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初めての認知・論理療法1〜質問回答歓迎〜

367 :横山やすし:04/03/05 02:56 ID:6pJys+3+
無条件の自己受容、早くも失敗しちゃいました。
より本質的な「耳が聞こえなくなるなんて耐えられない、もうお終いだ」
みたいな考えに有効に反論できないで、泣きじゃくってしまいました。
まあ、少しずつ、最初は、弱い合理的な考えを脳内に併記できれば上出来なの
でしょうけど、これじゃ無条件の自己受容なんか無理です・・・
「耳鳴りはどうにか受け入れる事ができるが、ひどい難聴や耳が聞こえなく
のは受け入れられない。飛蚊症はどうにか受け入れる事ができても、
失明は受け入れられない。」では、無条件の自己受容ではなく、条件付き
の自己受容ですから・・・

ところで、みなさんは、耳が聞こえなくなったり、失明しても、その厳しい
現実に毅然と立ち向かえますか?
今の私には、その自信が無いです。
現実を呪い続けそうな気がします。

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