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初めての認知・論理療法1〜質問回答歓迎〜

353 :優しい名無しさん:04/02/29 07:44 ID:IJKHlH5s
>>351
「今後一生耳が聞こえない」と、もし本当に決まったら、そりゃ誰だって落ち込みますよ。

でも、あなたの場合、「耳の調子が悪い=このまま聞こえなくなったらどうしよう」
という不安(自動思考)に対する反論(用語思考)を作ろうとしてるわけで

耳の調子がさらに悪くなってきたようだ
→(自動思考・このまま悪くなって全く聞こえなくなってしまったらどうしよう?
→(反論・いや、それは早とちりというものだ。まだ一生このままだと決まった訳ではないではないか。
医者から面と向かって、「一生聞こえにくいままです」と告げられた時に初めて落ち込めばいいことだ。
では、今出来る事はなんだろう?
耳が元通り聞こえるようになるにはどうすればいい?具体的に出来る事はなんだ?

と、考えることではないでしょうか?

なんだかあなたを見てると、まだぜんぜん初期症状で適切な治療をすればなおる聴覚を、
無理矢理「このまま聞こえなくなってもかまわない(と思えるはずだ)」という
誤った(極端な)現状肯定でうやむやにしてしまって、
あげく本当に、耳が聞こえなくなってしまう(最悪の事態)
というような風に感じるんですが…

前のレスにもあったように、他の医院にかかられてはどうですか?

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