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初めての認知・論理療法1〜質問回答歓迎〜

108 :すちゃ:04/01/07 00:01 ID:i7dpBX4y
なんだかぐるぐる回ってますねー(笑)

>104
>結果がはっきりとしない行動に意味は無い。

結果とプロセスの話は重要なんじゃないでしょうかね。
私は昨日バッティングセンターに行ってきましたけど、最初のワンコインはバット
にボールがかすりもせず、いろんな自動思考が頭を駆け巡りました(笑)
まあでも次のコインから割合飛ぶようになってきたので、なんとか自分を
擁護することが可能になりました。

さてワンコイン目の行動に意味があるかないかというのは、2コイン目でしか
知りようのないことなのですが、それより前に知ろうとしていないでしょうかね

ちなみにそのときは、まさかここに書き込む(結果)とは思いもしていませんで
した(笑)

もひとつ言えば、「結果には意味がないけど、過程には意味のある行動」っての
をたくさん探してみれば良いんじゃないでしょうか。

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