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初めての認知・論理療法1〜質問回答歓迎〜

553 :優しい名無しさん:04/05/09 00:42 ID:uXC1u0OH
>>552
えーと、よくわからないのだけれど、
・あなたと周囲と、どちらが「正しい」のか?
それとも
・あなたの考えのどこが「歪んでいる」のか?
聞きたいのはどっち?

手短に両方に答えてしまうと(異論もあるだろうが)
あなたが列挙している例については(多分)「あなたは正しい」。
しかし、こうした具体例ばかりを上げてしまうあなたの認知は、
けっこう「歪んでる」(たとえば「全てか無か思考」「心のフィルター」や「すべき思考」他もろもろ)。

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