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初めての認知・論理療法1〜質問回答歓迎〜

462 :456:04/04/26 13:08 ID:TGXvEkNi
>>457
レスありがとうございます。
プロバイダがアクセス規制受けてたみたいで、カキコできませんでした。
認知の歪みがみんな似た様な理由(思い込みや決め付け)に見えて、
上手く認知の歪みの判断ができてない様な状況です。
例えば、『一般化のしすぎ』と『心のフィルター』の差ってどこ!?
同じ様なものじゃないの!?どっちも思い込みと決め付けだし一緒にしたらいけないの!?
って感じです。
その程度の認知で良いのでしょうか?
やっぱりはっきりと区別できないといけないのでしょうか?

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