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不安だけど、何が不安なのかわからない

1 :優しい名無しさん:04/02/06 00:08 ID:AEdOk/Jg
漠然とした不安感、恐怖感、しかし、よく考えてみると何が不安なのか
何が恐怖かなど、分からないってことありませんか?

2 :優しい名無しさん:04/02/06 00:09 ID:n5njBnjK
2get


3 :優しい名無しさん:04/02/06 00:09 ID:lJtZZ88I
2??
>>1
明日病院直行。

4 :優しい名無しさん:04/02/06 00:10 ID:lJtZZ88I
3だった。ちょいと恥じ。

5 :優しい名無しさん:04/02/06 00:39 ID:uIxareA7
>>1
全く同じ感じです。
ただただ涙が・・・

6 :優しい名無しさん:04/02/06 00:45 ID:3lL0i0+s
>>1
芥川竜之介ですか?

7 :優しい名無しさん:04/02/06 00:49 ID:gEV7gndu
逆に、現実的な不安要素なんにもないの?そっちのほうが驚き。

8 :1じゃないけど:04/02/06 01:01 ID:uIxareA7
>>7
現実的に不安なこともあるんだけど、
それとは別に、いきなり意味不明に不安と恐怖がでてくるんだよ。

9 :優しい名無しさん:04/02/06 01:05 ID:fOaT4+8i
それって境界例

10 :優しい名無しさん:04/02/06 03:57 ID:ZiwVFBx9
馬鹿馬鹿しいんだけど、宝くじかって当ったらなにしよっかな、って普通に考えてたら、
そのうち外れたらどうしようかと不安になって一人大泣きしていた。
馬鹿か私ゃ。

11 :優しい名無しさん:04/02/06 05:49 ID:tNdMEbk1
不安があると安心するんだ!

12 :優しい名無しさん:04/02/06 05:49 ID:nHZGpNLD
普通に考えて喜ぶべきとこで心から喜べない。
そういう状況が少なからずある現時点の自分は充分恵まれてるんだろうなあと
思いながらも何故か不安で仕方がないんです。
冷めてるわけじゃないけど、なんていうのか感情が無い。
物心ついた頃からそうで、癖っていうか全てを不安要素にしてしまうから
何に関しても自分で自分の首を締めてしまう結果に終わる。
境界例なのかな・・。
1さんの言うそれとはズレてるかもしれないけど、考え始めたら
無限ループに陥ってコントロールできなくなりそうで怖いので
無理矢理考えない方向に持ってって日々やり過ごしてるって感じです。

13 :優しい名無しさん:04/02/06 09:12 ID:tc2PBgdf
現実的な不安は勿論あるけど、時折、意味不明の不安感に襲われますよ。

14 :優しい名無しさん:04/02/06 09:34 ID:g09wMve/
漠然とした不安感は鬱病の典型的な症状でもあります。
脳の神経の異常なので、根拠無き不安感におそわれます。
これを対処するのに抗不安薬がしばしば使われます。

15 :優しい名無しさん:04/02/06 12:32 ID:bL7puEBj
疲れると目がしばしばします。

16 :優しい名無しさん:04/02/06 14:35 ID:tc2PBgdf
今、会社です。鬱が迫ってきています。ふあんでつよ。

17 :優しい名無しさん:04/02/06 15:05 ID:UrTae49k
私はあの俳優のふあんです

18 :優しい名無しさん:04/02/06 19:45 ID:s1mIfsjt
確かに14さんの言われるとおりかも知れませんね。
典型的な症状なんだ・・・。

19 :優しい名無しさん:04/02/06 19:50 ID:Lp62dOX3
エビもいたしかにもいた

20 :優しい名無しさん:04/02/06 19:50 ID:gAC4/AUb
ボダはマジ死ねよ( ´ー`)つ━・oO

21 :優しい名無しさん:04/02/07 02:11 ID:4qAdvJns
>>20
自分じゃ無理なので、言い出しっぺの貴方が責任とって死なしに来てください。
俺も死ねる、貴方も嫌いなボダを一人消せるで、一石二鳥です。

22 :優しい名無しさん:04/02/07 10:44 ID:O9NVZKmz
会社ですが、怖くてたまらない。パニック障害ではないのですが、
言い知れぬ不安と恐怖が・・・・。。。ああああああ

23 :優しい名無しさん:04/02/07 12:02 ID:ILP2hIyD
不安、寂しい、焦り。どうしたら いいかわからない。したい事もわからない。とりあえず今しなきゃいけない事でも やって まぎらわそう!

24 :優しい名無しさん:04/02/07 12:20 ID:zVWZdQLq
ボーダーって大変だね
それでわけわかんない言動をしてしまうの?
後先考えないし嘘でもなんでも平気でつくし
そういう時に動くと周りに迷惑だから家で死んでてほしい
一人で勝手にテンパるのはいいけど人を振り回さないで

25 :優しい名無しさん:04/02/07 12:33 ID:6XHaWJ85
学校が怖い。朝になると恐怖が襲ってくる。
そして過換気や動悸が起きる。
入院した時の遅れを取り戻したくて、焦ってしまう。
でも体がついていかない。そんな自分が嫌で自己嫌悪に陥る。
何が不安なのかなぁ…

26 :優しい名無しさん:04/02/07 18:50 ID:AXsYObGn
理由なき不安でうなり続けてしまうのは自分だけでしょうか?
特に午前中そうなのですが・・・・

27 :優しい名無しさん:04/02/07 20:31 ID:8xM63Dpe
一人の時間が長くなると 
寂しくって、猛烈な不安に襲われる。 
何が不安か分からないけどね・・。

28 :優しい名無しさん:04/02/07 20:49 ID:u4xN8T9Y
26さん、私もそうですよ。
私の場合は、深夜がほとんどですが・・・。

29 :優しい名無しさん:04/02/07 20:53 ID:UNEWRH/P
理由はある。
今世だけを見るとないように見えるが、前世を含めると必ず理由はある

30 :優しい名無しさん:04/02/09 12:50 ID:BZ869Ulg
不安感にどっぷり漬かってます。時よ、早く過ぎろ・・・。

31 :優しい名無しさん:04/02/09 13:01 ID:OF7JCBmt

自分と戦争をするのをやめましょうよ。
自分自身も平和にしてください。

世の中は努力すればなんとでもなりますよ。
不安なのは何もしていないからでは?


32 :優しい名無しさん:04/02/09 13:30 ID:A8+dJa2d
漠然とした不安感から
過食や消費やボダみたいな
行動に出ちゃう
不安感は薬飲まないとなくならないの?

33 :優しい名無しさん :04/02/09 14:03 ID:yD4BtDiu
根拠の無い不安で 行動にブレーキが掛かっているなんて 
つまらん!! つまらんぞ!! トイレは詰めた。
お粗末さまでした。


34 :優しい名無しさん:04/02/09 15:45 ID:zmkTXaOt
どっかのサイトの鬱病チェックやったら中度〜危険になってしまった…
私も>1さんと同じで何かわからないけど不安で、さらに些細な事でブチキレて
言い過ぎなくらい人に八つ当たりしたり、常に孤独感があって誰も信用出来なかったり(っていうか信用する気が無い)
鬱病なのか?病院いった方がいいのかな?本人的には病気のような気はしないのだが…

35 :優しい名無しさん:04/02/09 16:16 ID:16EW0mul
悪いなぁ、漠然とした対象の明確でない恐れのことを不安って定義されているんだ。
だもんだから、このスレタイ自体が定義なもんで当然といえば当然で…

対象が明確なものを恐怖と呼んでるんだな。(゚-゚)(。_。)ウンウン

36 :優しい名無しさん:04/02/09 20:24 ID:rdnJJ0L2
うわぁ〜 つらいよ〜 理由なくつらい

37 :優しい名無しさん:04/02/09 20:44 ID:Bzy8NwXB
会社も不安、仕事も不安、それらの不安が不安を生む

38 :sage:04/02/09 20:45 ID:GToqqEFk
ここに書いてあること私もあてはまります。
これってボーダーなんですか。

39 :優しい名無しさん:04/02/09 20:46 ID:GToqqEFk
間違えた

40 :優しい名無しさん:04/02/09 22:50 ID:rdnJJ0L2
今日は結局1日中つらかった。
不安でそうなるのかすら分からない。
ただ辛くてうなるだけ。

41 :優しい名無しさん:04/02/09 23:25 ID:/bKhum9g
家から出るのが不安。っつーか負担。
それよりも職を失い文無しになる方がもっと不安なので嫌々仕事には行く。
道端で浮浪者を見ると将来自分がそうなるんじゃないかと怖くてたまらなくなって
乞食の前で泣き出してしまう。
次の日予定があると安心できない。なにかしなきゃいけないのが安心できない。

42 :優しい名無しさん:04/02/10 13:33 ID:QSBu7KXc
何もかも不安になる。
洗濯用の洗剤がもうすぐなくなるから買わないと・・・
そろそろ髪切りに行かないと・・・
ペットフードがなくなりそう・・・
トイレットペーパー買わないと・・・
何もかもが不安に結びつく。
どうすればいいのでしょうか???

43 :優しい名無しさん:04/02/10 13:42 ID:9+yywONn
漠然とした不安。不安神経症か全般性不安障害。対象があるもの。単一恐怖症、強迫神経症
抗不安剤で一応対処できるはず?
鬱の時にも漠然とした不安がこみあげるとおもう

44 :優しい名無しさん:04/02/10 13:43 ID:QSBu7KXc
特にユニットバスにいるときに不安に襲われます。
発作のような不安感です。

45 :優しい名無しさん:04/02/10 13:46 ID:QSBu7KXc
>>43さん
ありがとうございます。
レキソタン多めに飲んでみます。

46 :優しい名無しさん:04/02/13 14:42 ID:jtC2ODwd
仕事がない。やってる振りが辛い。不安の極致。

47 :優しい名無しさん:04/02/17 22:54 ID:uv3TcLMo
恋人に振られて鬱だとか、会社をクビになって鬱だとか、
そういうのは少なくとも不調の原因が分かる。

私は自分が何故不調なのか分からない。

48 :優しい名無しさん:04/02/17 23:08 ID:/tj9JLSs
47さんに、激しく、同意でつ。
俺も、何故なのか分からない。。

49 :優しい名無しさん:04/02/17 23:20 ID:GkzGRWou
何に不安というか、俺は思いつくことすべてが不安

50 :優しい名無しさん:04/02/18 00:42 ID:ui7SCXmY
感情が薄くなってきてる。
なぜか朝方すごい不安。
人間関係が希薄だから、多分それが原因かも
学校楽しくないし・・・・;

51 :優しい名無しさん:04/02/18 01:28 ID:o0DEsetq
いまんとこ寄生するアテがあるから働かずにすむけど
アテが無くなったら働きにいかないと生きていけない
でも、はたらくの嫌。人にあいたくない。死ぬのも怖いし。
どうしよう。

52 :優しい名無しさん:04/02/18 02:47 ID:wX4BKeSd
>1
の言うこと分かる〜私も同じ状態だ。
鬱と不安の原因は何ですか?と医師に尋ねられても。
分かりません。としか答えられません。ほんとにわからない。
一日中不安で布団で包まっててもなにがふあんでなにが原因か
分からないからそれも不安。

53 :優しい名無しさん:04/02/18 13:01 ID:OyD92w25
GAD= 全般性不安障害 米国では3%で多いです。質が悪くて、鬱や強迫、パニック
を併発するひともいます 漠然とした不安、こみ上げてくる不安感、の他、将来に
対する不安など、いろいろなものがある、が 漠然とした不安感が特徴。

54 :優しい名無しさん:04/02/18 21:21 ID:zcCBX3kQ
帰宅してホッとする筈なのに、不安感が襲って来る。

55 :優しい名無しさん:04/02/18 21:32 ID:IBQWHZ5t
外に出るのが怖い。
今は春休みで外に出ない日もある。
でも、外に出ない日も寒気のような不安がしてしょうがない・・・。
怖くてしょうがないから真昼間っから布団の中にもぐって、寝て
夜起きたら不安解消。
やっぱり現実逃避?

56 :優しい名無しさん:04/02/18 22:11 ID:hs0kEMbr
>>55
「寒気のような不安」ですか。
辛そうですね・・・。

私は「吐き気のような不安」です。
はー。

57 :優しい名無しさん:04/02/18 22:41 ID:XsPkicGo
仕事、少しは不満もあるけどたのしくやってます。
人間関係もうまくやってます。
彼氏はいないけど何人かの男性にかまってもらってるし。
女友達にも苦労してない

でも、夜になると急に悲しくなったり不安になったりして
ベッドの中で一人で泣いてしまったりする。
誰かに電話せずにいられない、でもできない。

仕事中にPCモニタ見てて急に不安になったり。
心臓の鼓動が早くなってそれが追い討ちをかける

やだなぁ。はやくすっとしたい。

58 :優しい名無しさん:04/02/21 12:26 ID:IUu6T1Fv
夜になるととにかく怖いです!!
一人でいると、CD止められません。
何て言うか、、聞こえてくる音が実際に聞こえてるのか
頭の中で聞こえてるのかわからなくなります。
たまに幻聴のようなものがあるのですが、幻聴かわかりません。
もうすぐ高校生なのに夜中に泣き出したりしてしまいます。
親に言ってみても、よくわかってくれないみたいなんです。
こんなことでも、スクールカウンセラーの先生に相談してみても良いのでしょうか?

59 :優しい名無しさん:04/02/21 18:28 ID:s+u7gNDa
自分がそれで困ってるんだったら相談する
そのままでもいいなら相談しない

60 :優しい名無しさん:04/02/21 22:44 ID:zDf9fWtq
>>58
相談した方がいいよ。
それで何か解決の糸口みたいなのをつかめるかもしれないからね。

61 :優しい名無しさん:04/02/23 15:54 ID:4Ko5V8pb
不安だ。焦燥感と不安感がミックスしているよ。

62 :優しい名無しさん:04/02/27 19:00 ID:F7GzLEBD
最初の内は、その不安の対象がみえているんだが・・・・。
いつか、知らないうちに、漠然とした不安になっている。

63 :優しい名無しさん:04/02/27 21:00 ID:P8PV6aYC
夜がくると不安感が高まる
外が見えてないと不安だから常に少しだけカーテンを開けている
けど人との付き合いは面倒臭くて嫌い


64 :優しい名無しさん:04/02/29 03:34 ID:G6bonXqI
何故夜になると不安になるのだろう。昼間は希望に満ちているのに。
明日が来るのが怖いから?薬の効果が薄れてくるから?

65 :優しい名無しさん:04/02/29 03:47 ID:kE/j25qd
毎日こう鬱剤飲んでるけど不安でしかたない。
人前とか親戚とかの前に出るのに結構不安だ。
不安だ、不安だ、どうして義理家族とか義理兄弟夫婦とかと
付き合わなきゃいけないんだ。しかも表面上仲良く。
抗不安薬あした効くかな。明日は親戚の法事なんだよ。

66 :優しい名無しさん:04/02/29 04:32 ID:iEwXcFBj
>64
似てます。昼間はむしろ薬なくても元気!かったるいぐらい
一番ヤバイのは夕方・・・
夜は薬の乱用で乗り切れる。

67 :優しい名無しさん:04/02/29 04:52 ID:ZwJx9nbe
あのう、たぶんすごく基本的な質問だと思うので、
恐縮なんですが、ボーダーって何ですか?

68 :優しい名無しさん:04/02/29 19:08 ID:rQimwXyb
>>67
その質問でちょっと涙が出てしまった。
「境界例」でぐぐって下さい。

69 :優しい名無しさん:04/03/01 02:13 ID:r1XBJB+O
不安で不安でしかたない。鬱は少しは解消されたけど、
不安感がこのごろものすごく強い。
中途覚醒も酷くなった。

70 :優しい名無しさん:04/03/01 02:17 ID:WbTKLLss
やっぱうつ病が治るのかが一番不安なんだと思う。
あとお金のこと、将来のこと。漠然とだが既婚者で子持ちなので
本能で感じてしまうのかも。

71 :優しい名無しさん:04/03/01 02:22 ID:O8pbBK14
日曜の夜は強烈に不安になる。

72 :優しい名無しさん:04/03/01 02:27 ID:ozg747bW
絶望スイッチが入ると、とにかくしんどい。
スイッチが何なのか判んないからたち悪い。
向精神薬はやめてしまった。乱用しちゃう。

73 :A:04/03/01 03:14 ID:cC+reKTl
2つ医者から大量の抗不安薬をもらっているが
効いているという実感がない。
酒で不安感をまぎらわしている。
このままだとアル中になるかも・・・
http://www.hal.ne.jp/akira2/akira200.html

74 :優しい名無しさん:04/03/01 05:35 ID:r1XBJB+O
不安定なときはODしちゃう。んでリスカしちゃうの。
本人に意識がない分たち悪い。結婚式の出席が2件も入ってるのに
ちょっとリスカ後は厳しい。
先週はずっとだらけマンだった。そんな自分を不安に思ったりして
鬱入ったりして大変だった。
今週は頑張るぞ!!!

75 :67:04/03/02 18:34 ID:GdzboXqw
68さんありがとうございます。
泣かしてしまってごめんなさい。

「境界例」でぐぐってみました。
なんか私のことが書いてあるみたいです。

76 :優しい名無しさん:04/03/03 02:01 ID:sFQwNo0+
>>72
絶望スイッチとはまた…的確な言葉だ…。

今日、数週間ぶりに絶望スイッチが入った。
仕事中だったので休もうにも休めなかった。
数時間経ったら落ち着いた。

ボーダー、もう治ったと思ってたんだけど、まだ駄目らしい…。
薄い氷の上を歩いていて、ふとした弾みで冷水の中に落ちるようなイメージ。
このままでは仕事に支障が出てしまう…

77 :優しい名無しさん:04/03/03 12:16 ID:ZJMEGpBP
>>72 >>76
的確ですね、ホントに…。
絶望スイッチか。何かの弾でいつも突然入る。
入ってない時でも、入ってた時の憂鬱さだけは消えない。
怖い。


78 :優しい名無しさん:04/03/03 13:45 ID:HxDp84SL
明日、留年したら飛び降りようと思います。
別に学歴なんかはどうでもいいんですけど、とにかく将来が不安なので。
先週からろくに何も食べず、呑んでばかりなので頭がボーっとしてます。
このままなら飛び降りれそう。

79 :67:04/03/03 18:11 ID:OvgZ4hGR
>>78
やめてー。お願いよ。

ボーダーってなかなか治らないんでしょうか?
私もよく絶望スイッチ入ります。
いつも分けもなく不安で、ゆううつです。
結婚が決まってからおかしくなりました。
私は夫のことが好きだし、夫は私のことを全面的に受け入れて愛してくれて
いるのは、頭では分かってて、客観的に、自分は幸せものなんだろうな
と思うのですが、夫といるといつも不安で、幸せを感じられない。
夫のちょっとした言葉がきっかけで、ものすごく憎むべき存在に思えて、
怒りが爆発してしまう。
自分がこんな理不尽な感情をもつなんて、自分でも信じられなくて、
理解できないです。

こういうの治して、生き生きと毎日を送りたいよー。

80 :優しい名無しさん:04/03/04 00:14 ID:OhH4kgUl
根拠のない自信を持ってるのと同じに、根拠のない不安を持ってル人も
居るんだなあ。私がそうなんだ。何も困ることは無いはずなのに、
不安で不安で仕方ない。たまに首吊りくなることもある。
仕事再開できるまでいつまでたつんだろう。早く治ってもとの生活に
戻りたい。
子供も欲しい。

81 :優しい名無しさん:04/03/04 00:40 ID:IcIKjncI
漠然とした不安感て今から症状が始まるプロセスと回復していっているプロセス
二つに分かれるとおもう  特に長年神経症をしている人にとっては後のほうかな?

82 :優しい名無しさん:04/03/04 00:42 ID:KoLlr6dV
>>1さんよぅ。
あんたの言うとおりだ。人間って、ちっこいよな。
人間の精神なんてものはよ、たかが、脳内物質に、支配されているんだぜ?
でも、自分のウツを支配していた物質の正体の尻尾がつかまえられた、ってことはさ、
ちょっとした世紀の大発見だよな。
そうだよな。

で、話は変わるのだが、雅子さまは、絶対ウツだと思わないか?
そして、ついでに、政治もまた人間を支配するよな?

なんで、雅子さまはウツになったのか分かるか?>>1よ。

人間を支配するもの。
物質、遺伝、それらはそう、>>1の言うとおり、「がんがれ」だのという無知・愚かで残酷な励ましなんかでは
到底かなわぬもの。

もうひとつな、政治ってのがある。
励ましに負けるくらいなら、>>1よ、政治について考えれ、雅子さまを追いやるものの本質は、
たくさんの日本人を今、自殺に追い込んでいるのと同じ根っこ。

そこまで思いをはせよ。

83 :優しい名無しさん:04/03/04 01:46 ID:ipkBB83q
>>81
前者の方に該当しそう・・・単に自信がないのとは違い、
やろう!と思ってもその先が考えられず不安感と焦燥感に悩まされる。

84 :67:04/03/04 20:37 ID:admFsoVq
いまさらながら、すれ違いに気づいたんですが。
ちょっとかかせてください。

いろいろ読んでみた結果、以前付き合っていた人が、強烈なボーダーだったこと
が分かりました。
私は、さんざんそれに振り回されているうちに、彼の思考が伝染したところが
あるみたいです。
その人にひどい形で振られたので、それがトラウマのようになっていたのかと。
当時は何が起こったのかわけがわからなかったのですが。

それが分かってきたら、何か心の中のずっしりと重いものがとれてきて、
心が楽になってきたような気がします。

このすれのぞいたことがきっかけになったので、感謝しています。
どうもありがとうございました。

85 :優しい名無しさん:04/03/05 01:38 ID:XDI8/+So
>>82
コピペウザい。
どうせもう見てないだろうけど。

86 :優しい名無しさん:04/03/11 10:57 ID:WRhzXKSr
昨日、不安で眠れなかった。
今、会社で座っているだけ・・・・。

87 :優しい名無しさん:04/03/12 04:57 ID:S5sc/Tis
イライラする。
漠然と不安。死にたい。


88 :優しい名無しさん:04/03/12 09:10 ID:TJ9LIN8E

私も昨日は不安で不安で仕方がなくて眠れませんでした。

酒飲んで気分が高揚して眠れるときもありますが、
たいてい2時間から3時間で目が覚め、漠然とした強い不安感に
襲われその後は眠ることができず苦しい思いをしています。

日常生活においても、漠然とした不安に襲われているためか
何をやっても楽しくなく、常に極度の緊張状態が続き精神的にも
肉体的にも疲れ果てています。

89 :優しい名無しさん:04/03/12 12:26 ID:E5+xQDL0
スペインで列車爆破テロが起こりました。
日本でも起こりますか?

90 :優しい名無しさん:04/03/12 12:49 ID:RpoN2Yax
目が覚めても起きるのが嫌でベッドの中で無理やり目をつぶっていると
ちょっとしたことでも頭の中に浮かぶと不安になりウンウンうなってしまう。
やむをえず起きても気分が悪く何もできない。
こんなに長くつらい状態が続くと耐えるのも限界になってくる。
確実な死をみつけられればと願ってしまう。

91 :優しい名無しさん:04/03/12 13:11 ID:WgD3x0Ks
レキソタンで対応できませんか?

92 :90:04/03/12 13:20 ID:RpoN2Yax
レキももらってますが、あまり効きません。 眠くなるだけです。

93 :優しい名無しさん:04/03/14 21:46 ID:gD5qe4F8
私も先生に「何が不安なんですか?」って言われて答えられない。
答えが分かっていればこんなになってないよ、私。
今パソコンの前にいるだけでも不安なのに・・・・・。
なんだろう。私の場合不安とあせりが混じっている状態。
でも原因は不明。
早く楽になりたい。

94 :優しい名無しさん:04/03/16 14:47 ID:o4bTfTzw
明日、旅に出ます。

95 :優しい名無しさん:04/03/16 14:50 ID:g+DSiDuk
いったい、いつまで生きてなきゃいけないのだろう。
一言、苦しい。

96 :優しい名無しさん:04/03/16 15:17 ID:k20bDKXZ
      __,,,,_
        _.. -´´      ̄`ヽ,
    `ー ''"--―〃  _,ァ---‐一ヘヽ  
     `ー--―― /´      リ}   変態サラリーマン帰宅!
      `ー--   〉.   -‐   '''ー {!   上司に怒られ今日はテンション低し!
        `     |   ‐ー  くー |   
           ヤヽリ ´゚  ,r "_,,>、 ゚'}                     _.. ‐ァ=r‐''⌒゙二ニ二つ
         ヽ_}     ト‐=‐ァ' !                _. -‐ '"´  l l    r} } }l
          ゝ i、   ` `二´' 丿     __      . -‐ ' "´        l ヽ  、 ヽ_ノノ
              r|、` '' ー--‐f´-‐ ' "´/`゙ ーァ' "´  ‐'"´         ヽ、`ーテヽJ
     _.. -‐''フ|フヽr-‐ ''''フ. ̄「´      /   /                __.. -'-'"
  . ‐ '7    く/|」-rへ. /   l     l   /            . -‐ '"´


97 :優しい名無しさん:04/03/16 22:32 ID:o2DbRqXh
95さん。禿同。

98 :優しい名無しさん:04/03/17 21:09 ID:gz6Q5a0e
怖くて悲しいのに、不意に笑う事ってないかな。何がおかしいのかというと、わからないけど。

99 :優しい名無しさん:04/03/19 18:14 ID:5xQh8vAd
私も、怖かったり悲しかったりすると、笑ってしまう。
自分の中のマイナスの感情を打ち消そうとするように。
というか、一瞬その現実と自分が切り離されてしまうのかな。

100 :優しい名無しさん:04/03/22 12:31 ID:vJ/oD/71
>>93さん
つらいね。
あせらないで。
必ず良くなるよ。
何も質問しないから。
言いたいこと、ここで言いな。

101 :優しい名無しさん:04/03/22 13:36 ID:pA+FNsQI
>>93
私も。不安、焦り、苛立ち・・・
でも何でこんな気持ちになってるのか分からない。
急かされるのが嫌いなのに、自分で自分を急かしてる。
私は一体何なんだ・・・○| ̄|_

102 :優しい名無しさん:04/03/22 16:40 ID:FS5xLBuX
ありとあらゆるものが不安で「これで不安なんだ!」っていうのが
定まらない。明日になるのも不安、今日でいるのも不安・・・
誰かに一緒にいて欲しいと思うけど、その人に対しても不安
とにかく沢山不安・・・です。上手く言い表せないけど、書き込まないともっと不安
良く解らないです

103 :優しい名無しさん:04/03/24 17:49 ID:cLqJSqhW
>>102
その気持ち分かりすぎるくらい分かるよ…

104 :優しい名無しさん:04/03/27 00:54 ID:PeYRzbFv
>>101
それは、今の自分では将来がない、どうにかしなければ・・でもどうすれば
いいのか・・自分を変えたくてもなかなか変えられない、もどかしさ、不安、
あせりがあるからなのかな?と思う。(これは自分のことですが)
>>102
生きていること自体不安、ということでしょうか。不安に押しつぶされそうな
毎日です。

105 :101:04/03/27 04:45 ID:2NUouEka
あなたは私ですか?まったく一緒です。

106 :優しい名無しさん:04/03/30 07:42 ID:RQ75rSS4
不安を受けいるれる器がせますぎるのでは? 本当の不安にぶつかってみれば
道が開けるかもです。 未知の誰にもわからない事を心配する。
そういうときあったけど、外で働いていたらそういう事は考える余裕さえ
なくなるもの  みな毎日が日々戦争だよ。


107 :優しい名無しさん:04/03/30 07:56 ID:lLgSFNgX
セパゾンぶち込んどけ。舌の下で溶かすんだぞ!!

108 :シュール ◆QHUMtA89T. :04/03/30 09:00 ID:zI1OdVzX
>1

お前暇なんだよ。ば〜か。

夢をもて。夢が無いなら夢を持つことを夢にしろ。

ば〜か。

109 :優しい名無しさん:04/03/30 15:37 ID:E40N8okR
こういうのとはちょと違う感じ?
http://tear.maxs.jp/log_aotori.html

110 :名無し:04/03/31 17:19 ID:uBtzRriQ
会社で、ずーと不安。家でも不安。寝るときも不安。夢も不安なものばかり。

111 :優しい名無しさん:04/03/31 22:26 ID:kTiZxZmv
>>108
君、不規則発言が多すぎるぞ。

112 :べしゅらいばー@入院中:04/03/31 22:29 ID:kTiZxZmv

漠然とした不気味さ、不安に満ちた変容感とかあるのかな。。。 

113 :優しい名無しさん:04/04/02 20:06 ID:rVrDGz3s
不安で不安でたまらない。
会社も行ってるし
夜も眠れる。
でも不安でしょうがない。
もう叫び出しそう。

114 :優しい名無しさん:04/04/02 23:10 ID:gbG7IANE
なにかしなきゃいけないことがあるんだろうけど、
何をしたらいいか分からないから行動できず八方塞がりで不安になる。
1分1秒無意味に不安なんです。馬鹿馬鹿しいと思います。
>106
本当の不安が何なのか分かりません。分からないふりをしている
だけなのでしょうか??


115 :優しい名無しさん:04/04/03 02:53 ID:XW4sKNTN
それが、”うつ病”なのだよ

脳の中で、脳内ホルモンの”セロトニン”の分泌が不足しているんだ

そのホルモンの分泌を調整する薬が”抗うつ薬”だ

うつ病の治療は、この”抗うつ薬の投薬”により8割以上の人が確実に治る

一般的には、投薬開始から1ヶ月くらいでうつ症状が改善し始め、

半年から一年くらいで完治する病気だよ


116 :優しい名無しさん:04/04/03 03:00 ID:XW4sKNTN
日常生活はきちんとできる程度のうつ病ならば、

副作用の少ないSNRI系の抗うつ薬で充分ではないかな?

一番新しいタイプの薬で、”セロトニン”と”ノルアドレナリン”に限定して作用する講うつ薬だよ

副作用が少ないわりに効果もマイルドだが、”漠然とした不安感”くらいの症状なら充分に改善効果がある



117 :優しい名無しさん:04/04/03 06:48 ID:Qz/iXOft
夜寝るのが怖い。何が不安か分からないけど、たまに暴れたくなる位
不安になって寝れない。でもカウンセラーとかって、どこかで
「弱いやつが頼るもんだ」と思ってて行けない。
今までカウンセリングとかに通ってたヤツに対して
抱いてた思いの報いを今まさに受けとる。

あああああ・・・

118 :優しい名無しさん:04/04/11 13:46 ID:uesl3mwD
>>116
結構、トレドミンは副作用のある人は少ないみたいだよ。
おれは、最近減薬されちゃって、前よりもうつ気味になった。

119 :118:04/04/11 13:48 ID:uesl3mwD
ああ、本スレと関係ない話題だけ書いちゃった。スマソ。

不安がありすぎて、何も片付けられなくて、でも不安で不安でしょうがないときは、
やっぱりODしてしまいますよね。
でも医師も結構OD理解してくれてるので、薬の心配はないんですが、
返って、それが放置されているようで…。

最近では、レキソタンとかソラとか飲みまくっています。

120 :優しい名無しさん:04/04/13 07:19 ID:APLLHB1C
age

121 :優しい名無しさん:04/04/13 07:33 ID:rTkat4Fc
とにかく訳もなく不安と恐怖でいてもたってもいられない。
仕事も手につかない。何をしても集中できない。
薬ってどの程度効くの?

122 :優しい名無しさん:04/04/13 07:41 ID:rsBl+VhB
司法書士受験のため、仕事やめて勉強してます。

試験が近づいていることもあるのでしょうが、いつも胸のあたりが苦しいのです。
そして、これは昔からなのですが、ちょっと物音がしただけで動悸がします。
試験なんて落ちてもいいじゃん、と言い聞かせるのですが、不安で不安で・・・。
たまに半日くらい平気でボーっとしていたりもします。焦っているのに。
あと、寝ていると呼び鈴が鳴ったような気がして目覚めてみたり。

こんな私はやっぱり病院行った方がよいのでしょうか。似たような人いませんか?

123 :ruru:04/04/14 11:30 ID:q8yYxKsj
あせって、あせればあせるほど関係のないことしたり、飲んだり寝たり食べたり。
やらなきゃいけないことはあれとこれとそれと他にも一杯ある。

何かはしなきゃ、この不安や焦りは私を解放してはくれない。
きっと、何かすればすっきりした気分になれる。
一つでもいいから何かしないと。どきんどきんと心臓がなる。
おなか空いてないのにとりあえず食べる。
喉かわいてないのにとりあえず飲む。
苦しい。手首の傷、恥ずかしい。



124 :優しい名無しさん:04/04/15 18:04 ID:tbRW5zS8
普段は人と会うのが怖いとか自分の将来が怖いとか
原因がわかるんだけど、
ごくたまに意味不明の不安を感じるときがある。
不安が消えるのを待つことも、部屋や時計を見ることも、
声を出すのも不安の原因を考えるのも怖い。
何て言うか、存在してることが不安。
何かを考えたりするのも怖いので、死にたいとかは思わないから
まあほっときゃいいかなと思ってる。


125 :優しい名無しさん:04/04/17 14:00 ID:05Xep0+V
大変なことだ

126 :優しい名無しさん:04/04/17 14:28 ID:SIrICB45
おとといくらいからずっと不安で不安でたまらない。
何か漠然とした不安がつきまとって怖い。
6年くらい前に不安神経症と診断されて、それはなんとか治ったんだけど
またぶりかえしたのかな。


127 :優しい名無しさん:04/04/18 17:03 ID:sxk5EHeq
もうー、いっぱいいっぱいだったんだけど、
薬もらって飲んだら全快じゃないけど結構効いた。
つらいなら早いとこ病院行った方がいいよ。

128 :優しい名無しさん:04/04/19 09:32 ID:yDO/uIIV
俺は薬を15年間のみ続けている。その場はしのげるが、きれると大変だ。

129 :優しい名無しさん:04/04/23 22:32 ID:zV6NLbQk
「不安」について

未来を予測する能力を持っているのは、一説には人間だけらしい。
(嘘かホントかは知らないよ)
じゃあ、他の動物は?
恐らく本能的に感じ取り、越冬したり食いだめしたり、
川を登ったりするんでしょうよ。
「XXXはきっとこうなる。だから○○○はああなって、
 そんで□□はこうなるから(省略)」
って理論的に考える、あるいは類推するってのはとっても難しい。
この能力は、文明を発展させたりしてきたわけだが同時に、
人を不安にさせる。
まあ、そんなことを知っても、不安はなくならないわけだが…。

「実際に行動」したり、「用意周到に準備」などすれば、
ある程度は減る部分はあるハズ。
どうしようも無いのとかは、どうしようもないが。

130 :優しい名無しさん:04/04/24 22:37 ID:fxdxxFDA
私の場合は不安というか恐怖感…焦燥感…
何が悪いのだかわからないのだけど、心がクシャッと潰れてしまいそう。
自殺願望は全くないけど、死、というか消滅への期待がある。
ただ一緒にいると安心する異性がいたけど、面倒な人間だと思われて嫌われてしまったみたい。。

131 :優しい名無しさん:04/04/25 21:53 ID:vAiXi7+G
>>130さん
恐怖感ありますね・・・。
特に部屋を真っ暗にして寝るときにそうなります。
自分はこのままどこに消えてしまうのだろう・・・
こころが押し潰されそうになる。
「面倒な人間」というのは嫌われる原因だったのでしょうか
面倒な人間ほど、なにかしてあげたいと思う男性も多いはずだよ。

132 :優しい名無しさん:04/04/25 22:23 ID:3CF2fIzS
そのうち不安がなくなって感覚が鈍化するよ。
人間って都合よくできてるな。
感覚が鈍化するのは不安を軽減するためだろうけど。
っていってもやっぱりなくならないけどな不安。

133 :130:04/04/26 03:07 ID:18T9/xGv
>>131
一人称が紛らわしかったですけど、残念ながら私は男です。
だから只の甲斐性なしになっちゃうのです。別に秀でた能力があるわけでもないし。

面倒というか自分が鬱、本当は躁鬱なんですけど、
それを伝えたり、薬の抜けたときを見せてしまうと大概の女性は逃げていきますよ…
アレほど親切にしてくれたのにプッツリ切れてしまったり途端に嫌悪の対象になったり。
男は同性だからか、変な説教聞かされることもあるけど
表面的だけでも普段通り接してくれようとするのだけど。
いやあ、厳しい。

>>132
そうなればいいのだけど、だんだんひどくなってる気がする…
なんというか、終わりのないくトンネルをひたすら奥へ歩いている感じで。

134 :優しい名無しさん:04/04/26 22:45 ID:PdQd3eQB
怖い!(涙)不安で不安で仕方がない!

鬱病の治療を始めてそろそろ1年経つけど、まだ恐怖がある。
難治性鬱病なのかなぁ。
一生治らなかったらどうしようって思うと、もう死にたい・・・・・

135 :優しい名無しさん:04/04/27 23:14 ID:0MJspk4f
ここに来て安心した

不安なのは私だけじゃないんだ

136 :優しい名無しさん:04/05/02 16:29 ID:etaTKged
hage

137 :優しい名無しさん:04/05/02 16:55 ID:wVsdpfLT
理由の分かっている不安もあるけど、分からない不安の方が多い。
いつも「どうしよう、どうしよう」と考え焦ってる。

138 :   :04/05/04 17:13 ID:X+6YfxKV
俺も不安だ

不安ってのは行動により解決する

行動するしかない

139 :優しい名無しさん:04/05/04 17:23 ID:34L4uMWX
今まで人と会うと緊張してたのに、なんかの拍子に不安を感じなくなった
変だ。人と会ってもドキドキせずシドロモドロにならずに
落ち着いているなんて変だ。不安だ。

みたいなことがよくある。「人とあうと」というのがが色んなものに入れ替わる。
例えば「仕事の時」とか「試験の時」とか・・・・・。勝手に病名をつけるなれば
「不安依存症」とでもいう感じかな。

140 :優しい名無しさん:04/05/04 17:24 ID:H1BUMKMy
不安になってることがありすぎて
悲しくなって昨晩、ひとり大泣きしました。
どうしたらこの気持ちが晴れるのかな。
なんとかしたいです。

141 :優しい名無しさん:04/05/04 17:32 ID:TUzfbskS
ハイデガーの本読め。

142 :優しい名無しさん:04/05/07 12:47 ID:XZTMZlRs
http://bbs4.cgiboy.com/jisatsu/
ここで内田って奴が言いたい放題言ってるよ!

143 :優しい名無しさん:04/05/08 12:03 ID:k49LrUK8
>>140
緑豊かな川沿いを、ゆっくり散歩してみたらどうですか?
僕は、身体の健康のためにも散歩していますが、
こころの健康のためにも散歩はよいと思います。
家に閉じこもっているより、外に出ましょうよ。

144 :優しい名無しさん:04/05/08 16:02 ID:9JTh4zP8
>>143
sous

145 :優しい名無しさん:04/05/08 22:18 ID:YmdrtaYw
あぁ私も漠然とした不安はすごくある!
これ!というものはなくてなんかいつも不安です。
自分に自身がないのかと思って勉強して成績かなり上げて
みたりしけど、何も変わらない。
なんとなく胸にしこりがあるような苦しさ。

146 :優しい名無しさん:04/05/08 22:20 ID:vPDgHrP1
胸にしこり・・・それは乳首です

147 :優しい名無しさん:04/05/08 22:58 ID:zyViHOYv
いゃ、乳癌では?

私も意味もない不安がいつもある。不安に不安を感じてる。

148 :優しい名無しさん:04/05/09 01:16 ID:0gIPiJXy
治っていく自分に不安を感じるのっておかしい?
7年くらい地獄を見続けて、最近やっと治りかけてるかんじで
仕事復帰もできたし、たくさんしたいこととかあるんだけど
治って、普通の生活ができるようになっていく自分に不安があります。
だんだん心は健康になっていくけどふともものひどい自傷は一生消えないし。


149 :優しい名無しさん:04/05/09 05:40 ID:Rso57TT+
その胸のしこりをつまませて頂けませんか?

150 :優しい名無しさん:04/05/09 22:19 ID:J7B79WxL
最近何も原因は思い当たらないのに急に不安になって泣き出したりする。
今さっきもそうで、普通に音楽を聴いていたら急に涙が止まらなくなった。
過呼吸にはなるし、ほんとに苦しいよ・・・。
気分を変えようと2ちゃんに書き込みしに来た20代後半の♀でした・・・。
ちなみにこんな症状が続いているので病院には行ってきた。やっぱり欝だった・・・。
普通に社会生活が送れているのがまだ救いだけどこの不安発作はいつまで続くのだろう・・・。
早く薬が効いてくれることを祈るのみ・・・。

151 :優しい名無しさん:04/05/10 09:00 ID:RfkPn75L
俺の場合、3行以上の長文は読まずに飛ばす


152 :優しい名無しさん:04/05/10 13:08 ID:eISHdOAm
死にたいんだもーーーん!!

153 :優しい名無しさん:04/05/10 14:08 ID:dQZO8g8f
よし!死ね!

154 :優しい名無しさん:04/05/10 14:14 ID:vUx0qXTJ
うん、新打法がいいね。

155 :優しい名無しさん:04/05/10 16:16 ID:IHB6AH/Q
セパゾンだけじゃ効かなくて。
トッカータっていうのがよく効いた。

156 :アキラ2:04/05/10 17:56 ID:6WGq0Y1w
不安と怒りで、告発系サイトまで作った。
http://www.hal.ne.jp/akira2/akira85.html

157 :優しい名無しさん:04/05/10 18:00 ID:M8VHJFHS
おれ小学校低学年の時そんな感じだった。
「なんか心配なことないのに心配になってくるよおかあさーん」
と言ってたな確か。
中学年ぐらいで自然に治った。

158 :nO mURdeR:04/05/10 18:07 ID:6fg+eXgY
不安や期待は自分が生み出してる虚像に過ぎないからね。
なんかの影響なんだろうね。ただただ生きればいいんじゃない?目の前の現実を。

159 :優しい名無しさん:04/05/10 18:13 ID:VCEr6RGW
脱力系。

160 :優しい名無しさん:04/05/10 19:02 ID:oYdghELD
レキソタンがあればなんとかなるさ。

161 :優しい名無しさん:04/05/10 19:06 ID:VCEr6RGW
そうなの?レキソタン結構強い薬だと思うんだけど・・・。自分はパキ10mg/day、セパゾンを処方されています。
それでも昨日不安発作が起こって泣いてしまった・・・。変な感じだった。
泣きすぎて過呼吸になったし、そもそも何が不安なのかわからないのがすごく不気味・・・。
とっとと寝逃げしよ。

162 :優しい名無しさん:04/05/11 06:17 ID:e9vB/Doy
ドラえもんがいればなんとかなるさ。

163 :優しい名無しさん:04/05/11 19:53 ID:cBu0yQ0Y
不安発作のまま、バイトへ。
行けばなんとかなる!

164 :優しい名無しさん:04/05/11 20:02 ID:j1fYfer0
不安発作で泣きたいだけ泣くと結構すっきりする。
精神的なもやもやが消えるまでひたすら泣く。人がいると泣けないので独りで布団にこもって泣く。


165 :優しい名無しさん:04/05/12 00:09 ID:YA6LJhvx
人がいるとコケないので独りで布団にこもってコク。ドピュッ

166 :優しい名無しさん:04/05/12 00:25 ID:e0TZJczR
すいません、誰か相談に乗ってくださいお願いします
俺も最近不安で不安でたまに泣きそうになることもあります
その原因は俺は高3なんだけど、将来のこと、「俺はこのままで平気なのか」
まあこれは進路の悩みとしてみんなもっていると思うんだけど。。
それと一つ不安がなくなったと思ってもまた新たな不安(悩み)が出る
体がだるい、歩く早さが自分でもわかるほど遅くなってる。。
これってどうなんでしょう


167 :優しい名無しさん:04/05/12 00:28 ID:2scjvelz
将来の目標を高く持つことも大事だけどもう、少し楽に考えればいいと
思うよ。
私も無理に目標を高く持っていたのか、崩れるのも早かった。


168 :優しい名無しさん:04/05/12 00:30 ID:jMlHQMH0
>>166
そもそも人間悩みがないほうがおかしいよ。
不安や進路に悩んで当然。
まずは学校のカウンセラとかいたら相談してみ?
身体的に多汗、動悸とか自分でもヤバイと思ったら
病院に行ったほうがいい。

169 :優しい名無しさん:04/05/12 00:47 ID:e0TZJczR
>>168
たしかに悩みのない人間なんていませんよね
ちょっと考えすぎだったかもしれいです。
歩くのが遅いていうの疲れてるせいだと思います
ありがとうございました

170 :優しい名無しさん:04/05/12 01:41 ID:YA6LJhvx
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.  -'' 、、,,! .!.l.     '、     ,'. `゙ v、    ̄  ,'   ,.'/  /    ,'   >>169さん
.       ', l、',     ! ヽ、.    i    }      /   , '/、‐'´     /    グッドジョブですよ〜
      ',.! ヽ.  .l゙、 l`ヽ、 ヽ __.ノ     /   , '., '   /  /,/
        ヽ ヽ   i ヽ !``ヽミi-,、、,,,,、 -‐,'"/  ,_',. '  ./,' ,.イr'i|   _
.       ゙ .,ヘ\. ', ヽ.   /::l. ! ,、 '...::/ /::`'' ‐= -'‐'' ,ツ='ヽ´ ̄
        r'  ` `ヽ    ,.'::::::::l,.r'゙/::ノ,..::':::/      ,<   r'
       冫     ,  .  ,.'i:::::::::::!/::'"´`´>y'        ヽ'、   ゙‐
       ゝ,___   i. ,.' /,.'l:::::::/::(  : :/; '  ,.'      ,,ノ:::゙.,   ゙,
        ,ハ _  ! /   `` ''' ' ‐- 、:∠,_/   /    r'::::::::::::゙,.  r'
.       /::f"´  i/               /     ':::::::::::::::゙, {


171 :優しい名無しさん:04/05/12 02:02 ID:cfxI7iio
>>166
漏れなんかもう28だけど似たような不安かかえてるよ。
君はまだ若いんだから手遅れになる前に誰かに相談しる。
カウンセラーとか精神科の医師とか保健所の保健婦さんとか・・・。
きっと君の悩みをわかってくれる人がいるから。
将来の事なんてこれからゆっくり考えたっていいっ!

172 :優しい名無しさん:04/05/12 22:01 ID:KS4EGGWg
人間はみな人生に不安なのさ・・・

173 :優しい名無しさん:04/05/13 14:34 ID:dLVUzcoc
今の会社の理想や計画についていけないような気がして、すごく不安です。

174 :優しい名無しさん:04/05/13 17:50 ID:B2+/rYex
漠然と不安。仕事への集中力がやばいぞ、自分。
少なくとも仕事で自分は救われている部分があるので、何とかせねば。

175 :優しい名無しさん:04/05/13 18:55 ID:52u/TBxA
>>171
俺も30ですが一年半も休職してしまって不安の真只中です。
166さんも何か自分に自信のあることや、
小さいながらも目標などがあれば不安は和らぐと思うんですけどね

自分は一番自信を持ってた部分が仕事で通用しなくなって(WEBデザ)
途方に暮れてますが、なんとか就職活動しなければとポジティブに考えています。

176 :優しい名無しさん:04/05/13 22:26 ID:J9RtPYDz
人間はみな人生に不安なのさ・・・


177 :優しい名無しさん:04/05/13 22:40 ID:yb7ytgVq
こんな生活でいいのかとは思う。
逆にどうでもよくなるときもある。

178 :優しい名無しさん:04/05/14 04:40 ID:/fZIX82T
何か行事があるたびに不安で仕方なくなります。
友人の結婚式。親戚の法事。友達との約束。
みんな私の鬱は分かっているのですが、どうしてもなじめない。
怖いです。病院行ってますが、それも怖いです。

179 :優しい名無しさん:04/05/14 21:38 ID:1N+jyFDW
よし! あの世が本当にあるのか逝って確かめて来い!

180 :優しい名無しさん:04/05/15 23:28 ID:3CzX0hex
はじめまして 今日は不安感と動悸が一日中つづいています 過呼吸はおさまったけど息苦しさがあります 仕事がつらい 病院行った方がいいかな…

181 :優しい名無しさん:04/05/17 12:04 ID:i3eb+8+D
あの世に行った方がいいかも

182 :優しい名無しさん:04/05/17 12:13 ID:qAR5Qhl/
>>181はもっと発言に責任を持って欲しい。
此処は他の板より責任が重い。
同じ様な気持ちで煽らないで欲しい。

183 :優しい名無しさん:04/05/17 12:29 ID:rt/skHEP
こんにちわ。
生きていること自体に不安というか恐怖感があります。
もう手遅れで、これから何をしてもだめなんじゃなきかと、
悩んでいます。


184 :優しい名無しさん:04/05/17 12:35 ID:bjIRnoIh
最近自分の生活を成り立たせる為に始めたこと(予備校通い)が
続きません。どこか心にモヤモヤとか不安、自分のやってることに対する
不信感(でも総括して「甘え」なのかもしれません・・・)があるから・・・。
不安というか、心が全然前に進むことに向かっていかない。辛い。

185 :優しい名無しさん:04/05/17 12:39 ID:bjIRnoIh
きつい言い方だけど、ここに来る人は皆それぞれの事情があって
それぞれに傷と不安を抱えていて、それを他人がどうこうしてあげることなんて
出来ないような気がする。それでも書き込んでしまうのは、心の中と外の世界との
バランスをどうにかしてとろうとしてるんだよね。
僕は>>183さんのように「生きること」自体には不安は無いですが、
長い長い不安の生活の中から抜け出せなくなってしまって、
生活自体が不安を根底(基盤)に成り立ってるからかな・・・。
とにかく今切実に思っていることは、前に進みたいということ。

186 :優しい名無しさん:04/05/17 12:44 ID:rt/skHEP
185>>
スレありがとうございます。
生きることの恐怖感は子供のころからなのですが、
トラウマみたいのはないので、
早く抜け出して、外に出たいです。

187 :優しい名無しさん:04/05/17 16:28 ID:Xk8BE+0s
全ての不安は究極的に突き詰めていくと死への恐怖、不安からくるのだろう
一見、全く脈絡がないようにみえて
その意味では、あの世へというのはいちりあるかもな

188 :優しい名無しさん:04/05/20 10:48 ID:JrNb6M+o
へ理屈言ってないで
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189 :優しい名無しさん:04/05/20 19:16 ID:9VoEcsS5
不安なときはひたすら泣くか、元気がちょっとでも残っていると体を動かすのが良いと思う。
自分は仕事持ってるんですが不安発作が起こりそうになると「これでもかーーーー」ってぐらい
体を酷使して働く。休憩とらずにガーッと。少なくとも不安症状は忘れられる。
あとは体の疲労感が残って気持ちよく眠れたりする。

190 :優しい名無しさん:04/05/20 19:26 ID:J4uSYh5T
楽しいこと、うれしいことがあるととても不安になります
きっとそれを失うのがこわいから、
無理に「楽しくない、うれしくない、好きじゃない」って
思おうとしているのかもしれません
どうしてそんな風に思うようになったのか
わからないのだけど
いつもムクムクと不安が込み上げてきます
こんな不安、なくなってほしい・・・

191 :優しい名無しさん:04/05/20 20:03 ID:c8LkPj8E
>>190その気持ちとってもよくわかります、
自分も今年とっても価値のある資格を手に入れたのですが誰かに陥れられてこの資格を失うんじゃないか?
という不安に日々怯えています、
自分でもどうしたらいいのかわかりません。

192 :優しい名無しさん:04/05/20 21:01 ID:28/5xUS6
訳もなく胸騒ぎがするのと同じ

私達は常に予感している?

193 :優しい名無しさん:04/05/20 21:10 ID:94IQSztk
楽しいことよりも不安の方が勝っている

194 :優しい名無しさん:04/05/20 21:26 ID:9VoEcsS5
「訳も無く胸騒ぎ」に禿堂。正体がわからない不安感こそが心身の疲労の原因・・・。

195 :優しい名無しさん:04/05/21 00:18 ID:Ll9aHy4D
はぁ、息苦しい。
たすけてよ。たすけて

196 :191:04/05/21 00:21 ID:Yh67dCvX
自分も今いる立場を失うんじゃないか?心配で心配で、いてもたってもいられません。

197 :優しい名無しさん:04/05/21 14:21 ID:/ubrmbqL
>>196
逆に自分は、今までの立場を失い、異常な不安におそわれるようになりました。

198 :優しい名無しさん:04/05/21 14:26 ID:3W4M+KA0
∧_∧
( ´・ω・) みなさん、お茶が入りましたよ・・・・。
( つ旦O
と_)_) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦


199 :優しい名無しさん:04/05/21 15:13 ID:/ZPoW97M
なぜだか頭の中とお腹の中に渦が巻いているようで
不安と不快感でいっぱいです
とりあえずODして見ます
こんなにひどい状態は今までなかった


200 :優しい名無しさん:04/05/21 15:24 ID:R1TKwymv
その不安な気持ちを誰か(そういう気持ちになった経験がある人)に話すのが一番の治療法。
ただ、周りにそういう経験がある人がいないなら、カウンセリングを受けるべし。
「だれもこの辛さをわかってくれない」という気持ちが不安を増幅させるので、だれも相談相手がいないという状況にはならないように。

201 :優しい名無しさん:04/05/21 16:43 ID:jalsxYeH
tu-ka>>1は自分で答えを言ってるわけだが
要は何が不安か分からないことを不安に感じてるんだろw

もっと別の問題に取り組んで、
そのことについて考えている時は、
不安など感じている暇はない
あるいは身体を動かしている時だな

そんで身体が疲れたら寝る
不安感じてる暇あったら他の事しようよ

202 :優しい名無しさん:04/05/21 18:58 ID:Yh67dCvX
>>122安心しなさい、あなたはすでに受験資格がないですから、
だって精神機能に障害がある人は免許があたえられないのですよ。







と開きなおりなさい

203 :優しい名無しさん:04/05/21 19:31 ID:pI1IAZRc
生きていくのが不安。

204 :優しい名無しさん:04/05/23 11:57 ID:mS5uDHZt
みんな不安なの! だから努力してるの!

205 :優しい名無しさん:04/05/23 12:13 ID:ZOaRm6Yh
体がガクブル、息がハァハァな状態ですが
これは不安ですか?

206 :優しい名無しさん:04/05/23 12:53 ID:mS5uDHZt
いえ、オルガスムです

207 :優しい名無しさん:04/05/23 13:39 ID:pE1wV8fa
気分転換にご覧あれ
http://dolby.dyndns.org/foo/foo/movie/neck_cut.asf
http://dolby.dyndns.org/foo/foo/movie/american_hostage.wmv
http://dolby.dyndns.org/foo/foo/movie/shootin_himself.mpeg
http://www.thefourreasons.org/victimsofwar.htm

208 :優しい名無しさん:04/05/23 14:26 ID:thgzf0Sj
>>207
全部グロにつき注意

209 :優しい名無しさん:04/05/23 18:31 ID:TZk1sl0c
くそー207の画像踏んじゃったよ(泣)
特に一番最初の首を斬られるやつがショックですた・・・。
まあ、致死率100%ということで、いざ死ぬときは自分は頚動脈切るだろう・・・w

210 ::04/05/23 21:36 ID:AybdZppy
漠然とした不安にも必ず原因があるはずです。
ただ、日々の忙しさやらなんやらにまぎれて自覚できない
だけなのでは?まぁ、それを自覚するのは大変だろうけど。
過去のトラウマとかが原因かもしれないし

211 :優しい名無しさん:04/05/24 19:38 ID:Y4m5r8GF
不安の原因を追及するだけの気力が無い。
不安に身を任せるしかない今日この頃・・。

212 :優しい名無しさん:04/05/24 20:11 ID:JnuehcaC
みんな。薬のんでそんな状態なの? 

213 :優しい名無しさん:04/05/24 20:18 ID:8NiSo6BW
疲労感がとれない
昨日は一日寝てたのに・・・

214 :優しい名無しさん:04/05/24 20:42 ID:Y4m5r8GF
>>212。自分は抗欝剤+抗不安薬で、大分マシになったよ。
やっと薬が効き始めたらしく、先週末普通に動けるようになっててびっくり。
それまで週末は寝たきりだったのに・・・。
この調子で、妙な原因不明の不安感も消えてくれることを祈るのみ。

215 :優しい名無しさん:04/05/24 20:44 ID:oMnFY16V
           ,、‐ ''"  ̄ ``'' ‐- 、
        /イハ/レ:::/V\∧ド\
       /::^'´::::::::::::i、::::::::::::::::::::::::::::\
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     /::::::::::::::/!i::/|/  ! ヾ リハ:|;!、:::::::l
    /´7::::::::::〃|!/_,,、   ''"゛_^`''`‐ly:::ト   
      /|;ィ:::::N,、‐'゛_,,.\   ´''""'ヽ  !;K
        ! |ハト〈  ,r''"゛  ,       リイ)|    死ねばいいと思うよ
          `y't     ヽ'         //
         ! ぃ、     、;:==ヲ   〃     
         `'' へ、   ` ‐ '゜   .イ
              `i;、     / l         
                〉 ` ‐ ´   l`ヽ
            / !        レ' ヽ_
         _,、‐7   i|      i´   l `' ‐ 、_
     ,、-‐''"´  ノ,、-、 / 、,_ ,.、- {,ヘ   '、_    `ヽ、_



216 :優しい名無しさん:04/05/24 21:11 ID:Y4m5r8GF
とにかくまだ死にたくは無いけど・・・疲れた。寝る。おやすみ。

217 :トリプターズその0:04/05/27 14:59 ID:qEeXfzll
最初のほうに「芥川龍之介か?」ってかいてる人がいるけど、
まさにその通り。
恐怖に耐えられなくて、昼まっから
イソブロ(0.2、0.2)+ハルシオン+ベンザリン+ユーロジン
飲んで寝たことがあります。
芥川はベロナール0.8g(飲み杉では…)飲んでいたそうだけど、
なんか、どうしようもなくなったら、
もう最後の頼みは薬だけ、って気分になる。

218 :優しい名無しさん:04/05/28 14:42 ID:Rzl+mQad
毎日が不安で不安でたまらなく、友達に打ち明けてみたら
あっさり「みんな不安だよ」と言われてしまいました。
そうじゃなくて!って伝えたかったけど「もういいやぁ・・」って
なってしまって話すことも止めてしまいました。
でも、どんな人もみんな不安で悲しくなったり、無気力になったり
生きる意味がわからなくなったりするのでしょうか?

219 :優しい名無しさん:04/05/28 14:49 ID:0olgydfL
昨日の夜もひとりで大泣きした。
お父さんの軽い一言が原因かもしれないけど
自分でもそこまで泣かなくても、ってくらい泣いた。
なにがそんなに不安なんだろう。
泣くと目が腫れるから嫌だよ。
なんで泣くのかわからん・・・・
イタい人になってしまった。
くだらん症状とは思うけど
あーあ。です。

220 :優しい名無しさん:04/05/28 16:12 ID:dArpse/Z
心臓に圧迫感があって息がしづらい。
昨日のカウンセリングではうまく発語ができんかった。
最近不安症状が強いのだが、その症状の一環なのだろうか。
こういう経験した人いる?


221 :優しい名無しさん:04/05/28 19:04 ID:lCVWqlj9
>219
自分もそゆことある…
俺の場合は原因すら思いつかんが、ぼーっとしてて…てかなんか一人でなんかやってて、
気が付くとなんか涙ボロボロでてるの。
別に感動する本読んでた、とかじゃなくてガッコのレポート書いてたとかそう言うとき。

222 :トリプターズその0:04/05/28 19:11 ID:VHtpFvNK
泣きながらギャグ漫画描いてました。

223 :優しい名無しさん:04/05/30 15:03 ID:/vFRaRZJ
age


224 :優しい名無しさん:04/05/30 15:10 ID:i4JRbSkB
将来が見えない。何をしてても 不安。誰にも 縋れないし 信用できない。不安 不安。

225 :優しい名無しさん:04/05/30 19:42 ID:sG/bwFAK
>221
わかる気がする、それ…
ふつうの作業してるのに、無償に泣きたくなるんよね。
で、ずーっと止まらない。
周りに誰か一人でも人がいたらならないんだけど。
外の風景とかささいなことが原因?とゆかきっかけのときもある。
でもこれって鬱の典型的な症状っぽいすね。しらんけど。

226 :優しい名無しさん:04/05/30 19:42 ID:sG/bwFAK
あ、225=219です。
あと、>224の将来見えないってのもはげどー

227 :優しい名無しさん:04/05/30 21:44 ID:L+aSbwwW
>>225
自分もそゆ時あるよ。きっかけとかは思い当たらず、ただ不安になって大泣きしてたり。
人がいたら泣けないんだけど独りで何かしてるときに突然不安に襲われる。マジで怖い。
病院でそのことを話したら鬱症状だって言われた・・・。抗欝剤投与された・・・。
妙な不安感が消えてくれることを祈るのみ。

228 :225:04/05/31 13:56 ID:xYxpMdtf
つまり、鬱なのかな?
昨日も(てゆか最近毎日)大泣きして案の定朝起きると目がボッコーて腫れてた(;ω;)
引きそうにないので学校休んじゃった…。
勉強わからなくなるし、余計鬱だ。あああ
>>227
自分も前病院行ってた時は、抑うつ感が強いですね、といわれて
抗鬱剤出されましたよ。なんの病気か様子を見てる途中で行けなくなったので
なんなのかわかりませんが。
それを飲んでる時は、過食も収まったしすこ〜しだけ落ち着いてた気がする。
根気良くのみ続けてたら元気になれるんじゃないかな?がんばつて!
自分は途中で薬手に入らなくなって気が狂いかけた。

229 :優しい名無しさん:04/06/02 09:07 ID:zM74PDSm
人はいつか死ぬ
地球もいつか無くなる
宇宙もいつか終わる
それでいいじゃないか

230 :優しい名無しさん:04/06/05 14:01 ID:vLmqbZgS
私は不安発作がくると誰かと電話で繋がりたくなる。
んで、母親に日に三度も電話したり、ひたすら
メール打つ。発狂するんじゃないかといつも不安。
結局は薬飲んで泣きながら寝るんだが。

231 :優しい名無しさん:04/06/06 23:35 ID:6GmD+UwZ
>>230
不安発作いやですよね〜。自分の場合も電話(普段は嫌いなのに)してみたり。
それか、思いっきり暗い曲を聴いて気の済むまで泣くか。
泣くのは良いけどその後の過呼吸と動悸の激しさが苦しいよ・・・。
で、結局民剤で寝逃げする。

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