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過食(嘔吐無し)を卒業します!パート2

1 :優しい名無しさん:03/11/25 12:35 ID:C1tQ2a1V
過食(嘔吐無し)の人が相談し合ったり、励まし合ったりしながら
卒業を目指すスレです。一緒に頑張りましょう!!

☆書き込み例☆
・過食しませんでした報告
・過食を紛らわすのに有効だった方法
・みんなへの励ましやアドバイス
・卒業しました報告…みんながこれを書き込めるように頑張りましょう!

前スレ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053183462/

2 :優しい名無しさん:03/11/25 12:36 ID:C1tQ2a1V
関連スレ
過食(嘔吐無し)の保健室
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060655692/
過食(嘔吐無し)の食事メニュー パート10
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1066981439/

★★過食嘔吐を卒業します★★その7
@@@@「過食嘔吐の保健室」その6&&&&
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー Part12☆★☆
<<拒食症 3>>
◇◆◆チューイング(摂食障害)について。。◆◆◇
【摂食】下剤乱用スレッド【障害】2錠目
拒食症から肥満化した人
摂食障害でも立派に生きていく奴だけ大募集。

過食(嘔吐無し)以外へのリンクは省きました
Win「Crtl+F」キー、Mac「コマンド+F」キーでページ内検索してください

3 :優しい名無しさん:03/11/25 14:30 ID:YuieapXE
3ゲト

4 :前スレ984:03/11/25 17:48 ID:CpPpJUsR
まだ完全に卒業とまではいってないんですが
私が過食を辞めるきっかけになった方法を書いておきます。

それは、食べたいと思った時は後悔しないで食べる事です。
だって私たち過食症の人たちはリスカするのと同じ様に
自分を奮い起こす為に過食をしているんでしょ?
辛い事をご飯と一緒に飲み込んで何とかやっていこうとしてる筈です。
少なくとも私はそうだったから。
そしたら自然と食べる量は減っていきました。
それから半年くらいかかってようやく月に1、2回のペースまで減りました。
だけどその半年間は体重が大幅にアップする事もなかったな。

あんまり自分を責めないで下さい。
頑張っているんだから。

5 :優しい名無しさん:03/11/25 18:33 ID:ChAGxdHr
ここの人達は痩せ願望から解放された人ばかりなのですか?

6 :優しい名無しさん:03/11/25 18:59 ID:ELo3HFky
>>1さん
乙です

7 :前スレ889のコピペ:03/11/25 20:58 ID:ThUbZLiV
♪カショ卒業宣言 (関白宣言調で)

お前がカショを してしまう前に 言っておきたい 事がある
かなり厳しい 話もするが 卒業者の本音を きいておけ

材料の段階で 食べてはいけない
生焼け状態で 食べてもいけない
作ったら皿に移せ 出来るだけ味わえ
出来る範囲で 構わないから

食べ物買う親を 責めてはいけない
それに手を出す自分も 責めてはいけない
いつもより一口減らせ そんな自分を誉めろ
出来る範囲で 構わないから

3度の飯は しっかり食べろ
野菜や肉を バランスよく食べろ
食べたら動け 5分だけでもいい
出来る範囲で 構わないから

忘れてくれるな 自分を愛せない心で
過食を卒業 するなど できないってことを…

8 :優しい名無しさん:03/11/25 22:50 ID:M5b3dnVH
>>1さんZです。

>>4
治りゆく過程の間は仕事はしてましたか?

9 :優しい名無しさん:03/11/25 23:19 ID:5e5Qf7M2
>>1さん乙カレー!!

今日、朝ちょっとパン過食やっちゃったけど、
その後は普通に食事出来た。
さっきものすごくパン食べたくなったけど、明日の朝食べようと我慢した。
これだけでちょっと幸せな気分になれる。
がんがって普通の食生活が出来るようになるぞー(`・ω・´)

10 :優しい名無しさん:03/11/26 08:17 ID:+l/nWj2q
おはようございます。

昨日の夜はカショする前に早めに寝たよ。
だから今朝の目覚めは爽やか。
これから20分だけジョギングしてきます。
そして、おいしいものを我慢せず味わって食べます。
カショじゃなくてね。
いってきまーす

11 :優しい名無しさん:03/11/26 10:15 ID:skXAPM68
今日病院だから
朝からカショして病院行けなくなる、なんて事態にならないように
朝ご飯も気を使って食べてたんだけど
デザートのつもりのりんごが止まらなくて8個も・・・。
そして豆乳も大量ガブ飲み・・・。
お、お腹苦ちい・・・。

でも、病院は午後からだから
食べるのはなんとか豆乳で止まったし
元気だして病院行ってくるゾー!!

12 :優しい名無しさん:03/11/26 16:12 ID:a5M6DdrW
かしょ卒業宣言イイ!!!さんきゅー

1さんオツです

13 :優しい名無しさん:03/11/26 16:26 ID:RluEfsm+
みんなポジティブでイイ!
あたしも昨日は普通に食べて普通に寝た!!
これから軽く運動〜

14 :11:03/11/26 19:51 ID:AzhrSNZI
上のカキコで何とか病院行ってくるゾ!!って書いたのに
その後もカショ止まらなくて
太ってる自分も急にものすごく嫌で恥ずかしくなって
病院行けませんでした・・・。
明日お母さんに薬だけもらいに行ってもらいます。
お母さん、忙しいのにゴメンネ。
カショ卒業したいのに無理なのかな・・・。

>>13
普通に食べて軽く運動もできるなんてスゴイ。
見習いたいです。

15 :優しい名無しさん:03/11/26 21:37 ID:SMuyC7ip
私が思うに。。。当たり前すぎることかもしれないけど、
過食って食べずに治すってことは無理なんだよね…('A`)
ようは、過食する→太るのが怖いから極端に食欲を抑えようとする
→抑えられた食欲が爆発→過食→太るのが(ry
の素晴らしい悪循環。

私、今までずっと、過食したら絶食すればいいや〜ってそれを繰り返してたら
最近、滅茶苦茶過食がすごい。食欲がめいっぱい止まらなくて
一週間に1回くらいのカショが2〜3日に1回にまで増えた。
しかも、食欲抑えられなくて、絶食も不可能になってきてる。。。
だから、カショを治すにはまず、毒を持って毒を制す、
食べるしかないのかも。。。と最近すごく思う。。。
食欲を常に適度に満たせれば極度の食べたい欲求も治まるんだよねきっと…。
とりあえず、明日からは絶食しようとしないで、普通の量のご飯を食べるようにしよう。

16 :優しい名無しさん:03/11/26 22:56 ID:+l/nWj2q
>>15
でもさ、普通の量を食べることにしても、物足りなくならない?
私はそれで一日持ったとしても次の日はカショしちゃうよ……。
で、自己嫌悪の悪循環。
だから、ホント長期プランで行くことにして、
一食普通の量で止められたら次の食事は我慢のないように
好きなもの食べるってやって、
そのペースになれたら次は一日一回普通の量で我慢して…
んでその次は4食に一回…
っていう風に、徐々に普通の量に馴れられるようにしようかなって思ってる。
だから今日の昼はひじきとハンバーグとご飯を普通に食べて、
晩はミルフィーユとか食べちゃった♪
夜甘いもの食べたって、とりあえず凹まないよ!



17 :前スレ984:03/11/26 23:00 ID:eVn+Tgzu
>>8
学校は行ってました。
だけど家から出れなくなったりする度に収まってた過食が再発したりしてました。
今もそれは変わってません。
でも少しずつ考え方が変わって太ってても外に出たって良いんだと
思える様になりました。

18 :優しい名無しさん:03/11/26 23:39 ID:aP+JMDhJ
>>16
間隔明けてっていいかもしれない。
私の場合はすごく極端で、食べる時は食べる、
食べない時はほとんど食べない、が普通だったから、
普通の量でもとりあえず、「食べたー」って気分にはなるかな。。。
まあ、勿論、物足りなくて
もっと食べたくなったりはしちゃうんだけど。・゚・(ノ∀`)・゚・。 アチャー
とりあえず、毎日、両極端じゃなくて普通の食事を目指してがんがるよ。。。


19 :優しい名無しさん:03/11/27 11:00 ID:Qu9p4fDN
>>1 さん乙カレー
前スレで、フォーカシングという方法を
初めて知りました。
自分の場合は、この方法すごく合っていました。
というのも、カショをやってきて、今まではどうにも止まらない
自分の食欲を責めて責めて、コントロールしよう
という方向にばかり、目がいっていました。
けれど、本当の食欲って、考えてみれば
食べたときに「おいしいな」って感じられるものだと思います。
カショしているときの食欲って皆さんはどうですか?
おいしいとかんじますか?
ある程度カショしちゃうと、食べながら悲しかったり、苦しかったり
泣いてしまったり、してるのではないかな。。
私は、食べながら、感覚が麻痺してきて、苦しかった。
それは、きっと自分の本来の食欲ではなく、
自分の中にある気持ち(ストレスや悲しかったこと、いらいらしていること
寂しさ、どこにも出していない自分だけで押さえ込んでいるもの)
が、「とまらない食欲」として表出しているのではないかな
と、この方法を知って、思うようになったからです。
自分の気持ちすらちゃんと分かってなかった自分にびっくり
したし、これからは自分の気持ちをちゃんんと受け止めて、
自分の感情に対して、もっと気づいていくんだ。と思っています。

長文すみません。

20 :内観:03/11/27 13:28 ID:IKWVmnOv
カノジョがカショオーです。
カノジョは仕事も逝けなくなり色々どん底になり
昨日入院しますた。

内観療法という治療法で1ヶ月間入院です。
治るきっかけになりますように…。

21 :優しい名無しさん:03/11/27 13:34 ID:bcozN/Y1
彼女さんはとっても苦しいと思う。
貴方も大変だろうけど(心労とか)彼女を見守ってあげていてね

22 :優しい名無しさん:03/11/27 17:45 ID:Qu9p4fDN
>>20
治るきっかけになりますように…

23 :じゅんじゅん:03/11/27 19:37 ID:QalvwAMt
探してたスレにやっと出会えたって感じです!
過食・・・なんでしちゃううんでしょうね。食べ尽くした後の絶望感が耐えられなくてなんでこんなに食べることに振り回されなくちゃいけないのか、辛くて辛くて毎日死んでしまいたいと何度思うことか。
去年かな?救世主という方のたてたスレを知ってる方いますか?救世主、耳、とかで検索すれば役にたつ話見れますよ。
でも私は耳をもめば過食も治ると聞いて実行していますが、なかなか治りません。今はどこで話をされてるか知ってたら教えてください。
あと、マイルストーンという摂食障害の方の合宿?!に行ったことのある方、効果を教えてください。
鈴○式、心療内科、耳つぼダイエット等あらゆることを試したけど、日々の過食は量がだんだん増えていって回数も増えていって泣いて食べての毎日です。
誰かを励ましたいけど、ごめんなさい、余裕がなくて・・・
長くなってすみません。何でもいいです。同じ境遇の方や克服していってる方、何かおしえてください。


24 :優しい名無しさん:03/11/27 20:12 ID:nw3TUjSr
>>15
ほんとほんと。
食べ物に依存してる場合、
煙草やお酒とは違って、完全に決別するわけにはいかない
・・・死んじゃうから
どこからどこまで
そのラインが非常に難しいっす


25 :優しい名無しさん:03/11/27 20:54 ID:e/kXXRkc
ルボックスってどうですか?食欲抑制に効きますか?


26 :優しい名無しさん:03/11/27 20:58 ID:yxqE3R5z
マイルストーン、あんまり評判良くないとネットで見たよ。やっぱりお金儲け
ってかんじみたいです。

27 :優しい名無しさん:03/11/27 21:18 ID:KHw0UD42
>>24
食べることを完全にやめることは出来ないけど・・・
普通の感覚さえ戻せれば、食事を楽しむことが出来る。
やっぱりおいしいもの食べると幸せだし・・・

でも・・・・・普通って何?

28 :優しい名無しさん:03/11/27 21:23 ID:yxqE3R5z
普通。
うーん、不安にならずに食べるってことかな。。うーん、ムズイ。。

29 :じゅんじゅん:03/11/27 21:32 ID:44dg+BDr
26>
マイルストーンについてのレスをネットで探せなかったのでどうやって見つけたのかおしえてくださーい!


30 :優しい名無しさん:03/11/27 22:09 ID:x/bvO8UN
やっちまったよ・・・
最近過食してない記録最長を更新していたのに・・
初対面の人におもいっきり「体格良い」って言われて
ショック受けてもカショしないで済んでたのに・・
そしてちと痩せてきてて「もう治ったかも!」なんて思ってたケド
そんなに簡単じゃないんだね。
でも、ちょっとずつよくなってきていると信じてガンバロウ。
こんな風にポジティブに考えられるようになったのも
このスレのおかげっす。Thanks!

31 :優しい名無しさん:03/11/27 22:16 ID:N15r2H9Y
普通に食べるって言うのは、
頭で食べたいって思う時に食べるんじゃなくて
おなかが食べたいって言ってる時に食べるんじゃないかと。
それと、食べる事に罪悪感を抱かない。
おなかがすいた時に、自分のその時食べたいものを、
気持ちがいっぱいになる量じゃなくて、おなかがいっぱいになる量を食べる。
楽しく、美味しく、「食べたー!」って気持ちになる食事をすることが出来る。
これが、「普通に食べること」ってことだと思う。
でも、もうどんな感覚で食事してたか忘れちゃったよ…。

32 :優しい名無しさん:03/11/27 23:00 ID:XBmkNRet
>>25
私はルボックス効きませんでした。

33 :じゅんじゅん:03/11/27 23:08 ID:fIrWYuJA
私もルボックスはダメでした。
眠くて仕方なかったし、日常生活に支障でるかも・・・
人それぞれかな?
同じ作用の薬もいくつか飲みましたが(SSRIだっけ?3種類)同じでした。

34 :優しい名無しさん:03/11/28 00:19 ID:rZrhrAFC
ルボ50mg・乳糖(ホエイ)・スカルナーゼ1mgをすり潰され
粉状にしたものを飲んでまつ。禿マズで効いているのか。。。
とりあえずクスリは最重量までいくらしいす。ルボは300mgまでは
徐々に増やすから。と言われてまつ。

みんな仕事してる?
やぱヒキなのかな?私ヒキでつ(それもイクナイ)
カショ以外に何か持ってる?鬱等々。。。
はぅ。今日何とか我慢しますた
みんなでがんがろうね〜マターリと

35 :優しい名無しさん:03/11/28 04:56 ID:9nUEdhLu
age

36 :優しい名無しさん:03/11/28 05:06 ID:dErVO0el
睡眠障害に使われる薬で
リタリン以外でも
そういう覚醒を促すタイプの薬。
名前忘れたけど、服用の実体験からすれば
食欲抑制されてたと思います。
食事時に目の前に食事が用意されていても
食べる気があまり起きません。
食べ始めれば食が進むのかもしれませんが。
それから食べたい欲求の強い人は簡単に乗り越えてしまい
ほとんど無意味でしょうけど。

37 :優しい名無しさん:03/11/28 10:26 ID:5yxEuJv5
>>31
そうだね。その通り!
頭で食べるのって、気持ちを満たすためで、
おなかで食べるのって、体に必要な栄養を満たすためのもので。

38 :優しい名無しさん:03/11/28 12:25 ID:shJRpiEU
>>34
ヒキです。
最近は病院さえまともに行けてない状態。

39 :優しい名無しさん:03/11/28 12:38 ID:5yxEuJv5
私もヒキに近い。
というよりも、家の中においてのヒキです。(いつも部屋の中)
家族のそばにいるのが駄目なタイプ。
もちろん食事は一人がいいよ…

40 :優しい名無しさん:03/11/28 15:52 ID:tB+61S6u
>>39
私はPCが姉妹共同で居間にあるので
ネットやりたい時は居間に行かなくちゃなりません。
だから、自分の部屋にこもってるってことはあんまりないかも。
それに、妹・母しかいなかったら居間でも過食もしてしまいます。
他の家族がいる時は自分の部屋でカショしますが。

最近ますますカショの量&回数がひどくなってきて
どうすればいいのかわからなくなってきました。
もうちょっとマシだったころはバイトしてみよう!と
面接受けてみたりしたのに、今は鬱っぽくもなってきてます。

ふとした質問なんですが、自助グループってありますよね。
参加されたことのある方いますか?
どういうことするのか全然わからないから不安で。。
でも、テレビで摂食の治療の中に「自助グループ」とあったので
みなさん参加されてるのかな?と思い、質問させてもらいました。

41 :優しい名無しさん:03/11/28 17:49 ID:gYq4/ZTq
過食の為のお金を貯めたらきっといっぱいたまる気がする。
そう思うと拒食の人のほうが金かからないでいいかも・・・


42 :優しい名無しさん:03/11/28 17:58 ID:gYq4/ZTq
一週間に一度の過食で体重減り続けて36キロまでいったけど
わたしが思い描いえがいていたのとぜんぜんちがったよ・・
痩せたらおしゃれな服きてあれしてこれしてとか思ってたんだけど
頬もこけて全然きれいじゃないし、かわいい服も痩せすぎて似合わなかったし
どうしていいかわからずに普通食に戻そうとがんばったけど
普通がどうゆうものか検討もつかなくてぶくぶく太ったよ。
そしてあまりのリバウンドぶりに又カショクオウトに戻りそうな予感・・
どうしたらいいんだよ・・・八方塞りの今の状態。

43 :優しい名無しさん:03/11/28 19:04 ID:cdaaRO9j
>>42
すごい、一週間に一度過食するだけに留められたなんて。
そこまで頑張れたあなたはすごいよ。
私はそんなに我慢できない人だから、あなたのこと尊敬します。
大丈夫だよ、あなたならまたきっと普通の食事ができるようになるし、
可愛い服も似合うようになれるよ。
すぐというわけには行かないだろうけど、ゆっくりやって行けばきっとできるよ。
だから落ち着いて、楽しく三食食べよう。




44 :優しい名無しさん:03/11/28 21:25 ID:5yxEuJv5
>>40
自助グループには行ったことないけど、
4年くらい前のカショがひどかったときに
お世話になった先生に薦められた時は、
同じくカショの人が集まって、それぞれの経験を話したり、
聞いたりするんだよ。と説明してました。
結局、そのころの自分は、人前でそんなことを
話したり、人の話を聞ける余裕もなく、参加できませんでした。

摂食障害も、結局はコントロールできるものではなく、
心の治療が、必要なものだと私は思います。

自らと同じような苦しみを抱えた人たちの中で
自分の状態を話すことは、勇気はいるけど、
何らかの手助けになるかもしれませんね。

他に参加された経験のある方、
私もいろいろ知りたいので、教えてください。

45 :優しい名無しさん:03/11/28 21:35 ID:NUBrKc8t
自助グループも興味あるけど、ここのみんなで
決意オフとかやりたい。みんなのカショのきっかけとか
直接色んな意見とか聞いてみたいなーって思う。
でも、決意オフだと場所、食べ物屋さんはマズそうだよねー決意揺らぎそう(w

46 :優しい名無しさん:03/11/28 21:46 ID:+5Xqkzjj
私もオフやりたい!!

47 :優しい名無しさん:03/11/28 23:21 ID:OfV5MMbU
>>46
飲み物しかおいてない場所じゃダメかな…
決意表明オフだったらみんなでがんがって頼まなければいいと思うよ

48 :優しい名無しさん:03/11/29 00:27 ID:5RbQl/oV
以前自助グループに参加した方の話を読んだ事がありますが
参加している女の子のほとんどが痩せている子で
太ってる自分は同じ過食なのに何でこうも違うんだろうと鬱になった
と書いてありました。


49 :優しい名無しさん:03/11/29 00:34 ID:3/aVrnPa
会議室みたいな所安く借りられればいいのに・・
飲み物だけ持ち寄ってOFF会!みたいな。

いろんな個人サイトとかも見てきたけど、ハンドルがないここの雰囲気は好き。
嘔吐なしの人たちだけっていうのも安心するし。
関東でオフだったら参加したいです。

50 :優しい名無しさん:03/11/29 03:43 ID:Mv88is+U
うう…私関西です。オフいいなあ。

>>40さん
私は大阪で摂食障害の自助グループミーティングに参加したことあります。
ビルの一室を借りて、いすを円形に並べて一人ずつ自分のことについ
て話していき、ミーティング中は「言いっぱなし、聞きっぱなし」と
いうシステムでした。
1時間ぐらいで、そのミーティングは300円の会費(部屋代)でした。
ミーティングのあと、希望者だけで近くのカフェでまったりおしゃべり
…という流れでした。精神状態が悪いとき、自分を責めまくってしまって
いる状態のときなんか、参加してみるのもいいかも知れません。思い切り
吐き出して、みんなが真剣に受け止めてくれるばだと思います。
過食嘔吐や下剤乱用、拒食の子もいて、そろいもそろって細かった…(泣)
嘔吐無しの過食症は、私だけでした。

だから余計、嘔吐無しの人だけのオフは魅力的だと思いますー。

51 :優しい名無しさん:03/11/29 04:04 ID:Njj2DaK0
嘔吐無しだからと言ってみんながみんな太ってるわけではない。
過食の回数制限や過食後の絶食で体重を保ってる人も多いと思う。
自分は太ってる人を見下すわけじゃないけど
やっぱり自分よりも太ってる人がいたら安心だしほっとする。
だから逆に自分よりも痩せてる人にそう思われるんじゃなかって不安になるから
オフや自助にはまだ参加できないなぁ。

52 :優しい名無しさん:03/11/29 08:54 ID:pGu6vmWv
>>51
それが私も心配。
私は九州だから、オフ参加は物理的にむずいけど、
参加すると思うと、精神的に動揺してしまうと思うんだ。
なんだかんだいって、体型が気にならないわけではないしね(´・ω・`)
その点、ここはほんとにいいよ。
あ、別にやることには反対してない…よ

53 :優しい名無しさん:03/11/29 23:06 ID:3/aVrnPa
地方の人も結構いるんですね。
私も九州出身でしたが今は結構都会の、
ファーストフードやファミレス、居酒屋、コンビニの密集地に住んでいます。
いつも、店も住宅も無い所に住みたい、と考えてしまいます。
「都会の人に多い」って言う記事読んでから
こんな所に住んでなければ・・・って家の立地を恨んでいましたが、
結局どこに住んでても過食症になったのかも。

でもせっかく服とかブランド物の買い物や職場探しに困らない所に住んでるのに
活用できたこと無いよ・゚・(ノД`)・゚・

54 :優しい名無しさん:03/11/30 00:05 ID:uflPmO1w
家の近くでなんでもそろってしまうと便利だけど誘惑が多いですよね。
私はコンビニがなければ良かったのに・・・と思う。

55 :優しい名無しさん:03/11/30 00:24 ID:3Nclexgl
>じゅんじゅんサン、すんません、2年くらい前にマイルストーンが出版してる本購入
したんですが、捨てちまったよ。。。
あと、評判はネット上でしばらく前に偶然そこのページにたどりついて見たんだよ、これまたどこかわからん。。

ごめんよ、あと関係ないが私「じゅんこ」です、なんか他人事とは思えない・・

56 :優しい名無しさん:03/11/30 00:26 ID:3Nclexgl
>50さん、ワタシ大阪市内在住ですが、それはどこでやてるんですか?

57 :優しい名無しさん:03/11/30 00:37 ID:cGMhHDiL
誰かオフやってくれないかな

58 :50:03/11/30 00:49 ID:YMb1QtZ3
>>56さん
小池明子さんっていう、摂食障害を克服しはった人が作った自助グループなん
ですが、Googleで E.D.Labo で検索すると出てくると思います。
この方はアロマテラピストをなさってて、事務所の場所は心斎橋のハンズの裏手
あたりで、その一室で定期的にミーティングが開かれてます。日程はE.D.Labo
のHPで書いてると思います。いい雰囲気でしたよ。

>>51さん
その通りですね。私も見た目は普通の体形だと思います。頭の中は食べ物のこ
とがぐるぐる渦巻いて情けない限りですが…。。
余談ですが、私がそのミーティングに行かなくなったのは、私がバイトしていた
居酒屋の常連さんがメンバーにいて、なんとなく私が来たらその子がイヤかなあ
と思ってしまったからでした。


59 :125です:03/11/30 01:04 ID:3Nclexgl
>58さんありがとう、最近までその近所で働いてました、地理には詳しいのでよかったです、
今からのぞいてきます。

60 :優しい名無しさん:03/11/30 01:21 ID:J3Y3kBRz
やっと(?)相性の合うカウンセラーに会えたのですが、
とても楽になっています。今までは「この先生はまあ、合うから」
程度だったり、どうも馬鹿にされているとか、頼りないなとかいう
先生が殆どでした。はじめは、「相性悪いかも」と思いましたが
通っているうちに、とても自分的に気持ちが楽になった。
「卒業」はしたくない、と思っていた私ですが、今、したいなと
思います。徐々にですがものの見方が変わっている。異常なまでの
カロリー計算や、強迫観念がだいぶ減った。かといってなんでもあり
であまやかすのでもなく、程よく節制している感じ。
卒業したい。金や労力や健康、人間関係までおびやかす、この病から。

61 :優しい名無しさん:03/11/30 02:20 ID:9q8tz3uL
今日も過食+過眠で太った。
これで終わりにしようと思っている毎日が辛い。

誰も私と会ってはくれない休日が重くのしかかる。

62 :優しい名無しさん:03/11/30 09:17 ID:uflPmO1w
「はみがきとカリウム」というホームページを見てきました。
書いてある事とかはいいんだけど
なんとなく掲示板の雰囲気や所々の微妙なところが合わないと思った。
私には2ちゃんの方が気楽でいいなー。

63 :優しい名無しさん:03/11/30 15:16 ID:G+JBDqR2
>>62
「2ちゃんやってるヤツなんて」とかよく言うけど
私は2ちゃん結構スキです。
匿名でそのスレにもよるけど
傷の舐めあいみたいなんじゃなくて
真剣に真面目なレスが多い気がして。

64 :優しい名無しさん:03/11/30 16:38 ID:VK8HLKhT
引っ越してからコンビニカショカショばっかりだったけど、
重い腰上げて、「自炊するか〜!」と総計一万円かけて
道具買ってきたらなんか、今妙に食欲が収まってます。
いつもなら暇な時間なんて出来たら速攻、
買い物にすっ飛んで言って、道歩きながらでも食べてるのに…。
明日からどんな料理作ろうかな〜好きなもの作って食べようと思うと、
かなりワクワクで楽しみー。このままカショ衝動減ってくれるといいな。

65 :じゅんじゅん:03/11/30 17:04 ID:3h1y1EMU
55>>
わざわざありがとうございます!
電話で聞いてみたところ来年に違うところでまたオープンするそうでそこだと3泊8万とか言ってました・・・
今はいっぱいだそうで3ヶ月以上じゃないと受け入れないみたいです。
ちなみに料金は教えてくれませんでした。結構かかると言うことだけでした。

実は明日からペパーミントハウスというダイエット合宿へ行ってみようと思っています。
普通の量がわからないうちらにとっていいきっかけになるんじゃないかなーなんて。
また帰ってきたら報告するのでみなさん私を見捨てないでくださいね・・・
なんか人間的に弱いのか、過食の副作用なのかすごくすごく不安に襲われる時がよくあります。
この世に一人ぼっちな気がしてたまらなくなったりします。
だからここで同じような仲間に会えるとホッとします。


66 :優しい名無しさん:03/11/30 18:47 ID:YkpGoyIC
何年も嘔吐していると、指突っ込んで大口あける習慣のせいか、口の周りの皮膚が
弛んできた気がするの(私は7年くらいしてる)
それで恐ろしくなって、やっと過食嘔吐から卒業できそうな
感じです(手遅れかもしれんが)
嘔吐しすぎて顔が弛んだ人って、他にもいますか?

67 :優しい名無しさん:03/11/30 18:52 ID:g6QGYyB5
>>66 嘔吐ありのスレで聞かれた方がいいと思います

68 :優しい名無しさん:03/11/30 19:11 ID:YkpGoyIC
>67
ありがとう。そうしてみます。

69 :64:03/11/30 21:56 ID:Gt9zj11g
そんなこと言いながらその後やってしまった…
ご飯食べた後に、かっぱえびせんとじゃがりこ1個。
うう…これ本当に治る病気なのか…。

70 :優しい名無しさん:03/11/30 22:29 ID:3s+HIGuF
さっかく過食衝動がおさまってきたと思ったら
今日また大量に詰め込んでしまった。。
もういい加減食べ物に振り回されるはやめたいのに。
できそうにない。明日が怖い。誰か助けて。。

71 :125です:03/11/30 22:38 ID:3Nclexgl
おそろしい。昨日病院いってきたんです。過食とイライラの原因は私の中にあるって。。
先生は言います。でもそんなのは人間ならだれでもあるんだから。。としいってくれなくって。。
どうしたらいいんだ。。

さっきやっちゃったよ。。

チョコレート大量・ごはん・あから・ツナマヨ・ポテトチップ大・ちょこれーと10個
ああああああ。。つらいっす。。ほんとつらいっす。病院かえようかな。。
でも結局は自分自身しかなおせないんだろうな。。
つらいです。。

72 :優しい名無しさん:03/12/01 01:29 ID:0xVP2em8
怖い、怖いんです。
過食止めたいのに今も詰め込んでも満たされず
満腹感がわからず、怖い。
こんな時間なのに..やめたいのに。

心からやめたいのに。

73 :優しい名無しさん:03/12/01 01:54 ID:aCqDFOes
>>72
とりあえず、固形物を詰め込むのをやめよう
ピタッと止めるのは難しいので、食べる早さを落としていって
やめられなかったら、みかんや飴などで時間を稼いで
ふんぎりがつかないなら、これで満足っていうことにならないのだから
時間がかかってもやめて、歯を磨こう。時間をかけて。
終わって口が寂しかったらまた飴とかガムとか入れることにして。
私はそうして今晩やめました

74 :優しい名無しさん:03/12/01 01:55 ID:oOXH7596
札幌や札幌近郊にすんでる方はいますか?
近くにいるとなんとなく心強い気がするんですが北海道はすくないかな。


75 :優しい名無しさん:03/12/01 02:07 ID:gE35yWlU
ノシ >74

札幌在住です。
今日から嘔吐卒業してみせます。
だから嘔吐無しスレに来てみたらどさんこさんが!
うれしいですね、なんだか。

皆さんはどういう経緯で嘔吐無しになりましたか?
私はダイエット→拒食→嘔吐→カショオーと下剤→嘔吐無し(でも吐きたい!)
王道のような変遷です。

76 :優しい名無しさん:03/12/01 02:14 ID:JCpxVIfg
>>74
私も札幌在住ですよ〜。
しかし、ついさっきまたカショってしまいました・・・(泣)
眠剤カショってほんと厄介。。
ああ・・ なんで布団に行かずに台所へ逝くんだろ。。。。鬱

77 :74:03/12/01 04:37 ID:oOXH7596
>75,76
もう2名も見つけれたという事は結構いるのかな?
それともたまたま同じ時間に見てたとか。

もしよかったらマタ〜リとメールでもしませんか?
自分から書くのも返事も書きたい時でいいし道民トークもできるからいいかなぁと思うのですが。
今すぐではないけどいつかお互いの気が向いた時にこじんまりオフとかができるようになれば
いいなー、と思います。
これからこの書き込みを見た人で気が向いた人がいたらメールしてみて下さい。

siroikoibito_9@hotmail.com

道外の方、スレ違いになりすみません。


78 :優しい名無しさん:03/12/01 15:33 ID:OpwyQSeH
カショしちゃいました。
おなかいっぱーーーーーーい・゚・(ノД`)・゚・
はぁぁあああああああ。でも、これから食事日記つけます。
(といっても、ただ、食べたものをメモするだけです)
量が多いから、思い出すのが大変。でも、やります…

79 :優しい名無しさん:03/12/01 17:34 ID:JCpxVIfg
>>77
>>76です。メール送りました。。

今週はカショらないで頑張ります!(宣言。。)


80 :優しい名無しさん:03/12/01 18:02 ID:0xVP2em8
>>73
ありがとう、その後固形物やめて飲み物飲んで寝ました。
日中やってしまいましたけれど、少しずつやめていきたいと思います。

スーパーニュース摂食障害やるみたいなので見てみようかと思っています。


81 :優しい名無しさん:03/12/01 19:51 ID:h+Rmheph
過食をすることに罪悪感を感じなくなったら治まったよ。
最初は過食してしまう自分が辛くて仕方がなかったけれど、だんだん「食べたっていいジャン」的な気持ちになって、
食べたいものを、食べたいように、食べたいだけ食べてた。
もちろん体重は10kgぐらい増えたけれど、だんだん食べる量が減ってきて、3食食べるだけで満足できるようになった。
体重も減ったよ。
もし食べ過ぎちゃったとしても、楽な気持ちでゆったり行こうよ。
それが一番難しいかもしれないけどね。

82 :優しい名無しさん:03/12/01 19:57 ID:OpwyQSeH
>>81
カショやめたい。
でも、罪悪感を感じないって難しい。
食事の最後のほうは、これでお腹いっぱいなのか、
これ以上食べたら太るとか、カロリーが多いとか
そんなことで、頭がいっぱいになっちゃって。
どういうタイミングで、食事は終わらせたらいいのか
わからなくなる。のでつ。

83 :優しい名無しさん:03/12/01 21:36 ID:ZjaVSglJ
カロリー有り飲料は
ある意味、固形食糧よりも危ないよ。
いくらでも吸収する。

84 :優しい名無しさん:03/12/01 21:49 ID:6Sbfc37S
今日はなんとかカショしないで済んだよ(´∀`)
あとは寝るまでなんとか我慢すれば…。
カショしたい時、我慢できる範囲であればコーヒー飲んでごまかしてます。
ノンカロリーのシロップ入れて、うすーくコーヒーを入れると
なかなか甘い、いい感じのコーヒーが出来てチョト満足出来ます。

85 :優しい名無しさん:03/12/01 22:02 ID:OpwyQSeH
私も今、コーヒー入れて飲んでる。
(コーヒーはブラック党。)
ほっ=з とするもんだね。
みんな、おやすみなさい。
歯ブラシしようね。

86 :優しい名無しさん:03/12/01 22:26 ID:NmUbmUyD
>>80
スーパーニュース見逃しましたっ!!
どんな内容でした?
よかったら教えてください

87 :優しい名無しさん:03/12/01 23:18 ID:A8SETNk7
私は>>80ではないが
スーパーニュース見たよ。
過食嘔吐者の取材やってた。
番組内容は食物に支配され続けている女の悲痛な叫びとその一日の行動を、たんたんとナレーションでつづってあった。
あー、見なきゃよかった。って泣いた。キツイ思いしてるよ、今。衝動がフラッシュバックしてくるのがわかった位だもん。
そんな感じ。

88 :優しい名無しさん:03/12/02 00:30 ID:V4T0RzOz
珈琲、インスタント飲んでる?
私最近カフェインレスのインスタント初めて買って飲んだんだけど
なんだか口あたりまろやかで凄い飲みやすいと思った。
良かったら一度試してみてね。
(赤いフタのやつです

89 :優しい名無しさん:03/12/02 00:58 ID:nELRT/Vs
唐沢と脚本家おもしろい。。

90 :86:03/12/02 10:27 ID:4KDrdSGP
>>87さん
教えてくれてありがとうございマス。

>食物に支配され続けている女の悲痛な叫びとその一日の行動を、
たんたんとナレーションでつづってあった。
テレビ局側は、何をしたかったんでしょう?
こういう人もいますよ、って世間の人に教えたいのでしょうか?

私こういう特集見るといつも思うんですけど
出てくるのって私たちみたく嘔吐なしじゃなくて
ほとんどが拒食か過食嘔吐の人が多いじゃないですか。
絶対テレビ見てマネして吐いて痩せようとする人が出てきて
どんどん摂食障害者増えてくんじゃないかって・・・

91 :優しい名無しさん:03/12/02 12:42 ID:nOODbak3
80です。
>>90
この番組の女性を真似したいと思えるかっていうと、そう思えない内容に思いました。
一日3食どれだけの食べ物とお金と時間を費やし、手にいれている体型は私には
ものすごく痛々しいし、正直見ていられない気がしました。

TV側が何をしたかったのかすっごくわからない内容でしたが、
健常者が見てどう思われるのかすっごく不安になる気がしました。

92 :90:03/12/02 14:21 ID:4KDrdSGP
>>91さん
真似したいって思えないような内容ならよかったです。
以前、テレビで吐いて痩せることを知って
それからカショオーになったって人がいたので気になって。

ものすごく痛々しい体型ということは、ガリガリだったんですかね。
健常者の人は・・・う〜ん、・・・どう思うんだろう?
こんなに食ってバカじゃねぇの、なんて思われてるかもしれませんね。
食欲くらい自分でどうにかしろよ、って。

93 :優しい名無しさん:03/12/02 23:46 ID:nmGmXcCG
多分また、カショスレ多すぎ!…って言われそうなので
無理だと思うんですが、カショ抑えられた日の食事メニューのスレが欲しい…。
そうすれば更にやる気が出てくると思うんだけどなあ。
あと、その日の食事のアドバイスとかもらってみたい。

94 :優しい名無しさん:03/12/02 23:53 ID:rc9dsEfa
>>93
うーん。。
カショ抑えられた日のメニューはココのスレに書いてみてはどうですか?
卒業スレなんだし。大丈夫と思うけどなぁ・・・


95 :優しい名無しさん:03/12/02 23:58 ID:nmGmXcCG
>>94
うーん…別スレでの話かもしれないしうろ覚えなんですが、確か、
メニューはカショ衝動出そうだから書かないでって意見も
あったような気がするので…食事メニューのスレ見てて、こんなスレが
卒業スレにも欲しいなあと思ったのです。卒業スレが
半食事メニュースレ的なスレになっちゃいそうだし。。。諦めた方が良さそうですね_| ̄|○
レスありがdです。

96 :優しい名無しさん:03/12/03 06:20 ID:EvMmNrOL
私前このスレで過食しなかった日のメニュー書いたら
過食のスイッチ入りそうだから書かないでって言われたよ・・。
そう思う人がいるってことは辞めたほうがいいのかもね。
私は食べ物板なんかにある今日のメニュースレみたいなとこに書いたりしてるよ。
他の人がどんなもの食べてるかとか見てるとけっこう楽しい。

97 :優しい名無しさん:03/12/03 10:31 ID:9iSp8TRp
ときには美容板も読んでみると、いいことも書いてあるよ。。。
耳が痛いかもだけど。イヤな人は読まないでね。

153 :スリムななし(仮)さん :03/12/02 23:06
我慢をしやすくなる工夫ってのはあるよね
極端な空腹状態に自分を置かない=3食きちんと規則的に食べる
GI値の低い=腹持ちのいいもの中心に食べる
微量ミネラル、ビタミンを不足させない=いわゆる「まごわやさしい」をたっぷり、
などなど。

気分で食べたい、口さみしいってのは意外になんとかなるが
身体が本当に要求してるものに対する食欲には、意志では抵抗できません

スレ↓
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067857064/


98 :優しい名無しさん:03/12/03 11:34 ID:G0atU9Li
>>95
>>96さんのように食べ物板とか、メンヘルサロン板にはこんなスレもあります。
◆◆ 今日食べたもの・今食べたいもの・25 ◆◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1069000593/

99 :優しい名無しさん:03/12/04 14:19 ID:vblRB9pu
苦しんだ末に得たものは「脂肪」だなんてかなりヘコむ。
皆さんは卒業に向けて順調ですか?

100 :優しい名無しさん:03/12/04 15:18 ID:aQRStBR5
なかなか順調とはいいがたいです。
ちょっといい感じ、と思うとすぐ甘えて食べてしまう(過ぎてしまう
で振り出しというのが多いです・・・
チリも積もればなんだけど、なかなか我慢をすることが出来ない自分に呆れてます・・

101 :99:03/12/05 11:27 ID:UUkTwjkd
>>100
そうですかぁ。
私もちょっとよくなってはまたスタートに戻ってを繰り返してます。
なかなかうまくいきませんよね。
お互いつまずいても進めるように頑張りましょうね。

102 :優しい名無しさん:03/12/05 14:23 ID:PV1ujPps
ちょっとでもお菓子が食べたいなと思っただけで、すぐ
買いに行ってしまう自分がやだ。そこで踏ん張ればいいのに。
でも結局我慢したことが後でイライラ・ストレスになって
重圧としてのしかかってくる。自然となるべくストレスを避けよう
としちゃってるって気づいた。

103 :優しい名無しさん:03/12/05 23:33 ID:1uDnqB1f
今日もやってしまった
でもゆっくりお風呂に入って落ち着いた
今日はもう寝て
明日は部屋の掃除でもして
普通に楽しく食事ができればいいな


104 :95:03/12/06 06:34 ID:PZtEzjEp
>>96-98
みなさんありがd。早速出かけてきます。

昨日一昨日とやってしまいました。一昨日はめいっぱい、昨日はプチカショ、
そのせいか今朝はかなり食欲収まってます。
………めいっぱい、はダメだけど、完全にカショ断ちしようとしないで
一週間に一度とか好きなものを食べる日を設定するのもいいかも…。
ただ、やっぱ量には気をつけないとな〜(´д`;)

105 :優しい名無しさん:03/12/06 13:02 ID:rBW8TXl8
どうしよう〜。また、やっちゃったよ〜・゚・(ノД`)・゚・
菓子ぱんたくさん買って数日にわけて食べようと思ったのに。
あったらあるだけ食べてしまう。
微妙に体重減っても安心してかおもいっきり酷くカショっちゃう
から数ヶ月も前からプラス・マイナス ゼロを繰り返してる。
痩せたいって思うからカショっちゃうのかな?
でもただ食べたいだけの気もする。普通の量を食べれるように
なりたいよ。過食症じゃなかったらこんなに太ってないのに。
わかってるけど止められないよ。どうすればいいの?
出口が見つからない。



106 :優しい名無しさん:03/12/06 13:43 ID:+2r2Z75T
過食で太ったわけではなくてプラマイ0で抑えられてるならまだいいじゃん。

107 :優しい名無しさん:03/12/06 21:54 ID:v+gBFIal
生理前は別人のようになります。
引きこもり過食している最中です。
ホルモンバランスも普通なので
原因は精神的に大人になりきれていない事だと思ってます。
本当にストレスに弱い。
得にブス、デブと他人に思われるのが極端に怖い。
精神的未熟ですよね。
逃げる人生、卒業したい。

108 :優しい名無しさん:03/12/06 22:11 ID:dQkqDSZ8
うう、帰ってきたら結局やってしまった…。
私も菓子パンカショってしまいました。
毎日パンばっかり5〜6個食べてる…。
こうなったら、明日は食べおさめ一日中パンを死ぬほど食べて
暫くパン断ちします…!で、お金も一切持ち歩かない・
家に置かない、調理しないと食べられない食料(野菜類)買い溜めして
手持ちのお金を全額銀行に入れてきます…!
ここまでしないとダメポだよ〜(´д`;)情けない…。
でも、明日は取り寄せてたステッパーも届くし気合入れてがんがるぞ(`・ω・´)

109 :105:03/12/06 23:39 ID:rBW8TXl8
過食で16キロ太りました。今はなんとか痩せないとやばい
体型なので痩せようとするんだけどお菓子を毎日大量に過食して
後悔する日々が続いています。最近ほんとおかしいんです。
食べすぎて気持ち悪いのにあるだけ全部たいらげてもまだ
物足りずにスーパーに買いに行ってしまいます。
ほんとにお金が半端じゃない。
よかったらみなさんの過食衝動を抑える方法教えてください。


110 :優しい名無しさん:03/12/06 23:46 ID:W3ayL4ZV
今日一週間振りに過食しました。衝動的に過食に走ったわけでなく。
計画的に「土曜日は好きな物死ぬほど食べるぞ」と決め、おいしく頂きました。
逆に、精神的に不安定なときに、過食に走ると、後で罪悪感がすごいし
食べたくて気が狂いそうになったりするけど、それを乗り越えられた時の
次の日の目覚めの良さといったら!!

その一回一回が、自分の自身へとつながっていってます。

絶対だめ!!と自分の行動を制限してしまったら、
それを守れなかった時、また自分を責めちゃう事になってしまうよ。
でも前向きなのはとっても良いことだと思います^^


111 :優しい名無しさん:03/12/07 00:32 ID:QOGgbuZ7
夏はダイエットで体脂肪13パーセントまで減らしたのに、
秋に入ってから過食ばっかしてて、20パーセントの大台に
戻ってしまった!!毎日頭から食べ物の事が離れず死にたい気分です。
食べたいもの食べまくって死のうかとも考えたり…。
最近めっちゃくちゃ黒砂糖がっぽしいれたミルクティーを空腹時に
飲むようにしたら、過食が割と押さえられるかんじですけど、
あんまり良いやり方じゃないですよね。逆に体に悪いかな…。





112 :優しい名無しさん:03/12/07 11:56 ID:XflJqTqE
>>111
私の体脂肪率なんて30パーセント後半ですよ・・・・゚・(ノД`)・゚・


113 :優しい名無しさん:03/12/07 12:09 ID:VuUjEHwk
私は体脂肪はかれないからわからないけどすごい事になってそう。
スポーツとかしようにも鬱で外に出る気になれないよ。
悪循環に陥ってるってわかってるならそれを断ち切ればいいのに
太った自分を人目に晒すのにすごく抵抗を感じます。

114 :優しい名無しさん:03/12/07 18:04 ID:GHXQat/p
>>112
仲間だよー・゚・(ノД`)・゚・ 昨日は38.5でした。
でも早く卒業したい。がんばろうね、お互い・・・

115 :112:03/12/07 18:45 ID:VmMnVvgc
>>114
体脂肪率、同じくらいです。
せめて過食しても消費するために運動しなきゃ!と思うのだけど
もともと動くのが苦手で、
太ってるのが恥ずかしくてひきこもり気味にまでなってきてます。
散歩なんて近所の人の目が気になるし(しかも寒い。北のほうに住んでるので)、
前プール通っても1ヶ月もちませんでした。
お金ためて「ツインビート2」とかいう筋肉運動の器具を買いたいけど
お金もなく、バイトする余裕もなくて・・・。
そんで過食は今日もしてしまった。
もう1回してしまいそうです・・・。
過食を卒業はしたいけど、とお〜い道のりです。

116 :優しい名無しさん:03/12/08 00:34 ID:nFIXWCIQ
前よくこのスレ来てたでぶやんさん、元気かな?

117 :優しい名無しさん:03/12/08 01:03 ID:pNGz8fSf
過食歴3年くらいです。ダイエットや拒食で一時期痩せてた頃の服を無理して着てる。
自分に合うサイズの服を着なきゃいけないのに、大きいサイズを買うことが許せない。
だからお店に行ってもバッグとかマフラーとかの小物は楽しく見れるけど、
洋服はどうしても「痩せてから買うから今は見たくない」というこだわりが消えません。
親にも、「お金ないなら買ってあげるからサイズ合ったのを着なさい」と言われてます。
同じように太って大きいサイズの服を買うのが許せなくてできない人いませんか?

118 :優しい名無しさん:03/12/08 01:04 ID:IGVp8Cf4
>>116
私も気になってました、でぶやんさんのこと。
美容院行ったり、外へ出るようにしたり・・・
前向きなカキコみてましたが、それからどうされてるんでしょう。。
お元気ならイイんですがね・・・。


119 :優しい名無しさん:03/12/08 01:48 ID:w9Bp6QQR
>>112
私もヨユーで30%あるよー。最近はもう恐ろしくて測れない・・・。

便秘がひどいのでコーラック飲んだら(規定量)激しい腹痛が襲ってきて、
一日中トイレに籠もるハメに。カショしちゃった後下剤乱用するっていう人も多いみたいだけど
激痛なんだろうな。よく耐えられるなあと思う。
2錠ごときでヒイヒイ言ってる私ってホントダメダメだ。もう何年こんなこと
やってんだろう。全く終わりが見えてこない

120 :優しい名無しさん:03/12/08 10:16 ID:oVsWgTYF
>117
大きい服を買うのが許せないっていうの、わかるよ。
過食で短期間に一気に10キロ激太りしたから心が体型に追い付かないっていうか…。
半年位はすぐに痩せると思ってむりやり着てたけどジーンズの上にお腹がのって
擦れて痛くてお尻、太ももがパツパツで痛くて苦しくて。
しかも体型がくっきり出るのが恥ずかしくなって、やっとダボっとしたものに買い替えた。
服の系統を変えざるをえなくなったのが辛かった。気に入ってた指輪も入らなくなった。
太ってから約2年。服とかの買い物は鬱になるから行けなくなったなぁ。
2年前はあんなに好きだったファッション誌も一切買わなくなったし
服買いに行くことも苦痛でしかない。一緒に買い物に行ってた友達とも1年も会ってない。
性格がますます消極的になった。ますます食べるしか楽しみがなくなった。
たまに前向きになるけど反動もすごい。
最近食べたいのか詰め込んでるのかわからない。
朝から今迄でもう1200カロリーもお菓子食べたんだよ。。
何やってんだろう。バイト探さなきゃいけないのにそんな気にもなれないし。

121 :優しい名無しさん:03/12/08 10:53 ID:0NgLd/8r
私は大きいサイズの服に対して抵抗感?みたいなの無くて
太ったら太ったで大きいサイズの服買ってました。
ただ、病院行くときしか外出れないので
通販のニッ○ンなどの大きいサイズのを買ってました。
デザイン気に入る服なんて無いですけど病院行くとき着る服ないから・・・。

11月前半頃なぜか食欲落ち着いて痩せてって
これでこんな服着なくても済む〜!!と思ったけど
また過食がひどくなりニッ○ンの服に頼ってます。

お店行って「あ〜コレ可愛い〜」って選んで買う感覚無くなったな。

122 :優しい名無しさん:03/12/08 12:25 ID:oVsWgTYF
私もそろそろ服を通販に頼ろうかと思ってる。
ユニ○ロさえ行きたくなくなってるから。
正直、昔は通販とかユニ○ロで服買ってる人をばかにしてた。。
まさか今こんなにお世話になるどころか敷き居が高いとすら
思う日が来るなんて思いもしなかった。
お腹空いてないけどケーキ食べたい。ケーキ高いよ。。
4個位食べなきゃ満足しないけど1200円位しちゃうし。
ほんとうに過食してて残るものは脂肪と鬱感だけだよ。

123 :優しい名無しさん:03/12/08 14:14 ID:6Zq09CpS
私もサイズが大きな服を買う事が屈辱なので我慢してたけど
外に出るキッカケになるように自分に合った服を買った方がいいのかなと思い始めました。
痩せてた時の可愛い服を見る度に悲しい気持ちになるけど
これから痩せた時の為にとっといてるからまた着たいよ。
ケンタッキーとハンバーガー食べたいけど外寒いし面倒って事で我慢しよう。
ほんとは食べる為なら行けそうなんだけどね・・・。

124 :117:03/12/08 20:51 ID:pNGz8fSf
>>120-123
117です。レスありがとうございます。
屈辱…そのとおりですね。今の自分は本来の姿じゃない!
という観念にとらわれて柔軟に生きることができなくなっています。

昔、精神科に入院していた頃、同じ病棟でぽっちゃりした年下の女の子に
出合ったんですが、昔の写真を見せてもらったら、すごく痩せていたんです。
1年間で30キロ以上太った旨を、まるで自慢するかのようにあっけらかんと
周りに話すような明るい子でした。
彼女は中学生でしたがおしゃれな子で、服もたくさん持っていました。
外泊のたびに新しい服を買ってもらって見せてくるのです。
体型を強調するようなピタピタした服が好きで、豊かな身体を惜しげもなく
開放していました。痩せていた頃の服は妹にあげた、というのだから
悪い意味でのプライドというか、女の見栄みたいなものが無いんだなあと
思いました。
自分のサイズを受け入れ、おしゃれを楽しむ余裕まで持っている彼女には
好感が持てたし、今となってはひどく羨ましいです。

私は、今10代後半なのですが、大人になればまた自然と痩せられて、
働けばお金も自由に使えるのだから、いくらでも好きな格好ができる、
といつも自分を慰めています。
だから大きいサイズの服も、今は仮の姿で、本来の自分に戻る間に
着るつなぎの服だ、くらいに考えることにします。そうすれば少しは楽に
なれそうです。

長文失礼しました。

125 :優しい名無しさん:03/12/08 21:36 ID:VMJAvWEw
今日はがんがって食欲抑えました!!今コーヒー飲んでおなか落ち着かせてます。
今からダンベル運動やってきまつ。もうひと頑張り〜ヽ(´ー`)ノ

126 :優しい名無しさん:03/12/09 11:55 ID:xyYMo5j9
結局、過食しちゃうのって極端に食べる量減らしたり
絶食したりお菓子我慢したりするから、その反動でなる
んじゃん。そんな状態におかれたら誰だって過食になるよ。
人間の体がそうできてるんだもん。
本当に過食やめたいと思うなら普通の人の一人前の食事を
とるべきだよ。それが嫌なら永遠に摂食障害でもしょうがない
と思うしかないね。

127 :優しい名無しさん:03/12/09 16:02 ID:dmMmv1tH
>>126
それはまだ過食症になってない人に言うならいいのかもしれませんが
一度過食症になってしまうと、頭ではわかっていてもなかなか実行できないのでは?
あなたは理論的には正しいかもしれませんがすぐにそうできたら苦労しませんし
個人個人が過食しつくした時に自然にそう思うものだと思います。

128 :優しい名無しさん:03/12/09 17:02 ID:WvFb3ubU
>>126
絶食したりお菓子我慢した後に過食してしまうのは
「反動」で、体の自然な反応ともいえます。
(普通の人がそういう環境に置かれたら「反動」だけで終わる)
それが何年も何十年も続く場合は「反動」を通り過ぎて「過食症」なんです。
だから病気として扱われているんですよ。


129 :優しい名無しさん:03/12/09 21:31 ID:UKgU6Ahv
なんか最近、ずーーっと延々カショってたんだけど、
今日いきなりダイエットモードのスイッチが入った模様。
今までは、ダイエットモードの時はめいっぱい食事制限してたんだけど、
それの反動でずっと、過食→食事制限→ダイエットチョト成功→過食の無限ループ。
今回は規則正しく…は無理だから(仕事の関係で)
せめて朝ごはんだけでもきっちり食べることにしようと思う。
タンパク質もちゃんと取ろう。今回こそダイエットとカショ治し成功させて、
健康的な意味でたくさん食べ物食べたい!!

130 :優しい名無しさん:03/12/10 21:27 ID:VxT1gBYq
どうしようもなく、入院した人っていますか?

131 :優しい名無しさん:03/12/11 01:14 ID:N75Eoq+V
私は126の意見は正しいと思う。ただ過食してしまった後から普通の食事に戻す切り替えの時が難しい。あと「痩せたい」という願望の排除。
「過食症だから」というのではなく、しばらく一人前と言われる量を食べつづけてみるといいと思うよ。
お金は張るけどコンビニで弁当とか外食とか利用して体に一人前の量を教え込むといい。体には悪いけど菓子を食いまくるよりはマシだと思います。
私はソレをしばらくして2年間過食衝動は来てない。ただ、いつ再発するか自信ないからココにいるんだけどね・・。過食しなくなったので結果的に痩せました。痩せたいなら卒業が一番いいんだけど、、難しいよね。。

132 :131:03/12/11 01:16 ID:N75Eoq+V
うわ;スゴイ長文すいませんでした;

133 :優しい名無しさん:03/12/11 03:06 ID:lNvJAmW4
>>131
2年も過食してないなんてすごい!尊敬します。
私は週1、2回過食してて、過食しない時も、一人だと甘いもので済ませたり
やたら小食だったりします。
たしかに過食してしまうとその後普通に食べることができなくて、
また過食するか、極端に減らすあるいは絶食になってしまう。
長い目で見ることが大切なんですね。
「食べたい」のと「痩せたい」のを両方抑えるのは大変だけど、
一人前を食べるということを心がけてみようと思います。
参考になりました。

134 :優しい名無しさん:03/12/11 12:54 ID:RDwsRD0h
>>131
>>126は、食事量を減らしていて、反動で過食する人たちのことを
指摘しているんですよね。

>>127-128は、過食症、摂食障害とはそういう反動で過食するのとは別で、
>>126の書き方だと過食症で苦しんでいる人に対しての助言としては間違っている

と訴えているのではないでしょうか。

135 :優しい名無しさん:03/12/11 14:51 ID:uNp3vi3U
自分には「普通に一人前の食事をとる」ってことがすごく難しいです。
15年間ダイエットと過食の繰り返しですが、過食衝動がなくなるのは
思いっきり食べてダイエット前以上の体重まで増えたときです。
でも太った身体が嫌で、絶望感しかないのです。
ダイエットして減量しても、一人前の食事をとると
自然に増えていってしまいます。維持するために長時間運動しながら
ずっと食事を我慢していかないといけないのです。
そうすると過食したくて気が狂いそうになります。
こんな風なので減らした体重を維持できません。
普通の食事、したいです。カロリー計算も体重のことも気にせずに。
たくさん食べたいわけじゃないんです。一人前。本当に普通の食生活。
それができたらどんなにいいか。
一生こうして苦しみ続けなければいけないのかと思うと消えたくなります。

136 :131:03/12/11 15:30 ID:N75Eoq+V
>>134さん
そうだね。勿論、そう理解してますよ。でも自分もメニュースレにあるような食事量してたからこそ言ったんです。
無理やり毎日普通の量を取るまで拒食→過食→過食のループで。
過食の後(次の日とか)ちょっと食事抜いたり運動しまくって食べた分を消費しようとしたり。
本当に一定量を取りつづけるって大事なんです。それを強調したかったから。
まぁ、一例ですから。他にも卒業できる方法はあると思う。自分が信じれるのを試行錯誤してみるといいと思います。私もその結果が↑ですし。
私のカキコを試して「過食がおさまってます!」というカキコがココで見れればいいなと思います。

>>133さん
レス、ありがとうございます。やっぱり調整しちゃいますよね。。そして失敗しちゃう時もありますよね;;
失敗しちゃっても「こんな日もある」って思ってがんばりましょう!治ると信じてたらいつか治りますよね!

137 :優しい名無しさん:03/12/12 12:18 ID:NhDgcckY
>>135ダイエットして減量しても、一人前の食事をとると
自然に増えていってしまいます。ってあるけど、それは
ダイエットして筋肉が減ってるからだよ。
普通は一人前の食事だったら太らないよ。
またはダイエットしたことによって吸収率が大幅にアップしてるか。

138 :ノーム:03/12/13 20:53 ID:ZEnfwIjQ
3年過食嘔吐を続け、時間と精神と経済感覚と運を信じる気持ち(自信?)
がおかしくなってしまったので、とりあえず嘔吐だけはやめようと、
このスレのぞいてます。
今チャレンジ中なのは、体に良いものの中で、本当においしいと思えるものだけを
ゆっくり味わいながらよく噛みつつ、そして、我慢せずにお腹いっぱいまで食べてしまうということです。
太るということは、この際気にせずに、まず健康な体にクリーンにすることを念頭に置くことにしました。

いつまでもつか不安ですが、がんばります。
また時々寄らせていただきます。
では、お互いがんばろうね。

139 :優しい名無しさん:03/12/13 21:05 ID:PIhkZPFK
思うに…おなかの言うことを聞くようにしないとダメだよね。
私、カショとダイエットの繰り返しで空腹も満腹もわからなくなってる。
おなかすいてても食べなくて平気。
おなかいっぱいでもいっぱい食べれる。
かなり満腹中枢とか狂ってそう。最近はおなかすいた時に食べて、
おなかいっぱいの時にやめることを心がけてるけど難しいね…

140 :優しい名無しさん:03/12/13 21:08 ID:CX7N24hM
毎週土日は過食衝動に襲われるけど、今日は何とか過食せずに自分を
抑えることができました。でも、抑えることができたとしても「いつ
か絶対ドカ食いしてやる」という敵意に満ちた状態になり、後日過食
したときには「ザマーミロ」と思いながら食べています。
こんな状態が半年ぐらい続いてます。


141 :優しい名無しさん:03/12/13 21:25 ID:ESNYDCrY
昨日の夜かなりドカ食いして、今度こそやめたいと思って、
今日は3食それなりに食べれました。
お昼は自分しかいないので自分で用意するので、
どうしても菓子パンなどを食べてしまうのですが、
今日は冷凍のチャーハンを炒めて食べました。美味しかった。

食事中は、どれくらいお腹が満たされているかが全く分かりません。
とりあえず1人前、結構な量を食べ終わって、ちょっと上に上がってきて(下品ですみません)
ああ、ちょっと多かったのか。という感じでした。
139さんの言われるように、満腹中枢とかを無視してきたので、
それを実感できるようになるまでしんどそうです。
でも頑張りたいです。

142 :優しい名無しさん:03/12/14 21:53 ID:nJlUqmC0
今日は自虐プレイ的に、クリスマスセール中のお店とか覗いて来てみますた。
可愛い服が安く売ってるのにカショのせいで全部サイズが…。・゚・(ノД`)・゚・。
もう意地でもカショ治す闘志がメラメラと…w
いつも、週の真ん中でカショしてしまい、バランスが崩れてしまうのだけれど
今週はなんとかカショなし週間で行きたい…!!がんがるぞー(`・ω・´)

143 :141:03/12/15 14:30 ID:HDL/kob/
8食、多めだけど朝・昼・晩と食事ができました。
遅れていた月経も昨日来て、このままうまくいけたらいいな〜と思います!

>>142
週の真ん中がピンチなんですか…。私は週末です
一緒に頑張りましょう(´∀`)

144 :143:03/12/16 10:55 ID:I+E7MILy
昨日の晩、なんだか虚しくて憂鬱で、普通に食欲がなかった
でも過食すると嫌だからと思ってご飯とおかずを食べました。
そしたら何となく、甘いものも食べておかないとなあと思ってプリンを食べたら
お菓子やパンが欲しくなって食べてしまって、ああ、やっぱりやめておけばよかったと後悔。

それから食べたい気持ちがずーっと消えずに3時間、
ひたすらガムと飴とミカンをできる限り時間をかけて食べ過ごしました。
過食に走らなかったので以前よりは進歩かなあとは思います。

で、やった、眠れる時間だと思うと食べなきゃっていう気持ちはさっぱり消えました。
晩ご飯前は、全然笑いたくなくてすごく憂鬱で、両親に話し掛けられても
うざったくてちょっと腹を立てながら無表情で生返事だったのに、
食べ終わるとすごくハイで、母親に自分からべらべらしゃべってよく笑いました
憂鬱な気分ではなくなりました

3食普通に食べていると、すごく虚しくて希死念慮でいっぱいになります。
生きる張りあい=生き甲斐が、食べることと痩せることしかないからだとも思うのですが、
かといって他に何もないんですよね。
学生だけど全部行き詰まってて。カウンセリング行きたいけどお金がないし…

食生活がうまくいかないと、よし、また普通の食生活になれるように頑張るぞ!って
なんだか、生きる希望が湧きます。

3食普通に食べて、運動もして自然に痩せていったら、
働いてカウンセリング受けて学校に行って…
そうしたいんだけど、やっぱり根底に希死念慮があって…
だからまずカウンセリング受けたいんです。早くしないと来年度も留年してしまう…
やっぱりボダかなあとか思いつつ…乱文すみません。

145 :優しい名無しさん:03/12/16 22:26 ID:VEC47Smw
カショを治すのには運動がいいかもしれない。
私、ちょっと無理して運動して少しだけ痩せたら、急に体を動かすことが楽しくなってきて
食べる時間をストレッチとかに当てたら結構体型変わったYO。
それが楽しくなって、それならもっと筋肉がつくようにたんぱく質をとろう、とか
ここで食べたら今の体型がぷにぷにに逆戻り…!とか、
今までは食べることを考えてた時間がどんどん、
楽しくダイエットすることを考える時間に変わってきた。今は、食べたくなったらまず、
踏み台昇降運動+ステッパー+ストレッチのいずれかで気持ちを落ち着けてます。
筋肉をつけて贅肉を落とせば、代謝が上がってダイエット成功した後でも
楽しく物を食べれるようになると思うし(ただやっぱり食べすぎは注意だけどw)
このままのテンションを大事にして卒業までがんがろうと思いまつ。

146 :優しい名無しさん:03/12/17 15:51 ID:ypmDW+oU
まぁまぁいいこと書いてるのに語尾(まつ)で終わってるね

147 :優しい名無しさん:03/12/18 22:50 ID:Qh2TA8WI
過食したくなったら、マニキュア塗るといいよ。

148 :優しい名無しさん:03/12/19 17:06 ID:dlWUSxAu
>>147
でも看護婦の仕事あるから・・・(´・ω・`)

といっていつもなら色々理由つけて過食しちゃうけど
今日はもう寝るだけなんで塗ってみようかな。

149 :優しい名無しさん:03/12/20 00:37 ID:IPsj71eY
>>148
マニキュア塗らなくても爪磨くだけでも気分転換になるよ〜。
足の爪もピカピカに磨いたら結構時間ってたつし。

150 :優しい名無しさん:03/12/20 03:17 ID:K6Qj875h
最近、ちと過食傾向かも。

食べたあともすぐに、次の食事の事考えません??

151 :優しい名無しさん:03/12/20 03:27 ID:mYerbqLY
>>150
次に何食べるかばっかり考えながら葛藤してますよ。
駄目だと思いながら頭の中が..

マニキュアしてみようかな。

152 :優しい名無しさん:03/12/20 10:14 ID:kCGjbWCN
とりあえず会社でオヤツを食べないよう、
机の中の食べ物を処分しました。
飴だけは残してあるけど…
飴でごまかしながら過食(吐けない)を治してみたいと思います。

バイバイ、私のおかし。

153 :でぶやん:03/12/20 11:54 ID:FyBk4zG6
>>116>>118 私のことを覚えてくださっていて嬉しいです!
私はあれから就職活動を頑張っていましたが
結局うまくいかず過食が戻りつつありました。
でも12月から派遣で働きはじめなんとか今はセーブできています。
仕事をしてるとお菓子を食べる時間がないので
ちゃんと一日三食規則正しく食べることができています。
休みの日は食生活が乱れがちなので友達と出かけるようにしています。
過食ヒキだった頃は自分に自信がもてなくて鬱になり過食をするという
無限ループに陥っていましたが最近は自信を取り戻せつつあります。
まだまだデブだし鏡を見ると鬱になるけど
気を取り直して今日は飲み会に行ってきます。

154 :でぶやん:03/12/20 12:07 ID:FyBk4zG6
働きはじめてから3週間で2`減りました。
体脂肪はなんと8%も減少!
運動はしてないんだけどヒキってた頃は動かなさ過ぎたので
少し動いただけで痩せるみたいです。
痩せるまでは外に出たくない働きたくないって思ってる人は多いと思うけど
一歩踏み出してしまえばあとはなんとかなるもんです。
まだまだ完治までには時間がかかりそうだけど
ゆっくり焦らずに一歩一歩階段を上っていくつもりです。
みんなもあんまり「絶対卒業するぞ!」とか気合い入れ過ぎないでね。
「絶対」って思うとできなかった時に余計に落ち込むし自分を責めちゃうからね。
肩の力を抜いてボチボチやってください。

長文&連続カキコ失礼しました。

155 :優しい名無しさん:03/12/20 12:09 ID:/fiHbVr/
ネイルが面倒な時は香水を付けるだけでも違うと思うよ。
それでもダメな時もあるけどね。

156 :優しい名無しさん:03/12/20 12:55 ID:ljfRrHpW
丸1週間過食せずに過ごせました!1日3食で、かなり食べてるんだけど
少し痩せました。この調子でマターリいけたらいいなと思います

157 :優しい名無しさん:03/12/20 15:16 ID:SFmaxj/G
私は、お菓子やパンなどの過食の代わりに
スーパーで安い旬の野菜を大量に買ってきて、
豆乳ホワイトシチュー(かなり美味い)や、味噌汁、トマトスープにして大量に食べました。
一回の食事で鍋丸々食べますが、全然太らないので、欝にはなりません。
カボチャや、イモ類などは量を制限して食べてますが、
その他の野菜はありえない程食べてます。お腹いっぱいで苦しくなるくらい。
今は白菜なんか丸々一個100円とかで売っているので、経済的でもあります。
これで、私が成功した方法なので、
みなさんに合うかどうかは分からないですが、
食べたいけど、太りたくない人にはお勧めします。



158 :優しい名無しさん:03/12/20 21:54 ID:NYqYI0hL
みんな前向きにがんばってる様子が
わたしには嬉しいです。

4月から就職して体重は変わらないけど
痩せたい願望が強いし
仕事のいらいらやストレスで
毎日毎日 夕飯は過食です。

お金ももったいないなーーー。
コンビニもたくさんあるからすぐにはしごしちゃうし。
自分で作る気にもなれないし。

>157
汁物っていいかもしれないですね。
熱いから自然とゆっくりになるし
野菜いっぱいなら 自分の気持ちもいいし

今のわたしは
夕飯の食事改善かな。

159 :優しい名無しさん:03/12/20 21:59 ID:6Qqpig4p
>>157
野菜とかいっぱい食べられるようになったらもう卒業してると思う。
私は過食の時はお菓子か菓子パンしかだめ。
(それ以外でも大学芋とか煮豆とかお菓子系のおかず)
もうそれ以外の食べ物は食べ物として認められない。
野菜とかはまずいのにいっぱい食べればそれなりにカロリーはある。
それが許せないから食べない。

160 :優しい名無しさん:03/12/21 04:01 ID:LPHAILGj
>>154
就職おめ。
私も就職してから体重少し減ったよ。
でぶやんさんも言ってるけど、仕事中はお菓子食べる時間がないので、過食の
機会が減ったのと、それまでの半ヒキでごろごろしてた生活から、割と動く生活に
なったからだと思う。


161 :優しい名無しさん:03/12/21 09:44 ID:kWM2J5rK
「痩せるまで就職活動できない・・・」とか思ってたら
ずるずるカショ生活が続いて・・・太ったまま。。
年明けたら思い切って、今の体で就職活動してみようかな。。

162 :優しい名無しさん:03/12/21 11:07 ID:Rc674xjW
>>159
私は数年157のような野菜過食で衝動を抑えられてたけど最近また菓子を食いまくる過食に移行した。
簡単には治らないよね。

163 :優しい名無しさん:03/12/21 12:11 ID:BWLnndvs
>>157
相当胃袋が大きくなってるね

164 :優しい名無しさん:03/12/21 17:05 ID:6skGgK/J
「そんな生活してるから治らないのよ。
会社には勤めない、彼氏もいない、友達もいない、
外出するのはコンビニか近所かデパートぐらい。
これといった趣味もないし、ただ食べる事しかしない。
アンタ、何が楽しくて生きてるの?
何もやる事が無いから食べる事でしか自分を慰められないんでしょ。
世の中の女はアンタがこんな時間を過ごしてる間に、働いたり、
恋愛したり、何かに一生懸命になったりしてるの。
アンタほど、甘えてる人間はいないよ。」

・・・と先日言われた。グサッときたけど、その通りだと思った。
明日から、新しいバイトする事にした。
この腐った根性を叩き直さないとね。


165 :優しい名無しさん:03/12/21 19:41 ID:WxFmDdtu
ここ1週間調子いいです。
元々ストレスでドカ食いしちゃうタイプだけど、この1ヶ月は
今までのドカ食いなんて比にならないぐらい食べまくりました。
普通の食生活を遅れる事がこんなに嬉しい
事だったなんて・・(;´Д⊂)
もうあんな辛い思いはしたくない

166 :優しい名無しさん:03/12/21 20:46 ID:ljmDlbD/
初めてこのスレ読んだけどちょっと泣きそうになったよ

私は高校生の頃から過食ってセンナがお友だちだったんだけど
24過ぎて酒方面に走ったんだよね。
パッと見太ってるわけでもないからまあなんとか・・・って感じだったんだけど。

最近、年なのか食事はあんまりとれなくなったけど
ちょっと暇になると過食する。普段我慢してる炭水化物。
次の日むくんで変な顔になるけどね。

>164、ナイス。
外に出るとラブもあるよ。それでホルモンバランスも整う!

167 :優しい名無しさん:03/12/21 22:53 ID:mouqg+fu
週末過食しないで過ごせた。

過食したくなったらカフェオレにシナモンふって飲むといいよ。

168 :優しい名無しさん:03/12/22 01:05 ID:0gJ3Px1R
きちんと晩御飯(焼きビーフン、納豆、キムチスープ、りんご)を食べたのに
どうしようもない衝動にかられてちーかま2本とグレープフルーツジュースと
スミノフ混ぜたの飲んでしまいました。お酒は厳禁なのに。

明日またエステの体重測定で怒られてしまいます。エステがストレスに
なってるのかもしれません。。。

>131
遅レスですが。。。目からうろこでした。
思えばひとり分の食事がどれくらいの量なのかすっかり忘れていました。
今食べてしまったことは後悔してもしかたないですが、早速実行を
してみたいと思いました。

>167
カフェオレとシナモン美味しそうですね。美味しいものをおなかにいれると
落ち着くかもしれませんね。

妙に長文になってしまってすみません。

169 :優しい名無しさん:03/12/22 06:06 ID:F8FafETJ
今日初めてこのスレを知りました。
病院って何科に行けばイイのですか?
私は今のバイトを続ける限りカショが止まらないので
今すぐにでも辞めたいのですが、今はバイト先が人手不足でダメポ。
医者の診断書があればなんとかなるとは思うのですが。。。

170 :131:03/12/22 08:07 ID:9wn7R83B
>>168
131です。レス、ありがとうございました。嬉しかったのでカキコしちゃったりです。
卒業できるといいですね!応援しています。
ちょっと失敗する日も出てくるかもしれませんが、長い目で見て卒業を目指しましょう!
私も「いつか衝動が来ないかな;」と怯えないように卒業しないとw(こればっかりは私の性格の問題)

171 :優しい名無しさん:03/12/22 17:03 ID:8A/WxO+Q
>>169
心療内科で他の病名で診断書出してくれると思う。
「うつ病」とかね。

172 :169:03/12/22 23:29 ID:F8FafETJ
>>171
サンクス!

173 :優しい名無しさん:03/12/23 10:03 ID:mB4svktJ
私は野菜過食ってダメだな。
本当に食べたい物(お菓子やケーキなどの甘いもの)を
野菜で誤魔化してもあとでリバウンドがくる。
一週間くらいは我慢できるんだけど・・・。
元々甘い物より野菜が大好きな人ならいいんだろうな。
私はやっぱり肉や油物や甘い物食べたいよぉ〜。
今私の視界にカステラが・・・。
勘弁してよかーちゃん。

174 :優しい名無しさん:03/12/23 10:28 ID:/PwdC4SA
卒業した人の声が聞きたいです。
どのようにして卒業したか、とか。
って卒業したらこのスレ見てないかな。

175 :優しい名無しさん:03/12/23 12:13 ID:tKaVMsC4
前回の過食から今朝まで10日間、やや食べ過ぎることはあっても
1日3食和食中心で過ごせたんだけど
今日の午前中ずっと過食してしまいました。

でも、食生活が無茶苦茶になってから、10日も普通に食べれたのは初めてで
数年ぶりのことなので、あんまり悲観しないで頑張りたいです
これが、今年最後の過食になるといいなと思います
それくらいの気持ちで頑張ります

176 :優しい名無しさん:03/12/23 12:37 ID:euWtDeai
>>173このうえなく同意。そもそも野菜を過食したいなんて
   微塵も思えない。

177 :優しい名無しさん:03/12/23 20:34 ID:sI389S1m
久しぶりにカショって最高に気持ち悪い…
お腹が重いよ

178 :優しい名無しさん:03/12/23 22:40 ID:w/K9gCVE
>>174
カショ卒業しますた。
痩せたいって願望がものすごく強くて、そのストレスから逆に食べてしまう。
それで罪悪感いっぱいになって、更に食べてしまう。
悪循環だったのです。

ある日、「痩せるのやーめた」って思ったらふっと心が軽くなった。
一口に噛む回数を決めて(自分の場合は30回程度)、
食事も給食みたいに量決めて限られた量を長時間(具体的には20分以上)食べるようにしました。
そしたらちょっとずつ過食したいっていう衝動が収束していったって感じ。
私の場合は眠剤過食もあったんだけど。

179 :優しい名無しさん:03/12/23 23:18 ID:mB4svktJ
>>178
どれくらいの期間、過食してませんか?

180 :優しい名無しさん:03/12/23 23:39 ID:w/K9gCVE
>>179
かれこれ2年になります。
おかげさまでダイエットも始められるようになった。
ダイエットと脱過食は両立不可能だと思ったよ。

181 :180:03/12/23 23:39 ID:w/K9gCVE
わたしの場合は、だけど<脱過食とダイエット両立不可能

182 :優しい名無しさん:03/12/24 13:28 ID:ts45cl/e
>>180
自分と同じだw 嘔吐あり→無しからの卒業(?←復活があるかもなので自信ない)。
ダイエットはしてないけど体重が普通(理想体重より少し少ない)に戻りました。

183 :優しい名無しさん:03/12/24 14:29 ID:UEzu3zee
いいな。私も過食ナシの生活に戻りたい。
やっぱりまだ痩せ願望が抜けないんだよね。
んで、やせないもんで、過食する、ありきたりな悪循環です。
痩せるのやめよー

184 :優しい名無しさん:03/12/24 16:44 ID:UEzu3zee
みなさんに質問です
過食を卒業するために、毎日何かひとつでも
努力していることってありますか?

185 :優しい名無しさん:03/12/24 17:57 ID:F9kt4tNk
>>184
毎日努力してる事・・・、何だろう・・・?
過食する日も多いけどしない日は衝動を我慢してる。
でもこれじゃあ毎日じゃないし
卒業したいと思いながら諦めないで生きる事かな。

ていうか、人に質問する前にあなたも書くべきなんじゃないでしょうか?

186 :184:03/12/24 20:13 ID:UEzu3zee
>>185
ありがとうございます
私の場合はまず落ち込まないことです。
昔は必ずといって良いほど落ち込んでいましたが
最近は慣れたもんで落ち込まずにすんでいますが
これは卒業につながるか不安でもあります
ある意味開き直りに近いような木もするので
スレ違いだったらごめんなさい

187 :優しい名無しさん:03/12/25 01:31 ID:oiLq+rY9
>>184
1年位、過食が止まってる者ですが、
自分の気持ちを小さな事でも意識して
誰か聞いてくれる人に話すようにしているよ。
あと、できる環境なら[しんどいと思うことはしない]ことかな。









188 :優しい名無しさん:03/12/27 06:20 ID:o9TrhvFe
私の場合は、自分を「病人と意識しないこと」で
大分カショ衝動・発作の回数が減りました。
保健室の方にも書いたんですけど、私は意志が弱いタチなので(´д`;)
自分を「カショなんだ」って意識することで
自分は「病人」なんだから「仕方ない」って思い込んでました。
そうじゃなくって「自分は単なる食べすぎ!」「体に悪いから抑えないと!」
「太るしお金も掛かるしもっと別のこと考えよう!」「運動でもしよう」
と自分で常にそう意識することで、食べることばかり考えてる思考を
逸らすことが出来るようになってきました。
ひどいときは一日中、食べ物のことばかり考えていたのですが、
最近ではおなかがすいた時や外出する前に「何を食べようかな。。。」
こう考える程度にまで落ち着いてきてます。
カショはやっぱり、まだ時々してしまうのですが、
体重のコントロールなどはかろうじて出来てます。カショ後の後悔も随分減りました。
あんまり役に立たない長文スマソですが…
みなさん、自分を「カショは治らない病気なんだ」って思い込んでませんか?
「自分の力でいくらでも治せる前向きな病気」(チョト無理あるかな(・∀・;)って
思えば治しがい(w があると思います。これからも一緒に頑張りましょう!

189 :優しい名無しさん:03/12/27 13:03 ID:UwL7JjPS
>>188
同意です。

「病気」だからと思い、「過食」に甘えてる気がする。
「病気だから仕方がない」と思えば気持ちは楽になるかもしれないけど
病気に依存して、中々治そうとする自分がいない。

私は今過食しても、どん底まで落ち込まない程度になりました。
深く考えないようにしています。
そして、1日何かひとつでも、できたことや良かったことを探しています。
「天気が良かった」でもいいんです。
1日ひとつだけしか見つからなくても
一年経てば365個もいいことが溜まります。
いいことをノートに書いて読み返していると、もっといいことを増やしたいな
という気持ちになって例えば「食器でも洗っとこうかなー」と思ったり。
そうすれば、その日のいいことに「過食したあとの食器を洗えた」が
新たに追加されます。嫌な毎日の中でも自分に出来てることは少しでもあるはずです。
それを、大いに褒めてあげるといいと思います。
でも「自分を褒められない日」もあってもいいんですよ。
いい日もあれば、悪い日もあるのが当然なんですからね。
過食症以外の人だって、そういう日の繰り返しだと思います。

長分ゴメンナサイ

190 :優しい名無しさん:03/12/27 22:22 ID:uqiOnXzL
最近10ヶ月ほど調子いいです。

私の場合、ホントに私だけかもしれないですが
過食を病気だと意識して思うようになってから軽くなっていきました。
それまでは食べた後いつも
「あー、なにやってんだろう。私なんでこんなに意志が弱いんだろう。また太ってしまった・・・」って思っていました。
でも病院の先生に「過食するのはそういう病気なんだから自分でやめようと思っても無理だよ〜!」と言われて、(かなりヒドイ言い方でしたがw)
なんだかそれまで超丈夫に生きてきた私は、
「病気と戦いながら生きてる私ってカコ(・∀・)イイ!私って病弱なのね・・」とか自分に酔いはじめました。
ひどい過食の次の日も、「病気の副作用(ちがうけど)で太ってしまったけど、
明るく接客業をするなんて私ってすごい。」と思うようにしました。

同じ「病気」でも、もし腹痛や胃痛だったら痛みが治った後にはちょっと明るい気分になりますよね?
それと同じ感じで過食が終わったあとも「はー、やっと発作(ちがうけど)が治まった。」と明るく考えられるようになりました。

医師からうつ病の診断書も出てて、会社の人たちからも常に心配してもらったのが良かったのかもしれません。
(自分は今は病気だけど心配してくれる人のためにも早く直そうと思ったので。)
最近は普通に飲み会とか参加できるようになってきて、卒業に近づいていると思います。


191 :優しい名無しさん:03/12/28 02:09 ID:7xeakLbQ
>>190

その考え方もいいですね。いただき。

192 :優しい名無しさん:03/12/28 06:31 ID:tW/I5ev7
嘔吐ありで約20年間やってましたが、1年ほど前からほぼ嘔吐無しになりました。

私にはブックスダイエットが効きました。
今まで何度も過食嘔吐やめようとしてきたけど、普通に食べようと決心すると
ちょっとでも食べ過ぎるともうダメだーと思って投げ出しては過食の繰り返し。
もう今更普通に3食食べるなんて無理なので、むしろ極端な食生活を肯定して
「ほぼ絶食+解禁食(過食も可)」を毎日繰り返すことになるこのダイエットならいけるかな?と
やってみたら本当に楽でした。
朝・昼は我慢して、その分夜にめいっぱい過食!!ぐらいに思って適当にやってたら、
本当に体重がどんどん落ちてすごいびっくりしました。

効果を実感したのでそれからちゃんと理論を勉強しました。
我慢できた自分にご褒美、というつもりで1日1回は快食(好きなモノを好きなだけ)するんですが
夜思いっきり食べられると思うと朝・昼は忙しくしていれば何とか耐えられるんです。
一日中食べ物のこと考えてるのは変わらないけど、罪悪感がないので過食してもハッピーだし、
何よりも何でもおいしく食べられるようになりました。これが嬉しい。

ここんとこちょっとストレスがかさんで自暴自棄になり、3食過食状態になってたので
またブックスダイエットの初心に返ろうと思ってます。
参考サイトは、「boocs dietter」でググッてみてください。
摂食障害者向けのBBSもあります。




193 :優しい名無しさん:03/12/30 01:02 ID:bZFF9A01
>>178
やせるのをやめようと思ったのが、私も卒業のきっかけだった。
食べてもいいんだ、太ってもいいんだ、って言い聞かせて、
私の場合は食べたいのを我慢するのをやめた。
カロリー計算とかもいっさいやめたし、
体重計にものるのをやめた。
ものすごく太ったけど(2倍ぐらいに膨らんだ。顔とかぱんぱん)、
食べることへの罪悪感が薄まるにつれて、過食はおさまって
いって、卒業。その後、自然に体重は元に戻ったよ。

太ってたときは、もうこのまま一生太っててもいいやって
思ってた。過食の苦しんでたころとは比べ物にならないぐらい、
リラックスした気分だったし、気分が軽かったから。

194 :優しい名無しさん:03/12/30 18:26 ID:yf+Iyty/
卒業しようと頑張ってたのに
過食しっぱなしの毎日で
ついにまた年明けから入院することになってしまいました。
もう体重・体型にあまりこだわらなくなってきたのに何で・・・
でももう入院は決まってしまったこと。
卒業目指します。

195 :優しい名無しさん:03/12/30 23:55 ID:1TTrwYMA
>>193
私もまったく同じだよ。
やせるのあきらめて、それで治った。
一時は体重が増えたけど、そのあと過食がおさまるにつれて体重も戻った。
戻ったどころか、気がついたら以前目標にしていた体重よりも少なくなってた(w
もう8年くらい過食してない。
今はとてもリラックスして食事を美味しく食べられて、
(べつに太ってもいいや)って思ってる。

196 :優しい名無しさん:03/12/31 00:02 ID:Ufku6bm/

>一時は体重が増えたけど
体重計にのるのやめていたので、確かめたわけではないです。
自分の身体の感覚で、体重が増えた感じがしたということです。
わかりにくくてすまそ。。。

197 :優しい名無しさん:03/12/31 03:39 ID:xcJIRATe
やっぱまず体重計を捨てる事からかなぁ

198 :195=196:03/12/31 14:30 ID:1e/APZWr
だいぶ昔のことだから、記憶があいまいな部分もあるかも知れないけど。
過食をやってた頃は、頭の中は四六時中食べ物と体重のことだけだったと思うのね。
体重計にのらなくなって、いつもなら測った体重であれこれ考えて(増えていたら
罪悪感で食事を減らすことを考えたり、減っていたら喜んでもっと減らすには
どうしたらいいか考えたり)いたのに、考えることがなくなってしまって(w
それに私自身、もう太ったとか痩せたとか考えるのもバカバカしく思ったから。
他の趣味とか楽しいことを考えるようにしました。
そうやって、食べ物と体重にだけ縛られていた自分の思考を解放するために、
体重計にのらなかったことは役立ったと思いますよ。
自分の意志で体重をコントロールするということに、私は全く才能がないと
さんざん過食をやってよくわかったので。
もう二度と体重管理はしないと思います。

199 :優しい名無しさん:03/12/31 15:00 ID:ifNlosDA
食べたくなったら、オナニーするといいよ。
異常な食欲は抑圧された性欲が形を変えて現れたものだから。

200 :優しい名無しさん:03/12/31 16:24 ID:Xy2pdS/0
低炭水化物ダイエットってどう思う?
過食が落ち着いたから、また痩せたいんだけど
またぶり返すかな?

201 :優しい名無しさん:03/12/31 16:54 ID:nyib4R+e
>>199
( ・∀・)つ〃∩ ヘェーヘェーヘェー ためしてみよっと。
そして200ゲッツ

202 :優しい名無しさん:03/12/31 17:08 ID:N+B0bETE
>>200
ダイエットをやればまたぶり返しそう・・・
運動ならイイカモ!

203 :優しい名無しさん:03/12/31 21:22 ID:kJYN6rGU
>>200
炭水化物をとらないと頭が働かなくなるし、
イライラが募ってやっぱり過食に走りそう。
油を減らすのが一番無理ないと思うよ、程ほどにね。

204 :優しい名無しさん:04/01/01 03:03 ID:jokOriWo
あたし前に炭水化物控えてたら、その反動でもの凄く
炭水化物食べたく(てか依存に)なって今でも治ってない。
はっきり言ってやめといたほうがいいよ。
あとで控えた炭水化物の何倍も食べてしまうようになる。
お釣りがくるよ。 

205 :優しい名無しさん:04/01/01 09:59 ID:26CEXwAu
過食したくなったら野菜とかをたくさん食べた方がまだいい
と頭では思うのに、いざ食べだしたらどれだけ食べるか分からない恐怖から
我慢して、結局高カロリー過食になってしまいます。

野菜で過食を防いでいる方、野菜は結構食べても太りませんか?
それともやっぱり食べ過ぎると太ってしまいますか・・?
 

あ、明けましておめでとうございます。
今年初カキコです。

206 :優しい名無しさん:04/01/01 11:47 ID:y7cpCFVH
あけましておめでとうございます!
今年こそカショを卒業するぞ(`・ω・´)
とか言いながらさっそく玄米ごはん大盛3杯とツナスパゲティとか
食べてたりしますが。。。でもこれだけで今日一日抑えられたら
まだ一日のカロリー許容範囲なのでがんがる…。

207 :優しい名無しさん:04/01/01 16:13 ID:9emqahDl
>>206
玄米体にイイ!

208 :優しい名無しさん:04/01/02 13:31 ID:/Lz0j+vi
ここ3日で2キロ増えたけど気にしない。
そこから治っていく気がするから。

209 :優しい名無しさん:04/01/02 14:14 ID:c11kqEfI
>>208
うん、それはいい傾向だ!

私も卒業組だけど、治るときに一時太るのは仕方がないと思うよ。
私も痩せたいという気持ちより、一時太っても治りたいという気持ちが強く
なったときに、自分でも一つ山を越えたなって思えた。
それから、拒食と過食をずっとやってきて代謝が悪い体になってしまっていたのが。
3食食べるようになって(過食も時々していたけど)だんだん代謝が良くなって。
ある程度食べても太らないということが、身体の実感としてわかってくると、
精神的にもすごい楽になったよ。
そこで、もう一つ山を越えたなって思えた。ここまでくるともう大丈夫。
過食もぐっと減って、普通の食事をしているだけで体重が戻っていったよ。
2つ目の山を越えるまで、私は2〜3年くらいかかったと思う。
あせらずにぼちぼち進んで行ってね。

210 :優しい名無しさん:04/01/02 15:45 ID:T2no86iL
>>209心強いカキコだ。

4日過食しませんでした。でも今日は過食しました。
ここで過食を紛らわす薬があるか聞こうと思ったけどやめます。
薬使っても根本的なものは改善しないですものね。


211 :209:04/01/02 17:12 ID:GmYXIiaN
>>210
4日過食しないでいられたなんて、すごいよ〜!頑張ったね!
自分で自分を褒めてあげてね。
私は治る途中、一週間に1〜2回の過食(量はそんなに多くなかったけど)の頃は
過食してもできるだけ落ち込まないようにしてたな。
(過食したっていいじゃん、どうせ過食するなら楽しく過食しよう!)って
感じでやってたよ。
私は薬は効きませんでした。

212 :優しい名無しさん:04/01/03 00:49 ID:/Oo7Wscd
最近いい感じに卒業へ進んでたんだけど、
年末にとてもショックなことがあって一気にカショ大爆発。
年末〜年明けまで延々食べ続けてしまった…_| ̄|○
一日5食は食べてた…_| ̄|○
明日からはまたがんがる…ので決意カキコ。

213 :優しい名無しさん:04/01/03 01:22 ID:D+oJaEaL
毎年お正月休みは部屋にこもって過食三昧だったんだけど
今年はなんとか乗り切れそうです。
今日は思いっきり過食しよう!って思ってたんだけど
ご飯を食べてる最中に彼から電話がかかってきて
振られちゃって過食どころじゃなくなった・・・。
ありがとう、○○くん。


















ヽ(`Д´)ノウワァァン

214 :210:04/01/03 01:53 ID:nI+h5Hrg
>>211
ありがとう。褒めました。
ほかにも、過食を治す為にいい方法があったら
ぜひ書き込んでくださいね。

215 :優しい名無しさん:04/01/03 11:43 ID:Z0mLyrRk
>>213
大丈夫?落ち着くまで時間はかかるかもしれないけど、
悲しいことがあったなら、きっとそのうちいいことがある!
ガンガレ

216 :優しい名無しさん:04/01/04 17:46 ID:S1FQLM1G
明日から入院です。
何回も入院して入院じゃよくならないことはわかってるけど
よくなるキッカケになればいいなと思ってます。
卒業した〜い!!

217 :優しい名無しさん:04/01/04 20:53 ID:VeQvGLiH
みなさんにお聞きしたい
過食嘔吐なしで頑張って治そうとするか、嘔吐してでも痩せるか。
どっちがいいのか。
このまま嘔吐なしで太ってるけど頑張って治したらいいのかな・・・

おかげさまで今年になってからまだ過食してません

218 :優しい名無しさん:04/01/04 23:14 ID:8uaJastn
>>216
卒業したい気持ちがあれば、いつか必ず卒業できるよ。
入院がいいきっかけになるといいね。
いってらっしゃ〜い(*^ー゚)ノ

>>217
私は過食&嘔吐でひどく身体を壊してしまったの。
その病気があまりに苦痛で、痩せたいどころではなくなってしまって。
だから太っても嘔吐なしで身体を治すことに専念して、それで過食も卒業できました。
そういう経験をした私としては、嘔吐で痩せるという生活は続けられるものでは
ないと思う。
遅かれ早かれ、身体が保たなくなってくると思うよ。
今過食を卒業してみて、私の心は食べ物にも体重にも縛られないでとても自由です。
嘔吐して痩せていても、この気持ちは手に入らなかったと思います。

219 :217:04/01/05 14:00 ID:wSfFL8zB
>>218
そういう意見を聞かせていただくと、嘔吐しなくて良かったと思えます
どうもありがとうございます
なんだかあたしには嘔吐している人が、嘔吐できないで太ってるより勝ってるように見えて、さらに治す努力を全くしてないように見えて仕方ありません。

昨日も何とか過食しないですみました。
年末太った体重を元にもどさなくちゃ

220 :優しい名無しさん:04/01/06 20:26 ID:RmNizmZp
決意カキコさせてください。
お腹が苦しいのに、だらだらと食べ続ける毎日から
なんとか抜け出したいのです。
まずは明日1日、過食せずに過ごせるように頑張ってみます。


221 :優しい名無しさん:04/01/08 16:06 ID:mjlav9XU
入院をして克服した方いらっしゃいますか?
もう自分ではどうしようもないので入院をしたいのですが
お勧めの病院があったら教えてください。


222 :優しい名無しさん:04/01/08 16:17 ID:GfOwQvDu
私もつい最近までカショだったけど
食べたいものを我慢するから一度にカショしちゃうんだなあと思って、
食後のデザートに食べたいものをひとつ加えてます。
ゆっくりかんで味わうようにすると満足するし
三度の食事がとても楽しみになりました。

223 :優しい名無しさん:04/01/08 22:46 ID:LUV8PDRh
今日はおなかいっぱいで苦しくなっちゃったけど、
それでも味が分かる食べ方をした。
何かちゃんと噛んでる感覚と味が両方分かるのは久しぶりな気がする。
いつもどっちかしかなかったから。
一歩前進だと思いたい。

…最近カショしないように気をつけて食べていると、
案外おなかが減らないのにびっくりしました。
ちょっと多めに食べるだけで、次の食事の時間が来ても
まだおなかが減ってなかったり…。
これは今までのカショで胃がもたれているからなのかな?
それとも普通の人ってこれくらいしか食べられないもの?
何か、食べたい!と思ってもおなかに入らなくて辛いです。
せっかく食べるもの考えてるのにぃ!とか思ってしまう。
食べ物に依存してる証拠だなぁ。。。

224 :優しい名無しさん:04/01/11 18:10 ID:45uWBFwn
http://human.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1072111459/
659 名前:昭夫@号寛大隙[] 投稿日:04/01/11 17:38 ID:6idhEvrv
なになに、摂食障害のボンズがおるん!?!?!

過食拒食の繰り返しやっとるやしわ、依存癖が強い。
要わなにか強いものに寄りかかってないと自分に自信がもてないわけ。
そんなら強い「男」を探して媚びたらええのに、糞みてえなプライドが邪魔して
男にかわいいところ見せられない。
親爺に性器弄られたりしてトラウマ食らってるケースが全体の8割を占める。

225 :優しい名無しさん:04/01/16 15:13 ID:zLE2gDo6
ここ数日調子がいいです。やばいかも、と思うときは
外に出るようにしてみました。
気分転換ができるだけでも随分楽になった気がします。
焦って運動したり、食事量を制限したりすると必ず反動が来るので
今の自分の状況、体型も含めて
逃げずに受け止めることが大切だと感じています

でも、昨日今日と体調が優れないので
何も運動や作業をせずに過ごしていると、罪悪感が付き纏っています。
少し食べ過ぎたと思っても罪悪感。
まだまだ普通の食生活になるには遠いのかなあ
とりあえず、夕食は家族と普通に食事ができています。頑張ろう

226 :優しい名無しさん:04/01/18 05:34 ID:z/8J8aac
年末年始の無礼講がたたってすごいことになっていたので
三が日以降はまともな食事をしていたのに
昨日ちょっとした親族トラブルがありストレスの持って行き場がなく
久々にカショってしまった。激鬱。
年始の日記に「今年こそ卒業」って書いたばかりだったのに・・。
とか言って毎年このパターンで早10年。
ふと思ったが30過ぎて嘔吐無しってもはや糖尿の危険大かな?
家族のためにも本当にやめなくちゃ!

227 :優しい名無しさん:04/01/18 16:44 ID:vZkI+tEG
>>226
私はやばいかも。8年間の過食嘔吐。全部吐くことできてなかったし
すごく体に悪いものばかり詰め込んではいてきた。
そして28で嘔吐無しに…・。父が糖尿病だし、遺伝的にも
なりやすいので怖いです。今からでも気をつけないと…。
私も普通食で我慢できるように頑張ろ。

228 :優しい名無しさん:04/01/20 23:25 ID:cx4t1tyS
 

229 :優しい名無しさん:04/01/21 12:09 ID:esJlEPTH
>224
私依存強いです。ミュージシャンとか1つにハマってそれしか聴かないそればかり聴く。
甘いものをどんなにたくさん食べても気持ち悪くならなくなった。
健康的な食事しないと…。。

230 :優しい名無しさん:04/01/22 22:30 ID:AUAsLAln
すごい過食が何日か続いた後、突然ピタッと衝動が治まる時があって、治まっている間は
普通の食事でとても穏やかに過ごせるんだけど、その穏やかな日が4日以上続かなくて…
どうしても5日目には「食べたい食べたい!」と思う気持ちが襲ってきて、負けてしまう。
今日も5日目で過食してしまいました。でも、明日からまた頑張る。今度は5日持たせよう。
こうして1日ずつでも過食せずにいられる日を長くしていきたいです。

231 :優しい名無しさん:04/01/26 00:55 ID:CfoHDZ86
前スレでかな?一ヶ月に一度くらいのペースで
カショ大会開くようになったら落ち着いたーって方いらっしゃいましたよね?
同じような方法で私も最近やっと落ち着いてきますた(´∀`*)
歩き食いが当然になってきてるくらいの食欲のおかしさだったのですが、
その食欲からケーキバイキングにハマり、毎週日曜日に
色んなお店めぐりをするようになってから、何故か普段のカショが治まってきました。
爆発的に食べたくなっても「週末に楽しみがあるんだから…」
って言い聞かせると不思議に治まるんです。
週末にバイキングに出かけても、甘いものばかりをめいっぱい食べるから
普段のカショより全然少ない量でギブアップになるので、そんなにたくさんは太らない。
だからあんまりストレスも溜まってません。このまま卒業出来ればいいなー。
でも、都内からチョト遠いところに住んでるのでお金がかかるのが難点ですが(w

232 :優しい名無しさん:04/01/27 12:05 ID:1hvNqB7k
>>231
引きこもってダラダラ過食(・Α・)イクナイ!けど
バイキングでポジティブな食べ過ぎ(・∀・)イイ!

233 ::04/01/27 21:13 ID:5XaFUsse
私、もうダイエットと下剤やめます!!!!!
72キロから53キロまで落としましたが途中で下剤乱用と過食が始まりました。
下剤と過食をしてでも絶対体重を増やしたくなかった。。。

でもその代わり心の中はボロボロ、精神病院に鬱で入院してしまいました。
その間もこっそり下剤を持ち込んで飲んで体重を維持してました。
でももうそういう生活に疲れました。体重は激増してます、がしかし
1日中体重のことばかり考えてる生活は人間らしくないって思います。
寝ているとき以外はずーっと体重のことばっかり考えてるの。育児、家事もやらず。。
こんな生活じゃ、一生苦しいだけ。。。だからダイエットも下剤もやめるしかない。
72キロに戻ると思う。でも>>209さんみたく今は代謝がすごい悪いけどそのうち
体重がストップするときが来る様な気がする。そうしたら気持ちが安定すると思う。
だから今はもう太ってもいいよね?体重計にも乗らないでいようと思う。
1日に何度も乗ってるんだもん。疲れたよ。

人間らしい生活を送りたいの。起きてるときずーっと体重の事考えてる自分に
ほとほと疲れました。ジムも退会してきます。
はやく普通の感覚で暮らせるようになりたい。ダイエットで心までズタボロになってしまったのを
早く回復させたい。

234 :優しい名無しさん:04/01/28 13:27 ID:iCDfyB9W
>>233
体重計に乗るのは私もやめたほうがいいと思う。
私は体重計に毎朝乗っていたのをやめてから少し気持ちが落ち着いたよ。

235 :優しい名無しさん:04/01/28 14:06 ID:BIhjxoPV
>>233
がんばれー。その決意が一番のダイエットになると思うよ。
一時期上がるけど減るのが体重。やっぱり長い期間がいるけど。
失敗することもあると思うけど気にせずにね。あと、あまり気張らずに。
治ればいいなーくらいの気持ちで。張り詰めないで。
そしてちょくちょく経過報告してくださいw

236 :15 ♀:04/01/28 15:07 ID:aJhiofE4
今日でちゃんと過食やめます。もうこんなのやだ。カショして4日目くらいだけど治るかな・・・・

237 :優しい名無しさん:04/01/29 17:34 ID:WLVzPKSo
http://ikuko.ciao.jp/diary/prf29.htm
過食症は食べ放題に来ずに、自分で作って食え!だそうです。
この人最悪です。人の痛みがわからない最低人間です。

苦情はこちらへ(掲示板)
http://hpcgi1.nifty.com/viscountess/ccbbs/kbbs.cgi?bn=010001

吐くのはケーキを自分で作って、それを食べてにして下さい。
手間をかけて作ったケーキを粗末にしていることがわかるのではありませんか。

ナンセンス。自分で作れる状態じゃないから、食べに行くんだろ。
過食は一種の発作だから、そんな考えてできるくらいならはじめから過食にならない。
ケーキを粗末にする?食べ放題自体粗末にしてるだろ。
あまったケーキはどうなるかわかってんのかこいつ?


238 :優しい名無しさん:04/01/29 22:27 ID:vb1ybl76
>>237
自分もカショですが、同感な部分もあります…。
私もバイキング好きで結構出かけるんですけど、
そーいうところで明らかにカショ目的でバイキングしてる人見ると
ちょっと引いてしまいます。自分は食べ放題に出かける時は
カショ目的ではなく、純粋にバイキングを楽しむ為に出かけていますし
最低限のマナーとして普通に食べるようにしてますよ。
まあ、量は結構食べますけど(w
…とマジレスしてみましたがヲチされてる皆さん如何でしょう?(w

239 :優しい名無しさん:04/01/31 00:11 ID:dMOQzche
自分もいい加減過食卒業したい。
3ヶ月で20キロも増えちゃったよ。
リスカも辞めなくちゃ。

240 :でぶやん:04/01/31 01:41 ID:hxyhHujR
働きはじめて早2ヶ月
だんだん体が締まってきました。
体重は測ってないから実際はどうだかわからないけど…。
過食ヒキやってた頃と比べると今はすごく前向きで楽しい!
1日3食きちっと食べてあんまり間食はしません。
あえてしないと言うよりもする時間がない。
その代わり休みの日に友達とケーキ食べに行ったりします。
小さくてもいいから可愛くて美味しいケーキ食べたい(*´Д` *)
視覚や嗅覚で満足させるのも手かな。
今年こそは卒業できそうな気がする。
自分を信じるべし!

241 :優しい名無しさん:04/01/31 15:13 ID:DIrKshzH
はじめまして、私は6年ぐらい過食に悩まされる者です。
発端は十台後半の無理で無知なダイエット、拒食→過食という王道です。
まず太ってる自分が許せなくて太ってる事で常に劣等感を抱く20代前半。
食べちゃ駄目と思うほど過食して体重増を繰り返したり。
しかし最近は太ってる事は勿論許せないのですが、過食が「癖」になってしまっているようです。
嫌なことから逃げる手段が過食は今も変わらないのですが、何となく過食してしまう事もしばしば。
勿論その後は必死に運動しまくって、何とか標準体重(世間ではやっぱデブ、ぽっちゃり)維持してます。

常に食事の事ばかり気にして、食に取り付かれてる生活に嫌気がさして
(時間も非常に浪費してしまいますしね、過食とそれに落とし前つける運動で)
この板にやって来ました。

私のこの過食はもう「中毒」だと思ってます。
過食する事で、一時的に快楽を感じさせる脳内科学物質が出るようです。
でもそれは本当に一時的なもの。。。どんなに理性で抑えようとしても習慣付けしようとしても
きっかけがあれば、脳が欲するので過食行動をとってしまいます。
そのたびに自分に絶望です。
もうこんな生活に疲れ、試行錯誤にも疲れ・・・医師に相談しようかと思ってます。
多少無理でも薬で抑えられたりすればいいかなと。

なので今年は再就職を控えてる事だし、一念発起して卒業目指します。
宜しくお願いします。


242 :優しい名無しさん:04/01/31 15:20 ID:DIrKshzH
そうそう、痩せるのを辞めたら過食がなおったというレスがありましたが
島崎和歌子もそんなような事を「いいとも」で言ってました。

彼女も食べるのを我慢するのを辞めたら、1年間ぐらいかけてだけど10キロ
痩せたと言ってました。
(好きなものを我慢するの辞めた・・・だったかもしれない)
それまでは運動したり、食事制限したりしていたようですがやっぱり駄目だと思うと
あとで我慢きかなくなって食べちゃうから・・・と言ってました。

彼女も長い間、タレントとしては太めだったけど今はすごく綺麗になったと
思っていたのですが、案外食事では苦労していたのかな〜と思いました。

雑談すいません。

243 :優しい名無しさん:04/01/31 15:23 ID:VhZVkWuj
>>241
ダイエットスレにカキコしてた方かな?
もしそうなら栄養(炭水化物)が不足していることが考えられる。と思う。
「常に食事の事ばかり気にして、食に取り付かれてる」というのはまさに、その症状。
自分の取っている栄養を客観的に判断してみることがあなたにとって有益だと思う。
運動量がダイエットスレに書かれていた量は過剰すぎる。嘔吐の無い人はそれが代償行為です。
だから栄養も足らなくなって↑のような症状がでているのだと思う。
薬でも抑えられるかもしれないけど、まず自分の摂取している栄養が本当に必要量を満たしているか見直してみるだけでも大分改善されると思います。
卒業目指して頑張ってください〜。

244 :241:04/01/31 15:37 ID:DIrKshzH
>>243
そうです、ダイエットスレからアドバイスされてここへ来ました。
炭水化物不足ですか・・・確かにそうです。
特にたんぱく質は減らさないよう(運動は一応毎日心がけているので)
メニューを考えると炭水化物は少なめになってしまっていました。
さらに過食時は炭水化物ばっかり食べてしまってます。
それで狂ったように運動し続けてエネルギーを消費して・・・と全く悪循環ですね。

これからは炭水化物→たんぱく質の順でメニューを立ててみたいと思います。
本当にいろいろアドバイスありがとうございました。




245 :優しい名無しさん:04/01/31 17:31 ID:5x9G206t
>244
米の量増やすと楽になるよ。
私は(いちいち計ってたときあった)、そんときは80gだったけど今は計ってみたら120にしてすごくすっきりしてる。
玄米だといいかも。ただ、カショの場合白米のほうが脳に伝わるスピードがはやくっていいかもしれない。

246 :優しい名無しさん:04/01/31 21:41 ID:/KlVMzRK
つい1ヶ月前まで毎日のように過食していた過食ヒキですがここ最近格段によくなりました。
食事の量を極端に減らしたりお菓子を完全シャットアウトしないというアバウトな食生活ですが
前みたいに1日中ダラダラ食べ続ける事はなくなり、3食の食事量も(多分)普通か少し多い位です。
過食した後に鬱というコースにならないだけで大分気持ちが楽です。
我慢しすぎずに適量を食べていたら1ヶ月だけど見た目の肉の量も減りました。
体重計にのるとストレスになりそうだし怖くて正確に測ってはいませんが・・・。



247 :優しい名無しさん:04/02/01 08:00 ID:GcsfRO5B
食べたいものは食べてるんですが
最近自分でどのくらい食べてるか把握するために
食事日記をつけようかと思っています。
食事制限しないほうがいいのと同じように、
食事日記もつけないほうがいいのかな?

248 :優しい名無しさん:04/02/01 10:06 ID:myi98rDe
>247
つけてもいいのでは?
それで『あ、自分今日は健康的なもの食えたなー明日はもうちょっと』ってがんばれるかもよ。

249 :247:04/02/01 10:46 ID:xeWFroDA
>>248
レスどうもです。
区切りいいので早速今日からつけてみます。
でも、一応朝ご飯メモっといたんですが書いてみると
過食までいかなくてもものすごい量を食べてたんだなと実感しました。
でも、今は普通量に抑えるとまた1日中止まらないカショしちゃいそうなので
どうせ食事日記用に買ったノートも大きいことだし
卒業目指して無理に食事量抑えないで
これ以上太っても、まぁいいやって気持ちで頑張ってきます。

それと、今標準体重を何十キロもオーバーして太ってるんですが
卒業したあとはダイエットしてもいいと思いますか?
今から「卒業したらダイエットしよう」と思ってるうちは
卒業もできないでしょうか?
痩せたいという気持ちがなくならないうちは治らないとわかっていても
せめてLLサイズの服は着たい、という気持ちがあるんです。
今LL以上で服に困っているので・・・。

250 :優しい名無しさん:04/02/01 11:34 ID:I7PPV2FC
>>249
過食しない状態が続けば自然に体重が減っていくと思いますよ。
過去ログや本を読んでの感想ですが。とりあえず卒業目指してから考えてみてもいいんじゃないかな?
焦らず一つずつ解決していけばいいんじゃないでしょうか。

そして私も質問w
摂食障害者同士でメールしてる人達をたびたび摂食関連スレで見かけますが、どうでしょう?
内容は励ましあったり愚痴聞いてもらったり・・・なのでしょうか。
有益か、そうでないかは人によると思いますが、どんな風なのか教えていただければ嬉しいです。

251 :優しい名無しさん:04/02/01 15:16 ID:qin/r8tu
>>250
私は嘔吐あり過食ですが、同じ過食嘔吐の子とよくメールやり取りします。
・・・病院、薬、症状、気持ち、その時その時で内容は違いますが、
摂食障害でない人に理解してもらいづらい事を素直に伝えれて、理解できて、
まるっきりの孤独じゃない気持ちになります。摂食障害でない人には、
自分の中で甘えてしまう気持ちが芽生える時がありますが、まるっきり対等だと、
自立していこうと思えたり。
会って見てしまうと、時に痩せなきゃ!って、ライバル心?も出てきちゃう事もあるので、
メールくらいがちょうどいいような気がします。

252 :249:04/02/01 19:46 ID:8f+l6ImM
>>250
そうですね、
焦っちゃうのが私の悪い癖なので
まずは焦らずひとつずつ解決していこうと思います。

摂食障害者同士のメールのやりとりのことですが、
私は嘔吐なしで過食嘔吐の人とメールしています。
過食が辛くて誰かにわかってもらいたい、という時に
相手がメル友を募集していて、私がメールしたのが始まりです。
メル友とは住む場所も遠いから「会おう」という話にもならないし、
251さんの言うように同じ摂食障害者だから気持ちを理解してもらえたり、
メル友は入院中だけど治ってきてる途中のようでいいアドバイスもくれるし、
そういう点では自分にとって今の所プラスになっているんじゃないかなと思います。

253 :優しい名無しさん:04/02/01 22:46 ID:EC6L/+Bv
過食をやめようと思えば思うほど醜い過食してしまってやめられない
こんな自分とうまくつきあっていけるようになりたいぽ

254 :優しい名無しさん:04/02/02 08:07 ID:MNplQEr/
病院で言われたこんとなんですけど、
過食がひどくてひどくて、すごい辛い真っ最中のときは
同じ病気の人とメールしたり話したりして、気持ちを理解してもらうのが有効。
社会復帰して卒業しようという人には逆に悪影響(?)というか
治りが遅くなるらしいです。

人それぞれでしょうけど・・・・

255 :優しい名無しさん:04/02/02 10:51 ID:y7mq/VJj
>>251さん>>252さん、250です。ご回答ありがとうございました。
レスが遅くなってしまい申し訳ありません。
>>254さんの言われてる意見もありますし、やっぱりプラスになることの方が多いみたいですね。
私もどこかで探してみようかなw

256 :優しい名無しさん:04/02/02 17:19 ID:vcCffd9W
>>249
私は元過食嘔吐でその後吐けない過食症になったものです。個人的な体験
で参考になるのかわかりませんが・・・>>254さんの「社会復帰して卒業しようという人には逆に悪影響(?)というか
治りが遅くなるらしいです。人それぞれでしょうけど・・・」
という意見に同感です。以前に私も同じ様な過食症の人と知り合いでした
がお互いに「今のままで良いのよね」と過食症であることを肯定するよう
になっていました。そして今日過食したことの懺悔?を全てメールに書き込む
みたいになっていきました。そしてまたこれでも良いんだよねって感じで。
彼女の方がそのざんげが多くて物凄いエネルギーの叫びみたいなメールを
見る度に自分もまた辛くなっていってました。
今は彼女とは連絡を絶ちました。これではいけないと思ったからです。そ
して自分を受け入れることにしました。食べることにも抵抗するのやめました。
そうしたらとても楽になりました。私はこのスレみたいにみんなで語りあう
ことがいいなと思っています。それぞれなんでしょうけれどね。
長文でスレ汚し失礼しました。


257 :優しい名無しさん:04/02/02 17:34 ID:dhwWHco4
スポクラ行きだしてから過食がひどくなった。
運動前の体重測定やめた方がいいのかな。
「なんでこのデブ体重計んないんだ?」とか思われないかな・・・

体重計るの嫌&痩せない自分が恥ずかしくてで
スポクラ行かなくなりそうだ・・・

258 :優しい名無しさん:04/02/02 19:53 ID:7YH4Gc7c
>>257
そんなに周りを気にしなくて大丈夫!がんがって!
体重なんて頼りにならない数値なんだし
(筋肉でしまった体だと体重重くなるし、
逆に、脂肪が多い人ほど軽かったりもするしね)
運動は一番確実な方法なんだし、部位も締まって
すらっとした体型になれるからやめるの勿体ないよ!

259 :258:04/02/02 22:41 ID:7YH4Gc7c
ついでに自分も、「痩せないよー、もう辞めたい、カショも治まんない…(´д⊂」
てな気持ちのまま、踏み台昇降運動とダンベル体操を
半年近く、時折サボりながらもだらだら続けてきたんだけど、
ようやく、13号→9号になりますた。成果が出てきたら大分食欲も治まってきたし、
そろそろ卒業かな。外で運動がチョト気が引けるなら、
家で出来る上記の運動とかがいいかも。自分のペースで出来るし、
踏み台昇降運動なら手短な段差とか漫画雑誌のガムテープぐるぐる巻きとかで
テレビ見ながらとかでも出来るしオススメだよ。運動マンセーw

260 :優しい名無しさん:04/02/02 23:08 ID:ljNrJYzI
>>257
私もエステ行ってる時に同じような気持ちになったよ。
「次行くときまでに痩せていなければ・・・」とか考えると、
そのプレッシャーで逆に過食しちゃう。
エステ行って10kg痩せたけど、その後過食が大暴発して8kg太った。

「痩せなきゃ」とか「太ってて恥ずかしい」という気持ちを強く感じるような環境は、
なるべく避けた方がいい、というのが私の個人的意見。
スポクラにこだわらず、>>259みたいに
なるべく気楽にマイペースにできる運動を探してもいいかもよ。

261 :優しい名無しさん:04/02/03 07:53 ID:Uyn6lXNN
>>259
9号すごい!!私15号・・・
しかも食事制限じゃなくてシッカリ運動して痩せたってのが羨まスィー
私は運動しなきゃって思うんだけど元々運動嫌いで
無理に運動するとストレス溜まるからなのかカショ酷くなったりするんだよね。
でも、せめて15号以上にならないように何かしよっかな

262 :優しい名無しさん:04/02/03 10:09 ID:MSiWS0OF
258タン、
260タン
レスありがとう〜!(257です)
私も夢の9号めざしてマイペースでがんがろうかな。
まずは気長に続ける事が大事だよね?

エステでストレスって、私の友人も言ってたな。

何だか元気出たよ!本当にありがとう!!

263 :優しい名無しさん:04/02/03 13:32 ID:9hSjCHxi
過食嘔吐から嘔吐無しにきりかわったんですが
そんなに太っていくもんなんですか?
吐くよりいいやと思って好きなだけ食べてるんですが
怖くなってきました

264 :優しい名無しさん:04/02/03 13:59 ID:ye2pAIQm
>>263
体重だけでみたら嘔吐無しのほうがリスク高いかもしれないけど精神や身体面で見たら嘔吐無しのほうがいいんじゃないかな?
体潰してぽっくりとかの方が私は恐ろすい・・。

265 :優しい名無しさん:04/02/03 14:55 ID:9hSjCHxi
>>264
精神的にはものすごく楽になりました
肉体的にも楽です
ただ過食するものがジャンクが多いので糖尿が怖くて
でも食べたいのはジャンクで、と
また吐きそうになってたけど、その言葉でやっぱりやめました
あの辛さはもう二度と味わいたくない、でも太るの怖い
でもダイエット気にしてたら過食は直らないわけで
ジレンマです

266 :優しい名無しさん:04/02/03 20:17 ID:Mtyrv8Mh
>>265
今は辛いだろうけどグッと吐くのを我慢して偉いですね!!
今吐かないで太ってしまっても
過食が治って普通の生活・食生活ができるようになれば
体重は適正体重に落ち着いてくるようです。

267 :優しい名無しさん:04/02/04 13:53 ID:Qlu2zPtG
頑張れば成果はでるはずなのに、つい1,2日とか短期で
結果を求めてしまう。何もそんなじゃ変わらないのに。
我慢となりたい、なる為にはどうしたらいいか、という努力必要だよね。
気合いれなきゃ。

268 :優しい名無しさん:04/02/04 16:20 ID:F9tyL+U2
>>261
分かるよー、私も運動嫌い・・・
ストレス溜まって、
運動して消費したカロリー以上のものを食べてしまう。
筋肉付くほどの運動は無理だし、
今はせめてもと思い、会社行くとき駅までの7分間歩いてるけど、
やっぱり駅まで歩いた日はそのたった7分がストレスで
すごいお腹がすくような感じがして
自転車使って駅まで行った日の食事+5000kcalくらい食べてる。
これじゃ余計太るし。゜(゚´Д`゚)゜。 もうどうしたらいいのか・・・・

大体、考えてみれば寝てるだけでも1時間で50kcalするのに
超超超ストレス溜まる運動(徒歩)1時間やっても130kcalしか消費しないんだよ。
みんな、効率悪すぎとか思わないの?
・・・と、運動マンセーな人に対して思ってしまう。

269 :優しい名無しさん:04/02/04 17:06 ID:Noip39TF
寝てるだけでもそんなに消費するのか・・・
でも、自分はすごい代謝悪くなってるからダメか。

今日もスポクラ行ってきたが、帰って来てから今まで
食欲爆裂!!
しかしめげないぞ!
せめて3ヶ月はとりあえず続けてみます。

270 :優しい名無しさん:04/02/04 17:54 ID:Qlu2zPtG
たっぷりねたいけど、食べて寝たら太るんだよね?!

271 :優しい名無しさん:04/02/04 21:51 ID:5G2ZimBB
>>270
食べた直後に寝たら太りやすいんじゃなかったかな。
でも、たっぷり寝たいなら、今はその欲求に素直になって
寝たい時にたっぷり寝たほうがいいと思う。

272 :優しい名無しさん:04/02/04 22:40 ID:ystyKYjw
確かに効率悪いんだけど…実際痩せるんだよね。なんでだろう?
痩せるっていうより締まるのかな?
前は13号でも肩やおなかの辺りがパッツンパッツンで恥ずかしかったけど
今は普通に9号着れるYO。下半身はまだキツキツなんだけど…。
自分も運動大嫌いで、マラソンなんて1分も続かないけど
自分のペースでまたーり続けると結構楽しくなってくるもんだよ(´∀`*)
ダンベル運動なんて、本とかに載ってる特定の動きじゃなくって、
適当に筋肉伸びそうなポーズ取りながら好きな曲聴いてダンスするだけだもんw
>>269
がんがれ!食べるにしてもたんぱく質を取るんだ!
そうすれば筋肉がついて代謝が良くなるぞ!

273 :優しい名無しさん:04/02/04 23:01 ID:ZmjYM/WN
前向きでいいスレだなあ
私も今日寝る前ストレッチだけでもしてみよう

274 :優しい名無しさん:04/02/05 02:06 ID:Lq1Ee1eP
一昨年の5月頃から過食でした。以前からストレスを感じるとたべすぎたりは
してたんですが一人暮らしを始めたことや失恋したこと、生活環境ががらりと
かわったことによるストレスで大学にもいかず家で一人ゲームしたりコンビニで大量に
食べ物をかって過食してました。食費は月6万くらいでした。
去年の秋に実家に戻り、大学もやめて心地よい環境で暮らしています。
今は勉強や仕事をしている毎日なんですが、今になって思うのは

275 :優しい名無しさん:04/02/05 02:17 ID:Lq1Ee1eP
私が過食になった原因は一人暮らしだったし、病院にも通ったんですが
結局続きませんでした。地元の友達からは大学の楽しそうな話ばかり聞くし、
家で一人過食している自分が大嫌いで、かといって過食をやめられるわけではなかった。
実家に帰ってからは少しずつですがまともな生活になってきて、
特にダイエットとかはしてませんが大分やせました。
今の世の中ストレスを感じない生活をするのは無理だし、私も時々親とケンカして
ヤケ食いすることもありますが、以前のことを考えるとよくあれだけ食べれて、
しかもおいしくもなかったな。。と思います。私はいつ何時過食が戻ってくるかわからないような
卒業といっても仮釈放みたいな感じですが、みなさんもがんばってください。
長文すみませんでした

276 :優しい名無しさん:04/02/05 10:55 ID:nNstVXcN
>>275
仮釈放おめでとう。よかったね。
私も「卒業」だと目標大きすぎるから
まずは「仮釈放」目指そうかな。

277 :優しい名無しさん:04/02/05 11:05 ID:38jld6ft
>268
寝ている時の50kcalって基礎代謝の分じゃないかな。
運動して筋肉をつけると基礎代謝アップで+α消費できる。
運動している時は食べなくてすむし、ちょっと運動しようかな。

278 :優しい名無しさん:04/02/05 19:06 ID:Lq1Ee1eP
>>276さん
レスどうもです。はい、仮釈放ですよ(;´Д`)
でも以前みたいな「こういう食生活が一生続くのかな…」という絶望感?は
もうありません。その辺で多少気持ちが楽であります。
食事を食事としてできるようになったことが一番うれしいですね。
こんな風になれたのはやっぱり勇気も必要でした。何もしなかったらずっとあのままだったと思うので。
ただ行動できないのを非難してるわけじゃないです。行動できたら悩みなんてないですもんね。
私の場合ただきっかけがあったってだけなんで…

279 :276:04/02/05 20:01 ID:qKpDWVxF
>>278
きっかけを自分でつかんだことが素晴らしいと思いますよ。
私も行動しなきゃ!!

卒業を目指してるみなさんに質問です。
私は今無職で家にいるんですが、暇なのも過食の原因の一つになってます。
(たまに病院のデイケアに参加してますが)
そこで、バイトを考えてるんですが主治医に今は焦るなと反対されてます。
でも、家にいても暇だし事情があってストレス溜まるしで、
バイトしたい気持ちが強まってきました。
こんな時、主治医の言うことをきいてバイトはやめたほうがいいでしょうか?
それとも、面接受けてみてもいいと思いますか?
働かれてる方も、よかったらアドバイス下さい。

280 :優しい名無しさん:04/02/05 20:16 ID:47fIWIPU
>>279
お医者さんに言われてるなら止めといたほうがいいと思う。
その気持ちをもう一度お医者さんに伝えてみてはどうでしょ?
熱意が伝わればOKが出るかもですよ?っていうのがマイ意見ですw

281 :279:04/02/05 22:41 ID:qKpDWVxF
>>280
アドバイスありがとうございます。
主治医には通信制の高校さえ反対されて(高校中退・現在20歳)、
もう何回も言ったんですけどいつも反対されるんですよ。
1月にやっと退院したばかりというのもあるんですが。
やっぱり言うこと聞いて、OKでるまでやめときます。
OKもらえるように、何度も掛け合ってみます。

282 :優しい名無しさん:04/02/07 00:14 ID:RSGfmdPx
うわーん、いい調子だと思ってたのに昨日の夜イライラして勢いで過食。
そして今日もお腹すいてないのに過食。
なんでだよ、自分!!
と思ったら生理前だった・・・

でも生理前にしても食べ過ぎている・・・
生理がある限り卒業出来ないのか?と思ったらすごく不安になってきた。


283 :優しい名無しさん:04/02/07 10:01 ID:NC1qU/NI
>>282
生理前は過食症じゃない人だってすっごく食べちゃったりするものだから、
そんなに不安にならなくても大丈夫だよー。
「あー生理が近いから仕方ないか」くらいに思って、気を楽に持ってみましょ。

284 :優しい名無しさん:04/02/07 10:02 ID:NC1qU/NI
ageちゃった!ゴメンなさい…!

285 :優しい名無しさん:04/02/07 10:02 ID:QaptAKDG
>282さん
PMSですね・・・
生理前過食で悩んでる人って本当に多いよね。
でも、PMSでの過食なら薬で劇的になくなるよ。
子供産むとPMSなくなるって人もたまにいるしね。
大丈夫だ!!

286 :優しい名無しさん:04/02/07 11:20 ID:ioM3zXZg
>>285
私も生理前の過食が必ずあるのですがその薬を教えてくれませんか?


287 :優しい名無しさん:04/02/07 12:15 ID:QaptAKDG
私自身が服用してるわけではないので
詳しく話せなくてごめんね。
その薬はピルです。
色々な種類があるらしい・・・
その他は良く病院でもらうやつです。
ざっと検索したら
安定剤(リーゼ、セルシン、セレナール、コンスタン、デパス、メイラックス)、
抗うつ薬(デプロメール、ルボックス、パキシル)、気分安定薬(リーマス)
です。
これはあくまでもPMS対策・・・

私は今妊娠を望んでる過食人だから、何の薬も飲んでないけど
卒業したいですよね。


288 :優しい名無しさん:04/02/07 17:58 ID:gt4tFJ4c
彼と、別れた。今度こそ自分を偽らずに、卒業して
幸せになる
私も、生理前の過食衝動がひどい。今回遅れて生理がきたから
重くて、辛さでまた過食してしまいました。
今度カウンセラーに、PMSなのかどうか相談してみます

289 :優しい名無しさん:04/02/08 09:00 ID:8FDimZGH
もうヤダー
卒業したいよー
痩せたいよー

290 :優しい名無しさん:04/02/08 20:22 ID:jdg9CJn9
卒業目指して頑張ります。

291 :優しい名無しさん:04/02/10 15:20 ID:Lj0GBcFw
嫌々運動するのって逆効果?

292 :優しい名無しさん:04/02/10 18:21 ID:vkhnf13u
>291
あくまで自分の経験ですが(というか今日


逆に、イライラがたまり、ダメでした・・・・挙句には家へ帰ったらババアがうっせーの。
そんで今日食べまくった。折角好きな人いてもだめだ・・・自分・・・・もう死にたい。

293 :291:04/02/10 22:30 ID:/UDP+iEx
>>292
私も運動嫌いなので嫌々やるとストレス溜まって→カショ
になっちゃうことあるんです。
それでも気分転換も兼ねて
少しは運動したほうがいいのかなぁ?と悩んでたんです。
運動が逆効果になるのって私だけじゃなかったんだぁ。
元々運動好きな人って羨ましい。


294 :優しい名無しさん:04/02/11 07:46 ID:gr0cz90E
なんとか、朝のカショ衝動最大の正念場は乗り越えますた。
今から出勤。夜寝るまで、なんとかカショ衝動を抑えられればいいけど…。

295 :優しい名無しさん:04/02/11 08:55 ID:9/wesE7w
>>294
私は朝はカショまでいかなくて食べ過ぎ程度で我慢できるんだけど午後〜夜がダメ。
294さんはお仕事なんですね、行ってらっしゃい。
私はヒキ気味で今日も1日家にいるのが恐い。カショ招きそうで。

296 :優しい名無しさん:04/02/11 21:19 ID:78+LelBI
>>295
ありがd。なんとか今日は我慢出来ますた。
あとは歯を磨いて寝逃げしようと思います。
295さんは今頃大丈夫でしょうか…?家に居る時間がツライって
すごくよくわかります。。。お休みの日とか、すごい量食べてしまうので…。
カショ衝動に襲われていないことをお祈りします…(-人-)

297 :295:04/02/11 21:47 ID:rXa4p1Pu
>>296
やっちゃいました、過食。
お昼ご飯にかぼちゃのシチューがあって、
シチューはカショスイッチ入りやすいから最初は食べずに我慢してたんですけど
シチューあるのが気になって気になって1皿食べたら・・・止まらない!!
シチューの鍋をからっぽにして次々と食べちゃいました。
夜もカショまではいかないけど3人分くらい食べちゃって・・・
それで、やめといた方がいいと思いつつも嘔吐有りの保健室スレを覗いてしまったら
吐ける方が羨ましくなってしまって。
(嘔吐で苦しんでる方には失礼ですが私は吐けなくて太る一方なので
吐ける方を心のどこかで羨ましく思ってるんです)
こんなんじゃ卒業はまだまだ無理だなー・・・

298 :優しい名無しさん:04/02/11 22:09 ID:aO8xE2Wl
今日は1万カロリー近く摂取しました・・・・・・・鬱
卒業なんてまだまだできそうにないや・・・・。゚(゚´□`゚)゜。
なんでだろう。食べる前、口に入れる前、入れてる間も
すでに後悔してるのに、次何食べるかを考えてる自分がいる・・・・・
これ以上太りたくない。太りたくないよ。。
明日の朝は顔もパンパンに浮腫んでるんだろうな・・・・鬱

299 :優しい名無しさん:04/02/12 13:01 ID:9wPgtZNf
みんな過食以外の3食の食事ちゃんと摂ってる?
私は胸焼けで食欲ない時もシリアル食べたり、
3食ちゃんと摂るようにしたら
過食の量が減ってきて、だんだん回数も減ってきたよ。

300 :優しい名無しさん:04/02/12 14:04 ID:MPvtlzL7
>>299
最近やっととるようになりました。足りないと思っても
我慢してれば落ち着くようになりました。


301 :優しい名無しさん:04/02/14 12:10 ID:HVJsPvTT
吐きたくなくて吐かない人はおいといて
吐きたくても吐けないでブクブク太ってる人のカキコみると安心する。
もっと食え〜。どんどん太れ〜って
このスレみて応援してる。



302 :優しい名無しさん:04/02/14 14:50 ID:RFWypqAO
>>301
今の精神病を暴露してますね、あなたw

303 :優しい名無しさん:04/02/14 16:49 ID:QYAOTxjj
>>301
嘔吐スレへお帰りよ

304 :優しい名無しさん:04/02/14 22:46 ID:RBFwOrrG
食いすぎの意地汚い女の掃き溜めだからここは。

305 :優しい名無しさん:04/02/14 23:26 ID:6ii/X2Ci
>>301
おまえが太れ

306 :優しい名無しさん:04/02/15 00:31 ID:z+Xt16Gu
みんな反応しすぎ。
そんなに心がささくれ立ってちゃ、無駄に疲れてストレス増えるだけだから冷静にいこうや。
おなじ病気で悩んでるんだし、卒業できそうにない愚痴なら保健室で。

307 :優しい名無しさん:04/02/15 00:36 ID:FqahAvxv
ID:RBFwOrrG はもっと自分の幸せ考えたほうがいいよ。
相談したいことがあるならきいてやるからさ。

308 :優しい名無しさん:04/02/15 00:42 ID:ai9pCRrb
>>305
あんた達みたいに、ブタみたいにガツガツ食べないから太りませんw
普通に普通の食事をおいしく頂いてます。

309 :優しい名無しさん:04/02/15 00:43 ID:ai9pCRrb
>>307
身近に過食のデブ女がいてムカつくんだよね。

310 :優しい名無しさん:04/02/15 00:47 ID:FqahAvxv
>ID:ai9pCRrb = ID:RBFwOrrG
なるほど。その人が何か迷惑かけたん?

311 :優しい名無しさん:04/02/15 11:01 ID:19c30D3f
だんだん普通の食事ができるようになってきました。
少し食べ過ぎても、そのまま自棄になって過食に走ることが抑えられるようになってきました。
体重は増えてしまったけど、このままゆっくり、食事と体重から解放されるように
頑張ります
今が踏ん張り時だと思うので、暫く過食関連スレは覗くのやめようと思います
引きずられそうになるので…

煽りはスルーしましょう
少なくとも荒れている時はsage進行でいった方がいいのではないかと思います
過食が辛いのに、こんなところで苛々するのは馬鹿馬鹿しいと思います
煽っている人も、みんな幸せになれるといいなと思うのです

312 :優しい名無しさん:04/02/15 17:43 ID:xqoZ4CuL
>311
一緒にがんばろう

313 :優しい名無しさん:04/02/15 19:40 ID:QgFUwTpb
>311>312
一緒にがんばりましょう。

314 :優しい名無しさん:04/02/16 08:05 ID:OnXg8mFH
過食症(嘔吐なし)を卒業したものです。
よく「体重や食べ物にとりつかれているうちは過食症は治らない」
といいますよね。

でも私の場合は、普通と逆で
痩せてから治ったタイプです。
体重が気になって、食べだすと止まらなくなる時期に
突然内臓系に関わる病気をしたんです。
すごい苦しかったし、入院したので菓子パンも食べられなかったけど
気づいたらその治療期間の2ヶ月で18キロも痩せていました。
体脂肪も22%。すごいびっくりしました。
そのことに気づいたその日から過食症だったことすらも
信じられないほど、あっというまに以前(摂食になる前、4年前)の私に戻りました。
4年間パラサイトのヒキでしたが、自然と
「あー、そうだ。仕事探さないと・・・」と思い、今は事務職で普通に働いています。

ただ、変わったのはせかせかした几帳面な性格が
今はかなりマイペースになったということです。

痩せたら人生変わる、と信じていてもいいと思いますよ。


315 :優しい名無しさん:04/02/16 16:29 ID:+jN4itbG
>>314 人それぞれだと思うよ。

316 :優しい名無しさん:04/02/17 10:08 ID:TW1LN+SG
痩せたらって言われても・・・痩せれないよ・・・
ダイエットもできない太ってる私は治らないってことかなぁ

317 :優しい名無しさん:04/02/17 10:37 ID:2kmMbKKI
314タンは内臓系の病気で入院で痩せれたんだもんね・・・

私なんか胃炎がひどくて胃も背中も激痛だったのに
過食は止まらなかった・・・
普通は物が食べられなくなるはずなのに・・・・泣

318 :優しい名無しさん:04/02/18 18:40 ID:oX6uYDsW
>>314
リバウンドなしですか?

319 :314:04/02/18 19:34 ID:s/nZNbsI
>>318
退院したその日から2、3キロくらいの増減はありましたが
毎月生理の周期にあわせてだったし、
とにかくまたかわいい服が着れることが嬉しくて
食べ物に全く興味なくなってしまいました。

今は15年ほどたっていますが老化のせいか(今30代なのでw)
その時より2キロほどやせた状態です。
リバウンドはないですね。

とりあえず、こういう人もいる、というだけなので
参考にならないかもしれませんが・・・
拒食になり半年で7キロ痩せ、
さらに過食と過活動繰り返して1年半で13キロ太り
2週間で元の体型に戻ったのが、一瞬の出来事のような感じです。

320 :優しい名無しさん:04/02/18 21:32 ID:xq9E5+SE
卒業するぞ!

321 :優しい名無しさん:04/02/19 01:15 ID:+wNIojMm
すごいなあ>>314さん…そんな治り方もあるんだね。
でも自分も同じかも。最近ようやっとダイエットが軌道に乗り出してきたせいか、
ちょっとずつ過食衝動が治まってきた…。
「自分を磨くため」って言い聞かせて
なんとか食べたい気持ちこらえてます。
痩せたことで前向きな気持ちになれて、過食が治ってくることも
あるんだなあ。そんな気持ちです。

322 :優しい名無しさん:04/02/19 21:25 ID:eh39wfcM
昨日まで高カロリーのものばかり過食してたけど
今日は野菜とかワカメとか低カロリーのものでガマンできた。
っていっても結局根本的にはダメなんだろうけど…。
今までは「低カロリーのものなんかじゃガマンできん!!」
とか思ってジャンクフードっぽいものばっかり食べてたので
自分の中ではほんの少し進歩…。今月中には卒業できたらいいなぁ。

323 :優しい名無しさん:04/02/20 11:10 ID:8ZnkOW9R
決意表明させてください。
昨日まで過食し続けてました…引きこもってただ食べるだけ食べて、本来やるべき事に手をつけられなかった。逃げてました。

今日からは少しずつ量を減らしていきます。。みなさんがいると思ってがんばってみます。

324 :優しい名無しさん:04/02/20 11:57 ID:qrcrgUDk
>>323
一緒にがんばろう
私も同じような生活してる
けど今月末には働くんだ

325 :優しい名無しさん:04/02/20 12:31 ID:i3Rkz9KW
過食してしまう原因は何なんだろう?
…って考えると、ストレスなのかな?

326 :優しい名無しさん:04/02/20 12:49 ID:8ZnkOW9R
>>324
ありがとう。すごく励みになります!お互い頑張ろう(`・ω・´)私も働かなきゃいけないんです。家賃が払えない…。

327 :優しい名無しさん:04/02/20 12:57 ID:qrcrgUDk
>>326
なんて似てるんですか
私も家賃が厳しいです
お金ないのに食費にはかけてしまう
絶対頑張ろうね
>>325
もう習慣になってしまってるから何が原因かもわからない

328 :優しい名無しさん:04/02/20 15:46 ID:tAm55wbt
ストレスが無意識にたまってるのかな・・・
生理もすごい不順だし。

329 :優しい名無しさん:04/02/20 21:20 ID:zwbDgcaA
ストレスが無くてもカショっちゃう。
毎日の習慣にもなっちゃってる。恐ろしや・・・

330 :優しい名無しさん:04/02/20 22:08 ID:QFjjHLPX
ダイエット中「痩せたらきっと周からちやほやしてもらえる」
みたいなことを励みに頑張ってたんだけど(痛…
痩せても全然周りから何も言ってもらえなくって
なんか痩せても結局意味ないじゃんみたいにおもってしまうようになって
過食に走り出してしまいました。
今でも普段は平気なんだけど食べ始めると頭の中で
「誰も気にしないんだからいいじゃん」なんて言い訳しながら食べてしまう。
そんなひとほかにいませんか?

331 :優しい名無しさん:04/02/21 08:03 ID:lSUkY9FR
>>330
私も一緒だよ、1年半前に「痩せて綺麗になりたい!!」
ってすごく思ってから、初めてダイエットに挑戦しはじめて
食事制限&運動で2ヶ月半で17キロ落とした。
「痩せたら皆の見る目が変わる」とか
「友達の○○には負けない、見返してやる!」とか思い続けて
その気持ちをダイエットのやる気に変えてた。
でも痩せて、あることが原因でストレスたまってそこから一気に過食・・・
気づけば前より体重増えてた、20キロリバウンド。
もう今となっては毎日のように過食止まらないんだとね、
だからあなたの気持ち痛いほどよくわかる。
今となっては、痩せた自分を一度経験してるから、いまいちダイエットに真剣になれなくて。
ダイエットする前は、「痩せた自分ってどんなんだろう〜」って期待とか希望で
いっぱいだった。

332 :優しい名無しさん:04/02/22 09:51 ID:+w3+a997
>>330
>>331
私も全く同じだ…。
昔からずっと「痩せた自分を見たい」「痩せたら美人になれる」と思ってた。
それですごくダイエット頑張って痩せたんだけど、体は細くはなっても
きれいになったとかすごい美人になったとかは全然思えなかった。

でも、過食が始まってからは「どうせ元が悪いから痩せたって無意味なんだ!
それならもう食べてやる!」ってヤケクソになって、もうめちゃくちゃだったんだけど
この頃になって、これじゃやっぱりダメだなあと思うようになって。
自分に過剰な期待をするからいけないのかも…と考え出すと、美人になれなくても、
細くなくても、適度に納得できる自分になれたらいいかって思えるようになってきたよ。

…と言いながらも卒業はまだまだっぽいんだけど、それでもちょっとは前に進めたと
思いたいなあ。

333 :優しい名無しさん:04/02/22 10:04 ID:L0uYgXwi
がんばりましょう。

334 :優しい名無しさん:04/02/22 10:12 ID:L0uYgXwi
>>330
>>331
>>332
私はあなたたちとは逆で過食症に昔から悩みながらまた激痩せして
かっこよくてモテる男性に「美しくなりましたね!!別人ですね」
といわれても結局その人から愛されることなくまた過食に走りました。

キレイになっても必ずしもいいことがあるわけではないですよ。
女性は外見も内面も両方とも大事なんですよ。
外見と内面のバランスを大事にしないと「周りからちやほや」なんてされませんよ。

335 :優しい名無しさん:04/02/22 11:32 ID:1eHuEocX
まだまだ気は抜けませんが、過食をほぼ卒業できたと思っている者です。

食べても食べても食べたりなくて、毎日お菓子とお酒ばかり摂取してました。
ある日を境に今まで食べなかった野菜と肉、魚、果物を食べるようにしてみたら
一週間ほどで過食がおさまってしまいました。
栄養が足りないから食べ続けてしまうのかもしれないと思いました。

最初は野菜などでも過食をしてしまいましたが、今では適量で
ご飯を済ますことができるようになりましたよ。
お菓子も時々食べていますが、きちんと量を決めて少量でも満足です。
ただ、お酒だけは食欲の拍車がかかることを知っているので
今は禁酒しています。あんなに好きだったのにあまり飲みたいとも
思わなくなってきました。不思議です。

過食を卒業したい人はとりあえずはたくさん食べてもいいから、
今までと違った種類のものを食べてみるといいかもしれません。

偉そうに語りましたが、過食から抜け出してまだ一ヶ月ほどです。
食べることを楽しみながらこの状態を保っていきたいと思います。

336 :優しい名無しさん:04/02/23 06:59 ID:/2K5+EMN
食べる事を楽しむって大事だよね。

337 :優しい名無しさん:04/02/23 18:35 ID:tFBD2b1m
最近過食症を理由に食べてるような気がする
後は自分の意志次第で卒業できるかな

でも…食べたい…。

338 :優しい名無しさん:04/02/23 21:21 ID:F+Lo8252
卒業したい。頑張る。頑張る。頑張る。
絶対治す。

339 :優しい名無しさん:04/02/23 23:13 ID:SdiRjcmE
なんか今日いきなり過食ストップのスイッチが入った。
今日はもうしちゃった後だったんだけどw
明日からなんか我慢できる気がする。
なんでスイッチが入ったかというと…

と、糖尿病が怖くなってきたからだ…_| ̄|○
最近ものすごく異様にだるだるで体調おかしくて…
甘いもののカショばっかりしてきたから突然怖くなってきたんで…。
皆さんもそーいう糖尿病のHPとか見てみたら
いきなりスイッチ変わるかもしれないですよ…?

340 :339:04/02/23 23:52 ID:SdiRjcmE
あー…でもゴメ、今自分も調べてきたんだけど、
甘いもので糖尿病にはならないんだね…_| ̄|○
な、なら虫歯!とかどうだろう!?
とにかく、身体に悪いって強調できたら少しはよくなるかも…

341 :優しい名無しさん:04/02/24 21:22 ID:/BBM1Ruu
過食で食べ過ぎて胃がはちきれたという話を聞いても
過食は止まらなかった。
胃が破裂して死んだらみっともないなぁと思いながらも食べた。

342 :優しい名無しさん:04/02/25 13:56 ID:k7NAQ20k
>>341
それは心のどっかで自分は(食べすぎても胃は
はちきれないから)大丈夫って思ってるからじゃないかな?
100%必ずなるってわかってたらそう簡単にはできないかも。

343 :優しい名無しさん:04/02/25 15:58 ID:QJUGVos+
あげ

344 :341:04/02/26 21:38 ID:6zPRwukR
>>342
あぁ、そうかもしれません。
そうなる人はいるけど、私は大丈夫って思ってるトコもある。
でも、私過食はするけど健康オタクでもあって、
サプリメントや健康食品が大好きなんですが
月何万円も体のためにお金使っているのに過食もしちゃってる。
矛盾してる〜・・・

345 :通りすがり:04/02/27 00:17 ID:5AJg25EF
いや、過食症とは関係ない方だと思うけど…。

実は以前ポリクリの時に食道破裂だったかした人みた事あるんだわ。
結構高齢のおじいちゃまだったけどさぁ。
担当のDrが「にら食べました?」とか言いながら処置してたの思い出したw
ちょっと食べ過ぎて破裂したらしい。パーンって音がしたとか。
結構簡単に裂けるもんなんですねぇってNsと笑ってて
ガクガクブルブルしたなぁ。

だから食べすぎには注意してね。


346 :優しい名無しさん:04/02/28 16:21 ID:H4lYscv1
昨日過食してしまったけど、保健室スレと行き来しながら頑張ってます。
もう焦らないでゆっくり確実に卒業したい。

347 :優しい名無しさん:04/02/28 22:34 ID:iUzvZO+o
今日は過食してしまった…
明日から卒業目指して頑張ろうっと!

348 :348:04/02/29 16:00 ID:adnYbZZB
 私は大学四年生ですが、一人暮らしをはじめた一年の終わり頃から過食嘔吐
をするようになりました。なかなかやめられなかったのですが、なんと今年に
なってから一度も過食嘔吐していないのです!年明けの頃、卒論に追われてい
て、吐いてる場合じゃない!と必死でした。そして卒論を提出した後、食に対
する執着が何故か小さくなってきたのです。・・・そして今、だんだんと普通
の食生活ができるようになりつつあります。元来食いしん坊ですので、やはり 
食べる量は多いんですけど、とにかく吐かなくなったことが良かったように思
います。
 四月から会社で働きますが、再発しないように祈っています。
 頑張って治さなくては!と思い、それが自分へのストレスとなり、過食嘔吐 
に戻ってしまうとことがよくあると思いますが、あまり自分を責めずに毎日を
過ごすことが大切だとおもいます!

349 :348です:04/02/29 16:03 ID:adnYbZZB
すみませんでした。ここは嘔吐無しだったんですね。ワタシアホヤネ。皆さん
無視してください。。。。。。。

350 :優しい名無しさん:04/03/02 18:22 ID:JGKqWpAn
あたしも、最初拒食で36〜38くらいで過食になって
65くらいになった。一年3ヶ月くらい引きこもったけど、
ダイエットして2ヶ月で40キロまで落とした。
それで前みたく六本木で働きつつ深夜は遊んでた。土日はキャンペーンガール
やレースくィーンをしてもう治ったと思ったけど、ストレスで
過食症が再発して短期間で太りまくった
また、痩せたいです
でも、過食衝動おさまんない
こんなんじゃ、六本木で働けないしみんなに会えない

351 :優しい名無しさん:04/03/02 18:53 ID:M+aKB9zi
>>350
2ヶ月で15キロどうやって落としたんですか?私も今過食でひきこもってます。
前みたいに外に気軽に遊びにいけない・・・・

352 :優しい名無しさん:04/03/02 20:03 ID:UeLdX+/p
過食を解消しました。
お金がなくて、一日一食にしてたら・・・・・
治った・゚・(ノД`)・゚・  極貧バンザイー

353 :優しい名無しさん:04/03/02 21:50 ID:OCTLMGtc
今日は衝動なかったのに新商品を沢山見つけて
買ってきたら全部食べてしまった。。
ありえないくらいの量を夕食後にいっきに
たいらげたのにほとんど気持ち悪くならないって
やばすぎる。胃がかなり大きくなってるよ。
前はもっと少ない量でも気持ち悪くなったのに。
自分、人間じゃないと思う。
フードファイトに出れるかも。

354 :優しい名無しさん:04/03/03 23:57 ID:RKhZPwWb
私も主食や野菜、避けていた肉や魚をバランスよく食べたら
過食はほとんどなくなったよ。
前は甘いもの中心に、食べても食べても胃が痛くなっても満足しなくて
「もっと食べたい」後悔してばっかだった。
これじゃいけないと、きちんと食べて体重を少し増やしたら、過食衝動もなくなったよ。
過食したい!って思う時あるし実際しちゃう時あるけど、
2、3日普通食にしたら水分抜けて体重戻るし、まぁいっかって思うようなった。

私はまず過食した後、絶対に絶食はしないことから始めたよ。
体に負担もかからないし、ストレスも減った。

結果的に今自分が一番落ち着く理想の体系になれました。



355 :優しい名無しさん:04/03/04 06:32 ID:lwmReTKE
摂食障害に苦しむ女性につけこんで荒稼ぎしたカウンセリング料3億円余りを隠し、
約1億円を脱税した男が、東京地検特捜部に逮捕された。この男をめぐっては、カウ
ンセリングの最中に、わいせつな行為を行うなどの被害が相次いで報告されている。
逮捕されたのは、東京・世田谷区の摂食障害回復支援会の代表、山形賢二容疑者
(54)で、2002年までの2年間に得た所得、約3億円を隠して、1億円を脱税した疑いが
持たれている。
山形容疑者は、インターネットに広告を出し、相談に訪れた患者の前では「賢治安大
菩薩(けんちゃんだいぼさつ)」と名乗り、宗教活動を行っているように装い、1回7万円
〜8万円のカウンセリング料は、お布施として受け取っていたという。
山形容疑者に医師の資格はなく、カウンセリングと称した治療は、実際には全裸で抱
きつくなどのわいせつ行為だったとの被害相談が相次いでいた。
弁護士によると、被害者は自分が摂食障害であるということを明らかにしたくないため、
わいせつな行為を受けても警察に訴え出ないケースが多いという。
http://fnn.fujitv.co.jp/headlines/CONN00047039.html


摂食障害回復支援会
http://www5e.biglobe.ne.jp/~pocaco/

356 :優しい名無しさん:04/03/04 14:32 ID:wqNI7riK
太ってることが恥ずかしくて
ひきこもって→過食して→太って→の悪循環。
太ってる事も私の魅力、くらいに思っててもいいのかな。
それとも健康のことも考えて標準体重くらいに落としたほうがいいのかな。

357 :優しい名無しさん:04/03/05 02:21 ID:wuS8+Cy+
半年ほど前に過食卒業しました。
卒業はしたけど、一週間に一度は開放日ということで食べたいもの思う存分食べてます。
それでも、前ほどの量ではないし、次の日も・・・って気にはならない。
なんていうか、スポーツで体をリフレッシュするのと同じように、食べてリフレッシュするかんじ。
長くかかったし、迷惑もたくさんかけて、体型も前のようには前とずいぶん変わってしまったけど
「食べる」って行為を肯定的に捉えられるようになったのは本当に良かった・・・。

358 :優しい名無しさん:04/03/05 06:03 ID:be1hrqqu
自称、変態大菩薩 山形賢二容疑者リンク集

摂食障害回復支援会
http://www5e.biglobe.ne.jp/~pocaco/index.html
摂食障害治療センター
http://www011.upp.so-net.ne.jp/edc/index.html
大菩薩とSEXすると摂食障害が直る特殊な気功療法
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/4376/index.html
摂食障害が招く経済損失
http://ed-eco.hp.infoseek.co.jp/index.html
摂食障害 治療体験
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8356/
摂食障害 回復体験記集
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/4804/
愛と共感の小部屋
http://www.m-n.com/medianetjapan/ken/
コスモス会の頃の残骸
http://web.archive.org/web/20010512085108/www.geocities.co.jp/Beautycare/6011/


359 :被害者の声:04/03/05 06:20 ID:F1ppGA6O
お母さんは最初から、山○先生(ken先生)を信用していなかったから、先生の
話を全く聞かず、室内をジーッと見渡していて、気になったことがあったんだそうです。
おしいれの隙間があいていて、そこから小さい赤いランプがともってて「あやし
い」と思ったお母さんは、部屋を出ていくとき押入に注目(開けたわけではないです)す
きまを注目したら「赤いランプと小さなカメラと沢山のコード」があったって・・・。
そして先生(???)は、やたら、トイレに行かせようとするんです。必要以上に。
お母さんの憶測だけど、「トイレにも小型カメラが置いてあるんじゃないか」って。
でも、押入に見えたのは、間違えなくカメラだって言ってました


http://members.at.infoseek.co.jp/Veteran_2000/therapy/fuu_chan.html


360 :優しい名無しさん:04/03/05 08:12 ID:iyHwoP1s
>>357
おめでとうございます。私は非嘔吐3ヶ月と少したちました。
まだ過食をしては罪悪感にさいなまれ、断食をしたり、と食にとらわれています。
>「食べる」って行為を肯定的に捉えられるようになったのは本当に良かった・・・。
私も早くそんな風になりたいです。勇気づけられるカキコどうもありがとう。


361 :優しい名無しさん:04/03/11 03:38 ID:QPNV/PkR
今月は、まあまあ落ち着いてたんだけど
今日爆発!!!!!!!!!!!!!
でも、明日はきちんと3食たべよっと。
ヽ(´ー`)ノ マターリ卒業目指すぞ〜

362 :優しい名無しさん:04/03/11 23:12 ID:yshnCwFS
太るって治るには避けて通れない道?

363 :優しい名無しさん:04/03/12 15:34 ID:LQnjjwey
今日も過食してしまった…。
最近ほぼ毎日過食している。
いつになったら卒業できるのかなぁ…。

364 :優しい名無しさん:04/03/13 11:56 ID:ZbqrD6Jc
吐かない方が吐いてる人より卒業は近いよ!

365 :優しい名無しさん:04/03/14 23:07 ID:0yM6FfdZ
3ヶ月と少し過食なしで生活していたのですが、今日やってしまいました・・・。
それでも毎日過食を続けてた頃に比べればマシですが
またやってしまったという事で前の自分を思い出して怖くなってしまいます。
これから毎日過食を続けてしまう生活に逆戻りになってしまったらどうしよう!
もうあんなのは絶対いやだけど、自分には過去に繰り返してきた経験があるので本当に怖い!
せっかく自分でコントロールしていてもある日突然制御不能になってしまいそう・・・。
過食なしで前より体の肉もおちてきたのに。
痩せ願望も未だにしつこくしみついてる。


366 :優しい名無しさん:04/03/15 20:29 ID:r2LvYBrN
そんなに頑張ってたなんてすごい!!
わたしはいつも、三日坊主どころか、私の明日はいつからなの?状態ですよ。
3カ月も頑張れたなら、多少食べ過ぎても
たいした量じゃないかもしれないし、
ごほうびと思っていいくらいじゃない?
次は半年頑張れるかも?
私も頑張ろう。
まずは3日くらいから・・・

367 :優しい名無しさん:04/03/15 21:50 ID:BZAXSncb
3ヶ月に一回なら完治してる。
過食症でなくてもストレスたまって暴飲暴食は誰にでもあるし。

痩せ願望は女の子なら誰でも持ってるし、不安に思うことないよ。
ガリガリでもまだ痩せたいっていうのなら、異常だとは思うけど

368 :優しい名無しさん:04/03/16 01:47 ID:mE6LIfk9
いいなあ
私も3ヶ月我慢できたら自分に少しでも自身がもてそうだよ・・・
いまは毎日過食でシンドイよ〜
今も苦しいし後悔しまくり・・・
でも>>366さんみたいに3日でも3時間でも頑張って行こうと思うよ
みんな頑張ろうね

369 :365:04/03/17 22:33 ID:5Rz+4Rmq
励ましのレスありがとうございます。
私の場合摂食障害暦が6年目になり、拒食と過食嘔吐と過食を繰り返してきました。
前回は1年近くの無職ヒキの過食で毎日食べ続け
今までにありえない位太ってもうリセットできるなんて思えなかったし明日なんてこなければいいって感じでした。

そんな私が3ヶ月過食なしだったのが自分でも夢を見てるようです。
今も無職なのですが、ヒキる事はなくなり積極的に外に出るようになりました。
食事は3食きちんととってお菓子も食べたい日は食べていますがセーブできるようになりました。
食べ過ぎる日もありますがそれは普通の人の生活でもある事なのでただの食べすぎだと思えました。
ダイエットを意識してはいませんでしたが自然と体の肉も落ちて普通の服を着られるまでになり
洋服にも再び興味をもてるようになっています。

前を思い出すような過食を一昨日してしまいかなり焦ってしまいましたが
精神的に強くなったのと自分をここまで更正させてくれた人の事を考えてなんとか乗り越えられそうです。
私は欲張りなのでまた痩せ願望が強くなってきたのが原因なのかなぁと思っています。

長くなってしまいましたが今自分が絶望的な状態にいると思っている方がこの書き込みを見ていたら
絶対に諦めないで下さい。
過食が台風のように去っていく日が来ると思います。(こんな私でも来ましたから)

ちなみに私を変えてくれたのは家族でした。



370 :優しい名無しさん:04/03/22 17:08 ID:zvMXyPz3
過食悪化で入院することになりました。
入院は6度目ですが、今度こそ卒業するキッカケになればいいな。

371 :優しい名無しさん:04/03/22 23:55 ID:lAksJtd6
3週間程過食を止める事が出来ていたのですが、今日爆発しました●| ̄|_
苦しいのにドーナツを詰め込んでました。10個目で思い止まり、残りのドーナツをゴミ袋に入れて捨てました。
明日から、またがんばります…。

372 :優しい名無しさん:04/03/24 03:55 ID:+owwEz/g
彼氏と喧嘩&友達のドタキャンでイライラしちゃってカショっちまいました
ここ最近落ち着き気味だったのに。・゚・(ノД`)・゚・
でもまた明日からマターリ生活していきたいと思います。
がんばるぞ!!

373 :優しい名無しさん:04/03/24 22:30 ID:pX8g15SR
「過食」らしい過食がおさまってからもうすぐ2ヵ月。
過食症を治す為なんだと言い訳をして、好きなものを食べていたんですが…
体重が増えたのは仕方ないとして、治そうという気持ちが薄れてきたような気がします。
無理とか我慢も良くないけど、やっぱりそれは違いますよね。
ストレスが溜まると体に不調がでるように、体のコンディションが悪いとイライラしますし。
心の栄養も大切だけど、偏ってしまうから、体に必要なものも摂るようにすれば治る気がします。
難しいかもしれませんが、またやり直す気持ちで頑張っていきたいと思います。

374 :優しい名無しさん:04/03/25 21:22 ID:sXvmcvKs
今日久しぶりに過食してしまいました。
明日顔パンパンだろうなぁ。電車で見る顔にため息付いている自分が想像できます。

でも終わった事は悔やんでも仕方ない。
私は自分がダイエットを意識してなかった時は、芸能人が激太りしても、
激痩せしても、友達が10キロ太ったとか言ってても気にならなかった。
私たちは、ダイエットに関心があるからこそ人の体型も異常に気にするけど、
世の中の人は(特に男の子は)あんまり気にしてない事が多いよね。
あんまりダイエットを意識していなかった私が、「痩せなきゃ」と思った理由は「インターネット」
極端な「痩せ志向」の人間が多いサイトで、何センチ何キロじゃ太ってる
って書いてて、それを鵜呑みにしたからなの。
でも、実際友達とかに言うと、「そんなの痩せすぎじゃん」って言われます。
あらゆる情報に流されている自分がいます。
友達は、何で私がダイエットに励んでいるのか理解できないそうです。
一回痩せちゃったから、これから太るのが怖いけど、過食症が治らないのは
もっと嫌。
だから、ストレスフリーを目指してあらゆる方法で自分を癒してあげて
人を大切に思える余裕を持てるように、前向きに行こうと思います。



375 :優しい名無しさん:04/03/25 21:26 ID:JQSrs4V6
>>374
2ちゃんねるの美容板ですか?
155センチ45キロでも太ってる〜普通よりポチャ
らしいですからね・・

376 :優しい名無しさん:04/03/28 08:35 ID:7hCE3fL9
最近東洋医学にこっていて、体と心でその効果を実感しています。
具体的にはヨガや、アロマテラピーなどです。
精神的に落ち着いている時、人間は食欲を適量で抑えられるようになるから、
「満たされない」気持ちで不安に陥っていた私には結構効きました。
食べられないストレスは私たちが思ってる以上に大きく体に影響を起こします。

甘いものと油もの=快感ホルモン
麻薬=快感ホルモン
と、同じくらい依存性があるもので、それを絶つにはかなりの根性がいるとのこと。




377 :優しい名無しさん:04/03/28 21:55 ID:l6fdpXhp
過食再発しました。
最後、スナイダーズの大きいやつを食ってて、どうしても止めたくて 袋の中にカビキラーをシュッシュして二度と食えないようにして捨てた。
せっかくおさまってたのに。
昨日から豚になりました。
でも 明日からまたがんばる。がんばる。がんばる。がんばる。がんばる。

378 :優しい名無しさん:04/03/28 22:01 ID:kDqyY5eD
漏れは今日で過食止めること誓った
デスクトップにダイエット宣言てでっかく載っけた
5月のゴールデンウィークに大事な用事があるから
もうこれ以上太れないんだよ
そしてその後もずっと太れない
維持でも過食止める。絶対。今度過食したらその時は氏ぬときカモ。

379 :優しい名無しさん:04/03/29 11:06 ID:TlkwrBAD
芸能人やモデルの方って摂食障害に陥る方が多いみたいですけど、
で、この人摂食障害じゃないかなぁ?と思う方っていますか?
同業者は分かるって言いますよね。
主旨が違っていてごめんなさい。。

周りにも結構痩せてる〜普通で、とっても健康的に見える方でも
実は摂食障害だという方多いので。


380 :優しい名無しさん:04/03/29 11:37 ID:4WuD72E6
米倉涼子
宮沢りえ

381 :優しい名無しさん:04/03/29 14:45 ID:Kvr2UUO6
千葉麗子は有名だよね。
FYTTE(フィッテ)っていうダイエット関係の雑誌の
3月号でも拒食・過食の話ししてる記事が載ってた。
今は克服してるらしいけど。


382 :優しい名無しさん:04/03/29 20:38 ID:hnI0/e/f
>>378
絶対!って思わないで
肩の力を抜いてマターリがんがれ!

私も最近、過食が復活してきました。
吐こうと思いながらダラダラ食いをするけど
結局面倒臭くなって吐かないから
ぜ〜んぶ身についちゃう。
しかも吐こうと思って食べる量だから半端じゃない。
でも週末遊びに行ったら食べる暇なくて
なんとかストップできそうです。
ガンガレ私!

383 :優しい名無しさん :04/03/30 14:16 ID:Z2QDDWX1
過食嘔吐暦15年くらい。
今は理解ある夫と暮らしています。
結婚してからもとまらなかった嘔吐が、ここ三ヶ月くらいありません。
お菓子とか、つい買ってしまうのだけれども、
食べることなく捨ててしまうのです。
もったいないとは思うのですが、
目の前にあると食べる気がうせてしまいます。
半年で体重が20kg増えました。
まあ、元の体重が32kgとかだったので、
どっちかっていうと普通の状態なのではないかと思います。
こまったことがひとつだけ。
洋服が入らない……。
まあ、一番やせてるときに買ったものなので、当然なのですが。
まあゆるゆると、普通の食事をして(当然吐かずに)
普通の体型になりたいと思っています。
がんばるぞー。

384 :優しい名無しさん:04/03/31 20:53 ID:hKT7LdKF
吐けなくなったときは、体が「もうやめて」と言っているときだと思う。
そういう時はあせってもしょうがないので、
食べたものをそのまま受け止めるべき。
それで太っちゃうのは、しょうがないけど、
それって卒業に近くなってきてるのでは?
直に食べる量も減ってきますよ、多分。
スレ違いかもしれませんが、わたしの場合はそうなので。
ある日いきなり吐けなくなりました。
そしたらやっぱり太ったんだけれど、嫌だったんだけれど、
「もう潮時かな」なんて思いました。
あせる必要はないよ。
ゆっくり治していけばいいだけ

385 :優しい名無しさん:04/03/31 21:52 ID:FLgKpw3Z
>>384
私も段々吐けなくなった。今も過食してるけど、吐くのと吐かないのは大きく違うよね。

386 :優しい名無しさん:04/03/31 22:22 ID:hKT7LdKF
>>385
うんうん、そうだよね。
意識の問題、って言うことになっちゃうのかもしれないけど。
「これでいいんだ」って思えるのとそうでないのとは、
確かに大きく違うと思う。
卒業スレなんだから、みんなでがんがろー!

387 :優しい名無しさん:04/04/01 10:42 ID:/vt9oupg
>>385
ぜんぜんちがうよ。はかなくなると太るけど、
太ったってあなたはあなただよ。大丈夫、
体重が変わったって、あなたはやっぱりあなたの回りの
人にとっては大事な人だ。
がんばる!って自分に拍車かけるのはやめて、
のんびりまったり、これでいいんだ!の自己肯定!

体も心もふくめて自分を受け入れられれば、
過食は治っていくし、体重も自然に戻るよ。

388 :優しい名無しさん:04/04/01 16:47 ID:4Eabdh9e
>>386
意識の問題もそうなんですが、吐くのすごくしんどかったんです。
7,8年やってたんですが、本当に体がしんどくなって。吐かないと時間も
節約できるし、精神的に楽です。吐くこと自体が本当にしんどかった。
今一人暮らしで食生活が不規則になってるし、料理する余裕もないし
買い置きが怖くてコンビニ生活してるんですが、また野菜を多く含んだ
食事を摂れるようになったら少しは変われるかなって思います。
みんなでがんがろーーーー(,,゚Д゚) オー!
>>387
絶食や運動してるので、過食嘔吐の頃と体重は変わってません。
下剤も乱用というほどじゃないですが、過食した日は4錠くらい飲んでます。
意識自体はまだ太りたくないってのが強いです。
でも変えるの難しいけどがんばってみます。


389 :優しい名無しさん:04/04/01 21:34 ID:uTSiaF4R
結構かわいい子多いよね。この病気になる子。
と、自助グループに行った時思いました・・
私は違いますが^^




390 :優しい名無しさん:04/04/02 13:20 ID:xkwR2Dms
カショだいぶ良くなったけど太ったからヒキです。痩せないと外に出れない。
でも痩せるのが怖い。またキョショ→カショの繰り返しになりそうで。
でもぶっちゃけ痩せたいです。どうすればいいのかな。

391 :sage:04/04/02 13:38 ID:NThDm8wq
現在高2女子です。 進路について考えています。
過食症になったことで、今まで興味のなかった進路も考えるようにな
りました。

看護士、介護職、栄養士、などです。
心理学、女性学、なども勉強してみたいです。 まだ漠然としたものでしか
ないのですが・・。

現在 このような分野を勉強、職業とされている方がいらっしゃいましたら、
勉強・仕事と過食の関係など教えていただけないでしょうか。


392 :優しい名無しさん:04/04/02 14:10 ID:NThDm8wq
進路考え中の高2女です。 
気が向いた方、相談にのってください。
過食嘔吐ー過食のみー過食嘔吐ー過食のみ、などくりかえして二年に
なります。 

過食症を患っていることで、最近いろいろな職業に興味がわいてきました。
看護士、福祉系の職業、栄養士などです。

心理学・女性学も学んでみたいです。

このような分野の勉強や、職業についている方おられましおたら
なにかアドバイスいただけないでしょうか

393 :優しい名無しさん:04/04/02 14:14 ID:NThDm8wq
二重カキコしてしまいました。
見ぐるしくてごめんなさい

394 :優しい名無しさん:04/04/02 16:25 ID:GBzRkPVl
>>390
一週間に数回でもいいから、ちょっと脚を伸ばして、
遠出などするとよいと思います。
で、なるべく電車など使わずに、歩く。か、自転車。
結構ぜえぜえするけど、そんなに頻繁でなくてよいからやると、
はじめきついけど、次第に楽になりますよ。
適度にお腹もすくし。
太っちゃったから出たくない、と言うのはよくわかりますが、
適度な運動はやはりよいですよ。
えらそうに、ごめんなさい。

395 :優しい名無しさん:04/04/03 09:39 ID:9KDVVbXp
自助グループに行ける人なんて、可愛い子ばかりだよ。
というか、幸いあまり太ってなくて
ある程度自身のある子。

私も下剤乱用してたときは普通に
自助グループ行ってました。
でも今は太ってヒキ・・・

396 :優しい名無しさん:04/04/03 10:01 ID:tpZUbceO
>395
そうかも知れないね。周りと比べてさらに落ち込むのも嫌だしね。
私も、落ち着いて「あと一歩」何か手がかりをつかみたいって思った時に、
自助グループに行ってたな。。

>390 
その気持ち分かります。
本当に治りたいのなら、
運動してお腹すいたら栄養のあるもの食べる。
過食したくなかったら、必要な栄養を充分に採るしかないと思います。



397 :優しい名無しさん:04/04/03 10:05 ID:CUEjYZRy
拒食→過食の繰り返してます。
チョコ1個でも食べると後悔するくせに
いつもいつも食べ物のことばかり考えてます。
拒食の我慢の反動で、過食になってると思うので
満足するまで食べようと決めて1週間。
食べても食べても満足感がなくて、自分でも怖いです。
普通に食べれるようになるんでしょうか?

398 :優しい名無しさん:04/04/03 11:11 ID:kr4nmlhf
>>397
差し出がましいようですが、食べているものの質に問題があるのでは?
お菓子とかだけなら、いくら食べても満足できないと思います。
かく言うわたしも経験者。
スナック、甘いもの、菓子パンなど、
いくら詰め込んでもお腹はパンパンだと言うのに、
「あーたべたー」と言う感覚がなく、仕方ないので吐いてまた詰め込む、
と言うことを繰り返していました。
今は、少量の食事をきちんと摂ることによって、
かなり改善されたと思います。
もし、あなたがきちんとしたものを食べていて、
それでも収まらないのならば、もっと違うところに問題があるのかも。
でも、大丈夫、直したいと言う気持ちがあれば、きっと前進しますよ。
と、信じてわたしも取り組んでいます。



399 :優しい名無しさん:04/04/03 22:38 ID:a42nBlDP
そうですよ^^
糖質・脂質・たんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルをしっかり摂ってたら
全然違います。本当です。しかも結果的に痩せてきますよ。


400 :優しい名無しさん:04/04/04 08:21 ID:cQNKNqNm
>398,399
アドバイスありがとうございます。397です。
食事は朝はパン、昼は手製弁当、夜はだいたい和食です。
3食にプラスお菓子やパンを食べ過ぎて、1日5〜6食の量です。
今まで甘い物断ちをしていた反動か?とは思うんですが…不安で(ノД`)・゚・。
もう少し食事の質を考えてみたいと思います。
特にミネラルに関しては無関心だったかも?
治ると信じて、がんばります。
楽しく食事ができるようになりたい。


401 :優しい名無しさん:04/04/04 11:32 ID:A3H9w85O
大分治ってきました。
きっかけはジムに通い始めたこと。
折角運動してるのにもったいない!って。
家で運動してたんだけどいろいろな誘惑に負けてしまうので
やっぱり外で運動した方がいいと思った。きれいで細い人も世の中にたくさんいるから
モチベーションあがるし。


402 :優しい名無しさん:04/04/04 12:05 ID:0tUT56TP
みんな前向きにいこう☆☆
今の現状が嫌なら少しでも改善点を考えて、それを実行していこう。
ストレスの原因は何?
お菓子ばっか過食するから過食のサイクルにはまる。
お菓子は無理に止めなくてもいいけど、3食はちゃんと食べようよ。
空腹感を感じなくなってしまってても、しばらくは朝 昼 晩規則正しく
食べること。
体の要求に答えてあげようよ。

私も過食症で普通にご飯食べるのも怖くて、過食 絶食を繰り返してたけど、
3食摂るようになったら、過食なくなったよ。
しかも、ストレスもないからお菓子も止まらなくなることもないし、
過食症だった頃より痩せました。結果的に痩せた人。そういう人多いよ。


403 :優しい名無しさん:04/04/04 12:34 ID:yGKw9yv3
昔はガリガリの人を見ると羨ましかったけど
昨日地下鉄で痩せすぎてる人を見て(普通に太れない体質っぽい人だったが)
あんな体型は嫌だと思った自分に驚いた(拒食の人スマン)。

ご飯食べた後はカロリー消費活動しないと寝れなかったが
2日前くらいから、食事後すぐに寝ても平気になった。
最近まではお腹が減ったらまず過食嘔吐が当たり前で、それでいいと思っていたのに
まずは普通にご飯を食べてから、それでもやりたかったらやればいいやって思った。
でもやる気が起きない(今日は激しい鬱で体が動かないからかも)。

何でこうなったのかわからない。いつも拒食過食嘔吐してたのに、
それとも今だけの一時的なものなのか?

でもスポーツジムには定期的に通っている。ストレス解消と腹を引っ込めたいのと
まだ摂食前の元々の体型より少し太っているし、
今までの服を全部捨てるのは不経済だから。
普通よりすこしスリムにはなりたい願望は今でも消えない。

404 :優しい名無しさん:04/04/04 12:42 ID:yGKw9yv3
>>395
ナバは?
可愛い子なんていないよ。
居場所の無い子がいつも集まってるアパートの一室があるんだけど
そこでカショ嘔吐する人いるが、みんな受け入れてくれるよ。
だって家ではみんな経験してることだから、そんなことくらい平気みたいな雰囲気がある。


405 :マイケッシャ ◆.Gh1fW0qSA :04/04/04 13:29 ID:x8bIqG42
お前らの病気を治す方法を教えてやる。

アフリカに引っ越せ。北朝鮮でも可。
過食が物理的に不可能な環境に放り込まれれば、過食は治らざるを得ない。分かるな?
どうせお前らは文明圏にいる限りただのごく潰しだ。

406 :優しい名無しさん:04/04/04 13:35 ID:yGKw9yv3
グリーンカードがないんですけど
不可能なこと言って煽るなっつうのw
一日500円以内で過食は十分可能でもあり、
アフリカへ行っても、過食が無理なら他の依存に移行するでしょう。
摂食障害とは依存症なんだぜ、分かるな?

407 :優しい名無しさん:04/04/04 13:37 ID:yGKw9yv3
北ならドラッグが豊富にある。
生産地だからな。

408 :優しい名無しさん:04/04/04 14:09 ID:jxAU2Y8/
海外まで逝くお金がありません。日本国内で治すしかないのです・・・

409 :優しい名無しさん:04/04/04 16:17 ID:0tj8WUde
マイケッシャさん・・小学生みたいな事言わないでください。^^;
非現実的すぎます。

現実的に考えましょう☆


410 :優しい名無しさん:04/04/04 18:24 ID:0tj8WUde
本当です。世界が狭すぎます。無視しましょう。

今日は、過食はしなかったけど・・一人暮らしなので、
休日一人で誰とも話さない日が多く少し欝になります。



411 :優しい名無しさん:04/04/04 18:43 ID:TC06Hw0T
ジムに行き始めてもう治った!?とか思っていたのに、昨日の夜から12日振りでやってしまった。
ちょっと自己嫌悪になっていて、やってしまいさらに自己嫌悪。。。
過食に逃げてしまう弱い自分が嫌だよー。
また明日から頑張るよ。
1日くらいでそんなには太らないよね?
3000kcal位は取っちゃたかも。
脂肪1kgは7200kcalだっけ?

412 :優しい名無しさん:04/04/04 18:57 ID:yGKw9yv3
ワタスも今日やったよ
過食はいいけど自己嫌悪になる方がイクナイよ☆
私だってやったんだから一緒いっしょ!きにしなーい!
過食に逃げたんじゃなくて、単なる治る過程での一つの出来事でしょ
すぐ過食が収まる訳ない。段々回数が減ってくるのが治療過程のパターン

413 :411:04/04/04 19:07 ID:TC06Hw0T
>412
ありがとう☆
そうだね。急には治るわけないよね。
少しづつ期間がのびていけば良いな。
次は2週間を目標に!何故かこの前も12日だったんだよね。
明日から 頑張りまっしょ

414 :優しい名無しさん:04/04/04 19:08 ID:GSaLuR/T
今日はこれから夫と夕食です。
今夜はおそば。しかも寒いのにざる。
過食しなくなって三ヶ月。
お腹はあまり浮かないのですが、リズム作りのために食べてます。
過食したらどうしよう、とも思うのですが、
そのときはそのとき、と思って、
結構食べます。
体重は増えたけど、気にしなーい。
治るためには、やっぱりある程度の
「開き直り」が必要だと思います。
やっちゃったらやっちゃったで、気にしなーい。
治したいと思うなら、きっと治るもの。
だからみんなもあんまりこだわらないといいと思います。
奇麗事かもしれないけど、要は気の持ちようですから。

415 :優しい名無しさん:04/04/04 20:11 ID:mp4QvZ6d
今日もやってしまいました。
摂食障害になって半年、過食症になって1ヶ月。
もう、なんでこんなふうになってしまったのか・・・涙が止まりません。
とりあえず、明日心療内科に行ってみようと思います。
一人暮らしなので、一人で抱え込むと気が狂いそうになります。
病院に通院中の方にお聞きしたいのですが、やはり病院に行って少しでも効果は
ありましたか?

416 :優しい名無しさん:04/04/04 21:36 ID:4MJWfdk7
>>415
摂食障害治療専門への通院とカウンセリング、
営利目的ではない自助が私は効果がありました。
時間はかかったけど、段々とよくなっていくと思います。
心療内科も色々なので、よく調べてから行った方がいいよ!

417 :優しい名無しさん:04/04/04 22:29 ID:RvgUvUWc
鬱がだいぶ軽減し、薬をやめてから過食になり、激太りしました。
このままずっと引きこもりはもう嫌なので、今日から甘い物、間食、
一切やめることにしました。ちゃんと3食の食事はとりましたが、
早くも禁断症状…よく聞く 甘い物→快感ホルモン とは本当だ…
ご飯はちゃんと食べてるんだから、体の栄養は足りてるはずなのに…
自分の脳との戦いだ。断薬の時もかなり辛かったけど・・・
こんな醜い自分を変えたいから絶対乗り越えるぞ!!!

418 :優しい名無しさん:04/04/04 22:45 ID:4MJWfdk7
脂肪の無い糖質は即エネルギーになって消費が早いので太らないよ。
私はご飯とご飯の間に、黒雨を食べてダイエットしてます。
特に空腹時の飴は、過食を防ぐ効果があります。
糖質が足りなくなると、どうしても脳がエネルギーを欲しがり過食になる可能性もあるので
正しい間違ったダイエットに惑わされないよう、ちゃんとした食事で元の体型に戻すようにしてね。

そういう私も今日はカショ嘔吐しますたw
きにしなーい、ドンマイです!

解りきったことだけど、
油控えめのおかずに、ご飯はきちんと食べる、
これに勝る成功するリバウンドのないダイエットはあり得ないと思っています。
糖質を全くカットして油やたんぱく質だけ取っても、
肝臓内で、たんぱく質は糖質に変化して結局糖を取ったのと同じになります。
肝臓に負担がかかる為、痩せますがリバウンドの確率が高いです。

419 :優しい名無しさん:04/04/04 22:54 ID:YKqk15Bu
>>418
嘔吐無しスレってわかってるよね?

420 :優しい名無しさん:04/04/04 22:55 ID:GSaLuR/T
>>415さん
お医者には行ったほうがいいですよ。
クスリで軽減される場合もあるし、ところによっては、
カウンセリングもしてくれます。
不眠など伴う場合は、なおさら。
また、これもところによってはですが、
医療費の公的負担の手続きをしてくれるところもあります。
わたしはこの制度のお世話になっているので、
医療費が0.5割負担ですんでいます。
これは大きいですよ。
この制度をご存じない方で、すでに通院されている方がいらっしゃったら、
問い合わせてみてはいかがでしょうか。
ちなみにわたしは障害者手帳も持っています。
こう書くと、ほんとにだめ人間みたいですが、
よくなるまでのつなぎだと考えて、乗り切っています。
まあ、参考までに。

421 :優しい名無しさん:04/04/04 23:23 ID:4MJWfdk7
>>419
カショ嘔吐卒業しつつあるけれどその過程でどうしても久しぶりにしたせいか
胃が拒否反応起こし、吐き気で食べたものが出てしまうことがあっても
ここではそれは受け入れられないのか。
カショしたと落ち込んだりするより、開き直りも大切だということが言いたかっただけなんだけどね〜。
スレ違いで不快であったならそれはそれは本当に失礼だった!



422 :415:04/04/04 23:24 ID:mp4QvZ6d
>>416&420さん

ありがとうございました。
短期間でものすごく体重が増え、体が重く今は気分も鬱状態です。
病院に行くのも本当に不安で仕方ないのですが、ちょっとでも改善することを
期待して一歩踏み出そうと思います。
頑張ります。

423 :優しい名無しさん:04/04/04 23:27 ID:GSaLuR/T
>>421
そういうこともあるさ。
気にしなーい。

424 :優しい名無しさん:04/04/04 23:36 ID:4MJWfdk7
>>423
ありがトントン!すんごい嬉しかったよ!
みんな少々カショしたって、ここには仲間が沢山いるんだから!
では、以上でスレ違いなので退散しまつ。
同じ摂食障害者として、また嘔吐無しの経験者としても陰ながら応援しています。。

425 :優しい名無しさん:04/04/04 23:51 ID:24cDR4TF
治りたいって、みんな前に進もうとしているね。
私もたまに過食するけど、自分では完璧に治ったと思っています。
小さい事にこだわるのを辞めました。運動はしたい時にする。
絶対に30分以上走らないといけない。なんて決めない。
春で気分もいいから、外でランニングしたいなって思った時だけ。

>411
一日思いっきり油や糖質を摂っても、すぐには脂肪にはなりませんよ。
次の日体重が増えたり、太ってみえるのは、「むくみ」です。
そのむくんだ状態が続けば、「脂肪」になります。多分みんな知ってるよね。
だから、一日食べすぎたからって言って焦ることないんです。
焦って次の日絶食したら、体内の電解質のバランスが崩れて、また過食しちゃいますから、
体の代謝を促すためにご飯もおかずもきちんと食べたほうがむしろいいです。
特に玄米、小豆、などがむくみには効きます。
でも、胃にもたれてて食欲なかったら、無理して食べなくてもいいんだけど。
臨機応変に、そのときの体調に合わせて食事も変化させて。

最近「ガリガリでなく女らしい適度に丸みをおびた体型」
をうたっている雑誌が多いと思います。
女優さんやモデルさんは「特別」。
私は女優でもモデルでもなく、普通の女。
ダイエットで心をすり減らすのは、卒業したいですね。

426 :優しい名無しさん:04/04/06 18:21 ID:u9Ir1GPu
最近少しずつ、少しずつ過食が収まりつつあります。
一日中カショ→三食カショ→三食のうちの二食カショ・・・って感じで。
まだまだかもしれないけど、皆も絶対治ります。
カウンセラーに教えられた方法を試したら少し良くなった気がします。
「自分を安心させる」ってヤツです。
無心にカショってる時やストレスでどうにかなりそうな時、
「大丈夫、大丈夫・・・」
って自分を安心させるんです。
何度も何度も繰り返し繰り返し、言い聞かせるんです。
最初は全然その方法効かなくて「そんなんで治ったら何年も苦しんでねーよ」
とか思ってたんですが、何十回と繰り返してたら何も言ってないのに聞こえる様になるんです。
バクバク食べてる時に「大丈夫大丈夫」って。
最初幻聴かと思って怖かったんですけど、
カウンセラーに聞いたらそれがいい状態だって言ってました。

大丈夫、大丈夫・・・って聞こえてくると、
カショってる手が止まります。
その方法でここまで脱出出来ました。
それでも駄目な時はまだまだあるんだけどw

もしよかったら、根気のいる作業ですが試してみて下さい。

皆良くなるといいね。
絶対絶対大丈夫だよ。頑張らないでマターリいこうね。
絶対皆卒業出来るよ(*´∀`)

長文&読みにくかったらゴメンナサイ・・・。

427 :優しい名無しさん:04/04/06 19:09 ID:iVkQU8dM
どうしてもお腹がすいて仕方がない、って言うときには、
お菓子なんか食べるより、果物、野菜などを
ちょっとずつ食べるのがいいと思います。
以前本で読んだんですが、「砂糖中毒」という症状があるそうです。
わたしのお勧めはおやつの時間をあえて設けて、
薄く作ったおかゆを少量食べるということ。
我慢して、結局過食しちゃったらしょうがないので、
そのくらい自分に許してます。
甘いものがやめられない人、やってみて。
結構満足するから。

428 :390:04/04/07 03:55 ID:DmWCBKJV
痩せようと決意するたびに過食してしまう。
自分の体をみると痩せなきゃと思うのに
逆に過食する。死にたくなってきた

429 :優しい名無しさん:04/04/07 16:08 ID:4rTkr9Co
分かります。その気持ち。
あんまり追い詰めないで。
無理な食事制限や絶食をしているのなら今すぐ辞めるべき。
過食する前に「この後どんな気持ちになるか」を考えれる余裕があれば
いいんだけどね。どうしても、後の不幸より今の幸せを選んじゃう。

私は、お菓子食べる前には「絶対に後悔しない?」と自分に言い聞かせて
美味しく、食べるようにしています。
あと紙に何で食べたくなったのかというその時の心理状態と、食べた後どんな気持ちになったかを
必ず書くようにしています。

おのずと対策が見えてくるのでは?

430 :優しい名無しさん:04/04/07 17:25 ID:1dZBuuKG
過食やめる宣言4日目・・・
さっきまで頭がチョコチップクッキーで一杯で辛かったよぅ。
軽く散歩してきて梅干昆布で我慢してます。
ほんとやばい。何でこんなに食べたくなるんだろう・・・
自分でもお菓子に執着しすぎてるのすごく分かります。
3食のご飯はちゃんと食べているのに・・・
やっぱり禁断症状を乗り越えないと完治しないんですかねぇ・・・

431 :428:04/04/07 18:59 ID:DmWCBKJV
>>429
無理な食事制限は一切していません。好きなものを好きなだけ食べています。
キョショのころから比べて30kg太りました。(36kg→66kg)
過食しちゃう時は泣きながらなんでも手づかみで食べてます。
食べた後の自分の気持ちがどうなるかは頭の隅っこで分かっているけど
食べてる時は「別にいいや。こんな自分どうにでもなれ
後から苦しめばいいんだ」って思いながら食べてます。
対策法がわかりません。太ってても過食したくなるし痩せたら痩せたで過食したくなる。

432 :::04/04/07 22:49 ID:AEhOp0jP
そろそろ過食嘔吐なしが仮卒業になりそうです。
20キロ以上太るくらい過食リバしてしまったけど
ようやくあの嵐のような過食生活が治まってきました。
ですが太った20キロをどうにかしたいです。75キロはきついです。

433 :優しい名無しさん:04/04/08 09:33 ID:PweMff8P
>>428
心に何か満たされないものがあるのかも。
親との関係はどうだった?

私は部屋に一人でいて淋しい時、退屈な時や
充実した生活が送れていないとか、自分の思い通りにならなかったことが
ある時、過食に走ってしまいます。

誰かに相談するとか
何かを計画し、実際に行動に起こすことだけでも変わるかもしれないよ。
体が重くても行動してみることで何か変わるかも。






434 :優しい名無しさん:04/04/09 02:58 ID:0jAZa2et
過食から卒業できそうです。
だけど過食が納まってきたら、やせ願望がでてきた事に気付いた。
それがとても恐い。
標準体重になりたいけど、ダイエットをいざ始めると病的に自分をおいつめてしまうから。小鳥のエサの様な食事をしている自分が想像できる。そんなの悲しいし、みじめだ。でも……。
心身共に自由になりたい。

435 :優しい名無しさん:04/04/09 03:12 ID:U0ZsDGC7
下げよう!

436 :優しい名無しさん:04/04/09 09:57 ID:oyZ3+M1N
卒業したい!!
体重から逃れたい。
数字と見た目の事でおかしくなるの辞めたい。
私は私と思いたい。

これが今の自分に丁度イイごはんの量ですよ〜
って、誰でもいいから教えて欲しい。
普通に食べても太るなら、おいしく食べたい。
何の為にこんな悩み苦しんでるんだろう・・・
私がデブになったら、悲しむのは自分だけなのに・・・
誰の為?何の為?
もう、いいじゃないかよ・・自分よ・・

437 :::04/04/09 10:58 ID:k6BhynQS
過食症からやっとこ抜け出せそうなんだけど、体重が20キロ以上も増えたので
また減らしたい。前は過度の運動で「がんばって」痩せたから今度は「自然に」
痩せたい。そのほうがリバしにくいから。

頑張って落とすとリバしやすくないですか?

438 :優しい名無しさん:04/04/09 11:49 ID:HmvmeSTg
精神的に「辛い」と思ってるんなら、絶対続かないもんね。




439 :優しい名無しさん:04/04/09 18:41 ID:C1zlujaG
嘔吐やめて太ってしまった方、
服はどうしてますか?
わたしの場合は、やせているときに買ったものが、
ほとんど着られなくなり(特にパンツ、スカート)
何とかかろうじて入るものを着まわしています。
結構服もちなのですが、着られなくては何の意味もありませんね。
やっぱり買い替えですか?
ふー、でも最高時より8キロ減らしました。
これはけっこう自然に。
あと10キロ何とかしたい……。

440 :::04/04/09 20:14 ID:u0H30wKk
>>439
自然にどうやって落としましたか?ぜひ教えてください。

441 :優しい名無しさん:04/04/09 21:38 ID:C1zlujaG
>>440
439です。
たぶんですけど、やせた理由は、むくみがかなり引いたから。
あとは
1.間食(特に甘いもの)は極力控える。
  食べたいときには少量を味わって食べる。
2.通常の食事を、人並みにしっかり食べる。
  これで飢餓感はかなりおさまります。
3.お腹がすいてしょうがないときには、野菜や果物を摂る。
  りんご一個って結構お腹にたまりますよ。
  あと、コンソメスープとか。 
特に運動とかはしてません、嫌いだから。
でもよく歩きますね。時々ですが。
万歩計をつけて、今日の目標は、と言う感じでやってます。
参考になると言いのですが。

442 :優しい名無しさん:04/04/09 21:46 ID:11DcExYz
私も439さんと同じで服に困っています。・゚・(つД`)・゚・。
着たかった服も含めて今着れる服がありません。。
やはりみなさん買い替えなのでしょうか??
・・・でも体重が少しでも戻ることを信じたい。。

443 :優しい名無しさん:04/04/09 22:01 ID:oyZ3+M1N
>441さん
2.通常の食事を、人並みにしっかり食べる。
  これで飢餓感はかなりおさまります
これはいったいどれくらいですか??
教えてください。

万歩計は何歩歩きましたか?

なんだか変な質問でごめんなさい。
具体的な数字じゃないと
ごはんの量も、歩数もわからないよ・・


444 :優しい名無しさん:04/04/10 03:13 ID:CjVOFs38
>>443
439=449です。
あんまり難しく考えることはありません。
家族と同居なら、お母さんと同じくらいとか。
一人暮らしなら、お茶碗一杯のご飯とお味噌汁、
たんぱく質(お魚がお勧め。煮ても焼いてもいい)一単位
(お魚、アジとかなら一匹とか、鮭なら一切れ)
お肉でもいいですよ。お勧めなのは鳥。
同じカロリーでも結構量がある。豚バラとかはおいしいけど、
もうちょっとよくなってから食べましょうね。
ご飯の前に、水物とゆうか、コンソメスープなどをちょっと飲んでおくと
結構お腹が膨れて、あんまりドカ食いはしなくなります。
あと、何らかの形で野菜や果物を摂りましょう。
食べづらかったら、ジュースでもいいです。
あんまり個人的には、クスリ(サプリメント)に頼りたくないので。
お勧めなのは旬のイチゴと、ちょっとぼけちゃってるけどりんご。
多分、これで人並みよりもやや少な目の食事のはずです。
後は、お腹の加減と相談してください。
大切なのは、バランスです。


445 :431:04/04/10 04:49 ID:CTE19PA+
>>433
言われてみれば、こころはいつも満たされてないです
今の生活に不満があるし将来について不安があるし
体系も嫌いだし
親との関係はいいけど私がカショで困ってることや体系で悩んでることを言っても
「そうなんだー」だけで心のそこから心配してない気がするのが嫌です
この体じゃ何にもできないからステッパーやってるけど
やり終わったらイライラして過食しちゃうからやった意味が無い
何か目的を持ちたいけどもう気力がないです

446 :優しい名無しさん:04/04/10 11:02 ID:caST8Nq9
>444さんレスありがとうございます。

実は普通の食事量でストップできるかどうかの問題も
あるので、色々と不安ですが、出来る範囲で頑張ります。
3食まずは食べる事からはじめないと・・・
ドカ食いはダメですよね。

>445さん
私も運動後にイライラして過食するタイプです。
あの時のむなしさ、本当に嫌ですよね。
そのうち、運動しながら、どうしてこの後食べちゃうのに、
こんな意味の無い運動を辛い思いしてやらなきゃなんないの?
ってさらにイライラ・・・・

あ、前向きに前向きに頑張ります!

447 :優しい名無しさん:04/04/10 19:47 ID:CjVOFs38
>>446さん
お腹がすいたら、少量バランスのよいものを食べる、
と言うのが、やっぱり一番地道な策だと思います。
我慢して、我慢して、だとその後が怖い。
お菓子だって食べてもいいのです、たまには、そして少量。
歩く歩数なのですが、少ないときは、買い物程度なので4000歩、
多いときは通院のときですね、15000歩くらい。
そんな、えばれるほどは歩いてないのですが、
たまにはいい刺激になります。
健康的にお腹もすくし。
わたしは運動は嫌いなので、ジムに通われている方などは、
すごいなあ、と思います。
体重以前の問題で、体力つけるって言うのはいいことだなあ、
と素直に思います。
でも、カショっちゃだめですよー。
以前人から言われた言葉、
「食べたものは、自分で責任とって消化しないとだめだ」
当たり前のことですが、なんだか心にしみました。
「責任取る」とは、また大げさな話ですが、
少なくとも無駄にはしない、って言うことだと解釈しました。
嘔吐は、大いなる無駄。
ま、太りたくないからって言う気持ちもわかりますけど。

長文、駄文、ごめんなさい。


448 :優しい名無しさん:04/04/11 07:31 ID:V46zj6I/
ここ一週間、かなり楽。
食べすぎ程度ならあったけど(一日に菓子パン4個だけ、とか
そんな程度)
仕事で忙しいのと、お金に困ってきたのと、
終電時間までの残業で、日課にしてた踏み台昇降する時間が
なくなったことが何故かいい方向にきいたみたい。
いつのまにか、ダイエット目的でやってたのが負担になってたのかな。。。
この一週間だけで2kg減った。このまま卒業がんがるぞー。

449 :優しい名無しさん:04/04/11 20:26 ID:gDSC34he
私も踏み台昇降を止めて、筋肉を維持する朝10分の筋トレのみにしたら、
ストレスがなくなったせいか、ダイエットに時間をかけていた分
色んな事をしたいと思うようになり、毎日にハリがうまれて痩せました。
運動が、強迫観念になってた時があって、一日でもやらないと
本当怖かったんだけど。運動するだけのエネルギーをもっと他に有効に使わなきゃって
思った。ダイエットのおかげで、健康と料理にはかなり興味を持てたので、
ダイエット中の女の子のために将来オーガニック野菜を
扱うヘルシーなお店を開きたいな。と夢をふくらませています。

450 :優しい名無しさん:04/04/12 02:08 ID:FOZkz9q/
>>449
どんな筋トレしてるんですか

451 :優しい名無しさん:04/04/12 08:37 ID:5iinpRWH
447タン
ありがとう!!
「食べたものは、自分で責任とって消化しないとだめだ」
これ、何だかガツンと心に来ました。
スポクラは辞めようと思います。私の場合、明らかに悪循環だったから。
嘔吐無しになって、本当に恐ろしい肥満になったけど、
カショしないですむようになるよう頑張ります。
今日も天気いいし、少しでもいいから歩いてみます。

本当にありがとうございました。

452 :優しい名無しさん:04/04/12 10:29 ID:1TPFAof6
>>450
499です。大きい筋肉を鍛えてます。
腹筋、下腹筋?(仰向けに寝て、両足を伸ばしたまま足を上げ下げする。)、
背筋(エビ反り)、スクワット(普通に上下運動+大股広げて上下運動)
胸筋(肩幅より手の位置を広くとり、腕立てをする。)
逆腕立て(仰向けになって腕立て)
です。
ゆっくりやること。回数は自分が辛いと思えるくらい×2セット
大きい筋肉は回復に時間がかかり毎日やると逆効果なので、毎日やらなくていいです。
私は、一日1〜2部分の筋トレをやるようにしてるよ。
筋肉量を増やしたいのなら週2〜3日。
筋肉量を維持したいのなら、10日に一回鍛えるだけでいいそうです。
気が向いた時だけやればいいのです。
筋トレ用の本とか見ると色々乗ってますよ^^



453 :優しい名無しさん:04/04/12 19:16 ID:5iinpRWH
451なんですけど・・・
朝ここに前向き書き込みしたのに
今日1日、家に引きこもりカショ三昧してしまった・・・
マジで凹・・・今すごい胃もたれです。

そうだ!今から少し家の周りを1周してきます・・・

454 :優しい名無しさん:04/04/12 23:03 ID:mNJhHo2n
>>453
がんがれ〜

455 :優しい名無しさん:04/04/13 17:37 ID:Cq5xR9DD
>>453さん
447です。
調子の悪いときはありますよ。
今までやってきたことを急にやめると、
ものすごいストレスがたまるそうです。
たとえば、タバコ。
過食も一種の嗜好なのだから、いきなりやめるのは難しいです。
わたしの場合、吐けなくなったのがきっかけで、
過食をやめるようになりました。
15年もやってきたのを、すっぱりやめるのは、
はじめのうちはきつかったけど、
そしてだいぶ太っちゃたけど、何とかなってます。
453さんは、もしかしたら早食いなのでは?
もしそうなら、ゆっくりかむことが大事です。
後はちょっと乱暴だけど、水分を多めに摂る。
物理的にお腹はふくれるので、(一時的だけど)
食べ物が入りにくくなる。
お茶とか、コンソメスープなら、カロリーないし。
そうやって徐々に減らしていけば、体もそれに慣れますよ。
なんだか説教くさくなってしまいました、ごめんなさい。
過ぎたことは、気にしなーい。
わたしもまだまだ先は長いけど、無理しない程度にがんばります。
皆さんもゆるゆる行きましょう。

456 :優しい名無しさん:04/04/13 19:28 ID:evDxLXvF
>449さんがいつかお店持てるようになるのホントに祈ってます。
こんなヤツがいる、ということだけ知って欲しくて書き込みました。

457 :ブー子:04/04/13 22:07 ID:KE3QdF65
私は満腹でも目の前に食べ物があると、どうしても食べてしまいます。
お腹いっぱいで苦しいのに無理矢理詰め込んでしまいます。強迫的に。
今身長150cm体重52kg です。38まで落としたいです。

458 :優しい名無しさん:04/04/14 01:16 ID:Sbh2u32Z
過食をずーっとしていたのですが、最近食べるのを控えています。
そして気づいたことは、唾液腺(?)あたりのところが腫れてる感じがする。
なんとなく唾液がでるようなじ〜んっとした感覚がずっとしてて・・・。
梅干とかレモンを見たときの耳の下が痛くなるような感覚?
うまく説明できなくてごめんなさい。

摂食障害のサイトを閲覧すると、嘔吐がある人の症状みたいですよね?
嘔吐はしていないんですが、やっぱり過食していたからこのような
症状とゆうか感覚が現れたんですよね?
なんとなくエラが張ってきたような気がして今はこれが凄く恐怖なんです・・・。
過食を卒業してどの位経てばこうゆう症状が治るのでしょうか?
150cm39`だったのが半年で43`位になってしまいました。欝です・・・
私も457さんと同じで38まで落としたいです。

459 :優しい名無しさん:04/04/14 02:36 ID:V61F8rPW
>>458
嘔吐しなくても物を食べてる時間が長いと唾液腺が腫れるらしいよ。

お腹すいてないのに口が甘いものを欲求してる・・・_| ̄|○
一時期はよくなったと思った家族関係もツクリモノのように思える。
家族関係じゃなく自分を強くしよう。がんばろう。

460 :優しい名無しさん:04/04/14 07:26 ID:W1Hv/Jx5
456>>
ありがとう。
そう言って頂くとほんとやる気出ます。


461 :優しい名無しさん:04/04/14 10:20 ID:CyQo0s/I
無理なダイエットがたたって過食に走っては後悔の日々が続き、体重も38→41増
になってしまい、食べ物なんて食べたくないって思ってる今(いつまで持つかわからんけど)
7日間脂肪燃焼ダイエットというものをやってみようと思います。
ヒッキー気味の私にパン類・甘味料が入ったもの禁止などはきついですが、
元の体に戻るために頑張ります。
それにもう二度と過食はしたくない・・・。

462 :優しい名無しさん:04/04/14 12:21 ID:G/TV5QGs
>>461
そんなことしたらまた次の過食の引き金になることは目に見えてるよ。
やめたほうがいい。

463 :優しい名無しさん:04/04/14 13:59 ID:qeC1B94q
>>461釣りじゃないよね?二度と過食したくないんだったらやめたほうがいいんじゃ・・

464 :優しい名無しさん:04/04/14 17:25 ID:m0DPEcgm
>>459さん
レスありがとう。
過食してた頃の時間帯は夕方〜深夜の間に自宅自室で。
なので、職場にいる時などは唾液腺がじーんってなる感覚はしないのです。
でも帰宅して部屋に入ったとたんに唾液腺が腫れていくような感覚とゆうか、
耳の下が痛い感じとゆうか・・・
パブロフの犬状態・・・?。・゚・(ノД`)・゚・。
過食しなくなってどの程度立てば唾液腺膨張しなくなるんだろ?
それとも一回こうなったら治らないのかな・・・?欝
>>461さん
気持ちは分かるけど、また過食に走っちゃうかもしれないよ!?


465 :461:04/04/14 17:58 ID:CyQo0s/I
たはは(笑いごとぢゃない)自分で今読んでも言ってることが支離滅裂でした。
ダイエットが原因で過食なのに、またダイエットなんて。
でも今までやってたのはプチ断食で、今回やろうとしてるのでは燃焼スープは好きなだけ飲めるし、
果物・野菜などは摂取できる健康的なダイエット。
好きなパンやお菓子は食べれないけど、まぁ過食時に食いまくっちゃったものだから
ここらでしばらく絶つのもいいかなぁと思って。てなわけでとりあえず頑張ってみます^^

466 :優しい名無しさん:04/04/14 20:35 ID:763dtcPa
穀物を抜くと痩せるって発掘で言ってたよ。

467 :優しい名無しさん:04/04/14 20:58 ID:lngrwKz4
>>465
うんうん、気持ちわかる…ってか今の自分と同じだー。
私の場合は、今まで過食で太って、ダイエットして痩せたと思ったらまた過食〜ってくり返してきた。
で、今回もお菓子ばかりの過食が続いて太ったから10日前からダイエットを始めた。
過食で6kg増えたけどお菓子やめたら2kg減った。
パンやお菓子を絶対食べないとは思わないで、食べたくなったら食べる、ぐらいの気持ちでいる。
(食べ始めたら止まらなくなるかもしれないからあえて手をださないけど)
私も果物、野菜食べてるよ。パンやお菓子、アイスも461サンと同じ考え!
過食事に気持ち悪くなる程食べたから今はまーいいやって思える。
過食してた人はダイエットじゃなくてまずは過食を断って普通の食事にすることが先だよね。
やせようやせようって焦っちゃダメだと思う。
普通の食事になると自然にやせると思うし。
自分のやり方は間違ってるかもしれない。
もしかしたらまた過食してしまう時期がくるかもって少し不安はあるから。
でも自分に過食卒業宣言したから!!
絶対克服する。



468 :優しい名無しさん:04/04/14 23:15 ID:Fxiz7h/N

絶対に炭水化物は摂った方がいいです。
過食癖のある人が穀物たつと、どんなことになるか分かるよね。

私も過食症3年くらい経験して卒業したのですが、
本当に過食症を治したいのなら、ダイエットから離れるべきです。
少し食べすぎたかなってくらいの量を3食食べると、回復早いです。





469 :優しい名無しさん:04/04/15 15:16 ID:vsEmVZ/x
とりあえず量はどうでもいいから、美味しく食べたい。
太ってもいいから幸せに味わって食べたい。
泣きながら詰めこむように食べるのはやっぱり異常すぎる。
とりあえずの目標は「美味しく」「楽しく」食べる事。
でもこれが結構難しいんだよね・・・

470 :優しい名無しさん:04/04/15 16:00 ID:APX5ffeW
以前、オーガニックの野菜のお店を出したいとカキコした者です。
私も、ひどい時で毎日食パン3斤とかでした。全然おいしくない。
外食が怖くて出来なかったので、
一人一人の要望も聞いて、食べても後悔しない安心して食べれる事を目指しています。
おいしく楽しく食べれて、みんなの居場所になるようなお店にしたいんです。

自分が過食症の頃は、周りが見えてないなって事にやっと気付いた。
居場所もなかった。いつも顔色伺って「私はここにいていいの?」って。
一歩一歩が踏み出せなくて、本当お先真っ黒。病気になって死ねたらいいのに
こんなに毎日不安なのは、両親のせいだ。
友達に飲みに誘われたけど、昨日食べ過ぎたから、いかない。
病気になって過食できない状況になればいいのに。とか馬鹿な事を考えてました。笑

もう自分だけが可愛いのは、もう卒業かな〜。
色んなことしたい。自分の為、お金の為じゃなくて誰かの為に働きたい。
過食症で失ったことばかりではなかったよ。本当に色んな事に気付かされました。


471 :優しい名無しさん:04/04/15 17:29 ID:jZexG1js
まじでもう過食やめる!!!
極端な食事制限はできないけど、普通に食べる。
昨日カショして全身の皮膚が痛くてパンパンで、体の限界を感じました。
明日は腸の検査で絶食だし・・・
多分胃腸に大分きてる・・・
太りすぎで膝にもきてる・・・


472 :優しい名無しさん:04/04/15 19:01 ID:hvSAxIRC
453です。レスありがとう〜。
あの日はここに書き込んだ後、ちゃんと散歩してきたよ。

私早食いです!とりあえず、噛むという事をしてみます。
水分もほとんど取らなかったので、出来るだけ取るようにします!
ゆっくりと焦らず・・・ですよね。

>471さん
私も先月大腸&胃カメラ検査したよ〜。
下剤飲むの大変だろうけど、頑張ってね!

473 :優しい名無しさん:04/04/15 19:59 ID:iFkFJFzT
>>470
おいしく、楽しくって言うのが基本ですよね。
前、ちょっとアメリカのオーガニックのお店
(日本で言うと生協みたいなもの)で働いていたことがあるのですが、
アメリカの健康マニアみたいな人は、考え方からして違ってました。
普通の栽培方法のものは一切受け入れず、
独自契約した農家からしか仕入れてませんでした。
お肉は、鶏肉のみ。
後はお魚(低カロリーなものばかり)。
その代わり果物も野菜も、はっとするほどおいしかったです。
ジャンクフードになれきっている人にとっては、
物足りないことこの上ないのですが、体の中からきれいになれるような、
そんな食事ばかりでした。
炭水化物が多かったかな、パスタとか、豆類とか。
と言っても、菓子パンとかばっかりじゃなくて、
体を維持するためのもの。
お肉は必要最小限だけとればいいので、
後は野菜とか果物かな。
いささかやりすぎ、と思ったこともありますが、
健康的に過ごすために、カリフォルニアのかたがたは、
やや割高ながらも、そのお店を愛していたようです。
どうしてもナチュラルフードのお店は、割高になってしまうようですが、
(また、農家の確保とかも大変らしい)
がんばって、いいお店を開いてください。

474 :優しい名無しさん:04/04/16 03:48 ID:PVKbSCr0
過食やめます!
今日もまたやっちゃって、またこんな時間まで起きてます…。
過食すると不規則になるし、太るし、お金かかるし、うつになるし本当いいことない…。
辞めるのは最初は大変だと思うけど、これを乗り越えないと駄目だよね。
頑張らないと。。

475 :優しい名無しさん:04/04/17 18:34 ID:wFaE8ffe
この前、夜散歩していたら、色んな家から晩御飯の匂いがしてきた。
魚焼く匂い、ナポリタンか?っていう匂い・・・
何だか切なくなった。
なんて幸せそうな匂いなんだろう、いつから自分は夕飯を普通に楽しく
食べられなくなったんだろう・・・って。
2日前、久しぶりに家族に会って、家族そろってごはんを食べた。
すごく嬉しかった。楽しかった。美味しかった。
あんなの10年以上してなかった。
昨日またこの家に一人戻ってきた。旦那の帰りはまた遅い・・
そして私は過食・・・そして今日も一人で過食・・・
一人は嫌。一人は寂しい。
もう・・・こんな虚しい気持ちで太っていくのは嫌・・・

って・・あれ??卒業スレなのに、わけわからん文でごめんなさい。
早く卒業したい!!

476 :優しい名無しさん:04/04/17 21:54 ID:1RY1IngS
私も毎日淋しいです。
人付き合いが苦手なのに、淋しがりやなんです。
本当は淋しいのに強がってしまうんです。


477 :優しい名無しさん:04/04/17 22:35 ID:t6M/tOLV
卒業スレに来る事は無いって思ってたけど仕事の関係で来る事となりました。仕事で後3.4キロ太れと言われてしまった。しかも来週位までに。これを機にとも思うけど不安です。

478 :優しい名無しさん:04/04/18 00:49 ID:Kjs/G+Fm
一ヶ月引きこもって満腹中枢いかれてるのにまかせて
毎日詰め込めるだけ詰め込みました。
当たり前のようにでっぷり太りました。
無職で資格も何もない...
ずっと誰にもいえなかった愚痴をお母さんに言おうとしたら涙が止まらなくて。

なんで食べたくなっちゃうの?お腹すいてないよ。
なんで人と会話する時戸惑うの?いつそういうの習得するものなの?
とは言えなかったけど。
でも泣いてすっきり。 明日から前に進むぞ。

479 :優しい名無しさん:04/04/18 16:37 ID:RNtjR/IH
拒食症から過食になって20キロ太りました
過食症になった時は「あんなに頑張って痩せたのに、なんで維持
できなかったの」って思いながら泣きながらすごい量を食べてました。
お金を食べ物にいくら使っただろう・・・。今はちょっと落ち着いてるけど
テレビ見るとやっぱりガリガリに痩せたいって
で、また無理なダイエットしてリバウンド

480 :::04/04/18 18:16 ID:pvGSoMT+
みなさんのなかで太ってる人いたらどんな仕事してますか?
ひきこもりを脱出したいんです。75キロなので男性と食べ物のない
バイトをしたいんですけれど。。

481 :優しい名無しさん:04/04/19 08:29 ID:v9EzeEGC
>>480
テレアポとかは体型関係ないと思いますよ。

私も現在無職なんですけど、過食症は卒業できました。
最後に過食してから2年以上経っています。
どんなにヤケになっても辛いことがあっても
食べる手は途中で止められるようになりました。
一日に食べている量は1500〜2500キロカロリーくらい。
母親の食べてる量の8割くらいです。
それなのに全く痩せないしいつも食べ物のこと考えているし
視線が怖くて外にも出られません。
この2年間で67キロ→75キロになりました。

毎日8000キロカロリーくらい食べていた頃は、
過食が止まる→痩せる→社会復帰ウマー
と考えていたんですけど、難しいですね・・・w

482 :優しい名無しさん:04/04/19 15:55 ID:PqWb6QdU
過食嘔吐の買出しに出たのに、思い直して何にも買わずに帰ってきました!!
今までは、少しでも食べ過ぎちゃうと嘔吐しちゃえ!と頭が働くのに、
最近は抑制できるようになってきました。
今日も店まで行ったのに、ここまで我慢できるようになったのは初めて!
すこしずつ、治っていければいいな。

483 :優しい名無しさん:04/04/19 16:02 ID:AwslnW04
>>482
あんたは偉いよ、がんばってる。
私もがんばろ。
少しずつでいいんだよね、焦らず、でもちゃんと治そう。


484 :482:04/04/19 18:02 ID:PqWb6QdU
あぁ!スレ違いだ!!
でも、最近嘔吐しないで過食に留まってるので
許してくださいm(--)m
>>483
うん、少しずつ治していきましょう。
ちょっとずつ我慢できれるようになればいいですね。

485 :優しい名無しさん:04/04/20 22:48 ID:RyWSRUJw
いろんな形の「勇気」はあるよね。続けるのも一種の勇気だし、
きっぱりやめるのはもうすごい勇気が必要でしょう。
どちらがより、わたしのためになるのか。
この辺は難しい。
やせてることをキープしつつも、過食に走っちゃう人もいる。
卒業しようと言うのには、もっと負担がかかる。
だって、今まで普通にやってきたことなんだから。
食べたものの恨みは十年後にくるらしいです。
わたしも嘔吐と過食をやめてからしばらくたちますが、
やせたーと言う実感は余りありませんね。
もっと根本的なことなのかもしれません。

皆さんのカキコを見ると一人一人の苦しみが、
自分のことのように思えてしまいます。
「誰にでも 朝は訪れるから」
これまでついてなかった分、これから取り戻しましょう。

486 :優しい名無しさん:04/04/21 08:33 ID:sSYJ7U2F
この掲示板の前向きな書き込みを見ると、元気になれます。
いつか、「何であの時痩せる為に、あんなに頑張っていたのかが分からない」
と言える日が来ると思います。
それは体重も栄養も適性で、充実して安定した精神状態が送れる事で開放されます。
若い時は、人と比べて落ち込むことが多いです。
年を重ねていくにつれ、大切なのは心にあることに気付くはずです。

絶対に治ります。
たまに過食してしまうのは、普通です。
それで、「治ったと思ったのに過食症が再発してしまった」と思わないこと。
私たちは精神的に弱いんです。自分の基盤や、居場所がなくて毎日不安で
仕方ない。だから過食してしまうんです。
意思が弱い強いの問題じゃないです。自分を責めないで、
弱い自分を認めてあげよ。



487 :優しい名無しさん:04/04/21 15:23 ID:/70Kle+4
>>470 もぅ早くオーガニックのお店だしちゃって下さい☆絶対いきたいし!がんがれ〜、
私も早く過食嘔吐やめたい。けど、やめれません。。もぅ過食嘔吐ってもんが私の身体に取り込まれてる・・。だから、してないと落ち着かない。
したくないのに、したい。。どっちだよ!!って自分に腹が立つ。でも、最近ホントに治したい!って気持ちが強くなり
それからは、過食嘔吐は結局あるけど、過食するものが大分変りました。ジャンクフードは殆んど過食しなくなったり、以前は味が濃いものじゃないと満足出来なかったけど
最近はそんなんもなくなりました。以前はマヨご飯とが常に過食してました。。あと過食する量が少し減りました。自制できるようになりました。まぁ過食嘔吐事態を抑えれたら最高なんだけど、
まだ無理で・・。でも、焦らずに頑張ります!

488 :優しい名無しさん:04/04/21 21:34 ID:taHyionO
一歩一歩前進してる^^ゆっくりでいいんだよ〜。
私もオーガニックのお店行きたいです!


489 :優しい名無しさん:04/04/24 20:34 ID:w19am1Z/
ここ最近忙しくて、疲れてても自分の好きなことだから、頑張れてます。
私も将来の目標が見つかったせいでしょうか。
精神状態も安定してます。

今日、友達と遊んだあと気持ち悪くなるくらい過食したけど、楽しく食べれたし後悔も全く
していないのが不思議です。
やっぱり精神的なものが大きいのだと思います。
過食しちゃうんだけど、「これはただの大食いだ」と思えてきました。
普通にご飯食べても、2日目の夜には浮腫みがひいて元の体重に戻ることが分かったし、
今まで何でこんなに自分を追い込んでいたんだろうと、思えてきた。







490 :再発:04/04/25 00:43 ID:sC5P9znq
過食が始まってから、もう13年です。
一時期85kgまでになり、さすがにその時は体調が最悪で鬱にもなりました。
抗鬱剤が効いたのか食欲が急に失せて、一気に痩せ別人になりました。
これでようやく過食から逃れられる!と思ったのも束の間。
また過食が始まりました。
痩せたからって、現実問題に変化は無いと気付き失望したの家も知れません。

それでも、やっぱり過食をやめて普通の身体に戻りたい。

食に逃げるのは、心が弱いからですか?どうしたら強くなれますか?

491 :優しい名無しさん:04/04/25 07:14 ID:DdhwxZCC
過食スパイラルにはまっている者です。
バイトはぶっつづけ7時間とかしているので、途中昼ごはんをとらずに家にかえり
ドカ食いの日々です。
きっとバイト先で昼食べようと思っても人目がきになって小鳥のように食べさっさと終わらすのだろうと思います。

本当になんのために日々いるのかわからなく、自自暴自棄になって虚しくなって・・・

なんとか食べ物をおなかいっぱいで止めたい。
そうすることが明日へ何か繋がっていくはずだから。。;;

492 :優しい名無しさん:04/04/25 13:42 ID:gP+MRoAT
>>490
>食に逃げるのは、心が弱いからですか?どうしたら強くなれますか?
私は、弱い、とはちょっと違う気がします。
じゃあ何?って言われたらうまく言えないんですけど・・・。
でも、強くなれたら何か変わるかなぁ。

>>491
昼食を摂ってみてはどうでしょう?
もちろん、しっかり3食プラス間食を食べたって過食する人はいますが、
しっかり食事を摂る事によって過食がある程度治まる人もいるようなので。
小鳥のように食べさっさと終わらしてもいいじゃないですか!
徐々にみんなと同じくらいの量を食べれるようになろう、くらいの気持ちで。

493 :優しい名無しさん:04/04/25 14:19 ID:Hp4/foOI
490>>
痩せても結局、変わらなければいけないのは自分の心の中にある。と
いう事に気付かされますよね。痩せて一時期は少しハイになりますが、
しばらくたつと、自分の心の中にまだ新たなる問題がフツフツと湧き上がってくる。

強くならなくてもいいんです。弱くてもいいんです。
過食してしまうくらい、精神的なストレスがあることを自覚していますか?
13年も心に開いた穴を埋めるように、
過食に逃げてしまい、根本的な原因が分からなくなってしまっているかも
絶対何かあるはずです。
そのストレスの原因を一度探してみては?


494 :490:04/04/25 18:23 ID:OQdwDvqv
そうですね。本当は弱くてもいいんですよね。
頭で分かっていても、心で認める事が出来ないのが原因だと思っています。

子供の頃DVや性虐待や辛い事が沢山あり、
何をされても傷付かない、感じない様に意識して生きて来ました。
しかしいつまでもそうして生きて行く事は無理です。
社会に出てからは、他人と上手くやる、認めて貰うことを底なしに頑張りました。
過食はこの頃から始まりました。
気付いた時には、もう誰にも応えられないギリギリの所にいました。
病院で鬱と診断されました。
鬱が治れば過食も治ると思っていましたが、再発し、簡単に解決出来ないと分かり辛いです。

知恵をお借りしたいです。


495 :優しい名無しさん:04/04/27 02:36 ID:Blb2+lgj
長い間、過食をすることで「明るい人・親に甘い子」を保ってきたけど、
限界が来て拒食になってから、やっと自分でそれを認めることができて、
精神科に行くことを自分に許せて、今に至ります。

まず、本とか、メンヘルサイトのブックマークとかを捨てました。

主治医に言われることを集中して考えるようにしています。
そのために、一時期は、メモを持ち歩いて、感じたことをその都度書いて、
「「総体としての自分」が何を考えているのかをつかむ努力もしました。

結果、
鬱状態に陥る行動や考え方のパターンが、なんとなく自覚できてきています。
わたしも長年の習慣で、自己評価が低すぎるので、正直、「予防」することすらまだ難しいですが、
でも、鬱な気分がそのままま食の問題に直行するのはずいぶん減って、
別のことがらとして、切り分けて考えることができるようになってきました。
たとえば、過食にはしったり拒食的な心理に陥ってしまっても、
原因を探って、自分の器と衡量して、
「しかたがないか、これはどうしようもない」と、
諦めというより、受容できるようになってきたように感じています。








496 :優しい名無しさん:04/04/27 11:14 ID:1NZ1ho4C
私も、自己分析をかなりしました。
一人ではなく、医師や、自助で知り合った人のアドバイスを受けながら。
どうして過食してしまうのか?
私はどんな時、現実から逃げたいと思うのか。
私はどんな人間なのか。
どんな時楽しいと思えるのか。

私は、まず過食している時の気分をノートに書くことから始めました。
過食した後も必ず気持ちを書き込みます。
過食してもいいので、今何で、過食しているのかをちきんと書くんです。
自分への言い訳です。
そして、過食した後、反省の言葉も書き込みました。
私は、死にたい気持ちでいつも泣きながら書いていました。笑。

あと、何でもいいから、その日一日で感謝できることを書き込みました。
「今日は天気が良かった」でも何でもいいので。

ごめんなさい。こんなことしか言えないのですが、
私はこの方法で、まず、過食してしまう自分を許せるようになり、
過食の回数も激減しました。




497 :優しい名無しさん:04/04/30 00:28 ID:EdDy+hz+
不思議なことに、過食してもあんまり罪悪感を持たなくなった。
何でだろう。
今日も過食しましたが、「苦しい。吐きたい。」から「お腹いっぱい幸せ」と思えてます。
何でだろう。
私の中で何かが変わった気がします。
今は体力を付けるためにもう少し太りたいと思っています。
やっぱり痩せてると、疲れやすいので。
あんなに痩せたいと思っていたのに、何でだろ。



498 :優しい名無しさん:04/04/30 20:59 ID:KHmRpsLe
今日は気分がイイから運動がんばってみます。
何で日によってこんなに気分が違うんだろう。
今日みたいにイケル!と思った2.3時間後に
ダメダメモードに突入したり。
でも出来る事から少しづつ頑張って見ようと思う。
ダメダメのときはお布団に包まって
がんばれる時が来るのを待つ。自分の中で最近そんなリズムが
できてきました。

499 :優しい名無しさん:04/05/01 10:30 ID:/0/lodKI
あや相談室最悪だよ。
書き込んでも書き込んでも反映されないし。
以前すこしルールに従わなかった書き込みをしただけで差別されるようになって
書き込んでももう無視されるようになた。
あの人摂食障害の経験者だからってみんなの気持ち分かるよ敵なところが
鼻につく。カウンセリングの才能ない。はっきりいって。
ただ金もらいにきてる感じ(初回1万円次回から5000円)。
最初に行った時わたしはヒキだったから代わりにお母さんに行ってもらったんだけど
その時の値段は1万円。
ヒキも克服して二回目からは自分で行ったんだけど
同じ家族だから次回は5000円になると思ったのに
私も一万円はらわなきゃいけないはめに。
実際行ってみて何か変るかなと思ったけど
実際は、掲示板に書いてあるようなことを繰り返して言ってるだけだし
そのひと本人のきもちになってくれない。
まるでロボットのように同じことの繰り返し。
「あ、この言葉いいかも」と思ったらそれを永遠に言う。
なんの解決にもならない。金返せってかんじ。
人柄もツンとしてて好感持てないし。
ただのさぎだよ。夫婦そろってただの詐欺。
むかつくからスレチガイかもしれないけど。
あや相談室はやめたほうがいいよ。

500 :499:04/05/01 10:47 ID:/0/lodKI
ちなみに過食を紛らわすためにはどうすればいいですかという質問したんだけどシカトされました
だからここで質問します
過食したくなったとき紛らわすいいアイデアがあったら教えてください。

501 :優しい名無しさん:04/05/01 13:48 ID:KhvlSr4M
>>500
私も普通のカウンセラーにわかってもらえなくて腹が立ったことがあるから
専門なんて言ってるあやさんのカウンセリング受けて不愉快になったなんて
どれだけ腑に落ちないだろうって思うよ。おつかれ。
過食を紛らわす時は寝逃げ、死ぬほど好きなことをする、外出する、
運動する、歯を磨く、お風呂にはいるなんかかな。
ダイエットの基本と同じでごめん。

502 :優しい名無しさん:04/05/01 15:21 ID:84wTyFbp
>>500
身体によくないけどタバコを吸う、
シュガーレスガムを噛む(ボトルのやつを常備しておく)、
ダイエットコーラがぶ飲み、
私はこんなことしてるけど結局過食しちゃう。意味なし。
でも、よかったらお試しあれ。

503 :名無し:04/05/01 19:51 ID:Jp/+BhPc
>まるでロボットのように同じことの繰り返し。
>「あ、この言葉いいかも」と思ったらそれを永遠に言う。

あーわかる。いるよね、そういう人。
向こうはこっちが分かってないと思ってエラそうに繰り返してるけど
こっちは全部わかってるっちゅーに。

504 :499:04/05/01 23:29 ID:/0/lodKI
>>501>>502>>503
レスありがとう。少し落ち着いたよ。

でも運動すると逆に過食に走るのはわたしだけ?

505 :優しい名無しさん:04/05/01 23:43 ID:T9Rs20zE
食事を自発的に吐かなくなって、数ヶ月です。
まえは食べることだけがすべてだったけど、
少しずつだけど変わってきてます。

>>504
運動するとお腹がすくのは、自然の摂理です。
あまり過度な運動は、体をいためるだけなので、
適当なとこでやめておくのがいいのでは?
とか、運動嫌いな自分が言うのもなんですが。

カウンセリングって、あんまり意味があると思えない。
今も定期的に受けてるけど、自分の膿を出すみたいな作業は、
結構苦痛です。
他にも同じ感覚のかたっていますか?

506 :優しい名無しさん:04/05/02 15:56 ID:DXH6wBlc
気づけば過食なしで10日経ちました。
この10日間、決して良いとは言えない食事(1日1食ドカ食いなど)を
したこともありましたが、過食らしい過食は1度もありませんでした。
お陰で心なしか体がスッキリしてきました。(浮腫みが取れたのかも)
このままどこまで行けるのか、今は少し楽しみです。
過食しちゃったら元々、過食しないでいければラッキー、くらいの気持ちでいきたいです。

私の場合、今まで自分にダメと決めていたことを少しずつ許してきました。
それが例えダイエットでご法度と言われてることでも。
(1日1食ドカ食いや、1日2食、偏った食事、ジャンクフード、など…。)
そうしてると、食事の仕方・量も少しずつ、意識しないうちに自然に人並みに近づいていきました。
これは太るから、本に書いてたから、みたいなダイエットの知識を捨てました。

高カロリーな食事を目の前に何度も「食べていいの?」と自分に問い掛けて、
その度に、私は自分を許しました。
すると少しずつ「満腹感」と「満足感」が出来たのです。
もちろん最初は罪悪感がありました。でもずっと自分に「いいんだよ」って言い聞かせて。
「過食するより全然マシだよ。偉いよ」って何度も自分に言いました。

やっぱり、結局は「許して貰う」ことなんだと思います。
私は周囲に許してくれるような人がいなかったから、自分で許すしかありませんでした。
でもそれだけでも効果はあったと思ってます。
自分が安心するまで、自分を許し続けてあげました。

過食が治る方法は人それぞれだと思います。
私も完治したとは言えないと思うし、完治できるのかも分からない。
けれど少しずつ、自分を受け入れて、愛してあげられるようになれればいいですよね。

長文、失礼しました。

507 :優しい名無しさん:04/05/02 16:08 ID:w/PXZiq4
>>506
私は嘔吐有りだから本当はスレ違いだけど。
素敵な言葉ありがとう。
そうだよね、過食するよりずっとマシだよね。

さっき食べた、甘いパンが怖くて過食嘔吐しようか迷ってた。
でもしなくていいんだよね。
食べた事、許していいんだよね。
もう食べる事許してあげていいんだよね。

スレ違いでごめんなさい。
嘔吐なしの皆様もどうか早く回復されますように。


508 :優しい名無しさん:04/05/02 17:29 ID:rF7BK2Sk
健康な人だって、たまにはドカ食いするもんだしね!
506さんは私かと思ったよ!

過食嘔吐→過食になり、それでも食べるものには気を付けて、
ある日突然爆発して・・・の繰り返しだった。
最近、私もすごく良い感じです。
今までは6時過ぎたら夕飯が怖くて食べられませんでした。
でも、それを9時まで許し、お肉なんてとんでもない!という気持ちも
許してあげました。
これを書いてる今日は、ちょっとダメな食事内容だったけど、
(ごはん4杯におかずにお菓子)後悔はしてません。

体重は肥満と診断されてしまうくらい太っているけど、
もっと心から笑う生活をしてみたいので、
体重より、他の楽しい事を探してみたいと思っています。

一進一退でいいから、確実に克服したい。

509 :504:04/05/02 20:12 ID:gCAKbyaq
>>505
適度な運動とは、どういうものですか?
ストレッチくらいなら出来るけど
ウォーキングとかになるとイライラしてストレスたまって
逆効果になってしまいます

>>506
良い報告ありがとうございました。
自分を許すということは本当にむずかしいことです。
その間辛い時期はありましたか?

510 :優しい名無しさん:04/05/03 01:00 ID:aH0+fMok
>>509
私も運動嫌いだからストレッチさえ嫌で、
無理にやってるとイライラしてきて過食しちゃうのでやめてます。
私は505さんではないけど、
ウォーキングすることが逆効果になるってわかってるなら
今の509さんにとってウォーキングは「適度」ではないんじゃないでしょうか。
ストレッチできるなら、そのできることをすればいいんだと思います。

>>506
>>508
お二人の書き込みを読んで、とても暖かい気持ちになりました。
最近過食が悪化して鬱も自殺願望もひどくなってきてしまったんですが
とてもとても励まされました。
どうもありがとうございます。

511 :優しい名無しさん:04/05/04 09:34 ID:s1aV2x+r
508です。
私も完全に克服できたわけではないので、
ここのみなさまの前向きなレスに救われています。

509さん
私もスポクラで運動していた頃は色々なストレスで
過食してました。
思い切って辞めたら、今の落ち着いた状態になるきっかけに
なったような気がします。
510さんが言うように無理にすると悪循環を招きますよね。

512 :優しい名無しさん:04/05/04 22:52 ID:hBdFtBXt
今、私の横にお菓子の山があるけど、ここ見て我慢してる。
これからすぐに寝て(寝逃げだ)、
明日の朝起きて、それから食べようと思います。
目の前にあるものを食べないで我慢できるようになったのがすごいと思う、自分で。

513 :506:04/05/05 01:14 ID:chU0Q9Qb
順調に過食しない日々を送れてます。
今まで少なくても3日1回はカショってたのに、ほんとどこまで出来るんだろう。
でも、今だったら、例えカショっても自分を許してあげられる気がします。

>>509
最初のうちは菓子パン3つ食べてしまって凄い罪悪感があることがありました。
そのままカショになだれこみそうでしたが、「ここでやめられたのは偉い!」と自分を褒めて許してあげました。
心の奥底ではやっぱりまだ罪悪感はあったけど、それでも「大丈夫」と言い聞かせました。
その時に気休めにいつもよりテキパキ動いたりカロリーカットのサプリを飲むこともありました。
「動いたから」「これを飲んだから大丈夫」みたいな感じで。
時と場合、その時の心境によってはこれらも有効に使えると思います。

私の場合「もう何をカショればいいのか分からない」という惰性カショ気味だったので、
この手が効いたのかもしれません。
症状や心境は皆さん違うと思うので、一概にこれが良いとは言えませんが、
それぞれにあった良い方法を見つけていけたらいいですね。

>>512
凄いと思います。自分で「凄い」と思えるようになれたのも凄いです。
それだけ進歩できたってことですもんね。お互い頑張りましょう!

514 :優しい名無しさん:04/05/06 17:13 ID:FsbQWIzC
>>506
確かに1日1食は駄目とかいう知識を捨てると楽になる気がします。
ダイエットの知識なんかイラナイ!!
「アレは太る・こうすると太る」・・・・この知識で太る(T_T)
自分を許してあげるって、大切ですよね・・・、まだ上手く、できないけど。

515 :優しい名無しさん:04/05/06 22:09 ID:vKNNvdf0
完壁主義は捨ててしまおう。ですね。
過食してもいいんよ。
過食してもいいけど、今何が辛いのかをちゃんと考えないとね。



516 :優しい名無しさん:04/05/06 23:41 ID:NFEEHcle
親といると求めてしまう。
親は過保護にしてくれる。
悪循環で壊れてきてる。

入院するか(結構ギリギリなので)一人暮らしをするか・・・
半ヒキの私に一人暮らしは出来るのか・・・
もうしんどいorz

517 :優しい名無しさん:04/05/07 09:14 ID:vBp+7B62
>>516
分かります。

私は親といると甘えてしまい、何も出来なくなってしまう。
自立出来ない自分に焦ります。
入院と一人暮らしどちらかって極端ですけど、どちらも親と離れたいからなの?



518 :優しい名無しさん:04/05/07 10:02 ID:UJ3dugLt
ひきになっちゃ、いけないよ。
わたしも半分そうだけど、ギリギリのラインで
社会とかかわりもってる。
親の影響は確かに強いけど、親と自分は違う人間なんだから、
依存のしすぎは悪化するだけだよ。
わたしも最近、ここまで悟れるようになりました。
ごめんね、えらそうなこと言って。

519 :優しい名無しさん:04/05/07 11:37 ID:CzXwNMyv
516です
レスありがとう。
>>517
一人暮らしをしていてバイトに燃えていた反動で一気に落ち
一人で暮らしていけないと思って2ヶ月実家に戻っていて
その間にひきこもり、20kg太りました orz

>入院と一人暮らしどちらかって極端ですけど、どちらも親と離れたいからなの?
その通りで親から離れたいのです。
両極端でも一人で生活していたらおのずと自分で外に出る事があるから と思って。

>>518
>親の影響は確かに強いけど、親と自分は違う人間なんだから、
>依存のしすぎは悪化するだけだよ
偉そうじゃないですよ。その通りだと思います。
母が尽くしてくれても私の「理想の母」とは違う。
頭では分かってるのに・・・の繰り返しで。
悪循環から抜け出す方法がこれまた両極端に・・・

自分語り・長文すみませんでした。
これから病院に行ってきます。

520 :優しい名無しさん:04/05/07 20:36 ID:VSN3jgmi
うーん
下剤ダイエットはやっぱりあまり良くないんですね
でも一週間ほど拒食だったのが
今日また過食してしまいました
今からコーラックを飲むつもりなんですけど
みんなは何錠くらい飲んでますか?
何錠までなら大丈夫かな

521 :優しい名無しさん:04/05/07 21:47 ID:z/yRq6LU
>>519
私の場合だけど、
私も家族から離れたくて一人暮らししたら
過食も鬱も悪化して半分強制みたいな形で入院することになりました。
519さんは一人暮らしの経験もあるみたいだし
ハッキリとしたことは言えないけど
今ひきこもってる状態なら、一人暮らしはちょっと急じゃないかと思いました。
もっとゆっくりでいいんじゃないかと・・・

522 :優しい名無しさん:04/05/07 22:02 ID:UJ3dugLt
>>520
下剤は漢方系にしたほうがいいのでは?
体にも、それほど負担かからないし。
コーラックは、適用量飲むのがいいと思う。
あんまり飲んでも、お腹痛くなるだけだし。

523 :優しい名無しさん:04/05/08 02:33 ID:R6lAlCJT
下剤使っても消化されてるから意味ないよ。
今すぐやめて。量増えるし腸が動かなくなるよ


524 :優しい名無しさん:04/05/08 03:57 ID:Z1G7WUj6
ここ最近おいしく過食出来てる。今から全部食べるぞ〜とワクワクしながら食べてます。
後悔もないし、明日めちゃくちゃ浮腫んでしまうけど、まぁいいんよ一日や二日パンパンでも。

私は過食しますが、こんな風に思えるようになってから自然に体重も減っていきました。
体重が足りない時は、「また過食しちゃう」と思いよく食べるようにしています。
痩せ願望は消えないけど、それは今は後回しです。
以前の活動的な自分に戻れるように、健康を第一に


525 :優しい名無しさん:04/05/08 03:59 ID:k6Viuvuz
下剤で体重が減ってもそれは水分とうんちだけで脱水状態なだけ。
肝心の無駄な肉とカロリーが減ったわけではないよ。
一時の体重の為に自分の腸を犠牲にするなんて損だよー。

526 :優しい名無しさん:04/05/08 15:38 ID:IebV6iFL
そうです。卒業したいのに何で下剤飲んでしまうの?
痩せたいのなら、ちゃんとした知識を持つべきです。
下剤ダイエットなんて意味ないです。効果もないし。
深みにはまっていかないかと心配ですよ
自分をもっといたわってあげよー。


527 :優しい名無しさん:04/05/08 19:06 ID:jr5ivrFo
今日、朝彼氏と会って、緊張して、二時半くらいに帰って来て、お昼が遅いせいか
食べ過ぎてしまいました。彼氏とあうと、いつも家に帰って過食してしまいます。
一緒にいても緊張するだけだし、好きなのかもわかりません。一応、鬱である、
とは言ってあるんですが、過食のことは言えません。
ストレスになっているんでしょうか?私も過食を卒業したいのですが、一時太る
というのが、その期間知り合いに会いずらくなるので、泣(−−)って感じです。
私は実家に戻って過食が再発しました…。 少しでも食べ過ぎると、とことん
食べてしまわないと気が済みません。1か100か、白か黒か。の、極端な性格です。
あと、せっかちなのも原因だと思います。
今までの経験で、自分に自信がまったくありません。


528 :優しい名無しさん:04/05/08 19:36 ID:WHvEGccU
>>527
私は何年も摂食に苦しんでる者です。

その彼があなたを含めこの病気と付き合っていってくれる人ですか?
この病気と付き合えないのならあなたの荷が重くなっていくだけのような
気がするな。私は実際そうだった。
どっちにするにしろ、自分が一番、苦にならないような決断を!!
お互い、病気と向かい合い頑張りましょう!


529 :優しい名無しさん:04/05/08 21:23 ID:jr5ivrFo
>>528
レスありがとうございます。
病気と付き合ってくれるか…うーん、微妙です。
とにかく自分に一番ストレスの感じない方法をとれたらいいなと思います。


530 :優しい名無しさん:04/05/09 02:56 ID:wyMXCqP0
過食で処方されてた、デプロメールという薬を、100mg/dayだった時は
過食三昧だったけど、150mg/dayに増量した途端、ピタっと過食が止まりました。
もう一ヶ月も、過食していません。

あと、アモキサンとトリプタノールも飲んでるけど、
トリプタノール追加になったら、さらに食欲が減り、1日600〜800カロリーしか
食べていません。400カロリーや、100カロリーの時もあります。
1日一万カロリーとかザラに食べていた私にとっては、神の薬です。

過食でデプロメール(ルボックス)処方されているけど治らない人、
150mg/dayに増量してみては?
あと、トリプタノールもお勧めですYO!

531 :優しい名無しさん:04/05/09 11:28 ID:H3vAtP9a
お昼に過食し、夕飯は抜こうと思ったのですがこのスレみて夕飯も食べました。その後にちゃんをずっとしていて眠れなく、1時に菓子パン3こ食べてしまいました(/ω\)

532 :優しい名無しさん:04/05/09 19:44 ID:3gwXcSGz
もうなんかカショってもいいやって最近は居直りの境地です
リバウンドきてるけど元々太ってたしなーなんて・・・
うはwwwwwwwwもうだめぽwwwwww

533 :優しい名無しさん:04/05/09 22:34 ID:H3vAtP9a
またやってしまいました。お腹苦しい。私の場合、精神が常に不安定なんだと思います。なんかイライラしたり、やることなく、自分と向き合わなきゃならない時に過食でまぎらわす傾向があるみたいです

534 :優しい名無しさん:04/05/09 23:59 ID:8aHGgObH
デプロメール飲んでて副作用とかはないんですか?
普段と体や頭の調子が変わらないで食欲なくなるなら処方してもらいに病院行こうかな。

535 :優しい名無しさん:04/05/10 00:11 ID:3+qDe4ku
いつも、特に食べたいものが見つからないんだけど
何かを食べたくて食べたくて仕方ないって人いませんか?(勉強中など特に)
食後も食べた気しないし
これ食べればおいしいとか満たされるというものが見つからないのでいつもすごく辛い

536 :優しい名無しさん:04/05/10 12:30 ID:PBX9frdm
>>532 全然だめじゃないよ。その気分でいれば過食卒業できると思う
>>534
私は530さんではないですが、長い間デプロメール飲んでます
薬ですから副作用は当然あります。詳しくはデプロメールのスレッドを見てみてください
それから、この薬で過食が治まるかどうかは個人差が大きいです
「食欲をなくす薬」ではありません
鬱状態を軽くしたり、強迫観念を楽にしてくれる作用などがあります
つまり、鬱々として過食してしまう
あるいは、なんだか食べなきゃいけない、食べること以外考えられない
っていう気持ちで過食してしまう人にはピッタリの薬だといえます
苛々して過食してしまうなら抗不安薬もいいでしょう

537 :優しい名無しさん:04/05/10 12:35 ID:PBX9frdm
すみません付け足しです
過食が全然治まらないという人もいます。副作用が苦痛な人も。
でも物は試しなんで、興味があったら試してみるといいと思います
150mg/dayになるまでは少し時間がかかりますが、根気良く

保健室が次スレに移行しているので貼っておきます
まだ卒業する気にはならない人や、とりあえず愚痴りたいという人はこちらにどうぞ
過食(嘔吐ナシ)の保健室 パート3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083157652/

538 :優しい名無しさん:04/05/10 15:59 ID:o5v4ALnU
150mg/dayでも過食には全く効かなかった。私の場合ね。

539 :優しい名無しさん:04/05/10 21:26 ID:kEPIkfbs
下剤のラキソベロン飲むのやめたら、便秘でお腹が赤ちゃんがいるみたいな状態になってしまいました。助けて〜

540 :優しい名無しさん:04/05/11 00:49 ID:E0varUqP
>>532
じゃなんで卒業すれにいるんだ?

541 :優しい名無しさん:04/05/11 13:12 ID:Q7u8zSP1
もう嫌だ・・・
過食っていうか、痩せないと!っていう脅迫観念?みたいなのとの葛藤で
余計に食べてしまうんです。
心療内科に行っても、あなたの年頃はみんなぽちゃぽちゃしてるものだよ。
みたいな事言われたんだけど、じゃーどうすりゃいいわけ?って感じだったし。
私は痩せなきゃつけない仕事目指してるから痩せなきゃ何も始まらないのに・・・
どうしたらいいんだろう。


542 :優しい名無しさん:04/05/11 13:30 ID:lNmrBzni
>>541
アドバイス。
普通に考えればその仕事目指すのやめたらいいと思う。
無理してまでその仕事についても意味ないよ。
勉強頑張るとか忙しさに耐えるとかそういうのと全然次元が違うよ。
もし痩せてその仕事したとしても、痩せた体をキープするストレスも相当だし続けれるのかな?
その仕事にそんなに価値があるの?
本当に自分に向いてる仕事なのかな?

ところで痩せなきゃいけない仕事って
 モデル・芸能人・レースクイーン・コンパニオン・水商売系・ダイエットインストラクター・ショップ店員
この位しか思いつかない・・・。
確かにモデルや芸能人は女の子なら一度は憧れるかもね。




543 :優しい名無しさん:04/05/11 14:27 ID:8x3pxph8
>>541
私は銀座のホステスに憧れて大幅ダイエットしたけど
過食症リバウンドしちゃってとうとう夢が叶わずじまいでしたよ。
本当つらい。。

544 :優しい名無しさん:04/05/11 15:55 ID:koljuqpp
私も541さんにハゲシク同意。

私は子供の頃からモデルの仕事してたから思うんだけど
太りやすい体質の子は成長期でやめる子が多かった。
それでもやり続ける子は大抵、過食嘔吐OR拒食に近いモノがあった。
私もその一人。
吐けるから体型キープできるし、なんとか仕事続けられるけど、
精神的にはギリギリで辞められたらどんなに楽かと思う。
でも、子供の頃からこれしかやってないから転職しようもないし。

健康的にモデルやってる子は、生まれつき食べても太らない子だったり
食べるのにあんまり興味ない子、無類の野菜好きとか
生まれもっての素質なんだよね、太りにくい素質。
容姿がいい、とかセンスがいいとかっていう才能の一つだと思うよ。
だから食に固執する時点で才能なんかないんだよね。
向いてないんだよ。


545 :543:04/05/11 16:26 ID:8x3pxph8
>>544
悲しい現実ですね。あなたの言うとおりだと思う。
顔や体型を売りにした仕事をしなきゃならないひとで
健康的に楽しんで仕事してるひとってもとから容姿に恵まれてるんだよね。
悲しいよ。わたしなんてリバウンドしちゃって夢絶たれた。

546 :543:04/05/11 16:28 ID:8x3pxph8
>>544
悲しい現実ですね。あなたの言うとおりだと思う。
顔や体型を売りにした仕事をしなきゃならないひとで
健康的に楽しんで仕事してるひとってもとから容姿に恵まれてるんだよね。
悲しいよ。わたしなんてリバウンドしちゃって夢絶たれた。

547 :優しい名無しさん:04/05/11 16:31 ID:gDr29mIE
才能がないとか言ってる奴はただ逃げてるだけ。
モデルとかだって、毎日ジムにいって運動しつつ食事制限もこなす人が多い。
そんないくら食べても太らないとか例外的な人間を前面に出してどうのこうの
言っても何の意味もない。ただ単に負け犬が自分を肯定したいだけ。
そもそも拒食嘔吐なんて安易にやせようと思ったから入り込んだ泥沼にいる時点で
負け犬だけどね。

『向いてない』この一言でどれだけ多くの弱い人が逃げてきたんだろ。 

548 :543:04/05/11 16:37 ID:8x3pxph8
>>547
私は負け犬か。。。。トホホ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

549 :優しい名無しさん:04/05/11 17:51 ID:koljuqpp
>>547
っていうかね、逃げれないから必死こいて未だに仕事つづけてんのよ。

毎日ジム行ってトレーナーつけてエステ通って
食事制限して、それで食べ物のレポートして
次の日には水着着て
体だけが資本で、将来の安定なんてなくて不安で
食べられなくなってって結果、摂食障害してるヤツもいるのよ。

向いてないって割り切れて、逃げれたんならそれも勇気。
私は逃げる事すらできない。

550 :優しい名無しさん:04/05/11 19:26 ID:1Njf/bZd
頑張ってれば必ず道は開けるってもんでもないしね。
あるところで踏ん切りつけて、逃げるのも大事だと思う。
でも摂食障害になってる人って逃げるのが下手そうだ。

551 :優しい名無しさん:04/05/11 19:42 ID:FBBVustg
拒食状態で入院したのですが逆転してしまったようで…(激悩
食べても味がわからない。食べた気がしない。
明日こそは…

552 :優しい名無しさん:04/05/11 20:57 ID:gDr29mIE
そもそも、将来の安定なんて求めてる奴がやる仕事じゃないし。
やりたい仕事やりたいんだけど、将来の安定もほしい?甘すぎ。
そもそも、食べられなきゃ食事制限なんてする必要ねーだろ。
向いてないって割り切って逃げることが勇気?
逃げることは勇気でもなんでもない。自分を正当化したいだけの甘ちゃん。
勇気だと思ってるならさっさとその勇気とやらを振り絞ってやめて
将来の安定でも求めていけばいいだろ。
我慢して続ける→将来が不安だー
勇気を出して逃げる→やめられない
って事は続けるんだろ。結論でてるのにグダグダ抜かすな。

553 :541:04/05/11 21:22 ID:rAzPniOL
>>552
あなたの言ってること、本当にその通りだと思います。
自分でも甘ちゃんだと思うし。
でも、分かってはいてもすがり付いてしまう自分がいるのも事実なんです・・・
プライドとか、そんなものさえ無ければ楽になれるのにって何度思ったことか。
世の中にはどうにか頑張って出来ることと、出来ないことがあるっていうのも、
頭では自分が一番よく分かってるんです。
だから苦しい・・・
食べることさえ我慢できない自分が情けなくて情けなくて。
本当に悪循環なんです。

554 :541:04/05/11 21:23 ID:rAzPniOL
>>552
あなたの言ってること、本当にその通りだと思います。
自分でも甘ちゃんだと思うし。
でも、分かってはいてもすがり付いてしまう自分がいるのも事実なんです・・・
プライドとか、そんなものさえ無ければ楽になれるのにって何度思ったことか。
世の中にはどうにか頑張って出来ることと、出来ないことがあるっていうのも、
頭では自分が一番よく分かってるんです。
だから苦しい・・・
食べることさえ我慢できない自分が情けなくて情けなくて。
本当に悪循環なんです。

555 :優しい名無しさん:04/05/11 22:36 ID:X06QDe+q
>>552
こういうこと書ける人ってどういう神経してるんだろ。
すごく視野の狭い人ね。

あなたの視野がちょっとでも広がるように書くけど
別に仕事なんてやりたくてやってるわけじゃない。
私一人ならとうに辞めて、アルバイトでもして生計たてるさ。
親の借金、妹弟の養育費etc
自分事以外に必要なお金、稼ごうと思ったら
この仕事以外にないだけ。
自分一人なら、将来が安定しなくたってどうって事ないよ。
そういう人間もいるって事。

…あーいろいろ言ってあげたい事はあるけど
あなたと討論する気ないし、もうやめとこ。

っていうかグダグダ言う為にみんなここにきてんじゃないの?w




556 :優しい名無しさん:04/05/11 22:59 ID:c9W9h2m7
>>ID:gDr29mIEさん
この板にいるのは精神的に苦しい人が大半ですから
できるだけ角の立たない言葉を選んでくださいね

みなさんも、気に障っても苛々していては損ですよ
メンヘル板ではしばしば微妙な書き込みをみかけますが
ああこの人も余裕がないんだな、可哀想な人だなと思えば楽になります

557 :552:04/05/11 23:05 ID:gDr29mIE
ん?お金に困っててやってんの?だったらもっと効率いい仕事あるでしょう。
モデルできるぐらいの容姿があるなら。それにモデルってそんなに稼げるわけじゃないだろ。
それともなにか?親の借金や妹弟の養育費をもまかなえるほどの大金が稼げんの?
上にも書いたけど自分を肯定したいだけだな、おい。言ってることに無理ありすぎだぞ。
お金が必要でモデル以外の仕事がないなんていってる時点で
その考え方のほうがよっぽど視野が狭いだろ。自分で気づかないのか?
討論する気ないって書いてるし、俺もないからどうでもいいが、少しは頭使え。
そうすりゃ、今の悩んでることなんてクソだな。

558 ::04/05/11 23:18 ID:OMsrBES9
>>556にはげどう。

>>552の方少し言葉が過ぎるのではないでしょうか?
ここはメンヘル板で傷つきやすい方がたくさんいらっしゃるのだからもう少し
言葉を選んでレスしてみたらどうですか?

559 :優しい名無しさん:04/05/11 23:23 ID:gDr29mIE
神経がどうにかなってる余裕がない人間なので無理な相談です。

560 :優しい名無しさん:04/05/12 01:20 ID:28Bkk1rG
>>555
私も親の借金を返そうとそういう仕事した事あるけど
余計に鬱になって駄目になったよ。
結局自己破産ということになったけど、それですごく肩の荷がおりた。
これをするしかないんだ、って決め付けてたけど
違う見方、方法もあるかもしれない。
弟さん、妹さんの養育費にしても国に援助してもらったり
まっとうな仕事でもやっていけるかもしれない。
学費なら奨学金や学生ローン利用したり。
体のラインが大事な職業はやっぱりこの病気にとって
よくないと思う。

561 :優しい名無しさん:04/05/12 01:21 ID:28Bkk1rG
>>557
余裕がないね。言い方ってもんがあるでしょ。
自分は頭いいつもり?完璧なつもり?
何しにこのスレのぞいてるの?

562 :優しい名無しさん:04/05/12 10:50 ID:CrhN6ABC


      ヽ(´ー`)ノ マターリ



563 :552:04/05/12 11:41 ID:Z+TsuDxW
親の借金返すためにそういう仕事したって、モデルやったのか?
やりたくてもできないんじゃないか?それともそういう仕事って言うのは風俗かな。
風俗だったら、自己破産する必要なさそうだからそうじゃなさそうだが、なんでこんな
にモデルできるような女が何人もモデル専用のスレでもないスレに集まるんだか 笑
まあ、自己破産で肩の荷が下りたとか言ってるけど、そりゃそうだろうね。自己破産するのは
親だし。自分にのしかかってくる負担がなくなってよかったね。

頭いいつもりも完璧もなにもそんなこと匂わせてもいないけどね。
俺はきわめて正論を言ってるだけだし。このスレはどんなのが過食嘔吐とか
するのか興味があったからのぞいたんだ。卒業しますってスレ題の割には
なんかまだ病んでるみたいな人が多いけど。

俺さー何回かテレビで過食嘔吐繰り返してる奴を見たことあるけど、モデルとかできるような
人見たことないなーすごい気持ち悪い体してたし。
モデルとかって仮の自分で話してないか?モデルなんてできる容姿の奴なんてそうそういないから
憧れるわけだろ?過食嘔吐してて妄想もはいってるんじゃ人生終わってるぞ。

564 :優しい名無しさん:04/05/12 12:04 ID:5W0DZhl4
552さんはレスがある度に丁寧にレスを返すようだから
いい加減これ以上レスをするのはやめてください。2chでは反応する人も荒らしです
>>559で、自分で言葉を選ぶつもりはないと宣言しています。スレが荒れるのは嫌です
大体、モデルだとか仕事がどうのはスレの趣旨から逸れています

565 :541:04/05/12 12:29 ID:YI7DYcZH
これが現実なんですよね。
結局やってる本人にしか分からない。私は自分でも自分のこと、よく分からないでいます。
ただ、みんな色んな事をかかえながら同じ状況に陥ってることは事実で。
本当に卒業したいですよね・・・
私は嘔吐することには少し抵抗があるんです。
だからダイエットの薬とか、馬鹿みたいに飲んでしまうところがあります。
実際、過食することをやめる事が出来た人はどうやってこの状況を乗り越えられたんでしょうか。

566 :優しい名無しさん:04/05/12 12:51 ID:z1UqoZTO
>>530
おクスリがうまく合ったんですね。
文章から躍動感すら伝わってきます。

ですが、基礎代謝分くらいは努力してでも摂り続けたほうがいいと思いますよ。
いつまでもそのカロリーでカラダを維持できるわけがありません。
ろーばしんながら。


567 :優しい名無しさん:04/05/12 13:13 ID:vP8nkvtl
スレ違いで偉そうに説教たれんなジジイ。ここは嘔吐無しスレッドなんだよ
お前のストレス発散場所じゃねーんだよ糞が

568 :優しい名無しさん:04/05/12 13:33 ID:91hs9tMI
っていうか、体型が関わってくる仕事してる人って
摂食の人多いよ。
モデル、風俗、お水。私は夜働いてたけど、
多かったもん。
芸能人にも実際多いしね。

569 :優しい名無しさん:04/05/12 14:26 ID:6/99j5a8
卒業しようと思うようになった。
今までは、どーでもいいやって思ってた部分あったし
ストレス溜まるくらいなら過食してやる!ってのもあった。
でも健康面も怖いし体型悪くなのもイヤだから、真剣に考えようと思います。
とりあえず体を動かして、ストレスの捌け口が食事にならないようにしよう。
何か食べたくなったら、カロリー少ないコンニャク畑とか食べる。
満腹中枢が正常に働くよう、ツボ押しとかも試してみます。
今はヨーガやってます。何気にじわじわと汗かくし体力使うのでお勧め。
気分転換にもなりますよ。
あせらずマターリ卒業しますヽ(´▽`)/

570 :優しい名無しさん:04/05/12 14:58 ID:WbgGS3Wl
>>569
頑張ろう!ダイエットが楽しい時期あるよね。私も始めはすごく
楽しくて、でもいつも途中で邪魔臭くなったり、食欲に負けたりしてたんだけど
目標体重(標準体重で美容体重じゃないです)になるまで頑張ってみようと思う。
短期で落とそうとするから駄目なんだよね。気長に先みてゆっくりやってみよう

571 :優しい名無しさん:04/05/12 18:10 ID:z1UqoZTO
>>569-570 いろいろ試して楽しみながらgo! ですね。

わたしは環境から来るストレスがうまくさばけなくて拒食と過食との間を揺れ動いているので
ダイエットとはちょっとずれちゃいますが、
いい香りの精油とマッサージジェルとを調合して、
お風呂のヘアトリートメントの時間に、全身をゆっくり撫でてます。落ちつきます。
ストレスが食に直行する(食べないor食べ過ぎる)ことが減りますた。

572 :優しい名無しさん:04/05/12 18:15 ID:z1UqoZTO
>>569-570 いろいろ試して楽しみながらgo! ですね。

わたしは環境から来るストレスがうまくさばけなくて拒食と過食との間を揺れ動いているので
ダイエットとはちょっとずれちゃいますが、
いい香りの精油とマッサージジェルとを調合して、
お風呂のヘアトリートメントの時間に、全身をゆっくり撫でてます。落ちつきます。
ストレスが食に直行する(食べないor食べ過ぎる)ことが減りますた。

573 :552:04/05/12 20:49 ID:mV7lYLf/
モデルなんてできるような容姿の女が何人いるのやら 笑
まあ、ピンからキリまでいるからね。もしかして手とか足のモデル?
風俗なのはわかってるから見栄張るなよ。誰が見てもわかるぞ。
男の慰め者になって精神がやんで摂食障害になってるなら同情するよ。

基礎代謝分だけでも無理して食べたほうがいいって何もわかってないなー
過食嘔吐なんて繰り返してるような奴は絶望的なほど代謝が低くなってるんだよ。
だから、少し食べただけですぐに体重が増えちゃうわけ。で、また嘔吐するんだよ。
そんで、ストレスがたまって過食しだすって言う悪循環を繰り返してる。
クソ下がった基礎代謝分だけ食べていたらまたストレスたまって同じこと繰り返すだけ。
一生そのサイクル繰り返して泥沼。いずれ自殺するんだろうなー目に見えるよう。


574 :優しい名無しさん:04/05/12 22:15 ID:bN6x083R
基礎代謝
嘔吐あり時、過食のみ時、拒食時、
私は全く!関係無い。
嘔吐したから代謝下がった・・・
キョショクしたから下がった・・・
どっちもない。
(フツー以上に食べつづければ増えるし
 逆なら痩せこける
 あたりまえの結果だった。)
 
下剤乱用していた時もも「慣れ」って全くなかった。

→な〜んだ
ってなかんじで摂食障害の穴から
抜け出しつつある香具師がココにいます。

知識とか先入観あると苦しいよ〜!
マイナスにばっかり考えないでやっていこうよ!



575 :優しい名無しさん:04/05/12 22:57 ID:qG3DxyZs
卒業したかなぁと思って何度かここに足運んできたんだけど、(ロムだけど)
今日ついに。なんかいてもたってもいられなくなってドンクで買った
アリコヴェールって一気にパン4つも食っちゃった…;ウエーン

家族関係はもう解決できたのに。私の場合は両親リコーンで
数年会ってなかった父親に再開でだいぶよくなったのだが。。。
カウンセラーともちゃんと話し合ったし。
お薬は拒食の時からだったのでドグマ飲んでたけど最近卒業。
家族関係修復だけじゃあ治らないのかなぁ…
時間が解決してくれたらいいのになぁ><

576 :優しい名無しさん:04/05/12 22:59 ID:z1UqoZTO
>>552 さまへ、謹告いたします。ここは嘔吐無しスレでございます。

あと、散々ご批判をいただいている基礎代謝の件ですが、
わたしはDrに厳命されておりました。
たしかに、筋肉が無くなって、抵抗力も落ちて。ほんと辛かったです。
のんびり生活できる環境ならあまり切迫感ないかもしれないですけれど、
心身ともに目一杯な日々が半年以上も続くと嫌でも実感しますよ。

この機会に一度ちゃんと栄養学や生理学を勉強なさったら如何でしょうか。
気の持ちようでなんとかなるような簡単な病気ではありません。

577 :優しい名無しさん:04/05/12 23:35 ID:v4uHKHV4
基礎代謝が落ちないということはない。落ちないと思っているのは元がかなり
代謝が高い人だったまたは元から筋肉がほとんどなかったというだけ。
これに例外はない。

>>576
おそらく俺に現実的なことを言われてムカッきたからそういうこと言ってるんだろうけど、
俺の趣味はボディビルでね。運動生理学と栄養学、解剖学はかなり詳しい。
少なくとも過食嘔吐なんて目先の体重の増減につられてやるような連中よりかは間違いなく
詳しい。俺もダイエットはよくするからね。
ああ、ボディビルって言うと偏見があるかもしれないけどダイエットにかけてボディビルダー
以上に知り尽くしている連中はいないから。医者なんかよりもはるかに知識は長けている。
よくテレビでやってるようなダイエット特集なんかとっくの昔にボディビル会では常識とされてること
ばかりだしね。例えば低インシュリンダイエットだのアトキンスダイエットだの。
とどのつまり、言いたいのは勉強するべきなのはそっちだって事。

578 :552:04/05/12 23:36 ID:v4uHKHV4
>>577はわかるだろうが、552。

579 :ですから、過食嘔吐ではありませんから。:04/05/12 23:45 ID:z1UqoZTO
あなたさまにはムカッとなんかきてませんよ。
そういう関心(=愛情)は、あなたさまにたいしては持ちようがありません。
もうすこし周囲をごらんになっては如何? せめてIDを分類なさるとか。
もっとも、もうお相手はいたしませんが。

580 :優しい名無しさん:04/05/12 23:45 ID:T1mMhXru
今 お茶漬け二杯とポテチ一袋完食。
ストレス溜まってるみたい

581 :552:04/05/12 23:51 ID:v4uHKHV4
相手してあげたのは俺だよ。勘違いしないでね。
知識が乏しいみたいだから教えてあげただけなのにずいぶんな反応だなー 笑
IDを分類とかちょっと意味がわからない。俺パソコン詳しくないから。
このスレちょっと俺には理解できないところがあるから勝手に読んでレスする。
相手してほしいわけじゃないからなんだかんだ言ってこないでね。

マッサージがどうたらかいてる文章とずいぶん差があるけどどんな心情の変化があったのか
想像すると笑えます。

582 :552:04/05/12 23:54 ID:v4uHKHV4
ストレスはよくないよね。
ストレスがたまると2ちゃん語もお高くとまるようになる 笑

583 :優しい名無しさん:04/05/13 00:09 ID:25YXB/pW
552にレスしないでって書いてるでしょ、本当にもう勘弁して

584 :優しい名無しさん:04/05/13 03:44 ID:RmFPc5ST
荒れてるねー

585 :優しい名無しさん:04/05/13 04:48 ID:MzaCc35v
暇なおっさんが説教ですか。こいつ絶対リアル不幸なんだろうな。
あーかわいそ。

586 :優しい名無しさん:04/05/13 04:49 ID:MzaCc35v
あぼんしたすっきりー!

587 :優しい名無しさん:04/05/13 08:14 ID:rFZE2De6
>>565
過食嘔吐がおさまったら、原因不明のむくみが……。
クスリと食事制限とで8kg落としましたが、
反動で拒食に。
前は「過食が収まれば、うまくいく」と思っていたのですが、
かえってひどい状態に。

食事制限の内容としては、
・たんぱく質は最低限摂る。
・間食(ケーキなど)をしない。
・果物中心にして食べる。
・市販のゼリー状飲料でしのぐ。
これを数ヶ月やっていれば、必ず、体重は減りますよ。
ただし、ここからが怖いところなのですが、体力が激減します。
基礎代謝の話も出てきたようですが、日中ほとんど活動ができないので、
それすらも下がったような気がします。
まあ、機会を見て散歩したりとかはしているのですが。

長文、ごめんなさい。

588 :優しい名無しさん:04/05/13 08:41 ID:cUOv65Zt
女の子って本当厄介だよね〜。精神的に追い詰められてると食べ物に依存しちゃう。
男の子には理解できない部分があると思うよ。

アロマオイルなどのマッサージはストレス解消になって本当良いですよ☆
私もやってます。ストレスとどう付き合っていくかですよね。
今は悩んで悩んで成長する時期だと思って気長にいきましょ


589 :優しい名無しさん:04/05/13 09:07 ID:HAYen9u3
>>581(552)
キミもしかして一時期美容板で荒しまくってた「あたかわ(あたしってかわいい!)」
とかいう人?
どうでもいいけど過食嘔吐語りたいなら過食嘔吐のスレいきな。
ここは過食のみで嘔吐しない人のスレだから。スレ違い。




590 :優しい名無しさん:04/05/13 11:05 ID:2VqBul8P
っていうか、このスレで叩いてる人自体
スレ違いなんだから放置でいいんじゃん?

591 :優しい名無しさん:04/05/13 11:35 ID:25YXB/pW
だからレ ス す る な と何度書いたらいいんだ
「もしかして誰々?」なんて余計荒れる原因になる
メンヘル板での暴言は削除対象になるけど、レスがついてたら
削除依頼しても削除されないの。

592 :優しい名無しさん:04/05/13 12:23 ID:MzaCc35v
んだんだそんな奴にかまうより治すことに専念しよう!
最近ずっと過食衝動なし。もう1ヵ月くらいしてない。このまま逃れたい
忘れたい。

593 :優しい名無しさん:04/05/13 12:26 ID:25YXB/pW
>>592
すごい!その調子ですね
1ヶ月もしてなかったら、危なくなっても逃れる方法も掴めてくると思いますし
気楽に行きましょう

594 :優しい名無しさん:04/05/13 15:13 ID:47uxb2P1
午前クリアと思ったら午後やってしまった…
卒業するぞ!卒業卒業!もう自己暗示。

595 :552:04/05/13 15:55 ID:6pbmogUL
おっさんじゃない。大学生してるから暇で暇で。
へー過食嘔吐でむくみがでるんだー不思議な現象だね。これからもどんな進化をとげていくか
逐一報告してください。興味あります。
女ってそうらしいね。前テレビで泣くとおなかがすいてバクバク食べだして太る
とかいってた女いた。悩んで成長する時期かー年とれば太ってようが関係ないから
そこまでの我慢だね。あと10年ぐらい引きこもってれば誰の目にも触れずに年を重ねていける。
美容板なんてあるんだ、2ちゃんは広いね。
午前中クリア?午後やっちゃった?一日すら我慢できないの?俺思ったんだけど過食治っても
君たちじゃ何もできないと思うよ。だって、自分すら制御できないんでしょ。
しかも、何日も我慢してきてとかじゃなくて半日・・きっと何か目標見つけてもすぐにあきらめそう。

596 :優しい名無しさん:04/05/13 16:24 ID:6Vu3vLvv
>>594
ドンマイ!
卒業しなきゃと頑張りすぎると却って反動出ちゃうかも。
まーいいやーと力抜くことも大事だと思うよ。
力抜けないから過食になっちゃうんだろうけど。
いきなり卒業!じゃなくて少しずつでも進歩できたら、それで良いってことで。
お互いガンバロー!

597 :594:04/05/13 17:37 ID:47uxb2P1
>>596サン
ありがとう。泣ける…
うん…
お互い頑張ろう。

598 :優しい名無しさん:04/05/13 18:43 ID:s0a0F17S
ダイエットの反動で過食になった方。

過食は本当クセになるよね。
私はスポーツ選手のようにちゃんと基礎代謝以上のカロリー摂って、
栄養バランスも完璧に考えて3食食べて、有酸素運動+筋トレで
一ヶ月2キロ以上は減らさずにコツコツと減らしていったのに
過食症です。
当時体脂肪16%、体重はマイナス7
根性あったので、リバウンドは嫌だと思って毎日アホみたいに鍛えていたのに
食べたら意味ないですね。本当鬱々とした毎日を送ってました。
人間は体脂肪が減っていくと、危機を感じて食欲が沸くように出来てるんだって。
身体はリバウンドするように出来てるだと実感。
完璧にダイエットしなくちゃっていう思いが、自分自身を苦しめていたんだと
反省。。
ごめんね。私の身体と心。
一般人の私が、頑張って痩せた所で、自己満足に終わるだけ。
痩せた自分しか愛してくれない人なんて必要ないです。
・・・と思えたらいいんだけどね。難しいね!


599 :552:04/05/13 19:34 ID:sE86zBfX
がんばりすぎるとって半日なのに・・もっとがんばったほうが・・とろけるほど甘いね 笑
スポーツ選手のように基礎代謝以上のカロリーって・・普通の人なら誰でも基礎代謝
以上食べてるって。やっぱ絶望的に何も知らないんだね。
そんな表現使ってる人が栄養バランスなんて完璧にできるわけがない。賭けてもいいね。
どうせビタミンとかミネラルなんて何もとってないでしょう。食事だけで完備できるわけないのに。
体脂肪が減っても食欲わくようになんて出来てない。ただ単に吸収率が上がるだけだし。
ホー一応まともなダイエットの形を取ってる人でも過食しだすだねー
俺が思うに結局個人の問題じゃないかと・・限度を考えないで食べ続けるなんて動物的 笑
やせた自分どころか激太りした自分を愛してくれる人を探さないとね・・

600 :優しい名無しさん:04/05/13 20:38 ID:s0a0F17S
満腹中枢という言葉を聞いたことはないでしょうか。ここ10年ほどで研究が進んだ分野で、「レプチン」という物質がかぎを握っています。レプチンは人がものをたくさん食べたときに、脳の視床下部にある満腹中枢を刺激して満腹感を与えてくれるものです。
このレプチンは脂肪細胞から分泌され、肥満体の人はレプチン濃度が高く、痩せるとレプチン濃度も低下していきます。
ダイエットをするとレプチン量が低下し、「満腹感」がわからなくなってしまうため、維持期であってもダイエットをあきらめた後であっても、必要以上に物を食べたくなり、実際に食べてしまいます。
これもリバウンドの一要素です。体の防御反応のひとつとして発動するものですから、意志の強弱はあまり関係ありません。「起こる」ものなのです。
ダイエットは一過性では成立しません。
との事です☆

それにしても598さんは女性で運動だけで体脂肪16にしたんですよね??
結構頑張らないと、そこまでなかなか落ちてくれないからすごい根性だと思います。


601 :優しい名無しさん:04/05/13 21:14 ID:IzlLkyx1
569です。

>>570
ハイ、頑張りましょう!
・・・ですが私、保健室にも書いたんだけど
運動頑張ってる割には体重が微妙に増えて撃沈してます。
長期戦で構えなきゃダメなのはわかってるけど焦ってしまう。
お互いに気長にゆっくり痩せましょうネ。

>>571
私は過食のみで拒食体験はゼロです。
でもストレスがさばけないのは一緒だー。
全身マッサージ、考えただけで気持ちよさそうですね(´▽`)
あとサンローランのリーニュピュールって痩身ジェル、
匂いがきついんだけど私は癒されてお気に入りです。
寝る前や起き抜けに使うと気持ちいいよ。
これで引き締まれば一石二鳥!

とにかくストレスの捌け口を食に求めないよう、自制していこうと思ってます。
ちなみに今日はメニュースレに書くような食事ではなかったので
明日も頑張ってみようと思います。


602 :552:04/05/13 21:16 ID:sE86zBfX
あらあらまたですか? 笑
何日も寝ないと眠くなりますよね。結構意志固いと自負してる俺もなります。
「起こる」ものですね。これは「起こる」けど、実際やるのとは意味が違う。
ちなみに何かの本で断食について読んで断食したことあります。
もちろん、腹減りました。でも1週間我慢できましたよ。あなたたちにできるかなー?
できないと思うなー半日無理なんでしょ?過食を我慢するのが。
ちなみにレプチンはカーボローディングで低下を防ぐことができるって言うのは
常識なんですけどね〜俺らの世界では。
それに俺の世界にも当然知識はない奴はいるわけで数ヶ月にわたってたんぱく質だけで
すごす馬鹿や液体食(MRP、プロテイン)だけできて入院する奴もいるわけで
その連中は実際食べないです。
という事です☆

体脂肪16というのはその辺の電気屋で売ってる機械での測定でしょうね。
全く当てにはなりません。

603 :優しい名無しさん:04/05/13 21:23 ID:IzlLkyx1
>>600
>それにしても598さんは女性で運動だけで体脂肪16にしたんですよね??
>結構頑張らないと、そこまでなかなか落ちてくれないからすごい根性だと思います。

IDが>>598と同じだよ!(コソーリ

604 :552:04/05/13 21:24 ID:sE86zBfX
俺が行ってるジムにも20代ぐらいのコが毎日のようにいるんだけど
過食症なんですかね。

605 :552:04/05/13 21:26 ID:sE86zBfX
>>603
ホントだ。気づかなかった。ずいぶんセコイ事しますね 笑
自分で自分をたたえるとは・・ついに末期かな?

606 :優しい名無しさん:04/05/13 21:42 ID:kowmqiXb
基礎代謝…やっている事が事だから
下がっていると思いこんでいた。

普通に口にする食事が恐かったよ。
でも普通かな〜と思える食事で
数ヶ月体重増加は全くないよ。
(嘔吐ありの時期長かった者です。スレ違いごめんなさい。)

言いたいのは
マイナスの先入観て良くないと思う。
実際は恐れている事が思いこみだけだったりするよ。

607 :優しい名無しさん:04/05/13 21:46 ID:L5kUgDh0
粘着なヒマ人がいるもんだね

608 :優しい名無しさん:04/05/13 23:15 ID:D/RAq3dO
読めば読むほどあたかわっぽい・・・。

609 :ふむふむ:04/05/14 02:40 ID:Ap/2dCfz
プロテインしか飲まないって人がテレビに出てボディービルのこと話してたよ。
米は毒とか言ってた。あと筋肉は寝てる時作られるから食べて寝てを一日何回も
繰り返してたよ。あの人は間違ってたんだねー。最後は番組からの寿司食べてたけど。


610 :優しい名無しさん:04/05/14 05:18 ID:ceQF171o
http://blog.livedoor.jp/geek/23f0f230.jpg

611 :優しい名無しさん:04/05/14 05:21 ID:ceQF171o
>>573これは正しいね。

612 :552:04/05/14 06:27 ID:sUW53Tve
思い込むと現実になるって言うのあるんだよね。プラシーボ効果って言う名前もついてる。
ボディビルは偏見に満ちてるから。俺もそれ見たよ。たしか貧乏人の奴。
そういう極端な人を取り上げてわざと世間の偏見をもたせるように
マスメディアは仕向けるんだよ。これホント。
山本っていうビルダーがzoneで取り上げられてたんだけどひどかったね。
その人はステロイドを使ってる人で、テレビの収録でアナボリックステロイドの安全性を
説明したらしいんだよ。使い方によっては弊害はなくなるって事をね。
そしたら、その部分は全部カットされてステロイドを使って筋肉を作ってるとか
だけ流されてかなり悪意に満ちてた。普通の知識がない一般人が見たら危険なものみたいな感じで。
その放送が流れた後、掲示板で山本がそのテレビサイドが捏造したことを言ってた。
ちなみにそのテレビに出てた人がプロテインだけって言うのは嘘だよ。
その人コンテストでも一応結果残してるからプロテインだけであの体は作れない。
テレビサイドからそういってくれって言われたんだろうね。
カーボ取らないと無酸素運動のエネルギーができないからまともなトレーニングができないし
炭水化物だけじゃ体がカタボリック状態に陥るからドンドン筋肉が減っていく。


613 :ふむふむ:04/05/14 08:28 ID:Ap/2dCfz
なるほど!その貧乏人が題材の番組でした。天然であんな変な生活していたのかと
思ってたよ。カットされていたのね。あなたほんと詳しいですね。見てるテレビ番組
かぶっててうけた。

614 :ごんべ:04/05/14 23:55 ID:lTbpcWuU
いらいらして、夜、コンビにでかってがつがつ食べてしまいます。
きぶんがイライラして癖になってるみたいです。
なんでこんなにイライラするのでしょうか…?
食べることしか発散できない。最近は食べるのでは満足できなくなってきました…

615 :552:04/05/15 02:29 ID:0X7MvrAr
>>炭水化物だけじゃ体がカタボリック状態に陥るからドンドン筋肉が減っていく。
たんぱく質だけじゃ〜

書き間違えてた。気づいてると思うけど。カーボ=炭水化物だし。
俺が昔深夜のコンビニのバイトやってたとき廃棄の商品全部食ってよくて
ものすごい量を週2日食ってた時期があった。
その時期にかなりでかくなったなー大体1時ごろから5時ごろまで客がいない間
ずっと食べ続けてるからね。ケーキとかも上のイチゴだけ食べて捨てるとかやってて
それ以降コンビニで自分で金だして買うのが馬鹿らしくなった。
過食で経済が圧迫してる人がいるなら深夜のコンビニはお勧め。ってか、男は過食なんてしないか。


616 :優しい名無しさん:04/05/15 04:02 ID:KZXsoNL7
なつ!しっかりね!

617 :優しい名無しさん:04/05/15 12:46 ID:AxgvdDkF
脱!過食!

618 :優しい名無しさん:04/05/15 14:29 ID:QWx7VyMU
テトラなんかに負けないぞ!脱っ!過食!

619 :優しい名無しさん:04/05/15 16:39 ID:AW18kjtN
昔から自分の体型がコンプレックスで痩せなきゃ痩せなきゃと思ってる。
それで、極端な食事制限。1日おにぎり1個とか。
でも、そんなの続くわけなくその後の信じられない程の過食…。
いつも食べた後に後悔してトイレで吐こうとしたけど無理だった。
いつもそれの繰り返し。
今は激太り…。服もキツイ…。
こんなの嫌だから頑張って過食生活から脱出したいです。
でも今回は、極端な食事制限とかじゃなく健康的に卒業したい。

620 :優しい名無しさん:04/05/15 18:42 ID:RjLz4a39
最近、過食しなくなってきた。
以前は過食中はストレス解消されたから良かったが、
もう過食中でもストレスが解消されなくなったのだ。

過食しても無意味だから、途中まで食べてみるけどなんとも続かない。
いつもの習慣でいくつかのお菓子を食べたが、それ以上食べようと思えない。
もう一つ変わったのはお菓子を食べ過ぎようが、構わないと思うようになった事。
だから食べ過ぎた自分を責めてストレスになってまた過食ノの
サイクルがくずれた。過食しても解消されないしノ。
何度もくりかえすダイエットの失敗で、お菓子を食べる自分を責めるのに疲れた。
もう食べてもいい。痩せるのもいつでもいい。
そんなに苦しまなくてもいいじゃん。もう、今の自分を責め立てなくていいじゃん。
過食でストレスが解消されないので、暴食という行為に意味が無くなった。
そのうち、過食がなくなるんだろうか。また再発するかしら。
それでもいいような。そう思ってる限り大丈夫なような。
過食という行為に意味が無くなったら、過食がおさまるんじゃないだろうかと思います。
さんざん苦しんできただけに、なんでこう思うようになったのか自分でもわからないけど、
いい加減、葛藤のサイクルに疲れたんだと思う。
毎日もっと楽しんで生きたい。

あとノ対人恐怖の不安が少し消えたからかもしれない。
もう誰にどう思われようが自分のままでいいやって。

近所の100円ショップにすんごい太った女性が働いている。
ダイエット前のピーク時の私に似ている。間違いなく110kg超えている。
無職で94kgの私からしたら、ある意味希望だと思った。
太っててもオシャレな女性と太ってても働いてる女性はかっこいいと思う。
きっと人並みじゃない強さがある。

長くてごめん。

621 ::04/05/15 18:49 ID:K8coKrCq
卒業はできたのですが。。。
体重52キロから75キロまでいっちゃいました。
20キロ痩せるにはどうしたらいい?
私は過食リバを何度もくりかえして痩せにくい体質になってます。
もうすぐ27歳、低代謝化も進んでます。
20キロ単位のリバを何度も繰り返すとやばくないですか?
>>552さん教えてください。

>>598さん
自分で自分を他人のフリしてたたえるっていうのはなぜですか?
メンヘルってそういうものなの?
ちなみにあなたと同じようにダイエットしたんですが、過食症になって激リバしました。

>>人間は体脂肪が減っていくと、危機を感じて食欲が沸くように出来てるんだって。
身体はリバウンドするように出来てるだと実感。

↑この状態にならずに20キロ痩せるにはどうしたらいいですか?



622 :621:04/05/15 18:54 ID:K8coKrCq
>>620
私も100均で働こうかな。
私みたく太ってる人、どうやって生活してますか?

623 :優しい名無しさん:04/05/15 18:58 ID:hTcaBE8o
このスレの1がこれじゃ終わってるな…流れを読めと。

624 :621:04/05/15 19:00 ID:K8coKrCq
>>623
ごめんなさい。1ってのは他スレの1でこのスレの1じゃないです。
名前の欄に1ってそのまま残しちゃっただけ。

625 :優しい名無しさん:04/05/15 20:29 ID:hTcaBE8o
>>624
そうでしたか。ここの1さんじゃないのね
552の書き込み読み返してみてください。。煽りだらけです
そういうのに意見を求めないで欲しいです

みなさん、このスレも他の摂食関連スレと同じくsage進行にしませんか?
やはり煽りが入り易いんで…悲しいことですが

626 :552:04/05/15 22:10 ID:Vtg8+fvO
健康的に卒業できたらいいなんてみんな思ってるだろうなーでもできないよね。
過食がやめられないんだもの。過食を我慢するのと健康的にダイエットを続ける
ってどっちが難しいかなんて誰でもわかるよね。
太ってておしゃれしてる人は勘違いしてる人だと思うよ。自分がイケテルみたいな。
男が女を非難する時に引用するやり取りでこういうのがあるよね。
『〜ちゃん、かわいいー』『いやいや、〜ちゃんこそかわいいよー』みたいな 笑
お互いに暗示かけて勘違いを誘発してるんだろうなー勘違い女性多すぎ。
少なくとも自分でやせたほうがよりいい自分になれると思ってるくせに太った自分を
正当化しないほうがいいと思うよ。自分を甘やかしてるだけだし。
負け癖っていうのかな?ついてんじゃないの?
きっとこのままだとズルズルいって一生ダメ人間で行きそうな気がします。
がんばって起死回生してくださいね。


627 :552:04/05/15 22:13 ID:Vtg8+fvO
俺に質問してくれるとは・・放置されててさびしかった。 笑
リバウンドしないダイエットは少しづつ落としていくことだね。
ダイエット始めたばっかりの頃はすぐに落ちてきっと楽しいと思うんだけど
一気に落とすとリバウンドする。何でかって言うと、一気に落とした場合落ちるのは
筋肉だから。筋肉が減って体重が減っても何の意味もない。リバウンドしたときは脂肪
が増えるわけで元の体重に戻っただけとしてもより体脂肪は上がってるって言う最低の状態。
筋肉の量は基礎代謝の量と比例するからね。より太りやすくなってる。
それを防ぐには筋トレと有酸素を並行してやるのが効果的。筋トレで筋肉をつけつつ
有酸素で脂肪を落とす。筋肉がつけば基礎代謝も上がってやせやすい体質になる。
よく女性が言うのは筋肉モリモリになったら困るって奴。絶対なれないから大丈夫。
ステロイド使って10年間ぐらい限界まで自分を追い込んでようやくなれるぐらいだから。
後食事制限かなー食べ過ぎず食べなすぎないように。あまりに食べなすぎると基礎代謝もへって
上に書いた飢餓状態になるからダメ。ビタミンもとったほうがいいね。ビタミンBは
炭水化物の代謝をよくしてくれるからダイエット中は絶対取ったほうがいい。
うちにもよく来るんだけどチラシとかで〜でやせましたとか言う奴あるでしょ。
あれ全部嘘だから買わないほうがいいよ。わかる人が成分見れば笑えるようなものばかりだから。


628 :優しい名無しさん:04/05/15 23:50 ID:ei5jazDU
かちゅなどでNG登録するといいよ。そすれば簡単にあぼーん。
しらぬまに読み飛ばせるからね。

629 :620:04/05/16 00:01 ID:zsccWiQ8
>>626
あえて煽られます。
552さん、あなたのレスで落ち込んじゃう子もいるんじゃなかろうか。

身だしなみを整えられる気力や活力がある、
そのままの自分を受け入れて人生を楽しめてる気がしてかっこいいと思うけどな。。
そんで見かけにくよくよしないで仕事してる…痩せてから、きれいになってからじゃなくて、
今の状態で前に進めるってすごいよなぁ…。普通よりハンデが多いんだもの。
それに、いつになったらスタート準備の整った、理想の自分になれるかもわからない。
そもそも本当は理想体型になりたいんじゃなくて、みんなに文句なしに受け入れてもらえるようになりたいだけ。
だから痩せたい、普通体型になりたかった。
ひきこもり、ダイエット、過食とリバウンドの繰り返しで月日だけが過ぎて
17、18、19、20、21才。。あっと言う間。

このままでスタートしてもいいじゃんと私はもう思うんだよ。
誰に責められようが、自分はもう自分を責めないで、楽に生きたらいいって。
誰にどう思われてもいいって。
逆に私にしか見えない世界があると思うし、こんな私がイキイキ暮らしてたら
どこかで誰かの励みになるかもしれない(笑)私が見た100円ショップのお姉さんみたいに。
とにかく条件付きで愛されたくない。痩せて愛されるんじゃなく、今しあわせになりたい。
今やりたいことやりたい。いつか糖尿になったり事故ったりで、人生案外短いかもしれないし、
もう自分を責めて苦しめるのは疲れたんだよ。

できないって思い込みで動けなくなったけど、そろそろ自分で縛った縄をほどこうって思う。
自分がいちばんデブ差別、容姿差別してた。学歴差別も、世間体も。対人恐怖も。もういいじゃん。
普通の人と同じスタートラインに立てばいいじゃん。そんな気持ちでいればいいじゃん。
未来のしあわせな自分ばっかり考えて生きてきたけど、今の自分が苦しいまま何年過ぎたろう。
もうね、今しあわせにするのが一番しあわせだよ。私はそれで生きていくよ。

過食からそれてきたのでROMに戻ります。。

630 :552:04/05/16 00:30 ID:fmEmP3PC
NG登録したなら周りに促すのはやめてくださいね。 笑
ぜんぜん煽ってるつもりないんだけどなーそのままの自分を受け入れるって
今まで過食で悩んでいたんじゃないの?ストレスで過食して太ることを悩んでたわけだよね?
で、その葛藤につかれてもういいやってなったんでしょ。なんか発想が逃げそのものだねlike 自暴自棄
他のところもそう。今太ってる状態で仕事とか始めようと思ってる自分ってすごいみたいな
書き方してるし、人よりもハンデを抱えていると自分で書きながら条件付で愛されたくないだの
しあわせになりたいだの・・・なんて自分に都合いいことばかり・・
みんな幸せになりたいにきまってんじゃん。そのためになんかしら努力とかしてんじゃん。
でも、『わたしは努力しない。人にどう思われてもいいから。でも、愛されたいし、しあわせにもなりたい』
ってアホか。そんなうまい話があるか、ボケ。
そもそもやせて愛されるんじゃなくてとか言ってるけど、愛されるには人にどう思われてもいい
なんて考えかたしてちゃ無理だろ。
なんかあなたの文章見てて義務を果たさないくせに権利だけを主張する奴を思い出しました。
『私はそれで生きていくよ。』と自己完結しているから生きていくんでしょう。
がんばってください。すぐに今まであなたがしてたデブ差別、容姿差別を周りから受けて
否応がなく世間体を気にするようになるだろうけど。

631 :優しい名無しさん:04/05/16 00:39 ID:b8SAorGN
荒らすなよ、ボクちゃん。
デブかそうでないかの2項選択だけで幸福かどうか決まるほど、
オトナの社会が簡単なものなら、オレも猫いらずのんで減量するよ。
アタマも神経も使わなくてラクだもんな。

それと、その改行も行間空けもない、読み手のことをまったく気にしない文章。
人の体型よりそっちのが問題じゃないか? 性格丸出しっつか。

632 :優しい名無しさん:04/05/16 00:44 ID:NRvG+FVa
過食よとまれ(ハアト

633 :552:04/05/16 00:49 ID:fmEmP3PC
荒らしてるつもりないって。そう捕らえるのはそっちの自由だけど。 笑
デブかどうかだけで決まるなんて書いてない。愛されたいと書いてるから
デブ専でちょっと自暴自棄になってる女が好きだっていう男を捜すのは難しいだろうと書いてるんだよ。
女の幸せって結婚なんだろ?今はしない人も結構いるらしいが。
猫いらずが何かはしらないけど、まあやせられないだろうね。
読み手を気にしない文章・・・一応あなたは読んでるみたいだし、問題ないかなー笑
どっちにしろ、NG登録促されてるからいずれ見えなくなるんだろうしね。
ってか、文章の書き方なんてこれからの生き方に比べたらクソ以下だし。


634 :552:04/05/16 01:04 ID:fmEmP3PC
男と女って違うよね。
女が容姿を捨てるって言うことはある意味男が職を捨てるみたいなもんでしょ。
男は金があれば結婚できるし、女は容姿がよければどんなに性格悪くても
結婚できそうなもんだしね。でも逆ってきついでしょ。
男がいい年して無職で何もやってない奴が愛されるのって難しそうだし、
女もしかりでしょ。現実そうだよね。男が容姿もよくなくて
周りからどう思われてもいいなんておもってる女求めるわけないし、
女だって無職のつかえねー男なんて結婚したいなんて思うわけないだろう。
まあ、それがわかってるからこそ今までやせようと思って、でもできなくて
悩んでたわけだもんね。認めないのは自分に都合いい屁理屈をつけてるだけ。
現実見ろ!!

635 :優しい名無しさん:04/05/16 01:07 ID:b8SAorGN
釣れたな、ボクちゃん。
その生意気な口を叩くようでいて、
オレの煽りログを細かく読んでコメントしてくれるのがカワイイなオマエ。

じゃ、ワイパックスとマイスリー飲んで寝るから。
子どもも早く寝ろよ。

636 :552:04/05/16 01:10 ID:fmEmP3PC
釣りなのか・・・上のが・・・
釣りになってないと思うのだが・・・

637 ::04/05/16 01:26 ID:oQCFkJUy
>>552のレスみるとやっぱり女は容姿だって痛感しちゃいますよ。
過食リバに苦しんでいて、48キロから75キロまで行ったりきたり
してきた私はどうしたらいいの?
>>552さんのいう筋トレ大嫌い。

ああ、もう一度痩せて美人になりたい。だって痩せると美人っていわれるんだもん。
痩せてるってことは私にとって幸せなことなんだよ。

>>629のように思えないんだよ。

でも過食リバばかり繰り返してるからもう痩せる気力もわかないんだよ。
「どうせ痩せてもリバするだろう」っておもっちゃうんだよ。

638 :552:04/05/16 01:39 ID:fmEmP3PC
運動しなきゃ、100パーセントリバウンドする。遅かれ早かれね。
逆に言えば運動しつつやせたらそうそう戻らない。大食いとか繰り返さない限り。
ってか、食事だけで3年我慢するよりも運動をかねて1年で終わらせたほうが楽だと思うんだが・・


639 :ふむむ:04/05/16 01:46 ID:AkG2E+28
読んでたら552さんだけがちゃんとした事言ってるように思えるんだけど。。。
   
637さんもう何が幸せか分かんなくなってきてるでしょ。影響は多分たるみとして
出てくるんじゃないかな?それふせぐにもあなたの嫌いな筋トレは必要なような。。。
焦らずがんばれ!

640 :637:04/05/16 01:48 ID:oQCFkJUy
>>638
運動して1日1キロとか痩せちゃったりペースは速い時期とかありました。
でも一生懸命エアロ踊って5ヶ月で約20キロ落としたけど途中で過食症になって
1ヶ月くらいで20キロ太りました。

筋トレしてもっとゆっくり落とせればよかったのかなあ。
それから過食症になった他の原因もありましたしね。
でも一生懸命踊ると1日1キロとか痩せちゃったりしたんだもん。
勝手に体が痩せてったもん。

ああ、有酸素はできても筋トレはほとんどやらなかったなあ。
75キロからせめて55きろにはなりたい。166センチあるから55キロくらいだと
普通にもどるでしょうし。

なんでリバばっかり繰り返しの人生なんだろう。

641 ::04/05/16 01:50 ID:AkG2E+28
1キロは水分では?

642 :↑の↑:04/05/16 01:52 ID:AkG2E+28
166で75はポチャじゃない?デブではないような。。。

643 :552:04/05/16 01:54 ID:fmEmP3PC
おーようやくわかる人が来た。 笑 そうでしょ、変なこと言ってないよね。
1日1キロとか落ちるのはただ単に水分が減っただけだよ。水飲めばすぐに戻る。
だからやせたとはいえない。水は多く取れば取るほどいいよ。水は体の老廃物を
流すし、代謝も上がるからやせやすくなる。むくみも取れるしね。
ちなみに有酸素(エアロ)だけじゃリバウンドするよ。何でかって言うと有酸素運動は
筋肉を減らすから。だから、極端な例だけどボディビルダーは有酸素運動をほとんどしない。
するとドンドン足が細くなっちゃうからね。まあ、筋肉がたくさんあるから顕著に減りが見える
だけだけど、とにかく減るから有酸素だけじゃダメ。

644 :637:04/05/16 02:08 ID:oQCFkJUy
>>643
エアロだけじゃリバウンドするっての当てはまる気がするね。
リバウンドをしないためにもエアロにあきた時点で過食した分を
下剤でコントロールしてたしね。腹いたかったなあ。。。。

今回は10ヶ月ほど維持したあと、過食症になってリバしましたよ。
ほんとあっという間、下剤やめて、過食しまくったら22キロ1ヶ月ほどで
太ったの。おそろしいよね。

これからのダイエット計画はエアロはやめてウォーキング+
筋トレ(ダンベル等で)行こうと思ってます。

>>642
充分デブですよ。洋服全滅だし。友達にも会えないし。

ああ、リバウンドしないダイエットをしたい。。。。

645 ::04/05/16 02:17 ID:AkG2E+28
永遠のテーマですな でもあなた自己評価低すぎ。

646 :637:04/05/16 02:29 ID:oQCFkJUy
自己評価は低いですね。体重で自分の価値観きめちゃうから。
今は75キロの体重を受け入れられず、こんなことなら下剤を使って、
無理やりにでも維持してればよかったって思います。がしかしもう
太ってしまった現実は仕方ない。

ウォーキングとダンベルだけでもやせられますかね?リバを繰り返してると
ちょっとやそっとの運動じゃあ、なかなか体重落としにくい体質になりませんか?
リバを繰り返すと本当に痩せにくくなる。リバ繰り返して14年もたちますからね。
それからエアロやめるとリバウンドしやすくなるのも事実だしね。

これからもリバウンドしないダイエット情報よろしくおねがいいたします。

647 :優しい名無しさん:04/05/16 05:29 ID:M3eCyGmm
【半年】ダイエットって意外と簡単【10`】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1070806260/
今までで一番効果のあったダイエットpart4
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064475814/

この辺は地道にダイエットしてる人の経験談も多くのってるよ


648 :620:04/05/16 06:34 ID:zsccWiQ8
>>630
552さん。…そっか、そっか、よくわかりました。
>>626は、煽りのつもりじゃなかったんですね。
勝手に煽りだと判断して、煽りならばと書き逃げのような形にしてしまってごめんなさい。

私が>>626を煽りだと思った理由は、
あなたの文面がとても人を傷つけやすいなと感じたからです。
もし私がまだ不安定な状態だったら、あなたの文章でまた過食していたかもしれません。
また、あなたのレスを見た他の人の中にも、傷つく人がいるかもしれないと思い、
>>629のレスをしました。

あなたは人の思考をとてもよく理解できる人だと思います。
あなたの指摘も的を得る所が多いと思います。
>>630のレスでは実際に読んで凹みかけました。
たしかに私は現実の問題(対人恐怖とひきこもり)から逃げてきました。
それで過食をして、自暴自棄、また過食に逃げて…。
過食に関しては戦っていて、逃げていての両方でしょうか。

ただ、私の文章力のなさで伝わらなかった部分があるのですが、
『楽に生きたらいい』のは、努力しないでラクに生きたらいい、ということではなくて、
自分を責めずに楽に生きたらいいということです。

649 :620:04/05/16 06:35 ID:zsccWiQ8
続きです。
私は80kgから120kgの間でリバウンドを繰り返してきました。
カロリー計算に栄養バランス、筋トレに有酸素運動に、ダイエット知識の収集…。
頑張るときは頑張りすぎてガンガン減らし、けれどちょっと食べ過ぎたのがきっかけで
糸が切れたみたいに過食がはじまるのです。自分を責めるのがキッカケで。
その増えたり減らしたりのさんざんな繰り返しにほとほと疲れたんです。
それで考え方が変わってきた。もう疲れる考え方はやめにしようって。

>今太ってる状態で仕事とか始めようと思ってる自分ってすごいみたいな書き方
これは本当にすごいと思ってるからその通りです。今までの自分からするとすごいのです。

>そもそもやせて愛されるんじゃなくてとか言ってるけど、愛されるには人に
>どう思われてもいいなんて考えかたしてちゃ無理だろ。
ここも、そう思われても仕方のない書き方をしてしまいました。
これは、自分がやれるだけのことをやったなら、
相手側の反応がどうであれ、それでいいじゃないか、ってことなのです。
望み通りの反応が返ってこなくても、それぞれ価値観も違うし、相手の反応は相手の問題だから、
拒否されないだろうかとビクビクして言いたい事も言えなくなって縮こまる必要ないよって
ことなのです。自暴自棄や、相手を傷つけたり悪い事をしていいという意味ではありません。
すごい言葉足らずで申し訳ない。

>すぐに今まであなたがしてたデブ差別、容姿差別を周りから受けて
>否応がなく世間体を気にするようになるだろうけど。
実際にこれを受けて、心のキズになりました。自分が太っていてはいけないと思った。
でも、その差別を気にしないで行こうよって思ってるんです。
ある程度そういう差別があったとしても、もうええやん。
それはそれで、私が縮こまる理由にならないって。

650 :620:04/05/16 06:36 ID:zsccWiQ8
長くてすみません。続きです。
>>631の方が(煽りだったようですが…、)
>デブかそうでないかの2項選択だけで幸福かどうか決まるほど、
>オトナの社会が簡単なものなら、オレも猫いらずのんで減量するよ。
と書かれてましたが、本当にその通りだと思ったんです。
容姿じゃなくて人間性の方がでかいな、って。

ある病院の看護士さんが、顔は決して良いとは言えなかったのですが、
応対や話し方が本当にとても良い人で、あー私が男だったら結婚したいと思うくらいで。
世の中には多種多様な容姿の人がいるけれど、
つきあっていくとしたら絶対人間性の良い人の方だと思ったのです。

これからまた過食する事もあるかもしれないけど、それで自分を責めないで、
やれるだけのことをやって行こうと思ってます。
ダイエットだって完璧にできなくてもキレたりしないでいいし、それでも続けようと思っています。
これは自分を否定してダイエットするってことじゃなくて、
これからプラスになっていくように身体に良い運動をしようとかそういうレベルなのです…。
また、これらのレスによってあなたに不快な思いをさせようと言う気持ちはありません。
私の考えが伝わる事を祈っています。長文すみませんでした。

651 :優しい名無しさん:04/05/16 07:47 ID:M3eCyGmm
あの552にレスアンカつけるのも、これ以上レスのばすのもやめてもらえませんか?


652 :620:04/05/16 07:58 ID:zsccWiQ8
>>651
わかりました。ご迷惑おかけしました。

653 :優しい名無しさん:04/05/16 11:11 ID:3MXIKy4v
過食なんかもうしないっさ!

654 :優しい名無しさん:04/05/16 11:30 ID:M3eCyGmm
>>652
いやごめん言い方きつかった。620さんの言う事はこのスレの
みんなが思ってることだと思う。だから552みたいなのに荒らされたくないし
このスレ見て嫌な気分になりたくないのね。頑張ろうって気になるスレでいて
欲しいのね。

きちんと食べてキレイに痩せよう!ダイエットレシピ集
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049972616/

美容板にはダイエットスレがいっぱいあるから参考になるかも。
自分ではダイエットなんてもう知り尽くしちゃって、ってカンジだったけど
改めて見てると役に立つこといっぱいのってる。
私も美味しくて体にいいものだけ食べてやせよう。
もうジャンクフードばかりの生活はやめよう。

655 :552:04/05/16 15:17 ID:Tgbwy5R9
リバウンド繰り返して14年もたってれば相当落ちづらくはなってるだろうね。
でも、落ちないことはない。
俺の文が傷つけやすいかー男だからなー女性と感性違うからね。最近女っぽい男が
増えてるから余計にそう感じるのかも。
『自分を責めずに楽に生きたらいい』これは一見よさそうだけど、現実はきついと思うよ。
まだやってないんでしょ?よほどあったかい職場でもない限りそんな甘くないと思う。
実際あなただって昔そう(デブ否定)思ってたんだから周りがそう思うのはしょうがないでしょう。
ただ、働きながら少しづつでも今の現状を打破しようとして自分のペースで努力(周りを気にせず)
ってことならいいと思うけどね。周りの人がやせたねーとか言ってくれれば励みにもなるだろうし。
がんばりすぎてストレスで爆発しちゃう人多いらしいね。ちゃんとカロリー計算してるなら週1だったら
好きなもの食べても大丈夫(もちろん適度に)だからそれでやれば?その1日を楽しみに6日我慢できると思う。
『そういう差別は縮こまる理由にならない』上にも書いたけどそれができたらいいけどね・・
実際あなた俺の文章で凹みかけたって書いてるじゃない。どんな奴かもしれないただの文章で
凹んじゃうのに実際言葉で言われたりとか態度で示されたらきついと思うよ。
まあ、ビクビクして縮こまるよりマシだと思うけど・・


656 :552:04/05/16 15:17 ID:Tgbwy5R9
『オトナの社会が簡単なものなら〜』これを書いたのは男だよね?男はそうなんだよ。
デブでも口がうまかったり、金あればもてるんだよ。これは厳しい現実として俺も受け止めてる 笑
男の視点から言わせてもらって女は容姿で見るよ。人間性はその後じゃん。
人間性を重視しだすのは年を取ってからじゃないかな?若いうちはまず性欲に勝てない 笑
男子高校生とかの会話を聞けばわかると思うけどね。
俺は男子高だったけど、それ以外の会話なかったよ。(別にバカ高じゃない)
よほど成熟した男とかじゃないと人間性重視にはならないと思うなー
『ある病院の看護士さん〜』これはあなたが女性だから。男はいい人だなって思っても付き合いたい
とはならない。それにあなたが太ってなかった頃にデブで人間性がいい男と容姿端麗な男が
二人同時に告白されたら容姿端麗のほうを取るでしょ?そういうことでしょうよ。
ダイエットとはジグザグが基本。体重の増減は当たり前。別に気にするようなことじゃない。

657 :優しい名無しさん:04/05/16 16:32 ID:c+42bXlN
552のレスについて削除依頼が出たものの、反応が多いため削除されませんでした
気になる方は自治スレも参照してください

552は徹底スルーしてください
「議論を妨げる煽り、不必要に差別の意図をもった発言
第三者を不快にする暴言や排他的馴れ合い」
は削除ガイドラインに当てはまりますが、反応があると削除されません
よろしくお願いします

658 :自治 ◆dLxb.Apy42 :04/05/16 16:34 ID:hVckbTZJ
煽りは徹底放置してください。

659 :優しい名無しさん:04/05/16 16:37 ID:XC7dwOOP
長文読む気しない

660 :620:04/05/16 17:21 ID:zsccWiQ8
>>654
正直言うと最初ズキーンときました。ストレートだったので(笑)
けれど私もこれ以上レスが伸びるのは問題だと思っていました。
>>651のレスもそういう事を言っているのだと思い、わかりましたと書きました。

でも>>654のレスでよくわかりました。書いてくださってありがとうございます。
654さんのお気持ちがよく伝わりました。
私もこのスレに書き込みをしたのは、過食でずっと悩んでいて、
タイトルを見てまさにここだ!と思ったからです。

私も頑張ろうというスレであって欲しいと思っています。
620としてのレスはもう終わりにしますね。

661 :ふむむ:04/05/16 18:01 ID:LiGHHPEA
552が悪意があるとは思えませんが・・・言葉は悪いとは思うけどちゃんと読むと
的確なアドバイスも含まれているし、なぜかこの人ってアゲてないんですよ。。。
厳しいところは受け止めて、というか世間はもっと厳しいと思うのでまあリハビリと思って。
質問したら誰よりも的確な答えを書いてくれてますし。毒舌君がいなくなるのはちと淋しい。



662 :優しい名無しさん:04/05/16 18:23 ID:c+42bXlN
>>661
559や599を読んでも悪意がないと言えますか?
>なぜかこの人ってアゲてないんですよ。。。
スレを上げていないってことはないですよね?常時ageで
sageで書き込んでいるレスは見当たりませんが…

663 :優しい名無しさん:04/05/16 18:25 ID:N1UvCirP
>>620
わたしも同じ状況なので共感できる。

でも下のほうの100キロの人、強いと言うか、単に本人が気にしない性格ってだけじゃない?
それか結婚しててもう出産してるとか。
痩せたいとかスタイル良いって思われたい希望がないから、太ってると言われても
ストレスにもならないだけだと思う。

664 :優しい名無しさん:04/05/16 18:31 ID:N1UvCirP
過食って卒業しようと思って出来るものじゃないよ、きっと。

「今日から辞める!」ってことは、明日からは食べるのを我慢しなければならないことで、
返ってそれが大きなストレスになる。
過食してる自分を認めて食べたいだけ食べて、その変わり、人に良く見られたいとかいう希望は
減らしていけば、自然にたくさん食べてることに飽きると思う。

665 :優しい名無しさん:04/05/16 18:42 ID:N1UvCirP
552じゃないけど、
わたしは彼の言ってることは正しいと思うよ。過食してた時期は
聞く耳を持てなかったと思うけど、世間一般の意見はだいたい彼のようなものだと思う。
ここは過食の人が慰めあって、更に過食が酷くなってるように見えるから
第三者の厳しい意見も受け止めたほうが良いんじゃないかなぁ。
削除すべき内容ではないと思った。いずれは過食を辞めて健康的な生活を送りたいなら、
参考にすべき意見だよ。

666 :637:04/05/16 18:48 ID:6nUdRDL5
私は552さんってあおりじゃないと思うよ。

>>552さん、私にダイエットの伝授よろしくおねがいいたします。
エアロはもうあきちゃったのでダンベルとウォーキングでも減るでしょうか?
14年間のリバウンド生活にピリオドを打ちたいんです。
48キロから75キロの増減はひどすぎです。
20キロ痩せたいです。55キロにしたいです。10ヶ月ほどかけるべきでしょうか?

667 :優しい名無しさん:04/05/16 18:50 ID:N1UvCirP
何度も書いてスマソ。

>リバウンド繰り返して14年もたってれば相当落ちづらくはなってるだろうね。
>でも、落ちないことはない。
こういとことか厳しい中にも優しさがあると思うんだけどなぁ。
「もう落ちねーよ」とかだったら完全に悪意ある煽りだけど。
ここまで親切に関心持って書いてくれる第三者って滅多にいないから
大事にしたほうがいいよ。

668 :優しい名無しさん:04/05/16 18:53 ID:N1UvCirP
>>666
どうして20キロ痩せたいの?

669 :優しい名無しさん:04/05/16 18:56 ID:N1UvCirP
あぁ、痩せると美人って言われて嬉しいからか。
よく読んでなかった。
もしダイエット中に10キロ痩せたとこで美人って言われたら
ダイエット止める?それとも20キロまで続ける?

670 :637:04/05/16 18:58 ID:6nUdRDL5
>>667
そうですよね。>>552さんて結構いいかたじゃない??
>>668
75キロの自分が許せないし、精神衛生上悪いから。でももうジムに通うのは嫌なんです。
エアロ踊って痩せて、過食症になってリバウンドしたなら同じ轍を
踏みたくないんですよ。

もう洋服全滅、恋もできないよ。166センチ75キロをせめて55キロにしたいの。
過食リバってすさまじいよ。1ヶ月くらいで20キロふとったんだから。
あ、正確に言えば52キロから75キロかな。

671 :637:04/05/16 18:59 ID:6nUdRDL5
>>667
そうですよね。>>552さんて結構いいかたじゃない??
>>668
75キロの自分が許せないし、精神衛生上悪いから。でももうジムに通うのは嫌なんです。
エアロ踊って痩せて、過食症になってリバウンドしたなら同じ轍を
踏みたくないんですよ。

もう洋服全滅、恋もできないよ。166センチ75キロをせめて55キロにしたいの。
過食リバってすさまじいよ。1ヶ月くらいで20キロふとったんだから。
あ、正確に言えば52キロから75キロかな。

672 :637:04/05/16 19:01 ID:6nUdRDL5
>>669
続けます。65キロじゃ、美人っていわれないから。
でももうリバ人生にほとほとつかれちゃっててダイエットする気にならない。
過食症ってつらいよね。体重の増減がすさまじいし。

673 :優しい名無しさん:04/05/16 19:23 ID:N1UvCirP
>>671
あんまり〜キロって数字にこだわらないほうがイイですよ。
数字を減らす事に血眼になって、それ以外に頭が回らなくなるから。
細くても過食や拒食やダイエットでめちゃくちゃな生活してたら、魅力ないと思う。
その場だけでモテテも、実際に一生付き合ってくれるような男性はあらわれないんじゃないかなぁ。
20キロ痩せて美人と言われる事ではなく、安定した生活・精神を送れることを目的に
ダイエットしたほうがいいよ。
一生付き合ってく自分の身体なんだから、あんまり痛めつけないで。

674 :662:04/05/16 19:37 ID:c+42bXlN
ダイエットの方法は美容板で話合うことで、スレ違いです
過食を卒業するっていうことは、痩せることではなく
過食欲求から解放されることが最大の目標なはずです。

私は、保健室とここを行ったり来たりして癒されました
ここ1ヶ月半は過食していません。慰めあうことも大事だと思います
前のマターリスレに戻って欲しいと思って自治スレにも出向きましたが
552の文章が煽りと思わない人が多いのなら、引っ込みます

675 :637:04/05/16 19:39 ID:6nUdRDL5
>>673
ありがとうございます。ただ過食症はおさまりました。
あとは痩せるだけなんです。もともとオネエ系とか大好きなのですが
そういう洋服が全滅しちゃったので精神状態も最悪です。
たしかにあなたのおっしゃるとおり、安定した生活精神を送れる様になりたい。
でも体重で精神状態が決まってしまうんです。ずっとそうだったので。
なんで数字にこだわるんでしょうね。過食症の人ってそうですよね。なぜかな。

>>552さま
ダイエットのアドバイスよろしくおねがいいたします。

676 :552:04/05/16 20:23 ID:+LmuJA6H
『議論を妨げる煽り、不必要に差別の意図をもった発言〜』
何でもいいけどさ、なにか気に入らないレスがあると削除以来ってただの馴れ合いスレ以外の何者でもないと
思うんだけど。排他的なのはむしろそちら。いろいろな意見に耳を傾けて自分の意見と
比較検討して有意義にすりゃいいんじゃないの?はなから荒らしとか言ってないでさ。
『悪意』
悪意はないよ。ってか、俺が書いてる程度でなんだかんだ過剰反応するような人って
相当自分のカラに閉じこもってそうだね。痛いところ突かれて嫌なんだろうけど。
『ここは過食の人が慰めあって、更に過食が酷くなってる』
それあると思う。かなり上のほうでも書いたけどぬるすぎる。馴れ合いに終始してるからね。
本気で治したいなら強い意志なきゃ無理にきまってんじゃん。今までズルズルきてるわけでしょ?


677 :552:04/05/16 20:23 ID:+LmuJA6H
『エアロはもうあきちゃったのでダンベルとウォーキング〜』
できると思うよ。
ダンベルを使ったエクササイズは大きい部位を中心にやると効果的。

http://www.icofit.net/gym/resistance/items/index.html

筋力トレーニングが終わった直後は筋肉が栄養を必要としてるからそのときに
一番カロリーが高い食事をするといい。そのときなら脂肪を多くとっても筋肉の
修復に当てられるためにそれほど太らない。
ウォーキングはできるなら朝起きてすぐに。朝起きたばっかりのときは低血糖になっているから
より脂肪をエネルギーにしやすい。他の時間帯にするにしても空腹時にやるのがいい。
同じく脂肪をエネルギーにしやすいから。後有酸素をやる45分ぐらい前にコーヒーを飲むといい。
カフェインは脂肪を優位的に使うようにしてくれる。もちろん、ブラックコーヒー。
とりあえずそんなところ。細かく言えばかなりあるけどおそらく重荷になってくると思うから。
大体リバウンドしないダイエットは月に体重の5パーセント程度落とすのが理想といわれてる。
だから、75キロなら月に3〜4キロペースで落とすのが理想。
『過食を卒業するっていうことは、痩せることではなく過食欲求から
解放されることが最大の目標なはずです』
過食に悩んでる人って太ることを一番悩んでるんじゃないの?スレ違いってほどじゃないと思うけど。
ダイエットでストレスがたまって過食に突入してる人もいるわけだし。
最大の目標はやめることにあるだろうけど、体重がちゃんと落ちていく事で
過食も収まることもあるんじゃないの?別に俺が言ってるのはストレスがかかるような
厳格なダイエットじゃないし。

678 :620:04/05/16 21:10 ID:zsccWiQ8
皆さんのレスを読んで、552さんのレスをじっくり読み返しました。
私の説明にきちんと目を通してレスをしてくださっており、ありがたく思います。

私は552さんが煽りだからという理由でレスを終わりにしたのではありません。
自分の気持ちを552さんへ伝えるというレスが長引くと、
このスレの意図からどんどんはずれていく気がしたからです。
それはこのスレにとって迷惑な事だと思ったのです。

最後に552さんにレスをして終わりたいと思います。
私が説明した内容で、あなたに気持ちが伝わったようで、本当に良かったです。
あなたのおっしゃる通りの、前向きな方の気持ちで居ます。

ただ、>>674さんの気持ち、ただ共感して欲しいとか、
ただ聞いて欲しいという気持ちもとてもよくわかるのです。
このスレにもアドバイスが欲しい人もいれば、ただ吐き出してすっきりしたい人もいると思います。
すべての投稿をした方があなたの客観的で明確な、
現実的なアドバイスを欲しがっているとは限らないと思うのです。

現実に気持ちをわかってくれる人や共感してくれる人がいないから、
ここで共感してもらったことで救われたりもするんじゃないでしょうか。
誰もがここで書き込みしている文面通りの人ではないと思います。
ここで愚痴を吐いたとしても現実にはとても葛藤していっぱいいっぱいなのかもしれません。


679 :620:04/05/16 21:30 ID:zsccWiQ8
>>663
レスに共感してくださり嬉しいです。
そうですね、実際にはそういう方で、私が勝手に勇気をもらったのかもしれません。
私の言ったような、太っているのを気にしていてもストレスに負けずに頑張っている人もいれば、
痩せたいと思わない、だから何を言われても平気というような方もいると思います。

いつかダイエット仲間の子と、道を歩く太った元気なおばさん達を見て、
「あのおばちゃん達みたく、気にしないようになれたらいいのにねーえ」
って言い合ったことがあります。なんでこんなことで悩んでるんだろうねって。
その子は拒食症状があって、
食事を口に入れる事で自分の体型が変わるのではないかとすごく気にしていました。
実際にそんなことはないとわかっていても、そう思うまで追いつめられてしまう事もあるんですよね。
ありのままの自分を愛せたらなって思ってました。今はなんだかそう思えてきてます。


680 :ごんべ:04/05/16 21:57 ID:WaMGqo9H
なんか今まで無理に他人に笑顔とか、明るい振りしてて、ストレスで過食して
るふしもあると思った。
別に暗くてmネクラでもいいやーと思って、あきらめた感じでくらーく部屋で過ごしてたら、
過食衝動があんまおこらなくなった。(っていっても今日だけだけど…)

681 :優しい名無しさん:04/05/16 22:16 ID:zsccWiQ8
>>1
620ですが名無しに戻って新しい話題書きます。
私は過食欲求がここ数日ありません。
そこで調子の良いうちに今の考えを書いておきたいと思います。
私は嘔吐無しの過食ですが、自分の場合はアルコール依存症などと同じで、
依存症に近いんじゃないかと思ったのです。

たまたまダイエットをしていた事、もとから食べ物でストレスを発散するクセがあった事
が重なって、自己嫌悪と悪循環になっていったのではないかなって。

アルコールに依存して、ストレスをアルコールで紛らわせるのなら、
食べ物に依存して、ストレスを過食で紛らわせる、私のも依存症じゃないかって。
それで、私の過食がおさまってきたのはアルコール依存症からの回復関係の
ページを読んでからでした。↓など。
涙の谷
http://home.earthlink.net/〜etsko/TopPage.html
ここの、気の持ち方や考え方が参考になった気がします。


682 :優しい名無しさん:04/05/16 22:17 ID:zsccWiQ8
あ、アドレス切れちゃってすみません…

続きです。
過食の<原因>と<意味>のどちらかが無くなると、
過食は収まってくるのかなと思いました。

私の場合の過食の<原因>は、ダイエット、対人恐怖、ひきこもり等の問題からくるストレス。
過食の<意味>は、ストレスと不安の解消でした。

私の場合、過食悪循環サイクルに疲れた事によって、
食べ物を食べてもストレスが解消できなくなり、過食の<意味>がなくなりました。
と同時期に対人恐怖の問題が解決してきたから、
やっぱり<原因>も両方なくなってきたってことかな…。

あとは過食を紛らわすのに有効だった方法ですが、
目の前のお菓子を見て、食べたいなと感じたら、食べていいよ。
「食べたいなら、食べていいよ。」と心から思う事。
その時食べたら太るぞという脅しのような気持ちは全くなくて、
あなたがそうしたいなら、そうしたらいいよ、
過食してもいいし。たいした事じゃないよって感じです。

「あーうーん、じゃぁ、いいかな。やっぱり食べたくない」って、
思えるように私はなりました…。
本当に心から食べてもいいって思えるのは、
痩せても太ってても自分でいいって思えるようになってきたからかなと思っています。


683 :優しい名無しさん:04/05/16 23:24 ID:1W7gKv9F
>>682
あ、凄くよく分かります、その気持ち。
私も一生続くのかもって思っていた過食衝動がマシになってきて、
ここ1ヶ月ほど過食せずに過ごせました。キセキみたいです。

結局、皆なんらかの理由によって食に依存してるんですよね。
芸能人、煙草、お酒など色々ある中で、何らかの要因により「食」になっただけ。
で、それが見た目に現れてしかも女性として最も気になる「体型」に関わるから、
深く悩んでしまって、ダメだダメだと思うから、悪循環にハマる、みたいな。

私の場合、心はとにかく何かを欲しがってて、それを埋めてあげる手段を
私はその時、食べ物を詰め込むことしか知らなかった。
無理なダイエットで体は食べ物を欲しがってたので、「心が欲しい物=食べ物」となったんだと思う。
でも食べて食べまくってどんどん何を食べれば心が満足するのか分からなくなってきて、
それと同時に過食に走る前に持っていた趣味に再び打ち込めるようになってきました。
多分、過食症が治ったというよりは依存の矛先が変わったのかな?と思います。
でも今夢中になってるのは沢山の人と触れ合えて、自分の居場所・存在価値みたいなのを
確かめられるような趣味なので、その趣味自体が回復に向かわせてくれたのかもしれません。

今も時々、食事を目の前に葛藤することはあります。
カロリーは常に頭にあるし、高カロリーのものを食べるときは罪悪感がどうしても付き纏います。
1日の摂取カロリーが1500を越えると自己嫌悪に陥ります。
でもそれくらいならダイエット中の人ならよくあることだし、
何より前のように「詰め込みたい」という欲求がなくなりつつあるので、
(時々思いますが、なかなか行動に起こすにまでは至らなくなりました)
いい方向に進んでいるのだと思ってます。

長文失礼しました。

684 :優しい名無しさん:04/05/17 05:56 ID:UL2O3pOL
>>674
同意
私は最初の方だけ読んですかさず552をあぼんしたので
後の方は読んでないですが、読む気にもなれません。
そりゃ病気の人の正論を言うのは気持ちいいことでしょう。
偉そうに正論いえる場がここしかないのは可哀想だと思うけど
そんなことハッキリ言って100も承知なんですよね。
それをあんな煽り口調で頭ごなしに言われてもハァ?ってカンジで
無意味です。わかってんだよ。わかっててどうにか気持ちと
折り合いつけようと頑張ってるんじゃない。いろんな方法でさ。
美意識より健康ををとって卒業する人、痩せることに縛られないで
自分の人生を取り戻そうと卒業する人、痩せて綺麗になって卒業する人
色々いると思う。自分の方法でやっていけばいい。過食が治れば
自然と痩せるんだろうし、過食したい気持ちのプレッシャー(痩せなければいけない)を
頭から取り除くことは重要だと思う。
ダイエットに関して552はベテランで正論は吐いてるのかもしれないけど
だから何?だよ。過食は心の問題だよ。
ここで552は大事なこと言ってるなんて言ってる人は美容板でもいけばいい。

685 :ふむむ:04/05/17 06:35 ID:Fdgwxbjo
↑の人は読んでないのね。もったいない。読んでたら今頃はすっかり治った。。。
なんて事はないだろうけど認識は変わったかもよ。ちなみにヤツはアゲてたのね、わるいやっちゃ

686 :優しい名無しさん:04/05/17 06:55 ID:UL2O3pOL
>>685
読む気は全くありません。
もうこれ以上552の話はやめにしませんか。

687 :優しい名無しさん:04/05/17 06:57 ID:UL2O3pOL
ああ552が泣いて土下座して「言い方が悪かったです、申し訳ございませんでした
荒らしてごめんなさい、俺が悪かったです」
とか言うのなら読んであげてもいいけどー?押し付けがましいんだよ。

688 :552:04/05/17 08:20 ID:rdLAEVRl
『ここで共感してもらったことで救われたり』
ここは卒業するスレじゃないのかな?救われたりってまだずいぶん病んでる感じだけど。
救われたい人のスレは別にあるんじゃないの?
『いつかダイエット仲間の子』
ここの人たちはそういうのいないと思うよ。あなたが前向きになれてるのもその恵まれた環境
のおかげもあるだろうね。

>>684
読めないって言う設定で話してるらしいけど、552をあぼんしたら>>674も見えないよね。
気になって読んでるのバレバレ。
何でこう女々しい人が多いんだろ。自作自演する人も上にいたし。
『偉そうに正論いえる場がここしかないのは可哀想だと〜』
こういう妄想も入りだしてるしホント病んでる。
で、あげくのはてに『ああ552が泣いて土下座して〜』ですか。
仮に俺の謝罪したとしてあぼんしてるあなたがどうやって確認するのかな? 笑
なんか頭悪いよね。そろそろ社会復帰を本気で考えたらいかがですか?
いつまでも被害者面してないでさ。

689 :優しい名無しさん:04/05/17 08:25 ID:LfOPIw2c
横レスですが、NGnameとNGwordは違いますよ…


690 :優しい名無しさん:04/05/17 08:28 ID:LfOPIw2c
粘着さんはもうひっこんでてください
あなたは一体何の目的があって、ここにしつこく来てるんですか?
自分の考えが正しいから受け入れてもらえないのが悔しいのですか?
受け入れてさせるまでしつこく来るつもりですか?


691 :優しい名無しさん:04/05/17 10:46 ID:JEt1r6fA
過食症と食い意地のはった食べすぎの違いを教えて下さい。

692 :ふむむ:04/05/17 10:47 ID:Fdgwxbjo
↑素直になればいいのに・・・実社会でもそんなん言えたらいいねー
正直あなた一生治りませんよ。ナオラナイ。

693 :ふむむ:04/05/17 12:03 ID:Fdgwxbjo
あ、間違えた。ゴメン691  692は690へのレスです

694 :優しい名無しさん:04/05/17 12:14 ID:llf1ELbE
ふむむさんも言葉がきついと思う
辛いときは被害者妄想に陥ったり僻みっぽくなったりしやすいでしょう
ここに住み着いてるダイエットに詳しい人も、間違ってるとは言わない
ただもっと思いやりを持って言葉を選んで欲しい
こんな流れになってすごく残念
過食を卒業しようっていう気持ちがある人なら、受け入れて励ましたい。
「一生治らない」なんて酷すぎる

695 :優しい名無しさん:04/05/17 12:28 ID:uRDZSzah
ってゆうか552とふむむは同一人物っしょ。
こんなにずっと貼りついてる粘着自演気持ち悪いよ。
ホント何しにきてんの?って私も思うよ。

696 :優しい名無しさん:04/05/17 12:34 ID:f49VP/8y
アル中スレで「適度なアルコールじゃなくて過度なアルコール摂取したら
駄目だろ。そんなのもわかんねーの?馬鹿じゃね?社会復帰無理無理!
夜寝る前にちょっとだけひっかけりゃいいのよ。なんで依存症なってんの?
酒は飲むものであって飲まれるもんじゃないですよ?
自分の適量くらい把握しろ、なんで我慢できねーんだよ、忍耐力ないな。
これだから馬鹿は。俺の言う通り我慢しろ!!!!」って
息巻いてる人みたいですね、>>552さんやふむむさんって。
無神経でデリカシーのない人の言う事なんか心に響きませんって。

697 :優しい名無しさん:04/05/17 12:40 ID:mRtJ2jV+
男でダイエット詳しいのってかなり笑えるんだけど。

698 :優しい名無しさん:04/05/17 13:07 ID:llf1ELbE
>>695
私も、昨日のID:6nUdRDL5なども同一人物かなあと感じつつも、確証がないのに書いても
552が「笑」ながら反論するのが目に見えてるので突っ込みませんでした

マターリしませう

699 :優しい名無しさん:04/05/17 13:24 ID:8mxghuYN
過食嘔吐と嘔吐無しの違いもわからないで
間違って煽ってた馬鹿まだいるんだ^^
暇なんだね。

それはさておき痩せよう痩せようと思うと食べちゃう。
>>691
私もわからなくなってきた。昔は嘔吐してたけど
今じゃただの食べすぎで、こんなの他の普通の子でもあることなんじゃ、とか。
太ってる人っていっぱい食べるけど過食症の人とそうでない人がいるんだよね。
その境は自己嫌悪とか食べたくないのに食べ過ぎちゃうこととか言うけど
でも、ダイエット中ならそういう葛藤ってあって当然だし。
一体自分がなんなのか、なんでこんなに体型に振り回されてるのか
わからなくなってきた。


700 :優しい名無しさん:04/05/17 13:29 ID:llf1ELbE
>>699
食べちゃダメだって意識しすぎると、余計に食べたい気がしてくるよね
本当はどうなりたいのか、本当に望んでいることが何なのか考えてみるのもいいかもです

701 :優しい名無しさん:04/05/17 13:33 ID:x7JOBDHC
1人で食物をむさぼってるデブのほうが笑えるよ。
何やってんの?
正論を避けようとするうちは卒業は無理だね。
一生過食してればいいよ。

702 :優しい名無しさん:04/05/17 13:37 ID:x7JOBDHC
一生治らないよ。
馬鹿の癖に傲慢で謙虚さのひとかけらもないから。

703 :優しい名無しさん:04/05/17 13:40 ID:llf1ELbE
※煽りが現れました
まとめて削除依頼を出しますので徹底スルーしてください。よろしくお願いします

704 :優しい名無しさん:04/05/17 13:45 ID:8mxghuYN
私は人から痩せてると言われる程度の中肉中背です。
絶食と過度の運動をしてるせいなんだけど、一般人の人の量では
ものたりない。だから浄化作業をする。
もっと痩せたい。別にこの体型でも生きていくうえでは問題ないんだろうけど
自分より細くて何も気にせず食べてる子にコンプレックス抱いてしまう。
なんか馬鹿な男がまだ煽ってるみたいだけどローカルルールくらい
読めばいいし、人がどうなろうと関係ないのにね。
本当に暇なんだねって笑っちゃう。
ここには太ってる人もいれば痩せてる人もいる。
それぞれ普通に食事できなくて葛藤してる。そんな人達が集まってるのに
ダイエットだけに焦点当てるなんてスレ違い。
心の問題なのに、正当なダイエットの話するなんて頭悪いのかしら?


705 :優しい名無しさん:04/05/17 13:47 ID:8mxghuYN
ごめんなさい。レスアンカつけてなければセーフでしょうか?
ずっとマターリしてたのに急にここ数日執拗に変なレス来るなんて
やっぱり同じ人としか思えないね^^;

706 :優しい名無しさん:04/05/17 13:48 ID:8mxghuYN
>>700
本当に望んでることは食べ物に振り回されないこと・・・・・・・
難しいです。

707 :優しい名無しさん:04/05/17 13:49 ID:x7JOBDHC
「いいや私の悩みはもっと繊細だから」と正論から逃げようとする。
分かってくれる人、優しく慰めてねって。
そんなんじゃ治るわけないよ。
正論を言えば煽りだってw
絶対に治らないから食いたいだけ食っていけばいいじゃん。
このスレは卒業を目的としてるんだから正論も謙虚に受け止めないと。
自分が駄目なの自覚してるなら批判されても仕方ないでしょ。
そんな心じゃ卒業はまず無理。

708 :優しい名無しさん:04/05/17 13:50 ID:llf1ELbE
粘着にレスするのももうやめませんか?
知識が役に立つ人はレスすればいいし、気に喰わなければ徹底スルーでいきましょう
結局構って欲しいわけですから、スルーするのが1番です
どうやっても相手が素直にならないと分かり合えません。屁理屈が返ってくるだけです

709 :優しい名無しさん:04/05/17 13:50 ID:x7JOBDHC
>>705
違うから。
勝手に都合の良いように思い込まないで欲しい。

710 :優しい名無しさん:04/05/17 13:55 ID:x7JOBDHC
>>708
構って欲しくはない。
ただ、批判は即煽り扱いで徹底スルーするのに
卒業スレを謳ってることがおかしいと思う。
助言も謙虚に受け入れる、そういう心構えも必要なのでは?。

711 :優しい名無しさん:04/05/17 13:57 ID:fAeCn4hc
>>708
そうですね、了解です。頭悪そうですもんね。粘着だし。

712 :ふむむ:04/05/17 14:24 ID:Fdgwxbjo
同一人物じゃないよ。ごめんね。私はこれって自分の意思で治るレベルじゃないと思うのね。
脳がちゃんと機能してないらしい。薬でも完治はないそうです。8割は数年後発症するんだって。
ダイエットのまえに治療は必要だよ。一生治らないのは私。かな?薬で治ってるけど
飲まないと吐くもん。一生薬漬けの覚悟。。。やだけど。あと552さん微妙に女かなとか
思ったりも。。。

713 :優しい名無しさん:04/05/17 14:38 ID:4oJNQDbL
あれえ?あれれれれええええ?今度は急に薬だって!!
笑っちゃう!!!!!!!!!(^∀^)ゲラゲラ腹いてぇ!!!

714 :ふむむ:04/05/17 14:52 ID:Fdgwxbjo
いやほんとにパキシル飲んでるんだって。

715 :552:04/05/17 15:46 ID:LiV3Ms7/
『NGnameとNGwordは違いますよ』
そうなんだ、前誰かが「NGワードに登録したからやり取りが全部見えない」とか言ってるの
見たから全部消えると思った。上でいったように詳しくないから。

『あなたは一体何の目的があって』
上に書いたんでそれを見てください。

『辛いときは被害者妄想に陥ったり僻みっぽくなったりしやすいでしょう』
つらいときに卒業スレですか?
過食の保健室スレというのがあるんでそっちへ行かれたほうがいいと思いますよ。
卒業はまだまだできなそうですから。

『「一生治らない」なんて酷すぎる』
この言葉にも表れているように過保護すぎるんだよね。時間が解決してくれるとでも思ってんのか?
ってか、本気で治したかったらどっかの病院にでも収容されろ。何でネットで馴れ合ってて治るんだ?
そんなことすらわからないのか?ただ単に居心地がいいからそれを正当化してるだけだろ。

『552とふむむは同一人物っしょ』
いや、普通に違うが?ってか、IDの変え方しらねーし。
そもそも、誰かみたいに自作自演してまでやろうとは思わないし。

『「適度なアルコールじゃなくて〜』
ええ、きわめて馬鹿だと思うけど。どうしようもない奴の典型だよね。
そういう奴っているじゃん、どこにでも。まあ、何をやろうが何も成し遂げられないだろうから
アルコールで人生終えてもいいと思う。



716 :552:04/05/17 15:47 ID:LiV3Ms7/
『私も、昨日のID:6nUdRDL5なども同一人物かなあ〜』
俺が書いている意見はきわめて正論。この意見に同意する人がいて同一人物だと思うって事は
まだまだこの卒業スレに来るのは早い。保健室にこもっていてください。

『それはさておき痩せよう痩せようと思うと食べちゃう。』
意志の弱さが原因ですよね。俺思うけど、過食症っていう病名?があることに乗じて
食べてる人いると思うね。鬱とかいつも言ってる奴いるし。

『食べちゃダメだって意識しすぎると、余計に食べたい気がしてくるよね』
そんなもの当たり前ですけど。馬鹿ですか?俺がダイエットしてるときだって
食べたいに決まってんだろ。食べたいから食べる。まるで本能に従って生きてるだけだね。

『なんか馬鹿な男がまだ煽ってるみたいだけど〜人がどうなろうと関係ないのにね。』
うん、関係ないよ。俺がレスつけるのもあなたには関係ないと思うけど・・
あぼんすればいいのにね。

『このスレは卒業を目的としてるんだから正論も謙虚に受け止めないと。』
卒業スレなのに重病人が多すぎね。

『屁理屈が返ってくるだけです』
屁理屈こねてるのはそっち。誰が見ても一目瞭然。



717 :優しい名無しさん:04/05/17 15:54 ID:Ha26KbMs
寂しい人なんだ…

718 :552:04/05/17 15:57 ID:LiV3Ms7/
過食して人前に出れなくなって引きこもっている人よりかはマシだと思いますけど。
ネットで馴れ合うことだけが世界のすべての人よりかはね。

719 :優しい名無しさん:04/05/17 15:58 ID:rck65FyZ
かわいそうにね。

720 :552:04/05/17 16:01 ID:LiV3Ms7/
いやはや・・・

721 :優しい名無しさん:04/05/17 16:03 ID:Ha26KbMs
多分人格障害なんだと思うよ。不憫だよね…

722 :552:04/05/17 16:05 ID:LiV3Ms7/
引きこもって学校いってない人もいると思うから意味載せておくね。


いやはや 1
(感)


驚きあきれた時、どうにも仕方がないと思ったときなどに発する語。全くもう。いやもう。
「―、あきれた人だ」「―、困った」



723 :優しい名無しさん:04/05/17 16:52 ID:HKH32Is7
>>716
君がなんでこのスレに書き込みしてるのか意図がよく理解できないけど、
君が認めている様に過食症は病気だよ。
君が偉そうに意見してる事は、
病人に対して、病気のふりしてだけだろって言ってるの一緒。
君の書いている事には何ひとつ正論なんてないよ。
そういう君は単に「構ってちゃん」でこれは確実に病気じゃない。


724 :ふむむ:04/05/17 18:49 ID:Fdgwxbjo
私もかまってよー 放置かい!

725 :優しい名無しさん:04/05/17 19:32 ID:Mt5jjUKu
過食症は意思の弱さじゃないし。
病名だけで食べたいから食べてるって人もなかにはいるかもしれない。
けど、本気で過食症って病気だから苦しんでる人の気持ちふみにじんな。
だいたい痩せようってのは二の次なんだよ。
過食症って病気を治すのが一番だってわかってんの?!
だいたい依存するって意味しらないんじゃない?
アルコール依存の人はアルコール好きで飲むんじゃないの。
それと同じようなもんだってわかってないし。
これ以上バカにすんのやめろよな粘着。
どこが正論?ハァ?
ダイエットに関しては、正論かもな。
そもそもお前みたいな気ぃ使えないヤツは最低なんだよ。粘着め。
過食症患者のほうがよく気がつく優しい心の持ち主で
傷つきやすいってわかってて言ってるならなお最低。
コテ入れてる粘着もそーとーウザい。
バカにすんのもいいかげんにしろ。
よそでストレス発散できないのかしらねーが、ここで発散すんな。


726 :優しい名無しさん:04/05/17 20:04 ID:CWJJAcGU
今日会社で嫌なことあった。
帰宅したら過食しちゃうかも、って思ったけど、
いくら食べたって満たされないんだからって耐えられた!
もちろん痩せたいけど、それよりも過食しない日がずっと続くだけでいいって思えるようになってきた。
今度こそ卒業できるかな。

727 :552:04/05/17 21:59 ID:Dw6SCki6
『君が認めている様に過食症は病気だよ。』
一応そうされてるね、一応・・
『病人に対して、病気のふりしてだけだろって言ってるの一緒。』
実際いるだろうね、病人の振りしてるだけの奴って。自分がそうなんじゃないか
と思うといずれ本当にそれになるって奴。ただ単に甘えてるだけの範囲にいる奴も
当然含まれるだろう。特に女は自分が以下にかわいそうな境遇にいるかって言うのを
わかってもらいたくて自らそういう状況へもって行きそうな気がする。
『そういう君は単に「構ってちゃん」でこれは確実に病気じゃない。』
構ってちゃんだと思うなら放置しなさいよ。俺から言わせれば、俺がレスをすることを
期待してあなたは>>723を書いているわけで、文字通り『構ってちゃん』なわけだが。
別に俺はレスを求めてないって書いてるのに勝手にレスしてどうのこうの・・
過食だけでなく、レスのやり取りでも被害者面(荒らされてると思い込んでる)。
救いがたいよ、お前。

『過食症は意思の弱さじゃないし。』
じゃあ、どういう医学的根拠で過食してしまうんですか?教えてください。
過食症って言うのは、エモーショナルイーティングのことだろ?
こんなもん誰でもやってること。なんとなく食べちゃう奴。
思いっきり意志じゃないですか?意志で制御できないというなら、仮に家に食べ物が全くなかったとしたら
発狂でもするんですか?イライラして終わる程度だったら全くもって普通だと思うんですけど。
仮に重病だして、ここでなんだかんだ慰めあってて治るんですかね?
どうにもならないって自分でわかってるならネットでどんな相手かもわからない人に
『がんばってね』とか言われて意味あるんですか?ないってわかっててやってんだろ?
過食症、過食症って病名だけ取り上げて偉そうにほざくな。

『過食症患者のほうがよく気がつく優しい心の持ち主で』
何かのジョークですか?自分が過食症患者だからってよく気がつくだのやさしい
だのと抜けぬけと・・これまで読んできてわかってたけど、面の皮が厚い奴が多すぎるね。
そんな性格してるから対人恐怖症とかになるんじゃないの?
現実社会にお前みたいなのいたら付き合いたくねーし。
ことあるごとに自分のことばっか言ってそうでうざい。


728 :優しい名無しさん:04/05/17 22:06 ID:wmP/Tpmi
>だいたい痩せようってのは二の次なんだよ。
>過食症って病気を治すのが一番だってわかってんの?!
その割には、また食べちゃった、太っちゃう、痩せたいとか、
そんなんばっか。

729 :優しい名無しさん:04/05/17 22:09 ID:wmP/Tpmi
552のほうが正論だよ。
自分で認めるくらい精神を病んでる人の意見が正論なわけがないでしょう。

730 :優しい名無しさん:04/05/17 22:09 ID:hxNP9YdZ
すっかりぎすぎすしてきちゃったね。誰かのせいで。
正義感かざして正論ぶってるみたいだけど
何の役にもたちゃしない。何しにきてるんだろうしねばいいのに

731 :優しい名無しさん:04/05/17 22:10 ID:hxNP9YdZ
はぁ馬鹿ばっかり

732 :552:04/05/17 22:14 ID:Dw6SCki6
『その割には、また食べちゃった、太っちゃう、痩せたいとか、そんなんばっか。』
論理をすりかえていくのは彼女らの十八番ですから。
そうやって過食に逃げてきただけはある。

『何の役にもたちゃしない。』
役に立つなんて思ってない。まあ、馴れ合いよりかは数倍マシだと思うけど。
そもそも荒らしだといったり、役立てようとしたり全くなにがしたいんだか・・


733 :優しい名無しさん:04/05/17 22:15 ID:wmP/Tpmi
こういうの正論と思えない時点でもう感覚が狂ってるよ。
誰がどう見ても552のほうが正論だから。

734 :優しい名無しさん:04/05/17 22:17 ID:IJz/vgWR
過食じゃないけど、イライラすると 味噌汁ナベ一杯飲んじゃいます

735 :優しい名無しさん:04/05/17 22:29 ID:WHo3UMMN
うっさいんだよ552、理屈っぽすぎ
長文書きたいんだったら他の掲示板いけよ

736 :552:04/05/17 22:34 ID:Dw6SCki6
読みたくなきゃ無視なりあぼんしろ。人に他行けとか言うな。
お前が他行け。なんでも自分を中心に地球が回ってると思うな、馬鹿が。

737 :優しい名無しさん:04/05/17 22:38 ID:U/KtVo+w
うひゃあ粘着だねえ・・・自演までしてまだ頑張ってるのかな
どっちも見えないけど
自分に関係ない病気のスレに首突っ込むなんて本当に暇なんだね
感心しちゃう
よっぽどストレスためこんでんだねえ


738 :優しい名無しさん:04/05/17 22:46 ID:wmP/Tpmi
自演とか言って、よっぽど逃げたいんだね。

552の意見は参考になる人にはなる。
過食を卒業したいという気概のある人には通じる。

739 :優しい名無しさん:04/05/17 23:32 ID:HLtQeOeQ
725だけど、
私は過食症じゃありませんよ。病んでないし。
家族が過食症だったので(もう克服したけど)
いつも何かお役にたてればと書き込みしてた者です。
言葉での病気の定義ならいくらでもできるでしょう。
ここでみんなが求めてるのは理屈とか定義じゃないっていうのが
わからないのならとっととでていけよなって思います。
あなたの思ってる過食症がそうなら、
美容板のほうの食べ過ぎちゃったっていうのにあってますね。
板の場所わからなかったら貼りますよ。
きっとあなたのような意見は大歓迎だろうし感謝されますよ。

ほかのみなさん、
むきになってしまってすみませんでした。
この粘着がいなくなるまで見ないことにします…。
こんなんでスレ伸ばしてたらもったいないですよね。。。

740 :552:04/05/17 23:53 ID:Dw6SCki6
『家族が過食症だったので(もう克服したけど何かお役にたてればと書き込みしてた〜』
家族がそうだったのに馴れ合いを進めるなんてやりますね。家族で過食症だった人は
ネットやってて治ったんですか? 笑
それにここのスレの人たちの多くは過食で太ったことを気にかけたり、
ダイエットの流れで過食に走ってると書いているのに
あなたは『だいたい痩せようってのは二の次なんだよ。』こうかいてますね。
まともに文章も読めないただの馬鹿みたいだからあなたが何か言って役に立てるとは思えないですね。
過食症の悩みの種すらわからないぐらいですもんね。
めでたい人ですな。

『ここでみんなが求めてるのは理屈とか定義じゃない〜』
あなたが意志の弱さが原因じゃないと書いていたから、では何が根拠なのか?
とたずねたんですがね〜 どうやら、言えないようですね。
まったくその場その場の思いつきで発言する人は困りますね。
『過食症患者のほうがよく気がつく優しい心の持ち主』これも全く根拠ないんでしょうね。
アホの相手は疲れます。


741 :優しい名無しさん:04/05/18 00:33 ID:pzynJOYh
もう駄目なんじゃないか?ここ。かまう奴がいるみたいだし。
落としたほうがよくね?

742 :225:04/05/18 00:46 ID:uSmJ5xoJ
過食症、かつアル依存です。
確かに552(だっけ?)さんの意見みたいに、過食を言いわけにして
食べまくってしまう事ってあるよ。今は多少良くはなったけど。

病気を言い訳に何の努力もせんかったのは、そして今もあんまりしていないのは、
ダメだね。

しかし552さん厳しいね
多分、あなたも摂食障害で苦しいんだろうね。
何て書いたらスンゴイ事言ってくれそうだな♪

楽しみに待ってますよ


743 :優しい名無しさん:04/05/18 01:29 ID:Ex53Tzuz
しばらくお待ちください。

552は眠剤飲んで就寝中です。
朝は目覚めが悪いんで、支離滅裂になりますが、
ご容赦ください。

744 :優しい名無しさん:04/05/18 01:34 ID:ZZ3RmwgN
>>743=嫌味な奴w

745 :552:04/05/18 02:14 ID:Ij/tHjlx
『多分、あなたも摂食障害で苦しいんだろうね。』
俺はボディビル趣味でやってると書いた。俺は太る時期を作ることにしてる。
それで筋肉を大きくして夏にはダイエットをして筋密度を高めていく。
だから、過食とは言わないけど大量に食べる時もある。別に苦しんでない。
まあ、食べるといってもお菓子とか大量に食べるわけじゃないから次元が違うんだが。
今はダイエット中。俺は甘いものが結構好きだから食べたい。でも食べないよ、お前らみたいに。

『552は眠剤飲んで就寝中です。』
睡剤は飲まないけど、ZMAを寝る前に飲んでる。これを飲むとお前らみたいに精神が病んでる
人でもいい睡眠ができる。お勧め。
今日は学校行って1つ授業受けただけだから一日中暇だったなージムも行かなかったし。
だからずっとネットづけだったよ。まるでお前らのような生活だった。

746 :優しい名無しさん:04/05/18 02:26 ID:b8FkNoZs
>>726
よく耐えたね!すごいよ。
そういう1日の積み重ねが大切かもしれないよー。
過食しなければ自然と痩せていくだろうしね。

私も今日は過食(甘いもの系)しなかった。
このままなら抜け出せるかもしれない。
やっぱり痩せたいし、食べた後の後悔は味わいたくないから
このままちょっと頑張ってみようと思う。

747 :ふむむ:04/05/18 03:48 ID:itxGNizC
過食症は病気じゃないってよ。症ってのはといあえず病名つけないといけないからつけてるだけだってさ。
だからカルテには鬱病とか書かれているみたいだよ。自律神経失調症とかもいろいろ。
だから甘えっちゃ甘えでしょ。でも過食症患者が優しい心の持ち主ってうける!
自意識過剰の利己主義でしょ。人より痩せていたいとかさ。あんたらの体型なんて
誰も見てないっつーの。


748 :優しい名無しさん:04/05/18 11:34 ID:JsRYQ1YE
や、だから誰も見てないのなんて百も承知で
自分の中の「他人の目」と戦ってるのが
過食症なわけで・・。


749 :優しい名無しさん:04/05/18 13:00 ID:qSOfShGf
わかってないのに意見してる人にはレスんなくていーよ。
場所のムダ

750 :優しい名無しさん:04/05/18 17:40 ID:36RkJgZU
普段ロムで、数年前まで摂食で悩んでいた者ですが・・。

私が上手く食事が出来なかったときも
他の人から見てこう思われるだろうなってことは理解出来てて、
誰も面と向かっては言ってこなかったけど自分で自分を情け無く思って辛かった。
だから私は今は摂食では無いけれど、ここを見て凄く悲しくなった。

摂食障害の人を見て普通の人が感じることは、本人達にも分かってる。
それを改めてきつい言葉で言われても、ただ悲しくなるだけ。
ここは治りたいと思っている人が集まるスレであって、
別に誰かに治して欲しいと頼んでいるわけでは無いんだから、
自分の「正論」で他人の嫌がる言葉を投げ付け続けるのは、ただの嫌がらせ。

お願いだから、これ以上はそっとしておいてあげて欲しい。

751 :優しい名無しさん:04/05/18 17:41 ID:fAWYrFCd
最近マジで体壊したくさい

752 :ふむむ:04/05/18 18:04 ID:tpZSu0l9
↑これを期に健康的な食生活を目指そう!いい機会だと思ってさ。。。
本気で身体壊すと身にしみるよね。

753 :優しい名無しさん:04/05/18 18:28 ID:+SknSbD6
私は過食で悩んでてたまに書き込むけど、
正論言われるとグサッと来て少しはおさまるよ。

754 :優しい名無しさん:04/05/18 18:30 ID:qz8oYGdX
ハァ。。

755 :優しい名無しさん:04/05/18 18:32 ID:xPWVMaXF
顔がああーーーーーーー!!!!

756 :優しい名無しさん:04/05/18 20:06 ID:MEJlYxtG
やっぱ自分と々症状の人のレスを見ると少し落ち着くわ

757 :優しい名無しさん:04/05/18 20:40 ID:AejHtwbK
タイトルの解釈が人によってぜんぜん違うから、こうもややこしいのかな。
ああ食べ過ぎたやせなくちゃ、とか、ダイエットの励みに、とか。
そういうふうにとらえてもまあ、間違いじゃないていうか、
そういうにしか見えないかたもいるんだろうなあ……。

わたしは、精神科にかかり中の、正統派なので、
摂食障害は治療(通院)しないと治らないと思っているけど、
そうではないかたもたくさん居るのね、ということで、いい勉強になります。

ですが、2ch内でも類似なテーマを扱っていても、メンヘル板だけじゃなくて、
身体・健康、美容板、病院・医者板とかいろいろあるんですから、
ロムなり、独白なり、論争なり、場所を選んでいただきたいなあ、と。

すぐに、ダイエット的にはどう?とかいう方面に話がいっちゃうのは、
計量すら禁じられてる正統派摂食患者には正直キツいです。

まあ、そういうときには真に受けて落ち込まないように、
自分の日記サイトに何日かこもるようにしてますけど。
食依存→ネット依存というものどんなものかななんて自省しながら往来中です。



758 :552:04/05/18 21:09 ID:ITR+Q+M5
『普段ロムで、数年前まで摂食で悩んでいた者ですが・・。』
数年も前から摂食障害なんてありましたか?
最近になってようやく認められたものじゃないんですかね?

『摂食障害の人を見て普通の人が感じることは、本人達にも分かってる。』
ここの人はわかっていないようです。俺が言うことに同意する意見は自作自演だと
思ってるぐらいなんで。

『ここは治りたいと思っている人が集まるスレであって』
ですから保健室スレがあるじゃん。何度も言わせんなよ。

『別に誰かに治して欲しいと頼んでいるわけでは無いんだから』
だから、俺は治そうとか思ってないんだけどね。医者でもないし、なによりこの病気ともいえない
衝動的な食欲を病気とすら認めてないし。勝手に俺が思ったことを言ってるだけで
相手にする必要はない。無視していいと何度言ったら通じるんですか?

『お願いだから、これ以上はそっとしておいてあげて欲しい。』
なんか手を変え、品を変えどうにか排除しようとしてないか? 笑
普段ロムで・・って何人ロムってるだけの奴がいるんだ?
自作自演っぽいんだが。 笑



759 :552:04/05/18 21:10 ID:ITR+Q+M5
『そうではないかたもたくさん居るのね』
いないと思いますよ。ここの人はおそらく通院してないんだろうけど、かなり病んでるし。
外でないから自分がいかにおかしいかわからないんだろうね。かわいそう。

『ダイエット的にはどう?』
これは俺に言ってるのかもしれないけど、俺はダイエットしろなんていってないですけどね。
上で無知な人が栄養学がどうのこうの突っかかってきたから知識をさらしたのと
聞かれたことに親切に回答してあげただけなんですがね。
それにここの病んでいる人たちは太ったことを気にかけるようなことばっかり言ってて
スレ名は卒業しますスレですよね。ダイエットの話が出るのは必然だと思うんですが?
過食症そのものが問題ならば太ったままだろうが過食が収まれば解決だろうけど、
悩みの種の本質が違うんじゃないのかな?そこんところ理解できてますか?
タイトルの解釈ができていないのはあなただと思いますが?

760 :優しい名無しさん:04/05/18 21:30 ID:ltXupggL
もう過食からは抜け出せれたのですが、ここのスレ立てした者でして
気になって見てました。自治スレにも出向いたりしましたが
簡単には収まりそうになく、見るのが心苦しいので、しばらくロムをやめようと思います

今までは自治の方に相談して、自治の方が削除依頼をしてくれましたが
もしこれからも削除依頼を出そうという方がいれば、
自治の方の依頼を参考に削除依頼してください
悲しいですがどうしても分かり合えない人もいます
メンヘル板ですから余計に仕方のないことです
スルーするしかないのです。どうか反応しないでください

それでは何も力になれず失礼しました。皆様ご自愛くださいませ

761 :優しい名無しさん:04/05/18 21:39 ID:b8FkNoZs
>>760
>1さん、お疲れ様です。
色々と気を揉まれたでしょう・・・。
私は端から長文苦手なので、かのレスは読んでませんが
できれば皆さんにもスルーして欲しいなとは思います。
それでもレスする人はするでしょうし個人の判断ですからね。
スレが単一化してしまってるような気がして残念です。
>1さんもご自愛下さいね。

762 :552:04/05/18 21:42 ID:ITR+Q+M5
671 :優しい名無しさん :04/05/18 15:37 ID:SIeF6s23
自治とはごく一部の人の考えだけでするものではありません。
ましてや、トリップまでつけてでしゃばる人が自己顕著欲を満たすためだけに行うなど論外です。
そういう頭のおかしな人を「自治荒らし」と言います。


自治板っての?それ見たんだけど、どうやらただの個人が勝手に自治を名乗って
なんか好き勝手やってるだけみたいね。2ちゃん側の人間でもなく勝手に
やってるだけらしい。しかも、来てる時間帯見ると平日でも朝、昼、晩、深夜いるようだ。
どんな生活送ってる奴なんだろうね。 笑
自治なんてそんなどうでもいいことしてる暇あったら仕事でも探せよって言いたい 笑
なんつーのかな?よほど他人に必要とされたいって思ってるんだろうね。
ここの住人と同じく精神的に病んでる奴だと思う。ここの削除依頼もしたようだけど
相手にされてないみたい。管理サイドはよくわかってるようだ。 笑

763 :優しい名無しさん:04/05/18 22:25 ID:veXBgP/3
>>757
正統派って、、?
何をもって正統派って言ってるの?
あなたが正しい摂食障害さんですか。へぇ〜。

764 :優しい名無しさん:04/05/18 23:13 ID:U2Bs+e25
>>757
>計量すら禁じられてる正統派摂食患者には正直キツいです。
計量は禁じられるってことは、計量が大きな精神的負担になるからだよね。
そう考えるとやっぱりメニュースレに書き込んでるような人は似非か‥。
本当に病んでたら食べたもの思い出すだけで鬱になると思う。

765 :優しい名無しさん:04/05/18 23:14 ID:U2Bs+e25
>>763
医者にも通っていて摂食障害と診断されてるってことじゃないの?
あなた言い方きついですよ。

766 :552:04/05/19 02:30 ID:V2X2y2PA
『何をもって正統派って言ってるの?』
ここの人たちに言わせれば自分の意見、自分の立場はすべて正統なものなようです。
それに反するものはすべて異端になります。

『医者にも通っていて摂食障害と診断されてるってことじゃないの?』
医者はその患者の言うことを元に判断するわけですから、ここの住人のように
自分が以下にかわいそうかということを熱弁すれば摂食障害と診断するほかないと思いますよ。
医者が俺が言っているようなことを言ったところで、「先生はこの苦しみがわからない」
とかいいそうだし。


767 :ふむむ:04/05/19 05:18 ID:/E2AopM9
摂食障害は病気ではありませぬ。。。参考欄だかなんかにそう書かれるだけで
診断では書けないよ。中途半端でやだね。病気なら治ることもあるだろうけどさ。
例えば人格障害ってなんかいろいろあるらしいけど、まあ性格悪いのは病気じゃないから
どうにもならんてな感じで・・・。暗い性格を治す!みたいな。。微妙だよねそんなん。
暗い性格って病気にはしてくれないしねー。って自分でかいててうけたんだけど。

768 :優しい名無しさん:04/05/19 05:43 ID:e/3tQIrw
私は正統派だとか私の症状の方が重い、体重計るなんておかしいとか
メニュースレに書けるのはおかしい、とか排他的になるのはやめようよ。
だって人それぞれでしょ。私は嘔吐してた頃に少し医者に通っただけです。
その後まったく医者にはかかってません。でも自分は過食症だと思っています。
色んな方法で治そうとした。でも治らなかった。薬は信用してない。
10数年にもわたる嘔吐がやっと終っても、食事の内容はかわらない。
嘔吐の代わりに絶食してるだけ。食べたくなるのでメニュースレは
のぞかないけど、食べた後は書き込む時もある。体重ももちろん計ってる。
いろんな過食症の人がいると思う。拒食から過食になりたてて、どう考えても
少ない量なのに過食と悩んでる人もいるかもしれない。明るく自分の話を
笑い飛ばせるような太った人も過食症かもしれない。
定義なんてきちんと決められるものでしょうか?対人関係や日常生活に
支障が出るくらいまで食に振り回される、食に対しての思考回路が明らかに
異常だとかそういう人が集まってるんじゃないんですか?

769 :ふむむ:04/05/19 06:48 ID:/E2AopM9
どうしたら治るんでしょうね。早く偉い人が考え出してくれないかな、などと他人まかせな
妄想をしてみた。。。

770 :優しい名無しさん:04/05/19 07:55 ID:I0V1m18E
ある意味中毒だと思う(アルコール、煙草と同じで。)
だから、抜け出すには自分の意志はもちろんある程度必要。
周りのサポートも絶対必要だけど。

あくまで持論。

771 :優しい名無しさん:04/05/19 08:22 ID:f/9PChfK
ふむむさんは、お医者さんなんですか?

摂食障害て診断されましたよ、わたしは。
「わたしは病気じゃない」とか、「もう治ったから治療いらない」とか、
Drに向かって言い張ってたころもあったなあ……

でも、病気(日常生活に支障がある状態)じゃないんだったら、
治るかどうか考える必要もありませんよね。
わたしは、まだ、Drから病気だと判断されているようです。

それぞれ信じたいものを信じればいいんじゃないの? とは思いますが、
やっぱり専門家じゃない人の断言は避けていただきたいかも。
(2chで正論かっこわるいですね。引っ込みます。)

772 :優しい名無しさん:04/05/19 09:45 ID:7cg+Hggj
まー正常な人からすれば「食事が上手く出来ない」って理解出来んだろう。

>ある意味中毒だと思う(アルコール、煙草と同じで。)

分かる。
自分の場合は欲求不満や精神的な不安、虚無感を
食べる事で落ち着けたり、解消しようとしていた部分もある。
しかし、それでは根本的な解決に全くなっていない上に
「食べてしまった」と言う嫌悪感や「太る、病気になる」と言った
不安で最終的にはまたストレスとなってしまう。

この繰り返しが続けば正に悪循環

773 :優しい名無しさん:04/05/19 10:33 ID:vOGIbnPL
あの馬鹿まだいるんだ
>数年も前から摂食障害なんてありましたか?
>最近になってようやく認められたものじゃないんですかね?

8年ほど前、鈴木京香がドラマで過食嘔吐のモデル役をしていました。
雑誌などでも摂食障害はとりあげられたりしていました。
過食拒食の本も多く出版されていました。最近になって認められたとしても
認められる認められない以前に同じ症状で苦しんでいた人がいても
おかしくないんじゃないですか?関係あるんでしょうか?

で、ここは卒業スレですよ。治そう、治りたいと意欲のある人が集まってる。
保健室スレはまたやってしまった、などと自己嫌悪に陥ってたり
治せる元気もない人が集まってるんだと思う。それは個々それぞれが
その時によって使い分けるもので、よほど後ろ向きな発言以外、
人に指図されるいわれはないでしょう。
大体あなたは何をしに来てるんでしょうか?ここは過食で悩んでない人が
過食で悩んでる人を執拗に蔑んだり、説教したりするスレじゃないですよ?
あなたこそスレ違いです。ストレス発散場所じゃありません。
いい加減に空気読んでくださいませんか?何しにきてるんですか?
納得のいく答えをいただけますか?

774 :優しい名無しさん:04/05/19 10:38 ID:vOGIbnPL
それと552は自分の間違いを認めて謝ることをしらないようですね。
常識がないったら。嘔吐無しだと決め付けて煽ったり。


775 :優しい名無しさん:04/05/19 10:40 ID:vOGIbnPL
あと1をよく読んで下さいね(はあと
あなたがどれにもあてはまりませんよね。’過食’の人が相談しあったり
励ましあったりするスレですよ。傷の舐めあいといおうがそういう趣旨の
スレなんです。それ以外はスレ違いだと自覚してもらいたいですね。


776 :優しい名無しさん:04/05/19 10:44 ID:vOGIbnPL
>読みたくなきゃ無視なりあぼんしろ。人に他行けとか言うな。
>お前が他行け。なんでも自分を中心に地球が回ってると思うな、馬鹿が。

それで人には保健室いけだの、何様?スレ違いの馬鹿が何のさばってんの?
出て行くのはお前だろ。何しにきてんだっつってんだよ。
よっぽど暇なんだね。ネットばっかしてないで筋肉でも鍛えてろよ、筋肉馬鹿




777 :優しい名無しさん:04/05/19 19:44 ID:7rY1749Q
てか、ほんと暇人だよねー( ´,_ゝ`)プッ

778 :552:04/05/19 20:12 ID:AREczSj+
『嘔吐の代わりに絶食してるだけ。』
10数年の嘔吐の後に絶食しているんですか。もう戻りようがないですね。
大体、そういう馬鹿なことをしていた時間と同じぐらい普通の暮らしをしないと
戻らないだろうから。明日からはじめたとしても治るのはおばさん・・
もはや太ってようがやせてようがどうでもいいですもんね。
免疫力とかもかなり落ちてそうだから何か病気にかかって人生にピリオド打ちそうな気がしますね。
がんばってください。

『最近になって認められたとしても認められる認められない以前に〜』
数年前にかかって治ったと言っていたので医者にかかったと早とちりしたんですよ。
その早とちりの理由としては、医者にかからないで自力で治したというなら
ロムっていないでその方法をここの卒業願望を持っている人たちに教えるんじゃないかなー
と思ったので医者にかかって治したと判断しました。
それで 数年前に医者が摂食障害と診断を下したの? と聞いたわけです。

『保健室スレは〜それは個々それぞれがその時によって使い分けるもので、』
俺がここを読んで見たところまだまだ卒業できるとは到底思えないので
保健室でもうすこし静養してからきたほうがいいのでは?と言っているわけですよ。
俺(一般人)がいっていることが通じないようでは到底卒業なんてまだまだでしょう。

『大体あなたは何をしに来てるんでしょうか?』
あなたたちが精神が病んでるせいなのか真性の馬鹿なのか知りませんが、
何度も同じ事を書くのやめてくれませんか?
もうこの質問は3,4度目ですよ。納得のいく答えが上のほうにあるので
知りたかったら読んでくださいね。『あの馬鹿まだいるんだ』と書いていることから
読んでいても頭に入っていないようなので、理解できるかどうかは知りませんが。



779 :552:04/05/19 20:12 ID:AREczSj+
『それと552は自分の間違いを認めて謝ることをしらないようですね。』
はて?何か間違いしましたか?過食嘔吐はただの勘違いですけど。
過食だけする人たちがいるとは考え付かなかったもので。
そもそも過食と過食嘔吐を勘違いして書いていただけで謝罪を求めるようなことですかね?
そんなことを謝らないと常識知らずといわれるならば、あなたたちはどうなんでしょうね〜 笑
俺に無知なくせに栄養学で突っかかってきたり、妄想でレスをしてきたりで(俺が摂食で悩んでるだの)
俺に対する謝罪でこのスレ終わっちゃいますよ。 笑
低脳をさらすのはやめてくださいね。摂食障害によるストレスで頭が回転しないのか知りませんけど。 笑

『あと1をよく読んで下さいね(はあと』
・みんなへの励ましやアドバイス っていうのがありますよ。
俺の書いていることはアドバイスだと思うんですけど。
実際、見ている人でも正論だといってくれている人もいることですし。
お願いですからもう少し頭を使ってレスしてください。

『それで人には保健室いけだの、何様?スレ』
他の掲示板に行けよ といわれたのでお前が他いけと書いただけですが?
他の掲示板にいけ と書いた人がいなくなれば俺のレスに付き合う必要もなくなるわけですよ。
だからそう書いただけなんですがね。ここにとどまりたいならあぼんすれば一件落着ですよね。
平和的な解決を求めただけです。頭大丈夫ですか?

『よっぽど暇なんだね。ネットばっかしてないで筋肉でも鍛えてろよ、筋肉馬鹿』
俺は大学生だから暇で暇でしょうがないと書きましたけど?
筋肉は時間をかければいいというものではないんですよね。短い時間で集中すること
が大事なんですよ。
他のところでもまた 何しにきてんだ とかかいてますねー(やれやれ・・)
クソレスはしないでもらえますか?熟考してもクソレスしかかけないとは思いますが
少しは頭使ってください。頭使えばきっと過食症も治ります。


780 :優しい名無しさん:04/05/19 20:21 ID:XYENgn5u
プ、こいつ大学生なんだ!!!笑える!!!
よっぽどつまんない学生生活送ってるんだね。
友達も彼女もいないんじゃないの?そうでしょ?ね?
暇つぶしにすることが説教か、終ってるね超ウケル!!!!!!

みんなこんな馬鹿な暇人に関わるのやめようね!!!
びっくりしちゃった!!wwwwwwwwwwwwwwww

781 :優しい名無しさん:04/05/19 20:23 ID:XYENgn5u
暇な寂しい中年かと思ってたのに学生とはねーーー!!!!!!
最高!!!!!!!!!!!どうせFランク大でしょ?
学費の無駄だねー!!!!!!!!!!!ギャハ

782 :552:04/05/19 20:25 ID:AREczSj+
『よっぽどつまんない学生生活送ってるんだね。』
はい、つまらないです。高校時代に比べればクソですね。

『友達も彼女もいないんじゃないの』
彼女はいません。友達はいますけど。

『暇つぶしにすることが説教か、終ってるね超ウケル!!!!!!』
すいません、暇つぶしさせてもらっています。

『みんなこんな馬鹿な暇人に関わるのやめようね!!!』
無視していいと散々言っていますが?
馬鹿かどうかは全く関係ないと思いますけどね。
まあ、あなたが知性のかけらも感じない人だというのは周りの人にも通じたことでしょう。


783 :552:04/05/19 20:29 ID:AREczSj+
『暇な寂しい中年かと思ってたのに学生とはねーーー』
さびしい中年のほうがきついと思いますが?

『どうせFランク大でしょ?』
こういうことを言うのは嫌なんですが某有名大学の法学部に通っています。
あなたたちとのレスのやり取りを見ていればわかるでしょう?
まあ、第一志望に落ちたのでいやいや通っているだけですが。

『学費の無駄だねー!!!!!!!!!!!ギャハ』
妄想(Fランク大)からそれにつなげてレスですか。
相当ストレスたまってそうですね。摂食に向けるストレスを俺に向けて治ったら
いいんですね。

784 :552:04/05/19 20:34 ID:AREczSj+
まあ、大学生活はかなりつまらないですがそのおかげで体を鍛えるということを
思いついたわけで、それはそれでよかったと思いますね。
その流れで栄養学だのも詳しくなれたし、普通に生活していたらめぐり合えない人
(ビルダーだの体鍛えにきてる格闘家)とも知り合いになれたし。
なんでもポジティブに考えていけば楽ですよ。


785 :優しい名無しさん:04/05/19 20:35 ID:XYENgn5u
ごめんね。削除依頼板と自治スレ見てきた。
自治スレの614さん、本当に頑張ってくれてたんだね。気付かなかった。

■□注意□■
より雰囲気のいいスレにするために
552は徹底放置、スルーすることをお勧めします。

テンプレこんなんでいいかな。完全放置で。
私はあぼーんしました。あぼん推奨!!!!!

786 :552:04/05/19 20:38 ID:AREczSj+


780 :優しい名無しさん :04/05/19 20:21 ID:XYENgn5u
プ、こいつ大学生なんだ!!!笑える!!!
よっぽどつまんない学生生活送ってるんだね。
友達も彼女もいないんじゃないの?そうでしょ?ね?
暇つぶしにすることが説教か、終ってるね超ウケル!!!!!!



こんなこと書いてたくせに。 笑
自分からかまってくれオーラ出しまくってたのにあぼん推奨ですか。 笑



787 :優しい名無しさん:04/05/19 20:53 ID:Zmh97t6I
おやおや、久々に覗いて見たらこおばしぃ蟲が飛び込んできてるね。
ここらで普段の状態に戻したいな。
皆さん、こっから以降は放置プレイ、ということでいいです?

788 :優しい名無しさん:04/05/19 22:23 ID:BGQtKT5I
んで、552さんは他にどこのスレいってんのかなー?(・∀・)

789 :優しい名無しさん:04/05/19 22:41 ID:cYMcSeBp
 荒らし・煽りは徹底放置でお願いします。絶対にレスを返さないように。

790 :優しい名無しさん:04/05/19 22:54 ID:Nm91wBwz
552何様?

毎日スレチェック楽しいんだろうねぇ。
嫌がられてることもわからずに長文ダラダラとかきやがって…
無視しようにも馬鹿なことばっかり書くから書きたくなるんだっつーの。
つーかあんたの単なる暇つぶしで
このスレつぶしたくないんだわー。
だいたいなんでメンヘル居るわけ?
こんなこといったらまたこと細かに反論してくれるんだろ?w
お前に理解なんかしてもらいたくないし意見してもらいたくないし、
スレ違いってこと気づけよな。
そもそも

 ス レ 違 い


見えた?
1嫁。あんた有名大のくせにこんな簡単な日本語わかんないのか?
>あなたたちとのレスのやり取りを見ていればわかるでしょう?
そんじゃああんたはかきこしてる全員の学歴把握できてるんだ?
すごいねー。さすがだねー。さっさと消えろウゼー

791 :優しい名無しさん:04/05/19 22:56 ID:DRSAnVbO
まいたけダイエットって知ってます?
生のまいたけを毎日30g食べるだけ。それだけで痩せるそうです。
生なんて(゚ロ゚)ギョェと思ったけど サラダ感覚で食べられるらしいです。
みの○んたの番組でやってたみたいです。どこかのスレで見ました。
ヒキなので買物に行けない私ですが 明後日病院なので 帰りに買ってきます。
がーーーっと過食したくなったら 皆様も食べてみてね。まずそうだからだめぽ?( ̄▽ ̄;)

792 :552:04/05/19 23:55 ID:AREczSj+
『んで、552さんは他にどこのスレいってんのかなー?』
いろいろ。

『無視しようにも馬鹿なことばっかり書くから書きたくなるんだっつーの。』
でも、俺の意見が正しいといってくれている人もいますよ。
そして過去に過食症で病んでいた人も普通の人の考え方は俺の考え方だということを
書いていましたよ。馬鹿なことばっかり書いているのはあなたたちだと
元過食症の人も認めるところなんですが?

『お前に理解なんかしてもらいたくないし意見してもらいたくないし〜』
細かにレスするのは俺の細やかな気遣いですけどね。 笑
理解するつもりは毛頭ありません。今までの俺のレスの数々を見てわかりませんでしたか?
もしかして、理解しようと歩み寄ってるように見えました? 笑
意見してもらいたくないって・・・言いたいこといってるだけって何度も書いてるんですがね〜
スレ違いではないことは上に書きましたが。

『そんじゃああんたはかきこしてる全員の学歴把握できてるんだ?』
いえいえ、学歴を把握しているとかそういう意味ではなく、レスのやり取りを
見ていればどちらが優勢に話を展開しているかは一目瞭然だということです。
こういうことを言うのは難ですが、俺が仮にそっち側の立場からレスをしたとしても
今の俺の立場の人間を言いくるめられますよ。客観的に見て無理のない論理で。
かと、言って今俺が言っていることは詭弁を駆使して追い込んでいるということではないので
あしからず。

『まいたけダイエットって知ってます?』
みのの番組は毎年言ってることが変わるそうですよ。去年は〜はよくないと言っていたのに
今年は〜が肝臓にいい とか平気でやるそうです。
それにまいたけでやせられたら苦労はしません。誰でもわかるだろ。 笑


793 :552:04/05/19 23:59 ID:AREczSj+
高野豆腐ダイエットも終わりましたか?なんかのテレビでやってたと思ったら
次の日には売り切れ続出だったらしいですよ。 笑
ホント、マスメディアが情報流すとすぐに食らいつきますよね。
ああいうやせたのって体重が減ってから、その後半年のモニターが見たいんですよねー
100パーセント戻ってるんだから。

794 :ふむむ:04/05/20 02:23 ID:AqJHHLSd
!!!!!!!!やら、WWWWWとか、ギャハハハハとか書いてる人ここで一番馬鹿っぽいよ。
あんたなんて死んじゃえー!





あんたなんてジンジャエール!これ何気にに似てるんだけど。

795 :ふむむ:04/05/20 02:29 ID:AqJHHLSd
わたくしは医者です。

796 :優しい名無しさん:04/05/20 03:16 ID:k9iaEE5D
552は、過レス症ですね。困ったものです。
でもやっぱりスレ違いなんで書き込みはやめた方がいいですよ。
新たに「過レス症を卒業します!」を立てましょう。
あなたの「スレ違いじゃないよ!」って言い分はあなた自身が
自分のレスの中で否定してしまっています。
もう一度自分のレスをチェックしてみましょう。
それが分からないようなら、もう少し学校の勉強の方を頑張った方がいいですよ。
法律の勉強には読解力と文章力が不可欠ですからね。

797 :優しい名無しさん:04/05/20 03:36 ID:PQ3K4XzO
でも、552がいなくなると寂しいかも。

798 :優しい名無しさん:04/05/20 04:04 ID:4sZc9ytM
寂しくなんかないよ。本当にもう出ていってほしい。切実に。


799 :優しい名無しさん:04/05/20 07:51 ID:kl9DIcod
しつこくかまってる人本当にやめてください。

800 :優しい名無しさん:04/05/20 07:55 ID:kl9DIcod
一度ファスティングしてみました
体重が落ちたこともそうだけど
今まで本当に色んなものを無駄に食べてきたんだな、と痛感しました
それから1ヵ月、本当に体や肌にいいと思えるものを
腹八分目くらい食べてると徐々に体重も減ってきたし
体調もよくなりました。これを食べたら綺麗になる、そう思えるものだけを
選らんで食べてます。このまま卒業してみたいものです
反動がくるかと思ったけどまだこないです

801 :優しい名無しさん:04/05/20 08:56 ID:u0HBMYP9
まじぜったい552って美容板のあたかわくさい。
レスの内容とか、いちいちレス細かに返すとことか。
まぁ、あたかわはもっとバカっぽいし自称23歳の女だったけど、
そんなのいくらでもキャラ変えられるしね。
大学の法学部とか学歴にこだわるところとかも似てる〜。

802 :優しい名無しさん:04/05/20 09:00 ID:BPmYmEeC
>801
いや、あたかわはオサーンだったんだよ…。
自分でも言ってた。

803 :ふむむ:04/05/20 09:20 ID:AqJHHLSd
あたかわさんとやらを見に行ってこよう。。。

804 :優しい名無しさん:04/05/20 10:31 ID:I1hTatvk
レスがついていると削除が難しくなります
平和なスレに戻したいと思う人は、絶対にレスしないでください。構わないでください
このまま続けば荒らし報告されるそうです。それまでの辛抱ですので
このまま次スレにということにはならないように

805 :優しい名無しさん:04/05/20 12:57 ID:5L6hijvp
ふむむうざい

806 :ひとりごと:04/05/20 14:49 ID:t/5rTom1
うーむ…
まだ大学生か。
若いな、納得。
反応レスしてる人は「お互い様」って気もするけど。

まいたけダイエットなんてTVでやってたんだ?
困るなぁ…売り切れちゃうじゃん好物なのに。
TVの情報に飛び付く傾向は私もどうかと思うけど、例えば過食したくなったらまいたけ食べてみる。
とか上手く利用してみると良いかも?菓子とかより全然イイ(・∀・)と思うし。
生ではまだ食べた事ないなぁ…食感良さそうだし食べごたえもありそうだね。
今までも好きで食べまくってたけど、生もやってみようっと。
それだけで痩せるかはカナリ疑問だけど、お菓子とかを食べ過ぎてた人は痩せるんじゃないかな?


807 :優しい名無しさん:04/05/20 14:56 ID:FCSXOkSh
卒業できました。
ストレスを自然と食に向けなくなったようです。
体重も少しずつですが減ってきてます。
食べ過ぎた時の後悔は本当に辛かった。
体重計乗るのも嫌だったし、このまま太り続けたらと思うと怖かった。
夏に向けて運動もして、適度な食事、適度なおやつでやっていきます。
ちなみに過食に向けてたストレス発散は、別の趣味を見つけて解消できてます。
自分にも他人にも害のない趣味なのでヨシとしよう(・∀・)
ここの皆さんも、いつか必ず卒業できますように祈ってます。

808 :552:04/05/20 16:24 ID:dKgOjY2A
『552は、過レス症ですね。』
俺は一人で何人もの人のレスを受けているわけですよ。だから、レスが多くなるのは当然でしょう。
一つ一つのレスとしては>>773>>790とかの方がはるかに多いわけで・・

『もう一度自分のレスをチェックしてみましょう。』
どこがどう言い訳になっているのか周りの人にもわかるように書いてください。
投げっぱなしはよくないですよ。俺は痛い質問(そんなものなかったが)から逃げてませんよ。
飛んできた玉はすべて迎撃しているはずです。 笑

『それが分からないようなら、もう少し学校の勉強の方を頑張った方がいいですよ。』
いやはや・・(>>722参照)

『これを食べたら綺麗になる、そう思えるものだけを選らんで食べてます。』
そんなことをしていたら反動が起きるのは目に見えています。
いい加減学んでください。見ていて歯がゆいです。

『まじぜったい552って美容板のあたかわくさい。』
その あたかわ なるコテハンが何者か知りませんが細かいレスを返すのは
俺の性分です。学歴についても言いたくて書いたんじゃありません。
Fランクと書かれていたからそう書いたまでです。
それまでにそんなことを匂わせたこともなかったでしょう。

『レスがついていると削除が難しくなります』
あなたも何度もしつこいですね。周りのレスをつけている人もレスをつけるな
と書かれているのは一度は目にしてるんですよ。
何度も書くのは周りの病んだ人たちが何度も言われても分からない、学習能力がない
サル以下の馬鹿だと彼女たちを馬鹿にしてのことですか?
まあ、それはそれで面白いからいいんですけど。 笑





809 :優しい名無しさん:04/05/20 16:34 ID:7Xvs1pRk
レスがついていると削除が難しくなります
平和なスレに戻したいと思う人は、絶対にレスしないでください。構わないでください
このまま続けば荒らし報告されるそうです。それまでの辛抱ですので
このまま次スレにということにはならないように


810 :優しい名無しさん:04/05/20 16:42 ID:D7OFzCQ4
>>803
あたかわはもう美容板にはいないよ。
自分がいかに優れていることかを再確認できたから、さらなる
スキルアップ目指して頑張るからもうネットするほど暇じゃなくなるから、
とか何とか言って消えた。
まぁ本人が言うほど優れてなかったし(つーかむしろバカだし)、
うそ臭いし名無しでどっかで頑張ってるかもねw

811 :優しい名無しさん:04/05/20 20:15 ID:fasH/raR
荒れてますね。。。
>807さん
卒業おめでとうございます。
私も卒業するためにがんばりたいな。
最近少しずつだけど過食する間隔があいてきました。
だけど、過食しなくなっても体重はこのまま変わらないんじゃないかって
不安でいっぱいです。
健康な体重に戻したい。
やっぱり運動しないとだめなのかな

812 :優しい名無しさん:04/05/20 20:46 ID:zKaUaktX
別に荒れていないと思うけど。
色々な人が意見を交わしていて、活発なスレでつよね?
どの方も言葉遣いだってきちんとしているし、
特定のコテハンさんを中傷しているヤシが続発するのは良くないと思いますが。

>>552さん。かっくいいですよ。めげずにご降臨ありがとうございます。
私のように、楽しみに読んでるファンも沢山いる事をお忘れなく
このままこのスレを見捨てず、コテハンで頑張ってね。応援してます!

813 :優しい名無しさん:04/05/20 20:51 ID:UqfXSvMl
ハァ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


814 :優しい名無しさん:04/05/20 22:08 ID:t/5rTom1
>>811
焦らなくて大丈夫ですよ。
すぐには体重落ちないかも知れませんが、まずはこのまま過食する日を減らしていきましょ。
余裕ができたら無理のない程度の運動(ウォーキング・筋トレ)すると良いと思います。


815 :優しい名無しさん:04/05/20 23:17 ID:sUWRxEEZ
>>811
814さんも言ってますが、焦らず焦らず!
過食しなくなったら、ある程度まではきっと自然に落ちますよ。
過食で増えた体重なら特に。

私も最初は不安で、過食の前は拒食気味で殆どものを食べずに
運動を5時間以上してて、それで体重を減らしてたので、
それくらいしなきゃもう落ちないんじゃないかって思ってたんですけど。

過食しなくなって数週間経ちましたが、過食しない事以外は自由にやってて、
お菓子や菓子パンも食べ、運動も特にしてませんが順調に減ってます。
体重の減少がストップしたら、そこから運動を加えようかなと考えています。
その頃には過食衝動も今より和らいでいるでしょうし。

まずは過食をやめて、普通量の食事を続けてみましょうよ。
いきなり過食断ち+ダイエットの為の運動は精神的にも負担になると思いますよ。
最初はどうしても落ちにくいと思うし、そうしたら余計に焦ってしまうかも。

卒業に向けてお互いに頑張りましょう!

816 :優しい名無しさん:04/05/21 00:23 ID:Yz05TX4M
>>552さん。かっくいいですよ。めげずにご降臨ありがとうございます。
私のように、楽しみに読んでるファンも沢山いる事をお忘れなく
このままこのスレを見捨てず、コテハンで頑張ってね。応援してます!

↑激しく同意

817 :優しい名無しさん:04/05/21 01:17 ID:SWfwiDxM
>>811
アリガトー(・∀・)ノ
811さんも卒業目指して、でもあんまり頑張りすぎずにね。
過食しなくなれば、自然と体重は減ると思うよ。

私は現在、過食止めて1.5kg減った。
でも>>815さんの言葉に私も元気づけられたりしてヽ( ´ー`)ノ
このくらいはちょっとした食事量で簡単に増減する範囲なので
まだまだ油断大敵だけど、運動だけはちゃんとやってます。

あまり無理なく過食が治まった人は、
運動をプラスするダイエット(?)もそんなに辛くないと思う。私がそう。
でも過食を頑張って止める人は、それ以上は無理はしないほうがいいと思うよ。
>>815さんも仰ってるように、精神的に負担になると思うから。
その負担が原因で過食に逆戻りじゃ、もったいないものね。

長々と失礼しました。

818 :優しい名無しさん:04/05/21 01:45 ID:2zsFWLsc
自演乙

819 :優しい名無しさん:04/05/21 04:35 ID:TcwowiS4
大分前に食事のことばかり考えてしまう。。。と相談した者です。
あれから過食が大分収まりました。
たまにしてしまうけど、胃が小さくなったのか前程の量は入らなくなりました。

アドバイスされた炭水化物の量を増やし、朝・昼・夜と必ず炭水化物を摂るようにしました。
今でもまだ怖くて夜はあまり摂ってませんが。
過食せず普通の食事を送ってると、気分もよくなり外にも出たくなったので積極的に出掛けたり
バイトも頑張ったりしました。
結果生活に隙がなくなったので余計に食べることに意識がいかず、体重も落ちて行き・・・と
好循環になったようです。

それでもたまに精神的な事から好きなもの好きなだけ腹いっぱい食べたいという欲望にかられ
過食してしまいますが、目標も出来たぶん「ま、今日ぐらいいっか」と余裕ができ、また次の日から
淡々と日常を送っています。
(以前は一回過食してしまうと激しい自己嫌悪でまた過食して癒すという悪循環でした)

まだ痩せ願望は持ってますが以前のような悲壮感ではないです。
過食が始まって6年、、、長かったです。
今になって感じることは自分を受け入れる事でしょうか。

私も長文失礼しました。



820 :ふむむ:04/05/21 05:34 ID:0d2EtuNJ
昨日の夜は寿司食べたナリヨ 生理中、直前は食べたいものが変わる。。。
洋食好きなのに。そういえば生理前とかで過食しちゃう人はホルモンバランスの影響もあるとかで
低容量ピルで過食の治療もあるよ。効果がまたひとそれぞれだからやっかいだけど。
過食衝動の周期が生理の周期と重なるかもって人はそんな方法もあるよって事で。

821 :552:04/05/21 06:40 ID:Q1ZDODF3
『私のように、楽しみに読んでるファンも沢山いる事をお忘れなく』
あらあらファンがいましたか。 笑
じゃ、こなきゃ。 笑

『まずはこのまま過食する日を減らしていきましょ。余裕ができたら無理のない程度の
運動(ウォーキング・筋トレ)すると良いと思います。』
運動を始めてストレスの解消をそっちに向ければいいのにね。
過食する日を減らしていきましょってそれができないから過食してんでしょうが。
何か変えなきゃ治るわけねーだろ。

『運動を5時間以上してて、それで体重を減らしてたので』
そういう人いるよね。しかも、そういう人に限ってひたすら有酸素を延々とやってんだよね。
有酸素を長期間やり続けるとUCP−3っていう脂肪を熱エネルギーに変える
たんぱく質が減少するんだよね。だから、余計に太りやすくなる。
これなかなか知られてない事実。高橋尚子がオフに馬鹿みたいに激太りするのは大食いのせいもあるが
このせい。

『最初はどうしても落ちにくいと思うし、そうしたら余計に焦ってしまうかも。』
最初に落ちづらいわけねーだろ。



822 :552:04/05/21 06:41 ID:Q1ZDODF3
『アドバイスされた炭水化物の量を増やし、朝・昼・夜と必ず炭水化物を摂るようにしました。』
何の意味があるんだろう? 笑

『今でもまだ怖くて夜はあまり摂ってませんが。』
なんとなく世に広まってる嘘情報に流されないで自分で調べたらいかが?
夜食べると太るって嘘だから。何時間もインシュリンは維持できないし。
なんかここの人って自分のことなのに他人まかせなところあるよね。

『過食が始まって6年、、、長かったです。』
6年ってすごいね。どのくらいでかくなったのかな。半端じゃなさそう。





823 :優しい名無しさん:04/05/21 06:56 ID:7LPlBDVN
ガムと煙草が有効かと、煙草吸い始めるようになって大分嘔吐が減ったような
気がします。後ガムがお腹空いたけど今食べたら吐きそうだなって時に自分的に
有効です。
嘔吐する人はみんな思ってるかもしれないけど、自分は自分が太りやすい体質だと思っています。
だから普段からあんまり食べ過ぎないようにしたり、太りやすそうな食べ物
はなるべく食べないようにしたりしています。が、しかし、たまに特に夜中起きて
いるときに無性にお腹が空いて普段食べないようなラーメンやスナック菓子などを
たらふく食い(食べる前から吐くことを前提にしているので吐き良いように何か飲み物を
飲みつつ)吐いてしまいます。何が言いたいの?って感じなんですが、夜中に
無性にお腹が空いたときにはガムと煙草がなかなか効きますよ。そんな衝動の
3回に1回はガムと煙草でどうにかなります。あとコーヒー

824 :811です:04/05/21 07:17 ID:j8OZEsKp
昨日書き込みしようか迷ったのですが、
してよかったです。 元気になれましたヾ(´ー`)ノ
レスなどすごくうれしかったですありがとうです。

> 814さん 815さん 817さん

レスありがとうございます(*´∇`*)
815さんの言葉で焦りが減りました。ありがとうです。
しばらく普通食で続けられるようがんばってみます。
いまは玄米を食べるのがマイブームになってます。

拒⇒過食時、ずっと運動をいやでもやってたことが
今でもネックになっていて運動するたびにイライラしてしまいまつ。。
普通食をクリアしたら、814さんのアドバイスしてくれた、
ウォーキングとかを毎日少しずつ入れてみようと思います。

私も817さんを目標に☆☆あらたにがんばろうと思います!

825 :優しい名無しさん:04/05/21 11:34 ID:1iUNjOFu
>>823
スレ間違ってる

826 :優しい名無しさん:04/05/21 12:34 ID:SWfwiDxM
>>824
元気になれたようでよかったですヽ(´▽`)/
玄米は体に良さそうですね。
私もストックがあるのですが、今度ちゃんと試してみよう。

あと、もし体に合うようでしたら、にがりをご飯炊く時に
投入してみて下さい。分量は、にがりによってマチマチですが。
体にもいいし、きちんと摂ればダイエットにもなるみたい。
その上、昨夜試したんだけど、ご飯がすごーーく美味しく炊き上がる!
最後のが重要(笑)
しっかり噛み締めて、ご飯一杯で満足できました。
ダイエット中でも「美味しい」って思えるのは楽しいです。

827 :優しい名無しさん:04/05/21 14:08 ID:p+rW6Ju/
>>824
>>826
ご飯が美味しく食べられるようになるのは、とても良い傾向だと思いますよ。
過食してる時ってホント味とかどーでも良くなっちゃいますからね。


828 :優しい名無しさん:04/05/21 18:37 ID:j8OZEsKp
824です。
今日は台風のあとで天気もすごく良くなって。
天気がいいと気持ちよくもなりますねヾ(´ー`)

>826さん
>827さん
そうですね。
ごはんがおいしく食べられるのは嬉しいことですよね(´▽`)
玄米って白米より噛めば噛むほど甘く感じて好んで食べてます。
にがりって今注目されてますもんね♪
にがりゼリーくらいしか食べたことがなかったので、
今晩からさっそく試してみようと思います☆
貴重な情報ありがとうございます!


829 :552:04/05/21 19:23 ID:rq7Ec+xI
『嘔吐する人はみんな思ってるかもしれないけど、自分は自分が太りやすい体質だと思っています。』
ここは過食だけのスレです。過食嘔吐のスレじゃありません。
早くみんなに謝罪してください。 笑

『元気になれましたヾ(´ー`)ノ』
単純すぎだろ、日常生活に支障出てないか? 笑

『私も817さんを目標に☆☆あらたにがんばろうと思います!』
つーか、病院行けよ。行って治った人が上にいるだろが。とりあえず精神科行け。 笑
お先は真っ暗、やってることは地獄にまっしぐら

『ダイエット中でも「美味しい」って思えるのは楽しいです。』
ダイエット中でご飯一杯かよ。ただ単に過食してないだけだろ。


830 : ◆dLxb.Apy42 :04/05/21 19:54 ID:FN4MJzIb
スレ住民の方へ

削除人さんよりのメッセージです

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063979887/704 


831 :優しい名無しさん:04/05/21 19:58 ID:rq7Ec+xI
じゃ、名前消しますかね。
文体は同じだから関係ないと思うが。 笑
自治君も朝昼晩と暇ですな。無職のパラサイトですか? 笑

832 :ふむむ:04/05/22 00:34 ID:Nz17GMsc
タバコはいかーん!!タバコ吸うぐらいなら食べてなさい!ぷんぷん!

833 :優しい名無しさん:04/05/22 15:14 ID:rg9Ad3b4
>>552さん、名前消しちゃうんですか?
何だか寂しいです。
>>831にあるように、文体を同じにしてもらえればわかるかなぁ。。。

過食を卒業する為に、いろいろな人の意見を聞いたり、相談したりするスレなのに
何で、>>552さんへの個人攻撃を繰り返す人が多い(←ジエンもある?)のでしょうか?
    ☆☆子供のいじめとそっくりだと思いませんか?☆☆
どうか、マタ〜リとした気持ちで、ご自分達の姿を、振り返ってみてくれませんか?
「ここの皆が○○さんを無視することにしてるみたい。だったら自分もしなきゃ。
 そうしないと仲間はずれにされちゃうーー」と、そういう構造になっていませんか。
辛口のカキコだから?でも、絶対「図星だっ、アイタタター。やられたー。」と
心のどこかで思っていませんか?
過食を卒業する気持ちを、前向きな気持ちをもつ皆さん。
人を追い詰め、自分を追い詰めるのは、症状の回復にも悪影響だと思います。
削除だなんだと、個人を排斥するのは、お終いにするわけにはいかないでしょうか。

834 :優しい名無しさん:04/05/22 15:28 ID:duzHAnig
>>827
そうですよね(・∀・)
自分でも良い傾向だと思います。
過食の時って何でもいいから胃に流し込みたくなるというか。
今思うと体に悪かったなって思います。

>>828
お天気がいいと気分も晴れ晴れしますね。
今夜、さっそく玄米炊いてみようと思います。
にがり、ぜひ試してみてねー。でも下痢ピーしたら様子見でネ。

835 :優しい名無しさん:04/05/22 18:14 ID:Ah0t+ep7
過食する内容を変えたらよくなりました。

とにかく菓子パン、ラーメン、お菓子などばかり食べてたのを
菓子パンをやめてサンドイッチ用のパンにフルーツを挟んでノンカロリーシロップかけたり
ラーメンにニラ、ネギ、キャベツ、ノリを入れたりしました。
あと芋も良かったです。ふかし芋にアーモンドと蜂蜜かけたり。(お腹に溜まります)
シリアルにフルーツもよいです。


836 :優しい名無しさん:04/05/22 19:32 ID:MweJkuVn
>835
サンドイッチ用のパンにフルーツ、美味しそうですね。
菓子パンよりは糖分も少なくて体に良さそう!まねしてみます(^▽^)





837 :優しい名無しさん:04/05/22 20:15 ID:F1/olqtM
『何で、>>552さんへの個人攻撃を繰り返す人が多い』
社会にでたら個人攻撃されるのはここの住人で、しかも、それを悩んでるくせに
俺に対してそれを繰り返すんだからなかなか面白い。 笑

『今思うと体に悪かったなって思います。』
今ようやく気づいたんですか? 笑

『サンドイッチ用のパンにフルーツを挟んでノンカロリーシロップかけたり』
グリセミック指数最高に高い食事してますな。菓子パンとほとんど変わらないし。 

『あと芋も良かったです。ふかし芋にアーモンドと蜂蜜かけたり。(お腹に溜まります)』
治したいんだった勉強したほうがいいと思うよ。
あまりに馬鹿げてるから。カーボに脂肪を加えて食べてかつ蜂蜜かけるなんて
バルクアップ(無理やり太る)用のメニューそのもの。 笑

『菓子パンよりは糖分も少なくて体に良さそう!』
サンドイッチようのパン=糖分 フルーツ=糖分
糖分のコンビネーションですがなにか? 笑



838 :優しい名無しさん:04/05/22 21:50 ID:5eqadcXF
( ゚Д゚)ポカーン

839 :優しい名無しさん:04/05/22 21:57 ID:Ah0t+ep7
>>836
けっこうおいしいですよ!
私は林檎を薄く切って重ねたのにシナモンかけるのが好きです。
レタスやトマトを沢山はさんでカっテージチーズを塗ったサンドイッチもいいです。

サンドイッチ用のパンは薄いので具を多めに挟んで満腹感でるようにしてます。
既成品のモノと同じカロリー摂る時より、量が多く食べれるので過食時には良いです。

以前はコンビニに買出しに行っていたのをスーパーに行くようになりました。
前よりは過食の頻度も減ったし、コンビニよりも安いので
金銭的にも楽になりました(・∀・)




840 :優しい名無しさん:04/05/22 22:57 ID:BdgUGDP0
今日は、精神科通院日でした。
そういえば、摂食の問題はDrとの間ではほぼ出なくなりました。
「エンシュア、どうする?」とか、訊かれなくなって久しい。
あとは、拒と過との振幅をどう小さく抑えていくか、
これは、自分の努力でなんとかしよう。栄養学のいい本いっぱいあるし。

ほかの症状(保険病名アリ)に関しては、減薬すらまだまだ先〜らしいですけど。
とりあえず、一歩前進を確認の書き込み、っと。


841 :優しい名無しさん:04/05/23 00:28 ID:S8ceKBYj
思ったんですけど、552さんてどうしてここだけに拘るのかな。ほかにも摂食障害のスレはあるけど、ここみたいに何度も細かくレスしたり書き込んだりしてないようだし・・・。
なんとなく不思議です。


842 :優しい名無しさん:04/05/23 00:37 ID:bM74sM1q
サンドイッチ用パンの話が出ていますが
私も自分で8枚切りの食パンにいろいろ挟んだり乗せたりして食べています。
納豆ととろけるチーズをのせて焼いたり、
野菜とハンバーグでハンバーガー風にしたり、
甘いのが食べたいときははちみつトーストにしたり、
835さんのようにフルーツとカッテージチーズの組み合わせも食べます。

843 :優しい名無しさん:04/05/23 02:39 ID:fPXZK1UL
age


844 :優しい名無しさん:04/05/23 15:20 ID:vloBu9kC
『サンドイッチ用のパンは薄いので具を多めに挟んで満腹感でるようにしてます。』
満腹感を求めるならパンは最低の食べ物。

『以前はコンビニに買出しに行っていたのをスーパーに行くようになりました。』
そうなんだよね、前テレビで特集されてた人もコンビニ行ってた。大量に買うのに
なんでだろ?って思ってた。俺もバイトやってたからわかるけど、毎日来る奴って
3日も連続でくれば顔覚えるんだよね。何を買っていくかも。
きっとバイト仲間にうわさ話のネタを提供してただろうねー。あれが過食症かな?見たいな感じで。

『栄養学のいい本いっぱいあるし。』
栄養学以前にダイエットの基礎知識を得たほうがいいね。
フルーツが糖質と判断できないような知識じゃ話にならない。

『思ったんですけど、552さんてどうしてここだけに拘るのかな。』
メンタルヘルス板に始めて来たときにこの過食を卒業スレが上のほうにあって
過食症ってテレビで見たことあったからどんなんかな〜?って思って見た。
他のスレは書き込んだことないどころか開いたこともない。
保健室スレがあるって言うのはここの連中の会話で知った。
このスレはもう一度クリックしたから色がついててすぐ見つけられるからここにいるだけ。 笑
他のスレ探すの面倒だし。

845 ::04/05/23 16:17 ID:HIiGHKUi
吐きたいスレいってみたら?なかなか衝撃的よ。すごいことする職人みたいのいっぱいいるし。

846 :優しい名無しさん:04/05/23 16:27 ID:VNn2N1YD
>>845
他のスレはどうなっても自分の常駐するスレだけ平和ならいいわけだ
  _、_    
( ,_ノ` )y━・~~~    フーン…

847 :優しい名無しさん:04/05/23 16:57 ID:DDWRfcTJ
うわっ ほんとにあたかわそっくりな奴がいたw
(;´∀`)・・・いたいなぁ・・・
話の内容もあたかわそのまんまだなぁ

ま、もうちょっと役に立つアドバイスしてやればいいのに
といっても知識の垂れ流ししかできないから無理だろうけど。
あたかわと同様相手の意思を読み取る能力に欠けた人間みたいだね

848 :優しい名無しさん:04/05/23 18:14 ID:JVnNTpzY
>>844 やっぱり?「満腹感得るにはパンは最低の食べ物」ですよね!?
まさにお言葉の通りだなと思っていましたが、怖くて言えなかった小心者でつ。
自分は、サンドイッチ用薄切りの食パンだと、いくら食べてもちーっとも満腹感こないんですよ。
その上、ヘタにアレンジきいちゃうから、あれもこれもとトッピングして、
エンドレス過食にまっしぐらしてしまいそうーーーーー!!

コンビニの店員の方って、制服のせいもあるのかな。
買ってる自分の方は「前いた人と同じ?」とか、あまり深く考えなかったのですが。
そうかぁ。大量に連続して同じ店で食料購入する→格好の話題を提供!有り得る!
目からウロコ〜〜〜〜。

849 :名無しさん:04/05/23 18:35 ID:2oxr9RCF
皆さんに重要なお知らせです
NHK教育TV火曜午後8時から放送中の『福祉ネットワーク・こころの相談室』
6月は「摂食障害」を取り上げます。
6月1日:男性の摂食障害を救え
6月8日:子供も危ない〜低年齢化する拒食過食〜
6月15日:視聴者からの質問に答えます。(番組では、摂食障害に悩んでいる方からの質問を受け付けています)
http://www.nhk.or.jp/fnet/koho/406tue.html

皆さん、お見逃し無く!

850 :優しい名無しさん:04/05/23 21:36 ID:EaeMeyrj
久し振りに来ますた。ここに来るのは2ヶ月ぶりです。
一時期すごいダイエットスパイラルにはまっていたのですが
(今日はカショ、次の日絶食、更に次の日カショ。。。この繰り返し)
身内のごたごたが勃発してから突然、事態は好転。
残業に追われ、身内の心配だけが頭を支配するようになって、
「もうダイエットなんでどうでもいい!考えるのもめんどい!」
こんな感じで、何か物を食べても自分を責めずにいたら
こう・・・ふうーっと突然心が軽くなったような感覚がして
劇的に症状が良くなったのです。すごくびっくりしました。
今でも食事は規則正しくないし安定もしていない、
しかもたまに、むしゃくしゃした時や生理前にははカショやっちゃうんですが
(今日も結構食べてしまいますたw)
あの、人生全て終わったかのような絶望感は全く沸いてきません。
食べることが一番の治療、この言葉をすごく実感しました。
自分の経験で思ったのが、やっぱり、自分を責める事が一番悪いことなんだな、
と言う事です。食べたい気持ちと痩せたい気持ちのせめぎあい、よくわかります。
でもそれより先に、自分自身を一番大切にしてあげるのが一番の治療になると思います。
痩せたい気持ちを優先するのは、その後でも遅くない筈ですよねヽ(´ー`)ノ
ようやっとカショがよくなったことで、自分に自信を取り戻せそうです。
その自信のおかげで、最近、大好きな会社の内定ももらえました。
これからは自分の人生の建て直しに頑張っていこうと思います。
皆さんのカショも早くよくなりますように…!長文スマソ。

851 :優しい名無しさん:04/05/23 21:46 ID:cD/JJmD1
『吐きたいスレいってみたら?なかなか衝撃的よ。すごいことする職人みたいのいっぱいいるし。』
>>846と同じこと思った。 笑
他のスレに注意を引かせて・・・

『ま、もうちょっと役に立つアドバイスしてやればいいのに』
これ以上ないぐらい適切なアドバイスしてるつもりだけど。
つーか、何でもかんでも人におんぶに抱っこって言うのはいかがなものか?

『あたかわと同様相手の意思を読み取る能力に欠けた人間みたいだね』
すいません、たくさん食べたい!!!という意思は読み取れるんですが・・ 笑

『その上、ヘタにアレンジきいちゃうから、あれもこれもとトッピングして』
パンは満腹感ない上に、たくさんトッリングしたらグリセミック指数が高いから
めちゃくちゃ太ります。


852 :優しい名無しさん:04/05/23 22:40 ID:zoZfvGMy
>>851
>トッリング
・・・って何?w

つうか「笑」っていう単語自体サムいと思うんだけど・・・。
過食叩きはどうでもいいけど、なんかヒト的に見てこの人超寒い・・・

ついでに言わせてもらえると、このスレに栄養学とかそんなの必要ないと思うな。
そんな、栄養とか考えて食事できる精神状態は過食なんて呼ばないでしょw
確かに、身体にいいものを食べる方が絶対にいいんだろうけど、
そーいうのをコントロール出来るなら、過食なんてはじめからしないわけだし。。。
それよりも、心を過食以外でどうやって落ち着かせていくか、
そっちの方をアドバイスしてあげた方がいいんじゃない?
まあ、筋肉馬鹿は「運動しろ!」の一点張りなんだろうけどねえ。
以上、>>851氏へのアドバイスでしたw
あ、私へのアドバイスは別にいらないよ?もう過食もダイエットも卒業してるから。

853 :優しい名無しさん:04/05/23 23:07 ID:V/kxqkab
>>851
こいつ切り替えしまであたかわと一緒だw
>つーか、何でもかんでも人におんぶに抱っこって言うのはいかがなものか?

854 :優しい名無しさん:04/05/23 23:10 ID:V/kxqkab
じゃ いちいちかまってやるなよw
ここは過食症の人が卒業するスレ
おまえはただの筋肉ヲタ。激しくスレ違い。



855 :優しい名無しさん:04/05/24 00:46 ID:G9x94wLQ
>>851
ググっても一個も単語出てこなかったし>トッリング。ワロタw

どうやったらPとRを打ち間違えられるのかが謎だ。
筋肉の事しか頭にない筋肉バカだってことを見事立証したなあ。
納得。脳みそまで筋肉なら過食とか心の病気とか
デリケートな問題なんて全く関係ないもんねw
だからこのスレで無神経なレスばっかりつけられるわけだ。
あー、ダメだ。これからコイツ見るたびに
トッリングが頭に浮かんで仕方ないよwどうしてくれんだYO!
これで、「トッリングは筋肉用語。知らない奴は過食のし過ぎで糖尿病!」
とかレス返してきたらもう勇者だなwワクワク

856 :優しい名無しさん:04/05/24 01:19 ID:ktb4LiwS
『つうか「笑」っていう単語自体サムいと思うんだけど・・・。』
じゃ、何がいいんですか?何か希望があれば変えますけど。 笑

『それよりも、心を過食以外でどうやって落ち着かせていくか』
俺は過食症ではないのでどうやったら落ち着くかなんてわかるはずがない。
運動しろとも、書いていないですけどね。
何か、上で俺に痛烈な事言われましたか? 笑

『こいつ切り替えしまであたかわと一緒だw』
誰もが思うことだと思いますよ。 笑

『おまえはただの筋肉ヲタ。激しくスレ違い。』
別にいいじゃないですか、迷惑かけてるわけでもないし。 笑

『筋肉の事しか頭にない筋肉バカだってことを見事立証したなあ。』
すいません、当方学歴はあなたより上かと。 笑

『脳みそまで筋肉なら過食とか心の病気とかデリケートな問題なんて全く関係ないもんねw』
脳みそまで筋肉って女性の人はよく言いますね。でも脳は脂肪でできているので
筋肉に変えたくてもできないんですよ。 笑

『トッリングが頭に浮かんで仕方ないよwどうしてくれんだYO!』
かわいいもんですね〜 笑

笑 の意味はいろいろあるのでそのつど読み取ってくださいね。


857 :優しい名無しさん:04/05/24 01:29 ID:RgCX8DRJ
トッリング君の事は構わないであげて。

858 :優しい名無しさん:04/05/24 01:42 ID:3+aeUQR3
私も嘔吐なしの過食です。
病院で話しても嘔吐が無いとただの大食いにしか見られないのが辛い・・・。
実際大食いな方だけどさ。

859 :優しい名無しさん:04/05/24 01:46 ID:pIV6xcU0
>>855
PとLを間違えたんだと思われ。どうでもよくでゴメン。

流れぶった切ってスマソ。久しぶりにこのスレに来た。
3ヶ月ほど前に引っ越しをした。
環境が変わって、外へ気持ちが向いたことがよかったみたいで、過食は治まってた。
ここ2日間、何にも予定が入ってなくて、なんだか不安だったんだけど、
案の定過食っぽくなってしまった。
それでも以前に比べたら全然少ない方なんだけど。
家に1日いると食べることに気がいってしまうのって普通なのかな?
昔病院に行った時に、
「家に閉じこもっていれば食べることに気持ちがいってしまうのは普通のことで、
気持ちが外へ向いていけば自然と治る」
と言われたので、その通りなのかな?

860 :優しい名無しさん:04/05/24 01:56 ID:B3Qxk2dR
>>848
別にパンを満腹感得るために食べてるわけじゃないよ。
過食モードになるとパンが食べたくなるので少しでも内容的にマシにしようと
試行錯誤した結果だから。
具もレタス、トマト、カっテージチーズとかにすればいいんだし。

過食時はどうしても普段控えてるものを食べたくなるのでその内容は人それぞれかと。
トッピングも如何にマシにするかを考えるのも楽しいよ。




861 :優しい名無しさん:04/05/24 07:41 ID:ctRI4G/w
>>859
LにIでは「リ」はでないよ。

862 :優しい名無しさん:04/05/24 08:21 ID:xq1vx5Od
>>856さんの書き込み、私は大好きです。
過食を卒業する為の第一の課題は、自分の甘え、弱い心をまず克服する事だと思いますし。
あれは食べても良いとか、少しなら大丈夫とか、
優しい言葉で慰めてもらう事で、安心できる方がいるのはとてもよくわかるし、
自分もその方がラクです。
でも、ここに来て、>>856さんの言葉を毎日読ませてもらうと、
自堕落な気持ちが、ギュっと引き締まります。
ネットの外では、たとえ心の中で思っているとしても
「過食?甘えてんじゃねーよ」「馬鹿みたいにいつまでも食ってんじゃねーよ」
と、面と向かって私に言ってくれる人はいません。
鋭い言葉と、痛烈な皮肉は、私にとって貴重な、得がたいアドバイスです。
心無い人のアゲアシ取り、個人攻撃のターゲットにされる事がとても多いようですが、
どうかうんざりする事なく、書き込みお願いします。

863 ::04/05/24 09:14 ID:d1jE38Tl
あまえんじゃねー・・・・自分

864 :優しい名無しさん:04/05/24 13:16 ID:aCyUyAKW
なんでだろうね、
2chに限らず摂食系サイトには、共依存の人ってかならず現れるね。
「わたしが救ってあげます」「わたしはここであなたを待ってます」ってさ。
嫌で嫌であちこち転々としてきたけど、いい加減、逃げ回るのにも疲れた。
そういう趣味の方は、ご自分でサイトを立ち上げて個人的にヤっていただきたいんだけど、
なぜか乗っ取りがお好きなんだよね。なんでだろうね。



865 :優しい名無しさん:04/05/24 13:40 ID:aCyUyAKW
>>859

>
昔病院に行った時に、
「家に閉じこもっていれば食べることに気持ちがいってしまうのは普通のことで、
気持ちが外へ向いていけば自然と治る」
>

わたしも、事情があって自由に外出できない環境におかれていますが、
わたしの主治医も、そのへんの話をしても当たり前のこととして聞き流しています。
だからあまり気にしていません。普通なのでは? と思っています。

わたしの場合ですが、
一日いっぺんは外出しないと滅入ってしまうようですので、
深夜でも早朝でも、とにかく時間を捻出してます。
コンビニに寄ってしまうのは簡単ですが、それはガマン。
ちょっと遠くの24時間スーパーで、初めての食材を探したりすると気が晴れます。

866 :優しい名無しさん:04/05/24 15:01 ID:F8ykHUuN
>>858
そのお医者、
嘔吐や絶食、下剤乱用などの代償行為しない過食症のタイプもあるって知らないの!?
私の場合は入院した時に他の患者に「何の病気?」ってしつこく聞かれて
仕方なく教えたら「過食症って吐くから太らないんじゃないの?」と
私の太った体を見て言われたことがあったよ。

>>860
私もパンの話書いたんだけど、860サンの言う通り。

867 :優しい名無しさん:04/05/24 15:15 ID:WfjvcAYV
>>866
世間は過食症=嘔吐ありで太らないガリガリの人ってイメージ強いよ。
私は嘔吐歴長いけど、痩せたのは初めだけで、全吐きできないから
ぽっちゃり→絶食→ぽっちゃりの繰り返しだった。吐いても痩せない。
代謝も落ちて痩せにくくなる。ちょっとの量で太る。
嘔吐して下剤も10錠飲んでても全吐きできないと太っていってた。
内容が高カロリーのものばかりだったり、吐くまでの時間が長かったせいも
あるけど、嘔吐ありなのに痩せられない。周りにも理解されない辛い日々だった。
世間は本当わかってないよ。私も自分が嘔吐無しになるまでは
太ってる人が過食症で悩んでるなんて考えたこともなかった。
見た目が健康的なせいで病んでることを理解されないのは悲しい。

でも代償行為をしない過食症の人って多いんですか?
私はまだ絶食、過剰な運動、下剤、やめられない。

868 :優しい名無しさん:04/05/24 15:16 ID:WfjvcAYV
ところでなんで552はHNとってやがんの?あぼんの意味ないじゃん。
コテつけろやぼけ

869 :866:04/05/24 16:58 ID:F8ykHUuN
>>867
ごめん、言葉足りなかった。
私も世間の過食症のイメージは、吐いて痩せてて、ってわかってる。
ただ、医者なのに「嘔吐がないとただの大食い」ってのは
医者としてちょっとなぁ・・・と思って。

代償行為についてだけど、
絶食→次の過食を招くようなものだからしないし、したくてもできない
過剰な運動→少しの運動ですら嫌々やってるせいか
      運動後過食してしまうからやらない
下剤→腹痛に絶えられないし、痩せるわけでもないからやめた
こんな感じで一度下剤乱用したことがあるけど今は何もしてないよ。
でも、嘔吐も含めて代償行為をする人の方が多い、と聞いたよ。

870 :優しい名無しさん:04/05/24 17:15 ID:ZDDXeX8A
>>869
あ、ごめん、言いたかったのは
>見た目が健康的なせいで病んでることを理解されないのは悲しい。
ここです。ただの大食いデブだと思われてるのは悲しいよねってこと。
>>866の入院のエピソードを聞いて思ったことです。

そっか、そうだよね、代償行為はよくないってわかってるんだけど
ついしてしまう。それで余計過食の引き金ひいてんだよね。
嘔吐は治まったから今度は代償行為しないことを目標に頑張ろう。


871 :優しい名無しさん:04/05/24 19:15 ID:Oo1hQ75e
『病院で話しても嘔吐が無いとただの大食いにしか見られないのが辛い・・・。』
実際ただの大食いなんだからさ。 笑

『気持ちが外へ向いていけば自然と治る』
そう、それが普通。だからここの住人のように外(俺)の声を無視する行為は
症状を悪化させているに過ぎない。 笑

『過食モードになるとパンが食べたくなるので少しでも内容的にマシにしようと試行錯誤した結果。』
過食してない時でもパン食べるんだね。結局いつでもパン食ってんじゃん。 笑
つーか、満腹感を得ようととか書いてるけど、普通の人は満腹になるまで食べないし。 
腹八分目って言う言葉を知ってもらいたい。 笑
そもそも過食しても全部吸収されるわけじゃないから内容的にマシなもの食ってようが同じことなんだよね。
何回もいってるけど、勉強しろよ、何も知らないんだからさ。
知識があれば、今まで後悔してた事も杞憂だったって事もかなりあるから精神的にも楽になる。

『トッピングも如何にマシにするかを考えるのも楽しいよ。』
楽しいか知らんが余計太るようにトッピングしてるのはアホ丸出しですな。

『鋭い言葉と、痛烈な皮肉は、私にとって貴重な、得がたいアドバイスです。』
言いたいこといってるだけで、感謝されるとは棚からぼた餅。 笑
別に自分を正当化するつもりはないが、ここで甘えてる連中はきっと女としての
一番大切な時期を棒に振るんだろうね。いつまで寝言言ってんだかって思うよ。

『心無い人のアゲアシ取り、個人攻撃のターゲットにされる』
トッリングについては苦笑したよ。そんなことしかつつく事がないのかと。 笑
しかも、いつまでもタラタラタラタラと・・タイプミスなんてそんなに引っ張ることかよ。
とどのつまり、他の発言についてはすべて正論で何もいえないって
自分で認めてるようなもんだったね。 笑


872 :優しい名無しさん:04/05/24 19:33 ID:Oo1hQ75e
『なぜか乗っ取りがお好きなんだよね。』
馴れ合いがしたいなら 「馴れ合い」って言うカテゴリがあったからそっちへどうぞ。
そこで自分がいかに苦しいか熱弁してください。

『嘔吐や絶食、下剤乱用などの代償行為しない過食症のタイプもあるって知らないの!?』
代償行為しないって、するかしないかはあなたたちの自由でしょうが。
代償行為しないっていうか、嘔吐ができないらしいじゃないか。上に書いてあったが。
そりゃ、医者もただのフードファイターだと思うってもんだ。 笑

『仕方なく教えたら「過食症って吐くから太らないんじゃないの?」』
俺が上で書いたのと同じ発想だね。それが普通。まさか食べたいだけ食べて
家に引きこもっている人がいるなんて思いもよらなかった。

『周りにも理解されない辛い日々だった。』
周りにも理解されないって、過食嘔吐してることをカミングアウトしてたの?
そもそも周りに過食嘔吐を理解させようとするのはいかがなものか?

『見た目が健康的なせいで病んでることを理解されないのは悲しい。』
だから、上でも書いたが食べ物がなかったら発狂でもすんのかよ。
しねーんだろ?しねーんだったら普通に食い意地張ってる奴と同じなんだよ。
テレビで加藤大とかいうデブがやせる企画やってて、毎回すぐに根を上げてるだろ?
そいつと全く同じ。自分はあいつとは違うとか思ってんだろ?同じだ、ボケ!
奴は周りにスタッフがいるから何とか踏みとどまってるが何回も挫折してるだろ?
普通の人間だったらテレビの企画でやってて毎回のように根を上げるなんてありえないぞ。
別にスタッフサイドのやらせでもないんだろ?実際、前は何回か逃げ出してるようだし。
精神が激甘のお前らはあっさり自分に負けて過食しだす。
そのサイクルを繰り返してるだけであのデブと全く同じ、病んでるとか抜かすな。





873 :優しい名無しさん:04/05/24 19:33 ID:uzliFffC
コテつけろっつってんだろ屑が

874 :優しい名無しさん:04/05/24 19:37 ID:Oo1hQ75e
『絶食→次の過食を招くようなものだからしないし、したくてもできない
過剰な運動→少しの運動ですら嫌々やってるせいか
      運動後過食してしまうからやらない』

普通に食事してても、過食しちゃうから八方ふさがりだな。
こりゃ、お手上げだ。 笑

『ただの大食いデブだと思われてるのは悲しいよねってこと。』
実際そうだろ。
運動しても遺伝上の理由で太っちゃう人たちが聞いたら「お前らと一緒にするな!」
っていうだろうね。



875 :優しい名無しさん:04/05/24 19:46 ID:PvCvgQnJ
この人多分、元過食患者。
自分が辿った道をこのスレの人がやってるのを見て
もどかしくてしょうがないんだろう。

876 :優しい名無しさん:04/05/24 19:49 ID:Oo1hQ75e
うん、過食するよ。食べないと筋肉つかないし。 笑
大体冬は服着込むから別に太ってもそれほど目立たないからよく食べる。
俺は顔にはでないタイプだから全く悟られない。ただでかくなるだけ。
大体一日中食ってる。

877 :優しい名無しさん:04/05/24 19:51 ID:48ZPD9ki
ま、こいつには何言っても無駄だろうな
飽きるまで居座るつもりだろう
常に自分が正しくてそれを理解しないまわりが間違ってると思ってる奴だから。
立ちの悪い知識の露出狂。
周りが迷惑がってるのを見て喜ぶ変態。

878 :優しい名無しさん:04/05/24 19:54 ID:Oo1hQ75e
『常に自分が正しくてそれを理解しないまわりが間違ってると思ってる奴だから。』
周りってここの 自称病んでいる人たち だよね?
病んでるって自分で認めてるのに正しい判断できんの? 笑

『立ちの悪い知識の露出狂。』
別に露出してないけどね。だって、初めに栄養学とか言ったのそっちだし。
それを受けて始まった訳だしね。
しかも、ここの住人の書いてることが笑えるようなことばっかりでついつい突っ込みたくなる。 笑


879 :優しい名無しさん:04/05/24 19:54 ID:PvCvgQnJ
>>877
そういう決め付けはよくないですよ。
正直言って口は悪いですが極端に間違った事を言ってるとは
思えません。
本人が過食なのか身内に過食がいたのかそれとも
別の理由かは分かりませんがそれなりに過食の事を分かってる人だと
思います。

素直に励ませないのでこういう態度をとっているのでしょう。

880 :優しい名無しさん:04/05/24 19:56 ID:Oo1hQ75e
糖尿病になる人、何人いるかなー
なんか無視して食べたりとかしてると失明とかするらしいね。
もはや過食症とかじゃなくて身体障害者になっちゃう。
そこまで追い込まれなきゃわからないのかな?ここのバカドモは。 笑

881 :優しい名無しさん:04/05/24 20:02 ID:uzliFffC
>>879
お前みたいなのももう嫌氏ね

882 :優しい名無しさん:04/05/24 20:08 ID:48ZPD9ki
ま、おまえが変態であることには変わりはない。
やってることは露出狂と一緒。


883 :優しい名無しさん:04/05/24 20:10 ID:PvCvgQnJ
>>881-882
そう思ってるなら同じ口調で返してる時点で
あなた方も同類になってしまいますよ。

884 :優しい名無しさん:04/05/24 20:11 ID:uzliFffC
>>883
>>881


885 :優しい名無しさん:04/05/24 20:13 ID:aCyUyAKW
個を個と認めないような発言は、相手に失礼ですよ。
”そっち”とか、”〜ドモ”とか。聞き捨てならない。
まあ、お若くて、まだ世間がお狭いんでしょうけど。

886 :優しい名無しさん:04/05/24 20:16 ID:Oo1hQ75e
まあまあ落ち着いてくださいよ。 笑
仲間割れしても何もないんだから。 笑

『個を個と認めないような発言は、相手に失礼ですよ。』
お互い様だろ。 笑
お前が言うな。 笑



887 :優しい名無しさん:04/05/24 20:27 ID:Oo1hQ75e
721 :優しい名無しさん :04/05/24 19:57 ID:5F45X1io
過食嘔吐無しの長文荒らし、あそこまで粘着だと書き込み規制とか
何か処置取れないんでしょうか。スレッドが機能していないです

722 :優しい名無しさん :04/05/24 20:00 ID:uzliFffC
>>721
全てのレスにいちゃもんつけてくるよね
苛々してしょうがない



おいおい、何かのジョークか? 笑


888 :優しい名無しさん:04/05/24 20:32 ID:Oo1hQ75e
『何か処置取れないんでしょうか。スレッドが機能していないです』
無視しろって何度も言われてんだろが。 笑
相手してるお前らが悪いと削除する奴も言ってただろ。
いい加減、理解しろよ。 笑

『スレッドが機能していないです』
機能はしてるだろ。捏造するなよ。 笑

『全てのレスにいちゃもんつけてくるよね』
いちゃもんって正しい知識を教えてやってんだぞ?馬鹿か、お前?
感謝されても、文句言われる筋合いはない。
つーか、過食しててデブってて精神まで腐ってるって終わってんな。 笑

889 :優しい名無しさん:04/05/24 20:45 ID:VZsNt11E
Oo1hQ75eって他の過食スレには出てこないの??

890 :優しい名無しさん:04/05/24 20:46 ID:VZsNt11E
過食なんてね、結局心が満たされてないからなるんですよ

891 :優しい名無しさん:04/05/24 20:46 ID:48ZPD9ki
ほら露出狂そのもの


892 :優しい名無しさん:04/05/24 20:50 ID:VZsNt11E
48ZPD9kiは

48ZPD9kiで

Oo1hQ75eと

戯れるのを一つの楽しみにしてんじゃん。

いい加減レス返すの止めたら?しかも煽りっぽく。

893 :優しい名無しさん:04/05/24 20:59 ID:5kSRjGrg
552宛てでもなんでもない普通のレスまで罵倒中傷してるのは
耐えられません。しかもあぼんしろ、なんて偉そうにいってたくせに
コテ外しちゃってるし。

894 :優しい名無しさん:04/05/24 21:02 ID:37vPn3Du
552頼むからコテつけてくれよ。スレの流れが552vsここの住人になってるよ。


895 :優しい名無しさん:04/05/24 22:40 ID:Z8+D+dzB
552は嘔吐まで逝っちゃってる、潔癖系のひとなんじゃない?
ここのひとの持っているちょっとした呑気さが許せなくて粘着しているように見える。

あるいは漏れの知り合いのような、少し歪んだ医療関係者。

まぁどっちでもいいんですが。皆さん、するーしましょうや。

896 :優しい名無しさん:04/05/24 23:15 ID:8GY36OgL
>>895
違う違う、こーいうところに粘着するのは
普段女に相手されてない気の毒な毒男なんだって。
女に多大なコンプレックス持ってるから、
少しでも自分より「下だと思える女(と本人思ってるらしい)」が集まってるところで
構ってもらうのが好きなんだよ。つまり、女日照りで病んでるの。
みんな、ボランティアだと思って思う存分構ってあげてw

つぅか自分に言わせてもらえれば、
ほんとにコイツ、人の心、上辺だけでしか見てないなー、って感じ。
私なんてダイエットで毎日30分〜1時間弱のマラソン、ストレッチ、
雨の日は昇降運動やってダンベル運動まで取り入れて
ビタミン剤(即痩せの薬じゃないよ。ビタミンBとCとカルシウムとかミネラルとか
そういった奴)とか飲んでたんぱく質と炭水化物野菜果物ほどよく取るようにして頑張って
1年半で70キロ→50キロまで落とした。
でも食欲を押さえつけてたのと、実家のお金の問題に巻き込まれた上
仕事も忙しくて月に残業80時間ぐらいになって一気に爆発、過食に走ってしまった。
でも、それでも、家に帰るのがたとえ夜の12時回ったとしても
運動やめてないし食べ物も抑えようとしてるし体重も維持してる。
でもまだ過食の治る気配なし。これでも甘えてるって言える?
これでも甘えてるって言えるほどの修羅場を潜ってるならスーパーマンだな君(笑)
さ、書くこと書いたしストレッチでもしてこようかなー。後はレスつけやめます。

897 :869:04/05/25 00:13 ID:Rsc29WSt
>>870
>ただの大食いデブだと思われてるのは悲しいよねってこと。
そうだよね。
>嘔吐は治まったから今度は代償行為しないことを目標に頑張ろう。
私も卒業目指して出来ることから頑張ろう。

898 :優しい名無しさん:04/05/25 00:26 ID:QRFgAasg
内容が間違ってるとは言わないけど…
前向きに頑張って少しずつでも改善してる人や
励ましてる人を必要以上に叩くのは

い か が な も の か

と思いますよ。


899 :優しい名無しさん:04/05/25 01:39 ID:QjOBNigc
『普段女に相手されてない気の毒な毒男なんだって。』
毒男って独身ってことかな?俺まだ学生だし。 笑

『少しでも自分より「下だと思える女(と本人思ってるらしい)」が集まってるところで』
下にいるって自覚できてるんだね。こりゃいい傾向だ。
でも、厳密に言えば最下層にいる人たちだから。俺より下どころの騒ぎではない。 笑

『1年半で70キロ→50キロまで落とした。』
いやー努力したんですね〜まあ、最初になぜ70キロあったのが気になりますが。 笑
このときはまだ過食してないようだし。
あと毎日運動ってすごいですねーまるで引きこもりのようです。 笑
普通の人は仕事やりながら毎日運動なんて不可能ですよ。
まあ、嘘でしょうね、1年半で20キロって言う微妙な数値も時間をかけてやればリバウンド
しないとか思ってる浅はかな考えからだと思いますね。
雨の日も欠かさずやってて、70キロの体重がある人が18ヶ月もかかる訳がない。
70キロまで増えていくまでほっておいたような人が18ヶ月も我慢できるとも考えずらいしな。
リアリティねーな。何回もダイエットをつんで失敗続けてる奴の脳内成功体験談かな? 笑
 
『家に帰るのがたとえ夜の12時回ったとしても運動やめてないし
食べ物も抑えようとしてるし体重も維持してる。』
体重が維持できてるなら、ここの過食症の人たちよりも食べていないだけ。
たかだか30分や1時間程度の有酸素運動など大してカロリー消費にならない。
菓子パン一個食べたらチャラになる程度。体重が維持できているのはただ単に
過食といえるほど食べていないから。つまり、あなたは過食症でもなんでもない。
というか、その程度の運動量で過食しても体重を維持できるって思い込めるって
たいした知識ですな。知識以前にアホだと思う。誰でもそんな事無理だとわかるはず。
ここで過食してる甘ちゃんですらそんな事はありえないってわかるぞ? 笑






900 :優しい名無しさん:04/05/25 01:50 ID:ZchHf6k2
食欲が、止まりません。食べても食べても、お腹がいっぱいでも、
なにかしら食べてしまいます。 
体は、太らない体質なので(どちらかと言えば、痩せています)皆や、
病院で先生に話してもあまり、親身になってくれません。「痩せてるからいいだろう」って。
でも、食費もかかるし・・・。
 どうすれば、食欲が止まるんでしょうか?
本当に お腹がいっぱいでも、目の前に食べ物があると つい食べてしまいます。
食べないと、胃液が逆流してきて 辛いんです。
誰か、良きアドバイスをお願いします。

901 :優しい名無しさん:04/05/25 01:51 ID:QjOBNigc
『でもまだ過食の治る気配なし。これでも甘えてるって言える?』
あなたは間違いなく過食症ではないから、治る気配もクソもない。
よって、甘えているだの、甘えていないだの、俺がここの連中にいっている事は
当てはまらないために見当違いの事を自信ありげに語っている馬鹿以外の何者でもない。

『これでも甘えてるって言えるほどの修羅場を潜ってるならスーパーマンだな君(笑)』
俺のやっている事に比べればかなりぬるま湯だけどね。
俺は今ダイエットしてて、一日に2300〜500カロリー程度に抑えて
脂肪分は無酸素後に不飽和脂肪以外取らないとか、週に6日無酸素、2、3日有酸素やってる。
7時 炭水化物 卵白10 黄身2 
10時 MRP             学校時
13時 MRP             学校時 
トレ中 BCAA,
トレ後 プロテイン、ぶどうジュース
20時 肉(牛肉か鶏肉)ゆでた奴か魚。
寝る前 オリーブオイルとプロテイン
こんなもん。お前にできんの?お前じゃストレスたまって殺人犯すと思うよ。 笑
別にこれをしなきゃどうのこうのって事はないが、お前のメニューなんて修羅場くぐってるとか
そんなこといえるレベルでは当然ない。いい気になるなといいたい。 笑

>>897
どうでもいい返答だな。しなくてもいいと思う。 笑

『必要以上に叩くのは』
このラインがわからない。勝手に価値観を押し付けるな。

902 :優しい名無しさん:04/05/25 01:55 ID:QjOBNigc
『お腹がいっぱいでも、なにかしら食べてしまいます。』
食事前に水をしぬほど飲め。
ちなみに俺は別の理由で一日に5リットル〜10リットルは飲む。



903 :優しい名無しさん:04/05/25 02:01 ID:M7jLj8Af
典型的な筋肉ヲタですな 
誰もきんに君の食事なんか興味ないって 書くなよ

904 :優しい名無しさん:04/05/25 02:12 ID:QjOBNigc
『誰もきんに君の食事なんか興味ないって 書くなよ』
俺も上の自称過食症の人のメニューなんて興味ないがレスしてやった。
つーか、お前らも思わないか?
毎日運動できる環境ってかわいそうって。 笑
人との付き合いないんだろうな〜。 笑

905 :優しい名無しさん:04/05/25 02:19 ID:QjOBNigc
ごめん、書いた後思った。
引きこもってるお前らは仕事してるだけマシなんだな。
ごめん。 笑

906 :優しい名無しさん:04/05/25 02:36 ID:WKxwfWGP
第三者?から見て 単純に 食べたメニューを計算するより カロリーを計算した方がいいのでは?過食して体型を気にしている方も多いようなので。なんとなくメニューとカロリーだと意識が変わるかと‥。お前に何が分かる と言われればそれまでですが。

907 :優しい名無しさん:04/05/25 03:50 ID:YZ91hzav
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908 :ななしだよ、むふ:04/05/25 05:22 ID:+r6QutlT
きんに君は毎日運動なんて不可能って書いてるけど上の896の人のはやってると思った。
でもそれは管理してるんじゃなくていわゆる代償行為だよ。強迫的に。書いてて分からないのかな?
病的だよ?12時過ぎてもとか・・・。運動楽しんでないでしょ?今日はこれとこれこなさないとって。
私は小さい時から水泳してて毎日泳ぐけど運動の仕方がなんか違うよ。メニューとかを言ってるんじゃなくて。
あと女の一番イイ時期台無しにしてるのはみんな心痛むよね。過食やら運動やらに追われて悩むより
おしゃれとかそんなたわいもない事で悩みたいよね。

909 :ななしだよ、むふ:04/05/25 05:30 ID:+r6QutlT
忘れてた。896さん、大幅に減量したら顔も含めて弛みのケアしといた方がイイよ!
ほどほどにガンバレー!

910 :優しい名無しさん:04/05/25 06:34 ID:+KdgSJq3
『単純に 食べたメニューを計算するより カロリーを計算した方がいいのでは?』
残念ながらここの住人にカロリーを計算することはできません。知識がないからです。
カロリーを調べるために本を開く余裕があったらネットに向かう生活をしているので無理な相談です。
普通の人はカロリーを計算したほうが節制できると考えますが、ここの人はそれをすることで
ストレスに結びつけ、過食にもって行きますから手に負えません。 笑

『上の896の人のはやってると思った。』
仮にやってるとしたら、>>821を読んで学んだほうがいいですよ。
まあ、18ヶ月って時点で嘘決定だけど。時間かかりすぎだし。
理想的な体重減少の目安が5パーセントって言われてて、多くの人は早く
目標体重に達したくて急ぎすぎで失敗するケースはあっても、時間がかかりすぎるなんて
考えずらい。70キロから50キロっていったら月3,5キロペースで半年で届くもんな。
それの3倍も時間かかるなんて「食欲押さえつけてた」って書いてる人にはありえない。
つーか、俺だって1年半も我慢してたら爆発しそうな気するし。 笑

『女の一番イイ時期台無しにしてるのはみんな心痛むよね。』
終わってから気づくんだろうね。

最近眠れないんだよねーカーボ減らしすぎるとダメっぽい。平均2,3時間しか寝てない。
皆さん、ダイエットもいいけど、限度をわきまえてね。 笑
無理しすぎると体壊しちゃうからさ、努力しすぎないように注意。 笑

911 :優しい名無しさん:04/05/25 08:03 ID:1zCCOGNf
まだコテつけてないの?この筋肉馬鹿

次スレのテンプレはきちんとこの粘着に入る隙ないようなのにしてね

912 :優しい名無しさん:04/05/25 08:31 ID:+kfBjleI
え?睡眠時間平均2,3時間ですか?うわ。。。。
倒れないように気をつけて下さいね。
「普通の人は満腹するまで食べないし」という言葉がありましたが、
そうだよね、、、、そうだったんだよね、、、、と、思い出しました。
「腹八分目」という感覚、どこかにぶっとんで久しいです。
普通の人の普通の発言が、とても新鮮です。
「アラ探し」されるという事は、
誰もが関心を持って、隅から隅まで読んでいるという証明ですからね。
次スレでも、よろしくお願いします。

913 :優しい名無しさん:04/05/25 09:49 ID:+T9ql8MP
>普通の人の普通の発言が、とても新鮮です。

え? 普通、かな?
人間て、もっと温かいよ。言葉も態度も。

914 :優しい名無しさん:04/05/25 10:06 ID:1zCCOGNf
552も氏ねって思うけど、552を持ち上げる馬鹿も氏ねって思う

915 :優しい名無しさん:04/05/25 10:50 ID:Nisr7PFz
次スレからは、他の摂食障害関連スレッドと同じくsage進行にした方がいいと思います
目に付かない方が安全だからです。みなさんどう思いますか?

916 :優しい名無しさん:04/05/25 10:57 ID:QRFgAasg
>>913
どう考えても普通ではありませんよね。。。


917 :優しい名無しさん:04/05/25 11:30 ID:SpE7Ja4y
>>915
それだけじゃなく暴言、誹謗、中傷は絶対禁止にして欲しい

918 :優しい名無しさん:04/05/25 11:30 ID:yCRmhNv8
>>915
意味無いよ

919 :優しい名無しさん:04/05/25 11:35 ID:SpE7Ja4y
>>918
意味あるよ。
あがってたら知識のない関心だけあるアオラーや一見客が
住み着く可能性が出てくる
この粘着にしたって複数ある過食スレのうち何故ここを選んだかって
多分目についたからだけだと思うし

920 :優しい名無しさん:04/05/25 11:38 ID:yCRmhNv8
そんな浅はかなもんじゃないと思うよ。
あれだけの粘着がこの過食スレだけ狙うって何か理由があるよ。

あと

>知識のない

って言うけどそのある無いをどこで判断するの?
単に煽りにしか見えないやつはそれこそ無視すればいいんだし

921 :優しい名無しさん:04/05/25 11:40 ID:yCRmhNv8
このスレを見て、書き込んで気持ちを楽にするのは
良い事だと思うけど、あまり甘えすぎるのも良くないと思うし。

922 :優しい名無しさん:04/05/25 11:42 ID:yCRmhNv8
次スレからは「過食しなかったら書き込むスレ」とか
「過食の人が食事前に書き込むスレ」とか「過食衝動にかられたら
冷静さを取り戻すために書き込むスレ」にすれば

923 :優しい名無しさん:04/05/25 11:52 ID:yCRmhNv8
このスレは

過食(嘔吐無し)を卒業します!スレであって

これからダイエットをします!スレでは無いよね

「食事という行為」を意識しないで出来るようになるのが
最終的な理想だよね?

924 :優しい名無しさん:04/05/25 12:12 ID:SpE7Ja4y
>>920
過食嘔吐と嘔吐無しの違いがあることさえ知らない馬鹿ってこと

925 :優しい名無しさん:04/05/25 12:51 ID:dm6fbWAf
スレの最初の方見てると治そうって気分になるね。
いつからこんなことに。

926 :優しい名無しさん:04/05/25 14:01 ID:qzsuvjDD
治そうって気分になって終わりなんだろ?

んでまた過食→このスレを見る→治そうと思う→でもまた過食・・・


927 :優しい名無しさん:04/05/25 14:09 ID:dm6fbWAf
はぁなんでそういうこと言うんだろう
粘着が消えるまでメンヘル板ごと削除します

928 :915:04/05/25 14:10 ID:Nisr7PFz
スレタイは変えない方がいいです。過食嘔吐と嘔吐無しで、保健室、卒業します、食事メニュー
この3種類が過食の本スレみたいなものだし、他の乱立スレと区別できます
次スレはsage進行でよろしいですかね

929 :優しい名無しさん:04/05/25 14:14 ID:qzsuvjDD


変えようよ

930 :優しい名無しさん:04/05/25 14:15 ID:qzsuvjDD
スレタイ変えましょうよ



931 :優しい名無しさん:04/05/25 14:16 ID:qzsuvjDD
卒業します!って言ったならもう来ないはずだろ

932 :優しい名無しさん:04/05/25 14:16 ID:qzsuvjDD
最後は自分の意志 こればっかりは変わらないよ

933 :優しい名無しさん:04/05/25 14:21 ID:wuNbBi/e
しばらく次スレたてないでおくほうがいいんじゃない?
これで次スレたてると粘着が長期間住み付くよ

934 :優しい名無しさん:04/05/25 14:24 ID:Nisr7PFz
>>933
次スレがないと他のスレに流れていくことも考えられます
しかし、今の状態では機能していませんね
自治スレでアク禁申請したらどうかとのアドバイスもいただきました
そちら詳しくないので、ちょっと勉強してきます
できたらアク禁にしてもらいます

935 :優しい名無しさん:04/05/25 14:29 ID:qzsuvjDD
自分にとって耳の痛い意見は排除ですか?

優しくしてもらわないと嫌なの?

936 :優しい名無しさん:04/05/25 14:30 ID:4irJ3LU9
みんながスルーすればいいだけのことじゃ・・。
かまうからカキコするんじゃん。
あたかわが出てきた時も、最初はみんなおもしろがって
レスしてたけど、スルーが徹底されてきたくらいに
消えたしね・・。

937 :優しい名無しさん:04/05/25 14:31 ID:qzsuvjDD
そもそもこのスレにマジで過食(嘔吐無し)状態の人は
どれくらい常駐してるのかな

938 :優しい名無しさん:04/05/25 14:35 ID:qzsuvjDD
>>936
んなこと言っても一方的にあれだけ長文のレスを
何度も張ってくる上にコテハンでもないんだからスルーしようが無い。
「笑」をNGに入れると他の所でも支障をきたす。

939 :優しい名無しさん:04/05/25 14:37 ID:4irJ3LU9
や、だからスルーってのはレス返さないってこと。
レス返すからまたくるわけで・・。

940 :優しい名無しさん:04/05/25 14:48 ID:Nisr7PFz
>>936,939
出てきてかなりの日数、何人もの人が徹底スルーを呼びかけていましたよね
それでも、新しく来た人はレスしますし、私は一切レスしていませんが
スルーできない人がいます。メンヘル板ですからスルーする余裕もない人が多いですね
おまけに、煽り口調の人に対してのレス以外のレスにも
煽りレスを返していて悪質です

941 :優しい名無しさん:04/05/25 16:31 ID:cdbD9/nr
>>939
レス返さなくても自分が普通に書いたレスにも長文で偉そうな突込みを
いれられるのは不愉快です。あぼんも出来ないし。
粘着当てでもなんでもないスレ住人に向けてのレスまで
煽られるのは耐えられません。

942 :優しい名無しさん:04/05/25 16:44 ID:+T9ql8MP
スレタイですが、
過食だけでなく「障害」←これをいれてほしいです。
「摂食障害(過食のみ・嘔吐無し)を卒業します」にすると、意味が違ってきちゃいますかね?

>>937 
わたしは、脳内でこう↑変換してここに常駐しています。
てか、正確には、嘔吐無し拒食の揺り戻しとしての過食ですが。

943 :優しい名無しさん:04/05/25 16:46 ID:9hpsiRFi
>>942
過食症と摂食障害って同じじゃないの?

944 :優しい名無しさん:04/05/25 16:51 ID:+T9ql8MP
過食(たべすぎ)と、摂食障害(日常生活に支障が出るほどの食依存)とは、
わたしは、区別して考えてますが、
人によって、いろいろな受け取りかたがありそうな感じがします。

945 :944:04/05/25 16:57 ID:+T9ql8MP
すみません。言葉が足りなかったです。
「症」がつくかどうかの違いが、わかる人ばかりではないのでは、ということです。
だた、それをタテに排斥をしたい、とかというつもりはないのです。
うまく棲み分けできないものかな、と。

946 :優しい名無しさん:04/05/25 17:10 ID:hXldyAR0
確かに個人で考えると難しいね。

947 :優しい名無しさん:04/05/25 17:57 ID:ZlesIRp9
おーかなりのレスがある。 笑 
ざっと読んでの感想。俺は『』してからレスをとるスタイルをとってる。
一見してわかるようにな。お前らも言うように長いかもしれない。だから、
それを目にしたら読まなければいい。そんな事もわからないか? 笑

『誰もが関心を持って、隅から隅まで読んでいるという証明ですからね。』
読まなくていいっていってんだけどね。女って不思議。 笑

『人間て、もっと温かいよ。言葉も態度も。』
うん、そうだね。そのぬるま湯につかって今のどうしようもない自分にいたってるわけだもんね。 笑

『「食事という行為」を意識しないで出来るようになるのが最終的な理想だよね?』
>>759で思いっきりあなたの言ってることがあっていない理由が書いてあります。
読んでるなら覚えてろよ。 笑

『んでまた過食→このスレを見る→治そうと思う→でもまた過食・・・』
そしておばさんへ。 笑

『これで次スレたてると粘着が長期間住み付くよ』
はい、他行きます。まあ、このスレには自分の常駐するスレ以外はどうなってもいいという利己的な
人がいるみたいなんで好都合かもしれないですが。 笑

『自治スレでアク禁申請したらどうかとのアドバイスもいただきました』
アク禁かー放置できてない現状でどうやってするのやら。 笑

『レス返さなくても自分が普通に書いたレスにも長文で偉そうな突込みをいれられるのは不愉快です。』
偉そうな突込みといいますが、すべて事実なんですがね。 笑
無理やりあら捜しをしてるわけじゃないんですよ。あなたたちじゃないんですから。 笑

体がだるいんでザットレスしてみた。次スレはどうなるやら。 笑

948 :優しい名無しさん:04/05/25 18:26 ID:Nisr7PFz
>>942
意味が変わりますね。私はこのままの方がいいと思います
「摂食障害」と医師に認定される程度と限定すると
ストレスによる一時的な過食などは別ですね
限定するとまた、過食のスレッドが立ちます
日常生活に支障が出るほどの食依存でなくても、過食で苦しい人なら
誰でも書き込めるアバウトさがいいと思うのです

949 :優しい名無しさん:04/05/25 18:41 ID:BG/byrMs
■一言で相手を深く傷つけることもあります。暴言や蔑視は禁止です。

ほとんどこのルールに違反してると思うんだけど。

950 :優しい名無しさん:04/05/25 18:45 ID:ZlesIRp9
『限定するとまた、過食のスレッドが立ちます』
分けたほうがいいんじゃないの?俺はひとつしか常駐しないよ。
探すの大変そうだし。分かれたら片方は平和になる。 笑

『暴言や蔑視は禁止です。』
つーか、何で長文読むのかな?すげー疑問なんだけど。
俺、いやだと思ったら読まないよ。ましてや長文ならなおさらね。
読むの面倒だし、読んで不快になるなら普通読まないでしょ。
全くもって理解不能。

951 :優しい名無しさん:04/05/25 18:50 ID:KAlSmSsB
筋肉バカ氏ねよー(・∀・)
さっさと星にカ エ レ!

952 :優しい名無しさん:04/05/25 18:53 ID:Nisr7PFz
アク禁についてですが、このスレはもう終わりに近いので今は依頼しません
他のスレッドに移られた場合にここでのレス部分も提出する必要があるため
このスレは残して、次スレに移行した方が依頼がし易いです
進行ペースからすると少し早いですが、そういうわけで
次スレに移行しても宜しいでしょうか?

953 :942:04/05/25 18:55 ID:+T9ql8MP
>>948
スレッド乱立はこれまでも問題になってましたね。
メンヘルサロン板に、ちょっと思い立っていってみましたが、
あちらでも過食の、あるんですね。
ちなみに、
ダイエットのために煽って欲しいのなら、美容板にそういうスレッドがありますし。

自分は、ただ単に、↓を真に受けて、ここの板にいます。




[メンタルヘルス板はこちらとメンヘルサロン板に分割しました]
雑談など、専門的な情報交換以外はメンヘルサロン板へ。
------------------------------------------------------------------------

ここはメンタルヘルス(心の健康)に関する
専門的な情報交換を目的とした掲示板です


954 :優しい名無しさん:04/05/25 19:04 ID:BG/byrMs
>>952
誹謗中傷暴言禁止にしてー
差別見下した発言禁止にしてー

955 :優しい名無しさん:04/05/25 19:10 ID:A6tfWg/8
A,もうスレを立てない

B,スレは立てるがレスは一切つけない。

956 :優しい名無しさん:04/05/25 19:19 ID:Nisr7PFz
>>954 もとからそうですね
>>955
どちらにしろ卒業スレ以外に移る可能性もあるようですから
とりあえず次スレを立てて様子見、というのはどうでしょうか?

957 :優しい名無しさん:04/05/25 19:22 ID:erfknxs8
Aで

958 :優しい名無しさん:04/05/25 19:24 ID:ZlesIRp9
なんか盛り上がってるけど、
ちょっとおもった。昔治ったって人は書き込みに来ても

  
   こ  こ  の  ス  レ  の  お  か  げ  で  卒  業  し  た  奴 


             い  な  い  よ  ね  ?   笑





 

959 :優しい名無しさん:04/05/25 19:44 ID:ZpQ4Vhzd
ああ!思い出した!!暫くここに来てないから
あたかわさんとやらがわからないんだけど、
どっかでこの人っぽい人、見たと思うんだよ。。。
独身女性板に居た粘着男に似てるんだ!本人?

960 :優しい名無しさん:04/05/25 19:44 ID:SnUyjNhq
>985
他のスレでもそのスレで治ったって人はいないと思うよ。
ここは同じ悩みを持つ同士が一時的な心の置き場になればいい。

過食症っていうのはあまり医者は言わないんじゃないかな。
過食オンリーの人も拒食期と過食期を繰り返したり、絶食をしたりするから
私は「摂食障害(過食のみ・嘔吐なし)」という言い方がいい。


961 :優しい名無しさん:04/05/25 19:46 ID:ZpQ4Vhzd
はいー、提案ノシ
私、避難所立ててみようか?
したらばあたりで借りてきてみて。
で、粘着が来るまで放置とか。ただ…最近就職決まったんで
管理とかあんまり出来ないので、立てたら放置、勝手に御利用下さい。。。
って感じになるかもなんですが。。。

962 :優しい名無しさん:04/05/25 19:47 ID:5w2JkiTV
あの〜通りすがりですが、一言いわせて下さい。
筋肉バカさんて、言葉は悪いけど間違った事書いてないですよ。
心を病んでる人には残酷な意見なんでしょうけど…。
言い訳するのもいいけど、意見をちゃんと聞けないうちは、克服は無理ですよ。
私もずっとそうだった。自分の行動を正当化してばかりいた。
でもね、病んでる時の判断や考えは、明らかに間違ってるんですよ。
治ってみなきゃ分からないんですよね。たぶん私の意見もウザイんでしょうね。
意見が気に入らないのは構わないけど、スルーもできずに噛み付くのは…
思い切って言います!( ゚∀゚)<ミットモナイカラヤメタホウガイイデツヨ〜

963 :優しい名無しさん:04/05/25 19:48 ID:ZpQ4Vhzd
あ、ごめん間違えた。
×→粘着が来るまで
○→粘着が消えるまで
ですた。スマソ。。逝ってきますYO

964 :優しい名無しさん:04/05/25 19:50 ID:Nisr7PFz
>>961
ここから誘導することになるので、折角場所を作っていただいても
そちらに来られたら同じ事になってしまうのではないかと

965 :優しい名無しさん:04/05/25 19:56 ID:ZpQ4Vhzd
>>962
いや、勿論筋肉馬鹿氏の言ってること、全否定してるわけじゃあなくって。
勿論、甘えてる部分があるからこそ耳が痛いってところも
必ずあると思うんだ。病んでるから受け入れられない部分もね。
でも、傷付けられて平気な人は居ないし、
書き込む方も、正論だからと言って暴言ばかり吐いていいわけじゃない。
例えば、筋肉馬鹿氏が真摯な態度で、過食を見下さずに親身になって
アドバイスをしていたとしたら、みんな…まあ、叩く人もいるかもだけど
ここまで必死に排除しようとしないと思うんだよ。
でも実際、筋肉馬鹿氏はストレスの吐け口としてここのスレに住んでるわけだし、
そういう態度にみんな拒絶反応起こしてるだけ。書いてる内容を否定してるわけじゃない。
ようは、筋肉馬鹿氏は厨過ぎるてことだ(´ー`)y─┛~~

>>964
ああ大丈夫。管理人には書き込みホストわかるから。

966 :優しい名無しさん:04/05/25 19:58 ID:Nisr7PFz
>>965
ああ、そうか管理人になるんですものね
いいですね。私はいいと思います。甘えて良かったらお願いします

967 :優しい名無しさん:04/05/25 19:59 ID:BG/byrMs
>>962
言葉が悪い時点で聞く耳もてませんよ。
自分が悪いことなんてわかってんだよ。筋肉馬鹿に言われなくてもさ。
その言葉に傷つけられて過食衝動起こす奴もいるだろ。
そんなこともわからない馬鹿かよ。お前のがみっともないよ。しね

968 :優しい名無しさん:04/05/25 20:21 ID:ZpQ4Vhzd
立ててみますたYO!

過食卒業避難所
http://jbbs.shitaraba.com/study/4517/
どうでしょう?

969 :優しい名無しさん:04/05/25 20:27 ID:5w2JkiTV
>>965
冷静な意見で安心しました。私なんかが余計な心配する必要なかった様デス。
馬鹿!うるさい!来るな!みたいな意見が目立っていたのでつい…。
すみませんでした。みんな頑張れ〜!

970 :優しい名無しさん:04/05/25 20:37 ID:5w2JkiTV
>>967の意見と>>965の意見は似ている様で、かなり違う。
>>967は重傷なんですね。かわいそうに。同情します。


971 :優しい名無しさん:04/05/25 20:39 ID:WlYC+UuA
>>970
552と同じこと言ってるよ、あなた
気をつけなよ
人を傷つけてるよ

972 :優しい名無しさん:04/05/25 20:42 ID:pbrLb7jl
965=煽りじゃない、552と違う
967=煽り      552と同じようなもの

それに対してのの>>969は552に反応するスレ住民と同じってこと
気付かないのかな。お前も967みたいに冷静に反応しろや
そこでボロ出すくらいなら最初から擁護すんなよあほか

973 :優しい名無しさん:04/05/25 20:45 ID:sumosC2O
オレはこのスレの住人じゃなく過食でもないが、
イチイチ上げてくるんで、いやでも目に入ってくる。
こういう事書くと、読まなきゃいいだろって、また言いそうだけど、
(ちなみにレスはいらんからな)
人を馬鹿にしたり、罵るような文章は目に付きやすいんだよ。
単発なら我慢できるけど、こう粘着してると、板自体に迷惑。
アク禁も視野にいれて対処が必要だと思うよ。

974 :優しい名無しさん:04/05/25 20:52 ID:HA5AMrRp
>>973さんへ。レスしちゃいますが…
迷惑かけてスマソです…。・゚・(ノД`)・゚・。
でもそのご意見参考になります!
そいう見方だとアク禁申請も通り易そうですね。

975 :優しい名無しさん:04/05/25 21:04 ID:ZlesIRp9
『独身女性板に居た粘着男に似てるんだ!本人?』
そんな板にいったことはありません。

『ここは同じ悩みを持つ同士が一時的な心の置き場になればいい。』
その挙句に馴れ合っていつまでも傷をなめあってるだけなんですよね。
いつ卒業するつもりですか? 笑

『私、避難所立ててみようか?』
そんなことしなくても、ひとつのスレ以外いかないって書いてるのに。馬鹿だなー 笑

『言い訳するのもいいけど、意見をちゃんと聞けないうちは、克服は無理ですよ。』
そうなんですよね。ここはまともな人が少ないから光って見えます。 笑

『例えば、筋肉馬鹿氏が真摯な態度で、過食を見下さずに親身になって
アドバイスをしていたとしたら』
俺は聖人君子ではありません。 笑
医者だって、仕事であなたたちの相手をしているんですよ。

『筋肉馬鹿氏はストレスの吐け口としてここのスレに住んでるわけだし』
ストレスのはけ口ではないんですがね〜ただの暇つぶしです。
ストレスのはけ口とするならば、役に立つ知識なんて教えませんよ。
無知だな〜♪ 笑 ってなもんで終わりですよ。

『言葉が悪い時点で聞く耳もてませんよ。』
まあまあ、感情的にならないでくださいよ。女って感情的になりやすいですよね。 笑



976 :優しい名無しさん:04/05/25 21:04 ID:ZlesIRp9
『そこでボロ出すくらいなら最初から擁護すんなよあほか』

所詮、俺と同じ穴の狢という事ですな。 笑

『オレはこのスレの住人じゃなく過食でもないが、
イチイチ上げてくるんで、いやでも目に入ってくる。』
俺もいろんな板に行きますが、上がってくるからとって見ようとは思いませんよ。
わざわざクリックしてこのスレを開き、ましてや、このスレの流れを理解するために
俺の長文や周りの反応を読むなんて興味がなければ無理な話です。
基本的にこの板の人はあまり賢くないようですな。 笑

『単発なら我慢できるけど、こう粘着してると、板自体に迷惑。』
これも意味不明ですね。 笑
アク禁されるのは管理人の判断なのでかまいませんが。

977 :優しい名無しさん:04/05/25 21:07 ID:pbrLb7jl
IEで見てる人もいるって思わないのかな。あ、想像力欠如してるから
無理だよねー

978 :優しい名無しさん:04/05/25 21:08 ID:561FZrk5
お、本人降臨
ねえ、純粋に興味なんだけどさー、
>>552って何回もここに来て長文レスしてるけど
何気に暇人?運動とか勉強とかいつしてるの?

979 :優しい名無しさん:04/05/25 21:10 ID:ZlesIRp9
『IEで見てる人もいるって思わないのかな。』
俺もIEで見てますけど、上に上がっても・・・上記参照。

ここの病んでる人って治したいっていう必死な気持ちないですよね。
ただなんとなく治ったらいいな、ぐらいの気持ち。


980 :優しい名無しさん:04/05/25 21:13 ID:ZlesIRp9
>>552って何回もここに来て長文レスしてるけど何気に暇人?運動とか勉強とかいつしてるの?』
俺は大学生なので基本的に試験前以外それほど勉強しません。
それに前に書いたかわかりませんが、第一志望の大学ではなくかなりふてくされて
入ったもんですから、それほど熱意もないんですよ。
運動は学校帰りにやってきています。ウエイトトレーニングって大体1時間程度で終わりですから
時間かからないんですよね。これはテキトーにやってるからではなく、
2時間も3時間もやっていれば筋肉が異化してやる意味がない(効果が減少する)ことが
わかっているからです。やればやるほど伸びるなら、いつまでもやってるんですがね。
そこが難しいところです。



981 :優しい名無しさん:04/05/25 21:14 ID:ZlesIRp9
>かなりふてくされて

浪人が許されなかったんで仕方なく入りました。
まあ、上に書いてあるとおりに有名大学ですが、なめきっていたところなんで
ショックだったね。過去問すらやらないで余裕で受かったところだから余計に。

982 :優しい名無しさん:04/05/25 21:17 ID:561FZrk5
>>980
ふぅん、いいなあ、大学生。かなり楽しそう。頭いいってウラヤマシイ。
自分なんて高卒で就職しちゃったもんなあ。。。
トレーニングやりすぎると筋肉傷ついてよくないって言うもんね。

983 :優しい名無しさん:04/05/25 21:22 ID:ZlesIRp9
>頭いいってウラヤマシイ。

別に頭よくないですよ、ただ単に知識を詰め込めば誰でも入れます。
特に俺は文系なんでそれは顕著です。
高校時代につけた知識なんて役に立つ事はないんで無駄ですよ。大学でも
モチベーションは皆無なんでホント意味ないです。

『トレーニングやりすぎると筋肉傷ついてよくないって言うもんね。』
まあ、どうでもいい事ですが、筋肉をできるだけ大きく傷つける事が目的なんですよね。
トレーニングで日常生活ではありえない強烈な刺激を筋肉に与えて、回復させて強くするわけです。


984 :優しい名無しさん:04/05/25 21:24 ID:561FZrk5
>>983
そうかな?特に自分田舎モノだから、有名大学って未知の世界だ(´д`;)
でも、せっかく頭いいのに、好きな方面で生かせなくて残念だね。。。
どんな勉強したかったの???

ああ、そっか。だからトレーニング後に休養期間を置くといいって言うんだ。
傷つける→回復する時間作る→強くなるって感じなんだね。

985 :優しい名無しさん:04/05/25 21:34 ID:ZlesIRp9
『どんな勉強したかったの???』
勉強じゃなくその大学に行きたかったって事です。
就職も大学名で変わったりするだろうし、資格でもそうですよね。
結構でかいんですよ。例えば某大学じゃないと官僚になっても上にいけないとか。

ところでスレ違いの会話に俺と付き合ってると俺と同類にされますよ。 笑

986 :優しい名無しさん:04/05/25 21:40 ID:561FZrk5
>>985
はーーー、すごく厳しい世界に生きてるんだね。。。
そんなハードな人生送ってたら、確かに私たちを「甘い!」って
怒りたくなって仕方のないことかも。。。

というか、スレは落ちても誰かが立ててくれるだろうしねw
スレ違いなのはチョトごめんなさい、って言うしかない。
それに、スレ違いでも、この会話はいつもみたいな会話じゃないし。
でも、貴方がここに書きこみしたい気持ちはほんの少しだけわかったかも。
上記の通り、すごくハードな環境に居る事しか許されない状況下にいたら
暇つぶしででもからかいたい気持ちになるかもねえ。。。うん。

987 :969:04/05/25 21:44 ID:5w2JkiTV
>>972のレスって私宛てですか?だったら誤解ですよ。
素直な感想ですもん。大変そうだけど頑張れ!>>967=>>954=>>949

988 :優しい名無しさん:04/05/25 21:44 ID:8teoxZhu
>>985
いきなりすみません、摂食障害の悪循環って、糖分の摂取がヘタクソなのも大きいと思うんですけど、
1日にどれくらいの糖分を摂るのが理想ですか?
あまりにも馬鹿で説明不足な質問ですみません…

989 :優しい名無しさん:04/05/25 21:46 ID:ZlesIRp9
『はーーー、すごく厳しい世界に生きてるんだね。。。』
いや、全然厳しくないけど。つーか、ここの人が甘いって思うのは一般人の視点で言ってる。
俺がダイエットするのにやってることとかと比較しての事じゃない。
誰が見たってぬるいって感じるはず。

『暇つぶしででもからかいたい気持ちになるかもねえ。。。うん。』
いや、そんな大義名分はないけど・・・ただの暇つぶし・・・


990 :優しい名無しさん:04/05/25 21:50 ID:ZlesIRp9
『摂食障害の悪循環って、糖分の摂取がヘタクソなのも大きいと思うんですけど、
1日にどれくらいの糖分を摂るのが理想ですか?』

急に質問来てびっくり。 笑
糖分をどれくらいって〜グラムっていってもわからなそうだし、あなたの基礎代謝もわからない
からなんともいいがたいけど、脳を動かすために使うのは一日に120グラムだから
最低そのぐらいは取らないとダメ。大体コンビニのオニギリ3個ぐらい。


991 :優しい名無しさん:04/05/25 21:53 ID:561FZrk5
>>989
うん。自分でもぬるいって自覚あるYO。
それに、厳しくないかな?私にはすごく頑張ってるなあって映った。
だから素直に言っただけー。

というか、暇つぶしにしても、誰かが言ってた通りに
祭り状態の板はたくさんあるのにここを選んだ理由があるのかな?
って思って、ああそうなのかなー?って自分なりに納得してみたんだけど…。
まあ自分でも釣られやすい自覚ありますが_| ̄|○

992 :優しい名無しさん:04/05/25 21:56 ID:ZlesIRp9
糖分とかの量がきになるなら、ゾーンダイエットやれば。
炭水化物 脂肪 たんぱく質 を4,3,3で取る奴。
これはわかりやすいと思う。

993 :優しい名無しさん:04/05/25 21:58 ID:8teoxZhu
ふおおおおおおおおおお!!!!! 鬼切り3個!!!
>>990さんありがとうございます!!!!!!
そうですよね、生活形態や体格もわからないのに、どれくらいの量がいいかなんて
聞いても駄目かな、と思いましたが、脳味噌に120グラムとはいいこと聞きました……

994 :優しい名無しさん:04/05/25 22:01 ID:ZlesIRp9
ついでに言うなら、炭水化物を取るなら低グリセミック指数のそばとパスタがお勧め。
ご飯とパンはできるならやめたほうがいい。


995 :優しい名無しさん:04/05/25 22:04 ID:561FZrk5
なんか今、「売り言葉に買い言葉」って意味よくわかった気がする…(´д`;)
>>552さん、こうしてお話してみると普通に感じいいし
他の方にも優しいアドバイスしてあげてる。。。
だからと言ってここのスレの方々が悪いわけでも勿論ないし。。。

>>552さん、普通にスポーツ板の方が貴方に相応しい気がしますのですが…
そっちじゃダメなの???ここの方が楽しい?
ここ、過食以外でも余裕なくていっぱいいっぱいの人多いから、
貴方にとっても長居はよくないと思う…。
私なりに意見言わせて頂ければ、
食べ過ぎる→食い意地張ってる自分、っていう方程式が成り立つのが普通の人、
食べ過ぎる→過食。。。ってなっちゃうのが、元から別理由で心がイパーイイパーイの人。
こんな感じなので…。まあ、それも甘えてるって言われるとぐうの音出ないが…。

>>993さんガンガレ!!

996 :優しい名無しさん:04/05/25 22:07 ID:ZlesIRp9
いや、スポーツ板でもやってるんですよ。。これを。。 笑


997 :優しい名無しさん:04/05/25 22:09 ID:ZlesIRp9
スポーツ板の連中になるとある程度知識があるんで、煽りがいがあるというか・・
すいません。 笑
他にもいろいろいってます。

998 :優しい名無しさん:04/05/25 22:11 ID:ZlesIRp9
ああ、ちなみにスポ板ではこんなやさしくないですよ。 笑
男相手だからもっときつい言葉使いです。
一応途中から配慮してたつもりなんですが・・ 笑


999 :優しい名無しさん:04/05/25 22:12 ID:561FZrk5
>>996
ぉぃぉぃw何やってるんですか貴方w
まあ、それも2chの醍醐味と言われれば反論できませんが…('A`)

ま、ここも次スレは手を出さない宣言されてますし、
なるべくほどほどにしたほうがいいと思いますw
特にここはメンヘル板だから…自殺者が出ないとも限らないし…

1000 :優しい名無しさん:04/05/25 22:12 ID:561FZrk5
というわけでごめんなさい!お詫びに次スレ一応立てますね…!
1000−!!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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