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【断酒】アルコール止めて、変わったこと【成功】

1 :優しい名無しさん:04/01/13 22:15 ID:DnS4dXvq
1.目覚めが爽快
2.金が貯まる
3.スリムになった
4.肌につやが戻った
5.頭の回転が良くなった
6.物忘れしなくなった
7.鬱気分が晴れやかになった
8.世の中が光にあふれ出した
9.人間がすばらしく思えだした
10.人生に希望が見えだした

2 :てぃもて@多雨林1000みるく ◆SARAgg3sDg :04/01/13 22:29 ID:j0Lp9O33
;;;;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;::::::::::::::::::::::::::::
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                ( 新スレおめでとうございまーす。
             //  ヽ
          _/ 二|_  レ' ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
        ☆ (^▽^ )
         \⊂ニハ〜
         ━━〈 〈━━《三ミ

  ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

3 :優しい名無しさん:04/01/13 23:30 ID:oKANMK7L
3!


4 :優しい名無しさん:04/01/13 23:34 ID:oKANMK7L
1.目覚めが不快
2.金が出て行く
3.腹がでてくる
4.肌がガサガサになった
5.頭の回転が悪くなった
6.物忘れしまくり
7.鬱気分が一日中つずく
8.世の中が真っ暗
9.人間不振
10.人生に希望がもてない


5 :優しい名無しさん:04/01/14 16:51 ID:JD6fz17g
>>1>>4
どっさが事実なの?

6 :優しい名無しさん:04/01/14 21:06 ID:sb52esJ6
>>5
1がホントです。

7 :優しい名無しさん:04/01/17 16:43 ID:S9UuxQNM
>>1さん
断酒成功、おめでとう御座いますっ!!
私も、一時期は完全な依存症でしたが、
現在はお酒を飲んでも、全く美味しいと感じられなくなりました。
私の完全断酒ももうすぐだと思います。
皆が、>>1さんに続きますように。

8 :優しい名無しさん:04/01/21 22:27 ID:2Eb/kXKT
最初に酒を飲んだときのことを覚えていますか?
「マズー」だったでしょ?ビールなんて、にがー、焼酎なんて、くさー。
タバコも同じ、臭くて、マズー。
それがいつの間にか、マヒしてしまって中毒に陥る。
なんでかなー、なんだけど、周りが薦めるし、社会人として知らねばならぬ道なのかな
などと誤解してしまう。おかしな習慣だ。

9 :優しい名無しさん:04/01/22 17:27 ID:/byEChO1
毎日\750のワインを2本買ってたので、お金使わなくなった。
酔って人に迷惑かけなくなった。
そのかわりオヤツが増えて太ってきたヽ(`Д´)ノ
でも飲んでた時より生活がすがすがしいな・・・。

10 :優しい名無しさん:04/01/22 20:31 ID:QzP5WquC
政府がアルコールをコントロールしようと試みた例は、過去に何度かありました。
アメリカ及びソ連ゴルバチョフ時代の「禁酒法」。どっちもうまくいかなかった。
というのは、両者とも、粗悪品質の酒類が出回り、しかもそれがマフィアの資金源となって
かえって国民の健康を損ねるという結果に終わった。
その結果政府自身がその法令を廃止せざるを得なくなったこと。

アルコールの販売の規制を強化すれば、薬物依存者が減少するとも言えない。
現実に、欧米では、ヘロイン、コカイン、LSDなどのヘビードラッグが
マフィアを通じて簡単に手に入る。日本がそこまで至らないのは、
アルコールに寛容であることで、逆説的に薬物依存者をコントロールしている
ともいえるのです。

11 :優しい名無しさん:04/01/23 05:12 ID:On5qAbQ2
>>1サンオメデトウございます。自分も幾度となく禁酒にチャレンジしたんですが、
一週間と持たずのだめ人間です。できればコツや、どれくらいの期間で正常な
体に戻ったんでしょうか?後同のような医者でどのような治療を行ったのでしょうか?
教えていただければ幸いです。

12 :優しい名無しさん:04/01/23 21:49 ID:rfSeBpP6
1です
>>11氏へ あまり参考にはならないかと思いますが、私の場合を書いておきます。

@コツというのはないです。ただ、既に依存症の自覚症状(手の震え、倦怠感等)が出ていたので
止めようと真剣に思っただけ。ただ、自分の場合は、依存症に至る「ストレス」の原因が解消された
ことが精神的に大きかったと思います。

A私の場合一ヶ月で普通の体に戻りました。断酒3週間目ぐらいから体調も良くなり、鬱状態も消滅しました。
気分爽快、頭もすっきり、倦怠感から解放されます。

B医療機関については、保健所の精神衛生センターの紹介の精神科・心療内科の普通のクリニックです。
もちろん、その道の専門の医師ですので、こちらの症状を的確に把握して、適切なアドバイスをしてくれました。
それ以外は、特別な治療法ってなかったです。投薬も、軽い精神安定剤だけでした。(抗酒剤は体質的に受け付けません)
ようするに、話し相手になって貰っただけなのですが、それが非常に大きな精神的支えになりました。

医師も、「禁断症状は人の体質に大きく左右される」と言っていましたから。
幸いに、私はそれほど激しいものではありませんでしたので、苦しみましたけどなんとか乗り切れました。

結論から言えば、アルコール依存に限らず、病気は自分で治すもの、
医師はその手伝いをしてくれるだけだ、ということです。

13 :優しい名無しさん:04/01/23 22:54 ID:t5TJnmf5
1に追加するとすれば(人にもよるが)
酒をやめると夜中に目が覚めにくくなるのがいい。
酒を飲むと絶対に夜中に目が覚めてしまう。ビールを飲むとこれにトイレに
行きたくなって目が覚めるのが加わる。朝まで寝れないか二度寝してしまって
職場では睡眠不足で集中力がガクっと落ちる。毎日これの繰り返しで悪循環。
酒をやめるとこの悪循環が断ち切れる。
(酒を飲まなくても体が覚えていて目が醒めるときはある)

14 :優しい名無しさん:04/01/23 22:57 ID:aZt2i0rV
私は”お酒が弱い人と同じようになる薬”をもらい、飲んでやめました。
飲むと動悸が激しくなって頭が痛くて、お酒が嫌いになりました。

15 :優しい名無しさん:04/01/23 23:03 ID:RvNQtB9h
>>14
”お酒が弱い人と同じようになる薬”=シアナマイド

16 :優しい名無しさん:04/01/24 18:33 ID:26E3p8+M
夜中に目が覚めるとその瞬間から鬱状態になるんだが
それがなくなったのもいい。

17 :優しい名無しさん:04/01/24 19:29 ID:HsMD32WD
俺は1月1日から断酒しています。
そのかわり大晦日は缶チューハイ500ml缶5本飲んで泥酔しながら
つまみやらお菓子やらアイスクリーム(?)やら食べてました。

あれから24日。特に運動もしてないのに3kg痩せました。
この調子だと酒+つまみ代も無くなって月に3〜4万円は節約になります。

18 :優しい名無しさん:04/01/24 19:41 ID:xy+JYJw7
そうはいってもさ、会社の付き合いや、お客さんと飮みに行くとか
あるでしょ?そういうときはどうやって切り抜けるの?

19 :優しい名無しさん:04/01/24 19:56 ID:26E3p8+M
>>18
今やってる禁酒の前の禁酒は職場の飲み会で途切れた。
ほとんどがそういう付き合いで禁酒出来なくなるよね。
今あまりそういう環境ではないから禁酒できてるけど普通は難しいかもね。

20 :優しい名無しさん:04/01/24 23:08 ID:3bPPvSQI
麦酒やめたい。他のアルコールは全然、駄目なのに
麦酒すぐ飲んじゃう。毎日500×2〜4本。
シアナマイド飲めば断酒できるのかなあ。
解離性障害で通院してるんだけど
主治医に相談してみようかな。

21 :優しい名無しさん:04/01/24 23:31 ID:PHrwBwcR
>20
…それくらいカワイイもんよ。

22 :優しい名無しさん:04/01/25 01:37 ID:9l+Ap+6E
うん可愛いもんだな。
ガンマGTPが三桁行かなきゃヤバイとは言えない。

23 :優しい名無しさん:04/01/25 01:47 ID:GFmfqHrH
肝臓とか中性脂肪とかは二の次だ。
飲み過ぎによる精神汚染が問題なのだよ。
中島らもにはなりたくない訳なのだよ。
我々は神経伝達の正常化を謀って禁酒あるいは減酒するのだ。
なんせここはメンヘル板。

24 :優しい名無しさん:04/01/25 03:15 ID:n1iiRLM1
呑み仲間がいなくなってさみしい。

25 :優しい名無しさん:04/01/25 18:13 ID:1sNnB5pa
酒に弱い人が羨ましいです。すぐ酔えるし。

26 :優しい名無しさん:04/01/25 20:59 ID:0gcjpAkq
酒をやめて風俗依存・・・・・。

27 :優しい名無しさん:04/01/26 00:19 ID:+iK0OldU
>>25
苦しいよ。すごく。


28 :優しい名無しさん:04/01/26 03:06 ID:y1ebXL6o
お前ら!これでも見てがんばってください。
http://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/

29 :優しい名無しさん:04/01/26 21:58 ID:7Yhv/+Lv
今日は飲んでやるー
ト オモッタ ガ ヤッパリ ヤメタ

30 :優しい名無しさん:04/01/26 22:19 ID:p/3aeUWb
眠剤のんで寝る

31 :優しい名無しさん:04/01/27 15:21 ID:nQBcHDPi
私もビールが好きで、これだけはやめられない。
でも今日は、風邪ひいて、頭痛と吐き気と腹痛で、ビールどころか、
何も食べれない。
これを機会に、鬱のうさばらしに飲む悪癖をたちきりたいな。
今のとこ、肝臓とか悪いとこないけど、酒に逃げてる自分がいやだ。
皆、頑張ろうね。

32 :優しい名無しさん:04/01/28 01:08 ID:YnfdIasl
今日も飲まなかったな。
あしたもいい朝。

33 :優しい名無しさん:04/01/28 01:38 ID:Q8O36vLn
酒は楽しいけど不細工になるからな〜
飲み始めると際限がないから次の日は顔がパンパンになるよ〜
一週間ほど禁酒したら、やっともとにもどりました。
何故か私にはこの理由でしか禁酒ができない…

34 :優しい名無しさん:04/01/28 02:39 ID:zRL1qbA2
もともと不細工だから禁酒の次は整形だね。

35 :優しい名無しさん:04/01/28 11:02 ID:20nJOnsa
禁酒したら朝起きた時の顔がちがう!
むくみの無いすっきりした顔になってました。
あと金銭面でも助かってるし人に迷惑かけないようになったよ。

36 :優しい名無しさん:04/01/28 14:25 ID:DSxa6VQp
自分は毎日飲んでます。
いつも焼酎を眠れるまで飲んでいます。
量はわかりませんが眠れる程度まで飲んでいます。
飲み方はそんなに悪いほうではないと思いますがこれはアルコール依存なんでしょうか?


37 :優しい名無しさん:04/01/28 18:52 ID:X7I2ySQi
呑まずに眠れるかためしてくれ。
ガキのころは酒を呑まずに眠れたはずだ。
今はどうだ?

38 :優しい名無しさん:04/01/28 20:15 ID:jWoIZUBg
下痢しなくなった。毎朝快便。

39 :優しい名無しさん:04/01/29 01:18 ID:YhEbRUWt
眠剤飲むようになってから酒を自制してほとんど飲まなくなったら
胃の調子は格段に良くなった気がする。
たまに酒飲む時は風呂に入ったり水沢山飲んで小便出してアルコールを
できるだけ抜くようにしてから眠剤飲んでいます。

40 :優しい名無しさん:04/01/30 01:43 ID:GezXA/KT
今日も飲まなかった。ドリエルを1錠飲んだ。風邪薬を飲むと眠くなるが、その成分をそのまま
薬にしたもの。去年発売された時から使ってる。この板にもスレッドあるよね。飲んで1時間
くらい2ちゃんやってると眠くなる。禁酒できてるのもこれのおかげがかなりあるな。

41 :だめぽ:04/02/02 12:43 ID:JBCGA/Q5
皆様はじめまして、小生38歳の妻子持ちですが、飲酒癖が直りません。
会社の帰宅時、缶ビールを1本(自宅では350缶3本までと決められているため)隠れ飲みし、毎日1500CC程度ビールを飲みます。
当然休肝日は無く、γーGTPも230を超えました。
酒での失敗も多々あり、一昨日酔った勢いで息子(5年生)の言葉ずかいに腹を立て、ついに3度も叩いてしまいました。
息子の涙を浮かべ、怯えた顔が忘れられず、いっそ死んでしまいたい自己嫌悪に駆られております。
精神関係の病院へ一度足を運んだこともあり、ドクターからは自分から依存症だと言ってくる患者さんはめずらしいと言われ、幸い飲酒量だけはコントロールできるおごりがあり、断酒には至っておりません。
自分はいったいどうしたらいいんでしょうね・・・

42 :優しい名無しさん:04/02/02 12:50 ID:n1/r82U6
息子さんをACにしないように気をつけてくださいね
断酒スレもあるので読んでみては・・・

43 :だめぽ:04/02/02 13:06 ID:JBCGA/Q5
>>42
ありがとうございます。
自分なんてどうでもいいんです。  息子がかわいそうで。

44 :優しい名無しさん:04/02/02 13:34 ID:MDGe0+j8
今朝国会決議のもめもめのテレビ、母と観てた。
「起立多数により可決」ってところで
「これって、反対派も立って争ってるから起立になっちゃう
こう、座ってさぁ(座布団に正座して宙をかきむしる真似)
喧嘩すりゃいいのにねー」と言うと母が、
「お前、飲んでないでしょ、全然顔が違うし
今のなんて落語家がやってるみたいで、面白かった!」
って、笑ってた。断酒一週間目です。

45 :優しい名無しさん:04/02/03 00:23 ID:4hSyYz14
>>41
断酒するしかないんだけど、自分で「止めよう」と思わないと止められないね。
他の人の意見を聞けるようだったら、隠れて飲まないだろうし。
このまま飲み続けると、入院→収入無し、支出多額→家族に迷惑をかける。ってパターンかな。
酔って子供を叩いたら、当たり所が悪くて最悪の結果に・・・ってのもありえそうだし。

俺は1日にビールを6〜8本飲んでいたけど、酔って肋骨を痛めて歩けなくなったからその時から止めた。
酒での失敗も多々あったので、量を減らしても意味がないと思い、スッパリと止めた。
今、断酒1ヶ月弱。止める前はγ-GTPが287あったけど今日血液検査をしてきたら74まで下がった。
鬱でイライラするとか不眠とかあるのでデパスとかハルシオンは飲んでます。

断酒できるように頑張りましょう。


46 :だめぽ:04/02/03 10:29 ID:OWapjD5y
>>45
何だか初めて自分な考えていた未来像に近いレスをいただいたような気がします。
ありがとうございます。
「他の人の意見を聞けるようだったら、隠れて飲まないだろうし。」そのとおりですね、自分の場合収入に見合った量
(妻が計算して・・・)を家では飲ませてくれる。で、飲み足りなく、自分の小ずかいで隠れ飲酒、というパターンです。
寝つきはもの凄くいいのですが、早朝多量の寝汗(パジャマも濡れるほど)で目が覚め、その後は転寝程度・・・のパターンです。
恐らく離脱症状の一つと思われますが、いまのところ社会生活(仕事等)に支障は来たして居ないので(自分では思っています)
断酒の決意がもてないのです。AAにも一度参加したことがありますが、自分には想像もできないような壮絶なお話や、職や家族を
失った方々など、自分はまだ後戻りができる位置と勝手に思い込み、一度で断念しました。
性格は小心物で、アル症の恐怖に怯えながらも、好きな酒を翌日残らない程度に飲み続けております。
当然休肝日にも何度もチャレンジしましたが、適当な理由を付け、ここ3年位は成功したこともありません。
ながながと申し訳ありませんでしたが、よろしければ皆様のアドバイスをお願いいたします。

47 :優しい名無しさん:04/02/03 11:00 ID:MMh2Q6Fc
他のアルコールはダメなのに、ビールだけはやめられない。
やめようと思えばやめられるとタカをくくって、休肝日を実行しようと思ってもアカン。
幸いにしてまだ翌日には残らない程度だが、風邪をひいて体調が悪いにも関わらず(マズイと自覚してるのに)飲んでしまっている自分をどうにかせんといかんなあ。誰か似たような、ビールオンリーの人いないかしらん?

48 :だめぽ:04/02/03 12:20 ID:WTE1tbKj
>>47
自分も同じです。
ただ私は強い酒を避けるため、ビールONLYにしております。
毎日どの位飲みますか?

49 :優しい名無しさん:04/02/03 13:59 ID:4hSyYz14
だめぽ さんへ。
>>41 では断酒をしたい雰囲気だったのですが、>>46ではまだ飲んでても大丈夫だろう。と受け取れました。
職や家族を失った方々も、自分はまだ後戻りができると思っていたでしょう。それが突然大きな事件を
起こしてしまったとか、積もり積もったもので周囲に憤りを感じさせてしまった。とか勝手に想像します。
(断酒会のスレは読んだことはないです。)

本当に生活に支障をきたしてませんか?自分はまだ後戻りができる。と思ってますか?
>>41を読む限りではもう後戻りが出来ない状態に足を突っ込んでいると私は思います。
酔った勢いで息子を叩き、息子は涙を浮かべ怯えてる。その状況を見ている妻。
またお酒での失敗も多々あるようですね。
改めて自分を省みてください。取り返しがつかない状況を自ら作り出し、着々と進行してます。
飲み足りなく感じるのは飲酒量のコントロールは出来てません。

家に着いたらビールが飲みたくなる。と言うのが習慣化してそうなのでその点を改善したほうが良いですね。
ノンアルコールビールとか、炭酸の入っているコーラを飲むとか。ごまかしでしかないですけど。
アルコールを抜いた日は気分も清々しいですし体も軽い。また飲まなかったお金を他の欲しいものに回せる。

息子さんの為、家族の為にも最低でも休肝日を作ることをお勧めします。



50 :優しい名無しさん:04/02/03 14:04 ID:4hSyYz14
ご参考までに。
ttp://homepage2.nifty.com/einstein/alcoholism/contents/contents.html

51 :だめぽ:04/02/03 14:29 ID:WTE1tbKj
>>49
ありがとうございます。
確かにそのとおりですね。 後戻りが完全に出来なくなる前にもう一度良く考えてみます。
ありがとうございました。

52 :優しい名無しさん:04/02/03 15:02 ID:M2d4CrKd
以前、荒れたときにトリスの小瓶ストレートで連続2本開けたときは
いっそ死んだほうがマシってくらい気持ち悪くなったなー・・


53 :47:04/02/03 15:09 ID:MMh2Q6Fc
毎日500缶を6本飲んでました。
今は2本にしてますが、そのかわり欠かさず毎日のまないと眠れません・・・。
ダメぽ。

54 :だめぽ:04/02/03 21:27 ID:hvUKQ8MI
今飲んでます。
で、待てよ! 一歩平常な奴らより少し進んだ鬱精神! これを糧に前進できないかな?(これがアルコ依存の基礎だよな・・・w)

55 :優しい名無しさん:04/02/03 21:45 ID:VdNa1qgH
酒飲まないと不安で押しつぶされそうになるんですが
これは完全に依存症なのでしょうか?
朝から飲んだりすることもあるんだけど・・

56 :優しい名無しさん:04/02/03 21:54 ID:KWcR4HQq
>>54
やめた者として言わせてもらうけど飲んでるときの考えなんて当てにならないね
基準をつくろうとしないでやめたいならやめればいい

これだから酔っ払いは

57 :優しい名無しさん:04/02/03 21:59 ID:KWcR4HQq
アルコール止めて変わったこと

食べる 寝る 風呂入るなど基本的欲求を満たす素晴らしさがわかった
水分とりすぎのための乾燥肌が緩和された
金が減らない
鬱が減った

58 :優しい名無しさん:04/02/04 01:12 ID:DXvt4+ow
45=49です。

>>54
これ以上悪い状況にならないように忠告をしましたけど、やはり自分の自覚がないと止められないようですね。
飲みたい・飲んでしまう気持ちは分かりますけど、また失敗して後悔を繰り返しますよ。

>>56
飲んでるときには「自分が考えてることは正しい」と思ってしまうからタチが悪いですよね。
ハタから見ると、明らかに違うだろ!とか迷惑だよ!と思える行為を平気でしてしまう。
考えてることが誇張していき、変な方向に話が進んでしまう。
やめてから気が付きました。

>>55
アルコールに頼るのはよした方が良いですよ。
飲むとフワーとして不安が和らぐような気がするのですけど、不安がイライラになり、それが増幅される時もあるので。
また、失敗が増える、事故を起こすかもしれない、酒臭いと言われる・・・良いことはないかな。
心療内科とかで抗不安剤を処方してもらったほうが良いような気がします。


59 :優しい名無しさん:04/02/04 01:16 ID:T0leqJ+P
テキーラ、ウォッカトニック、ウイスキー、その他諸々、
ガンガンに酔って終電で自宅の方向と真反対の終点に辿り着いたときに
友人が車で迎えに来てくれた。後日呼び出され、叱られ、泣かれた。
彼には、酒で命を落とした友人がいた。
「こんなことで友人を失うのはもういやなんだよ」
酒に飲まれ、人として澱み始めていた僕は
それ以来、最低半年は酒を口にしないつもりだ。
代わりに健康系カテキン式を晩酌にしています。

60 :だめぽ ◆wuOy/6oIeM :04/02/04 14:00 ID:pAIARljX
>>54
偽者ご苦労様。
不快な思いは嫌ですので、以後トリップをつけます。

61 :優しい名無しさん:04/02/04 14:06 ID:nz19vvOc
>>60
偽者でしたか 災難でしたね 応援してます

62 :優しい名無しさん:04/02/04 15:46 ID:7+A66ggh
>>60
58です。ニセモノと思わず、失礼なレスをして申し訳ありませんでした。
私も応援してます。断酒がんばりましょう!

63 :優しい名無しさん:04/02/04 21:58 ID:dkpSYvfv
一瞬、飲んでやるーという衝動がきたが
・・・チョット考えて飲むより寝ることにした。

64 :だめぽ ◆wuOy/6oIeM :04/02/05 13:43 ID:ARX/NnVK
昨日お客様よりクレームがあり、その処理後、猛烈に今夜は飲んでやる!と、問題解決を酒に結びつけている自分を確認しました。
今だ断酒には至る度胸はありませんが、一歩一歩前進あるのみですね。

65 :優しい名無しさん:04/02/05 21:15 ID:MhP22Pby
辛い状況なんで飲みたいと喉が求めてるけどもう3ヶ月禁酒してるから
途切れるのがもったいなくて飲むに飲めなくなってしまった。w

66 :優しい名無しさん:04/02/05 21:19 ID:ejWDmmaG
【悲劇】2ちゃんねるの喧嘩オフで死者、1人死亡1人重体

昨夜未明、東京都新宿区の路上において、刃物を持った男が
男性会社員2人と口論になり、その場で刺し殺すという事件があった
通報を受けた警察官が現場に駆けつけると、犯人は逃走しており、1人は既に死亡
もう1人も重傷という惨事だった。犯人と男性会社員はインターネット掲示板
「2ちゃんねる」を通じて、この日に会う約束をしていた。警視庁は掲示板のアクセス記録などを手がかりに
犯人の足取りを追っている。
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1075983019/

67 :優しい名無しさん:04/02/06 01:10 ID:Ika3myKd
禁酒はじめました
三日目ですが>>65さんと同じく途切れたくないので
我慢してます。

そうしてると自然と飲まなくても大丈夫な自分がいるのに気がつきました。


68 :優しい名無しさん:04/02/06 07:20 ID:Y4GGxLl4
やっと一週間。
AA通い始めました。
アルコール依存症で内臓やられてるので
もう呑めない。。
悲しい…

でも鬱オチがなくなりつつある。
いいのか悪いのか

69 :優しい名無しさん:04/02/06 10:48 ID:pRFrhcEf
まだ飲んでない。ぎりぎりのところでなんとか踏ん張ってる感じだな。

70 :優しい名無しさん:04/02/06 14:36 ID:QL5u8swg
お酒禁止になればいいのに。

71 :優しい名無しさん:04/02/06 15:30 ID:NjP7iZ4Z
衝動的な行動がなくなった。
痩せた。
でもウツはウツ。

72 :65:04/02/07 01:21 ID:RYwXHbeJ
>>67
>途切れたくないので

この理由だけでも意外に続きます。

73 :59:04/02/07 21:54 ID:3X2yoS2i
禁酒する、という考えより
「ハナっから酒なんて飲んだ事無いよ、フフーン」
くらいの気持ちで取り組むと意外と続く。

74 :優しい名無しさん:04/02/08 14:01 ID:NfTGrU64
飲んだらいけないってことはない。飲んでも罪にはならん。
でも今日だけやめとこう。

75 :優しい名無しさん:04/02/08 22:22 ID:VVcM24qw
酒を飲み続けると老化が加速される。内臓も見た目も。
酒をやめるとそれがない。

76 :優しい名無しさん:04/02/08 22:28 ID:bDrej9lB
まー酒は遅延性ヘロインとよく喩えられるからなぁ。
だが毎日お猪口一杯程度なら百薬の長といわれる。

77 :優しい名無しさん:04/02/10 00:15 ID:QL9HMJXq
家に缶ビールの空缶がたまらんようになった。
燃えないゴミが減ったなあ。

78 :優しい名無しさん:04/02/10 02:02 ID:UQLsB8w+
鬱が悪化して酒飲む気力も無くなって、1週間くらい寝てたら禁酒に成功しました。
ネタでなく…。

時々発作的に強烈な乾きを感じて、呑みたくて呑みたくて仕方なくなるんだけど、
鬱のが勝った。起きられなかった。

鬱が多少回復した今は、体が弱っちまって受け付けなくなりますた。
結果オーライ?

79 :優しい名無しさん:04/02/10 16:00 ID:8HeTsB7w
酒と2chに依存してる者です。
この絶妙な絡みによる手強い依存から脱するコツを教えて。

80 :優しい名無しさん:04/02/10 17:37 ID:ouVFmxkY
気合

81 :優しい名無しさん:04/02/11 00:21 ID:uIwcaGvC
>>78
OK。禁酒のきっかけがつかめたし。
>>79
とにかく1日目の禁酒が出来るかどうかだと思う。2日目以降は意外と持つよ。

82 :優しい名無しさん:04/02/11 02:05 ID:HfiHybLS
禁酒1週間ほどして
最近つい飲んじゃったけど明らかに量が減ってきた
歯止めがきくようになってきた
これはかなりの進歩だと個人的に思える
前ならビール一本飲んだら確実に3,4本
どどめに焼酎とか飲んでたけど
いまなら缶ビール一本で止めれるようになった
酒に頼らないことを心がけていたら
自然と飲まなくてもいい体になってくるのかも
ただの習慣になってただけなのかもしれません。

83 :優しい名無しさん:04/02/11 02:53 ID:5hDb5LpP
///
         お酒ドゾー           / //
         .. ,ィ(゚д゚)、.. ..__________,.ィ......l二i二l
     =ニ二´ ` ̄´^´    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ、l三|
         ` ̄ ̄'i ̄ ̄`゛`ー―====<=ー-`
              ` ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄i二i´¨ 
                                 カシッ
                        ____,‐,
                      ロ´.  酒   〕==
                       ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                     ____,‐,
                   ロ´.  酒   〕==
                    ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                      ____,‐,
                    ロ´.  酒   〕==
                     ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙


84 :優しい名無しさん:04/02/12 18:33 ID:XGwobPc9
>>83
ありがとー!
(゚д゚)ウマー

85 :優しい名無しさん:04/02/12 21:21 ID:YYiy4Xrr
今日も好調だ。いつまで続くかわからんが。

86 :優しい名無しさん:04/02/12 21:25 ID:oxq/DLqT
シャブやめるよりムズカシイ。
街中に売人が居やがる。

やっと半月。肌荒れが治ってきた。

87 :優しい名無しさん:04/02/15 20:59 ID:UZF5d7Ra
もうずっと禁酒してるんだが。
一生飲まんわけじゃないし・・・
今日こそ飲んでやる!
と思ったが正直迷っている。・・・それよりもう寝ようかな。

88 :優しい名無しさん:04/02/16 03:22 ID:O36RTNUZ
酒やめていい事はいっぱいあるよ。それが励みになる。
でも続けるのはホントにむつかしい。

89 :優しい名無しさん:04/02/16 03:48 ID:yTX7HWNB
週末友達に連れられて、バーにクラブに。オール。
酒なしじゃイマイチ上がらないし
飲ませようとする友達もいて一苦労。
あんなに楽しかった場所が修行の場に…
でも飲まなかった、エライオレ!

90 :だめぽ ◆wuOy/6oIeM :04/02/16 15:01 ID:wuNWbvW5
皆さん凄いですね!
自分は休日、妻に一日で決められた量(350缶×3本)を飲んでしまった後は、強烈な飲酒欲求に打ち勝つらめ、ひたすら物を食べて、満腹感を維持してます。  いつまで続けれるやらね、これ以上酷くならなければいいのですが。。。

91 :優しい名無しさん:04/02/16 17:03 ID:XuWe8q50
私もお酒やめたいです。無気力になっていまつ。。。。

92 :あや:04/02/16 23:52 ID:XuWe8q50
今日は飲まなくてすんだでつ。このスレみてたら結構らくでした。明日ものまないといいけど。。がんばらないと、肌きたなくなるし、

93 :優しい名無しさん:04/02/17 00:04 ID:uqh6roeI
1999年の10月25日から禁酒してます。
でも、時としてやっぱり飲みたくなるときもありますヨ。
今は、たやすくガマンできますが。
禁酒前は、毎晩、焼酎をラッパ飲みしてから、追い水としてビールという
凄まじいアル中(?)でした

94 :優しい名無しさん:04/02/17 12:19 ID:wLKe1Ubx
やめられないのは意志が弱いからだと
思うとますます自己嫌悪になって
ストレスとかで飲んじゃう悪循環
ぬけられなくてつらい

95 :優しい名無しさん:04/02/17 14:30 ID:2Fo5tZXV
>>94
止められないのは、意志が弱いからではなくて、
アル中だからかもしれません。


96 :優しい名無しさん:04/02/17 15:26 ID:MwQAcX2O
禁酒2週間ほどですが3`ほどやせました
前はビール飲むとどうしても何か食いたくなってきたんですが
飲まないと無駄な食欲が湧いてこなくなりました。
夜もよく寝れるようになったし禁酒してよかったと思います。
でもタバコの量が増えたのが問題です・・

97 :あや:04/02/17 19:31 ID:XkELN3Zj
ちゅーはいのみたいなーでも今日はめざめ最高でした。いい気分♪のどが渇くー
一本だけのみたいなあでも我慢我慢

98 :優しい名無しさん:04/02/17 20:47 ID:2Hj0NY11
酒やめて一年
すこぶる快調
禁断症状まったくなし
もーのまねー
やせたし


99 :あや:04/02/17 21:11 ID:XkELN3Zj
うう、のみたいよう。。でもでも。。くるしいよ〜

100 :優しい名無しさん:04/02/17 21:34 ID:2Hj0NY11
100

101 :優しい名無しさん:04/02/17 23:17 ID:KbudsbAI
>>99
飲まない日を一日一日積み重ねていくと、だんだん飲まなくても平気になるよ。


102 :優しい名無しさん:04/02/18 00:08 ID:bXlZC24Z
今日は飲みたい衝動がなかったがあしたはありそうだ。

>>93
足掛け6年、4年4ヶ月とは・・・素直にスゴイ。
>>98
1年でもスゴイ。

103 :98:04/02/18 08:02 ID:EfUGen3A
102さんは、お酒をピタリとやめたいの?
やめると本当体が楽になるよ。

104 :優しい名無しさん:04/02/18 13:48 ID:nc9zWSC9
昨夜飲んだ。うまかった。
今朝の水はもっとうまかった。

105 :優しい名無しさん:04/02/18 14:15 ID:LgNPZqly
もうどうにもならない、
仕事も失う、一家心中!という寸前で
一日、酒をやめてみたら
霧が晴れたようなさわやかな気分。
気力が、まだ自分にもあったんだと思った。

106 :93:04/02/18 14:29 ID:zwYUTQwh
私の場合、肝機能障害で2週間ほど入院したのをきっかけに
ピタリとサケをやめる事ができました。
入院中の禁酒が良かったみたいです。
飲みたくなるときは、病気になったときのことを思い出して
ガマンしています。

107 :優しい名無しさん:04/02/18 15:29 ID:nHuKa0OC
>>104
おい思い出すようなこと言うなよ、ヴォケ
くそ、呑みてえ。。

108 :優しい名無しさん:04/02/18 16:32 ID:AMzl65PU
50のスレを読んだ。
壮絶だね、アル中は。
禁酒をまずは続行。

109 :あや:04/02/19 00:50 ID:OmDy7sLz
ちうはいのんでしまった。。一本だけど。。明日はのまないぞ!

110 :あや:04/02/19 03:32 ID:Y5oe1vmX
あしたから一本ものまないぞ!

111 :優しい名無しさん:04/02/19 04:15 ID:q8B4EicU
退院して一週間が経ちました。
シアノマイドを飲んで何とか持ちこたえてます。
A.Aにも通ってます。
眠剤を飲まないようにしてるので今日みたいに寝れないときもありますが、仕事も
休んでいるのでまあなんとか・・・・

112 :優しい名無しさん:04/02/19 10:04 ID:R2ZB3sx0
お仕事がお休みの前日だけ飲んでもいい日って決めた。


113 :優しい名無しさん:04/02/19 17:41 ID:mHjSej1f
>>112
そのルール、守られれば合理的だよね。

114 :優しい名無しさん:04/02/19 20:09 ID:a2ZaKi7g
>>112
それ始めて3ヶ月くらいになるかなぁ。
朝起きるのつらくないし、何より鬱にはイイ。
休み前にも飲まないようにしようと思うがなかなか出来ない。
それが出来れば休日も充実感あるだろうな。

115 :優しい名無しさん:04/02/19 23:21 ID:mHjSej1f
>>114
それが続けられるのなら、なんら飲酒に問題はないんじゃないの ?

116 :優しい名無しさん:04/02/20 06:36 ID:NpXq4QJu
>>115
それまでは毎日ビール500mlを2〜5本飲んでたんです。
習慣になっていました。酒でいっぱい失敗しました。家はぼろぼろです。
医者に強く禁酒を勧められて今に至っております。
前レスで誰かが書いてたように、とにかく腹一杯にする。
もうビールなんか入る余地なしといった具合にです。
医者は完全な断酒を今も勧めています。
「完全にやめればもっと楽になる」と。
それがなかなか出来ないで、自己嫌悪になります。


117 :優しい名無しさん:04/02/20 13:58 ID:KQrOQ8dn
>>116

> 前レスで誰かが書いてたように、とにかく腹一杯にする。
> もうビールなんか入る余地なしといった具合にです。

太りましたか?

118 :だめぽ ◆wuOy/6oIeM :04/02/20 15:50 ID:1/YVTsSl
横レスすみません。
「とにかく腹一杯にする」は私が<<90で入れたレスですが、考えてみると23歳で胃の手術をして以来、アルコに対する思いいれが強くなった気がします。

119 :優しい名無しさん:04/02/20 15:55 ID:hD9NT886
ビールが飲みたくなったら、用意しておいた炭酸系飲料各種、ボトルの
お茶、ノンアルコールビール、ジュース、など、いろいろ飲んで、紛ら
わすことにしているな。

120 :116:04/02/20 20:35 ID:pIj0UezV
>>117
太りません。なぜなら昼飯食べないから。今週も5日間食べなかった。             朝は野菜ジュースとチョコ一切れとキャンディーチーズ2個です。
一日分の食事を夜に採るのです。
でも最近胃が小さくなってきたようで、あまり食べなくても平気になってきました。
こんなだけど、仕事はちゃんとしてますよ。
お酒飲まないので調子悪くないから(鬱のひどいときにはしんどいですけど)。
                   

121 :116:04/02/20 20:37 ID:pIj0UezV
↑変な改行になってしまいました。鬱_| ̄|○

122 :優しい名無しさん:04/02/20 22:25 ID:6MoeCINV
もう飲みません

123 :優しい名無しさん:04/02/20 23:20 ID:0KXPlOKi
禁酒を3ヶ月続けて鬱は改善されたよ。
酒は鬱の引き金になる事は間違いない。
飲んでる時はいいが醒めた時に・・・恐怖の鬱が待ち構えている・・・

124 :優しい名無しさん:04/02/21 12:37 ID:MQwBAqfO
>>123
それすごくよくわかります。

125 :優しい名無しさん:04/02/21 18:51 ID:U9SV8NOU
禁酒すると鬱が直るらしいですが
鬱の時酒飲むとテンションがあがるから
冷めた時にその反動がまともに来るので
また鬱になるということでいいんでしょうか?

126 :優しい名無しさん:04/02/21 21:41 ID:zP4dhFc7
家で飲むのやめて 一ヶ月
隣のコンビニ酒売り始めた
夜酒のCM見て飲みたくなるの我慢してるのに
やばいよ

127 :優しい名無しさん:04/02/21 22:31 ID:C1MXJnDn
>>125
鬱にならないためにはドーパミンとかセロトニンのような神経伝達物質が必要です。
アルコールは飲んだ直後にはドーパミンなどを増やして一時的に気分を高揚させ
ますが、気分が良くなるという事はそれだけ神経伝達物質を使ってしまうわけで、
それ以上飲むまずにいい気持ちのまま寝てしまうと醒めた時はドーパミンなどの
神経伝達物質は使い果たして全く無くなっている状態なんでしょうね。
だから醒めた時は鬱状態になっているんだと思います。

128 :優しい名無しさん:04/02/21 22:57 ID:U9SV8NOU
>>127
なるほど納得しました
詳しい説明ありがとうございました。

129 :優しい名無しさん:04/02/23 02:01 ID:rDyTnR/x
私は酒止めてもウツは治らないな〜。
ただ、酒って、
いいことも悪いことも無意味に拡大するレンズのようなものだと思う。
だからいつも酔っ払ってた頃は、本当に毎日の浮き沈みが激しかった。
衝動的な行動も多かったし。
それがなくなっただけでも、まぁよかった・・という感じ。

130 :優しい名無しさん:04/02/23 03:59 ID:mHbL0VBy
リーマス飲んでいるので血液検査されたらγーGTPがなんと900弱。
昼も夜も飲んでいるのはやっぱりまずい。医者にもうつ病以前に
「あんたこのままだと死ぬよ」と言われた。ノンアルコールビールは
許可されたので とりあえずこれで我慢するしかない。一番いい酒の
辞め方なにかな。外食するとついたのんでしまうんだよなあ。

131 :優しい名無しさん:04/02/24 14:00 ID:lSsbyIU3
>>129のレスに同感するなあ。

132 :優しい名無しさん:04/02/28 13:49 ID:4n14YZPK


133 :優しい名無しさん:04/02/29 07:58 ID:A5qcWTxw
ずぅ〜っと思ってきたことですが決めました
しばらく 止めます
経過たまに書きます 断酒会って雰囲気がこわいので行きません
タバコは止めてまだ2ヶ月です
1にあるような変化を体験してみたい
理由は、もう毒物を身体の中に入れたくないと思うようになったから

134 :優しい名無しさん:04/02/29 09:27 ID:I4riqckM
>>133
タバコやめて2ヵ月
すごいじゃないですか。
その調子でお酒もやめれますよ。
からだスッキリしますよ。

135 :優しい名無しさん:04/02/29 17:47 ID:AgWpgwI5
129と同じく断酒して、4ケ月、欝な状態は変わらず。意味のない行為なのだろうか...

136 :優しい名無しさん:04/02/29 17:57 ID:SxedIGI7
激しく呑んだ後いつもがっつり落ちるので
呑むのやめることにしたが
呑まなくても次の日普通に落ちてしまう

お酒が理由じゃないなら
呑んでもだいじょぶだよな?

137 :優しい名無しさん:04/02/29 22:42 ID:49u20Mkj
今日はイライラがピークでついに飲んでしまった
すげー後悔してる・・
へんなことしちゃったし

138 :優しい名無しさん:04/03/01 02:35 ID:JQrJXffx
最近は禁酒するのをやめて減酒してる。

139 :あや:04/03/01 15:03 ID:LZD6dEgU
なにもないんで、昼から飲みました、ちゅうはい。父が依存症なんで昼からなんて。。と思っていましたが、意思なんてかんたんにこっわれるものですね。。あしたからのまないようにしたいです

140 :優しい名無しさん:04/03/03 20:42 ID:Xer1Sb86
お酒を飲む事に罪悪感をもたないように。
が、いいのでは。

141 :優しい名無しさん:04/03/05 13:31 ID:/mz4Rmkn
自分は心気症がマシになった
欝は悪化

142 :優しい名無しさん:04/03/05 21:02 ID:ZdN5l5Tm
心気症しらない…??

143 :優しい名無しさん:04/03/06 05:52 ID:Op3EzzCs
もう酒はやめたいと思ってハルシオンちょこちよこ飲んでるのに
全然フワフワしないよ〜?
毎日朝からビール350を8本以上飲んでて、これはヤバイと思って
慌ててこのスレ捜しました。もっとよく読んでこの病気を勉強します。

144 :優しい名無しさん:04/03/06 08:16 ID:6WyPyGyF
>>137
へんなことおせぇ〜と

145 :優しい名無しさん:04/03/07 09:13 ID:NmnNgkg1
配置展開が発表され早速歓送迎会の予定が3つ入りました。医療上の診断をされたのではなく、自主規制で断酒中のねっからのお酒好きですが、そこで飲まずに楽しく過ごす方法を教えて下さい。

146 :優しい名無しさん:04/03/07 12:57 ID:8uydn9Fm
>>145
断酒会スレの方が詳しそう。

147 :優しい名無しさん:04/03/08 01:01 ID:h/oB9+fJ
飲まないと手が震えます
ヤヴァイ。

でも辞められないのー
お酒強いねって言われるのがうれしいの
これしかとりえないの
他にすごいって言われることないの

こんな理由で飲み続けてる人いますか?
辞められた人います?
お話聞かせてください…

148 :優しい名無しさん:04/03/09 08:19 ID:optL3+b5
今日からやめます。
今まで断酒を何度もしました。
家で一人でいるときはちゃんと断酒できるんだけど
外で人と会うとだめでした。
出かける前は飲まない気持ちで行くのに
「あんたと飲むのが生きがいなのに断酒なんてしないで!」と
言ってくれる人が何人かいて
つい嬉しくなって飲んでしまいました。
翌日ひどい二日酔いと後悔。それを忘れたいために家で朝から・・。
もうやめたい。
今日から本当にやめます。

149 :優しい名無しさん:04/03/10 01:34 ID:vwf9mXJe
知り合いに「最近顔色良くなったね」と言われた。
「今年に入ってからお酒やめてるよ」と言ったら、
「えぇ!?(@_@) 居酒屋に行くと生10杯飲んで、ヘロヘロになってたのによくやめれたね。それで顔色良いのか」だって。
そんなに飲んでたかな?まぁ、飲み始めたら後半は記憶が無く、惰性で飲んでたけど。
こんな俺でもやめれたのだから皆やめれるよ。がんばれ!


150 :優しい名無しさん:04/03/10 02:05 ID:jSwLFHNL
食欲が旺盛になった。。特に甘いモノ。
アルコールの代わりにアイスクリーム中毒か
ストック用に買っておいた分まで
1日2、3個くっちまうよ
ヽ(`Д´)ノウワァァァーン!!

151 :優しい名無しさん:04/03/10 02:08 ID:smFKmBDX
寝れないけどなー

152 :優しい名無しさん:04/03/10 14:50 ID:Scb+/BG4
止めて半年過ぎた。止めてしばらくな寝つきが悪いけど、だんだん、寝られるようになってきたよ。

153 :優しい名無しさん:04/03/10 17:20 ID:qCRFioFz
初め寝られなくとも、時期がくりゃあ寝られるようになる。
飲まなけりゃ、内臓に負担がかからないので、布団に横になっているだけ
でも、十分休息はできる。

154 :優しい名無しさん:04/03/11 22:04 ID:nPr/ClKC
まだ、1ヶ月位だが、気づいたこと。
酒飲んで、酔いたい、ずーっと酔いたいっていう
欲望には限りがなかったが、一度そこから離れてしまえば、
別になくても、十分暮らせるし、不幸せなわけでもないと思うようになった。

155 :優しい名無しさん:04/03/12 01:45 ID:UPFkrmIK
そろそろ半年
途中、睡眠薬に依存したり、酒びたりに戻ったりしたけど
やっと楽になってきた…
>>154
に心から同意

156 :優しい名無しさん:04/03/13 08:43 ID:OCCh5Y51
酒しかなかった頃、死んでもいいと思って酩酊してました。
突然ぴたりとやめたら、凄かった。
不眠・不安・発汗・振戦・嘔吐・下痢
5日で生還しました。

157 :優しい名無しさん:04/03/13 09:10 ID:bEVAmsHF
離脱症状って、そんなに凄いんですか。
それにしても、よくやめられましたねぇ。

158 :優しい名無しさん:04/03/16 07:22 ID:5PJdZUQQ
>157
それはそれは大変な一週間でした。
母が3日目くらいで取り上げて隠していた大量の酒を部屋に持ってきました。
「これ飲めよ!」と横になっている腰を蹴られました。
でも、飲まなかった。
それほど酷い行為をさせるほど、何年にも亘って私は母を裏切り続けて
飲み続けてきた事が、そのビン類を見つめていて判ったからです。
今は飲むと言う事を忘れようとしています。
なるべく忙しくして、さっさと眠剤で寝る、これに尽きます。

159 :優しい名無しさん:04/03/16 10:44 ID:uNaVZEsT
>>158
それだけ凄い離脱症状ならかなりヘビーに飲酒
されてたんですかね?
禁酒してから劇的に変わったことあります?
お肌キレイになったとか、痩せたとか(大酒のみは
ガリガリの人多いみたいですが)。

私は掌が真っ赤だったのが普通の肌色になりましたw

160 :優しい名無しさん:04/03/16 10:52 ID:X11wSqCO
手のひらが赤いのは、肝臓が調子悪かったかも。(手掌紅斑)
男なのに、おっぱいがふくらんでたりするのも、肝臓が調子悪い可能性があります。(女性化乳房)

161 :優しい名無しさん:04/03/16 11:46 ID:2ycpYKb/
>>158さんではないけど…
肌、キレイになりますよ。

断酒始めるとまず障害になるのが不眠。
アルコール依存症の人には睡眠薬の類が効きにくいらしく、
(個人差はあるんでしょうけど、自分にはあまり効きませんでした)

これを改善するために、生活リズム整えたり
食生活に気を遣ったりするから、その結果なのかもしれないけど。

飲酒してないから顔もむくまないし、顔色も良くなるし。

162 :優しい名無しさん:04/03/17 10:24 ID:G7BBWbRe
>>161
おお!なんかこういうレス見るとやる気出てくる。
今まで夜ご飯は酒オンリーつまみ無しだったので
禁酒してから何を夜食べて良いのか・・・
太るのも怖いのです。

163 :優しい名無しさん:04/03/17 14:11 ID:fb5nr5WM
酒には思った以上にカロリーがあるから、断酒すればその分、食べられる
ことになるよ。

164 :優しい名無しさん:04/03/17 23:23 ID:UksGxFiV
>>163
アルコールはみかけのカロリーが高いだけ。
分解するときにかなり燃焼されるので体内に蓄積されない。
ほんまもんの酒飲みは皆痩せこけてるだろ?

断酒すると十中八九太るね

165 :優しい名無しさん:04/03/17 23:53 ID:fb5nr5WM
>>164
それは大酒のみの場合だと思う。
毎日ビール2-3本を飲んでいると、小太りになるよ。


166 :161の者ですが…:04/03/18 01:01 ID:AAPKzF8R
人によるでしょうね…。
自分はよく「つまみ」も食うタイプでした。
断酒してから半年で、気がつけば体重8`落ちてましたよ…

167 :158:04/03/18 08:01 ID:V96JuhW5
ほんまもんの酒飲みだったので、痩せてたし、あぶらっけがなくて
顔色も悪かったです。
今は3食バランス考えて食べてるので、血色も良くなり
丁度いい体重になりました。
汚い話ですが、朝起きてしっかりした便通もあります。
歯を治したいんですが、まだちょっと麻酔効かないと思うので
あと一ヶ月くらい酒抜いてから治療します。
(自分がどう見えるかにやっと関心が湧いてきました)

168 :優しい名無しさん:04/03/19 01:22 ID:viu+cVki
そういえば、学生時代、酒の強い友人がいた。いつもジンをストレートで
飲んでいた。
盲腸の手術をしたら、麻酔が全く効かない。
隣の手術室から、ギャーという悲鳴が聞こえてきた。

1に、付け加えたいね。

169 :158:04/03/19 06:56 ID:+y0WvnFO
>168
そうなんだよ。父が大腸ポリープの手術受ける事になって
まず言い渡されたのが禁酒。
昨日見舞いに行ったら、2週間酒抜いたから麻酔が効いたって言ってた。
「酒強い体質は麻酔効かないですか?」って医師に聞いたら
「往々にしてそうです」だって。
まだまだ止め続ける!


170 :優しい名無しさん:04/03/20 21:07 ID:uMOXtvRO
本日、断酒4日目。

やっぱり最初の24時間が難しいね。
なぜ昨日まで飲んでもよかった酒を、きょうは飲まないかの理由が無くて。

鬱ぽくなって、突然発作的に目の前の作業が続けられなくなることが、
日に何度もあった。
とうとう、一日中、必要なことが何も出来なくって、やばいと思ってた。
鬱になったのは強いストレスに対する自己防衛反応だと思って放置していた
のだけど。
アルコールも、心のエネルギーを逃がしてストレスと正面衝突するのを避けるため
だったのだけど。
最近ストレスの存在が弱まったのに、鬱がとれなくて困っていた。
それでもしや、アルコールか?と思って。

24時間がんばると昨日より心が1%強くなって、アルコール抜きでいよう
と思う決心が守りやすくなった。
2日たつと+2%。

今日はだいぶ脳内がすっきりしてきて物事を筋道立てて考えられるように
なってきた。
しばらくの間、連続して一つのことを考えられるようになった。
雑務も一気にかたづけて、すっきりした。

でもまだ発作的に何も出来なくなってしまうことがある。

>>127 が言っているような、心の持ちようや気合ではどうにもならないような
化学的な反応がアルコールのせいで起きているように思う。

子供のころのようなクリアーな意識は取り戻せるのだろうか。

171 :優しい名無しさん:04/03/21 06:38 ID:AbnndIwV
子供のころのようなクリアーな意識 それは過去の思い出もしくは幻想です、それ自体が過去のようになりたいという叶わない欲求であって、持つ必要のないもの。今必要なのは現在やめている事実です。頑張りましょう。

172 :HIGH TIMES ◆BOQJ8yyQoM :04/03/21 09:09 ID:Txxcc3Z/
俺も酒やめたい

173 :優しい名無しさん:04/03/21 23:14 ID:Qm8MUEqq
うう。酒が欲しい。
酒を飲めば元気になれる気がする。
もっとサクサク行動できる気がする。
(そうじゃないのは重々承知)

174 :H.A.:04/03/22 11:48 ID:eHd/A99w
自分もお仲間に入れて下さい。
今日から断酒しまっす。
1日目。

175 :優しい名無しさん:04/03/22 15:10 ID:McuCTHtj
ここも読もうね。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054369201/l50

176 :H.A.:04/03/22 20:22 ID:eHd/A99w
ああ、やばくなってきました。「不安・恐怖」という名の敵が攻めてきます。ああ・・

177 :優しい名無しさん:04/03/22 21:14 ID:Pp0QjJsk
やっぱ波があるなぁ。
アルコール抜いたってスーパーマンになれるわけじゃ無いのかぁ。w
元気ないときも当然来るよなあ。

ああ、こんなウーロン茶じゃなくて本物の飲み物が飲みたいよー。

とりあえず、ウーロン茶をチンしてホットで飲んでみる。w
胃の中に広がる温かみで許す。

178 :優しい名無しさん:04/03/23 23:51 ID:92qf8VEU
まもなく一週間。


179 :161の者ですが…:04/03/24 01:22 ID:Q3jjI8o6
飲んでしまいましたよ…。久々に。
職場での送別会だったので…自分の。
徹夜で朝まで…。
…ぐはあっ!

180 :優しい名無しさん:04/03/24 19:00 ID:JirhriE3
送別会じゃあね、しょうがないよな。
別な職場も決まっているのなら、心機一転か。
また続ければいいのでは。


181 :優しい名無しさん:04/03/24 21:16 ID:JD+eWx0W
だれかさぁ、依存症状態から健全な飲酒(1週間で2日以下の飲酒)に移行出来た人いる?
むりかなぁ?
断酒の100倍ぐらい難しいよねきっと。
一年で100回断酒開始するのに等しい精神力が必要なんだろうなぁ。

182 :優しい名無しさん:04/03/24 22:00 ID:Lthm7CNl
>>181
少なくとも数年は断ってみないとその判断もつかない
って石は言ってたよ。(ちなみにアルコール専門科)
連続飲酒やブラックアウトみたいな問題行動を伴わないスリップが週1回、と考えれば
それもアリかもね。
AAでも試してみることはアルコホリズムを認める上でも
価値はある、っていってるしねえ。

183 :優しい名無しさん:04/03/24 23:28 ID:JirhriE3
何年か断酒して、飲まなくとも平気でいられる状態、飲みたいとも思わない、
目の前で友が飲んでいても気にならない、という段階にいたれば、可能かも。

大酒のみだった弟は、五年以上断酒していて、現在では、たまに付き合いで飲む
こともあるそうだが、別に普段は飲みたいとも思わない、といっていた。

184 :優しい名無しさん:04/03/25 07:18 ID:1TCujuR/
「大酒飲み」と「アルコール依存症者」は、似て全く非なるものな訳だが。

185 :優しい名無しさん:04/03/25 08:38 ID:ZobEKFCC
朝型人間になった。朝市セールとかに行けるようになった。
めんどくさがりが直った。
でも夜は禁断症状が出るので薬飲んで早く寝る。

186 :優しい名無しさん:04/03/25 08:53 ID:Kj3K5Zle

        ,'    lヘ ヽ.
         i .! ノメ ))) 〉        / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      , {{i(|l|f.エ fエ !.!      |
        i l ゝト  ' /l !     < 貴方たちも飲まないか?
        l l  , '^l| llヽ.リ   .n    |
        l l. / ,f `'´〉 ` , ' ア!}    \_____
        l l/ / .〉  レ'ヽ /八
        l ト、 ヽ.'   l  |  |逃|
       lリ ,. ヽ `‐、ノ! .! .|人|
        ( f  ̄`"' ‐- 、l、.|魚|
        `   ー―、 j -' ―'


187 :優しい名無しさん:04/03/25 11:38 ID:JdLIZapL

     曰
     | |   ∧_∧     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ノ__丶(〃´Д`)_ < 分かるよ、その気持ち!!
     ||日||/    .| ¢、 \__________
  _ ||本||| |  .    ̄丶.)
  \ ||酒||L二⊃ . ̄ ̄\
  ||\`~~´  (<二:彡) \
  ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
   .  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||


188 :優しい名無しさん:04/03/27 00:58 ID:PnI9GHs1
送別会で飲んじまった179です。
その後、断酒続行中…。また眠剤なしじゃ寝れなくなったけど。
つぎは歓迎会で飲まされるのかな。最初ッから「飲めません」とも
言いにくいし…。
下戸のフリしないとね。
>>180 
ありがとう。

189 :優しい名無しさん:04/03/27 03:18 ID:A+XdOX9X
>>188
いやいや初めから「体質で呑めないんです」といった方が
後々いいんでは? そういう人って少なからず居るから気を遣ってくれるよ。
がんがー。

190 :優しい名無しさん:04/03/27 08:38 ID:aHhrSSAf
美味しい生ビールとうぞ
    ______
.  (_,_,_,_,_,_   _,)
   | ゚。  `i i´。|--、
   | ゚ ノ)゚ノUo。.|┐ |
   |。゚ (,,゚Д゚o゚ | | |
   | 。゚ (ノ  つ。゚.|_| |
   | ゚。 |゚ 。|。 .゚.|__ノ
   !___!___!___.!
      ∪ ∪


191 :優しい名無しさん:04/03/27 09:06 ID:inCb3pvH
     曰
     | |   ∧_∧     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ノ__丶(〃´Д`)_ < 分かるよ、その気持ち!!
     ||日||/    .| ¢、 \__________
  _ ||本||| |  .    ̄丶.)
  \ ||酒||L二⊃ . ̄ ̄\
  ||\`~~´  (<二:彡) \
  ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
   .  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||


192 :優しい名無しさん:04/03/27 09:27 ID://praaYY

                           ///
         お酒ドゾー           / //
         .. ,ィ(゚д゚)、.. ..__________,.ィ......l二i二l
     =ニ二´ ` ̄´^´    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ、l三|
         ` ̄ ̄'i ̄ ̄`゛`ー―====<=ー-`
              ` ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄i二i´¨ 
                                 カシッ
                        ____,‐,
                      ロ´.  酒   〕==
                       ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                     ____,‐,
                   ロ´.  酒   〕==
                    ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                      ____,‐,
                    ロ´.  酒   〕==
                     ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙


193 :優しい名無しさん:04/03/27 12:06 ID:wBZlBd4j
>>188
「肝臓が悪いんで、医者に酒を止められている」、といえばそれですむものだよ。

194 :優しい名無しさん:04/03/27 12:12 ID:8kdi3stM
「他人がどういう飲み物を飲んでいるか、ほかの人はあまり気にしてはいない。」という
記述が「どうやって飲まないでいるか」という書籍にはあるからな。

195 :ルルカ:04/03/27 14:48 ID:FAiU9zqQ
俺もアル中だったけど断酒会とノックビンのおかげで断酒3ヶ月達成できたよ。
これからもこのままいくつもり。
ところで断酒会のスレどこいったの。

196 :ななし  おんな:04/03/27 15:06 ID:5PZLMomH
2.金が貯まる
3.スリムになった

まじで!?

最近6kg減らした体重維持するの面倒で
というか無性に甘いものとアルコールと眠剤ほしくてたまらねー
医者にアルコール依存症になりそうだといわれた。
もう5年通っている精神科のお医者さんに。

197 :優しい名無しさん:04/03/27 15:08 ID:FAZduC4S
>>195
●断酒会(自助会)@アルコール依存症 Part9
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1077384125/

198 :優しい名無しさん:04/03/27 16:23 ID:ouI5r2lD
ここ読んで、お酒やめよやめよと思いつつ
やめれない自分が恥ずかしくなってきました。

お酒で鬱はらしてもひとつも良いことないんだね。
そんなことわかっているけど。
特に麻酔が効かなくなるというのは怖い。

私も仲間に入れてください。
断酒、頑張る。まず、自分に飲む言い訳をするのを止めないと。

199 :優しい名無しさん:04/03/27 18:41 ID:na5Fr6eP
寝る前は明日から、酒止めようって心に誓うのに、仕事から帰ってきたら、すぐビール飲んでしまう。
飲みながら夕飯準備。
意思の弱さに自分でも呆れます

200 :優しい名無しさん:04/03/27 19:46 ID:MDdGM7WR
二百酒

201 :優しい名無しさん:04/03/27 19:48 ID:shUJ9EPb
正月から断酒してますが13kgやせました。

202 :優しい名無しさん:04/03/28 21:02 ID:3wyRqUeq
俺は先月から断酒して5`ぐらい痩せたかな

203 :優しい名無しさん:04/03/28 21:37 ID:SS5UJCHB
ああ、それは魅力だなあ>体重減

オレ断酒って最高で2日しかもたないからなあ・・

204 :優しい名無しさん:04/03/30 01:32 ID:eKLwFYLm
送別会で飲んじまった179です(笑)
>189,193
4月から新しい会社です。
やっぱりお二人の助言どおり、肝臓壊したことを正直に言って
酒からは逃れようと思います。
もう前みたいな状態には戻りたくないからなぁ…。
ありがとうございます。

205 :優しい名無しさん:04/03/30 15:54 ID:EXbE6vJC
酒の摂取エネルギーって難しいよね。
自分はつまみを極力
控えてビールをがぶがぶ飲んでますが、
生涯最高体重より落ちません。

206 :優しい名無しさん:04/03/30 16:10 ID:te4melaT
飲めば飲むほど体重減るよ。

207 :優しい名無しさん:04/03/30 18:00 ID:ls1Tcpga
朝、寝起きのビールが最高なのですが、(現在失業中)この世界では
よくあることでしょうか?自分が怖い気がするのですが・・・
このままではまじでやばいでしょうか?

208 :優しい名無しさん:04/03/30 18:02 ID:eMi2nYVm
>>207
朝からのビールはやばいと思うよ。

209 :優しい名無しさん:04/03/30 20:02 ID:QXS5qbrC
酒自体はそんなカロリーなくても
飲んだらへんに食欲出て食べて太りますよね。
理性マヒしちゃってるから好きなもんバンバン食べてたら4キロ増えた。
やめなきゃ。わかってるのに。
また飲みたくなってきたよ。でも飲まない!!
飲んだところで状況はかわりませんもんね・・・。


210 :優しい名無しさん:04/03/30 20:07 ID:gx3qU6qt
朝酒は、依存症の典型的な症状だよ。
朝起きたら、それから12時間は飲酒しない、というルールでも自分でつくら
ないとね。

211 :優しい名無しさん:04/03/30 23:57 ID:yRwCpmvV
俺も前は朝から酒飲んでた
特に飲みたいわけじゃなく機分紛わすために飲んでた
禁酒はじめて1ヶ月後には飲んでたのが不思議に思えてきた
慣れなのかな

212 :断酒一日目:04/03/31 00:16 ID:sqB5lg0U
やっちゃいけないとわかってる抗うつ剤や睡眠薬との併用。
ビール一本くらいならいいと思ってずっと続けてた。
肝臓もすい臓も三ヶ月前は大丈夫だったけど、頭がうまくはたらかない。
手の震えがでてきた。
断酒するぞ。まだ一日目だ。

213 :優しい名無しさん:04/03/31 21:06 ID:lvBQcwsX
>>1さんに訊きたい、禿しく訊きたい
ほんとにそんなに、>>1にあるようにいいことずくめなの?
ほんとに?

214 :優しい名無しさん:04/03/31 21:27 ID:URM0GE88
断酒しようと思った時に限ってスポーツ番組がたくさんある。

215 :優しい名無しさん:04/03/31 22:17 ID:LVk0Qdbv
>>212
ガンガレ!
一緒にガンガル。アルコールの誘惑に負けんな。

216 :優しい名無しさん:04/03/31 22:26 ID:UWXU8G1C
>>213
1じゃないが、10中6-7はあたっているよ。
気力の充実というか意欲はわくね。

217 :或るアル中さん:04/03/31 22:35 ID:kJiUop4j
>>213
アル中で断酒中という特殊?な立場から見ると、
1・2はあてはまる。
5・6は、もとから頭の回転が悪いから分からんw
7−10は良し悪し。思考力がクリアになったことで、今まで酒によって逃げていた
諸問題に素面で向き合わなければならなくなる。でもそれは、世の中の普通の人は
当然のようにやっているんだよね。
4は普段から気にしてないからわからん。

3は逆だった。断酒したらアル中は太るよ。アル中は慢性栄養失調だからね。
俺は173cm40kgだったのが63kgまで、なんと23kgも太っちゃったよ。(大藁
まあ、ふつーの大酒飲みレベルならやせるんじゃない。アルコールは結構カロリー
あるからね(でも栄養分にはならない)。

218 :優しい名無しさん:04/03/31 23:02 ID:j7CqfYA9
毎日が楽しくなった。本当に意欲的になるよね。

219 :ルルカ:04/03/31 23:07 ID:FtM7HpdV
昨日も断酒会行って来たが一人スリップしてる人がいた。
私はノックビンとともに断酒を続けます

220 :優しい名無しさん:04/04/01 09:13 ID:vSSwchtc
抗酒薬ってアルコール依存専門じゃない心療内科でも
言ったらくれますか?

221 :優しい名無しさん:04/04/01 10:56 ID:Uwylzrje
昨夜、夜桜花見にいきました。

酒がとっても美味かったです。

222 :優しい名無しさん:04/04/01 19:15 ID:XTrtjG7z
>>220
俺は高血圧と不眠で、神経内科に通院しているのだけど
アルコールは眠りが浅くなると聞き、「でも酒止められない」
と言ったら、「試してみる?」とシアナマイド処方してくれました。

酒飲まなかった日は、質の良い睡眠が取れるようになりました。
断酒は無理ぽ。飲まない日をすこしづづ増やしていくしか無さそうです。



223 ::04/04/01 19:21 ID:w/4OXYgc
>>213
1〜10までは私の体験をそのまま書きました。
アルコール依存度によって、また体質によって
その感じ方はそれぞれだと思います。
>>217さんはどうやらかなり重症ケースのようですが
「最近飲み過ぎてヤバイ」という依存症初期レベルの方は、
ここに挙げたことがほぼ当てはまると思います。

224 :優しい名無しさん:04/04/01 19:52 ID:Xkvd/0hp
>>217
>7−10は良し悪し。思考力がクリアになったことで、今まで酒によって逃げていた
>諸問題に素面で向き合わなければならなくなる。でもそれは、世の中の普通の人は
>当然のようにやっているんだよね。
これがアルコールの根本的問題。クリアできるかどうかの最難関であり最大の難問。
最近ストレスがたまってちょっと飲み過ぎ程度の人は、1〜7は完全に当てはまる
と思いますよ。ただし、なにかの現実問題から逃げてアルコールに嵌った人は
かえって「現実が針を突き刺すようにあなたに迫ってくる」し、
「酔ってなければこの世は醜い」のでそれを受け入れるという過酷な試練に耐えねば
なりません。8〜10が当てはまる人って、アル中予備軍であっても、
おそらく簡単に断酒できる人だと思いますよ。

とにかく「断酒時に直面する現実」があなたにとって何を意味するか
それはあなた自身にしかわからなけど、それがキーポイントだと思います。


225 :べしゅらいばー@入院中:04/04/01 20:00 ID:9Ij7KrI0
>>220
出す先生もいるけど少数派。

226 :217:04/04/01 21:02 ID:sj5I7XsB
まあ私はこの一年でアルコール依存症と摂食障害で都合三回も精神科を入退院した
どこへ出しても恥ずかしい立派な重度のアディクト(嗜癖者)ですからね。多少露悪的に
書きすぎたやもしれません。当然、断酒して、前より「悪くなった」ことは一つもないですよ。
飲んでた頃は絶えずつきまとっていた希死年慮もなくなったし(苦笑)。
ケ・セラ・セラという考え方ができるようにもなりました。

227 :優しい名無しさん:04/04/01 23:16 ID:09VAZBpE
>>224
まさに鬱とアルコールの問題ですな。
酒が飲みたいんじゃなくて、酔ったハイな気分が
鬱を一瞬でも
忘れさせてくれるので依存に陥ってしまう。

でも心ばかりか体までぼろぼろになったら終わり。
血圧が急に上がってやばいと思って断酒した。
血圧の高い方飲んでても大丈夫ですか。

228 :優しい名無しさん:04/04/02 00:07 ID:5JN/xfun
>>226
希死年慮ってなに?

229 :優しい名無しさん:04/04/02 00:14 ID:suorNpGT
字が間違ってるな。正しくは希死念慮。自殺を敢行するほどのパワーはないが、
「生きてるのやだな〜でも自殺するのめんどいな〜楽に死ねないかな〜」などと
非生産的な事を始終考える状態。

230 :220:04/04/02 10:11 ID:32DHIzK/
ただ今断酒中で今度親戚の集まりがあるので、
その日だけ抗酒薬がほしいのだけど
アルコール依存専門病院が遠いのでどおしようかな・・・
意思で乗り切るしかないかな。

231 :優しい名無しさん:04/04/02 10:18 ID:GWtGVwOt
今日も昼から飲んじゃうよ
もー嫌な事ばかり
無責任で幼稚な奴に生活を掻き回されて疲れた
酒でも飲んで気持ちを誤魔化さなくちゃ やってらんねー

恐ろしいよ、正直現実から逃げたいね
人格障害の虚言癖が有る人間と後何年生活しなくちゃなんねんだろ 激鬱

232 :優しい名無しさん:04/04/02 11:06 ID:5JN/xfun
>>231
shuhu?

233 :228:04/04/02 16:13 ID:5JN/xfun
>>229
さんくすこ。
>字が間違ってるな。正しくは希死念慮。
それでネットで検索しても出てこなかったのか。納得。

こんなページがあった。

http://blog.livedoor.jp/stella_aqua/archives/292077.html

234 :優しい名無しさん:04/04/02 17:47 ID:zMLoJo2h
>>231
飲んでイヤなこと忘れたい気持ちよくわかるよ。
え〜い、飲んじゃえってね。
でも後でもっと鬱に落ち込むのがアルコールの怖いとこ。
飲みたくなったらここにカキコして。
思いっきり鬱憤はらすといいよ。ガンガレ!

235 :220:04/04/02 18:56 ID:32DHIzK/
皆さんは薬と併用して断酒されてますか?
自分の意思のみ(自助会行かず)で
長期間断酒してる依存症の人っています?

236 :優しい名無しさん:04/04/02 19:58 ID:hHoKxjMN
NHKの特報首都圏で、多重債務者問題を取り上げていたが、彼らも借金依存症
というべき病で、それから抜け出すのに四苦八苦している、というのは、まさ
に飲酒と同じだな、と思って見ていた。

237 :優しい名無しさん:04/04/02 23:21 ID:28jXkj/W
酒をやめてから、甘いモノが食べられるようになった。
18歳くらいから酒飲み始めて、「甘いモンなんて女子供の食うモノ」
という意味のわからん観念にとりつかれて甘いモノ嫌いに。

酒やめてから、甘いモノが普通においしく食べられるようになった。
甘いモノのいいところは、食ってても酒が欲しくなったりしないところ。
夜に小腹がすいたとき、間違っても小料理なんか作ると
酒が欲しくなって困るから、甘いモンで癒されてます。


238 :優しい名無しさん:04/04/03 15:08 ID:7EXnUJGT
確かに甘いものがおいしくなる。
いろんな味覚がもどってきて、食べる方が主になってくる。
飲みながら、適当に何か食べるのは栄養にかたよりがあるし
いかに不健康だったかわかるね。
酒を断つと、本来の自分を取り戻せるってことかな。

239 :優しい名無しさん:04/04/04 21:04 ID:bBd9CGLR
2ヶ月達成できました。タバコは4ヶ月過ぎました。健康になった気はするけど。そんなに痩せません…。

240 :優しい名無しさん:04/04/04 21:58 ID:pvR1FoeM
お風呂あがりに・・・

ビールとうぞ
    ______
.  (_,_,_,_,_,_   _,)
   | ゚。  `i i´。|--、
   | ゚ ノ)゚ノUo。.|┐ |
   |。゚ (,,゚Д゚o゚ | | |
   | 。゚ (ノ  つ。゚.|_| |
   | ゚。 |゚ 。|。 .゚.|__ノ
   !___!___!___.!
      ∪ ∪

241 :優しい名無しさん:04/04/04 22:04 ID:F2thDJR0
>>239
えらいなー。すごいですね。
痩せることより健康第一。
自分も断酒と一緒にウオーキング始めました。
まず一ヶ月達成目標です。
気候の良い時期だから続けたい。

242 :優しい名無しさん:04/04/05 07:18 ID:Z54j/0SR

         お酒ドゾー           / //
         .. ,ィ(゚д゚)、.. ..__________,.ィ......l二i二l
     =ニ二´ ` ̄´^´    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ、l三|
         ` ̄ ̄'i ̄ ̄`゛`ー―====<=ー-`
              ` ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄i二i´¨ 
                                 カシッ
                        ____,‐,
                      ロ´.  酒   〕==
                       ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                     ____,‐,
                   ロ´.  酒   〕==
                    ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                      ____,‐,
                    ロ´.  酒   〕==
                     ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙


243 :優しい名無しさん:04/04/07 23:32 ID:9CF/IyGn
断酒して三ヶ月たった。
病院の血液検査では、それまで高かった数値は皆正常値の範囲内に収まった。
やはり、肝臓の機能も高脂血症もみんな飲酒が原因だったわけだ。
ただ、高血圧はストレスのせいか、しぶとくて落ちない。

244 :優しい名無しさん:04/04/08 08:30 ID:YVs6FwNp
「酒は百薬の長」というのも、ある程度は真実だろうが、出典は新の王莽が専売の酒の
売り上げを上げるためのキャッチコピーだからな。平賀源内の「土用の丑の日はうなぎを
食べよう」と何ら変わらん。
断酒しなきゃな…と思ってる人には、「酒は万病の元」の方がふさわしいのだろう。

245 :優しい名無しさん:04/04/09 12:51 ID:0okboouD
私も今日から断酒します。

246 :優しい名無しさん:04/04/09 19:27 ID:p93mugBc
>>243
断酒三ヶ月、すごいですね。
自分はまだ一ヶ月です。アルコールの誘惑に負けないよう
頑張ります。
高血圧は、食生活に気をつけることと、運動が良いそうです。
ウオーキングを一日30分やると良いとか。
自分も4月から始めました。

>>245
ガンガレ!

247 :優しい名無しさん:04/04/09 19:28 ID:OkRiixsL
>>245
お風呂あがりに・・・

おいし〜〜〜い生ビールとうぞ
    ______
.  (_,_,_,_,_,_   _,)
   | ゚。  `i i´。|--、
   | ゚ ノ)゚ノUo。.|┐ |
   |。゚ (,,゚Д゚o゚ | | |
   | 。゚ (ノ  つ。゚.|_| |
   | ゚。 |゚ 。|。 .゚.|__ノ
   !___!___!___.!
      ∪ ∪


248 :優しい名無しさん:04/04/10 00:55 ID:qriA949/
断酒会も良いかと思いますが、
この板でも断酒できそうです。


249 :優しい名無しさん:04/04/10 01:14 ID:eDYs+2vX
>>247
誘惑ヤメレ

250 :優しい名無しさん:04/04/10 01:27 ID:QHXWvG89
>>249
就寝前に

おいし〜〜〜い極上生ビールとうぞ
    ______
.  (_,_,_,_,_,_   _,)
   | ゚。  `i i´。|--、
   | ゚ ノ)゚ノUo。.|┐ |
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   !___!___!___.!
      ∪ ∪


251 :249:04/04/10 01:31 ID:eDYs+2vX
魅力的だが…。
寝よ

252 :優しい名無しさん:04/04/10 13:06 ID:Er9idw+M
飲みたい時は、ノンアルコールビールをよく利用するよ。
発泡酒よりも、ピールの味がするんだから。

253 :優しい名無しさん :04/04/10 19:10 ID:13bnZF5l
お酒やめて3ヶ月になります。
飲んでるときは超ハイテンションで人間大好き!で楽しいんですけど
醒めたあとどん底に落とされたことがあってやめました。
前々から次の日はテンション低くなることはあったんですけど、3ヶ月前酷いことがありました。
それは悲しいとか寂しいとかとはまた違って、果てしなく沈み込む感じでした。
地面よりも下にいるような感覚でした。
お酒大好きだったんだけど、またあの状態に襲われるのは怖いので、もういいです。

254 :優しい名無しさん:04/04/10 20:50 ID:jW3WL8X7
>>253
つづけヨ…

255 :253:04/04/10 21:53 ID:o/ExNtx6
>254
それは「これからも続けろよ」という私へのレスですか
それとも「私も続けよう」という自分への言い聞かせですか

256 :優しい名無しさん:04/04/11 01:59 ID:Vb95tpDX
本日、この瞬間より断酒宣言します。
以前、何方かが仰ってたましたが、
最初の24時間が一番きついと思います。


257 :優しい名無しさん:04/04/11 02:02 ID:Vb95tpDX
私も今日から断酒します。


258 :優しい名無しさん:04/04/11 21:39 ID:9a2E8ezP
10日間、断酒しました。
しかし、11日目に缶チューハイ350mlを1本だけ飲んでしまい、
その後、また毎日飲むようになってしまいました。
お酒をやめていた期間、たった10日だけど確かに肌の調子が良くなり、
お化粧ノリが良かったです。
体重はトータルで変化なし。
でも、やれば出来ると確信しました。
また明日から禁酒します。

259 :優しい名無しさん:04/04/11 22:08 ID:BzyWwbQc
「ネットで酒を止める人」(ネット断酒)というスレがあったけれど、このスレ
に合流してしまった方がいいね。趣旨は、大差ないだろうから。


260 :優しい名無しさん:04/04/11 23:04 ID:re33N4x8
>>256
ガンガレ!
私の場合、最初の三日間がきつかった。
飲みたくなったら、レモンウオーターだのダカラだのみたいなのを
がぶがぶ飲んでました。
一週間達成できたら、ここで飲んだらもともこもないと
飲みたいと思っても、
もう一日断酒記録のばすぞ〜という欲がでてきました。

>>258
そうそう、10日断酒できたんだからすごいよ!
ちょっと飲んでしまっても気にしない。
やれば出来る。

261 :優しい名無しさん:04/04/11 23:11 ID:gKVbNdR9
アルコール飲料の爽やかなCMは、なんかおかしいぞ。
あんな明るい時間、要するに昼間っから酒をグビグビ飲みやがって。
世の中の人間に、アルコール依存症の割合が増えれば企業は儲かるだろうから、そんな常識とかはどうでもいいのかな。
酒を断つまでは、いいCMだなと思っていたが(多分自分も依存症だったのだろう)、酒を断ってからは非常識なCMに思えてきたよ。


262 :優しい名無しさん:04/04/11 23:13 ID:2BK177/r
>>261
お風呂あがりに・・・

おいし〜〜い極上生ビールとうぞ
    ______
.  (_,_,_,_,_,_   _,)
   | ゚。  `i i´。|--、
   | ゚ ノ)゚ノUo。.|┐ |
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   !___!___!___.!
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263 :優しい名無しさん:04/04/11 23:21 ID:gKVbNdR9
>262
これをやりたいばっかりにこのスレをパトロールしてたの?

264 :べしゅらいばー@入院中:04/04/13 12:20 ID:nan6uJy0
>>261
時間が経過すれば気にならなくなると思いますよ。


265 :優しい名無しさん:04/04/13 15:42 ID:xqU/xodj
>>261
それでも世の中のほとんどの人間は、昼間から酒を飲んだりは
しないものなのです。

266 :優しい名無しさん:04/04/13 20:29 ID:AzdUz6Ki
ビールやチューハイのCMを見るのは全然構わないけど、
今は当たり前のようにスーパーやコンビニでアルコールを扱っている
から、それが辛い。
絶対に今日は呑まないぞ。と、心に誓ったものの、夕方スーパーに
行った時、つい発泡酒を1本だけ買ってしまい、当然呑んでしまった。
酒屋に行かなければ買えなかった時代なら良かったのにー。
スーパーは午前中か昼間に買い物に行くようにしないと駄目かも。


267 :優しい名無しさん:04/04/13 21:40 ID:UIoocgaY
>266
気持ちは良くわかる。あまり自分を責めなさるな。
漏れはノンアルコールビーで誤魔化しているが駄目かなぁ?…

268 :優しい名無しさん:04/04/14 23:15 ID:rqOE68oe
私もこのスレ見て禁酒を決意しました。
一日目は、今まで飲んでいたビールの量と同じくらいの水を胃腸薬と共に飲んで寝たのですが…。
夜中に猛烈な吐き気で目を覚まし、胃が飛び出るのではないかという位の(ry
翌日もまるで高熱があるような感覚(関節痛、頭痛、めまい、吐き気等)でかなり辛い思いをしました。
二日目は水分を控えてホットココアで寝たところ、翌朝はすっきり!
今日も飲まずに寝れそうです。
しかし、一滴も飲まずに寝たのに、一日目の症状は一体何だったんだろうと…。
同じような経験をした人いますか?


269 :優しい名無しさん:04/04/14 23:21 ID:rqOE68oe
268です。
IDまで一日目の私の気持ちのようだ…w

270 :優しい名無しさん:04/04/15 01:15 ID:Ucii4xhZ
取り合えず今日も飲まずに済んだ…。
周りの人達が上手そうにビール飲んでるのを見て自分も飲みたくなったけど我慢我慢。
でもいつまで断酒出来るかな。


271 :優しい名無しさん:04/04/15 04:49 ID:VrutLoTb
>>270
今夜のお風呂あがりに・・・

おいし〜〜い極上生ビールとうぞ
    ______
.  (_,_,_,_,_,_   _,)
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   | ゚ ノ)゚ノUo。.|┐ |
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272 :優しい名無しさん:04/04/15 22:44 ID:NQxAI6Rg
このスレに来て、アルコールと欝の関係を知りました。


273 :優しい名無しさん:04/04/15 23:27 ID:+DMPO0Fu
>>270
そばで飲んでる人がいても飲まずに済ますのはえらいですよ!
その意志があれば、断酒続けられますよ。
初夏がきてビールがおいしい季節になるけど、
自分も断酒続けるぞ〜!

274 :優しい名無しさん:04/04/15 23:49 ID:/fiCtbdd
>271
いつもビールを振る舞ってくれるあなたに...。
ボスミン1000mgどうぞ。
今回は特別に静注でのサービスとなっております。

275 :270:04/04/16 03:18 ID:AONRFct0
今日も仕事終わってから凄く飲みたくなった。
帰りが21:00頃になったんだけど、駅前の赤提灯へ引き寄せられる所だった…。
アブナイ。

やっぱり肉体的にも精神的にも疲れてたりすると飲みたくなって辛いけど、そう言う時は飲んで犯した数々の失敗を思い出すようにしてます。

取り合えず今日も無事終わった事に感謝。

>273
お互いに断酒続けましょう。

276 :優しい名無しさん:04/04/16 03:21 ID:CUU6iZW+
>>270
仕事で疲れた後に、自分への御褒美として

おいし〜〜い極上生ビールとうぞ
    ______
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277 :優しい名無しさん:04/04/16 18:01 ID:nPM6WI5J
先週、断酒宣言したにもかかわらず、1日も我慢できていない
自分が本当に情けないです。


278 :優しい名無しさん:04/04/16 22:08 ID:ZBDgS19k
>>277
こういう仮定で発言するのを許していただきたいが、もしあなたが、不幸にもアルコール
依存症になっているのだとしたら、別に情けなく思う必要はないぞ。
アルコール依存症は病気だ。やや乱暴に言えば、花粉症、アレルギーと一緒なんだよ。

279 :優しい名無しさん:04/04/17 10:10 ID:phYNMzme
断酒して2年半になるけどコンビ二の酒売り場の酒もずいぶんと種類が変わったなぁ〜。
スーパー部長のCMでおなじみだったスーパーチューハイはなくなちゃったの?
昔、あれにはまってて1日2リットルは飲んでた。おかげで体重は100kgに。
今は70kgの健康体です。

280 :優しい名無しさん:04/04/17 10:33 ID:f93Auol6
自分は22才の若造なんですが、
18の頃からほぼ毎日ビールを
1000lぐらい飲んでしまいます。
他のお酒はたいしておいしいと思わない
んですが、ビールだけは大好きで
やめられません。自分の若さで
これはやばいかと思ってるんですが。


281 :優しい名無しさん:04/04/17 10:47 ID:kfrDcEoO
>>280
土曜だから、朝からでもいいじゃないっすか

おいし〜〜い極上生ビールとうぞ
    ______
.  (_,_,_,_,_,_   _,)
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282 :優しい名無しさん:04/04/17 11:28 ID:v2wBakHN
>>280
>1000lぐらい飲んでしまいます。
毎日1000gも飲んでるんじゃ、確かにやばいなw
冗談はさておき、その量でもアル中になるやつはなる。
1日日本酒を1升飲んでも、アル中にならないやつもいる。
こればっかりは、体質が関係してくるから、何とも言えない。
ただ、毎日飲み続けてると、アル中にばるリスクが増すのは
確かだ。
「休肝日」とやらを設けられなくなってきてるなら、危険信号
だわな。

まあこのあたりでも読んどくといい。
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w3000140&idx3=0700-5
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w0600013

283 :優しい名無しさん:04/04/17 13:16 ID:WM8uJwir

        ,'    lヘ ヽ.
         i .! ノメ ))) 〉        / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      , {{i(|l|f.エ fエ !.!      |
        i l ゝト  ' /l !     < 280も一緒に飲まないか?
        l l  , '^l| llヽ.リ   .n    |
        l l. / ,f `'´〉 ` , ' ア!}    \_____
        l l/ / .〉  レ'ヽ /八
        l ト、 ヽ.'   l  |  |逃|
       lリ ,. ヽ `‐、ノ! .! .|人|
        ( f  ̄`"' ‐- 、l、.|魚|
        `   ー―、 j -' ―'


284 :優しい名無しさん:04/04/17 15:00 ID:ifcolL37
279さんはどのように断酒されたのですか?


285 :優しい名無しさん:04/04/17 15:04 ID:JTSd2u6d

     曰
     | |   ∧_∧     / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    ノ__丶(〃´Д`)_ < >>280分かるよ、その気持ち!!
     ||日||/    .| ¢、 \__________
  _ ||本||| |  .    ̄丶.)
  \ ||酒||L二⊃ . ̄ ̄\
  ||\`~~´  (<二:彡) \
  ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
   .  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||


286 :優しい名無しさん:04/04/17 18:14 ID:/FiamtjE
自分も無類のビール好きで二十歳の頃から大量に飲んでました。
で、勿論今は立派な依存症な訳です(現在三十代前半)。

『女性化乳房』って知ってますか?

自分は男ですがちょっと乳が膨らんでいます。
最初はただの肥満だと思ったのですが、どうも違う…。
アルコールの摂取のし過ぎでホルモンバランスが崩れた結果、女性の様におっぱいが膨らむ事があるそうです。
勃起不全も起こります。

勿論全ての男性依存症者がそうだとは言いませんが、肝臓の働きが悪くなるとこう言った症状もありえます。

どうぞ御用心。
>280

287 :優しい名無しさん:04/04/17 19:15 ID:VXAgIhdY

         お酒ドゾー           / //
         .. ,ィ(゚д゚)、.. ..__________,.ィ......l二i二l
     =ニ二´ ` ̄´^´    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ、l三|
         ` ̄ ̄'i ̄ ̄`゛`ー―====<=ー-`
              ` ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄i二i´¨ 
                                 カシッ
                        ____,‐,
                      ロ´.  酒   〕==
                       ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                     ____,‐,
                   ロ´.  酒   〕==
                    ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙
                      ____,‐,
                    ロ´.  酒   〕==
                     ` ̄ ̄ ̄ ̄`‐゙


288 :優しい名無しさん:04/04/18 21:21 ID:Qc4UZyYT
>>280
ビールだけだから、正直羨ましい。もっと依存するとウォッカとか強い酒に走るよ。
まじで、蒸留酒には手を出すなと言いたい。ビールだけで我慢しといた方がいい。

ところで、ビール飲みまくってるってことは、お腹とか出てきてる?
22でもビール腹ってなるんか?

289 :優しい名無しさん:04/04/18 21:33 ID:KfIgR5t3
オレ、19の餓鬼だけど酒止めて10ヶ月くらいになる。
祝い事は例外だけどそれでもビールコップ5分の1くらいしか飲まない。
つーかそれも一回しかなかったけど...

290 :280:04/04/18 22:24 ID:sKKEUmLD
色々とアドバイスありがとうございます。
一時期かなり腹でてきて、
「これはやばい」と思って必死で腹筋しまくったり、
つまみをなしにしたりしていまはまあ普通な感じ
だと思います。
1000lじゃなくて1000mlでしたねw


291 :優しい名無しさん:04/04/22 22:24 ID:Q0+yJGih
>>289
ガキが飲んだらあかんやろ そっから考えろボケ!!

292 :優しい名無しさん:04/04/22 23:31 ID:YLg2jneI
連日の晩酌が祟って胃の辺りか、
ちょっと左ぐらいが痛いんですが…

293 :優しい名無しさん:04/04/23 11:08 ID:t+/hyMmw
ここ10年くらい毎日缶ビール2つと、ジンをボトル1/3くらいの量を飲んでしましたが
3ヶ月くらい前から毎日ジンのグレープフルーツ割1、2杯くらいくらいで止められるように
なってきました。

量が少なくなったのはうれしいんですが、代わりにひどい便秘になってしまって、
アローゼンという便秘薬を飲んでいます。

禁酒(わたしは節酒ですが、、)して便秘になったかたがいますか?
どうすれば解消できるでしょうか?
繊維質を取る、コーヒー、にがりなどといった薬以外の方法が全然効きません。。

294 :優しい名無しさん:04/04/23 22:34 ID:WlUsP8P9
私も便秘になった…。
とりあえず夜にヨーグルト等を食べて寝るようにしてはいるけど、目に見える様な効果はないなぁ。
あまり薬に頼りたくないから、どうにか良い方法はないかと手探り状態ですね…。

295 :優しい名無しさん:04/04/26 18:36 ID:5PykYa4x
自分は現在30歳です(以下長文スマソ)。
わたしは10年間ほぼ毎夜飲酒してきました。
20歳のころ常飲したチューハイ、ワンカップに始まり
いまは750mlのボトルウォッカを2〜3日で空けてしまいます。
ひどいときは休日前など一晩で1本飲んでしまうこともあります。
寝坊して大事な約束を破る、翌日何もやる気が起きない、など日常生活にも支障が出始め
さすがにこの状態はまずいぞ、と思い節酒を試みるのですが2日と持ちません。
酩酊状態でないと眠れない(変な悪夢をみる)ためついつい飲んでしまいます。

翌朝仕事に行くときは「もう酒やめる!絶対やめる!」と意気込むものの
酒が手元にないと不安で「やっぱり今日飲むのを最後にして断酒は明日から始めよう」
などと訳のわからない理屈をつけて結局酒を買って飲んでしまいます。
ある記事では「約15年間の飲酒で依存症が形成される」とありましたが
私はすでに立派な依存症のような気がします。

そこで、断酒を成功された皆さんに質問ですが
アルコール依存→完全に酒を断つ、というのではなく
アルコール依存→適度に飲む(ワイン2〜3杯嗜む程度)
という方向に修正することは不可能でしょうか?

296 :優しい名無しさん:04/04/26 18:55 ID:5PykYa4x
>>293
走る・泳ぐ・エアロなどの有酸素運動を生活に取り入れると
確実に便通よくなりますよ。

あと、僕も一時期酒の量を減らすため
それ(ジンのグレープフルーツジュース割り)飲んでましたが、
果物の糖分プラスアルコールは内臓脂肪が蓄積して腹周りが太るので注意。
20代半ばで腹がぽっこり出てマジ焦った覚えがある

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000262.html


297 :優しい名無しさん:04/04/26 19:39 ID:BN1WdWWB
>295
アルコール依存症の人に節酒は出来ないと思います。
最初は一杯だけで止めておく積もりが、二杯三杯とグラスを重ね、結局止められなくなるのではないですか?
もともと飲酒をコントロール出来ないと言う事が依存症なのであり、実際に生活に支障が起きている貴方の場合、今のうちに『飲まない生活』に切り替えた方が良いのではないですか?
ただの酒好きならば、寝坊して大事な約束を破るまで飲みません。
人に迷惑をかける事を分かっていながら、心身共に酒を渇望するのが依存症です。


298 :優しい名無しさん:04/04/26 21:26 ID:PKT59jmk
節酒ができる人は、アルコール依存症とは言わんからな。

299 :優しい@_@:04/04/26 21:46 ID:ZlPLAksB
>>295
話は煙草になるけど、禁煙して2年になる。節煙にした場合、何度も
失敗した。薬物摂取の仕組みを理解すれば、確実に止めれます。
節煙や節酒は無理です。

300 :優しい名無しさん:04/04/26 21:51 ID:W4TlvRRg
糞スレ300ゲト

301 :293:04/04/26 22:11 ID:uxtYxI/V
>>296
運動はストレッチ程度でしたのでジムなども考えてみようかと思います。
甘いものと酒で内臓脂肪、、恐ろしい。。

>>295
酒量が以前のわたしに似ていますが、自分で節酒できないのであれば、家族や病院などに相談されのも
いいかと思います。
もし1人暮らしなら家族と同居すると、1日3食しっかり食べるようになったり遅刻を注意されたりして
自然と止められるかもしれませんし。
1人で無理をせず、誰かの助けを早めに求めたほうがいいような気がします。


302 :295:04/04/26 23:33 ID:QkSbuVYs
>>297
>>298
確かにおっしゃるとおりです........もう思い切って断酒します。
一口飲んでしまうともう駄目なんですが
一滴も口にしなければなんとかなりそうです。

>>299
なるほど。ニコチンと同様、常習性の強い薬物と考えれば
節酒なんてものはナンセンスなわけですな。納得です。

>>301
とりあえず専門医に相談にいこうと思います。
なかなか人に相談することがこれまでできなかったのですが
初訪問のメンヘル板に、こういう趣旨のスレがいくつかあることを今日知って
問題を抱えながらも己と戦っている方々の書きこみを読んで
かなり前向きな気持ちになりました。今後も励みになりそうです。

みなさん丁寧なレスありがとうございました。


303 :優しい名無しさん:04/04/27 20:59 ID:qWc9qpa8
最近禁煙決意しました。

今まで禁煙するとお酒を飲みすぎ、
禁酒するとタバコを吸いすぎの繰り返しでした。

薬には手を出さないだろうと思っていたのですが、
最近薬を手に入れるルートを確保しました。

お酒をやめても、きっと違うものに依存します。
主治医は何も言いません。
病院変えたほうがいいですかね。
本気で直したいんですが。

304 :優しい名無しさん:04/04/27 21:04 ID:wHq3cVRS
お酒を飲む事が、自分にとってお風呂に入ったり歯を磨いたり、トイレに行ったりする事と同じ感覚に
なってしまっている場合、よっぽどの強い意志がないと禁酒は完全には無理だと思う。
もしくは漏れのように身体を壊して初めて「このままだとヤバイ…」と身をもって痛感するか。
アルコールを体内に入れることによって、自分の内臓がそのアルコールを分解する為に
どれくらい頑張って働いてくれているのかを知ると、、、可哀相でもう飲めん。

305 :優しい名無しさん:04/04/27 22:00 ID:7BIyxUJE
いいんじゃねーの?

306 :優しい名無しさん:04/04/27 22:21 ID:t2u/Nglb
>>304
ちなみに、その状態で、血を吐きながらでも酒を飲む人間の事を、「アルコール依存症」という。

307 :優しい名無しさん:04/04/28 12:29 ID:0tNeITLc
>>292
おそらく、すい臓だよ…


308 :優しい名無しさん:04/04/28 14:51 ID:NXXjUj4N
一年ぶりに酒飲んじまった
でも、そのあと数週間たつが
まったく飲む気しない。

あの時なんで酒のんじゃったんだろ

309 :優しい名無しさん:04/04/28 15:04 ID:6rsEc6nm
たまにはいいんじゃないっすかー


310 :優しい名無しさん:04/04/28 16:12 ID:vuDHIfvY
>>308
自然体で断酒できる状態に達しているんですね。
すばらしい。

311 :優しい名無しさん:04/04/28 17:11 ID:f1qWoAbT
>>307
すい臓なら背中が痛くなる。
漏れは背中に激痛が走り医者に行ったらみごとにすい臓がやられてた。
まだ酒は完全に辞めれてないが・・・
まずジョギングを初めて体重が10`痩せて、すごく酒が弱くなった。
飲んでも少し酔ったくらいで絶対我慢する。


312 :優しい名無しさん:04/04/28 19:52 ID:0tNeITLc
>>311
漏れ、すい臓カメラ飲んだことあるけど、胃の上が痛くなったよ。少し左気味。
二度と飲みたくない。
酒は飲むが。。

313 :優しい名無しさん:04/04/28 20:20 ID:Jt+MDVKl
こんにちわ
私も左の背中が痛い。。。。。。
胃かなあと思ってたから
医者からもらった胃薬飲んでたけど
食後が痛む
これってすい臓の可能性あり?


314 :優しい名無しさん:04/04/28 20:59 ID:vuDHIfvY
>>313
大いにあり

315 :優しい名無しさん:04/04/28 21:12 ID:Jt+MDVKl
こんにちわ
私も左の背中が痛い。。。。。。
胃かなあと思ってたから
医者からもらった胃薬飲んでたけど
食後が痛む
これってすい臓の可能性あり?


316 :優しい名無しさん:04/04/28 21:17 ID:Jt+MDVKl
ええ!
でもすい臓と言われても
なんだかピンとこないな
胃だと思ってたから
この間胃カメラ飲んだんだけど
すこし胃炎ですねと言われた

やっぱ気になるなら
医者にいったほうが
いいよね。。。
でも医者になんて言えばいいんだろ?
すい臓が。。。。って言えば
伝わるのかしら

317 :優しい名無しさん:04/04/28 21:18 ID:nt5gxbyi
急性膵炎

膵炎とは、膵臓に炎症が起こり、痛みを生じる病気で、急性膵炎と慢性膵炎に大きく分けられます。
急性膵炎と慢性膵炎では、病気の起こり方に違いがありますが、どちらも30−50歳代の働き盛りの
男性に多いという点では共通しています。
また、いずれの膵炎も、アルコールの飲み過ぎで起こるケースが多い病気です。大量飲酒の習慣に
加えて、食生活などの日常的な生活習慣が病気の発生に関係しているといわれています。

急性膵炎の原因
胆石やアルコールの過飲が原因となることが多い

症状:
一般に、立っていられないほど痛いと形容される痛みが、急性膵炎の典型的な症状です。
膵臓の周囲には、神経が多いので、痛みは大変強くなります。

胃の裏側という膵臓の位置からいって、上腹部の痛みが典型ですが、背中の痛みや腰の痛み、
腹部全体の痛みを来すこともあります。急性膵炎の痛みは和らぐことなく、次第に強くなります。

しかし、急性膵炎の場合、痛みの程度が必ずしも、重症か軽症かの判断材料にはならないことも、留意しておく必要があります。

治療
1) 絶飲・絶食:まず行われるのが、絶飲・絶食です。食物をとると消化酵素の分泌を
促進するため、絶食にします。また、腹部全体に炎症が広がり、腸の動きが悪くなるため、
水を飲むことを禁止されます。軽症の場合には、絶飲・絶食を2−3日続けるだけで治ることもあります。

4) 原因を取り除く
1. アルコールが原因の場合禁酒する。

318 :優しい名無しさん:04/04/28 23:44 ID:f1qWoAbT
>>316
漏れ>>311だけど
痛むんなら結構やばい状態かもしれないよ。
漏れの場合初めはだるい?ような感じが続いて
それからストレスと大酒で激痛一歩手前までになって医者に行った。
飲み薬だけで治ったけどね。
そんなに飲んでなかったら大丈夫だと思うが・・・
かなり大酒してるんなら要注意とした方がいいと思いまふ。

319 :優しい名無しさん:04/04/30 22:19 ID:gbJW8KXP
アルコールと鬱の関係は、かなり密接なようですが、
アルコール依存症は、不安症、対人恐怖症といった障害にも
繋がるのでしょうか。


320 :優しい名無しさん:04/05/01 00:50 ID:40Vg+onU
対人恐怖症の苦痛を緩和するために飲酒に頼ってた。
でも飲酒のせいで会社に行けなくなった。
病院で自助やデイケアを勧められた。
だけど、


対人恐怖なんだから、人が集まる場には行けないYO!!

321 :優しい名無しさん:04/05/02 20:31 ID:lZrqHTW6
止めると何日くらいしたら飲みたくなるの?

322 :優しい名無しさん:04/05/02 23:20 ID:L6P1DH46
よし、禁酒しよ。今日はもう飲んじゃったから明日からがんがる。

323 :優しい名無しさん:04/05/03 15:15 ID:tv3Xiw/G
無理に禁酒すると精神的によくないよ。ほどほどなら飲みたいときに飲むほうがストレス解消になっていいよ。

324 :優しい名無しさん:04/05/03 22:53 ID:Zw47uh+f
しばらく酒やめてたんだけど、ゆうべ久々にビール350ml缶2本飲んで寝たら…
午前中気持ち悪くて仕事にならんかったよ。
体質が変わったってこと?
以前はいくら飲んでも足りなかったのにさ…。

325 :優しい名無しさん:04/05/04 09:04 ID:mNKauhi0
私も昼間から酒飲んでた時期があったけど、半年前ぐらい前から
急に体が受け付けなくなった。これってなんなんだろうね?
タバコも吸いたい欲求がなくなった。
うつが良くなってきてるのか、薬のせいで体質が変わったのかは不明。不思議。


326 :優しい名無しさん:04/05/04 11:01 ID:0fd4lWZh
>>325
断酒してみると、ウツがから脱却しているかどうか、実感できるよ。

327 :優しい名無しさん:04/05/05 22:13 ID:SeGzLLrl
このスレを見て、自分と同じ悩みを抱えて
いる方々がいることを知りました。
私も明日から、いや、今、この瞬間から
断酒宣言します。

328 :優しい名無しさん:04/05/05 23:50 ID:lChsJIF2
ここ2年位焼酎のペットボトル4リットルのやつ
1週間から10日で飲み干す。ちなみにロックで毎日。
最近じゃシラフで外出なんて仕事行く時くらいでそれ以外は
呑まなきゃ行動できない、イライラや不安感で。
でも呑んだら呑んだで攻撃的な感情が生まれるしヤバイね。
もちろん車の運転する時もドランク中。元々精神的に弱いのは自覚
してる。だから酒で紛らわそうと走ってるのもわかってるんだが。
病院行ってくるかな。

329 :優しい名無しさん:04/05/05 23:54 ID:lChsJIF2
>328
酒に走って紛らわすが正解です。

330 :優しい名無しさん:04/05/06 00:18 ID:otlHXeM0
1.体重が減った
2.健康になった
3.スーパーチューハイが復活していることを今日初めて知った
4.貯金(郵貯)が増えた


331 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

332 :優しい名無しさん:04/05/06 17:40 ID:hFDqw5Dh
去年の初め頃から毎日飲酒してました。昼から飲んだりして
よっぱらったままガンガン食べていたら一ヶ月で5kg太ってしまった。
今年になって月10日禁酒するようにしたけど酒量は増えているように思う。
少しでも飲むと酒が止まらないので今度はさっさと満腹にしようと
ご飯を沢山食べるようになってしまった。どっちつかずだな。

333 :優しい名無しさん:04/05/08 01:16 ID:7RzZ2cIs
>>332
酒飲む行為自体をやめたほうがいいかもな。
腹がぽっこりになるとSEXのとき惨めだぞ。
恋人も「え?その腹?え?」となる。
酒飲んで食い続けると、腹が出て急速にオヤジ体型になります。これ確実。
熟年離婚の真の原因もこのへんにあるかと。

飲むな!走れ!動け!食うな!

美しい体=SEXしたい人体

汚い肉体=SEX出来る人体

334 :優しい名無しさん:04/05/08 02:52 ID:v6XD0rS6
俺も、こないだまで毎日ワイン2本開けてた。1年くらい続けてたら、顔と体に怪しげな赤い斑点が!! 今は断酒と深酒の繰り返し。前と違うのは、呑むと必ず涙が止まらない。

335 :優しい名無しさん:04/05/08 03:08 ID:yBexLGh+
>>334
それって山型飲酒といってアルコール依存症の症状のような…
しかも鬱併発
アブネエヨ

336 :優しい名無しさん:04/05/08 03:18 ID:v6XD0rS6
>>335
レスさんくす。山型飲酒か・・・、あんた物知りだな。
ここんとこ、過換気も再発してっから、明日久々に病院行く予定だ・・・(-_-)

337 :優しい名無しさん:04/05/09 21:11 ID:e62cq7X/
>>334
自分も赤い斑点(内出血みたいの)できたな。
鼻と目の間にできて「普段メガネかけてる?」とか聞かれた。
メガネの跡に見えたらしい。しばらく禁酒すると消えるけど。

禁酒すると肩こり、体と顔の浮腫みとかが無くなった。
ただ腹が凄く減ります。お腹グーグー鳴りすぎw

338 :280:04/05/10 02:25 ID:YHOKXBtJ
ビールウマーー!!
最近頑張って週に一回はビール飲まないように頑張ってます!
なんとか三週間継続中です。

339 :優しい名無しさん:04/05/10 02:50 ID:pBNYDHLN


340 :優しい名無しさん:04/05/10 14:32 ID:FGwVyV5r
     曰
     | |
    ノ__丶    ゚。゚ ._
     ||ビ||  ∧_∧ .|--¢、    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  _ |||||γ(〃´Д`) ̄ 丶.)  < 飲まなきゃやってられるか!
  \ ||ル||L二⊃  ̄ ̄\ ̄     \____________
  ||\`~~´  (<二:彡) \


341 :優しい名無しさん:04/05/13 07:24 ID:YyYfsH7U
age

342 :優しい名無しさん:04/05/13 08:27 ID:DueP8YKf
シアナマイド 30mg飲んでるんですが、昨日久々に
ビール飲んでみました。
味は変だが大丈夫かな、と思って2本目に行くとき、頭痛と
心臓がバクバクしてきて、やばいと思ってすぐ寝ました
深夜に目が覚めたので残りのビールとクスリを飲んでふたたび寝ました
2時間後くらいに吐き気がしてきてトイレまでもたず、部屋にゲロを
ぶちまけてしまいました。
またきょうから断酒です。

343 :優しい名無しさん:04/05/13 09:40 ID:2kIQVVs7
>>342
おお、やってますな!(笑)

344 :優しい名無しさん:04/05/13 14:32 ID:W8ZbQiRh
アルコール0.5ビールでも十分満足できるようになった

345 :優しい名無しさん:04/05/15 23:52 ID:lY3wAJW1
禁酒して何週間かしてから試しに飲むとさ(この時点で間違いw)、ちょっとの量でも二日酔いになるよな…。
という訳でたまに飲んじゃっても量飲まなくなる。翌日ツラ過ぎてさ…。

346 :優しい名無しさん:04/05/17 15:18 ID:RnqAIPjX
飲みすぎ怖いからサイトでも立ち上げる事にしたよ。
暇つぶしにお勧め。

347 :優しい名無しさん:04/05/21 00:09 ID:9k8TpEBQ
>>289
偉い!
がんがれー

>>291
いやいや、今も昔もお酒に溺れたまんまの若造が多い昨今、
殊勝な19歳じゃありませんか。

私、今39歳、19から依存症でした。
はぁーもう治らないのかな。あの時気がついていれば。

348 :優しい名無しさん:04/05/21 00:29 ID:WR+S8WPr
>>347
20年も依存してたら体が壊れませんか?
私はたかが6〜7年ってとこだけど、めちゃめちゃ背中は痛いは
手は震えるわ…

349 :優しい名無しさん:04/05/21 00:56 ID:9k8TpEBQ
体も心も壊れていると思いますが、親が食生活きちっとしてくれて
いたお陰でなんとかもって松。
時々もう嫌になり、数日禁酒してるのもよかったかも。

煙草止められたんだから、お酒も止めようよ>自分。

背中は確かに痛い、これはなんで?
手はまだ震えてません。
確かに、毎日鬱。前向きに物事考えられない。
猜疑心が強い。
性格は攻撃的でつ。はーあ。

350 :優しい名無しさん:04/05/21 01:08 ID:dMralMzT
>>349
しばらく酒抜いていれば鬱もはれてくるんじゃ?
漏れはそうだったよ。
せっかく止まってる今、病院と自助グループにつながってみれ!
完治はしなくても快復はある、っていうから。

351 :優しい名無しさん:04/05/21 06:27 ID:22d8IKZL
離脱症状で手が震える症状が出ない人も多い。私もそうだった。
どこへ出しても恥ずかしいアル中と診断されたけどね。
あと、アルコールは鬱を増悪させる。酒をやめると鬱も晴れる場合がある。

352 :優しい名無しさん:04/05/21 09:18 ID:t9baKrL/
私は毎日焼酎1.8リットルを一晩でラッパ呑みしてしまう酒豪だった。
さすがに医者に、「禁酒じゃない、断酒しなさい」と云われ、恥ずかしい話だがその場で泣いてしまった。
「これからどうやって生きていけばいいんですか」と。

353 :優しい名無しさん:04/05/21 15:46 ID:lkoG7jMX
アルコールを浴びるほど飲めば、その時限りは鬱な気分は晴れる。
でもそれは鬱を先送りしてるだけで、酔いから醒めれば鬱は増大するよね。
以前はこの悪循環を繰り返してた。
酒の飲まない最初の数週間はいらいらしてたけど、もっと我慢したら鬱が
少しずつ消えてきたよ。酒を飲まずに、健康的に過ごすのも悪くないなって。

>>352
今はどういう状況ですか? 確かに酒を失くした物足りなさはあるかもしれない。
でも、節酒よりもいっそ、断酒して飲まない方が楽だと考えたほうがいいかも。
いずれ、酒がなくても生きていけることが分かるし、それどころか酒なしの
方がいいことにも気付く。酒がすべてじゃないよ。

354 :優しい名無しさん:04/05/21 16:44 ID:5pGbccSr
>>348
背中の痛みは、膵臓を壊しているのだよ。
膵炎スレへいけ。

355 :優しい名無しさん:04/05/23 15:36 ID:oKKSuf0D
>>354

おいおい違うだろ。医者行けだろ。
それから勝手に診断しないように。

356 :優しい名無しさん:04/05/24 11:19 ID:/JUo3ynY
私は比較的軽度のアルコール依存症だと思いますが、
問診や筆記試験みたいな方法以外に診断方法ってあるのでしょうか?

357 :優しい名無しさん:04/05/24 11:23 ID:/JUo3ynY
あと、参考までに、酒を止めた方は、飲むことに費やしていた時間は
どのような使い方に変えたのでしょうか?

358 :優しい名無しさん:04/05/24 15:45 ID:Aiftzm1L
>>357
別に何か特別なことはしないけど、本読んだりテレビ見たり。
まあ、酒を飲んでる時も普通にやってた事だよ。
まだ、1ヶ月しか経ってないけど、充実してる気はする。

359 :優しい名無しさん:04/05/25 00:23 ID:wlgCDZ20
>>353
同じ症状だ。夜中に目が醒めて鬱になる傾向は年々ひどくなる。
とにかくアルコールを飲むと必ず夜中に目が醒める。ビールだとトイレに
行きたくなるからダブルで目が醒める。w 
今は夜中の恐怖で平日禁酒できてるようなもんだ。それでも金曜や土曜には飲むが。

360 :優しい名無しさん:04/05/25 12:31 ID:YOycKfLi
断酒すると、鬱状態が晴れやかになるのは
本当でしょうか?


361 :優しい名無しさん:04/05/25 19:09 ID:wKY13C9d
>>360
確実に鬱が消えるとは言い切れない。でも、酒で鬱が消えるってこともない。
むしろ、酒はその鬱を増大させるようだ。だから、飲まない方がましだと思う。

362 :優しい名無しさん:04/05/25 20:46 ID:Ur71tR7O
ひどいウツの時期、気を紛らわせるのに、飲酒は役に立つと思った。
しかし、ウツがよくなったら、断酒することによって、ウツが吹っ切れる
ものだ、と体験した。

363 :優しい名無しさん:04/05/27 02:57 ID:gUR5qasq
何しても直らない。でも酒を飲まないほうが経済的ではある


364 :優しい名無しさん:04/05/28 08:38 ID:bvX1Z50g
ttp://www.mazcal-bf.co.jp/health/nutrition/henuf006.htm
アルコール依存者はうつ病になりやすいですか?
 ……アルコールを飲むと,一時的には不快を忘れ気分がよくなることは誰でも経験することです。
 しかし,大量や長期間の飲酒では,飲めば飲むほど気分が沈み込んでいくことが多く,
 さらに新たな飲酒に走らせます。……

 ……schuckitは,アルコール症患者の1/4〜2/3に抑うつ症状がみられると述べています。
 またアルコール症とうつ病の二つの診断名のついた患者の約90%はアルコール症が
 原発であったと述べています。……

365 :優しい名無しさん:04/05/28 08:58 ID:htf7Y7r+
欝はパキシルで治りました。
体重はめちゃくちゃ減った。好きなお洋服が着れるよ!
あたしも焼酎派だった。朝からストレートでがんがん。
免停とか、病院に運ばれて大暴れするとか散々だった。
今は止めれてる。

366 :優しい名無しさん:04/05/28 16:47 ID:P5301gCy
断酒3日目だが、まだ特に何も実感はないな。
タバコが旨くなったくらいかな。

367 :優しい名無しさん:04/05/29 12:56 ID:z/T7Phtw
気力が回復してきているな、と感じないか。

368 :優しい名無しさん:04/05/30 23:19 ID:/Tpcv88F
今日で禁酒1週間。
やっぱり朝の体調が最高だな。
夜はどうしても飲みたくなるが。

369 :優しい名無しさん:04/06/01 12:26 ID:+545lWey
1週間で本当によくなってくる?
私は始めたばかりだけど、早く少しでも楽になりたい・・・

370 :優しい名無しさん:04/06/02 09:45 ID:l9MPJWsc
あげとくか

371 :優しい名無しさん:04/06/02 09:59 ID:3tQujZ3T
「10年以上かけて徐々に身体を壊していったんだから、回復が急にできるわけ
ないだろ。同じくらいかそれ以上の期間を見ときなさい」
先人のありがたいお言葉だ。

372 :優しい名無しさん:04/06/02 10:13 ID:IF/hh55M
朝のウツが無くなった
身体のむくみがなくなた

なにより、お金がたまるようになった。

373 :優しい名無しさん:04/06/02 12:25 ID:7nkGxGUL
昨日から断酒を決意したのですが、
やはり、夜になると無性に飲みたくなり、
これはいかんと思い、空腹感を癒したにも
かかわらず、結局、焼酎、ウィスキー、日本酒
を飲みまくってしまいました。
過去、数ヶ月の禁酒に成功するも、再飲すると、
その後の変動が大きいのは事実なので、やはり、
禁酒ではなく生涯断酒なのでしょう。


374 :優しい名無しさん:04/06/02 15:08 ID:up1QVCVU
昼はリタリンで動き、夕飯は発泡酒飲んで気合入れてから作ります。
そして、夕食終わると風呂入ったり入らなかったりで倒れこむように眠る。
500ml×2〜3本しか飲めませんが。
アルコール取ると、快活になって子供とも話しが弾むし、リタリンよりは
強力に短時間元気になれるのでなかなかやめられない。
たまに腹壊して飲まない日もあるが。
薬物依存ではありますな。
どうやったら、自分の体と心を自己コントロールできるようになるのでしょうかね。
抗鬱剤は夕食後にパキシル20mg飲んでます。
まあまあイライラは減った気がする。

375 :優しい名無しさん:04/06/02 18:00 ID:ZkYkEh5I
どうしても飲みたいとき代わりに何飲めばいいんだろうか?
やはり水かな・・・

376 :優しい名無しさん:04/06/02 20:24 ID:W40TlBfZ
ビアティストドリンク、ボトルお茶、レモンライム、ダイエットコーラ、
他の炭酸飲料など、各種を冷蔵庫に入れておいてある。

377 :優しい名無しさん:04/06/02 20:31 ID:W40TlBfZ
ビアティストドリンク(ノンアルコールビール)は各社を一通り試した。

旨い……アサヒ、キリン、タカラ新製品(リアルティスト)

不味い……サッポロ、タカラ旧、サントリー、米国産、など

378 :優しい名無しさん:04/06/03 04:29 ID:MzojV3C9
ビアティストドリンクって飲むと飲酒欲求出そうでこわいな。

379 :優しい名無しさん:04/06/03 05:01 ID:qIOO9iPd
本職のアル中さんはビールテイスト飲料も、甘酒も避けている人多いよ。
「本命」に突き進む可能性が高いからね。たとえ、アルコール分0でも。
わざわざ危険をおかしことはない。

380 :優しい名無しさん:04/06/03 09:37 ID:1QcygegX
病院にいって、シアナマイドやノックビンを処方して
もらったらどうだろうか。
私の場合、シアナマイド10tで、5日ほど断酒
できます。

381 :優しい名無しさん:04/06/03 10:21 ID:dWt6IxP/
この間コンビニでビアテイスト飲料を取ろうとしたら
隣の発泡酒も取ってしまって、かなり自己嫌悪になってしまった。
陳列の仕方上仕方ないんだろうが結構ああいうのはしんどい。
最近は酒類を置かないコンビニに行くか、ソフトドリンクは自販機で
買うようにしている。

382 :優しい名無しさん:04/06/03 11:55 ID:L6TDkacc
顔・身体のむくみがとれた。(写真うつりがよくなりました)
飲酒運転しなくなった。
酔ってダンナにからまなくなった。
胃腸がよくなった。
肌につやが出てきた。
子供が産めた!

等々、数え上げればキリがないですが、
なによりもうれしいのは、
「酒が無いことに対し危機感がなくなった」ことです。
以前は酒を常にキープしておかないと不安で仕方なかったです。
どんな用事があろうとも、
そのとき酒を飲んでいようとも、
車を走らせ酒を買いに行ったものです。
一箇所の酒店で買わないように別のお店を転々と回りました。
350ml缶ビール1ケースは3,4日でなくなりましたので、
いいかげんお店に顔を出したくなくて、
もっぱら自販機から買い続けていた時期もありました。

お酒の束縛から自由になれました。
みじめさから解放されました。



383 :優しい名無しさん:04/06/03 12:38 ID:6m2gWWr/
382さん
私は以前幾度となく断酒を試みましたが、
長くても40日くらいしか続きませんでした。
今度こそ、完全断酒したいと思っているのですが、
なかなか最初の1日をクリアできずにいます。
382さんは、どのようなきっかけで断酒できたのですか?

384 :382:04/06/03 19:49 ID:L6TDkacc
>>383
わたしは精神科に通院しています。
わたしの飲酒はACが原因です。
断酒は妊娠がきっかけでした。

あなたは男性でしょうか?
男性は習慣的な飲酒から酒害に陥るそうです。
女性は精神的なものから飲酒にはまるそうです。
ですから妊娠がきっかけとはいえ、
カウンセリングなしではお酒をやめることが出来なかったと思います。
たぶん飲酒をし続けて、
結局は堕胎せざるを得なかったと思います。
しかしお酒をやめてほぼ1年なので、
またいつあの状態に戻るか不安です。

383さんは自力で40日も断酒できたのだから、
わたしなんかより偉いと思いますよ。
でも医者やカウンセラーや、
自助会などの力を借りて断酒するのが有効だと思います。
がんばってください。


385 :優しい名無しさん:04/06/03 22:19 ID:c4SYVL+C
382さん
ご回答いただきまして有難うございます。
ちなみに私は男ですが、このアドバイス
を肝に銘じる所存です。
本当に有難うございました。

386 :優しい名無しさん:04/06/04 02:38 ID:luS4cs6H
あ、こういうスレあったんだ。。。
自分、元アル中で、やめかけたときは幻覚が見えた。
昔の日記よむと、すごいいっぱい飲んだことが書いてあって、自覚してなかったから
びっくりした。
仲間がいるみたいで、うれしいよ。


387 :sage:04/06/04 02:39 ID:luS4cs6H
今は精神分析8年目。民剤もずっと処方の飲んでたけど、はじめ出されたのがきかないって
言ったら、なんかアルコールとか薬物とかの中毒でした?ときかれた。
アル中が原因だったのかな。
あやうく民剤も中毒になりかけて、やめた。何年も、不眠だった。
今は、付き合いというか、友達とご飯食べたりするとき、ちょっと飲むだけ。
普段、鬱になっても、もうアルコールに逃げようと思わなくなった。
それだけ、自分が鬱に耐えられるようになった。


388 :優しい名無しさん:04/06/04 02:40 ID:luS4cs6H
あ、メール欄に入れるんだっけ。

アルコールは15の時から、気分が「すぐれない」時に飲むようになった。
22から精神分析はじめたよ。このころが一番はげしく飲んでたにゃぁ。
そんで、このころは顔中にきびだらけだった。かなり痩せてた。
摂食障害がおさまった後、アル中がはじまった感じだな。
すごいいっぱい、安いマンションが買える位の医療費だよ。
悲しいけど、みんな、なんらかの限界をかかえつつそれでも日々を生きてるんだなと
思って、自分も生きてるよ。
時々、生きてることは、毎日、可能性を与えられてると思えて、それだけで満足できる。
幸せと、感じられる。

389 :優しい名無しさん:04/06/05 16:47 ID:dOPTRVtM
370>
本職って・・・。面白すぎる。私、アル症(断酒)業界にいますよ。ああ。
断友と分かち合い、例会に行き・・・。
もちろん、ノックビンを毎日服用。
もうすぐ、断酒日数100日になります。何回も何回もスリップしました・・・。
でも今は飲みたくないな・・・。ああ。

338>
私も医療費、とてもかかっています。あああ。
申し訳ないです。いつになったら、治療が終わるんだろう・・・・・・・・・。
いつなんだろう・・・・・・・・・・・。
私も何とか生きてくよ!

390 :優しい名無しさん:04/06/05 19:20 ID:02DFA9a7
断酒して5ヶ月がたった。
ビアティースト飲料もまとめ買いしてあるが、最近は、冷えた飲み物なら他
のものに先に手が出る。どうやら、ビール味を欲しがらなくなってきた。
せっかく、何缶も冷やしてある、というのに。

この調子で真夏を乗り切れるかな。暑さとビール味が結びつかなくなりつ
つある。しめしめ。


391 :優しい名無しさん:04/06/08 03:54 ID:dqCXvHAd
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・・
謝る事しか出来ないです
頼るものはアルコールしかないです・・・・
ほんとにごめんなさい・・・・
いつも自分を偽って人に接しています。
ごめんなさい・・・・
いつも自分の欲動を否認して、そのかわりアルコールを飲んでます。
ごめんなさい・・・・・
自分にごめんなさい・・・こんな自分になってしまったのに自分で自分を救えなくて・・・
本心はお母さんにごめんなさい・・・出て行く時、貴方を自分の人って考えから却下したのを・・・
誰か愛して欲しいですが欲求です。
でも愛を信じれません・・・・
そうやって、またこの時間にアルコールが切れて目覚めて
恐怖と戦う事になってる自分にごめんなさい・・・

392 :優しい名無しさん:04/06/08 05:59 ID:h4aSUs1w
なんも謝らんでいいから病院に行きなさい。
頼れるもの、利用できるものは何でも利用しなさい。

393 :公務員:04/06/08 09:51 ID:+6smcUnZ
もともと酒飲みだったのだが、十年ほど患っている不安神経症が酷くなって最近病休とった。
そしたら昼からアルコールに逃げるようになったよ…
昨日は精神かアルコールかわからんが気持ちが爆発してしまった。
今も呑んでる…(汗)

394 :離人島 ◆FlnzPSnKL2 :04/06/08 10:12 ID:5VwdkJAF
良スレ発見
漏れも禁酒しよう…

395 :優しい名無しさん:04/06/08 10:19 ID:sjew4AgG
まぁ、酒は人類最古?のドラッグなので、いい塩梅に付き合いましょう。

396 :優しい名無しさん:04/06/08 10:42 ID:kNbJqyAt
飲まないつもりで帰り道、駅の売店で缶コーヒーのとなりに冷えている
陶陶酒デルカプをハケーン。

気が付いたときはパッカンという音とともに一気呑み。



著しい自己嫌悪



397 :公務員:04/06/09 17:51 ID:I0XiAOiN
疲れた、今すぐ呑んでしまいそうだ。
明日から明日からって…

最悪だよな…

398 :優しい名無しさん:04/06/09 22:59 ID:kKIpi+XX
漏れはアル症で一ヶ月ほど入院していました。退院してからもうすぐ一ヶ月くらい
になるけど全然飲んでません。何故なら減量中なのです。お陰様で入院当時88s
あった体重も現在70sまで落ちました。ノックビンって体に合わないみたいで
飲んでません。でも、たまーに飲みたくなる時もありますよ。
やっぱりアル症って一生治らない病気なのですから・・・

399 :優しい名無しさん:04/06/10 00:54 ID:Scg8e3Ar
アルコール依存ってだけで一般の人と比較すりゃ負け組なのに、
酒止めたからってバラ色の人生を期待するのが間違い。
世間様より明らかに低いレベルながらも、他人様に迷惑を
掛けずに生きられるようになるってだけでヨシとしないと…。

それを理解せずに「俺はこんな苦しい思いをして酒止めてるのに」
なんて思うと足元をすくわれて再飲酒に走っちゃうと思います。

私も含めて、精神病院に入るような奴は間違っても勝ち組には
ならないんですよ。
ヒトの倍努力したって、経済的には世間様並がせいぜいのところです。

ただ、それを理解して無駄な欲が本当になくなったとき、
アルコールを止めて自分が変わったって思える気がします。
自分のカラダでカネを稼ぐ喜びって、無問題の健常者は忘れがち
ですから。

400 :優しい名無しさん:04/06/10 00:56 ID:hk8Eg4Vt
酒飲みながらカキコすることじゃないけど、400ゲット。
はぁ、完璧に辞められずとも、半減したいなぁ。

401 :優しい名無しさん:04/06/10 01:25 ID:mnyDNxej
ノックビンがなくなるとお酒がとまらない宵をすごして、わーわー泣きました。
二日酔いの頭痛がさらに頭をえぐるようでした。
それでここを読みました。
私も含めて、精神病院に入るような奴は間違っても勝ち組には
ならないんですよ。
ヒトの倍努力したって、経済的には世間様並がせいぜいのところです。
なぜだろう。こころうたれた。夢もあった。ありがとう。
まだわからないこともたくさんあるけどがんばってほっとして生きていく。


402 :優しい名無しさん:04/06/10 03:02 ID:hk8Eg4Vt
>>401
ゐ`!

403 :優しい名無しさん:04/06/10 03:08 ID:770uSSGW
>>399
人生に「勝ち組」「負け組」などないと認識することも大事だがな。

404 :優しい名無しさん:04/06/10 09:40 ID:8wAsUGtl
俺今25歳無職なんだけど、22ぐらいから毎日飲んでます。
今ほとんど引きこもり状態で、必要な買い物とかぐらいしか家から出ません。
昼過ぎにやっと起きて飯食って、数時間ボーっとしてると夕方で、夕飯食って、
テレビ見て10時ごろから酒飲んで夜中の2時ぐらいに寝るという生活がずっと続いてる。
毎日何も変わらなくて何にも出来なくて、でも飲んでる時だけお金持ちになって
いろんな物買ったり美味しいもの食べたり旅に行って充実してる事を延々と妄想して。
次の日思い出すと呆れ果てて鬱が悪化するだけなんだけど結局その日も酒飲んでそういう妄想。
アホな事妄想するヒマあるなら現実何とかしろと自分に説教してみるが結局行動できないので、
そろそろ首でも吊るかなと思ってたんだけど、>>1を見ると・・・
7.鬱気分が晴れやかになった
8.世の中が光にあふれ出した
9.人間がすばらしく思えだした
10.人生に希望が見えだした
断酒してみて何も変わらなければその時死ねばいいのでとりあえず断酒してみる事にした。
大量に買い置きしてあった酒を先ほど全て流しました。

405 :優しい名無しさん:04/06/10 11:24 ID:OCiSmvrh
>>403 だまされたと思って、近くのAAや断酒会のミーティング会場に
行ってみろ。そして、一言でも良いから話せ、絶対に話せ。聞くだけ
じゃなくて、自分の気持ちを正直に話せ、下手でもなんでもいいから
話すんだぞ。聞いてくれる人がいるって、いいもんだぞ。

406 :優しい名無しさん:04/06/10 12:17 ID:XolQ8xgl
>>404
そう、飲んでるうちはいいんだよ。
だけど酔いが醒めてくると、さらに鬱な気分になる。
それを打ち消そうとさらに飲む・・・あなたも立派なアル症だ。

まず病院に行くこと。そして自助グループに参加すること。
アル症患者のサイトを巡ってみるのもいいよ。

407 :優しい名無しさん:04/06/13 12:52 ID:rw2yQKxd
専用ブラウザ「禁断の壺」を使ったら、書き込めるようになった。
上げまっせ。




408 :優しい名無しさん:04/06/14 00:59 ID:V6eKBuKB
アルコール依存症はサン・テグジュペリが『星の王子さま』で描いたとおりだ。

”恥ずかしいのを忘れるために飲み続ける酔っ払いの星”

いまの自分がまさにそう。ビンのごみ出しの日も恥ずかしい。
でもいくところまでいけーという思いと
もうやめたい.............という思いがいつも喧嘩してる。
結局、前者が勝ってボトルを空けてる始末。

>>404
俺はこのスレでかつて断酒宣言したにもかかわらず
やめることができないでいる駄目人間だ。
もう今日は飲まないと翌朝考えても惰性で飲んでしまう。
ほんとうにやめたいと思うなにかがあるまではだめなのかもしれない。
弱い人間だと自分でも思う。
こんな情けない書き込み、酒が入ってないと書けないよ。
駄目人間になりたくなければ断酒するなり、治療うけるなりした方がいいよ。


409 :優しい名無しさん:04/06/14 13:35 ID:BzmqeMc5
やめられないんじゃなくて、やめ方を知らないだけだ。
少なくとも病院はやめ方を教えてくれるぞ。

410 :優しい名無しさん:04/06/14 14:52 ID:X+I4F1kW
>>408
体を壊して、それがきっかけで断酒しているよ、オレは。

411 :優しい名無しさん:04/06/15 22:39 ID:O5zE6S1N
>>408
一回病院いって血液検査してみるといいよ。
それまで、>>408のように毎日酒を飲まないことを期待しながら
酒買ってるような生活を続けてて、ビール1日に2Lくらい毎日飲んでたけど、
GTPが300越えてるのを見てビビリ入ってやめたよ。
その代わり夜寝られないので眠剤はのんでるけど。






412 :優しい名無しさん:04/06/18 22:33 ID:ohxMNUnv
>>411
そのまま薬物依存になっちゃう人多いんだよね…。

413 :優しい名無しさん:04/06/19 00:32 ID:b1ycQjap
>>412
それが怖いよね。
鬱剤はやめられそうな気がするけど、
眠剤は怖くて手放せない・・。

酒飲んで肝臓悪くするくらいなら
一生薬飲んでてもいいかとか思うけど
実際は変わってないよねー。

今のところ、おなかが平らになり始めて
顔色が良くなってきたから良いことにしてるけど。
困ったもんだ。

414 :優しい名無しさん:04/06/19 02:41 ID:2pTXp1CS
肝臓へのダメージがアルコールと眠剤では桁違い。
ODとかしない限りは一生眠剤のお世話になってもいいんじゃないの。

415 :優しい名無しさん:04/06/19 08:41 ID:zc0qdTyK
昨日は久しぶりに飲まなかった。
そうしたら今日の目覚めが違う!
ビール大好きだけど、ダイエットコカ・コーラで代わりに飲んでます。
お茶もがぶ飲み。
このまま続けたいよ、禁酒。

416 :優しい名無しさん:04/06/19 09:07 ID:5nRCHNEC
別にあるちゅーなわけじゃないんだけど、
最近、お酒を飲みに行くと、次の日激鬱になって、
しばらく立ち直れなくなる。
ので、ビール1杯以上は飲まないように気をつけている。
やっぱり、鬱にアルコールっていいことないんですかね。
激しく飲むと、怖いからその日の薬は飲めないし。
あんなにダイスキだったのに、お酒・・・・。

417 :優しい名無しさん:04/06/19 09:29 ID:/1CQ/t34
「ああ、昨夜は酒を我慢して飲まなくて良かった!」

と思うすがすがしい目覚めの朝はあっても

「ああ、昨夜は酒を飲んで良かった!」

と思うような朝は一度も無かった。

現在は酒を辞めてから約1年経った。
体重も約10キロ減ったし、本当に酒を辞めて良かったと思う。

418 :優しい名無しさん:04/06/19 09:36 ID:B2RiEAa6
>>415
冷えたお茶は、結構代わりになるよ。ごまかせる。
ジョッキで大いにがぶ飲みして。

419 :優しい名無しさん:04/06/20 01:32 ID:qJrSX95K
>>416
躁鬱の起伏は激しくなるね。
飲んで躁状態に入れても、そのぶん酔いが醒めてからの
鬱は酷くなるみたい。
プラスマイナスゼロってことなんだろうけど、難しいところだね。
飲まずにテキトーに悶々とするか、飲んで翌日激鬱状態になるか。

420 :優しい名無しさん:04/06/20 10:54 ID:MHuuBJsy
もう一生飲まない

421 :優しい名無しさん:04/06/20 18:18 ID:RomGXhsr
禁酒中でも、飲んでる時を思い出して動悸がしたり躁になったりする事がある。不可解〜

422 :優しい名無しさん:04/06/20 18:36 ID:zrURDA1L
鬱で、リタリン無いと動けないんだけど、夕方以降はアルコールにしてる。
昔は毎日なんて飲まなかったのになあ。
飲む量は弱めの発泡酒1リットル程度でそれ以上は飲めないんだけど、
酔ったまま抗鬱剤飲まなきゃいけなかったり、その後何もできず、それこそ
風呂とか歯磨きすらできずに寝ちゃうんで、夜中にやらなきゃって目が覚めちゃったりして良くない。
歯にも良くない。
まいったね。
疲れやすくてリタリン頼っちゃうのはアルコールのせいもあるのかなあ、と。
しかし、何も無しには夕飯のしたくできんし、やらないわけにはいかないしなあ。

423 :420:04/06/20 23:00 ID:F4EwCuUN
一生飲まない宣言しておきながらもう飲んでます・・・・_| ̄|○

424 :優しい名無しさん:04/06/20 23:08 ID:rz6U/zUd
まあ良くあることだ。

425 :420:04/06/20 23:37 ID:F4EwCuUN
明日から一生飲まない!

426 :優しい名無しさん:04/06/20 23:56 ID:rz6U/zUd
>>425
そう気合を入れずとも、とにかく「今日一日だけ飲まない」というのを実行してみてはどうですか。
一日飲まずにいて、次の日になったらまたその日一日は飲まない。
マラソンなんかでも、ちょっと先の目印までがんばって走ろう、そこまで走ったらまた次の目印
まで、としていくのと同じです。

427 :優しい名無しさん:04/06/21 01:59 ID:3MRFG8AE
>>420
このスレに書き込むひとたちはすごく優しい(と思う)。
裏を返せば残酷だ。なぜ残酷か?

仮にまわりの人間がなんらかの依存症に苦しんでいたら
具体的な対策や手段を誤解ないように伝えるだけだろう。
むしろ理解できない難物として放っておくのが人情だ。
けど、ここでは苦しんでる奴に語りかけるひともいる。
「おれもおまえの気持ちわかるよ」
こういう反応は純粋な優しい人間感情であり、慰みや励ましにもなる。
しかし、最悪な結果を引き受けるのはすべてあなたなのです。

自分で考え決断して行動しなければいけない(自戒もこめて)。


428 :優しい名無しさん:04/06/21 02:26 ID:CIhrVKok
>>426
止めて半年だけど、初めのうちはそんな気楽ではいれなかったよ。
ミーティングで「気楽に」って励ましてくれても、楽にはならなかったな。
今日一日って落ち着いて思えるようになったのは、2,3ヶ月してからやっと。
初めのうちは「飲むことは死ぬことだ」の方が、動揺や反発は大きかったけど
為になったように思う。漏れの場合ね。

429 :優しい名無しさん:04/06/22 18:55 ID:EMc8ZDc7
自業自得、自分のやったことは自分に帰って来る。
なんだか今年よく聞いた言葉だけど、そのまま断酒にも言えるなあ。

うつのうさばらしに飲んでいたのが、だんだん依存症ぎみに、、、。
肝臓とかほんとに悪くなる前に酒を断たなければと思いだした。
いつでも止められるさと思っていたら、酒なしでは毎日やってられなくなってきた。

食生活もおかしくなってくるし、今度の健康診断が恐ろしくなってきたよ。




430 :優しい名無しさん:04/06/23 13:53 ID:ytkBCd0w
このスレを読んで私も酒を止めようと思いました。

ここ数年、毎日のようにビール500缶を2缶と
バーボンやウオッカなどを2〜3杯飲んでいました。
何となく体調もすぐれないし、気分も晴れないし、
太ってきたし・・・
酒をやめて >>1 さんのようになれるのならと

まだ、二日しかやめていませんが
タバコは4年前にやめることが出来たので、
酒も上手くやめられると信じています。

ビールの代わりにダイエットコーラを飲んでます。

431 :優しい名無しさん:04/06/23 19:05 ID:ZcmRhZFW
>>430
> このスレを読んで私も酒を止めようと思いました。
>
> ここ数年、毎日のようにビール500缶を2缶と
> バーボンやウオッカなどを2〜3杯飲んでいました。
> 何となく体調もすぐれないし、気分も晴れないし、
> 太ってきたし・・・

私もほぼ同様です.

とりあえず月火水木は飲まない日, と決めて,現在4週目.
いつまでつづくか…

このスレ(やほかのスレ)は, 予備軍にとっても
意味があるなあと感じる今日この頃.


432 :優しい名無しさん:04/06/25 07:42 ID:7ZBoZ604
断酒会のスレは、かなりリアルに依存症の恐ろしさと断酒の難しさを語り合ってる。
一度飲み始めるととまらない、飲んだ後に襲われるもっと醜いうつ、
そしてアルコール依存症は進行性の病気だと言うこと。
本当に恐ろしい。

ここのスレの人たちはまだまだ予備軍だと思う。
止めなければ、と気づいているだけで第一歩だ。

どうしても飲みたくなったとき、このスレにきて自分に気合をいれましょう。
と言うか、そうします。
私の場合、うつとうつからくる恐怖心から逃れたくて飲んでしまうような気がする。


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