/30 22:10 ID:ELkBAHhw
今日、ずっと宮崎勤のドキュメンタリー本を何冊もぶっ通しで
読みつづけてたんだけど、
彼と自分の生活に少なからず共通点があり
(家族の断裂、軽い障害、遠距離通学への消耗、収集癖…等等)
だんだん脂汗が出てきて、突然予告も無しに被害者の寝顔の写真が
ページを開いたら載っていて、堪えられずに図書館の便所でゲロ吐いてしまった。
その瞬間、自分が避けていた社会と自分の境界を自分で崩す努力をしないと
最悪の場合こうなる、って実感して、少しやる気がでてきた。

13 :優しい名無しさん:03/10/30 23:41 ID:1L5JcqTq
みんな(° ∀ °)イイヨーイイヨー

14 :優しい名無しさん:03/11/01 11:30 ID:UrTqBUdG
すっごく久しぶりに午前中目が覚めた
ものすごく気持ちがいい
>>8 ありがとう

15 :水無月:03/11/01 11:54 ID:f9RfxA2+
まさに>>4と同じ状態

しっかし、上司と口論してクビになったのはイタ過ぎ
1日ボーとしてたけど、次の日ハロワでみつけた希望先に面接行って撃沈。。フー
連休明けたらまた仕事探しだね、コリャ

16 :優しい名無しさん:03/11/04 00:33 ID:j3+GumxD
テスト

17 :優しい名無しさん:03/11/04 17:24 ID:0spWdSoD
ここ5日ぐらい急浮上中なのでage
調子いいと、楽しくていろいろ手を出してしまうよね
でも、ここでチカラを小出しにしないといけません!

この調子で減薬にもっていけますように (-人-)ナムナム

18 :優しい名無しさん:03/11/04 23:19 ID:zdua4WQx
薬を変えたらネームクなった。
でも人と話しても、前ほど動揺しなくなった。
ちょっと進歩かな。

19 :優しい名無しさん:03/11/05 19:51 ID:uWzp8Lp+
出かけて帰って来ても倒れなくなった。
「明日は何しよう」って思えた。

20 :優しい名無しさん:03/11/06 17:04 ID:UPjbQfxx
IDが・・・

21 :名無しさん@Linuxザウルス:03/11/07 00:06 ID:Dxl8UT49
ここ2カ月ほど調子がよい見たい。
でもまぁ、突然震え出したり、寝むれなかったりはするけれど。

まぁまぁ、がんばっているらしい。

お医者さんとの相性はよいと思って無いけど、やっぱり
それなりにすごい先生なのかしら。

まぁ、無理せず焦らず、マターリと。

22 :優しい名無しさん:03/11/07 03:25 ID:7XhMxDbQ
自分と向き合う気力が出て来た。
まだまだだけど、滑り落ちないように心の返しを増やしていこうと。

23 :水無月:03/11/08 14:40 ID:qSwn5Vrc
そうだね。
晴れたと思ったら雨、曇りや霧もある。波もある。
さーてと、明日はペットショップいこか

24 :優しい名無しさん:03/11/08 15:59 ID:zeldzQME
★アホと一言言われただけで数百レスの自作自演で連日煽りっぱなし★
43というコテハンが、過去スレで「能無し」みたいな事を一言言われただけで激怒
丸5日、自作自演で「バカはお前」「激同」と煽り続けてる。自演丸出しなので、通りすがりの人が呆れ様に書き込むと「43に煽られた奴キター」と、全部同一人物と妄想し更に煽る。
毎晩徹夜で自作自演。 通りすがりに一言43を煽ると、数時間後、恐ろしく(レス数も執念も)反論がついてます。
学校や仕事に出掛ける前に、一言煽って出掛けると、帰宅時に自分がどれだけ煽られてるか、スレを開いてみるのが楽しいかもしれません。
ミニゲームとして楽しむスレです。 現在新展開、なんと43は
「 稚 拙 」を「 せ っ し ゃ 」 と 読 む と 思 っ て た 事 が 発 覚。
伝説の目撃者達は43を神厨と崇め、2ch公式用語辞典に正式に「稚拙(せっしゃ)」を申請する方向で話が進んでいる。FLASHも製作中の神光臨の噂も。
ますます火に油をそそいでしまったマヌケな43から今後も目が離せない
スレはあっと言う間にPart4まで
http://life.2ch.net/test/read.cgi/hage/1068263598/20-23

25 :優しい名無しさん:03/11/08 16:34 ID:9y7BrMnq
漏れも、時々晴天傾向にある。
今日は楽だった。
来週以降復活しますように。ナムナム・・・・チーん♪

26 :優しい名無しさん:03/11/08 22:52 ID:FRlu4do3
みんな心の雲が晴れた時、ゆっくり日にあたってください。
ヒヨッヒヨッ(ハート補充SE

27 :優しい名無しさん:03/11/10 19:17 ID:lyU2lJyP
先週は結構晴れだったのに
今日は曇りだなあ。
おそろしく天気に左右されてる。
わけもなく不安。

28 :優しい名無しさん:03/11/13 06:05 ID:cbe9NpXQ
こちらは昨日まで二日連続雨。
昨日の晴れ間と一緒に転職先の仕事が回ってきた。気分いいです。
ハメハメハ大王の歌が大好きだ。
「風が吹いたら遅刻して 雨が降ったらお休みで」

29 :優しい名無しさん:03/11/13 20:20 ID:cG58IreL
「風が吹いたら遅刻して 雨が降ったらお休みで」かあ。
知らなすぎかもしれないけど、こんな歌詞だったんだ。知らなかった。
めっちゃめちゃ笑った。おかしー!!
ハメハメハ大王、ダメ過ぎじゃんw

あー明日は晴れみたいだから、少しは私も晴れになるかなあ

30 :優しい名無しさん:03/11/14 01:51 ID:dXDhJ/VO
>>29イイネ!
ハメハメハ2番
♪南の島の大王は 子供の名前もハメハメハ
 学校嫌いの子供らで 風が吹いたら遅刻して 雨が降ったらお休みで
 ハメハメハ ハメハメハ ハメハメハメハメハ〜 (アウ〜♪ アウ〜♪

31 :水無月:03/11/15 07:22 ID:/FkH8lCI
すまぬがこの歌知らんので。。。。

>>27
自分もそうです
長く続く雨、夜、吹雪。。考えただけで頭痛(- -)

32 :優しい名無しさん:03/11/15 07:58 ID:X0GB8NN7
この2日ばかりヤケに調子がいいので、自分からメール書いて人と会う
約束とかしちゃってるんだけど、低気圧とともに億劫がやって来ている
ので、当日ドタキャンになる可能性大。

33 :優しい名無しさん:03/11/15 08:06 ID:1J8ly9JI
友達から合コンさそわれてんだが・・・当日の体調
がどうだかわからないので、かなり悩み中・・。

どうすればいいですかね??

34 :優しい名無しさん:03/11/15 18:47 ID:EsybbK5i
>>32>>33
心配なら、あらかじめ体調がよくない時はいけないと言っておいたら?
当日の朝か、前日の夜に連絡入れてもらうとか…。
天気の様子でそんなに先読みができるのか…、自分は突然疲れて倒れます
でも死にそうな時ゆっくり人に会いに行くと、すごい力もらったりするけどね。

35 :優しい名無しさん:03/11/16 01:49 ID:AmMp3dPu
会う前は、人と会いたくないよぉぉってひたすら思うんだけど
会ってみると知らないうちに元気になってたりするんだよね。
やっぱり駄目だった、ってトキもあるけどね。

36 :優しい名無しさん:03/11/16 13:05 ID:SIW6/2F8
今日は久しぶりに晴れています。
天気と同じで、昨日は大雨だったけど、今日は晴れ。

うつだからこそ、些細な幸せを感じることが出来るのかも
知れない。
また雨の日もあるだろうけど、晴れる日も必ずあるからこ
れからも前向きだけは忘れずにいよう。

37 :優しい名無しさん:03/11/17 04:24 ID:bl7Y2V1p
>うつだからこそ、些細な幸せを感じることが出来るのかも知れない。

すごいあると思った。
些細な幸せにすら罪悪感を感じてたけど、それを捨てたら晴れ模様になった。
今は心の高気圧停滞中。


38 :優しい名無しさん:03/11/17 20:49 ID:ELaOkWJ9
>うつだからこそ、些細な幸せを感じることが出来るのかも知れない。
私も激同。

そして
>些細な幸せにすら罪悪感を感じてたけど、それを捨てたら晴れ模様になった。
これもそのとおり!
幸せはとおぜんの権利さっ。

でも私は今日は台風でした。
薬を飲み忘れたので・・・。

39 :優しい名無しさん:03/11/18 03:11 ID:D0Y+gQSj
>>38
薬に頼れるうちはしっかり頼っておいた方がよいよね。お大事に。
自分は予備の薬をサイフに入れるようになってから、宿泊も安心です。

先月くらいまで必死に会社に行っていたので「必死に会社に行っている人」スレにいたが
退職を決めて、半休職状態になってから居場所がなくなったのでこのスレを建てた…。
今は会社に行かなければという重圧がなくなったので楽になってひきこもり。

「必死に会社」スレはすごく気持ちの支えだったので邪魔したくなかったわけで。
でも親しい人たちには「メンヘル板なんかに出入りするな」と嫌な顔をされる。
病気としての鬱は、やはり体験した人でないとわからないものなのだろうな、と感じる。

今は緩やかな回復の途中という方、寄って行ってください。

40 :優しい名無しさん:03/11/19 20:56 ID:+xdWbesW
財布の中・・なるほどです。

やはり、メンヘル系の病気(うつ、とか統合失調とか)
は体験してない人にはわかってもらえないですよね。
私は会社で「自律神経失調症」って自分の事話してるけど
それでも「それってどうなっちゃうの?」と聞かれるぐらいだから
うつも認知度低いんですよね。。

39(=1)さん、お仕事お疲れ様でした。
ゆっくりお休みになって下さいね。


41 :優しい名無しさん:03/11/20 06:30 ID:wK28gAND
>>40 ありがとうございます。こう言う風に言ってもらえるとほっとしますね。

回復してきたけど、会社にはたどりつけない不思議。
歩く速度が10分の1になったりしちゃいます。(引き継ぎ中

42 :優しい名無しさん:03/11/25 01:02 ID:Mfq9p4WE
あーああしたから仕事。
今週は4日しかないから、って思えばいいのかもしれないけど
寝たいー。

しかし今日は1日の中で変動したなあ。
おいしいもの食べてるのにわけもなく落ち込み気分になったり・・
今はなんとか持ち直してるけど。
明日はどうなんだろう。不安だ。
晴れていますように。空も気持ちも。

43 :月光仮面@若葉マーク:03/11/27 00:11 ID:uOnd2Ygz
漢方のおかげもあるのかな〜
ハロワ行って面接受けて、1っ勝2敗
明後日も違うとこ受けに行く
ワタシも天気に確実に影響されるため、雨降ると困るのよ、ホント・・・

44 :月光仮面@若葉マーク:03/11/27 00:15 ID:uOnd2Ygz
>>41
ワタシもそうでした
気持ちよくわかります

45 :優しい名無しさん:03/11/27 00:48 ID:8RAzsj4I
>>44
同意thanks
雨すごいね、寒いしね
足しにならんかもしれませんが、スノボ用ジャケットとかで
ちょっと軽めのものがお勧め。濡れないし、寒くないよ
まさに「防」寒着 って感じ。
体を楽にすると気持ちも助かる感じよ。

46 :優しい名無しさん:03/11/27 00:56 ID:kaSfSS0t
なるほど。防寒具だいじだよね。
私もやっぱジャケット買おうかな。
(お金がたまったら・・・)

雨の日って靴失敗すると気も滅入るよね。
水通さない素材のスニーカーとかならいいんだけど
メッシュのスニーカーとか履いちゃったりね。
やっぱブーツがイイかな。
ミュールとかもやばいよね。


47 :優しい名無しさん:03/11/29 00:00 ID:8Z0KVeG4
悪意の波長は荒れ模様。

台風が来たよ今日は。
妄想が強まった。
仕事先の誰も信じられない。
彼もいつまでもこんな私の事に愛想を尽かすだろう。

48 :優しい名無しさん:03/11/29 00:53 ID:cYpWEsbQ
>>47
天気に同調してるのか…
台風一過のあとはきっと気持ちのいい晴天でしょう

自分はまた荒れ模様だったけれども
アモキサンを飲んだらまた物事前へ前へ進みはじめた

彼氏を信じてあげなよ、自分も信じてあげなよ

49 :47:03/11/29 16:17 ID:p6MhQCNX
>48
うえーん、ありがとう。。
今日病院へ行って先生にそのこと話したら
薬を増やそうかって言ってくれました。

前へ進むといいなあ。

50 :優しい名無しさん:03/11/29 16:53 ID:cjYgt08a
これだ。これ。

51 :優しい名無しさん:03/11/29 16:54 ID:cjYgt08a
これだ。これ。

52 :優しい名無しさん:03/12/01 19:43 ID:bHdb76bI
明日は晴れそうだから
気分も晴れるといいな。。

53 :優しい名無しさん:03/12/03 01:31 ID:2eCB8HTP
>>52晴れました?

晴れるのは良いけど、薬で暴走?
楽しいのの歯止めが利かなくなってしまう…
躁転なんでしょか。皆さんもお気をつけて、

54 :優しい名無しさん:03/12/03 20:28 ID:GlUo76Li
薬がちょっと・・
ねむーい。
ので、曇りです。。。

55 :52:03/12/03 20:58 ID:BhVFOLvn
頓服のんじゃってますけど、、、、
何とか今日も晴れてます(・∀・)


56 :優しい名無しさん:03/12/04 02:21 ID:TDU1JkkZ
>>54
曇りでも、土砂降りじゃなければ素晴らしくOK。オヤスミナサイ
>>55
頓服飲んでるよ。頓服大事だよ。晴れてることが大事だよ。

57 :優しい名無しさん:03/12/04 21:51 ID:QxORKYrP
今日は頓服なしでも晴れだった ウレシイ
明日も晴れますように ナム〜。

58 :優しい名無しさん:03/12/08 04:08 ID:1lGyG/qU
なんか最近出かけることが多くなった。
酒を飲むことも多くなった。
躁転して散在してるのか、回復なのか、微妙だ…

59 :優しい名無しさん:03/12/08 23:51 ID:NcfbfFnU
どっちなのか分からない時ってあるよね。
躁転なだけなのか回復か。
無理はしないで下さいね。

今日は何とかなった。ちょっと日がさすぐらいの晴れ。
昨日あまり寝られなかったから
今日は早く寝よう。

60 :優しい名無しさん:03/12/09 01:41 ID:Cl7Gmw9e
>>59 サンクス!
寝れるときは思い切り寝てくださいー!
PIXARのバグズライフを見てた。絵がきれいでいいな
「種はこんなに小さいけど、大木だって種だった。太陽や雨が木を育てたんだ」
日光を吸収しよう。

61 :優しい名無しさん:03/12/14 01:50 ID:3VDBYoqj
鬱寛解か治癒か?
微妙に思って過してきた2ヶ月。
弱いが鬱の波がやってきている。
このまま、大波になって水無底に吸い込まれるのか? 
流れに身を任せて楽にしてたほうが良いのか。

でも、以前のうつ状態とは明らかに、違ってきている。
大げさに言えば、悟りのような、鬱を受け入れて飲み込んだ感じか。

波乗り名人になりたいな

62 :優しい名無しさん:03/12/14 22:04 ID:qm6pw40D
私も波乗り名人になりたい。。。。

63 :優しい名無しさん:03/12/15 05:57 ID:ULIGE9tD
>>61
悟り、わかる。それと融合して薄めていくことが力をつけるってことな気がする。

アモキ飲みはじめて2週間。起き抜けの気分が軽い憂鬱だけ、起きてしばらくすると
夢のように薄れていく感じになってきたよ。(覚醒時間はAM PM逆転だけど)
今日アモキの補給にいくけど、手応えというか回復が感じられるようになってきた。

>>62 大丈夫。必ずいい波が来るよ。

64 :優しい名無しさん:03/12/23 22:02 ID:eAnQ1ICc
>63よかったね。
逆転でもよく眠れるのはいいことだよ。

こううつ薬は飲み続けてるけど
こうせいしんやくは断薬しちゃった。
おかげで眠すぎてうつろになることなく
今ちょっと元気。
でもまだ朝が。。
このところ仕事に慣れてきたので朝緊張感がなくなってきた。
私も朝の憂鬱な感じはなんとかしたいな。

65 :560:03/12/23 23:12 ID:BO7Ru0zL
薬のみはじめて、1ヶ月強。ここ1週間は落ち込みがなくなってきた。
楽しい会話もできるし、テレビでも笑えたり。
でもあまり何かする意欲はわかない。離人感はまだある。
落ち込みはなくとも治ったとはいえないってことなのかな。

66 :61:03/12/24 01:21 ID:0Q6iKu6v
うつ病の完治って、どんな状態になったことをいうのだろう。
医師の診断で分かるものなのか?
中年30代から10年うつ病だった人の義母と話したことがあるが、今では治ってバリバリ仕事しているって。
病気の間は、娘さんが働いてお母さんも手伝ったそうだ。
もっと色々なことを聞きたかったが、その義母さんはその時の苦労を思いだしたようで
涙ぐんでいたのでそれ以上聞けなかった。

調子のいいときもあれば、悪いときもある。でも根底に深い闇があるように思えて仕方がない。
うつ病の完治とはあるのだろうか。
朝起きたら意識が晴れやかで、違った世界に目覚めたようになるのか。
それとも、薄皮をはぐように少しずつ光を感じるようになるのだろうか。

なんとなく、そんなことはなくてずーっとこのまま、ボケてくるまで続くような気がする。
いっそのこと、狂気に走って自分が分からないようになりたくもある。

67 :優しい名無しさん:03/12/25 14:58 ID:0j4lcJ+i
薬が効いてるときって、何だか変な感じ。
自分の内側には深い闇があって吸いこまれそうな感じがするのに、
それが無理矢理押さえこまれてるような感じがする。
世界と自分が薄皮1枚隔ててるような…。
離人感とは違うような気がするんだけど。
薬が効くのって、こんな感じなのだろうか。

68 :優しい名無しさん:03/12/26 22:51 ID:DMRXPDno
薬飲んでると膜張ってるよね。
なんか自分じゃない感じ。

とはいえ、今日は仕事納め。
はあ、今年も終わったー。
とりあえずゆっくり休みましょう。
来年は来年の風。

69 :優しい名無しさん:03/12/26 22:55 ID:NHKc3BXv
最近昼は沈んでないんだけど夜が辛い。

70 :優しい名無しさん:03/12/26 23:52 ID:jW3CJmkY
>>67
まったくの同意。
今回の寛解は長かったけれど、減薬してみてよくわかったです。
だからまた再発してしまった今は、薬を飲むのに抵抗があります。(´・ω・`)ショボーン

71 :優しい名無しさん:04/01/03 00:13 ID:audYb2LW
年賀状のお返事を今日は書く気になれなかった。
おっくうな感じが復活しちゃった。
でも夜がんばってお風呂に入ったらちょっとすっきり。
これから書こうかな。

私は薬をしばらく飲まなかったら再発。
旅行に薬を忘れるのはほんとに危険。

72 :優しい名無しさん:04/01/04 21:29 ID:wHKtSqqh
>>72
正月に実家に帰ってくる時に、
薬を持って帰るのを忘れそうになった時メチャメチャ焦りました。

バルサンの注意書きを読み忘れていたら、
薬を忘れてきたかも知れん。

73 :優しい名無しさん:04/01/06 10:30 ID:4+QRu4Fy
薬を飲むのに抵抗がある人ってけっこうおるんやね。
自分は最近昼間は調子いいが夜つらい夢を見るので、何だろと思ったらレスリン飲み忘れてた。
飲んだらそんな夢見ずに朝まで寝れた。
NHKの「中高年鬱」で出てた講演家の人が入院から完治まで6年薬を飲み続けたと聞いて
はっとした。自分はこれまで6年くらいずっとストレスに悩んでいたので
もしかしたら3年くらいは薬が続くかもしれない…でもその方がきちんと治るんだと思った

自分は心に小さい穴が開いててそこから自信やら安心やらがポロポロ出てっちゃう感じなのだが
薬を飲むとその穴に詰め物がされたような気分になる。いつかその穴が塞がる予定なんだなと思う

74 :優しい名無しさん:04/01/09 21:25 ID:DgMwSsk8
ほしゅ

75 :優しい名無しさん:04/01/13 00:34 ID:P6Vd1miU
薬変えたら調子が良くなってきたみたい。
私にはトレドミンよりパキシルが効くみたい。
やっと合う薬が見つかったよ。

76 :優しい名無しさん:04/01/14 21:24 ID:GQ26gE5K
最近安定してきた感じ。
まだまだ減薬までいかないけど
昨日今日は昔の自分のように仕事が出来た気がする。
このままマターリやっていけますように。。。

77 :優しい名無しさん:04/01/15 18:45 ID:pRaIVvHw
>>75
よかったね。自分も合う薬が見つかってからすごく楽になったよ

>>76
時間は長めに見ても大丈夫だと思うよ
焦らずゆっくりやっていったらいいよ

78 :優しい名無しさん:04/01/25 23:55 ID:IJ0cyzie
あげ

晴れる日もある マターリ生きろ

79 :優しい名無しさん:04/01/25 23:58 ID:DCzbuo6V
何か生きる目標を見つけたい
立派なものじゃなくても、娯楽や趣味でもいいから
この板に来ることをいつの間にか忘れてられるようになりたい

80 :優しい名無しさん:04/01/26 00:07 ID:e3GhYubN
>>79
肩肘張らなくても良いぞ。
生きてることが嬉しいのが一番いいんだから

81 :優しい名無しさん:04/02/03 14:48 ID:IjY4xqyX
今日は朝から調子良いです。学生ですが教科書も普通に読めました。

木曜の授業は出られるといいなあ
レポートも書けるといいなあ

でも、調子良いと、しばらくして、「やっぱ私は鬱じゃなかったんだ」と思って、鬱と言って授業休んでる自分が許せなくてリスカしそうになる。
ナンナノコレ

82 :優しい名無しさん:04/02/03 14:59 ID:M2d4CrKd
何故出会った友達を次から次へと切り捨ててしまったのか、
人間関係なくして、まともな人生は成立しないという現実を痛感している今日この頃。
たまに具合がよくなると、今度は孤独感に押しつぶされそうになるyo
今学生だっつー香具師は、少ない友達を大切にしたほうがいいよ。

83 :優しい名無しさん:04/02/03 20:40 ID:qCqxe1V9
少し回復してくると、鬱だと言ってヒキしてる自分が怠けてるだけのように思えてきて
やっぱり自己嫌悪。
親も、「いつもと同じようにダラダラしてるだけじゃない」って言うし。

84 :優しい名無しさん:04/02/03 21:11 ID:aH4CwOpu
>82
>何故出会った友達を次から次へと切り捨ててしまったのか、
私もそれで悔やんでいます。
鬱になりはじめの頃、輪の中にいるのがイヤでイヤで、
心配してくれた友達をよそに、そっぽを向いてしまった自分が悔やまれてなりません


85 :81:04/02/03 21:48 ID:IjY4xqyX
>>83
うわあ、良かった
同じような人がいて。
こういうもんなのかな。

自分は投薬初めて2週間、薬が効いてきたのか、ここ三日ほど楽ですよ。
死に方考えてばかりいた頃が嘘みたいだなあ

86 :優しい名無しさん:04/02/08 19:53 ID:v2VKD4cw
>>81
イライラするのも症状のうちだったりする、まあ焦るな
>>82
身にしみる言葉だ。友達は大切だな
>>83
理解のない言葉に傷ついたのか 81と同じだがまあ、焦るな
罪悪感も症状のうちだ 本当に良くなったときは
自分を責めたりしないものなんだ。本当だぞ
>>84
これからだって友達作るのに遅くはない…
心を開いて生きろよ
>>85
>死に方ばかり考えていた頃が嘘みたい
ほんとによかったな

87 :優しい名無しさん:04/02/10 23:56 ID:s0jluMpw
今日は昼までは死にそうだったが、一念奮起して久々にバッチメイクして買い物行ったぞ。
電車に不安になることもなく人込みの雑貨屋も楽しめた。
いっぱい買い物したぞ。
勢いで家事もしたぞ。
風呂も入浴剤入れて入ったぞ。
夜にはハイテンション。。疲労からのナチュラルハイか?


とりあえず
明日も調子良いといいな。
パキシル効いてきたんだろうか

88 :優しい名無しさん:04/02/11 00:14 ID:7BMHuoQr
今日感じたこと。
うつと風邪は似ている。
薬を飲めば症状は押さえられるけれど、特効薬はないところとか、
治っても再発しやすいところとか。
それから、小さな頃から、風邪をひくとちょっと嬉しかった。
ああ、今日は休めるな、とか、風邪引いてるからしょうがないや
とか言い訳できるから。
私のうつも似たようなもんだなあ。鬱だから仕方ない、対人恐怖症だから
仕方ない。
そうやってどんどん自分に言い訳を作っている。

89 :優しい名無しさん:04/02/11 05:37 ID:qxH0ydto
>>87
軽く躁転してないか?落ち着いて眠れると良いな
>>88
風邪と似ているとはよく言われることだな
それならば、心の乾布摩擦をしたり、風邪を引きにくい心を
作ることもできるんじゃないだろうか?
言い訳をと思えるのはまだ弱っているのだろう、まあ焦るな

90 :87:04/02/11 09:44 ID:JZTZuYVX
>>89みたいなレスがあると救われる。ありがとう。

結局あれだけ疲れたのに夕べもいつも通り入眠後2〜3時間で目が覚めたよ。
その後1時間、2時間おきに目が覚める。
今朝は頑張って9時には起きたけどな。
頭ガンガンする。
けど今日も調子良い。

自分でも軽く躁転してる気がするので気をつけたいけど、ウォーキングを兼ねてお出かけはしようかと。
昼寝したらまた夜寝られないし

91 :優しい名無しさん:04/02/11 15:00 ID:qxH0ydto
>>90
体を使うのは悪くない。
お金の使い過ぎに気をつけてな。

92 :優しい名無しさん:04/02/13 22:22 ID:mAipaD2P
ウォーキングなどで体を疲れさせると無心になる。
その無心になった隙を狙って風呂掃除やら犬の散歩やらをやる。
無心になった隙をついて家族とも話せるようになった。
緊張するけど無心でいられる。

ひとりで部屋にいるとだんだん無心じゃなくなる。
気付いたら「死のう」て考えてる。
多分自動思考だ。根拠はない。

それでも
家事手伝いできるようになったし
人と話せるようになったし
動きも話し方も普通のスピードになったし
漫画も読めるようになった。
最悪期は脱したと思う。
治ってきてると信じてみる。

93 :優しい名無しさん:04/02/13 22:28 ID:7VWAAGG3
みんな辛いんだと感じた
一人じゃないんだ・・・
薬を飲み始めて3ヶ月
やっとひどく落ち込む事も少なくなり
ゆっくりゆっくり行けばいいのだと自分に言い聞かせる

94 :優しい名無しさん:04/02/13 22:31 ID:sFchAA+k
最近トフラニールを朝晩飲んでいるが・・・効力がなくなってきたくらいになると
元気になるというか頭の中の霧が晴れてくるようなキブンになる。
ハイなまま仕事をしてドジったら急にドキドキしてきて、ソラナックスの
お世話になりました。

ソラナックスとマイスリーだけあれば、ゆっくり治療していけそうな
気がするが、今度主治医に相談してみよう。

95 :優しい名無しさん:04/02/13 22:42 ID:Eg0y3xq3
>>92
治ってらっしゃると思います。同じような自覚がありました。
(もう抗うつ薬飲まなくて良いようになってます。)

まっすぐ一直線にぐんぐんと治るわけではないかもしれないですが、
らせん状に上っていくと思って、一瞬下りに見えても上りだということを忘れないで。
危ないと思うときは一人にならないようにしたり、気を紛らわせたり、工夫してください。

96 :92:04/02/14 01:20 ID:0Z3t5u6k
>95さんありがとう。
でも治って現実に引き戻されるのは正直怖いです。
逃げたくて仕方ありません。
治療前は鬱症状のようなものが出てましたが、今の状態は甘えだと思います。
治療開始して1ヵ月ですが、こんなに早く良くなるなら鬱じゃなかったのでは、と思います。
鬱じゃなくて鬱ぶってただけかと。
色んな鬱スレ見てると皆さん3年とか5年とかいらっしゃいますし。

けど一方で治して遅れを取り戻さなくては、と思っています。
治りつつあるなら。
そして鬱でないなら。
とにかく浮上したいですね
前向きに頑張ります。

97 :優しい名無しさん:04/02/14 01:54 ID:Qz2mEpVP
>>96
鬱も早期発見・早期治療すれば、治りは早いらしいよ。
漏れみたいに、ハケーンしても薬で無理して環境もハードな生活してたら、もう6年になるよ。
正直羨ましい。
でもね、前向きに頑張るのは良いかもしれないけれど、
どうしてうつ状態になったかを知ってれば、
今後の生活に役立てやすいです。
鬱は寛解して再発もあるので、ゆっくりと一歩一歩確実に、休み休み回復の道を祈念します。(-人-) ナム

98 :優しい名無しさん:04/02/14 03:05 ID:GoGsR2pP
良くなりかけてた鬱が年末から大悪化。
パキを増やしてもらってデパス処方されてからだいぶ楽になりました。
カウンセリングにも通ってみてます。
昨日は連続で5時間も眠れた。途中覚醒は無かった。嬉しかった。
鬱は治りかけが一番危険ってのはホントかもと思ったけど、
もうちょっとで良くなりそう。だんだん良くなって来てるのがわかる。
リスカも無くなった。傷がみっともなくて仕方ない。

99 :優しい名無しさん:04/02/14 03:46 ID:SRrSXG4J
>>92
良くなった部分を感じれてるのはいいな。
これからもっと心の凝りがほぐれて楽になるぞ。
>>93
ここに来るとそう思えるよな、
ゆっくりでいいんだー
>>94
仕事お疲れさまなのだ、薬がうまくはまると良いな
>>98
安眠を祈ってるぞ、お大事に。

100 :優しい名無しさん:04/02/14 10:23 ID:YfO7Q+vl
最近、朝起きて1時間後ぐらいからしばらく(3時間ぐらい)大分、楽。
お風呂入ったりテレビ見たりするリラックスタイム。
でも、さらに3時間ぐらい経って過去の事や自分のダメさ加減を思い出すと
大声を上げて泣き、私なんか死ねばいい、死ねばいい!!と思って
強烈な吐き気や頭痛に見舞われます。
そんなんの繰り返しだなあ。
私はたまにしか仕事に行かないので(週イチ)随分恵まれていますけれど。
奉仕するお仕事なので、それでも生活出来るのです。

今はすごく落ち着いてます。お風呂のお湯も張ったし、今から入ります。
また何時間後かに鬱になったらイヤだな・・・


101 :優しい名無しさん:04/02/14 18:46 ID:SRrSXG4J
>>100
楽な時間を満喫汁…
そのうち、過去なんてどうでもよくなってくるさ。
自分がダメだってどうでもよくなるよ、
俺もまだちょっと時々叫ぶけどw

102 :優しい名無しさん:04/02/16 02:41 ID:PKP6tEPh
スレタイとは違うけど、鬱が急降下しました。
気持ち悪いし吐き気がする。
中途覚醒でおきて薬のんでも眠れない。
不安でアタマがいっぱいになってきた。

103 :優しい名無しさん:04/02/19 00:41 ID:mdApRJT2
最近きちんと風呂に入ってる。
スキンケアもヘアケアもするようになった。

鬱によって遅れたぶんを巻き返さねば
と思うと一気に暗くなるし
たまに寒波のように鬱の波がやってくるけど


だいじょうぶ
だいじょうぶ
と根拠のない呪文のように唱えて泣いて乗り切る

とりあえず
死なないようにする。

104 :優しい名無しさん:04/02/19 00:59 ID:QNq4b8iI
教師です。昨年の7月から休職してます。
ずいぶん調子がよくなってきました。毎日楽しいです。
薬は毎日飲んでますが,もう大丈夫だと思います。
だから,4月から復帰するつもりでした。

今日,医者に「焦るな」と言われました。「あと,3〜6ヶ月は休んだ方がいい」と

教師という職業は恵まれています。
休職期間もまだまだ延長できます。
お給料も,妻と娘と3人で普通に生活するくらいもらえます。
管理職も同僚も社交辞令ではなく,本当に心配してくれます。
しっかりよくなってから戻る方がいいことは当然です。
退職までまだ30年。そのうちのたかだか半年だということも分かります。

でも,今,すごく悲しいです。みんなが正しいのは分かるけど,悲しいです。
ぜいたくで,わがままな悲しみです。

相談でも,グチでもなく,ただの独り言です。すいませんでした。

105 :優しい名無しさん:04/02/19 01:22 ID:mdApRJT2
>104さん

私自身は教師どはありませんが友人に教師が多いので、思ったことをちょっとツラツラします


教師は給与面などたしかに恵まれていますが、かなりハードな職務内容だとお察しします。
最近は教員に求められるものが多すぎ、真面目な方ほど鬱になって当然だと私は思います。


104さんは教師という職業を選ばれた方ですから生徒が好きなのではないでしょうか?
もしそうなら、もしかして「生徒に会えない」ことが悲しい理由にあるのでは、と思いました。
すべて推測ですが、もしそうなら医師と相談して学校に急に戻るのではなく、少しずつ戻る、という形態は選べないのでしょうか
たとえば、課外活動時間帯だけ顔を出す、AT的に授業に出る、などです。

生徒たちのためにも
ご自身のためにも
無理のない復帰をしていただけたら、と思います。
あくまでも私の理想ですが(笑)

106 :優しい名無しさん:04/02/19 01:22 ID:Ym9V8fSx
おまいらに差し入れです。
._  _  _  _  _  _
|○| .|○| .|○| .|○| .|○| .|○|
. ̄   ̄   ̄   ̄   ̄   ̄
組み立て方
                  |
                  | ←         ←
._      ___      .|   ↑       ↓        ↓
|○|     |○         |○         ̄ ̄ ̄|○    _| ̄|○
 /→       ↑

107 :104:04/02/19 01:37 ID:QNq4b8iI
>105さん

お返事ありがとうございます。相手をしてくださる人がいてとても嬉しいです。

4月になれば,さくらの下で子ども達と…が,この数ヶ月の励みでした。おっしゃるとおり子ども達に会いたいです。
去年は自信がなくなって鬱になりましたが,今は自信がなくても一生懸命やればいいと思えるようになりました。
医師にも提案されました。正式な勤務ではなく,少し事務仕事を手伝ったり,部活をやったりしては?と。
でも,私の代わりの講師の方がいらっしゃる所に行くなんて申し訳なくてできません。

自分で勝手に「復帰できる(子ども達に会える!)」と思い込んでいたことがいけなかったと思います。
ゆっくり考えます。落ち着いて眠れそうです。本当にありがとうございました。

108 :優しい名無しさん:04/02/19 12:44 ID:L1pGcg54
>>102
落ち着いたかな… 大丈夫か
>>103
死ぬな、またこいよー
>>104
悲しいのは症状だと思う。医者や105の言う通り焦るなーという感じ
子供は待っててくれると思うので自分を大事にー

109 :優しい名無しさん:04/02/23 18:19 ID:Hy5dybKL
自分も鬱になった教師です。
非常勤なので>104さんとは立場が違いますが、自分の場合、仕事が減って
できたゆとりで、通訳などの仕事を探し始めました。
生活のこともあり、また「自分が社会に貢献している」という励みが
欲しいので、趣味でなくこういう形になりました。
「塾や語学学校で教えてみたら」と助言してくれる友人(教師でない)も
いましたが、学校の選択を間違って、教師としての技量を落としては
元も子もないし、いっそまったく違うことをしてみたい気もあったのです。
今は通訳(を目ざす)仲間といろいろ情報交換したり励ましあったりして、
生活にはりが出てきました。
自分の「通訳」にあたるものが>104さんにとって何かはわかりませんが、
休職中にリフレッシュして、子供たちに笑顔で会えるように願っています。

>でも,私の代わりの講師の方がいらっしゃる所に行くなんて申し訳なくてできません。
これは確かに気まずいですよね。
でもそれをしてしまう人もいるなか、相手や周りを気遣う>104さんの人柄が
しのばれます。

長文すみません。

110 :優しい名無しさん:04/02/25 23:18 ID:85Epz55p
久しぶりに散歩したら
よろけた。
外に出たのって
何週間ぶりだろう。

111 :優しい名無しさん:04/02/26 00:02 ID:XBXT2hHg
最近朝起きられない。全然昼まで寝ちゃう。そんな自分は嫌いだが、
気分的には悪くない。
ああ、今日はもう良いやって思えるようになった。
って、主婦だからこんなことしてちゃいけないんだけど、
イチゴのにおいのシャンプーしてバラの香りのバスタブに入って
ベリーのボディーシャンプーでラベンダーのお香をたく。
チェリーのコロンをつけて布団でふわふわした気分でたまに幸せに浸れる。
明日はがんがろう。あったかそうだから布団干そう。掃除もしよう。
買い物にも行こう。
と、夜寝る前にはおもうんだけどね。

112 :優しい名無しさん:04/02/26 00:31 ID:zmo3v0pw
おいしいもの食べてちょっと浮上



113 :優しい名無しさん:04/02/26 00:53 ID:g7Rn/G+R
>>110
なんかよろけた110を想像してしまったカワイイ( ´∀`)
>>111
すごくかぐわしい生活のようだな…寝るのが幸せなのってイイ
>>112
すごくハゲ同。基本的な幸せ。

114 :優しい名無しさん:04/02/26 23:38 ID:1vRp2jcB
.

115 :優しい名無しさん:04/02/26 23:58 ID:hlRNFeQd
誰もいないのかな・・・?
不安発作が取り合えず治まって、ほっと一息です。
原因は「白い巨塔」でした(死
眠剤を飲んだおかげか、それともセディ−ルが効いて来たのか、
だいぶん楽です。
今日は良く眠れそうな気がする、
と毎晩思うけど中途覚醒なのね。
嫌だわ。

116 :優しい名無しさん:04/02/27 03:07 ID:a+yGD/tp
>>115
おう、いるぜよ
発作おさまってよかったな、ゆっくり寝な
目が覚めないようにネンパを送ったる
ミミミ…( ´ω` )つ )))))

117 :優しい名無しさん:04/03/01 03:46 ID:uV/7m/7V
良スレage
体重が少し減りました。
気分も少し軽くなりました。

118 :優しい名無しさん:04/03/01 10:15 ID:G0LLxi4W
ここ何日か調子いいみたい。
早起きして会社へ行って仕事に没頭してると自分が鬱だということを
忘れるくらい。
1月から長い周期で上昇と下降を繰り返している。
自分の場合家で休んでいる方が悪化するらしい。
仕事している方がクヨクヨ悩まなくて済む。

119 :優しい名無しさん:04/03/01 22:23 ID:GzqilNd3
仕事減って自棄になって根詰めすぎて
また仕事減って、気がついたら鬱だった。
また仕事減った。これがもう限度。
心配されるけど、「完全休養」なんかしたら
そのまま死にそうで不安なのさ。心まで。
自分にできることを探し始めた。
ぼちぼちいろんな話が来た。
「充電」のオファーも、仕事も。
またオーバーヒートして擦り切れないように、
マイペースで復活したいよ。
まずは1年計画で、完全復帰を目ざすよ。

気持ちと一緒に、スレもage

120 :優しい名無しさん:04/03/01 22:24 ID:GzqilNd3
>>118
今気がついたよ。
とっても同意 >自分の場合家で休んでいる方が悪化するらしい
気長にいこうね。

121 :優しい名無しさん:04/03/01 22:54 ID:b4hvYfQc
疲れて、眠くて、イライラして会社から帰り、珍しく母親に愚痴ってしまった。。
お母さん何も言わず聞いてくれてありがとう、…でもいたたまれなくなって
その後部屋に籠もって、草薙剛のくだらなさに癒された…。こんな日もあり。

122 :優しい名無しさん:04/03/02 01:41 ID:GnoyP6xy
今日は母親が出かけていたのでわたしが夕食の用意をした。

妹が「美味しい美味しい!」といってもりもり食べてた。
母親も帰ってきて「ありがとね。」と言ってくれた。

123 :優しい名無しさん:04/03/02 21:12 ID:pQkcL3Ha
↑(・∀・)ヨカッタネ

124 :優しい名無しさん:04/03/03 11:47 ID:he+hKriF
良スレ

125 :優しい名無しさん:04/03/04 00:20 ID:OhH4kgUl
今鬱なのか良くわからないけど、薬で抑えられているだけかもしれない。
でも楽しいことも少しは見つかった。
これからは鬱と付き合いながらいつ治るか分からないけど生きていくしかない。
でも子供だけは欲しいから出来れば1年以内に完治できないモンでしょうか。

126 :優しい名無しさん:04/03/04 00:50 ID:+vxEVQq9
>>125
事情は理解できるけれど、期限を区切ると焦りなどからもとに
もどってしまうことがあるから、マターリ回復シル
「こうでなければ」ってのが鬱を呼び込みやすいらしいよ。

でも、鬱と付きあうって姿勢は正しいと思うよ。
そこまで来てれば、大丈夫な予感。


127 :優しい名無しさん:04/03/04 00:56 ID:C8yryyxk
オーストラリア行ってきたよ。
行きの夜間フライトでは鬱で泣いたりしてたけど、大自然に癒された。
オージーはみんな優しくて、笑顔が綺麗で、感動した。

珊瑚も熱帯魚も海で生きてた。
私は魚にはなれないけれど私は人間に支えられてきっと地上で生きていけると思った。

思い出しただけで涙が出てくる。
友達に迷惑かけながら
それでも
行って良かったと心から思った。
疲れ過ぎて不眠もなかった。

今から日本で頑張っていくよ。

128 :優しい名無しさん:04/03/05 04:24 ID:D2Bq4BlB
少し浮上

129 :1 ◆QHUMtA89T. :04/03/05 04:34 ID:vdk3sPzl
メンヘラーってひょっとして不幸の天才なんじゃないの?

130 :優しい名無しさん:04/03/05 04:37 ID:rwVliOv5
調子が良くなると無職でいる事がサボっているような気がする。家事もやりたくないので手伝わない。やっぱりサボってるんだな。こんな調子なら激うつ状態で何も出来ず、何も考えられない方が気が楽だな。

131 :優しい名無しさん:04/03/05 05:14 ID:rZQx7Aia
>>130さん、
私と全く同じこと考えてるね。
私も調子が良い時は「無職」でいることがたまらなく嫌になる。
家事もやってないし、本当はできるかもしれないけどやろうとしてないような
気がする。
鬱の波があるのは辛いね。

132 :優しい名無しさん:04/03/05 08:38 ID:ZO/FrKYM
休職はあと1ヶ月が原因。
気だけあせってますます悪くなる気もする。
おとついは一日眠ってて家ちらかしまくりで、旦那に怒られた。
昨日は頑張ってお掃除とお洗濯とご飯作りしたらほめられた。
今日は何か出来るかわからない。どうしよう。

133 :優しい名無しさん:04/03/06 04:35 ID:xM/0F3z1
>>103

スキンケア、ヘアケア、禿同。
鬱の時はもう、それどころじゃないっていうか、外見に興味がなくなる。
ボサボサ頭に、バリバリの乾燥肌。洋服もヤウ゛ァイ。
私はまだ鬱ぎみだから、お風呂上がりに化粧水とオリーウ゛オイルつける
くらいしかできないけれど。

今日病院行かなかったから、薬がない。
この時間まで起きているから、今日か明日躁転しないか、不安。
今、ネットしながらウイーン管弦楽団のビデオ見てる。

134 :優しい名無しさん:04/03/06 17:53 ID:8BeE0V78
免許の更新に昨日いった。

久しぶりの人ごみでちょっとヤバいかなと思ったが、何とかクリアー。

今朝もわりと調子よかったが新聞に俺と同い年のヤシがなんかの社長みたいな
記事を見て → _| ̄|○  俺、現在無職。

135 :優しい名無しさん:04/03/06 21:23 ID:5rcB0EaQ
>132
難しいと思うができなくても自分を責めないでおきな。
仕事ができなくても世界は壊れない。こわくない。
>133
管弦楽団でおちついて、医者までを乗り切れ。
>134
比べるのは意味ないぞ。俺も現在無職だ。ベッカムと同い年だしw

136 :優しい名無しさん:04/03/07 23:36 ID:SbUIkeE5
毎日のように泣いてます。
涙がぶわっっと出てくると、もう止められません。
それで出かけるのが30分くらい遅れたことも。

でもこれ、自分では快方に向かってるんだと思ってる。
ほんとに辛いときには、涙も出なかったんだもん。
今何年ぶりかで、やっと自分のために泣けるようになって、
心が少しずつ軽くなっていくのがわかる。

物欲がなくなったりおしゃれ心がなくなったりしたのも、
鬱のせいだったんだと気づいた。
思うんだけど、
例えば気分がupしてるときだけでも
フルメイクしたりおしゃれしてれば、
外側から心を治していくことってできるのかなー。

長文スマソ

137 :優しい名無しさん:04/03/08 00:34 ID:8PjC3Sce
>136
自分のために泣けるときは罪悪感なんかおいといて泣きまくれ〜
外側からっていうのもあるけど、鬱は疲れちゃうとアウトだから
疲れると思ったら「今はしなくてもいいや」って置いとけよ。

138 :優しい名無しさん:04/03/13 00:34 ID:CWXjdMwO
みんな応援しる!

139 :優しい名無しさん:04/03/13 13:06 ID:8r3dIyxg
>>138
応援するぞ。

アモキサンのおかげでいろいろ楽になったけど
夢がすごいのな。いろいろ見るよ、怖いのから楽しいのから
目が覚めた瞬間何かを悟った気分になって絶望が来るのだけがツライ。

140 :優しい名無しさん:04/03/13 13:52 ID:3Ljdo8lI
最近結構調子よくてうれしい。
鬱状態の時ってホントになにもできないし、したくもないもんね。
仕事にも真面目に取り組んで、できるだけ迷惑かけないように頑張ろうって。
今までの私は、仕事先の相手などにとにかく評価してもらわなければ、
スゴイと言ってもらわなければ、ってすごく気負ってたと思えるようになったよ。
「それなりに」ってあんまり好きな言葉ではなかったけど、
鬱病になってから「それなり」がどれほど大切なことか分かった。
ゆっくりまったりでいいんだよね。
人並み、って本当に大切だなぁ。
みんな、自分なりにそれなりに、ゆっくりいこうね。

141 :優しい名無しさん:04/03/13 13:56 ID:8r3dIyxg
>>140
>「それなり」がどれほど大切なことか分かった。
素晴らしい悟りだ。「自分なり」もイイヨネ( ´∀`)

142 :優しい名無しさん:04/03/13 17:09 ID:I9Y/BiAR
>139-141
みんな応援しる!
ユクーリ マターリ

143 :優しい名無しさん:04/03/13 19:36 ID:FSUn960W
最近薬が効いてとても調子がよかったのですが
もうそろそろだめみたいです。
またここにこれるようにガンガリます。
みなさんはずっと調子がいいのが
続くといいですね。


144 :優しい名無しさん:04/03/13 19:48 ID:8r3dIyxg
>>143
沈めば浮くものだから、大丈夫
待ってるぞ

145 :優しい名無しさん:04/03/13 20:14 ID:A32aMW/d
激鬱の状態が少なくなったよ。少し安心。

先月末頃はもうダメかと思っていたけれど、最近は音楽を聴いたり
映画を見たりしても楽しめるときが出てきた。ひどい時は気持ちの
波に振りまわされるばかりで、勝手に気持ちが高揚することがあっても
楽しいことなんかなかった。
何とかこのままもってほしい。

146 :優しい名無しさん:04/03/14 18:54 ID:YjkqwzmA
この冬はひどかった…
これが冬季ウツってやつか?ってかんじで
もともとのウツに拍車かかってた。
春だからですかね、最近浮上してきまつた。

147 :優しい名無しさん:04/03/14 20:56 ID:jvRXsLFF
だいぶ良くなって来たところで父が急死。
悲しいけど、鬱の悲しさとは少し違うみたい。
自殺念慮までしてたことがいかにばかばかしかったか
身をもって教えてくれたよう泣きがします。
合掌

148 :優しい名無しさん:04/03/14 20:59 ID:qShwOwrh
>>147
そう思えたことで、お父様は安心したと思いますよ。

149 :147:04/03/14 23:50 ID:jvRXsLFF
>>148
ありがとう、人のやさしさが身にしみます。

150 :優しい名無しさん:04/03/17 18:37 ID:/EP7J4VJ
人のやさしさにage

151 :147:04/03/19 04:10 ID:CFs4GWad
その後すこし落ち着いてきました。
148さんありがとう。

152 :優しい名無しさん:04/03/20 15:36 ID:5N10JUUL
だいたい二週間ぐらいの周期で、鬱と晴れが波打ってます。
調子のいいときは、もう治ったんじゃないかと思える所まで回復できますが、
調子が悪いときは、布団から出られないぐらいの所まで下がります。
今は、最悪の地点を通り過ぎて、浮上し始めの状態です。

153 :優しい名無しさん:04/03/20 23:35 ID:5Ow0XtsU
はやく状態が落ち着くといいですね。

154 :優しい名無しさん:04/03/21 01:50 ID:g4U9a1Oj
みんな、おつかれさま。ここは良スレですね。
私も今日一日で、気分の浮き沈みがありましたが、
今はニュートラルな気持ちに戻れました。
ドラマを見て鬱になったりするなど、
感受性の強い人が多いんでしょうか。
さて、薬を飲みに逝ってきます

155 :優しい名無しさん:04/03/21 02:16 ID:FF/SZJ8+
私も浮き沈みが激しいです。 ささいなことにも脳が反応してしまって。 でも沈みっぱなしの頃よりはずっと楽。 PC買い換えてからカキコできなくて寂しい。 設定変えるのもめんどいし携帯から。

156 :優しい名無しさん:04/03/21 02:33 ID:cqjMoZrE
浮き沈み激しすぎて自己嫌悪。
さっきまで調子良くて饒舌だったのに、いかりや長介が亡くなったのを知って激しく鬱。
人の死に敏感すぎて、この先生きていく自信が無い...。

157 :優しい名無しさん:04/03/21 22:52 ID:H5SO5Ta0
浮き沈み激しすぎて・・・って書こうとしてきたら・・・
誰がアテクシとケコーンしてくれますか(・ω・)
ゆうべは一晩中ぽろぽろ泣いてたけど、
バハーのコンサートで癒されてきたょ。
今日は幸せな気持ちで眠れそうだ。

人の気持ちも三寒四温さ。きっと。

158 :優しい名無しさん:04/03/21 22:55 ID:uSoCGa/e

今日はバッハの誕生日なんだよ。

159 :優しい名無しさん:04/03/21 22:57 ID:Ym/LaXt1
>・・・
>アテクシ
>ケコーン
>(・ω・)
>バハー
>きたょ
>三寒四温さ。きっと。

新手の煽りにみえる。

160 :sage:04/03/22 00:12 ID:aHI6cFrC
>159
mochituke-

161 :優しい名無しさん:04/03/22 01:14 ID:4zZui+Ap
2chは自分を映す鏡だ。自分の気持ちが荒れていると、どのスレも荒れて見える。
不思議なもんだ。

162 :優しい名無しさん:04/03/22 02:00 ID:05pAyUL7
会社を辞めて3ヶ月、友人とアモキに支えられつつ安定している。
でもとても幸せ感を感じられるようになった。
ふと疲れることもあるが、仕事をしていると楽しくてしかたない

人生は流転していくからいつかこれがぶっ壊れることもあるかもしれないが
今が幸せならそれでもいいやと思う。

163 :優しい名無しさん:04/03/22 04:09 ID:Gi7DDglp
少し浮上すると寂しくて知り合いをせっせと作り、
沈み始めるとわざと嫌われてしまうようにして縁切りし、
また少し浮上すると後悔してまた・・・・・・

こんな自分を見捨てないでいてくれる中学以来の友人達には
ありがとうしかいえないです。
自分の勝手で少しでも嫌な思いをさせてしまった元知り合い達には
ごめんなさいとしかいえないです。
迷惑かけてばっかだからもう嫌だ。
スレヨゴシでごめんなさい。

164 :優しい名無しさん:04/03/22 20:31 ID:05pAyUL7
>>163
ずっと友達でいてくれる人を大切にしなよ。
きっと恩返しできる時が来ると思う。

165 :優しい名無しさん:04/03/23 17:22 ID:9bGujFfz
>163
留学先でメンヘルになって国際電話してきた友達が、
今自分のそばについててくれるよ。
もともと留学中の友達なんだけどね。
「あの冬一緒に越したんだもんねー」と言い合ってる。
相手にとっては以来続いてる唯一の、
自分にとっては鬱をカミングアウトした数少ない
(家族にも黙ってる)友人の一人。

この友達が病気になったとき、
現地で力になってくれた人達にも感謝。
それもあって、今この友達は自分の力になってくれてるんだと思う。

親切にしてもらったり、不愉快な思いをさせてしまった人達
本人だけじゃなくて、これからあなたが出会う人達にも
今までの恩返しや埋め合わせをしてあげればいいんだよ。

166 :優しい名無しさん:04/03/23 21:38 ID:NPxbChBq
このすれは暖かい人が多いねえ。
見てるとほっとするよ。
僕も最近少し浮上中。

167 :優しい名無しさん:04/03/24 01:24 ID:soYk8K5A
>>166
1ですが皆さんに感謝してまつ。
浮上( ´∀`)ヨカッタネ

168 :優しい名無しさん:04/03/29 03:02 ID:tFvQoa/8
>>164>>165
ありがとー。
叩かれる覚悟でレスしただけに、嬉しくて涙出ました。

169 :優しい名無しさん:04/03/29 07:16 ID:HoW40gMS
このスレは本当に良スレですね。
1さんに感謝!です。

170 :優しい名無しさん:04/03/30 19:03 ID:JBssJNYx
アップダウンを繰り返しながら、少しずつ上がってきました。
人の名前とか顔とか忘れまくってる自分に呆れる。
記憶がとぎれている(思い出せない)期間もあるし。
嫌なことはけっこう覚えてるのにな。
これからはいい思い出を作って生きたいよ。

171 :優しい名無しさん:04/03/30 23:09 ID:PM9yE98t
>人の名前とか顔とか忘れまくってる自分に呆れる。

休職前、自分はチームリーダー的立場だった
復職後、しばらくたっても、かつての部下の顔と名前が一致しないことがままある
山田さんに対して鈴木さんと呼びかけることはないが、
「山田」「山本」ぐらいの混同はしょっちゅうだ
きょうも言い間違えて、変な顔をされた

よくあることだ
気にするな

172 :1:04/03/31 00:01 ID:K6fuFfhU
しゃべる相手が母親しかいないってのは、
やばいなって浮上してきて気がついた。
鬱の時にざくざく友達切りまくって、
今ともだちいない。
バイト先もおばちゃんばっかりだし。



173 :優しい名無しさん:04/03/31 00:38 ID:vHZ/KUeE
今この瞬間ちょっとアップ。
寝る直前なんだけどね。
やっぱ起きた時から暫くは最悪な感じだけど、寝る前くらいになると若干浮上。

この程度ならそこそこ耐えられるのだけどなー。

>>1
私も過去に最悪の鬱状態の時に、友達激しく切りまくってしまった(つД`)
その所為で今はほぼひとりぼっちです。
声に出して会話する事ってほとんどない。医者相手くらい。
カショ併発で、体重激増。それで思いっきりヒキってだめぽです。

174 :170:04/03/31 02:56 ID:9Xj/RhR7
>>171
ありがとう。元気が出る言葉もらいまつた。

>>172,173
私もさっき、一人でパニクってぼろぼろ泣いてました。
浮上してくれば修復できる人間関係もあるし、
新しい友達もできると思うでつ。
そんなに人数はいらないよね。
>>164じゃないけど、ほんとにわかってくれる人が
1人でも2人でもいればいい。

175 :優しい名無しさん:04/04/01 13:13 ID:dQrcDk9W
抗不安剤貰ってから激鬱脱出。
世界ってこんなに違うのかと思うぐらい。
自殺ばかり考えてた時期あったけど、
今は取り合えず自殺してなくて良かったと思ってます。
親も腹を割って話したら協力してくれる様になりました。
鬱で自殺考えてる人、思い止まって下さいね。

176 :優しい名無しさん:04/04/02 01:29 ID:cCpNUTF+
完全復帰に向けて、4ヶ月〜1年のリカレント講習通い始めました。
病気になる前からやりたかったことだし、今の自分に特に必要なことだと
わかってる。
無理をするなといろんな人に忠告されたけど、働かなくちゃ生きていけ
ないんだよ 自分。
でも...やっぱりこの仕事、人相手なんだよね。
新年度、人間関係が新しくなってとっても不安。
おまけに講習仲間ともうまくやっていけるのか、また不安。

177 :優しい名無しさん:04/04/07 00:50 ID:sXgJGbaT
>>175
良かった。薬が合ってたんだね。マターリ治してね
>>176
無理せず、焦らず、でいいと思う。
人関係をうまくするにはすぐ忘れるのがいいんだと思うよ
>>169
ありがとう!!

178 :176:04/04/07 22:43 ID:woZDB2Aj
>>177
ありがとう。
今日ひょんなことからお茶タイムに口を滑らせて、
自分が鬱だったことしゃべっちゃったno。
最初遠巻きにしてた人が、それでかえって
近づいてきてくれたよ。
嬉しかったけど神経疲れて帰ってきたら
>>177の書き込み見つけたyo。
ネット上でもいい人達に会えたことに感謝。

179 :177:04/04/08 22:40 ID:tzEKqi8Z
>>178
なんていうか、殻を破れて良かったね。いずれいい方向に回っていく気がする
疲れた時はお茶どぞ、つ旦~

180 :優しい名無しさん:04/04/09 13:48 ID:T9sMg13u
そろそろ外に出てリアルで人と接したい。
友達がほしい。
でも、実際人と話すときんちょうしまくり。


181 :優しい名無しさん:04/04/09 17:02 ID:mOeK8vW2
数回留年してたけど進級できたから今日履修ガイダンス行ってきた。。
朝からずっと気分悪くて学校ついて書類等受け取った後
ついに我慢限界でトイレで吐きました。
そのままガイダンスは出ずに帰宅して現在にいたる。
こんなんじゃ今年もだめか・・と思いつつ現在はスッキリ。
今はなんとかやってけそーな気分だからこれって浮上なんだろうか。
友達もいないし大変だなこりゃ・・みんな年下´д`
まぁでも今日はがんがったな漏れ


182 :優しい名無しさん:04/04/09 18:16 ID:0i0RqCia
>>180
少しずつリハビっていくといいのでは…
自分はやっぱりあまり大勢の人とはつき合えないって分かったので
楽な範囲でやっていこうと思う。180さんも無理はせずに。
>>181
がんばったよ!吐くまでなんてちょっとすごいよ…
やっていけるよ、年下年上とか関係ないと思う。
年の割に老けてる奴もいるし…


183 :優しい名無しさん:04/04/09 21:10 ID:Rs/wMTX6
>>180
自分も自閉っぽい時期あったよ。
おおぜいの人の中にいると、それだけで目まいや吐き気がした。
心を許してる人についててもらって、少しずつ馴らしていって
平気になるまでに1年半〜2年ぐらいかかった。
辛いときは無理しないでね。
でも人恋しいときは、素直に外へ出てみよう。1歩ずつね。

184 :優しい名無しさん:04/04/10 01:01 ID:41Ys/Rx+
>>182>>183
レスありがと〜。
今日バイト先でチョートだけだけど、人としゃべったよ。
久々で緊張したけど、うれしかったあ。

185 :優しい名無しさん:04/04/15 22:22 ID:KaHCWYQV
ちょっと嬉しい事があったから、age

186 :優しい名無しさん:04/04/17 20:17 ID:xHk+U26R
世界中から見捨てられたような気になって、
ちょっと危ない幻聴まであって、
フラフラ帰ってきた。
スーパーのレジでボーッとしてたら
「こんにちは〜」って声かけられたんだよ。
また幻聴かと思ったら、近所のよろず屋の
若奥さんだった。
ここのおかみさんも気さくで親切な人
なんだけど、とにかくちょっぴり救われた。
東京もまだ捨てたもんじゃないよ。

187 :優しい名無しさん:04/04/18 00:39 ID:np8rlhbt
>>186
小さな一言に救われるってこともあるね。
いつか186さんもその一言を誰かに掛けられるようになる日がきっと来る
それくらい心の膨らむ日がきっと来る…

188 :優しい名無しさん:04/04/25 22:03 ID:3wwaMwn7
うつからちょっと脱出。しかし超長期カゼ状態。
なんかで、精神的に脱出したら今度は体にくるので
このとき「精神的には脱出したんだから」って無理すると
もとの状態に戻ってループにはまると読んだので
もうしばらくおとなしく病人してよう。

189 :優しい名無しさん:04/04/30 19:10 ID:FiKEq8uF
はっはっはっ、鬱がひどくなったんで長期入院することになったよ。
でもちょっとそれで気分が晴れちゃった。
不思議なもんだね。

190 :優しい名無しさん:04/05/07 00:06 ID:8bI/J2Mh
>189なんかわかる。
会社に行くのに家出なきゃいけない時間にはすっごい頭とかおなかが
いたくってしょうがないのに、今日は休むって決めて会社に
今日休みますって電話したとたんに楽になっちゃったりするよね。

はあ、今日は珍しく夜にお風呂に入れた。
いつもその日の夜に入るのがおっくうで
ついつい翌朝にあわただしく入るのだけど、
今日は入れた。初めてアジエンス買って試してみたくて。
ウルトラヴァイオレットって香水みたいな匂いで
なかなかよかった。

191 :優しい名無しさん:04/05/07 01:00 ID:r6cnvtND
二ヶ月半ぶりに彼に会えて少し浮上。。

192 :優しい名無しさん:04/05/12 23:34 ID:LAL7RS4j
ここんとこ調子良かったのに
職場のある人がもしかして自分のこと嫌ってるのかなと
思い始めたら、気分のデフレスパイラルが始まって
仕事終わる頃にはブルー。


193 :優しい名無しさん:04/05/12 23:53 ID:T1mMhXru
>>192
キニシナイ!!!

わたしもちょっと浮上してきた。
とたんに話し相手が誰もいなくてさみしい。
鬱の時はひたすら人を避けてたのに。。。

194 :優しい名無しさん:04/05/13 06:50 ID:VnauiRLH
>>193
気持ちわかる

漏れは多分根本的には人と話すのが大好きなんだけど
鬱の時はほんと無理・・・まさに避けてる
そういう時は「漏れって人嫌いだったんだ・・・ほんとは」
って思っちゃう

そういう漏れも最近やっと浮上してきた
やっぱ寂しいよね


195 :優しい名無しさん:04/05/14 14:57 ID:t0CvT3Hf
ひさびさの外出
どきどき感がおさまらないけど
なじみのお店に行って話も出来たし
また潰れないようにゆっくりやっていこうと思う
新しい仕事を見つける気にはまだなれないが
焦りは禁物 少しずつでも前に進みたい

196 :優しい名無しさん:04/05/19 00:24 ID:v7uJdqeP
職場で鬱になった。
地元にいる友人たちには俺のイメージは『いつでも元気』
なイメージが染み付いていると思ってメールも電話も出来ないのに
遠くにいる同じ職に就いてる友人に車の中で愚痴を聞いてもらって幾分スッキリした。

俺は大学時代心理学やっていて、『自分で何とかできる範囲は自分でなんとかする』
というプライドのようなものがあるのか(あるいは自分の気持ちなどわかる分けないと思ってるのかもしれないが)
身近にいる人には相談はおろか愚痴吐きすら出来ない。

ありがとう同門の友人よ。おまいのおかげでちょっと浮上できたと思う。
さー、明日も仕事だ。がんがろう。

197 :192:04/05/19 20:53 ID:QSuYmF2E
193さんありがとう。。
そうだ気にするのやめよう、って思ってしばらくいたら、
なんと本当に私の悪口をしかも結構すごい口調でいってたことが判明。
他の人にはわからないように、その人にしかわからないように
思わず睨んで抗戦してしてしまった・・・
そしたら相手は私がそんなことをする人だとは思ってもいなかったらしく
半泣きになってた。
このまま大人しくなってくれるか、ますます陰口がひどくなるかは
雲行き次第ということで。。。
今日はすっきり晴れです。(^^♪
でも今日、最初晴れっていってたのに何で雨降ってんのー?!

198 :優しい名無しさん:04/05/20 19:10 ID:1P4dNVxi
今日はあまりに調子悪かったので
思わず鬱を職場の人にカミングしてしまった。。。
そしたらすごい心配された。
みんな同じだよ〜って言ってくれて。
みんな同じだよって、ちょっと気が重くなる感じもしたし
「違うんだよ、これは脳のびょうきで薬飲んだってそんなに簡単に
 治んないものなんだよ」って言いたい気持ちも少ししたんだけど、
なんかほんとに思いやって言ってくれたんだなーと思ってありがたかった。
欝のときって周りが見えなくなるけど、そういう時も見てくれてる人って
いるんだね。。言ってくれた人は自分よりも幾つか年下だったけど
ほんと大人だなーって思って、なんか恥ずかしくなったよ。
今日は雨のち晴れところにより曇り。長文スマソ

199 :優しい名無しさん:04/05/24 18:15 ID:qnXL8279
>>195
外出乙。
自分もまだ仕事を始められないけれど
毎日はとても平和です。
ゆっくりマターリしてください
>>196
いい友達がいて良かったね
友達が支えてくれるから自分も何とか
ここまでやって来れたと思う
あまり周りに対して突っ張りすぎぬよう
心を緩めてください
>>197
いい雲行きになるとよいね、
抗戦も無理なさらぬよう。
>>198
ちょっと複雑なその気持ち、ワカル
でも思いやりだってとれる198さんの優しさにカンパイ
心の余裕を感じるだ。

200 :優しい名無しさん:04/05/30 00:31 ID:gsftobGF
私、去年の9月に鬱病の診断されて、もうすぐ9ヶ月が経つ。
最初の1−2ヶ月は本当に地獄だった。何回もベランダから飛び降りようとしたよ。
その後数ヶ月も、最初に比べれば楽になったものの、相当辛かった。

でも最近は、いい具合に安定してきたよ。
お薬も少しだけど減らすことができました。
しんどくならないために、とにかく辛いときはエネルギーを極力使わないように気をつけてる。
あと、なるべく暇な時間をつくらないようにして、雑誌を読むとかでもいいから
何かするようにしてる。辛いこと考えずに済むから。

参考になるかわからんけど、このスレの人が少しでも晴れ間を見れるように祈ってます。

201 :優しい名無しさん:04/06/05 14:57 ID:vLmqbZgS
あなたは優しいひとですね。

202 :優しい名無しさん:04/06/22 10:58 ID:uT98o1S/
少し私にも晴れ間が見えてきました
今日、初めてさんに会います
ちょっと楽しみに思えている自分がうれしい
このまま、気持ちが晴れてくれればいいのになぁ〜

203 :優しい名無しさん:04/06/23 16:28 ID:IiyDTQiu
薬が効いているみたい
週中だけど少し気分がいいです
ずっとこうならいいのになぁ・・・

204 :優しい名無しさん:04/06/23 21:35 ID:/eTT04KK
>>202
いいな、いいな。
人間関係を豊かにできてうらやましい。
ぜひ自分も見習いたい。

>>203
よかったね、そのままいい気分が続きますように

自分も最近ずっと晴れていたのが
昨日まで二日間起き上がれないほどに。
とにかく寝るだけ寝たら今日はすっきり晴れ模様。
散髪に行ってきた。
美容院は気分転換には最高だね。

205 :優しい名無しさん:04/06/25 01:38 ID:TO8ReIJt
激しく浮上してしまい、ねれません。
仕事しまくってしまいました。
うまくブレーキできるといいなぁ

64 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)