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初めての認知・論理療法1〜質問回答歓迎〜

119 :優しい名無しさん:04/01/07 21:29 ID:xBsztJSr
たくさんのレス有難う御座います。
ずっと考えていたのですが、訳が分からなくなっている状態です。

「結果がはっきりとしない行動に意味は無い」
これが自動思考では無く、スキーマ或いは建前と言う指摘は当たっていると思います。
しかし「やりたくない」と思っているのかと言えばそうでもない・・・・とも思う。
全か無思考なのでしょうけど「〜である/〜でない」と反論をぐるぐる続ける癖があるせいかもしれません。
何もかも建前と一言で片付ける事も容易にできそうだと思う反面、それは違うとも感じる。
ただ、例え「建前」であったとしても、それが現時点での最良の方策だと確信できれば、それで良い物だと思う。
グレーゾーンが心地よくて(?)決断力が無い。
そんな中途半端な自分には不甲斐無さを感じる。

モニタリング対象の自分に自信が無いので、果たして本当にそう感じているのか?
主観(=本音)正しいのかすら分かりません。
広いようで、実は狭い視野の中で思考がぐるぐる回ってる。
意味不明な書き込みで申し訳ありません。

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