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■太って誰にも会いたくない■

1 ::04/06/03 19:32 ID:aFhgwKLJ
摂食障害でリバって太って誰にも会えなくなってヒッキーに
なった方いらっしゃいますか?

2 :優しい名無しさん:04/06/03 19:34 ID:9v/IxJKG
摂食障害じゃないけど
抗鬱剤で太ってヒッキーになった。

3 ::04/06/03 19:36 ID:aFhgwKLJ
私は過食リバでものすごいデブになりました。
もう誰にも会えなくなった。
冠婚葬祭どうしようか今すごい悩んでます。
過食症は治ったのですが人と会えなくなりました。
友達とも縁をきりました。

4 :優しい名無しさん:04/06/03 19:47 ID:9v/IxJKG
冠婚葬祭・・・
服がきられなくなったので、行かなかった。

5 ::04/06/03 19:51 ID:aFhgwKLJ
>>4
旦那の親の葬式、兄弟の結婚式を将来ひかえてます。
それを欠席しようと今から決めてます。

実家にもいきたくなくなりました。

6 :優しい名無しさん:04/06/03 19:51 ID:xhodaQPb
私も摂食障害でみごとにリバった
激鬱
もう嫌

7 :.:04/06/03 19:58 ID:8iiu0VoU
.

8 :優しい名無しさん:04/06/03 19:59 ID:9v/IxJKG
冠婚葬祭って、大事なものだけど、
同時に親戚やら小うるさいおばさんやらが集まって
痩せなきゃ駄目よ、とか散々いわれる絶好のチャンス。

つらくなるの分かってるので、私は欠席しました。
ごめんよ・・・

私も太って余計に激鬱。
袋小路だよ。

9 :..:04/06/03 20:02 ID:8iiu0VoU
.

10 :優しい名無しさん:04/06/03 20:14 ID:fyPrEedZ
女はやっぱ顔と体だよな!

11 ::04/06/03 20:15 ID:4/GDpUQc
>>8
私はもう痩せてる頃のことしってるひとには
誰とも会えなくなりました。

来年の子供の七五三のとき旦那の親をよばないといけないらしく
それまでに痩せればいいのですが、もう過食リバを何年も繰り返してるので
ダイエットする気にもならない。
私はもう誰にも会えない。

みなさんは無理やり人と会わず避けまくってるのでしょうか?
私みたく結婚してる人、冠婚葬祭どうしますか?

私は絶対に行かないでいようとおもいます。

12 :優しい名無しさん:04/06/03 20:19 ID:I36GYcfK
私も薬のせいか過食になり、これまた薬のせいでなかなかやせません。
半年で18kg太りました。今は友人と言える人はいません。
結婚してないので冠婚葬祭にも縁がありませんのでしばらくは
ダイエットが成功するまでじっと我慢するつもりです。

13 :優しい名無しさん:04/06/03 20:19 ID:WDx3LWYd
痩せればいーやん!

14 :...:04/06/03 20:21 ID:eNnGTs0k
.

15 :優しい名無しさん:04/06/03 20:22 ID:5EsiNpVe
暖かくなってきて二の腕を出さなきゃいけない季節になってしまった。
そのせいで微妙にひきこもり度加速。
激太ってわけじゃないんだけど、自分で許せないレベルなんです。

醜貌恐怖的なものがあるんでしょうか

16 :優しい名無しさん:04/06/03 20:23 ID:9v/IxJKG
>>11
私も結婚してて、旦那方の冠婚葬祭欠席した。
旦那の実家に遊びに行っても、つらくなって先に帰ってきてしまうパた。んが続いていたので
最近いってない。
旦那の両親、哀れな息子が変な病気の女につかまってってすごく心配してそうだ。

17 :優しい名無しさん:04/06/03 20:24 ID:ljp1emvg
あー、私もです。
親戚の集まる所には言い訳して絶対出ないようにしてる。
昔の知り合いには絶対会いたくないし、怖くて沿線に乗るのすら避けてる
転職して誰も知ってる人がいない所へ引っ越して鬱と薬とストレスから開放されたいよ。。
最近自殺も考えるようになって切実

18 ::04/06/03 20:28 ID:4/GDpUQc
>>16
>>17
あなたたちも私みたく激太りして誰にも会えなくなっちゃったんですか??
私はもう駄目。あの人たちに会うくらいなら死んだほうがまし。
こんな醜く太った体、晒せない。ただでさえ仲悪いんだからバカに
されるにきまってるよ。
もう絶対会わない。

19 :優しい名無しさん:04/06/03 20:31 ID:9v/IxJKG
私は去年のお盆の時に、、既に5キロぐらい太っていて、
散々叔母連中にいろいろいわれました。
今はもっと激太りになってしまったので、
痩せるまで絶対に行きたくない。
誰にも合いたくないので、外にもでたくない。。。。

20 ::04/06/03 20:33 ID:4/GDpUQc
>>19
私なんてリバウンドで23キロ太りました。激変です。
もう死にたいです。
過食症って恐ろしいです。
ほんと、誰にも会いたくないですよね。近所のおばさんにも
カゲでいわれてるし。。。。

仲の悪い人には会いたくない。絶対バカにされるもん。

21 :優しい名無しさん:04/06/03 20:37 ID:9v/IxJKG
4月ごろは、頑張って痩せようと、
夜暗くなってからウオーキングしたり、
誰もいない時間を見計らって水泳いったりしてたけど
今は鬱がひどくなって行けない。
新しくもらった薬のせいで胃が痛くて、
いつもほとんど食べてないのに、体重は落ちない。

・・・絶望していいですか?

22 :優しい名無しさん:04/06/03 20:38 ID:6qAZe5pt
近所の人に目撃されるのすら嫌。
あの人、どんどん太ってくねって、言われてそう。
親戚なんて、とんでもない。絶対会えないよ。
外、出たくないよね。ほんと。

安心できるのは、
痩せていた頃の自分を知らない人達の中でだけ。
・・・・じゃない?

23 :優しい名無しさん:04/06/03 20:38 ID:LL70t+Qn
「死にたい」なんて思うなら必死でダイエットしたら?
私は65キロから1年で100キロになってしまったけど。半年でとりあえず
20キロは落としたよ。今も継続中。私も欝で余計に外出や人に会うのが
いやになったけど、痩せなければ何も変わらないからね。

24 :優しい名無しさん:04/06/03 20:40 ID:9v/IxJKG
>>23
鬱で身体が動かない時は
ダイエットしたいのにできない、身体が動かない
死にたい・・・
という思考になってしまう時もあるのが人間では

25 :1:04/06/03 20:44 ID:4/GDpUQc
>>22
まさにその通りです。私もカゲで「妊娠した」っていわれてるんです。。。
私の体型変化をしらない人とだけつきあっていきたい。
>>23
確かにあなたのいうとおりですが。私の場合、20キロのリバを何度も繰り返してて
もうダイエットの気力がなくなってしまった。維持できないんだもん。
必ず過食に走る。。

でも痩せないと何も変わらないんだよね。

26 :優しい名無しさん:04/06/03 20:47 ID:LL70t+Qn
私だってダイエットがうまくいかないときだってあったし、絶望していた
時期もあったけど、本当にそこから抜け出したいのなら、時期をみて行
動出来るのでは。私は、最初ジムに入ったけど続かなかった。ウォーキン
グと食事制限で痩せました。もともと運動しないのに人並みに食べていた
ら単純に考えても太るよね。そういう人が多いのでは。

27 :優しい名無しさん:04/06/03 20:55 ID:9v/IxJKG
そうですね・・・また行動出来る時季が来るのを焦らずまとう・・・
焦りが一番禁物。
食事制限はしてる(というか食べられない)ので
外にでてウオーキングとか。

今は、外にでるだけで心臓バクバクなので駄目です _| ̄|◯

28 :1:04/06/03 20:58 ID:4/GDpUQc
太ると対人恐怖まで出てくるから最悪です。
何度リバ繰り返せば気が済むのかな。

29 :優しい名無しさん:04/06/03 21:06 ID:fyPrEedZ
デブってイジメの理由になるよね。

30 :優しい名無しさん:04/06/03 21:20 ID:5EsiNpVe
>>26
あなたは摂食障害だったんですか?
あなたはどうも摂食障害というものを理解してないように見えるのですが。

31 :優しい名無しさん:04/06/03 21:25 ID:ljp1emvg
>>30
ドウイ

>>28
私も対人恐怖あります。最近どこに言っても堂々と悪口を言われるし・・・

私は夜ウォーキングしてたんですが、ある日ポストに
夜間外出注意(自転車強盗多発)の警察のお知らせが入ってて
やる気がなくなってしまいました。顔見られずにできてよかったのに。。
食事療法もやったけど薬飲んでるせいか本当に痩せないんですよね。
結局、病気を治して薬を軽くするのが総合的に一番いいような気がする。

32 :1:04/06/03 21:26 ID:4/GDpUQc
もう誰にも会えない。家族以外会えません。
過食症のせいで人生メチャクチャになりました。


33 :優しい名無しさん:04/06/03 21:46 ID:mh68NHTs
>>31
ウォーキングなら早朝がいいですよ。
朝日を浴びるのは鬱にも体にも良いです。

私も17kgくらいリバウンドして大変です。
着る服なくなったし、お腹ポッコリで薄着ができない。
早く痩せて元に戻りたい。

今は犬がいるので朝晩散歩してます。
にがりダイエットもしてますが、順調に痩せてます。


34 :優しい名無しさん:04/06/03 21:53 ID:HGAFa5gy
あなたの心の中でいっぱいの 痩せよう っていうことから心を解放してあげ
ようよ。何でもそうだけど改善したいことにとらわれてばかりだと頑張ってるのに逆効果だよ。

35 :優しい名無しさん:04/06/03 21:54 ID:gzpON+Z7
>>30
多分26は摂食障害の人に対して、ではなくて
自分で節制出来るレベルまで治っているのに
「私は病気だから」と甘えている人の事をさしてるんじゃないかな?
と勝手に推測。

とりあえず自分はルームランナー買ったよ。
田舎だから夜間ウォーキングでも知人に会ったりするので・・・
過食してる時は体重なんて気にせず、食いまくった上に
動かなかったから体脂肪激増。これから出来るだけ頑張ろう。

36 :優しい名無しさん:04/06/03 21:54 ID:X2lHtOgw
>>20
私35kg→75kgにリバったよ。
+40kgって一体…。


37 :優しい名無しさん:04/06/03 22:00 ID:WWG0xPcO
私も含めて「私は病気だから」と甘えている人には何も起こりません。

38 :1:04/06/03 22:01 ID:4/GDpUQc
>>36
私も75キロです。
それだけ太っちゃうと誰にも会えなくなりませんか??
私は仲の悪い親戚に会いたくありません。

39 :優しい名無しさん:04/06/03 22:05 ID:mh68NHTs
若い女の子にすれ違いざま「デブ!」とか言われませんか?
私色素薄くてハーフのように見えるんだけど、陰でコソコソ
「でも、デブじゃん」と悪口言われてます。

痩せてた時は誰もそんな事言わなかった。

40 :優しい名無しさん:04/06/03 22:07 ID:ljp1emvg
>>33
そうか、早朝という手もありますね。ありがd
苦手だけど朝型生活してみるかな・・・

>>37
ここであえてきつい事を書く必要はないよ。
本当に辛い時は、皆そんな事100万回も自問自答して責めてるんだからね。

41 :優しい名無しさん:04/06/03 22:16 ID:piLLNaWu
やっぱそうなんだぁ。
私の彼女がパニックで去年から通院してて
一年で30キロ増えました。
痩せろと言いたいですが
命令はタブー・・・
最近本人も気にしだしたみたいですが
家系+副作用+鬱特有の無気力
悪化の一途なんですよね。
ダイエットするにも
普通のダイエットとわけ違うから
むずかしいっす。

42 :優しい名無しさん:04/06/03 22:56 ID:JlIKPCQA
摂食障害で
70kg→拒食症で1年後40kg→半年後過食になり現在66kg
時々嘔吐もするけど今はその元気すらない
人と会うのが嫌で大学にも行けてないし、
一人暮らしなので家族にも会いたくない感じ……

彼氏がほぼ毎日会いに来てくれるのが救い
だけどこんなデブス連れて歩かせるかと思うと申し訳なくて
遊びに行こうとなかなか言い出せない……
エチーも肉っ腹見られるのが恥ずかしくてあんまりしてないし。

痩せてたときの写真見ると泣きたくなる
痩せるまで新しい服は買わない!と決めてるんだけど
痩せるどころか太っていくので手持ちの服では
間に合わなくなってきますた
人に会いたくないのもあるけど、外に出ると可愛い服とか
いっぱい売ってるのをみてやっぱり泣きたくなる……

長文スマソ

43 :優しい名無しさん:04/06/04 03:20 ID:rhlRcUK/
なぜ若い女、男もか
罵声を浴びせられる神経があるんだろう、、、。
自分はそんな色んな意味で出来るわけないけどな、、、。
相手が傷付くとか、他人を罵倒する自分を周りがどんな目で見るのかとか。


44 :優しい名無しさん:04/06/04 03:22 ID:vKO2c7mw
ここずっと痩せてるアイドルや芸能人みるたび殺したいくらい嫉妬してる。

45 :1:04/06/04 03:46 ID:A/7064uP
なんで過食症になっちゃったんだろ。。。
私も体重の増減の激しい人生送ってきました。


46 :優しい名無しさん:04/06/04 12:40 ID:2c+uTbFo
リバウンド人生です、20kg単位で。
やせても過食で元に戻る、の繰り返し
この時期になるとあせりだす
細い時代を知られてる人には、一切会いたくない。
知り合いに合わないよう行動範囲を考えて移動する
ジーパンはデブ時代用、標準用と何枚もあるが最近ずっと
最大デブ時用しかはいていない

47 :::04/06/04 14:46 ID:BWlGfdIi
私みたいな人いるんだなあ。
過食は治まったんだけど、もうダイエットの気力ないなあ。

48 :優しい名無しさん:04/06/04 14:48 ID:PTnOu9gc
>>46
>細い時代を知られてる人には、一切会いたくない。
>知り合いに合わないよう行動範囲を考えて移動する

全く一緒だ!お気持ち凄く分かります。
・・・以前、痩せてる事を鼻にかけてただけに余計会いたくない。
これが因果応報ってやつか(w

49 :優しい名無しさん:04/06/04 14:58 ID:z2DTbL3j
質問! 「醜貌恐怖」ってどういうの?
今、摂食障害ではないのですが、
「太る」のと「年をとる」のが異常に恐くて
太っている方が物を食べているのをみると
その方にはたいへん申し訳ないのですが
吐きそうになり、食べることができなくなります
ノイローゼなのかと思おうとしていたのですが・・


50 :::04/06/04 15:07 ID:BWlGfdIi
>>48
私も細かったことを鼻にかけてたからますます会えないです。同じ。
>>49
自分の顔が醜いって思い込むことがシュウケイ恐怖です。

51 :優しい名無しさん:04/06/04 15:12 ID:i3Zh20xE
昔言われた言葉。
「体格良いね」「丈夫そう」
うるせえ。
「学生時代体育会系だったの?」
文系と帰宅部を繰り返してたよ。
「それくらい全部食べられるでしょ?」
もうお腹いっぱいだよ!

あれから更に太った。昔の知り合いや親戚にも会いたくない。

52 :優しい名無しさん:04/06/04 20:06 ID:QUFn1hh4
42さんってもともと70キロもあったんでしょ
現在66キロなら-4キロなんだからいいんじゃないの?
やせたのだって、キョショで一時的な物なんだしさ。

太ってるのが本当のあなたなんじゃない?

53 :優しい名無しさん:04/06/04 20:24 ID:SkPbu9um
薬太りから脱出したいけど、運動する気力が…。
駄目ですね、こんなんじゃ。

54 :::04/06/04 20:37 ID:YxBpe0wu
>>52
太ってるのが本当の私なんだよね。あなたのことばでほんとそうおもった。
もう誰にも会わずにヒッキーしようとおもいます。

55 :優しい名無しさん:04/06/04 20:40 ID:GuRgrfqj
>>54
そういう悪い意味じゃないよ。
誰にでも、その人に見合った体重というのがある。
昔の中国拳法の達人は、それぞれ自分に見合った体重を維持していて
がりがりの人から、肥満?というような人まで、外見は様々だったというよ。

56 :::04/06/04 20:47 ID:YxBpe0wu
>>55
でもそういう問題じゃないんだよね。私の場合、太ると対人恐怖に
なるから。。。。ほんと、冠婚葬祭さえなければ。。

57 :優しい名無しさん:04/06/04 20:49 ID:GuRgrfqj
>>56
私もそうだよ!
太ると対人恐怖。
絶対誰にも会いたくない。
でも、痩せてるだけがいいとされる日本に
脳内で疑問を持ってもいいんじゃないかな?

58 :::04/06/04 20:54 ID:YxBpe0wu
>>57
なんだかんだいっても太ってると自分に自信なくすよ。
敵対するやつらからバカにされると思うし。


ああほんとうに誰にも会いたくない。なんでこんなにふとっちゃったんだろ。

59 :優しい名無しさん:04/06/04 21:34 ID:QUFn1hh4
>>54
なんで、なんでヒッキーしちゃうの?
太ってるのがあなたで自信もって笑っていいんだと思う。

太ると対人恐怖とかも、自信ないとか悪口言われちゃうとか
そういうのから来るのかな〜?
そんなのだったらぶっ飛ばしちゃえ。
「太ってますけど、何か?」
って言ってやれー!!

太ってるけどこんなに人生楽しいです。
人の体型、グチグチ言ってるあなたよりずっと幸せです。
オシャレだって、みんなに納得させるようにオシャレしたらいいじゃん。
電車で見た太った子、すごい上手にお洋服着てたよ。

そういう幸せな人になって。


60 :優しい名無しさん:04/06/04 21:47 ID:QUFn1hh4
いや、ごめん。
そう思えないから、こうやって悩んでるんだよね…。

なんか言い訳だけど
私は太った人が楽しそうに生活している姿見ると
すごく嬉しい。あーのびのびしていいなぁ。おおらかだなぁ。って。

自分が肥満恐怖から抜け出す手がかりだった。
ずーっとダイエットして好きな物一つ満足に食べれないガリガリの私より
太ってても楽しそうに歩いてるあの子の方がずっと幸せそうだ。って
太る事は恐怖だった。でも楽しく生きる希望でもあった。

私があの時抱えてた恐怖を毎日抱えてるんだもんね。
ごめんね。無理な事言って。
でも幸せになってね。
何言ってるかわからんくなってきた。ゴメン。

61 :優しい名無しさん:04/06/04 21:49 ID:XbqoBsHl
太ってても、きれいに化粧して体にあった服着て、おしゃれしてる人いるよね。
現状を受け入れて前向きな人なんだなぁと思う。
態度も身なりも堂々としてるからぜんぜんブザマじゃないよね。

私は昔の体型に未練たらたらで、どうしてもサイズきつめの服を買ってしまう。
きつめの服を着るとますます体型がおかしくなるから外に出たくなくなる、の繰り返し。
一番ブザマなのは今の体型を受け入れられない私だと思う。
今のままでもっと堂々とできたら、精神的にも減量に前向きになれるような気がする・・・

62 :優しい名無しさん:04/06/04 22:04 ID:V9kVcQQz
太っちゃうと太ってる自分にイライラして
やけになって「どうせデブなんだ!!」
ってまた食べちゃうんだよね。
で、自己嫌悪…

63 :優しい名無しさん:04/06/04 22:04 ID:2UY1ht9n
アルコール、ニコチン、ギャンブル、買い物・・・・・といろいろトラブってきたけど、
ほんとうにヤバイところまでいったらやめられた。
それらに近づかなければ、なんとかなる。

しかし食べ物は違う。
食べ物を自分の周りから一切排除するのは不可能だ。
何か食べなければ死んでしまう。
何事も適量にコントロールできない自分としては、
食べ物とのトラブルが一番厄介なんだと思った。

この悪循環からどうやって抜け出せばいいんだろうか・・・。


64 :優しい名無しさん:04/06/04 22:20 ID:2c+uTbFo
>>61>>62
同意
太った姿の今の自分なのに細い時代のサイズの服見てたり・・・
とてもじゃないけどはいんないのに。
デブなんだし、もうどうでもいいや!とやけになってまた食う
なるべく買い物でお菓子を買わないようにするくらいしかない
でも安売りだと買いだめしてしまうせこさ
エンドレス・・・いい加減止めたい
皆さん、苦しんでるのですね一緒です。


65 :優しい名無しさん:04/06/04 22:47 ID:J7qrE/BB
ウツで10キロ太ってやばいと思い、スポーツクラブへ久しぶりに行った。
「人ってこんなにも変わるんだあ」って言われた。
じろじろ上から下まで見られた。
凄く落ち込んだけど、悔しいから痩せる。悔しいよ。

66 :優しい名無しさん:04/06/04 23:07 ID:2UY1ht9n
辛く苦しい食事制限や運動をしても、現実は思うようによくならないという絶望が
潜在意識の中にある。

自分がうまくいかないのは太っているからだと原因を肥満に押し付けそこに逃げ込めば、
自分は存在価値の無い人間だという本心に直面しなくて済む。

他人や環境や自分自身に対する怒りや失望や恨みや限界や失敗やもろもろの感情その他一切の原因を
肥満のせいにしていれば、究極の絶望というものから免れられる。

そうすることによって自己保身することが可能になる。

そう考えれば、摂食障害も一つの生の手段なのか。

もしこういう根深いものを抱えているとするならば、
一時的にダイエットしてもリバウンドし、それらを繰り返すことになるだろう。

67 :優しい名無しさん:04/06/04 23:16 ID:+a0CK66n
何か私どんどん太っていく・・。
食に支配された人生
体型に左右される精神
何てくだらないんだろう・・。
本気で辛い。
こんな思いしてる人がこんなにいるなんて不憫でならないよ・・。


68 :優しい名無しさん:04/06/04 23:21 ID:XbqoBsHl
>>65
その無神経、私も何度も遭ったことある。泣きたくなるほど悔しいよね。
痩せられるよう私も祈ってるよ。

ああ、このスレに書き込んでる皆さんの気持ちほんとによくわかる。
私も同じだ。みんなイ`。

69 :::04/06/04 23:24 ID:YxBpe0wu
>>59
あなたみたく考えられたらハッピーだね。75キロの自分を受け入れられたら。。
確かに探せば洋服はある。。。。。。。。。。。

でも他人から指摘されるのは辛い。だからヒッキーになる。

70 :優しい名無しさん:04/06/04 23:36 ID:RGQXekG9
うちのおばあちゃんは「よく太ったねえ、貫禄があるよ」と嬉しそうに言う。
俺は「よく痩せたねえ」と言われたいんだけどね。しかも減量中にだよ。
おばあちゃん、だからこの前洋食屋に行ったときはカツレツ食べないでチキン
ソテーのライスなしを頼んだんだよ。ビールも我慢したし。
昔の人は太っていることが美徳だったみたいだね。布袋腹は縁起がいいのかな。。
おばあちゃん、俺がもっと痩せたらカツレツ食べに行こう!ビール付きで。

71 :スタン:04/06/04 23:39 ID:kYPZBjoZ
まずは痩せろ!
話はそれからだ


72 :優しい名無しさん:04/06/04 23:54 ID:NdY8NkkO
あーん。みんなもほんとに大変だねぇ。。(泣)

→いろいろありました
→どうしても何をやってもコントロールできない食欲
→いっぱい食べちゃう
→太る→醜くなる
    →洋服入らない
→外出おっくうになる→引きこもる
             →対人・視線・醜形恐怖 
→自己嫌悪・ストレス・自暴自棄
→さらにいっぱい食べる
→無限ループ・・・・・・・・

だいたいこんな感じかな。。  どこをいじくればいいんだ?

とかカキコしながら、夜食用に買っておいた
エビフライととんかつにかけるソースが切れててすごいショック。
コンビニに買いに行かなければならないな・・・。

嗚呼、ほんと食の奴隷だわ。。。。。。何やってんだろ

73 :優しい名無しさん:04/06/04 23:59 ID:LOUtvp8t
>>68
無神経って太り捲くる人こそ無神経だろ!
やせれば良いだろ!やせれば!

74 :優しい名無しさん:04/06/05 00:01 ID:5bBN+dUP
>>72
あなたは痩せる気ありますか?

75 :優しい名無しさん:04/06/05 00:03 ID:pqUjffAM
いつまでもそうやって自分にイイワケしてるから痩せないんじゃない?
死にたいほど痩せたいなら、死ぬ気でダイエットしろよと思う。
過食だからとか、うつだから、とかイイワケしかないのかよ。
私も薬で90キロまで増えた事あったけど、死ぬほど恥ずかしかったから、自宅でダイエットして
今50キロ。決して細くはないけど、イイワケ言うひまあるなら、
2ちゃんにカキコしてる暇あるなら、ダイエットでもすれば?
何かのせいにしてばっかだと、「だからデブなんだよ」って本気で思ってしまう。
うつで動けないのも解かるし、過食も経験しただけにな。

76 :優しい名無しさん:04/06/05 00:05 ID:5bBN+dUP
>>75
禿同!

77 :優しい名無しさん:04/06/05 00:09 ID:KtzLc/cA

マターリ進行のためにsage進行推奨。


78 :優しい名無しさん:04/06/05 00:13 ID:/FIvEYiS
ダイエットしなきゃって思うからストレスになるんじゃないかな。

ダイエットというよりも普通の食生活に戻すが近道じゃないかと。
>>72さんでいうと
いっぱい食べちゃう→ダイエット中だったのに鬱→余計ストレス→また過食
だと思うのね。
いっぱい食べちゃう→ストレス発散したし明日から正しい食生活に戻すぞ
っていう感じ。

別にダイエットしなくていいじゃん。
ひとまず、維持できればOK。
カショしても翌日、翌々日で調整。
それって普通の人もやってる食生活。

79 :優しい名無しさん:04/06/05 00:16 ID:/FIvEYiS
夜食だって急にはやめれなくても
揚げ物から野菜ステッィク+ホットミルクに変えるから始めて
最終的に夕食をちゃんと食べたら、夜食要らなくなったよーっ感じでさ。

普通の食生活に少しずつ戻していきませんか?

80 :優しい名無しさん:04/06/05 00:18 ID:/FIvEYiS
>>75
死ぬでダイエットしすぎた人が多いんじゃないかなー。

ストイックにあれもダメこれもダメ…。
それでもうどうしようもない状態までココロも追い詰められちゃたんだよ。


81 :優しい名無しさん:04/06/05 00:24 ID:pqUjffAM
>>80
そうやってまた1つイイワケが出来るんだよ。
もう気力ないとかいいつつ、夜食食べてんのよ?
ダイエットした人間なら誰だって辛いし、限界感じるし、こころだって追い詰められるさ。
途中で投げ出したくなるさ。
イイワケやめれと思うんよ。
本気で痩せたいなら、間食するなって。気力がないんじゃない、やる気が結局ないんでしょ。
自分に甘く、世間の目ばっか気にして。周りの目を非難ひあって慰め合う。
正直デブでも仕方ないんじゃないの?
イイワケせず、急がず何年かけてもいいから、ダイエットすればいいじゃん。
食べた分より動けが痩せる。当たり前。

82 :優しい名無しさん:04/06/05 00:32 ID:5bBN+dUP
たしかに食事制限を続けていると食に対するストレスがたまります。だから、
週7日のうちに2日は普通に食事されたらいいんじゃないですか?
僕は、今カロリー制限のメニューを5日食べて、2日を普通に食べています。
普通と言っても大盛りじゃないですよ(笑)腹八部です。間食は駄目です。
これを続けると、不思議と食べる量も減ります。あとは適度な運動(私はウォ
ーキングを1時間)すれば、多少の停滞期があっても体重は確実に落ちていき
ます。私は3ヶ月で15キロ痩せました。痩せてくると、朝夕体重計に乗るのが
楽しくなりますよ。痩せる前はウエスト100センチでしたが、今は88センチにな
りました。僕も早く元の体重(65キロ)へ戻したいです。
あと、ダイエットサプリはいろいろ試しましたがどれも効果なし。楽して痩せる
なんて無理ですね(笑)

83 :優しい名無しさん:04/06/05 00:34 ID:m7zVdn7b
そろそろ暖かくなってきたから、ダイエットもしやすいかも。
冬だと野菜スティックとか寒天食ってたら、寒くてたまらんしな。

以前体脂肪を減らそうと、チト厚着でウォーキングしてたら
子供に「あ!ダイエットしてる人だー!!」と叫ばれた。
子供がそんなことわかるなんて、その子供の親もやってるんだろな…。

テレビで言ってたけど、お風呂でお湯と水とを交互に体にかけたら
やせると行ってた。胴体にかけるとびっくりするので
私は手足だけにしてますが。

84 :優しい名無しさん:04/06/05 00:37 ID:5bBN+dUP
今流行のにがりダイエットをやろうかと思っています。
ダイエット法はいろいろ試したけど、やはり運動に勝る物はありませんが。
あるあるでやっていたので気になります。

85 :優しい名無しさん:04/06/05 00:40 ID:m7zVdn7b
連投すまそ
>>82
たしかにダイエットサプリは効果ない感じがする。
一番効果があったのが、やっぱりウォーキングかな。
体重よりも、体脂肪を減らせば代謝が良くなるのか、太りにくくなるしね。

86 :優しい名無しさん:04/06/05 00:48 ID:KK3Cexo4
>>75
たまたま成功したからって2ちゃんにまできて自慢すんなって。

鬱や過食症の苦しみをマジで経験してきたやつの発言とは思えないな。
そういうことが簡単に出来ない状態なのが摂食障害や鬱なんだろ?
深刻なトラウマを抱えてる人だって居るし、薬の副作用にも無知過ぎるな。

心配すんな。すぐにまた「ただのデブ」に戻るよ。75は。

87 :優しい名無しさん:04/06/05 00:51 ID:pqUjffAM
>>86
プ、ひがみ?(ワラ
いいわけ組さんはそうやって慰め合え。
そしてまたイイワケwww

まじでカショオーしまくって、鬱でしにかけてた人間でも痩せたけりゃやせれる。
心配すんな、間食やめたから。今もまだダイエット中。序序におちってってるよ。
ジプレキサのみつつな。副作用ぐらいしってるって(ワラ

88 :優しい名無しさん:04/06/05 00:52 ID:5bBN+dUP
>>85
恥ずかしながら、ダイエットサプリメントには結構お金使いました(笑)
しかし、全くっていいほど効果はありませんでした。手元にエフェドラ入りの
ゼナがありますが怖くて飲みませんでした(今では販売禁止)
アミノ酸系もただ体力維持が伸びるだけで別に減量促進にはなりません。
2リットル6本入りを4ケース飲みましたが(笑)カテキンはいいみたいですが。
ウオーキングも徒歩で通勤して約2時間歩いていましたが、あまり効果はあり
ませんでした。なぜなら、痩せるポイントはそのスピードなんです。だから、
だらだら歩いていても痩せません。だから、ジムにあるような、ウォーキング
マシンをCD聞きながら毎日やっています。今のところこれが効果的です。
健康的に痩せると、それほどリバウンドはありません。少し食べ過ぎた翌日は
食事を少な目にして運動すれば元に戻ります。あと、寝る前の食べるのは絶対
だめです。間食、夜食厳禁はダイエットの基本ですが。

89 :優しい名無しさん:04/06/05 00:55 ID:5bBN+dUP
このスレは痩せたい人のスレじゃないんですか?
「太って誰にも会いたくない」>だから努力して痩せるんじゃないんですか?


90 :優しい名無しさん:04/06/05 00:57 ID:5bBN+dUP
>>86
僕も欝で過食になりましたよ。ただあなたが考えている程度か解りませんが。

91 :優しい名無しさん:04/06/05 00:58 ID:pqUjffAM
>>89
私の事か?
今現在まだ、ダイエット中だよ。
目標は45キロ。あと5キロ減。
ウォーキングマシンいいね。でも高い。実家にある自転車こぐやつ?あれを一時間毎日やってたなー。
けっこう効いた。
あとサプリ。やっぱ頼ってしまうね。私も無駄にアミノ酸はとってしまう。燃焼系ってやつ・・・


92 :優しい名無しさん:04/06/05 01:00 ID:ZHPd9zNY
いいわけデブス晒しあげ

旦那の顔も立ててやれよ〜

93 :優しい名無しさん:04/06/05 01:02 ID:pqUjffAM
>>86
というか、たまたま成功ってなんやねん。
40キロ落とすのってどれだけ辛いか、イイワケしてるおまいに解かるか?
鬱にも過食にも匹敵する辛さだぞ。
一生ひがんでろ、デブ。

94 :優しい名無しさん:04/06/05 01:03 ID:KK3Cexo4
>>87
うわー 気持ち悪杉。馬鹿杉。
こいつの顔面に嘔吐したいな。

つーか漏れは既にダイエット成功してるんだけどね。
メンヘルで苦しんでる人のスレきて自慢するほど落ちぶれてないからさ。
ちょっと覗いてお前の無神経な発言がキモかっただけ。

バイナラ


95 :優しい名無しさん:04/06/05 01:05 ID:5bBN+dUP
>>91
違いますよ。みなさんに聞いたんです。

目標は45キロ。あと5キロ減

いいですね。僕は65キロ目標なのでまだ20キロ近くもあります(笑)

でも、秋までには痩せて見せます。本当は服が好きなんだけど、今は大きいサイズ
なのでユニクロで我慢しています(笑)やせやらアニエスまた着たい。

96 :優しい名無しさん:04/06/05 01:06 ID:p6mBvLPq
よく読んでないけど
痩せて人に合うのが
平気なら可能性高いよ!!
でも痩せても全然駄目な人も居るね。
過食もイライラを紛らわすために食べるとかもあるけど
今のうちに栄養を確保しとかないと心配ってのもある。
朦朧としてきた纏まらないので寝床へGo。
すまん。何かか忌憚がったの出。

97 :優しい名無しさん:04/06/05 01:06 ID:pqUjffAM
>>94
二度とくんなw
藻前の嘔吐なんかキモくてうけとれんわ。
自慢ととるあたりが、馬鹿丸だしwww
私もそういわれて、気付けた人間なんでね。イイワケしてたから。


98 :優しい名無しさん:04/06/05 01:07 ID:Xue1iUN2
誰にも会いたくないなら会わなければいいじゃん。
超簡単。

99 :優しい名無しさん:04/06/05 01:09 ID:5bBN+dUP
>>94
恥ずかしい人ですね。まだこんな人がいるんですか?キモイですね(笑)

100 :優しい名無しさん:04/06/05 01:10 ID:pqUjffAM
>>95
痩せてくると5キロの壁は厚いけどねー。
90キロの時はあっさり5キロは1週間で落とせたのに、5キロ減に3ヶ月以上かかってる^^;
でもまぁ焦らず、夏だし今年はプール行ける体になりたいしね。
まだお腹のお肉が・・・orz

痩せるとあのデカイ服がダボダボになるのは嬉しいね。
夏は痩せ易い!ガンガレ

101 :優しい名無しさん:04/06/05 01:12 ID:5bBN+dUP
ダイエット実行派はこのスレがいいかも

薬太りからダイエットに成功した人の数
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1061159191/l50

102 :優しい名無しさん:04/06/05 01:16 ID:5bBN+dUP
痩せてくると5キロの壁は厚いけどねー。

いや本当に厚いです。一進一退です。でもその壁を破ったときは嬉しい
ですね。体重が多いときは基礎代謝も大きいので月5キロくらいは落ちました。
最近がちょっと停滞気味です。はやく80キロを切りたいです。
秋になって痩せたら、オシャレして女の子とデートしたいです(笑)
いまはとにかく「痩せてね!」と言われているので。

103 :優しい名無しさん:04/06/05 01:16 ID:pqUjffAM
>>101
うーん、まだ成功したわけじゃないからなぁ。
今だに、ちょいポチャなんで、外恐いしね。
可愛い服着てばっちりメイクで堂々と歩ける日が来るまでは・・><

104 :::04/06/05 01:17 ID:U7sjEsYI
まったりいきましょうよ。。。。

私は過食リバで20キロ増減を4回か5回も繰り返しててもうダイエットする気ないよ。
ダイエットしても必ず過食に走ってリバウンドなんだもん。

リバしないダイエットがあるならやりたいよ。でもそんなの私にはない気がする。
上のレスで40キロ落としたってのすごいと思うよ。でも維持するのたいへんじゃない??
私は今まで維持したことはないよ。

もうほんとヒッキーしながら生きていくよ。

105 :優しい名無しさん:04/06/05 01:18 ID:M3Mc6u2S
私もみなさんといっしょです・・・。゚゚(´□`。)°゚。ワーン!!

高校47`→大学55`→45`→40`→中退・引き篭もりで現在63`

がんばって痩せます・・・。

106 :優しい名無しさん:04/06/05 01:18 ID:5bBN+dUP
>>103
僕も秋になって痩せたら、オシャレして女の子とデートして豪勢にワイン片手
にフレンチなんかに行きたいです(笑)イメージコントロールしてます(笑)

107 :優しい名無しさん:04/06/05 01:20 ID:pqUjffAM
>>102
そうそう、今日体重はかっても、1週間で0.2しか減ってなかったし(哀
ご褒美(?)として半年ぶりくらいにケーキ食べたからかな^^;
また間食無しの日々です。ポテチとか懐かしい;
目標があるのはいいね、デート大いに楽しめるよ。
関係無いけど私の彼は78キロ。それくらいがちょうどポチャってて可愛くみえてしまう・・w
男の人は多少ぽちゃのがいいなぁw

108 :優しい名無しさん:04/06/05 01:24 ID:pqUjffAM
>>104
私だね。
リバは一度やりそうになったけど、90キロの巨漢の恐怖をイメトレしてなんとか維持してます。
顔はアンパンマンでした。リバしないこつは、焦らない事かなぁ。あと無理矢理の食事制限はリバしやすい。
運動がやっぱ一番なのよ;太ったからだにはしんどいけどね・・
過食したくなったら、私は寝てました。
それでなんとかしのいで。今は過食する気がおきなくなったよ。お金ないのも・・(ボソ


109 :優しい名無しさん:04/06/05 01:27 ID:5bBN+dUP
>>107
今、月1回位会っている女の子がいるんだけど(彼女ではない)
昔の僕を知っていて、「元に戻って欲しい」と言われたのがことの始まり。
それでお兄さん奮起してダイエット始めました(笑)その女の子とはよく、
大久保の韓国料理屋に行くんだけど、それが僕の唯一の食の楽しみ。
もちろん、その日は夕方まで食べないで、500カロリー運動してから行き
ます。

110 :::04/06/05 01:28 ID:U7sjEsYI
>>108
私は過食症は治ったんですよ。ですがリバった体重は元に戻らない。
リバ繰り返してるとすごい痩せにくくなります。

あなたは40`落としたってのは素晴らしいですね。

111 :優しい名無しさん:04/06/05 01:31 ID:pqUjffAM
>>109
痩せた男が好きな女ノ子多いからね〜、お兄さんも根性みせなきゃだ。
私もよく、外食する日は朝から何も食べないで行ってるねー。
でも運動までは最近してない・・。お兄さんかなり頑張りやさんだね。
昔の私みたいw
私も毎日毎日、2時間激しい運動して汗かきまくってたからねー。


112 :優しい名無しさん:04/06/05 01:34 ID:pqUjffAM
>>110
治ったんだ、それは良かった。辛かったっしょー私も辛かった。
ご飯後に菓子パン4つ、アイス3つ、スナック菓子3袋、ラーメン2杯とかやってた・・・
それでも足りなかったし、お金尽きるし;
私もやせにくいと思う。
リバかな、一回90⇒50行ったんだけど、キョショんなって40キロきりそうなって、そんで55まで増えて
今50。
痩せ憎いし太り易いし、でもまったりやせるようには努力しま^^;


113 :優しい名無しさん:04/06/05 01:37 ID:tVjs+JZd
まじで平安時代に生まれたかった・・
そしたらみんなこんなに病まなくてすむ気がするよ。。

114 :優しい名無しさん:04/06/05 01:37 ID:5bBN+dUP
女の子の励ましは偉大です。実は欝で僕も2年で体重が35キロも増えて
しまい、自暴自棄になり、またネットでサプリを買いまくりました。
今やっと復職中ですが同僚にも「痩せたな」と言われると嬉しいです。
うちの上司や同僚、後輩はみんなスリムで僕だけがデブです(笑)
でもいじけずに今は明るいデブやってます(笑)

115 :優しい名無しさん:04/06/05 01:47 ID:KtzLc/cA
1さん元気?気持ちが落ち着いたらまた出てきてね
週明けのほうがいいかもしれないけど・・・

116 :優しい名無しさん:04/06/05 01:52 ID:j68SYGk9
うん、その方がいいかもね。

117 :優しい名無しさん:04/06/05 02:37 ID:XOmDddzE
夜食とは、
朝起きるの遅くて、夕食しか食ってないから食べちゃうヤツ?
それとも、朝昼晩食って、なおかつ夜食ってヤツ?

けっこう人に見られるのが嫌なので、夜歩いてます。

118 :優しい名無しさん:04/06/05 02:47 ID:BsbbteQh
ああ オレ以外にもこんなに摂食障害→リバの人居るんだ・・・
オレは15キロ落ちて、7キロリバってる最中。
ドグマチール・・・恐るべし

119 :42です:04/06/05 05:21 ID:eTX6srps
>>52 >>55 >>59
ものっすごい亀レスですが、>>54は私じゃないです……

元々太ってただけあっておデブコンプレックスはそりゃーすごい。
つか、痩せてからすごかったんだと再認識しました。
好きな服買えるし、身体軽いから積極的に出掛けられるようになるし、
気力が充実してるし、とにかく痩せて世界が変わったんですよ。
特に気に入った服が着られるのがすごく嬉しかった。
ホント、太ってる自分の方が本当の自分だって事も実は薄々気付いてるんですけどね、
それを認めちゃったらまたただのデブスに戻るのか……と思うと鬱。
>>56 >>57の言う通り、今は生まれて初めての対人恐怖に陥ってます。

でも引き籠もってちゃ悪循環なんだけどさ(´・ω・`)

120 :優しい名無しさん:04/06/05 06:12 ID:VrbB/vqg
>>66
> 他人や環境や自分自身に対する怒りや失望や恨みや限界や失敗やもろもろの感情その他一切の原因を
> 肥満のせいにしていれば、究極の絶望というものから免れられる。

ほんと、その通りだよね。私も(まだ体重的には肥満だけれど)ダイエットして
体重落として来て途中で怖くなったよ。
痩せたところで何も変わらないのではって。

堂々と外に出ていく事はできるようになっても、その先の行動力や
人間的な能力や頭の中身なんてなんも無い。それがあからさまになるんではって。
体重は維持状態です。

121 :1:04/06/05 07:59 ID:Ri4fz2k8
結構名無しでカキコしてます。。。
もうノイローゼ気味です。誰にも会いたくないです。
死にたくなってきてます。このまま目がさめなければいいのに。

122 :優しい名無しさん:04/06/05 08:39 ID:SPZxddU7
>>121
あなたは何故このスレを起てたの?
太っている今がいやだから痩せようと思ったから?
それともただの言い訳デブの愚痴、なれ合いのため?
あなたのレス観ているとそのくらい自意識過剰で自己顕示欲があるのならなぜ
ポジティブに減量にすすめないのかな?昔の自分を取り戻したいんでしょ?
だったらここでネガティブなことかいていても意味ありませんよ。
別に無理強いするつもりはないけど、私は痩せてきたらポジティブになりましたよ。
自分を変えたければ何かを始めないと。


123 :優しい名無しさん:04/06/05 08:50 ID:leCukToS
このスレの太ってる人ってウジウジ言い訳ばっか。
いいアドバイスいっぱいあるのに
やってみようとか前向きなレスひとつもない。
だからデブは…ryって言われるんだよ。

初めから太ってた人はそれが本来の姿なんだよ
一時的に痩せた姿を自分の姿だなんて
勘違いもいいとこ。

セットポイントが下がるまで3年。
保ててやっと自分の体なんだよ。
それまでは自分の本来の体に戻ろうとするから
ちょっと食べただけでもリバしやすいんだよ。

3年辛抱しろ。

124 :優しい名無しさん:04/06/05 09:27 ID:/90W3YrJ
鬱状態がひどい時は過食MAXになる人もいるからね。
ここで「だから痩せないんだよ!」とデブ叩きしてる人には
わからない状態だと思う。

私は回復期だから順調に痩せてる。
運動も苦にならないよ。
疲れたら爆睡するから間食なんてする暇ないしw

太って落ち込んでる人、大丈夫。
回復期が来たら体も動くようになるよ。過食も治まる日が来る。
だから今は薬飲んでちゃんと治療して下さいね。

125 :優しい名無しさん:04/06/05 09:32 ID:HvuyYZFh
だーかーらー

デブはデブでもいいけど
あれこれ言い訳してるのが見苦しいわけ。
本当に鬱がひどいとここで言い訳なんて出来ないよ。
はっきりいってネットするのすら無理。

鬱で太って落ち込んでる人も
もともと標準体型なら鬱が落ち着いたらそれに戻るだろうし
もともと太ってるなら、太った体型に落ち着くだけ。

一時的に痩せた体にこだわって
対人恐怖だなんだっていうのがおかしい。

126 :優しい名無しさん:04/06/05 09:41 ID:/90W3YrJ
>>125
あのねえ〜
太った事で不安になって、それを吐き出したい場所があってもいいじゃない。
自分と同じような人がいるってわかるだけでも、精神的に安心するでしょ。
ダイエットは長期戦、今日明日劇的な効果が現れるものじゃない。
あなたは人を追い詰めるのが好きなのかしら?

127 :優しい名無しさん:04/06/05 09:54 ID:kz5y6wbG
一時期激太りしてどうしようもなく鬱でした…。

太る前は比較的モテる方で、
ナルシストちょっと手前くらいだったのもあって、
醜い自分に自己嫌悪しているのに、
痩せる努力もできなくて…家族以外に会いませんでした。

外見からもはっきりと解るので、
友人や親族に会うと「太ったね痩せないの」と言われる始末で、
どんどん陰に入ってしまい本当に鬱でした…。

体形維持やダイエットとも無縁だったので、
太った原因が解らなかったけど、
痩せた原因は多分虫歯です…。

以前の体重より痩せたので人前にもでられるようになりました。

128 :1:04/06/05 11:21 ID:Ri4fz2k8
>>126
あなたのおっしゃってる理由でスレをたてたんです。
過食症リバを5、6回繰り返してて、それも20キロくらいを。
だから精神的に「もういくらやせても過食してリバっちゃうんだろうな」
って思うようになっちゃって、もうダイエットの繰り返しに疲れてしまったんです。
それが言い訳といわれたら仕方ないですね。

同じような境遇の方がいれば「ああ、私だけじゃないんだ」って思えて
少しは気が楽になるかと思ったんです。

>>125
勝手にスレたててごめんなさい。

129 :優しい名無しさん:04/06/05 11:57 ID:n+j0SArX
>>125 
「だーかーらー」・・・って言い方DQN臭まる出しだからやめといたら?

>>1さん、とりあえずもちつけ。
今はパニック状態になってもうだめだ的思考しか浮かんでこないと思うけど、
5回も6回も20`ものダイエットをやり遂げた人が、もう2度と痩せられないなんて
あるわけないよ。
ただ今はちょっと精神的に疲れて正常な判断ができなくなっているだけであって。

食への異常な執着。
これは容易に断ち切れるものじゃないよね。
私も過食経験者だからよくわかるよ。
でもね、絶対原因があるんだよ異常摂食行動ってのは。
1さんはもう過食症は治ったって言ってるけど、その様子だと治ったとは言えないと思う。
(歪んだボディイメージにとらわれすぎている。)
私は専門家じゃないからあんま詳しく言えないけど、
カウンセリングでも受けて、過食の根本原因を考えることも必要だと思う。

130 :優しい名無しさん:04/06/05 13:00 ID:W9rMQrVH
太って外に出るのが怖い、家でこもって食べまくる
コレではいけないと思い、昼間に歩いてみたが
すれ違う人の視線が怖く、日ガザ持参でいったが、恐怖心はあった
すれ違う人の中にもし知り合いがいたら?と思うのもまたストレス
(実際合っても気づかれないほど巨大化してるので気づかないと思うが・・・)
甥っ子に泣かれた(抱っこしようとしたら、デブだからか?
怖いーとなかれた)
やはり夜歩こう

ここに書き込む人は、太ってることにも過食してしまう事実にも
疲れ果てて、書き込むことで少しは発散できる人もいるので
デブ批判したい人は、美容板行ってくださいお願いします。



131 :優しい名無しさん:04/06/05 13:31 ID:j68SYGk9
うん、ここはメンヘル板だからね。
辛い気持ちを素直に吐き出そう。

132 :優しい名無しさん:04/06/05 13:46 ID:rXwDNgvH
>>130
人の視線が気になるなら帽子がおすすめ。
つばの広い帽子だと顔をすっきり見せてくれるし、他人の目が気になりません。
通販でも扱っているからお店に買いに行かなくてもいい。
昼間の紫外線対策にもなりますよ>帽子

私は帽子被らないと外に出られないんだよなあ…

133 :1:04/06/05 14:39 ID:Ri4fz2k8
みなさんありがとうございます。優しい方が多くてよかったです。

>>129
まだ私は治ってないんでしょうかね?かなり食べる量は減ったんですけど。
ゆがんだボディイメージや太ると他人に会えなくなるって考えも過食症に
入るのでしょうか。それはおそらく一生消えないだろうなあ。
今はダイエットのことから解放されたいなって思ってます。太っててもいいから
普通の生活がしたいです。>>130さんみたくきちんと外にでて。。。

でも今日も1日寝て過ごしてしまいました。

134 :1:04/06/05 14:46 ID:Ri4fz2k8
ちなみに摂食障害専門の先生のとこにはいってます。

135 :仲間に入れてください:04/06/05 14:48 ID:VkvmwFcy
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/kum40605141330.jpg

136 :優しい名無しさん:04/06/05 14:56 ID:82sC3wSc
過去ログ見てないけど私もそうです。でも嫌だからまた痩せたい。
でも長年の過食拒食スパイラルのせいで痩せにくい体に
ああもう嫌だ

137 :優しい名無しさん:04/06/05 16:14 ID:alRJcG+Z
四の五の言わずにいいから痩せろ、痩せて外へ出ろ
夜でいいから歩け

138 :優しい名無しさん:04/06/05 18:03 ID:82sC3wSc
夜は外出てる。痩せようとしてるって。言われなくても
急に痩せれるわけないじゃん。


139 :優しい名無しさん:04/06/05 18:26 ID:Ri4fz2k8
回転寿司13皿もくってしまった。食ったらすぐに体重計にのり
下剤を乱用する。もうこの生活につかれた。

140 :優しい名無しさん:04/06/05 18:31 ID:QzdqKRjv
>>139
下剤はマズイよ〜市販の薬でしょ?
耐性付いてる人は大量に飲まないと効かないよね。

食べすぎた、と思ったら夕食抜けばいいんだよ。
食べるならリンゴやトマト1個とかにする。
リンゴは特におすすめ。

141 :優しい名無しさん:04/06/05 18:38 ID:Ri4fz2k8
>>140
まずいってわかってるけどね。巨だからこれ以上体重増やすわけに
いかないんだよね。でもあの激痛に苦しむのはごめんだよ。
乱用歴は長くて、でもいったんやめれたんだけどまた始まっちゃったよ。

142 :優しい名無しさん:04/06/05 18:46 ID:pqUjffAM
>>139
まず食い過ぎない事。これ当たり前では??

143 :優しい名無しさん:04/06/05 18:55 ID:Ri4fz2k8
>>142
そうですね。食いすぎです。過食症がまた始まったのかな。
13皿以上食ったような気がするし、そのうちケーキが3つほどかな。
それでもおなか一杯になってない。もう下剤飲むしかない。

144 :優しい名無しさん:04/06/05 18:59 ID:IeotQ6Fu
こんなの、私だけでしょうね。やっぱり・・・・。
体重計に乗れないんです。体脂肪とか知りたくないんです。

以前は、毎日じゃないけど、計ってた。。。時代もあった。。。
その度に、一層鬱で。どんどん太っていくもので。

誰にも会いたくない。鏡を見たくない。体重を計りたくない。
でも食べたい。食べたい。もっと食べたい。です。


145 :優しい名無しさん:04/06/05 19:05 ID:8Vsw2c/W
正直ほんとに痩せたいと思っていてその気力もある人なら
メンヘル板じゃなくて美容板に行ってると思う。
このスレ見て苛つくのは分かるけど、言い訳するなとか
言ってる人は無駄な書き込みやめれば?

146 ::04/06/05 19:07 ID:Ri4fz2k8
>>144
気持ちわかります。私の場合また下剤乱用がはじまっちゃいました。
もう1日中体重のことばかり考えるようになりました。
あと30分したら下剤を40錠ほど飲もうとおもいます。とりあえず
体重が減ってくれるから。。。。無意味だけど。

147 :優しい名無しさん:04/06/05 19:15 ID:wuEx8Zzg
40錠!!?
ごめん、下剤乱用てどのくらいから乱用なのか
よくわからんけど、それやばいようやめようよ…


148 ::04/06/05 19:20 ID:Ri4fz2k8
>>147
耐性ついちゃってて少量だと効かないんです。
35錠にしときます。でもね、前ほどおなか痛くならなくなっちゃったんですよ。
それくらい体に慣れてしまったんです。恐ろしいよね。

149 :優しい名無しさん:04/06/05 19:26 ID:9fCCj8BQ
>>146
普段からそれくらい飲んでいるの?
たぶんもう頭では分かり切ってることだと思うけど、腸に本当に良くないよ、
1錠でいいから減らせないかな…。
1錠分、自分を許すことから始めてほしいです。

150 :149:04/06/05 19:28 ID:9fCCj8BQ
>>148
おお、よかった。5錠は大きい……かな?
頑張ってね

151 ::04/06/05 19:29 ID:Ri4fz2k8
>>146
いったん抜け出せたんだけどね。。。
体重がとりあえず減るってことに比べたら激痛もなんとか堪えちゃうっていうか。
75キロ以上になるのがもう許せないって言うか。これ以上増えたらほんとやばいし。
もうすでにやばい体重なんだけどね。80キロになったらもうどうしようもないし。

152 :優しい名無しさん:04/06/05 19:30 ID:K8lziHMr
乱立する摂食スレの中でもぐんぐん伸びるねー。
それだけデブが多いってこと事ね。

デブ、見苦しいからせめて下げてやれよ。

153 :優しい名無しさん:04/06/05 19:30 ID:j68SYGk9
>>148
もしかしてコーラックとかの、センナで腸をぜん動させるタイプの
薬を飲んでる?これだと耐性が付いちゃって普段から薬を飲まないと
便が出なくなる腸になってしまうから、どうせなら水酸化マグネシウムで
便を柔らかくさせて出すタイプのミルマグにした方がいいんじゃない?
これだと耐性が付かないよ。

154 :優しい名無しさん:04/06/05 19:32 ID:AXOyCr6B
私は約120キロ→47キロまで痩せて、
1度リバウンドして元に戻った経験があります。

痩せた時は、かわいい服もたくさん買って、友達とも頻繁に遊び、
みんなに自慢出来るような彼氏も出来て、
毎日が本当に充実していたのですが、
ほぼ食事制限のみのダイエットだったため、
実家に帰省した際に甘い物を口にしたことがきっかけで過食に陥り、
あっという間に元に戻ってしまいました。
その時私はデブになっていく自分を受け入れることが出来ず、
(痩せている自分を知っている人に醜い姿を見られたくなかった)
またデブ時代の服を全部捨ててしまっていたこともあって、
友達とは連絡を断ち、彼氏にはなんだかんだ理由を付けて会うのを避け、
そのまま実家に2年間もひきこもっていました。
2年間、本当に家から一歩も出ませんでした。


155 :154:04/06/05 19:33 ID:AXOyCr6B
そして、元々が社交的な性格だったためか、
家族以外とは接しない生活の中で、
ふとした時に「死にたい」と思うようになっていました。
しかし、”死ぬくらいならもう一度がんばった方がいい
今度は時間がかかってもいいから、リバウンドしない方法で”ということで、
『バランスの良いものを食べて、いっぱい運動をする』という、
王道のダイエットを開始し、
リバウンド時のピークの体重は怖くて測ってないからわからないけど、
今現在、約120キロくらい?→62キロまで痩せています。
運動は、有酸素運動は毎日、筋トレを2日に1回行いました。
(外には出たくなかったため、両親に甘えて、色々器具を揃えてもらいました)
痩せて楽になるにつれ、徐々に運動時間や負荷を増やしました。
基礎代謝が上がったおかげか、少々食べても全然太らない体になり、
心配していた皮膚のたるみも今のところありません。

156 :154:04/06/05 19:34 ID:AXOyCr6B
まだ怖くて友達には会えませんが、
ウォーキングや、ちょっとした買い物だったら外には出られるようになりました。
かなり痩せにくくなって来ているので、まだちょっと時間はかかると思いますが、
あと10キロ程痩せたら友達に連絡を取ろうと思っています。
そして、>>123さんの言うように、今度は3年辛抱し、
痩せた体を自分のものにしたいと思います。
一度リバウンドしてしまうと痩せにくいっていいますが、
全く痩せない訳ではないんだし、
>>1さんも気楽に気長に何か簡単な事から取り組んでみましょうよ。
例えば、何か食べたい時、
食べるのをやめるまではいかなくても、
1キロカロリーでも少ないものを選んで食べる、とか。
そういう小さな事の積み重ねでも、全然変わって来ると思います。


157 :147:04/06/05 19:38 ID:wuEx8Zzg
下剤っちゅーとピンクのあれとかかな?
そうか…よく耐性つくから使うなとか言われた事あるけど
本当に効かなくなっちゃうものなんだな。
センナ茶とか売ってるけど、あれも耐性つくのか…
私もなんかおだやかにズバッと出るのがホシイヨ

とりあえずこれから食すものをゼンブ野菜に変えるというのはどうかな?
結構便通良くなるし、へるしーです。味気ないけど。
つーかこれ今わたしがやってることなんだけどw


158 ::04/06/05 19:39 ID:Ri4fz2k8
>>154
すごいがんばりましたね。それだけ落とすのに何年かかりましたか?
>>153
でもコーラック系だとすごい効き目があるからやめられなくて。。

159 :154:04/06/05 19:40 ID:AXOyCr6B
長文すみません・・・
自分にぴったりなスレッドだったもので、
興奮して長々と書いてしまいました。

それにしても、上の方で煽ってる人、意味がわかんない。
何であんな言い方が出来るんだろ?
みんな自分と同じ訳ないのに。
脂肪と共に良心まで無くしたんじゃ意味ないよね。


160 :優しい名無しさん:04/06/05 19:41 ID:K8lziHMr
こいう頑張ってる人って素直に応援できる。
この素直さがきっと成功の秘訣なんだと思うよ。
ガンガレ。

今の体重でも十分魅力的な方だと思います。

161 :154:04/06/05 19:44 ID:AXOyCr6B
>>1=>>158
1回目は9ヵ月程、2回目は現時点で11ヵ月です。
ダイエット方法が違うので一概には言えないですが、
やっぱ2回目はちょっと痩せるのが遅いですね。

162 ::04/06/05 19:45 ID:Ri4fz2k8
>>161
11ヶ月で50キロ以上も痩せたんですか?すごい短期間ですね。
短期間で痩せるとリバしやすくないですか?

163 :154:04/06/05 19:55 ID:AXOyCr6B
>>160
私宛でいいのかな?
けっこう身長もあるので、健康的な理想体重からすると
軽いデブくらいなんだろうけど、
やっぱり人目が怖いです・・・
前からくらべると、まだ15キロ多いことになりますし・・・

>>12
一応、最初は大幅に落ちたと思うけど、
体重を測りはじめてからは月5パーセント程度を目安に痩せて来たし、
ごはんもしっかり食べてるんで、
たぶんそんなに簡単には大幅なリバはないと思うけど、
気をつけます。


164 :優しい名無しさん:04/06/05 20:02 ID:n+j0SArX
>>154タン
頑張ったね!ほんとスゴイよ!!尊敬する。
貴方はその間にいろいろ失ったものがあるかもしれないけど、
絶対にかけがえのないスゴイものを手に入れてる。クサい台詞だけどまじにそう思った。

165 :優しい名無しさん:04/06/05 20:34 ID:+7Mm96zk
断食しろ、糞豚共

166 :優しい名無しさん:04/06/05 20:45 ID:bDdWH+8t
鬱は脳内のセロトニンがどうとか言うけど
過食に関しては意志の問題だよな
椅子に縛り付けられて食い物流し込まれてるわけじゃないんだから
最終的に喰ってるのは自分の手だろ、って思う
それで拒食とか吐き戻してお金がかかるとか
甘ったれてんじゃねえって

167 :優しい名無しさん:04/06/05 20:46 ID:OiwbWfZY
同じ経験をしている人たちがこんなにもいるとは・・・
私は、問題が重なったストレスで、
一昨年末から四ヶ月で20キロ太った過食ヒキです。その前は+、−10キロを短期間
でいったりきたりで。。
今年初め、私が近所を歩く姿を、同級生が家の窓から見たらしく、電話してきたことがあります。。
凄く辛かった・・・・ハァ・・・・

168 :優しい名無しさん:04/06/05 20:53 ID:kXYBnZCa
「ちなみに摂食障害専門の先生のとこにはいってます」
1さんも大変なんだね。正直、弱音を言ってる人かと思ってた。
俺も欝で太って減量中だけどお互い努力しよう。
スレ起て乙
いいスレにしたいね。

169 ::04/06/05 21:07 ID:Ri4fz2k8
>>168
弱音もなにも。。。。。20キロヤセを何度も繰り返してるから一応努力はしてた。
だけどかならず過食症になってリバった。。。。
今はダイエットの気力すらないです。弱音だね。

170 :コピペ:04/06/05 21:23 ID:K8lziHMr

コンビニ行ったら店員にすごい女子高生がいた。
ルーズソックスが普通の靴下になってた。
背は150cmくらいで体重は80kgくらいありそうな感じ。
ビヤダルとかドラム缶とかいう言葉がピッタリくるようなデブ。

思わず目頭が熱くなったよ。。
学校でいじめられてるんだろうな
この子はこれから先どんな苦労が待っているんだろう
明るく振舞っているけど内心は自殺したいと思っているに違いない
だって恥ずかしすぎるじゃない。年頃の女の子なのに…
もし私だったら…生きていたくないよ。。
足なんてそんなに太くなっちゃって…細くするのにどれだけ苦労するんだろう
お釣りを渡す時の指なんて、それ何号なの?っていうくらい極太

いろいろ想像したら泣けてきた。
最近デブ見ると涙腺緩みっぱなし。

171 :優しい名無しさん:04/06/05 23:56 ID:Xk53V6Ty
>>166
摂食障害もホルモン関係してるよ


172 :144:04/06/06 01:17 ID:XtePApTt
>>1たん ありがとー。
1たんみたいな優しい人がこのスレ立ててくれてよかった。
アラシさんがこれからもきっといっぱいくると思うけど、
それはどこのスレでも同じだもんね。
スルーして、まったり話せるスレにしていこうね。

173 ::04/06/06 02:19 ID:psoBQ6dE
>>172
そうですね。肥ってると叩かれやすいですからね。

174 :優しい名無しさん:04/06/06 03:52 ID:XyNPoJly
過食のメカニズムとかあまりに知らないくせに煽ってるやつ、カエレ。
あのね、「過食」ってのには「代償行為」ってのがつきものなの。
代償行為には、嘔吐なり下剤乱用なり激しいジョギングなどがあってね?
それらはどれも苦しい行為だけど、なぜか快感を感じてしまうんだよ。
(例えば嘔吐するとき、苦痛を和らげるため脳内にはβエンドルフィンが分泌されている。)

175 :図説:04/06/06 03:53 ID:XyNPoJly
 
過食したことで「ああまたやってしまった」→自己嫌悪に陥る、太りたくない
       ↑                           ↓
    過食大爆発                      代償行為
       ↑                     (過食を、なかったことにする行為)     
       ↑ ←ストレス          ※無意識的には罰されたいという欲求。   
       ↑                           ↓
 セロトニン等の               吐いた後は一時的にでもすっきりする。
   分泌異常による、  ←←←←←   「いっぱい食べても太らなくてすんだ!」
 食べ物以外は                 【代償行為自体に依存するようになる】
 頭にないという状態、                 (脳内麻薬中毒?)
 食への執着                           

176 :優しい名無しさん:04/06/06 03:58 ID:XyNPoJly
アメリカとかでも昔から症例数が激増してるのに、すごい未解明な部分が多い病気
なんだよね。すごい社会背景とか母子癒着とか、いろんなファクターが
からんでて複雑で難しい病気なんだよ。

何も知らんのにただのくいしんぼうデブみたいに煽るな。

みんな、頑張って摂食障害克服しましょう。

177 :優しい名無しさん:04/06/06 04:06 ID:c0Z+vHtW
もともと52kgだったのですが、思えば半年前くらいから鬱で微増を繰り返し、
ついに鬱で医者にかかったのが57kgの4週間前。
ドグマチールが出たこともあって
今まで概ね痩せ気味だった自分が簡単に60kgに。

昨日痩せる決意しました。食事はお変わりなし、間食なし、
ローカロリーのキシリトールガムで口寂しさをごまかし、
水かお茶しか飲みません。

うつで何にも楽しみが無いのにさらに自分で自分を縛ろうとしている
ような気もします。これは病的な行為でしょうか?

178 :優しい名無しさん:04/06/06 10:49 ID:/v3g6DDu
私は48→58→52.3→51→62→57→51→48→55
58になったのは、一人暮らしを始めて食生活が不規則になり
好きなものを夜中に食べたり、ストレスをヤケ食いでごまかしたりしてたため。
それから急激なダイエットをして過食症(嘔吐あり)に。
それでも元の体重までは戻らなかった。
51〜62まで増えたのは留学のため。向うでも嘔吐してたが
嘔吐しづらい状況が重なったため、また食べ物のカロリーがはんぱじゃないため
一年で太った。
帰って同じように嘔吐してたら57に。その後また自然に54まで。
そして断食で51まで二回目の断食で48まで落とした。キープできたのは
たった1ヵ月。嘔吐をするのが面倒臭くなって吐けなくなり今55kg。
これでも絶食などをはさんでる方。もう痩せられないのかな。
高校の時のように何も考えずに食べまくってた頃に戻りたい
今は太ったを見せたくなくて夜中にしか出られません。


179 :優しい名無しさん:04/06/06 11:32 ID:q52i2P2O
>>173
太ってると叩かれやすいんじゃなくて
その神経の太さが叩かれる原因なんだよ。

デブって総じて神経太い。

ちょっと太った時点でなんで戻さないわけ?
1、2キロ増えたら、ちょっと気をつけた食生活をする。
3キロ増えたら、節制する。
当たり前の事ができないからデブまで行くんでしょ。
その神経が太いの。

ホントデブ見てるとイライラする。

それから、板違いなんじゃない?
サロンでやりなよ。

180 :優しい名無しさん:04/06/06 11:47 ID:ZHuzB6kV
>>179
あなたこそ美容板に帰りなさい。
メンヘル相手にその理論は通用しません。

181 :優しい名無しさん:04/06/06 11:54 ID:q52i2P2O
>>180
メンヘルだからって人間辞めるわけ?

デブなんて人間じゃないw
これだけ外見が重要視される世の中で
ブクブク太れるのは人間辞めたいからなの?

182 :優しい名無しさん:04/06/06 11:55 ID:q52i2P2O
いい言葉よね。メンヘルだから〜、病気だから〜。

メンヘルが誤解されるから迷惑なんですけど。

183 :優しい名無しさん:04/06/06 11:59 ID:DcubwnLy
>>181
よくわかったからデブスのおまえも減量しな。

184 :優しい名無しさん:04/06/06 12:06 ID:531Kp7M6
∧_∧
( ´・ω・) みなさんお茶ドゾー・・・
( つ旦O
と_)_) 旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~


185 :優しい名無しさん:04/06/06 12:08 ID:q52i2P2O
>>183
自分がデブスだから人までそうだと思うのは…ry
だからデブは神経太いって思われるのよw

186 :優しい名無しさん:04/06/06 12:18 ID:DcubwnLy
>>185
頑張ってね!w

187 :優しい名無しさん:04/06/06 13:17 ID:/v3g6DDu
煽ってる人は心の余裕がないんでしょ。
私がもし痩せてて、仕事もプライベートも充実してたら
煽ったりなんかしないもん。ま太ってる今でも煽ったりしないけど。

それより本当に痩せたいね。今すぐ痩せたいけど
急激なダイエットはリバの元だし、地道に痩せるしかないんだよね。
外にも積極的に出た方が痩せやすいと思うから
外に出なきゃ。太ってる人だっていっぱい外に出てるもんね。

188 :優しい名無しさん:04/06/06 13:21 ID:lxce3yr7
軽度のメンヘルでも痩せられる方法

  ウ ォ ー キ ン グ 最 強 

視線恐怖がある人は室内で同じ効果を得られるステッパーがおすすめ。
寝ながらできるストレッチや体操もあるよ。
重度の鬱で体が動かない人は、素直に療養汁。
心身共に健康になってからでもダイエットは遅くない。

189 :優しい名無しさん:04/06/06 13:35 ID:MEBoTCIZ
有酸素運動だけで痩せると、
その運動をやめたときにリバウンドしてしまうから、
2〜3日に1回筋トレもね。

190 :優しい名無しさん:04/06/06 13:38 ID:SV9o+HGD
メンヘル板に集まってる人なんだから心の余裕がなくて当然なんじゃないの

188
寝ながらできる
とか言ってる時点でデブなんだよ。

頼むから、家から出んなよ
見るだけで精神的ダメージ>デブ

191 :優しい名無しさん:04/06/06 13:43 ID:MEBoTCIZ
>>190
自分が家から出るのやめたら見なくて済むよ

192 :優しい名無しさん:04/06/06 13:58 ID:53AXoFd1
>>190みたいなのが自由に外歩けてるなら130kgのデブだって
余裕で歩けるよ。つーか内面に毒が無いだけ>>190よりずっとマシな存在。

193 ::04/06/06 14:33 ID:jjsPT3Db
ここのスレのかたは優しい方と煽りと両方いますよね。
摂食障害と鬱で辛い思いして2回ほど精神病院に入院までしてきた私にとって
優しい方のレスはうれしいです。

今日は下剤乱用しておなかが凄いイタイ。70錠くらい飲んでしまいました。

194 :優しい名無しさん:04/06/06 14:52 ID:Ye2lgvsh
>>193
>70錠くらい飲んでしまいました。

何か言ってやりたいケドやめとく。

195 :優しい名無しさん:04/06/06 14:56 ID:Gnk9hBoj
なんで1はいつまでもあげ続けるかね。
この無神経さがデブなんだよね。

196 :優しい名無しさん:04/06/06 14:57 ID:Gnk9hBoj
あーここの1ってホントにムカつく。
せめてサゲてたらいいのに

お前が下剤何錠飲んだかなんてどうでもいいよ。
かまってほしいの?
あー痛くてかわいそうだねー。

197 :優しい名無しさん:04/06/06 15:02 ID:Ye2lgvsh
sageスレだったのか、ageてゴメソ(´・ω・`)

とりあえず>>1はスレだけじゃなく腸壁も荒れるよ。

198 :優しい名無しさん:04/06/06 15:12 ID:I61eCJoL
ガンバレって応援しようと思って昨日も書き込んだりしたけど
>>193のレス見て、ハ?て思った。他のレスも今読み返すとどうしようもないよ。
「20キロ痩せ&リバ&入院繰り返した」って恥に思わないのかな?
これだけ辛い思いしてる過食症患者だから、太るのも当然……と思ってるんだろうか。
いつまでもそんなん通用しないよ。志も学習能力も無いじゃん。

>>1はこのままじゃ、これから先も治らないと思う。
優しい人と馴れ合ってどんどん肥えればいいよ

199 :優しい名無しさん:04/06/06 15:20 ID:za/Y15q9
>>1
そんなに下剤飲んでたら、けっこうお金かかるでしょ?
体にも悪いし、けっこう思いつめてるみたいだから、
その分のお金をためて、思いきって脂肪吸引でもしてみたらどうでしょう?


200 :優しい名無しさん:04/06/06 15:26 ID:eyZIYpkK
あのね、みんな言ってることは正論だと思うよ。
自分も過食が酷い時はMAX165cm63kgまで増えたから・・・
単に意思が弱いとか思われがちだけど(実際そうなんだけど)
やっぱり精神的におかしい時は仕方ないんだよ。
薬飲んだりカウンセリング受けながら徐々に精神を安定させて、
無気力状態から立ち直って、それで健康のために痩せるしかないもん。

今は大分落ち着いて、1年かかったけど46kgまで落としたよ。
1ヶ月マイナス2kgなら、精神が安定してくれば出来るよ!
毎日500calづつ減らしていけばいいんだから。
今は人間的な食事が出来なくても、ちゃんと病院通って治そうとする意思持ってやれば
朝・昼・晩の食事で、俗にいう1人前の量で満腹感得られるようになるから!!

焦らず頑張ってね。


201 :優しい名無しさん:04/06/06 19:16 ID:BYQOW1or
太っちゃう事は仕方ないよ。誰だってあるよ。
でも、その後の対処じゃないの?

太る(過食)事によって快楽を得たんでしょ
その分の代償は払わなければならないのは当たり前。
しばらくダイエットに耐えるか
世間の冷たい目に耐えるか。

それを鬱だから、過食症だからできませんっておかしいってわかるでしょ?
そりゃぁ、鬱でもなく過食症でもない人に比べたら難しいだろうけど
現に私も拒食症からのリバウンド、鬱も併発してたけど
抗鬱剤飲みながら、ダイエットした。
今でも通院してるけど、体重は美容体重を保ててるし
自分の意思の持ち方だと思う。

ダイエットからも逃げて、それで鬱、過食だから仕方ないなんて
ずるい言い訳にしかきこえない。

202 :優しい名無しさん:04/06/06 19:47 ID:f2yTQzKU
まずメンタル的に不健康な部分を治してから
ダイエットでしょ。
鬱もひどい人になるとダイエットどころではないと思うし。

とは言うものの、ここの>>1さんを見てると、
メンタル面以外にも問題がある気がするけど・・・


203 :優しい名無しさん:04/06/06 20:03 ID:e2LUg2by
>>202
>メンタル面以外にも問題
私もそう思うよ…。

鬱のひどい時って、体重なんて気にならなかったけどね。
なんで生きてるんだろうってただ、ただ思って泣いてた。
少しマシになってから、体重が気になりだしたりするんだよね。
だから鬱でも、外見が気になるくらいの鬱なら
普通にダイエットできます。
やらないのはただの逃げ、あきらめでしかないです。


204 :優しい名無しさん:04/06/06 20:28 ID:eaaOfELy
体重が原因で鬱になったら気になるけどなあ。
つか、デブ(私は更にブス)に生きてる価値ないかも、みたいに思っちゃいます。

医者が言うには、痩せることよりまずとにかく維持することを考えるべきだそうな。
で、一時期はそれで頑張って維持した。でもまた過食に入った。
結局今は順調に(泣)体重↑してますが。

キョショとカショの輪廻はその原因が改善されない限り続くんじゃないのかな。
そうでなくても、カショから痩せられても維持できなきゃ更に酷い自己嫌悪が待ってます。
それを乗り越えて復帰できた人はえらい人。引きずってるのが普通の摂食障害。
それでいいじゃない。

なので、>>1さんガンガレ。
怒ってる人もマターリ見守りましょうよ。

205 :優しい名無しさん:04/06/06 20:41 ID:e2LUg2by
>>204
体重だけが鬱の原因なんておかしくない?
空気吸ってるだけで太るのならありえるけど。

過食すれば太るこれは人間なら全員平等に与えられてる。
同時にダイエットっていう方法も平等にある。

太ってる人が怠けてて、摂食障害ですから仕方ないんですって言ってるの
すごく嫌だ。甘えじゃん。

私だって今だって過食衝動はすごいよ。
食べたくて食べたくて仕方ないよ。
でも決まった食事以外は絶対しない。
無意識に口内を噛み締めてしまうから、口の中ボロボロだよ。
そうやって1年すごして、やっと過食衝動が減りだした。

過食衝動が毎日あった頃は本当に壮絶だって書いてもいいと思うよ。
でも耐えて、耐えて、やってるんだよ。

摂食障害と努力しない事は全然別物。

206 :優しい名無しさん:04/06/06 20:50 ID:/v3g6DDu
ダイエット必死で頑張ってる人のストレス発散スレになってしまってる。

>>205
それって直ってないんじゃない?

207 :優しい名無しさん:04/06/06 21:01 ID:LVCcJwCR
何だか美容板みたいな雰囲気になってきたね。
私はこんなに頑張ってるのにぃぃぃ!ってキレそうな人は
美容板に帰ったほうがいい。

ここはメンヘル板なんだから、突込み所が満載なレスでも
スルーしてあげなよ。

私は順調にダイエット進行中なので叩く気にもなれんわ。
擁護というか、励ましのレスくらいならできるけどね。

208 :優しい名無しさん:04/06/06 21:06 ID:e2LUg2by
治ったなんて書いてないし。

過食症本人の書き込みなの。
同じように過食衝動は減ったとしてもあるし、
過食してしまう事だってある。
体重はキープしてるし、太ってもない。

それを過食症だから太って当然みたいな態度がやなの。

209 :続き:04/06/06 21:21 ID:beL8/pJc
>>205
> 体重だけが鬱の原因なんておかしくない?
おかしいかな。
すくなくとも私はデブから痩せて1年キープの間はむしろ躁みたいな
状態でしたよ。典型的な拒食症の症状。食べることとそれを抑えることが
生活の全てでした。
でも耐えきれずに過食になってそれを受け入れられなくて、しかも状態に改善の
兆しが見えないので鬱になってます。
要は、太ってたときは「外見のことはもういいや」って思って諦めて
ないことにしていたデブスコンプレックスが、一度痩せて消えたこと
によって、体重増加のショックと共に膨れあがって出てきたのではないかと。
もちろん他にもあるけど、今自分の中で「痩せれば全て解決」みたいな思いが
あるのは事実です。だって、痩せてたときの躁状態、あの気力があれば
今抱えてる問題も解決するような気がするもの。

>>1さんがそうだとは言ってませんよ、知らない人だから。
書き込みだけではわかんないですし。

私もチューニングに嘔吐、下剤プチ乱用は当たり前。
胃液で喉は荒れ、無茶苦茶な排便で(キチャナイですが)痔にもなってます。
ストレスによるかみしめやらで顎関節症。
当然頑張れる間は頑張ります。
だけど、だめになる時があるんです。
どれくらいの期間でそうなるかは人それぞれだと思います。
耐性や意志の強さが人それぞれなゆえに。
或いは、他の理由もあるかも知れません。

>>1さんもそうだけど、拒食と過食を繰り返してるって事は、
ひたすら過食を抑えることとはまた別のしんどさを経験してると
思いますよ。どっちがすごいとかそういうことではなく。

210 :続き:04/06/06 21:21 ID:beL8/pJc
> 摂食障害と努力しない事は全然別物。
これはまさにそうだと思います。私も耳が痛い。
>>205さんは1年耐えたんだし、人間に無理な事じゃないのは明らかです。
でも、私なんかはむしろそれは立派なことだと思ってしまうのです。
それは私が今まだダイエットに転向できる状態じゃないこともあるし、
これまでの経験上、>>205さんの過酷さも想像できちゃって、私には無理かも、
と思っちゃうから。

ま、自分ができるんだから人もできて当然、とは言えないことは、このことに限らずあるわけで。
摂食障害だろうが鬱だろうが、結局自分が頑張らないとダメ、というのは歴然とした事実ですから、
ここは非難するよりもそういうアドバイスも含んだマターリ応援の方が、
ドキドキハラハラウツウツしなくてすむんじゃないかと思ったのでございます。

ということで、喧嘩売ってるわけじゃないですよ。
ただ、私も>>1さんの言ってることも理解でき、>>205さんの正論も納得がいく、
ということで、その非難を自分のこととして考えてみたまでです。
気に障ったらごめんなさい。

以上、長文&連投スマソでした。

211 :209:04/06/06 21:22 ID:beL8/pJc
すみません、>>209はなんの続きでもないです。_| ̄|◯

212 :優しい名無しさん:04/06/06 21:53 ID:/v3g6DDu
>>208
太って当然だと思ってるなら悩んでないし
外にも出られるだろうし、痩せようとしないんじゃない?

213 :優しい名無しさん:04/06/06 22:05 ID:JPJWa2WW
どんなに疲れていても、本当に現状が苦しいと思っているなら
好んで地獄に居続ける必要は無いよ。
「メンヘラだから頑張れない」というのは、
現状よりも、努力に伴う苦痛の方を嫌っている現れだと思う。
立ち向かおうと努力しない人に、「つらい」と言える資格は無い。

214 :優しい名無しさん:04/06/06 22:14 ID:/v3g6DDu
1年頑張った人、本当に凄いね。長期的なダイエットは楽なようで
一番難しいと思う。私も頑張ろう。

215 :優しい名無しさん:04/06/06 22:29 ID:/Q71sXLp
自分と戦う
この気力が出れば
デブから脱却できる時が近い
ダイエットは自分との戦いだから
ただこの板で、努力できないのは甘えという発言は適当ではない
私の経験になるが
過食で太りすぎた状態から、必死で20kgおとした時期(低カロリーのものしか食わないで)、
電車内で人の目もはばからず
母親に暴言、見てきた人間に「じろじろみるな」とか、
腹が立ったら、警察に「なんで自分が腹が立ってるか?」聞きにいくなど異常行動してたらしい
(はっきり本人覚えが無い)それくらい無自覚な状態まで、
食べる食べたい太りたくない
で支配されることもあるんだよ
平静な精神状態でなら素直に受け入れられることも、そうはいかない場合も出来ない時期ってのもあると思う

216 :優しい名無しさん:04/06/06 22:41 ID:e2LUg2by
>>209
ごめんね。私も感情的になってた。
私も喧嘩したいわけじゃないの。キツイ言い方ごめんなさい。

私も鬱になった原因はまったくいっしょ。
キョショからの回復期の過食衝動に耐え切れず
食べて、体重増加で鬱の併発。
でも少し増えても、毎日念仏みたいに唱えたよ
「諦めるもんか、諦めるもんか」って。

手に入れた細い体を手放してなるもんか。
ぜったい、諦めない。

って。
その形相に親なんか霊に取り付かれてるって霊媒師までよんだよ…。

舌噛み切ってでも、食ってなるもんか。
今度、何か食べたら、包丁突き立ててやる。
そうやって自分自身を呪いながら、過食衝動と戦った。

太るのが怖くて、はいてるジーパンすら脱げずに寝たこともあったよ。
明日起きたら、入らなくなるんじゃないかって。






217 :優しい名無しさん:04/06/06 22:44 ID:e2LUg2by
>>215
>ただこの板で、努力できないのは甘えという発言は適当ではない

これの意味が全然わからない。
なんで?
できない努力しろっていってるわけじゃない。
できる事からやれば、すくなくても今を維持できない訳ないんだから。

218 :優しい名無しさん:04/06/06 22:46 ID:e2LUg2by
215の後半部分は
低栄養状態で脳機能の低下から来る物でしょ。
キョショやった人間なら、誰でも経験してるとおもうよ。



219 :213:04/06/06 22:53 ID:JPJWa2WW
>>215
必要に迫られれば、気力はわずかながらでも出るよ。
無理な方法でやせようとすれば、当然異常をきたすよ。私もそうだったし。
摂食障害の治癒で重要なのは痩せることじゃない。
適切な方法を選ばないと繰り返す危険性も高い。
失礼な言葉になってしまうけど、極端な言い方すれば、
痩せようとするのは、ただ太っていることから逃れる為。
太ったままでいるのは、ただ痩せる努力から逃れる為で、
どちらも目先の苦痛を避けることしか考えてない。
そうではなくて、自分と闘うってことはどういうことなのか、
ちゃんと自分の病理を理解することからが努力。
ただのダイエットで治るなら、 摂食障害だと自称する必要ないでしょう。


220 :優しい名無しさん:04/06/06 22:56 ID:xx1lFOCO
>>219
いいこと言うね
まさにその通りだと思う

221 :優しい名無しさん:04/06/06 23:11 ID:e2LUg2by
>>219
同意です。

自分と戦いながら、鬱と戦いながら、それでもダイエットは十分できるよね。


222 :優しい名無しさん:04/06/06 23:17 ID:bAUPt8pU
カショで肥満体重。
食べたくないのに食べて、しかも吐けない。
ダイエットする、という時点が程遠い気がして情けない。

目先の苦痛。。。そーかも。
でも太ってる人より痩せている人の方が待遇いいよね。
それにあこがれるよ


223 :優しい名無しさん:04/06/06 23:40 ID:AG2OM+Nq
体重より太くみえる体。
162で57、8キロあったんですがこれだとデパートで
売ってる欲しい服なんにも買えませんでした。
結婚式の出席するときのドレスとかマジで困りましたヨ。
腹がでるったら。同じ体重身長でもすっげースリムな人って
骨格?筋肉?顔つき?
でもパキシル飲んだら気持ち悪くて食事できなかったので
10キロ以上やせました。急に痩せるのは本当によくないけど
徐々に健康的に50にいかないくらいをたもちたい。今51…。
試着も面倒なだけであまり苦にはならなくなりました。
しかし腹はぽっこり…歳だな
しかしプチ過食嘔吐…駄目だなこりゃ

224 :優しい名無しさん:04/06/07 00:21 ID:t63+66kL
>薬飲んだりカウンセリング受けながら徐々に精神を安定させて、
>無気力状態から立ち直って、それで健康のために痩せるしかないもん。

自分もこの方と同意見です。
太っていても魅力的な人はたくさんいる。
1さんの問題は「痩せなくてはいけない」という強迫観念のほうだと。
今はテンパっててどうしようもないと思うけど
「食べることしか考えられない」
「痩せることしか考えられない」
をなんとかしないと。

225 :優しい名無しさん:04/06/07 00:25 ID:6xtUuhuV
>>223
運動とかあまりしてないんじゃない?
162の57〜8で普通に売ってる服が入らないんだったら、
きっと体脂肪率がかなり高いんだと思う。

226 :優しい名無しさん:04/06/07 00:44 ID:t63+66kL
今日初めてここのぞいたけど
最後のほうなんてほとんど恫喝してるよ〜。(>.<)
なぜそこまで他人に対して痩せていることを強要するのだ?
自分だけのことならいざ知らず。
1サン、アラブ圏へ逃亡するのだ。
あっちは太ってる人のほうが美人とされるそうだから。
ちなみに森久美子みたいのが
上玉とされるらしいぞ。

227 :優しい名無しさん:04/06/07 01:05 ID:8fCMbpLw
>>226
べつに強要なんかしてないけど…
太っててもいいから努力できないのを過食症のせいにすんなってこと
じゃないの?

太ってれば、世間から太ってる人として扱われるのは当たり前。
それが嫌なら痩せれば?って話でしょ。
太ってる自分が好きならそれはそれで魅力的な訳だし。

228 :73:04/06/07 01:11 ID:WlYDPV7q
痩せたければ
1 ご飯食べる前に歯を磨け!ついでに舌も洗え!
 味がおいしく感じられるし、食べ過ぎないぞ!
2 よくかんで食べろ!1口100回めざせ!
3食べた後お茶を飲め飲め!
お腹がいっぱいにならなくてもお茶でいっぱいになる!
シカモ痩身効果がある!
4間食はお茶!お茶!
食べたいのならキャベツに塩コショウして食べろ!!
それがだめなら甘くないガムをず〜っと噛んでろ!

ウォーキングは誰かが早く歩かないといけないと言ってましたが
そうではありません!歩幅を大きくとって歩けばいいのです。
早く歩いても歩幅が狭いのなら意味がないのです!!

229 :優しい名無しさん:04/06/07 01:26 ID:6xtUuhuV
食べてる途中や直後にお茶をたくさん飲むのは
消化が遅くなって、ダイエットによくなかった気がする。


230 :優しい名無しさん:04/06/07 02:12 ID:zs+lkwG7
おいおい。ここのデブやらリアルデブはダイエットの 意味本当にわかってるのか?

231 :優しい名無しさん:04/06/07 02:22 ID:j9KVzNlI
わかってますよん
健康的な体型を維持するための行動でしょ

ただ強迫観念があって外に出られないなら家の中でできることするしかないじゃない。
それで多少でも体重が落ちて気力が戻れば「本当のダイエット」に
向かって行ける……かもしれないのです。
まあなんでも最初からうまくはいきませんよ。
ましてメンヘラじゃないおデブさんとはそもそものスタートラインが違うのです。

232 :優しい名無しさん:04/06/07 02:33 ID:zs+lkwG7
共通してる事あるだろ?
結局は自分に対する甘えなんだよ!
家で出来るならやりゃいいだろ?スタート地点同じだしやるかやらないかの意志だけだろ。

233 :優しい名無しさん:04/06/07 02:36 ID:/FNEvhsB
156で53・・・太りすぎ自分。

234 :優しい名無しさん:04/06/07 03:39 ID:6xtUuhuV
>>233
あと5キロがんばれ

235 :優しい名無しさん:04/06/07 03:51 ID:Xcp8c653
158pで53.5kg、
スリーサイズは90、63、90で悪くはないと思うんだけど

太ももがうわぁぁぁです。52cmもある。足首もふとい。
半年前から飼い始めた犬も、足が太い。何かの運命だろうか。
でも一時期64キロもあったからそれに比べれば・・・。
ちなみにてんてんそとタイト、オベスタッド(日によって飲んだり飲まなかったり)を併用しました。
後は白米とジュース禁止、犬の散歩(大型犬なので一日約25分)で痩せました。

48キロ目指してガンガルゾ!みんなもサプリメントに頼ってみるのも良いかもしれないよ。

236 :優しい名無しさん:04/06/07 03:52 ID:LTCU/jUD
>>233
私150で54ですが何かw
ポチャですよ。まだ。
これ以上増えないように、維持だけはしてまっす。
ちょっとずつ最近減ってきているけど。食事制限の影響かも^^

237 :優しい名無しさん:04/06/07 05:11 ID:Z/ckM5sO
>>235
> 半年前から飼い始めた犬も、足が太い。何かの運命だろうか。
↑ ワロタw

私は今165cmの54kgですが、私も過食歴長かったんです。
しかし、失恋を契機にうつ、その薬の副作用の吐き気でみごとに食べれなくなり、
ひきこもって寝てばっかなのに10日で4`減りました。
今うつ完治してももう過食には戻らないという確信があります。

病院で過食に効く・食欲抑える・副作用に吐き気がある等の薬を
やや多めの量で処方して貰い、
「全然食欲がない。食べるのめんどい。過食衝動ってどんなんだっけ?」
という心理を一回体感してみると、その後食に対する執着心というのが
だいぶ変わるような気がしますよ。

238 :優しい名無しさん:04/06/07 08:23 ID:HCuBKrHz
人に対して厳しい人は、きっとご自分にも厳しいのでしょうね。
誰もがあなたのようになれれば、なろうと努力すれば
こんな馬鹿な悩みを持つ人間は
この世からいなくなるのでしょう・・・が。
現実はなかなかどうして。
ご気分害されているようで、申し訳ないです。

>>1さん おはよう!
居場所を作ってくれて、ありがとうネ。
また、また〜り、だらだら愚痴りにきます。

239 :優しい名無しさん:04/06/07 09:46 ID:NkJmnLHj
ここ一週間毎日食べ物のこと考えられなかったけど、今日やっと
神経落ち着いてやせたいと思えるようになりました。
生理が終ったせいかな。体も締まってるように感じます。
今160cm54kg。6kg減を目指したいです。いつも51kgまでは
簡単なのにそこから難しくなります。
そこを乗り切って維持できるように頑張りたいです。
普通にキャミソールきれる腕を目指します。

240 :優しい名無しさん:04/06/07 12:05 ID:R8BLkk5p
>>238
誰も厳しいことなんていってないと思うよ…
当たり前の事なんじゃないの?



241 :優しい名無しさん:04/06/07 14:10 ID:ARWZAQBJ
どう見ても叩きにしかとれないレスがいっぱいあるけど。
鬱の人に「働け動け」って言ってるみたいなレスがちらほら。

運動してきました!

242 :優しい名無しさん:04/06/07 15:13 ID:R8BLkk5p
あんまりにも甘えた考えにあんぐり。
無理なダイエットしろとかじゃなくて
人間らしい食生活すれば?って言われてるだけじゃん。

人 間 ら し い

食用の豚でももう少しましな食生活ですよ…きっと…。

243 :優しい名無しさん:04/06/07 15:49 ID:ARWZAQBJ
満腹中枢がぶっ壊れてるのに何言ってんだろ。
普通の食生活できたら悩んでないでしょ。
みんな頑張ってるのに粘着して叩いてる人の神経がわからない。

244 :優しい名無しさん:04/06/07 15:50 ID:ARWZAQBJ
鬱の人に甘えるな、働け、頑張れって言うのは逆効果ってこと
知らないのかな。
病気の人に甘えるな、ってしつこく叩くのも一種の人格障害だと思う。
あなたもちゃんとお薬飲んでね。

245 :優しい名無しさん:04/06/07 16:39 ID:c1Xt7K3d
煽りや叩きや粘着を、簡単に人格障害にしないでほしい…
人格障害の人だって本当に大変なんだし、いくら相手が叩きだとしても
軽々しく病気に仕立てるのやめようよ。
それと人格障害は薬では治らないよ…

246 :優しい名無しさん:04/06/07 17:01 ID:fmxT8pj2
人格障害って性格悪い病気だよね?
でも私はボダのスレいって叩いたりしないよ。
煽りや叩きの人は自覚のないボダだと思うよ。

247 :優しい名無しさん:04/06/07 19:04 ID:gM/S4FTZ
>>246
それは、境 界 性 人格障害だよ
他にも人格障害あるんだから。
大体、「性格悪い病気」って…
きちんと理解もしないうちにそんなふうに言ってたら、叩いてる人と変わらないじゃん。

248 :優しい名無しさん:04/06/07 19:07 ID:fmxT8pj2
>>247
同じ気持ちを味わってもらおうと思って。

249 :優しい名無しさん:04/06/07 19:14 ID:eyfOmVqe
>>235
美容板のふとももスレなんてもっと太い人がゴロゴロしてるよw
私は一番痩せた時で45pだった。
今は身長165p、ふともも54pよ…。゚・(ノД`)・゚・。
でもってうちの生後8ヶ月の犬も足太いわ。やっぱり運命感じるわ〜(ウソw

今は体調がいいから毎日運動して順調に痩せてきてる。
運動しすぎて疲れて、今日の晩ご飯はトマト1個。
ま、食えるだけいいさ〜〜〜トマトは体に良いし。

250 :優しい名無しさん:04/06/07 19:15 ID:gM/S4FTZ
>>248
???
同じ気持ちってどういうこと?
目には目を歯には歯を、ってこと?
ちなみに私は自身が摂食だし叩いたりしてないのですが…

251 :優しい名無しさん:04/06/07 19:19 ID:fmxT8pj2
>>250
粘着叩きにいってるんだけど?なんで口出すの?

252 :優しい名無しさん:04/06/07 19:20 ID:fmxT8pj2
>>249
今何kgですか?

253 :優しい名無しさん:04/06/07 19:22 ID:gM/S4FTZ
>>251
そうですか、出過ぎたことしてすみませんでした。

254 :249:04/06/07 19:51 ID:FpOqI9/B
>>252
今は165p、60kgです。
これでも1ヶ月で4kg落しました(有酸素運動で)
あっという間に太ってお腹周りだけぽっこり体型です。

目標は50kgで、適度に筋肉の付いた体に改造します。


255 :優しい名無しさん:04/06/07 20:14 ID:MIR0t0N0
デブって心までデブなのね。醜くて嫌だ。

256 :優しい名無しさん:04/06/07 23:19 ID:/FNEvhsB
>>234
ん。頑張るよ。
カショだからゆっくり普通になれるよーに、まずはそっからだな。


>>242
普通の食生活出来ない人もいるんだよ。
普通の食生活したいって思って頑張っても出来ない人もいるんだから。

ただ好きなだけ旨そうに食べて太る人と病気的なものが背後にあって太る人と。
ちょっと言葉に気をつけて。

257 :優しい名無しさん:04/06/07 23:36 ID:7E7X9dF/
過食症がとまらずめちゃくちゃ太りました。
過食症を1年間かけてなんとか治し
(今でも、2ヶ月に一回ぐらい過食してしまいますが)
160cm、65キロから50キロに減量成功しました。
相変わらずウツで、薬も飲んでるけど。。。。

マイペースが大事だと思います。
甘えるのも必要でしょ。

258 :優しい名無しさん:04/06/08 00:05 ID:e/SnFazF
>>253
ごめんなさい。苛々してた。バナナ食べて落ち着きました。
過食症になってからすごくキレルようになった。家族からもそういわれる。
自分でも何でこんなに苛々を抑えられないのかわからないくらい。
>>254
教えてくれてありがとう。4kgもすごく頑張りましたね。私も頑張ろう。

259 :優しい名無しさん:04/06/08 00:17 ID:e/SnFazF
今日久しぶりに食料を買いにスーパーに行ったら
蚊が私の方にずっとついてまわってきました。
甘いもの食べ過ぎてるせいかな。恥ずかしかった。
それにしても外に出ても細い人ばかり見てしまう。
今日も筋トレして寝ます。がんばろ・・・。

260 :優しい名無しさん:04/06/08 00:19 ID:U8OYQBjx
>>258
イライラ抑えるお薬処方してもらったらいいょ。

過食衝動を止めるのは難しいけど
イライラを止めるのはわりと簡単らしい>うちのDr.いわく

イライラも摂食障害の症状の一つなんだって。
あんまり一人で背負い込まないで、頼れるモンはなんだって頼って
ゆっくりやってこー。

バナナ美味しいよね。
冷凍しといて、衝動が来た時ゆっり食べるのにも使えるしw

261 :優しい名無しさん:04/06/08 00:42 ID:wn7FFJSh
ダイエットって必要に迫られなきゃ、甘えてしまうよね。
私が鬱と薬太りして100キロ近くまで行った時、外が怖かった。
でも引きこもってたし、鬱でしんどいしとか色々いいわけして、結局変わらない毎日過ごしてた。
太い自分を見ては自己嫌悪したけど、努力がどうしても苦痛だった。休みたかった。
でもそんな時、ネットで好きな人が出来た。
私はこんな醜く肉の塊になってしまってたけど、これでも女の子。
オシャレして、会いたくなった。
そうしたらなんか本気のやる気?みたいのが出てダイエットは成功しました。

みんな鬱や過食で痩せれない、もうやだって人はきっかけがないんじゃないかなって思った。
本気で自分を変えなきゃっていう、焦りみたいなの?がさ。
だから甘えてた私だから、甘える気持ち分かる。
叩く気持ちも今だから解かる。解かり会うのは難しいね。

262 :優しい名無しさん:04/06/08 00:46 ID:s+ppxJNt
1サン
怖くなってここ来なくなっちゃったの?
たぶん1サンはもっと別なことで引っかかってることがあると思うんだけど・・・
過食衝動は表層上のことに過ぎないと。
痩せる努力の前に
医者行ったり、カウンセリング受けたりして
心の整理整頓先にしたほうがいいとおもうです。
他人から自分がどう見られるかより
どうしたら自分がはっぴーでいられるかを優先すべきだと思うし。
とりあえず緑茶とかミルク飲んでおちけつ〜。

263 :優しい名無しさん:04/06/08 00:49 ID:PmF5CnbB
甘え所ってみんな違うしね。

ダイエットを少しお休みするのも甘えなら
嘔吐しちゃうのだって甘えなわけだし。

それぞれが上手に甘え所を見つけて、
なんとか気持ちと折り合いがつけられればいいのだけれど。

264 :優しい名無しさん:04/06/08 00:58 ID:e/SnFazF
>>260
ありがとう。摂食障害が一番酷かった頃に出あった
心療内科医やカウンセラーが嫌な人ばかりだったので
偏見を持ってました。262さんも言ってるように心の問題なんだよね。
強迫観念が抜けない。
違う病院に行ってみようと思います。情緒不安定すぎて今も
優しい書き込みを見て泣いてしまってます。煽りがあると
本気で怒ってしまうし、どうしようもない。お薬で治るんですね。
勇気出します。本当にありがとう。
>>261
私はきっかけになりうる事項が摂食障害になって10年の間にいっぱいありました。
でも治せなかった。きっかけを掴んで行動に移せる人、努力出来る人は
すごいと思う。きっかけを活かせるか活かせないか、また
きっかけをきっかけと気付けるか、人によって違うと思うし
やっぱり意志の強さだと思うな。焦りはみんなあるような気がするから。
私も変えなきゃ、変わりたいって焦りはあるけど、私の場合は
中肉中背なんで、ま、これでもいいかってなってしまう。
あといつでも絶食さえすれば理想の体系になれるって甘えもある。
こんなんじゃ駄目だよねって頭ではわかってるんだけど。


265 :優しい名無しさん:04/06/08 01:12 ID:wn7FFJSh
>>263
それを言ったらみんな病気は甘えになってしまいそう。
まぁでも別に甘えてもいんだよね。
だけど、ここを甘えるだけじゃなく、馴れ合いのイイワケスレにはなって欲しくないなぁ。
外が恐い。私も。だから恐いよって言ってもいいけど、開き直ったりイイワケだけに使うのはなんの為のスレかなぁなんてね。

>>264
私も巨漢からポチャまではダイエットできてたけど、最近はちょっと太ったら絶食すりゃいいや。とか思ってしまう。
ダメだーって私もわかってるんだけど、食べなきゃ痩せる。当たり前な方法をとってしまうんだよねぇ。
ポチャで許してしまってる自分がいる。
あと4キロ痩せれば標準なのに、それくらいなら・・・って。
その気持ちわかるなぁ^^;

266 :優しい名無しさん:04/06/08 01:19 ID:oZ5L1xbU
>>249さん、>>237さん絶対運命ですw(笑ってくれてありがとう) 
バーニーズマウンテンドッグなんだけど、足が私の足首より太いです。(生後10ヶ月)
あと2ヶ月したら、私の体重に追いつく予定。あくまで予定!
そしてもうちょっとしたら、今の私の体重を追い抜く予定・・・。フフフ、楽しみだw
犬話スマソ。

>>249さん 身長が165センチもあったらそのくらいは当たり前だよ!
気にしないで!適度にむっちりしてたほうが女らしくて絶対かっこいいよ〜

267 ::04/06/08 01:21 ID:wA4rB33k
>>262
またたたかれるかもしれないけど。。。

私リバウンドの繰り返しで肥りやすくやせにくい体質になっちゃったのかな。
過食症は治ったんですよ。

で今日食べたもの。

朝:チャーハン←本当にほんのすこし、本当に少しだけ残りを食べた
昼:玉子焼き2個分の砂糖入り玉子焼き

間食:鈴カス7個分、板チョコ半分、カリカリ梅干5つぶくらい?

夜:チンジャオロースー少し、ごはん1膳

食べすぎではないですよね?過食スレいくとすごい食べてるのに
私より体重が少ない。

私ほんと、肥りやすくなっちゃったのかな?また体重増えてる。

それと尿の出が悪くなってるみたい。水を飲むと普通、全部、トイレで
排出されますよね?それが全部でてなくてトイレの回数も減ってるんです。
水が排出されないということはそれだけ体重増加に繋がります。

私、肥満外来と、泌尿器科にいこうかと思ってます。過食症が治ったのに
なんでふとるんだろ。1年間の下剤乱用のせいかな?

自分の体がどうなってるのかほんとわからなくなってきてます。

叩かれても仕方ないですけど本当に悩んでます。



268 :優しい名無しさん:04/06/08 01:30 ID:oZ5L1xbU
連投スマソ。
ポチャでもいいじゃん!ぐらいの開き直りがあってもいいと思う。
だって4キロぐらいわかんないって。実際57キロあった私に向かって52、3キロといってきた女の友達がいた。
もしメジャーが出てるなら止めた方がいいとは思うけど。
でも、女の子の理想の体系って細すぎることが多いと思う。
85―59―85でしょ?(VOCEより)イタリアだったら90―60―90だよ?
もうちょっと太った方がいいって方もこの中にはいるはずだよ〜そんなに自分を責めないで。

269 :優しい名無しさん:04/06/08 01:38 ID:zhK9O3IV
>>267
食事制限だけのダイエットで、リバのくりかえしですか?
その食事で太ってしまうんだったら、
たぶん相当基礎代謝量が少なくなってると思います。
かなり年数がかかると思うけど、
絶対元の体に戻した方がいいと思います。
なんと言っても、自分自身が楽だし。

あと、量的には食べ過ぎではないと思うのですが、
通常よりも多くとってると思うので、
もうちょっとバランスの良い食事を心がけてみては?




270 :269:04/06/08 01:41 ID:zhK9O3IV
通常よりも多くとってると思うので、

通常よりも糖質は多くとっているようなので、

271 :優しい名無しさん:04/06/08 01:42 ID:OY4+uwQC
>>265
そうなんです。まさにそのまんまの気持ちです。
でもきっかけを掴んで、地道にダイエット成功させてるのは
本当に尊敬です。
長期的な地道なダイエットってのが一番難しいと思うから。
食べなきゃ痩せるんですけど、簡単にリバで戻ってしまうのも
頭でわかってるんですけどね。
開き直りや何でも病気のせいにするのは私も嫌だ。
それだけはしたくないので気持ちはわかります。

嘔吐から嘔吐無し、嘔吐無しの過食の周期も空いて来てるので
このままいつの間にかしない日々が続けばいいのに。
ダイエットを頭にいれてる間は無理なのかな、とも思うけど
痩せたい気持ちはやまず。痩せたい気持ちや絶食、運動、
プレッシャーで過食。ループです。
ゆっくり治そうって言ってくれる人も多いけど、もう10年も
食と体型に振り回されてる。むくんでたら外出るの嫌だとか。馬鹿すぎる。

272 :優しい名無しさん:04/06/08 01:46 ID:wn7FFJSh
1さんこんばんわ。
当たり前な事ごめんね、間食やめてみたらどうかな?
私も痩せにくい体質なの。絶食、過食、嘔吐と繰り返してきたせいで体重が安定しなくて、10キロ増減は当たり前だったから。
今ずーっと間食してないです。
今日の私は、
朝、何もなし
昼、おにぎり2個
夜、トマトシチュー、ご飯1膳です。
だけど痩せません。
私なんかよりずっとずっと食べて細い人いるのは羨ましい。買い食いなんてしてみたい。
でもすれば一気にすごい勢いで体重が増えていくんだ〜。
間食やめたら体重維持だけは出切るようになった。
難しいかな?

>>268
メジャー出てます;;
太るからってことでのんでませんがw
ポチャでもいい!って言ってくれる人っているんですよね、実際。
だけど自分の理想はガリガリなんです。
お姉ちゃんが、すっごいガリガリで、そんな人に「ポチャ位がかわいい」って言われてもすごい羨ましいと言うか・・・
お姉ちゃんは私より食べるのに、身長158の40キロ。なんでだー;
家族が痩せ過ぎだからコンプレックスかも。ポチャでも。

273 :優しい名無しさん:04/06/08 01:47 ID:oDsyxc/J
糖質は減らさない方がいいです。
精神を安定させるためには血糖値を安定させる必要がるので。
その代わり、質を変えて、3食キチンと食べましょう。
白米や精製された小麦はひかえて、
玄米やパスタ・そばなどを食べます。
食事の前に牛乳か豆乳をコップ1杯飲むのもお勧めです。

274 :優しい名無しさん:04/06/08 01:48 ID:OY4+uwQC
>>269
全く同じことを思った。
>>1
人のこと言えないけど、もっと食べていいと思う。野菜を。
間食をやめるだけで、ぐんぐん痩せると思います。
下剤をやめること、一日ほんの少し、ほんの少しだけの運動を
続けることによって随分改善されると思います。
私も昔下剤乱用、といっても一日一回吐いた後に10錠ですが
飲んでました。消化器官がなかなか動いてくれず困ってました。
吐くのをやめ、下剤もごくたまに2錠飲むようになってからは
消化の速度、排便までの時間が全然違います。
あとお水より利尿作用のあるお茶類、あとカリウムの豊富な
ジュースなんかがいいと思います。

275 :優しい名無しさん:04/06/08 01:53 ID:OY4+uwQC
>>272
うー、うちも太ってるのは私だけだよー。
おにいちゃんもおねえちゃんも大食いの癖に痩せ気味。
昔は私も痩せ気味だったのに!
もう元のような食事で痩せを維持することは難しいのかな。
代謝を元に戻すのは可能なのかな。
時間がかかってもいいから治るといいな。

276 :優しい名無しさん:04/06/08 01:55 ID:wn7FFJSh
>>271
10年かぁ、私の倍は苦しんでるね。私はまだ5年ほど。
今はほぼ完治かな、たまに過食衝動や下剤乱用、嘔吐したくなるけど、頑張って耐えてます。
お腹ぐーぐー慣らしながらw
確かに本当に病気は苦しいね。でも病気なら治ると信じて、私は病気のせいじゃなくゆっくりダイエット続けるつもりです。
痩せてくるともういいかな?みたいな衝動が最近多いですけどねorz
ちなみに、私は長期のダイエットは出来ませんでしたよ^^;
100キロから半分落としたのはたった3ヶ月でした。
無理なダイエットだったけど、何故かリバは今のところ。。
たぶん、ダイエット途中でキョショに入ったからかもしれませんが・・・

277 ::04/06/08 02:21 ID:wA4rB33k
みなさんありがとう。

小学校6年のときからダイエットを続けていて、大幅減量は
この間のときで6回目?くらいです。
最後のダイエットは運動と食事制限で痩せたのでリバしないかと
思ってたのですが、過食症に走って1ヶ月で20キロ以上肥りました。

166センチで75キロです。一番痩せてたのは48キロかな?肥ったのは出産したのが
原因ってのもありますけど。
最後のダイエット以外のダイエットは食事制限のみのすんごい過酷なダイエットでしたが、
最後のダイエットも毎日3時間とか5時間も有酸素運動をする過酷なダイエットでした。

ダイエットの繰り返しで基礎代謝がすごい減るのは本当だと思います。
今はそんなに食べてないのに、体重の増加はまだとまりません。
下剤乱用は1年続けました。最初は7錠から始めて今は50錠とか飲むようになりました。

自分語りほんとにごめんなさい。ただとてもつらくて。。。

結婚当初も62きろくらいでポチャだったのに、今より食べても
肥らなかったのに、最近はほんと、代謝低下のために、
ちょっと食べてもそのまま体重計の数値がさがらなくなってしまったの。

あと水も排泄されなくて、それも体重増加の原因だし。

>>276
100キロを3ヶ月で半分にしたのはあまりダイエットをしたことないから
代謝が正常なのでしょうね。私は20キロ落としたときも、有酸素運動を
3時間から5時間やって5ヶ月もかかったし。

代謝を戻すにはどうしたらいいのでしょうか?

自分語り本当にごめんね。

278 :あんにゃ:04/06/08 02:24 ID:pHcRcuAl
この半年で17kg太りました。
うつ病で飲んでいる薬と、ストレスのせいだと思うのですが・・・
服なんてなんにも入らなくなりました。
ほんとにデブって嫌いだったんですよ。私のおなかはデブ以外の何者でもない。
太ると余計、出ていきたくなくなるんですよね。
久しぶりに会う人に「太ったね」って言われる度に悲しくなります。

279 :優しい名無しさん:04/06/08 02:29 ID:wn7FFJSh
1さん、276です。
私はダイエットは中学の時からしていましたよ。
ダイエット今で四回目です。だから当然代謝も悪いです。
代謝はたぶん戻らないと聞いたことがある。だから私もポチャからどうしても脱出できていないし・・・
ただ食生活にモンダイありそうなので、
きちんと野菜をとるようにしてはどうですか?
または下剤のせいで、体を壊してル可能性も・・・
一度病院で色々アドバイスしてもらったほうがいいかもですね。

280 ::04/06/08 02:39 ID:wA4rB33k
>>279
レスありがとう。せめて今以上の体重にはなりたくありません。
代謝って戻らないんですか?ショックです。
どこの病院にいったほうがいいかな?とりあえず、肥満外来?
みたいなところを検索している最中です。
明日行ってみようと思ってます。

281 :優しい名無しさん:04/06/08 03:09 ID:ltl1Ovyx
>>272
そんなメニューじゃやせないの当たり前。糖質代謝に必要なVB足りてないじゃん。
痩せないどころか太りやすくなる食事内容だ罠。
必要な栄養素をバランスよくとる食事内容にすれば、たくさん食べてもお姉さんの
体型維持は可能。
272は栄養学学んでしっかり食べて御覧。お姉さんくらいの体型ならなれると思うよ。

282 :優しい名無しさん:04/06/08 03:15 ID:wn7FFJSh
>>281
無知なんで、すみませんがVBってなんですか?><

283 :優しい名無しさん:04/06/08 03:16 ID:ltl1Ovyx
>>267
体脂肪計つき体重計で基礎代謝の概算だしてくれるものがあるから計ってみては?

ところでその食事内容じゃ総カロリー数少なくても痩せないよ。脂質、糖質と
ビタミン・ミネラルがアンバランスだから。
スレタイの想い・エネルギーを、栄養学を学ぶ方向にむけて三ヵ月頑張ってみては。
栄養バランスを適正に変えるだけでお腹いっぱいに食べても何kgか減るはず。

284 :優しい名無しさん:04/06/08 03:21 ID:ltl1Ovyx
>>277
基礎代謝をあげるためには筋肉量を増加させること。
つまり、運動と食事。
その蛋白質量じゃ筋肉ばかり痩せ細るのは当たり前。

285 :優しい名無しさん:04/06/08 03:27 ID:ltl1Ovyx
>>282
ビタミンB
っていうか、そんなことも知らないで食事制限しちゃだめだよ。
そういうのはダイエットっていわない。
女子栄養大学出版からたくさん簡単な本でてるから一冊読んでみては。

286 :優しい名無しさん:04/06/08 03:41 ID:yZLCv9hv
最初からビタミンBって書いてあげればいいじゃん。
普通の人はVBなんて略さないよ

287 :優しい名無しさん:04/06/08 03:46 ID:ltl1Ovyx
>>286
知らないならダイエットをするための十分な知識がないというだけのこと。

288 :優しい名無しさん:04/06/08 03:58 ID:yZLCv9hv
試しに検索してごらんよ
『栄養素 VA VB VC』

『栄養素 ビタミンA ビタミンB ビタミンC』

まぁ、あの食事内容の>>282さんに
ダイエットに十分な知識があるとは思えないけど、
V=ビタミン知らないごときで人を無知扱いする必要はないと思った
ダイエットの本読みあさって、
毎日食品成分表とにらめっこしながら食事を作ってる私も
推測は出来たけど、見なれた感じはしなかったし。

289 :優しい名無しさん:04/06/08 04:02 ID:wn7FFJSh
なんかごめんなさい。
5年かんの全ての苦労をばかにされた気分で落ち込んでしまいました。
親切に教えてくださってるのは解かるのだけど、すごく否定された気分です。
勉強しなかった私が全て悪いのですけど・・・


290 :優しい名無しさん:04/06/08 04:26 ID:O9Rb7OIS
このスレ見て>>228さんの方法が一番効果的だと思った。
私は過食でさっきパンを食べてしまってたところだったけど。
今から実行することにしたよ。
痩せなきゃ着る服も無いし。
体が重くてつかれやすくなって運動さえ息が切れて出来ない。
ウォーキングさえもすぐに疲れてしまうんだ。
まず食べる量を減らしつつお菓子やパンなんかやめるよ。
頑張ってお風呂にも入れるようになりたいし、独り暮らしだから、
洗濯や掃除が出来るようにもなりたい。

291 :優しい名無しさん:04/06/08 05:40 ID:cMuZn0JQ
少しスレ違いかもしれないのですが、半そでが着れないんですよね。
スカートもはけない。なるべく人に自分の太った体を見せたくない。
それで、引きこもってしまうんです・・・。

体重は163cmの46s。
周りは痩せてる、て言うんですけど
自分では太ってる、て思ってダイエットがやめられない。
外で外食も出来ない。まともな食事も口にするのが怖い。
だから、人と会うなんてもっての他。
ずっと、家の中に引きこもりっぱなしです。
本当、どうしたらいいのか。

292 :優しい名無しさん:04/06/08 07:26 ID:xqkO7gJu
>>291
藻前、美容板のコテの犬じゃないだろうな?
犬だったら二度と来るな。
このスレが更に荒れる原因になる。

別人だったらスマソ。
今の体型で十分だよ。
ただ、体重だけ落して筋肉ダルダルって場合があるので
適度な運動かストレッチをおすすめします。

293 :優しい名無しさん:04/06/08 07:34 ID:aOa38btU
>>291
病院に行かれることを強くお勧めします。
というか、ホントに行って下さい。
その強迫観念が悪い事態に繋がります。
私の拒食時代のピークがまさにそんな感じでした。
それ以上痩せると、身体というよりは精神的にかなりやばくなる。

それに、過食に転化するときってもう理性ないから。
私の場合、ある日の夜中、気が付いたらコンビニで籠いっぱいに食べ物を買ってました。
その直前まで絶対大丈夫、キープできるって思ってたのに。
その時の記憶、殆どありません。
気付いたときには食べ物の袋に囲まれてました。

私も拒食で痩せてるうちに行っておけば今ほどリバしなかったかも……と
悔やむことがあります(実際はどうだったかわかりませんけどね)。
過食に転じてから怖くなって病院に行ったんですけど、ほぼ絶食状態からの大量摂食で
ついた脂肪は簡単には落ちません。
そのまま行くところまで行って、過食に転化して太っちゃったらドツボにはまりますよ。
私みたいに。

294 ::04/06/08 07:57 ID:4JvMMVRK
>>283
もちろんそれに乗って毎日計ってますよ。
でも当たってないような気がする。あれってあてにならないとおもいませんか?

295 ::04/06/08 08:24 ID:4JvMMVRK
なぜなら基礎代謝よりちょっと多い食事とっただけでも
肥ってしまうから。1日の総カロリー量もでますが
それほどたべてないとおもいます。どうしても当てにならない気が。。。

296 :優しい名無しさん:04/06/08 09:53 ID:fKmFCCIU
1さん、もっとみんなのじゃなくてレス見てみよう。総カロリーが問題
栄養バランスが大事だって。ビタミン、ミネラルたんぱく質教えてが足りないって
教えてくれてるよ。あと運動も大事だよ。本当にちゃんとレス読んでるのか
気になるよ。

297 :優しい名無しさん:04/06/08 10:02 ID:0RijVY9s
T 規則正しい生活をする(長時間のネットは体によくない)
U 栄養バランスに気をつけ繊維質の多い食事をする。間食をやめる
V 毎日自分の年齢分だけ腹筋をする

たったこれだけで1年もすれば目を見張るほどの体質改善がされてるだろうし、
下剤に頼らなくてすむようになってると思う。

298 ::04/06/08 13:10 ID:4JvMMVRK
>>296
もちろん読んでますよ。全部のスレを。
朝は果物とトマトをとりました。昼は食パンと納豆をとりました。

それから肥満を扱ってる病院にいってきました。むくみや余分な水分を
排泄する?漢方薬をいただきました。

ただやはり1日1600カロリとると肥ってしまいます。やっぱり基礎代謝が
本当に低くなってるんだと思います。>>272さんみたいな状況です。
これを改善しない限り人並みの食事をしても肥ってしまうんです。
なんでこんな体になっちゃったんだろ。

下剤だけにはもう頼りたくありません。

299 :優しい名無しさん:04/06/08 13:25 ID:9Gnvl8lO
下剤をやめて地道な筋トレ。これしかないよ。
運動しなよ・・・・

300 :優しい名無しさん:04/06/08 13:36 ID:++aOMPHM
朝食に炭水化物とらないんだったら
代謝低くてあたりまえだと思うんですけど。。。


301 :優しい名無しさん:04/06/08 13:38 ID:++aOMPHM
なんか自分の不規則な生活・めちゃくちゃな食生活を
全て代謝の悪い体っていうののせいにしてません?
代謝以前にそれじゃ、ぶくぶくふとってあたりまえだと思うんですが。

302 :優しい名無しさん:04/06/08 13:47 ID:sij6dSQ5
>>301
同意。>>297を守るだけで全然違うと思うのに。
糖尿病食やダイエットの本で一日分のレシピ参考にしたらいいと思う。
あとやっぱり筋肉つけないと。
http://www.recipe.nestle.co.jp/healthy/
ここ見てみて。1600kcalこんなに食べられるんだよ。
お菓子は控えてみて。あと夜は少なめに、朝はしっかりとった方がいいよ。
寝る前3時間は食べないで、ストレッチや筋トレ頑張って。
本気で代謝戻そうと思うのなら、きちんとした食事、運動かかせないよ。

303 :優しい名無しさん:04/06/08 13:54 ID:ltl1Ovyx
>>294-295
間違った知識で適当なこと言ってないで本の一冊でも読んでみたら?
カロリーの問題じゃなくて、栄養バランスの問題。
上のレスにあった食事内容はむしろ太るための食事にしかみえないよ。

304 ::04/06/08 13:55 ID:4JvMMVRK
みなさんありがとうございます。

運動はしようと思います。先生からも勧められました。
ですが、これだけはこわくて。。。1600カロリも怖くて取れなくて。
本当に肥っちゃうんですよ。1600カロリ分の食事をすると。
怖いから食べられなくなってきてるんです。冗談抜きに。

運動はします!!!

305 ::04/06/08 13:56 ID:4JvMMVRK
みなさんありがとうございます。

運動はしようと思います。先生からも勧められました。
ですが、これだけはこわくて。。。1600カロリも怖くて取れなくて。
本当に肥っちゃうんですよ。1600カロリ分の食事をすると。
怖いから食べられなくなってきてるんです。冗談抜きに。

運動はします!!!

306 :優しい名無しさん:04/06/08 13:57 ID:ltl1Ovyx
>>298
それじゃ太るための食事だよ。総カロリー数の問題じゃない。
一日に淡色野菜200g緑黄色野菜100g食べてる?

307 :優しい名無しさん:04/06/08 13:58 ID:sij6dSQ5
>>304
もう太ってるんだし、大丈夫。1300でもいいから
とりあえず栄養バランス考えて。炭水化物、たんぱく質、ビタミンミネラル
カルシウム、考えてとって。間食はもうこの際一切やめて。下剤もね。
それで運動してたら絶対改善するから。
とりあえず毎日食事、運動、規則正しい生活を心がけて
3ヵ月後に来て下さい。
それでも痩せてなかったらおかしいと思う。

308 :優しい名無しさん:04/06/08 13:59 ID:fXaPeVnp
>>302
いいn教えてくれてありがとww


309 ::04/06/08 14:01 ID:4JvMMVRK
>>306
ありがとうございます。朝はトマトをいくつか食べたので
夜淡色野菜をとってみようと思います。

>>307
怖いので1300カロリくらいから始めてみようと思います。

310 :優しい名無しさん:04/06/08 14:01 ID:ltl1Ovyx
糖質脂質の代謝に必要な栄養素が足りなければ、どんなにカロリー減らしても太る。
1はあほの戯言ばっかり言ってないで本読んで勉強汁。
いまのあなたの食事内容は太る目的のものになっているから、基礎代謝云々のせいではない。

311 :優しい名無しさん:04/06/08 14:04 ID:ltl1Ovyx
>>304
糖質・脂質に必要な栄養素がとれていれば1600kcalじゃ太りません。
蛋白質とれていなければ筋トレ効果は薄くなる。

312 :優しい名無しさん:04/06/08 14:06 ID:uMm+PCZP
>>309
http://www.ne.jp/asahi/014/584/yasai/vbimi/ryokuou.html
トマトは緑黄色野菜の中でもβカロチンが低いし体を冷やすよ。
夏はもちろんいいんだけど、もっと緑黄色野菜!ってカンジのを
多くとった方が肌も綺麗になるよ。頑張ってね。

313 ::04/06/08 14:10 ID:4JvMMVRK
みんなありがとうございます。こんな私のために。。。
ウォーキングとダンベルあたりから始めようと思ってます。
それから夜は絶対野菜を食べようと思います。
野菜スープあたりでも作ってみようと思います。

314 :優しい名無しさん:04/06/08 14:22 ID:ltl1Ovyx
>>1

A[1 卵 2 牛乳・乳製品]
B[3 肉 4 魚介 5 豆・豆製品]
C [6 いも 7 野菜 8 くだもの]
D [9 穀物 10 砂糖・油脂]

一日の食事で1〜10番まですべてとることが必要。
それぞれの摂取量の目安は本買って。
穀類だって、一日に白米なら330g(三膳)以下に減らしてはだめ。
バランスよくたべ、少し遠いスーパーに買い物にいくくらいでいいから動けば
1600kcalでもやせられる。
1300なんて長く続けてると脳が飢餓状態になりからおすすめしない。

315 :優しい名無しさん:04/06/08 14:26 ID:ltl1Ovyx
>>313
野菜は上記300gとっても約80kcalにしかならない。
ちゃんと計りで計ってみたらわかるけど、淡色200g食べるの結構たいへん。
安いし簡単にまとまってるから、女子栄養大学出版部「ダイエットダイアリー60日」でも嫁。

316 :やぷー  ◆INDIA..W52 :04/06/08 15:36 ID:buwq+pG/
1さん 僕も太って昔の友人には会えない
孤独

317 :優しい名無しさん:04/06/08 19:38 ID:a+SNcEEs
下剤乱用してる人、危ないから止めようよ。
「オールブラン」ってシリアル知ってる?
普通のスーパーで買えます。
食物繊維の固まりで、ものすごくお通じが良くなるよ。
最初の頃はトイレが詰まるくらいの糞が出ますw
私は朝、豆乳かけてハチミツ、レーズンを入れて食べてる。
これで便秘とおさらばしました〜

美容板にスレがあるから貼っておきます↓
【ダイエット】シリアル総合スレ2箱目【便秘解消】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061784998/

あと、生野菜は体を冷やして水分を溜めてしまうので
なるべく根菜類を温めて食べたほうがいいと思います。

318 :優しい名無しさん:04/06/08 19:41 ID:a+SNcEEs
あ〜食欲なくて食べられない人は野菜ジュースも良いですよ〜
食塩無添加の野菜ジュースもあります。
これに黒酢を少し混ぜて飲むと結構(゚д゚)ウマー です。

319 :優しい名無しさん:04/06/09 01:25 ID:lwjqLcOk
10種類の食品って結構お金かからない?
私自炊じゃないからわかんないけど、貧乏なんで1日2食で限界。
一食分の生活費の余裕がないみたいで。
安く栄養よくで痩せれるの?
今、油分を包んで捨てるってダイエット製品飲んでるけど、やっぱり食生活からか減らないんですよぉ。

320 :優しい名無しさん:04/06/09 01:39 ID:iQ65IA1N
>>317
トイレが詰まる程・・・ウラヤマー!いいなあ。

オールブラン・ごぼう等の不溶性食物繊維が効く人と
ひじきや納豆等の水溶性繊維が効く人に分かれるから
自己診断するといいかもね。不溶性の繊維で
余計に腸が詰まる人もいるので注意。ちなみに自分は
納豆・ひじきの煮物・グレープフルーツ・ヨーグルト
が効きました。すり胡麻や寒天もいいらしいよ。
便秘スレのような内容でスマソ。

321 :266=235@足の太い犬と飼主:04/06/09 01:45 ID:UxYP2RAa
今日は犬の散歩距離を長くして、ちょっと走ってみた。
犬がクッキーやシャーベット(自家製)を食べてるのをみると羨ましくなるけど、我慢。
1さんも食費にかかるお金をちょっとづつ貯金して、散歩のたくさん必要な犬を飼ってみたらどうでしょう?
もちろん精神&金銭的に余裕があれば、だけど。最初は可愛くなくても散歩が楽しくなるよー
あと、ダイエットはマイペースでいいと思うよ。筋トレも。体を大事にしながらやろうよ!
きっと努力の結果がでると思うよ。
下剤はセンナとかのは絶対止めた方がいいと思う。
どうしても必要なら、既出だろうけど、ミルマグとかの方がいいと思う。

>>318さん どうもありがとう。思ったより美味しかったよ!足が細くなるといいな。
ところで、ダイヤモンドプエラリアを飲み始めたけど余分なところに肉がつかないか心配です。


322 :優しい名無しさん:04/06/09 02:21 ID:Gs2EeNK2
>>319
ダイエットに自炊は基本。

323 :優しい名無しさん:04/06/09 03:05 ID:lwjqLcOk
>>322
家族の分まで作る訳にはいかないんですよ。
親が料理好きらしく、台所に立つだけで殴られたりするので・・・


324 :優しい名無しさん:04/06/09 03:07 ID:M0E0z4BT
>>319
一日二食って昼と夜?
それだと飢えた体が栄養の過剰吸収を起こして
腹に付きやすいって聞いたことがあるような。

325 :優しい名無しさん:04/06/09 03:10 ID:Gs2EeNK2
>>353
じゃあ献立の原材料よくみながら10種類を必要量満たすように食べ方工夫汁。
ダイエット・ダイアリーには自炊しない場合のコントロール法もでてる。
自炊より効果は下がるだろうけどね。立ち読みしてみれ。

326 :優しい名無しさん:04/06/09 03:17 ID:lwjqLcOk
>>324
朝と夜です。
それは聞いたことがあります。でも3食はちょっと無理そうみたい・・・

>>325
なるほど。食べ方ですか。
本を買うお金はないので今度立ち読みしてみます。ありがとう

327 :優しい名無しさん:04/06/09 03:22 ID:lwjqLcOk
鬱でしんどくてダイエットできないとか、
過食がとまらなくてダイエットできないとか、
最近みなくなったね。
恐くなったのかな、このスレ・・・

328 :優しい名無しさん:04/06/09 03:28 ID:M0E0z4BT
>>327
>恐くなったのかな、このスレ・・・
最近微妙に前向きですからねー。

何か運動はされてるんですか?

329 :優しい名無しさん:04/06/09 03:41 ID:lwjqLcOk
>>328
私ですか?私は言い訳しますと(苦笑)鬱気味でだるくて運動はしていませんよ。
食べる気力もあまりないです。
引きこもってますし・・・

330 :優しい名無しさん:04/06/09 03:46 ID:M0E0z4BT
>>329
食事の改善はできず、
運動するつもりは無く、
家からも出ず、
ダイエット製品にのみ頼る、、、、

それ絶対痩せませんて

331 :優しい名無しさん:04/06/09 03:50 ID:lwjqLcOk
>>330
そうですか?ここ1ヶ月で減っては来てますよ。
1.8キロ痩せました。そのまま維持してます。
外が恐いんです。
散歩も出来ない。
だけど痩せたい気持ちはあるんですよ。

332 :優しい名無しさん:04/06/09 04:13 ID:Gs2EeNK2
つか、生活習慣かわらないとすぐリバウンドだから、ダイエット商品の利用は業者を
儲けさせてるだけ。
同じ金使うなら、本買ったり食材買ったり自分の為につかいな。

333 :優しい名無しさん:04/06/09 07:25 ID:b4LZiAZB
>>331
よかったね!キレイになりたい、って気持ち大事だよね。私も病気になって
からもうボロボロ。一緒にキレイになろうね。ゆっくり。私も今、ひきこもり
状態です。日中、動けなかったりしたら、ここで喋ってようよ。少しは楽に
なるかも。お互いに。暇だと悪い考えとか過去のこととか考えちゃうしね

334 :優しい名無しさん:04/06/09 08:43 ID:J0Xk/f/i
鬱が重い時期は、何もしないほうがいいよ。
無理せず、マターリしよう。焦っちゃだめだ。

回復期になると自然に体も動くようにな。
自炊する気力だって出てくる。
「あの頃の自分は何だったんだ?」と思える日が必ず来ます。
ここで吐き出したい事があれば、思いっきり書いてもいいんだよ…

335 :優しい名無しさん:04/06/09 15:12 ID:N/AGzo4Q
生きてて楽しいことが何もないし
人からは見下されてるし(難病になり友達からもどうせ結婚できるわけ無いと思われてる)
私を不幸な人間と思うからこそ、愚痴ってくる。暗い内容ばっかり。
子供の病気とか、同病相哀れむじゃないけど、私がもし幸せになったら
やつらは面白くないんだろうな。こんな気持ちになるなんて友達じゃないよね
自分最低。でも最近面白くないんだ。
食べるくらいしかないから、ダイエット中にもかかわらず
チョコシェイクをわざわざ飲みに行ってしまった
何のために歩いてるのか意味なし
ホルモン治療ってお腹すく。
ステロイド大量投入したひといますか?
どんどん体重増加しそうで怖い。


336 :優しい名無しさん:04/06/09 15:36 ID:lwjqLcOk
>>333->>334
アリガトン…
なんか前向きにアドバイスしてくれてるのに、こんな後ろ向きな私じゃこのスレに失礼だなーなんて最近思ってたり。
ほんとに鬱で何も気力わかなくて。
ダイエットしたいけど、外に出るのがあまりにも億劫だし。。
鬱で食欲ないのをいいことに、食事制限?でダイエット中。
だいえっとする気力わくまで、いいのかな、ここに来て・・・
本を買いに行くのもだるくて^^;

337 :優しい名無しさん:04/06/09 15:43 ID:iQ65IA1N
後ろ向きでもええやん。
病気の時に無理に頑張ろうとすると逆効果だよ。
気力沸かないのも当然の事だしね。

338 :優しい名無しさん:04/06/09 17:36 ID:Gs2EeNK2
>>336
2chできるくらいなら、ネット通販で本買えるじゃん。
できないことを数える前にできることやろうよ

339 :優しい名無しさん:04/06/09 21:31 ID:lwjqLcOk
>>338
うち貧乏だから本買う余裕ない・・・

340 :優しい名無しさん:04/06/09 21:55 ID:Gs2EeNK2
>>339
パソコンやインターネット環境あるのに?
たかだか600円が?

341 :優しい名無しさん:04/06/09 21:57 ID:lwjqLcOk
お小遣いがない。。
てかなんでそんなに責めるの?

342 :優しい名無しさん:04/06/09 22:02 ID:Gs2EeNK2
>>341
疑問を表すことがなんで責めてることになっちゃうの?

343 :優しい名無しさん:04/06/09 22:02 ID:YtYxHuOX
無理矢理頑張らそうさせる人常駐してる
自分の意見を押し付ける人が常駐してる
本なんて好きな時に買おうって時に買えばいい

344 :優しい名無しさん:04/06/09 22:04 ID:YtYxHuOX
ただの疑問じゃないじゃん。〜〜なのになんでしないの?
ってニュアンスがばりばり出てる。

345 :優しい名無しさん:04/06/09 22:06 ID:Gs2EeNK2
>>343-344
思い込みが激し〜い

346 :優しい名無しさん:04/06/09 22:10 ID:V+U42GD0
>345
あなたがおかしい。

347 :優しい名無しさん:04/06/09 22:10 ID:KcZTKFLW
まあまあ。マターリしようよ。

ダイエット本買っても読むだけで終わっちゃう人も多いしね。

毎日半身浴すると代謝あがって痩せやすくなるよ。
むくみもとれるし。

348 :優しい名無しさん:04/06/09 22:17 ID:Gs2EeNK2
>>346
きも〜い。

太った人じゃなくても、思い込みの激しい人は周囲から避けられるよね。プッ

349 :優しい名無しさん:04/06/09 22:18 ID:YtYxHuOX
>>348
昨日1にしつこく栄養のこと教えてた人でしょ?
すぐわかるよ。

350 :優しい名無しさん:04/06/09 22:21 ID:Gs2EeNK2
>>349
思い込み激し〜い

言ってもないこと、言ったことに脳ない変換しちゃう349は日本語通じない人?

351 :優しい名無しさん:04/06/09 22:24 ID:YtYxHuOX
ID:ltl1OvyxID:Gs2EeNK2
わかりやすすぎる。言ってることは間違ってないかもしれないけど
自分の意見を押し付けすぎ。それに従わないとなんでなんで責める
そういうのいくない。

352 :優しい名無しさん:04/06/09 22:38 ID:NgtyBvcp
∧_∧
( ´・ω・) とりあえずみなさんお茶ドゾー・・・
( つ旦O
と_)_) 旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~


353 :優しい名無しさん:04/06/09 23:01 ID:M0E0z4BT
お茶どもー。

というか、ネットできるんなら本買わなくても
その手のサイトで調べればいいことかと。
あと、ID:lwjqLcOkさんのやり方じゃ後で絶対問題が起こるとは思う。

354 :優しい名無しさん:04/06/10 00:23 ID:afIytgpa
>>351
ID:YtYxHuOX
わかりやすすぎる。言ってることは間違ってるし、
自分の妄想を押し付けすぎ。それに従わないとなんでなんで責める
そういうのいくない。

355 :優しい名無しさん:04/06/10 00:27 ID:afIytgpa
>>353
んだ、んだ。
2ch書き込める気力あるなら半分を安全なダイエット方法調べに回せばいいのに。

356 :優しい名無しさん:04/06/10 00:30 ID:wSUXmYrg
このスレ自体書き込む余裕あればダイエット調べて実行しろって方が多いね〜(´・ω・`)
それが出来ない状態の人もいるでしょー実際。
それが病気とただのダイエットとの違いじゃないかなぁ?

357 :優しい名無しさん:04/06/10 00:36 ID:afIytgpa
できない状態ならうだうだ言ってないで寝れ

358 :優しい名無しさん:04/06/10 00:40 ID:SqZemteK
>>354
>>357
もういい加減人のことでいらいらするのやめれば?

359 :優しい名無しさん:04/06/10 00:53 ID:wSUXmYrg
なんでそんなに苛々してるの??
お茶でも飲んでマターリいこうよ(´・ω・`)つ旦~

360 :優しい名無しさん:04/06/10 00:54 ID:afIytgpa
>>166
嗜癖や依存はノルアドレナリンが強く関係してるから、セロトニンとも関係ありますが、何か?

361 :優しい名無しさん:04/06/10 00:54 ID:SqZemteK
別にちょっとくらい休んでもいいでしょ。
自分なりのペースってもんがあるんだから
なんで他人に口出しする馬鹿がたえないのかわからない。
アドバイザー気取り?いらないいらない

362 :優しい名無しさん:04/06/10 01:01 ID:afIytgpa
>>358
別にいらいらしてないけど。
自他の感情はき違えて投影するのやめてくれ。

363 :優しい名無しさん:04/06/10 01:02 ID:afIytgpa
アドバイザー気取り >>361 プッ

364 :優しい名無しさん:04/06/10 01:02 ID:wSUXmYrg
>>361
禿同〜〜
たまには休んで愚痴ってもいいじゃんねぇ(´・ω・`)

365 :優しい名無しさん:04/06/10 01:06 ID:wSUXmYrg
嘲笑したり、馬鹿にしたりするのやめようよ。
ほんとに苦しんでる人もいるんだから、ダイエットしたくても出来ない状況の人もいるんだから・・
2ちゃんでしか愚痴れない人もいると思うよ〜?
煽ったりしても、お互い気分悪くなるだけだよ・・

366 :優しい名無しさん:04/06/10 01:06 ID:afIytgpa
だから太ry


休みたいんならおとなしく太ってればいいじゃん。ダイエットなんか気にすんな。
でぶという現実受け入れて休みな。
太ってたって痩せてたって中身は同じなんだから気にしたって意味がない。

367 :優しい名無しさん:04/06/10 01:09 ID:afIytgpa
>>365
そういう状況なら素直に現実受け入れて、状況かわるまで太ってればいいだけじゃん。

368 :優しい名無しさん:04/06/10 01:14 ID:wSUXmYrg
>>367
現実を受け入れられない人も多いんだよー。心って複雑でそんなにうまくいかないよ(´・ω・`)
わかってても、出来ない。って心理だよ。
太りたくない、でも痩せたいけど動けない、外が恐い、痩せたい、ストレスから過食、嘔吐、鬱とかさ・・・
鬱や摂食障害っておくが深いと思うよ〜。

369 :優しい名無しさん:04/06/10 01:18 ID:SqZemteK
ID:afIytgpaID:ltl1OvyxID:Gs2EeNK2
なんでそんなに人のことが気になるの?
状況変わるまで太っててもいいじゃん。ダイエット休んでてもいいじゃん。
したい時にすればいいんだし。なんで強要するかな。
ここはダイエットしたい、痩せたいって人ばかりじゃないでしょ。
太ってしまって痩せたいけど、今はちょっと頑張れないって人もいるっしょ。
粘着いい加減にしなよ。

370 :優しい名無しさん:04/06/10 01:29 ID:afIytgpa
>>369
ID:YtYxHuOX
ID:SqZemteK
なんでそんなに人のことが気になるの?
状況変わるまで太ってればいいじゃん。ダイエット休んでればいいじゃん。
したい時にすればいいんだし。なんで妄想するかな。

妄想、粘着いい加減にしなよ。

371 :優しい名無しさん:04/06/10 01:35 ID:SqZemteK
>>370
粘着してるのそっちでしょ。なんで人に口出ししてんの?


372 :優しい名無しさん:04/06/10 01:36 ID:wSUXmYrg
確実に言える事は、ID:afIytgpaさんの発言で傷ついている人いると思うよ。
もう少しオブラートに包んでやんわり言えないかな?
言ってることが正しいだけに、自分を責めてしまう人多いと思うよ、その意見、口調では・・・
ここは心の病んだ人が来てるんだから、少しでいから優しさを見せてほしいです。


373 :優しい名無しさん:04/06/10 01:39 ID:SqZemteK
もっと妄想させてもらえば、こいつ嘔吐無し卒業スレで
しつこく煽ってた偽慶応筋肉馬鹿男と一緒だと思う。
この粘着さは間違いない。
意味もなく急に偉そうに煽りだす。全てのレスに文句つける。
間違いない。

374 :優しい名無しさん:04/06/10 01:40 ID:SqZemteK
>>370
頭悪いのかな。だからしたいときにするんだから
口出すってこと。

375 :優しい名無しさん:04/06/10 01:47 ID:OO5m2h+p
イライラと不安、ストレスから過食して急に6キロ増加。
これはやばいと思い、朝晩それぞれ四十分間犬と散歩してます。
成果はあまり期待できないけれど自分で何かをやったということで
自分を安心させています。
痩せることはすぐにはできないので自分の状態を考え、あせらず
自分がやれることから始めればいいのではないのでしょうか。
そうすればいつかは食事内容を考えたり、運動ができるようになったり
痩せていけるんじゃないかなぁと思います。


376 :優しい名無しさん:04/06/10 03:09 ID:afIytgpa
>>371は自分が何いってるか分かってないな。

なんで人に口出ししてんの?

なんて、自分自身が口出しするのやめらてから言えば?


>>373-374
気が狂うのも時間の問題みたいですね。

377 :優しい名無しさん:04/06/10 03:10 ID:afIytgpa
>>372
ばふぁりんかよっ

378 :優しい名無しさん:04/06/10 04:19 ID:wSUXmYrg
>>377
そのくらいの優しさはあなたには必要だと思います。

379 :足の太い犬とそっくりな飼主:04/06/10 09:52 ID:a7Ak03LX
>>375さん 急に増えた体重はすぐ戻りやすいから、ワンちゃんとの散歩楽しんでくださいね。
それで余裕が出てきたら、食事内容とかも見直せるようになってくださいね。


380 :優しい名無しさん:04/06/10 14:04 ID:CREszVFT
このスレっていつも荒れてるね。
肌荒れに悩むスレなんかもここと同じように女性が多いと思われるのに
全く荒れないよね?

同じ外見の醜さに悩むスレなのにこの違いは何なのかと思ってたのね。

ここの太った人っていうのは
〜してみては、って言う意見に対して、それは○○でできないとか
○○できないから病気なんだっていう否定がとにかく多い。

別スレの肌の荒れた人は
〜してみては、っていうのに対して、苦手だけどやってみるよとか
肯定の意見が多いっていうか殆ど。

ここは鬱だとできないって嘆く人ばかりだけど
あちらの方々も、肌荒れで鬱でも、打開すべくなんらか行動してる。
この差が荒らされる原因なんだろうね

381 :優しい名無しさん:04/06/10 14:21 ID:Fx9dWSUM
だってここ元々行動できない人の集まりでしょ。
スレの方向性が違うよ。何言ってんだか。

382 :優しい名無しさん:04/06/10 14:23 ID:Fx9dWSUM
何をすべきかなんてわかってても出来ない人のスレっしょ
痩せる情報が欲しければ美容板に行けばいいし
鬱で苦しいなら鬱のスレにいけばいい。
摂食障害も細かく分かれたスレがたくさんある。
それなのにわざわざ愚痴るために立てられた無意味なスレだから
こうなるんだよ。

383 :優しい名無しさん:04/06/10 14:24 ID:CREszVFT
>>381
あぁ、そうかだから太るのね…( ´,_ゝ`)

384 :優しい名無しさん:04/06/10 14:28 ID:CREszVFT
>>382
そうだよねぇ。ここ愚痴りスレだよねぇ。
なんでサロンいかないのかねぇ?

385 :優しい名無しさん:04/06/10 14:38 ID:Fx9dWSUM
愚痴って何もしない人と、勘違いしてアドバイスを押し付ける粘着を
隔離するスレってことで。
粘着はここでストレス発散してんだし、愚痴りまくりはここで
傷の舐めあいでもしたいんでしょ。
嫌なら削除依頼でも出せばいい。

386 :優しい名無しさん:04/06/10 14:40 ID:Fx9dWSUM
荒れてる原因は粘着でスレの主旨を理解してない
勘違い煽りにあると思うけどね。

387 :優しい名無しさん:04/06/10 14:42 ID:Fx9dWSUM
もともと明確な方向性を持たないスレってことで
1にも責任あるけどね。どういうスレにしたいのか皆目わからん

388 :優しい名無しさん:04/06/10 17:14 ID:OztUw23v
今日も朝から食いまくり〜。
動けんっ。パソの前でトド状態。
食べてる時は、10人前20人前、どんどこ入るんだけど
限界になると、どーっと睡魔。
起きるとこんな感じに、クルシー、食いすぎー。
こうして、こなれるのを待ってる。
「ちょっとお腹空いた感」って大好き。だけど。。。
自分の場合、10日に一度くらいしか味わえない。
なにせ、ヒッキーで四六時中食べてるもので。
誰かに会う状態、どこかにお出かけする事態、これは困る。
それさえなければ、こんな幸せな人生ないんだけどなー。
ずっとこもっていたいんだけどなぁ。
どうして人目を気にしちゃうかなぁ。
開き直れないっていうか、往生際が悪いっていうか。

389 :優しい名無しさん:04/06/10 20:12 ID:QGO1TVj1
428 名前:名無しさん[sage] 投稿日:04/06/10 17:53 ID:+E3PibNg
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20040610i507.htm
摂食障害、ひきこもり…35歳女性が映画出演で克服


429 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:04/06/10 20:12 ID:QGO1TVj1
http://www.nurs.or.jp/~tenko/
その女性のサイト。何考えてるんだろうってかんじ。
ルボックスで痩せたのかな。


こっちにもはっとくね

390 :優しい名無しさん:04/06/11 20:04 ID:lBluSmas
1はどこ行った〜?
おまいら夏でもヒキなんでつか?
薄着の季節は辛いよね…

391 :優しい名無しさん:04/06/12 05:19 ID:grLxBxYi
私も太った〜。
死にそう〜。

392 :優しい名無しさん:04/06/12 09:12 ID:UV+EQcNQ
>>390
コート着てても、丸いもんは丸いのでは。。。

病院に行くと、(摂食障害専門医がいる)
すごい太った人がいるんだけど
あの女性たちも ここの方と同じなんだろうか。
そう考えると複雑な気分。

私の腕は全く皮下脂肪がないので血管が網の様に走ってる。
その老婆なような腕を見ながら
痩せて羨ましいわと言ったと言った、あの女性にギョっとしたが
ここ読んでると、少し心境がわかったような。

393 :優しい名無しさん:04/06/12 09:22 ID:UV+EQcNQ
私はかなりガリガリだけど、痩せたい気持ちは(太りたくない気持ち)は
すごくわかる。

痩せてる体って、「弱ってます、保護して下さい、優しくして下さい。。」
(もちろん、痩せてても健康な人もいるけど)
って弱ってる心をダイレクトに表現してくれて
まわりも「大丈夫かな」って思っちゃうし。

病院でも看護婦さんが「寒くない?」とか「座ってるのしんどくなったら言ってね」
とかすごく優しいし(´・ω・`)
それに対して太ってる人に対しては、冷たい。。。
受付嬢が小声で「また、大きくなった…」って太った女性の後ろ姿に呟いたのを
聞いた時、絶対太れないって思った。




394 :優しい名無しさん:04/06/12 11:42 ID:5VzZIkxj
>>393
太ってるとどうしても健康に見えますからね。
そして、同時に(ある程度以上だと)だらしなく見える。
「食っちゃ寝の生活送ってんだろうなー」と思ってしまう。

「私は摂食障害!」と主張したところで、
「はぁ?病気のせいにするなよ」としか思われません。

上にあったように「ダイエットは頑張れるときにすればいい!」
と主張したところで
「はぁ?一生そう言ってろ」としか思われません。

つまり頑張れない太ってる人はスレタイのように
引き篭もってるのがよろしい。
ただし親に寄生するのは親にとっても、
(親がなくなったときを考えて)貴方達にとってもよろしくないので、
まずは引き篭もれるお金を稼ぎましょう。

395 :優しい名無しさん:04/06/12 13:02 ID:ILKcvV1i
そうだよねぇ。
美容板みたいにポチャの子まで叩く気はサラサラないけど
明らかに健康に支障あるぞってくらいまで
太った人みると、だらしないなぁと眉をひそめてしまう。

どっかの航空会社で何ポンド以上の人は追加料金ってなかったけ?
飛行機乗った時とかお隣が太った人だと
すごく嫌な気分になりません?
特に、荷物の重量オーバーで追加料金払った時。
すべての航空会社で導入して欲しい。>体重追加料金

396 :優しい名無しさん:04/06/12 17:08 ID:FWdrp59s
摂食障害って鬱も入ってるでしょ。それじゃダイエットなんてできない。
正しいダイエットする元気があるんなら病気じゃないし。

397 :優しい名無しさん:04/06/12 17:59 ID:5VzZIkxj
>>396
何を言われても「鬱だから〜」で済ますんだったら
始めからメンヘルサロンに立てればよかったんだけどな。


それと、今鬱気味でダイエットできないって言ってる人は大体こうなる。

@今は鬱でダイエットする気にならない、、、直ってからでいいよね、、、
A鬱が直った!けど前より体重がむっちゃ増えてる、、、
B周りの目が痛い、、、
C鬱再発。@へ

398 :優しい名無しさん:04/06/12 19:07 ID:yBFTN95J
>>397
全ての文章に同意。

鬱だから〜っていい言い訳だよね。
鬱だからって言ってる限り、太った体はそのままで
鬱から回復する事もできなさそうね。

鬱で、ダイエットできないならそれでいいけど
それ以上、横にでかくならんでくれ
邪魔だ。


399 :ひどいひどいわ!:04/06/12 19:23 ID:kTOHgaSk
邪魔だからトイレで過ごします。
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/7gq40612165103.jpg

400 :優しい名無しさん:04/06/12 19:55 ID:dUsBoEg/
鬱だけど痩せましたが

401 :優しい名無しさん:04/06/12 20:34 ID:e29Xz26R
>>399
この女性がここまでデブじゃなければ、
鑑賞できるのだが…w
あまりの汚さに食欲も落ちる。

…ぶくぶく太っちゃうような神経太い人は
あんなのみてもばくばく食っちゃうんだろうな。

402 :優しい名無しさん:04/06/12 20:37 ID:e29Xz26R
>>40
鬱で甘い物とか欲しくなる人もいるみたい。
人間って疲れてる時、無意識に甘い物ほしくなるよね。
それでも、多少は太っても、人に会えなくなるまで
普通は太れないよね。
もともとデブだから、さらにデブになっちゃったんだろうね。

403 :優しい名無しさん:04/06/12 20:48 ID:0xeGiZuW
160cm55kg。人に会えない。着やせするから痩せて見えるらしいけど
こんな体じゃ外に出るの嫌だとひきこもってます。
鬱ではないつもりだけど、長年摂食障害に悩まされてきたから
はいってるのかな。強迫観念はすごいと思う。
痩せようと一日中運動する日もあれば、一日中ネットしてる日もある。
暇なのがいけないっぽい。痩せなきゃ働けないなんてふざけたこと
思い込んでる。でも太ってても働いてる人いっぱいいるんだよね。
なんでこんな風に思い込んでしまうんだろう。
長期的なダイエットしないとリバウンドくるから駄目なのわかってても、
すぐに効果の出る絶食や食事制限に頼ってしまう。

404 :優しい名無しさん:04/06/12 20:49 ID:0xeGiZuW
あとなんか太った人が嫌いな人も紛れ込んでるみたいだけど
嫌ならみにこなければいいのに。

405 :優しい名無しさん:04/06/12 21:37 ID:Kit4E4xM
>>404
> あとなんか太った人が嫌いな人も紛れ込んでるみたいだけど
> 嫌ならみにこなければいいのに。

太ってるのが嫌いなんじゃなくて
太ってるのを病気のせいにして愚痴っているのが嫌われてるのでは?

406 :優しい名無しさん:04/06/12 22:00 ID:xpJxyDVZ
でもここ元々愚痴りスレなんじゃないの?


407 :優しい名無しさん:04/06/12 22:41 ID:Kit4E4xM
じゃなんでサロンに立てないの?

408 :優しい名無しさん:04/06/12 22:41 ID:5VzZIkxj
>>406
サロンなら愚痴スレに批判とかはご法度だけど、
メンヘル板は色んな意見を語ったりするのが目的だしねー。
>>1が立て場所間違えたってことで。

>>405
同意、「自分は悪くない!病気のせい!」と言う態度が嫌われてる。

409 :優しい名無しさん:04/06/12 22:43 ID:xpJxyDVZ
だから愚痴スレってわかってるのに粘着にスレをのぞいては
文句いっていく人の神経がわからない

410 :優しい名無しさん:04/06/12 22:46 ID:FWdrp59s
病気の人を見て批判することでしか優越感に浸れない可哀相な人

411 :優しい名無しさん:04/06/12 22:48 ID:xpJxyDVZ
多分初めに親切のつもりでダイエット等のアドバイスをしてた人が
グチグチいって言い訳ばかりしてるから、苛々して粘着し始めたんだろうな。


412 :優しい名無しさん:04/06/12 23:08 ID:Kit4E4xM
>>409
だからって板違いって分かってるのに粘着にスレに居続けては
愚痴っていく人の神経がわからない

413 :優しい名無しさん:04/06/12 23:21 ID:xpJxyDVZ
>>412
板違いって思うのなら削除依頼なさればいかがですか?


414 :優しい名無しさん:04/06/12 23:55 ID:JEYWfnYy
>>413
それは立てた1が責任もってすることでは?

それとも鬱でできませんか?

415 :優しい名無しさん:04/06/13 00:14 ID:zEVx7H0g
>>414
1なんてとっくに消えてるじゃん。なんでいちいち口挟んでくるかな。
ここの粘着本当にしつこくて嫌になる。

416 :優しい名無しさん:04/06/13 00:44 ID:ML0SsLOp
>>415
ここのオデブ本当にしつこくて嫌になる

( ´,_ゝ`)プッ

417 :優しい名無しさん:04/06/13 01:14 ID:/iRvleOS
スレタイに当てはまるから書き込むと変な粘着煽りにからまれるから
もうこのスレには近寄らない方がいいよ。
この粘着、スレ見返すとわかるけど、最初からずっと間隔空けずに
へばりついてる。ちょっとおかしいとしか思えない。

418 :優しい名無しさん:04/06/13 01:16 ID:/iRvleOS
大体叩き目的でこのスレに粘着するって神経がおかしい。
普通は自分に当てはまるスレにしか興味示さない。
よっぽどデブに対する憎しみがあるんだろうな。
性格直した方がいいと思う。気持ち悪いから

419 :優しい名無しさん:04/06/13 02:50 ID:C9sqLoDz
>>ID:/iRvleOS

スレの粘着は一人ではないんじゃないと思われ。
大体がふらっと立ち寄って少し煽って、
1〜2日で飽きて去って、代わりがくる、って感じかと。

あと、少し上のレスは読んでる?
叩いてる奴は「デブ」が嫌いなんじゃなくて
「何でも病気のせいにするデブ」が嫌いなの。

420 :優しい名無しさん:04/06/13 03:13 ID:niGYKVOX
どうして放置して置けないんだろうね?
しつこく絡んでも意味無いと思うんだけど。。。

421 :優しい名無しさん:04/06/13 03:35 ID:/iRvleOS
>>419
違うよ。私もずっといるからレスの癖でわかる。
一人すごい粘着がいる。
病気のせいにしてたら叩いてもいいもの?
二言目には「だからデブなんだね」「だから太ってるんだ(プ」
こんなのばっか。頭悪いとしか思えない。

422 :優しい名無しさん:04/06/13 03:47 ID:C9sqLoDz
>>420
メンヘルだから。
このスレの鬱デブ擁護派の皆さんのように、
メンヘルの方には優しい言葉のみ掛けてください。
いつか病気が治まればきっと粘着を止めてくれますよ。
このスレに粘着してるのもきっと鬱で
他スレを探す気力が無いんですよ。
粘着がいけないことだと解っていても欝のせいで止められないんです。
このスレの住人の皆さんならそんな彼らを責めたりしませんよね?

423 :優しい名無しさん:04/06/13 04:38 ID:C9sqLoDz
まぁ、上は冗談として、

>>421
読み直すと、確かに粘着も酷いけど
>>1や他の鬱デブも結構他人の神経を逆撫でしてる気が。

>>120あたりまではいろんな人が太って悩んでる人に対して
経験談とかアドバイスとかして良スレぎみだったのに
>>1がそれらを完璧スルー。
さらに「下剤使用」「超貧食」などを誇らしく語り、
>>193>>1に突っ込みを入れる人を煽りとよぶ。

別にアドバイスした人に無条件に感謝しろ、とは言いませんが、
>>1や上のほうの貧乏を理由にしてる人やそのサポーターによる
アドバイサーに対する敵視が粘着を作ってるのは間違いないと思う。

ちなみによくある「ここは慰めあうスレだ」というのは
ここが雑談中心のサロンではなく、
意見交換中心のメンヘル板である以上通用しない。

424 :優しい名無しさん:04/06/13 06:11 ID:+AJOuUb9
摂食障害の保健室との違いはなんですか?
雑談中心と意見交換中心の違いはなんですか?
1や初めの方の人は確かに当事者である私が見ていても
苛々するようなことを言ってるけど、だからといって
叩いていいの?
私は主婦でもないのにひきこもってる。過食のせいでもうお金もない。
誰か同じような人と話がしたい。抜け出したいとも思ってる。
自分なりに行動できる時は行動してる。でもスリップもする。
そういう話をするのは保健室と変わらないんじゃないですか?
保健室には働いてる人、普通に外に出れる人がいる。
ここは外見がコンプレックスとなって外に出れない人、強迫観念にかられてる人たちが
どうするか、意見を交換したり、同じ痛みを話すことによって
気持ちをやわらげたり、打開策を見つけるスレってことにしませんか?
だってもう1さんは消えたみたいだし、板違いだからといって
削除依頼するような人もいないみたいだし。
私はスレタイの気持ちが痛いほどわかるのでここに居場所が出来るのは
嬉しい。ただ粘着は本当に嫌だ。

425 :優しい名無しさん:04/06/13 06:14 ID:+AJOuUb9
それに何でも病気のせいにするデブが嫌いだから
って言うけど、もうそんな人いないじゃん。
いないのにしつこく訪れてはデブ叩き。
メンヘルだからって許されるもの?


426 :優しい名無しさん:04/06/13 10:06 ID:R/cC/2NV
そもそも保健室だってる、板違い感があるから
荒らされた過去があるはず。
でも現存するのは、住人たちのSAGE努力であったり、
メンヘル板住人の優しさであったり、
摂食障害はスレ多いに関わらず、何かと擁護してもらてる。

それが訳わからん1およびすべて病気のせいにする太った人々
が神経逆撫でしてるわけですよ。

贅沢病(食うだけ食って太った?当たり前じゃ、ゴルァァ)
という側面も持つ摂食障害。反感買いやすいのは当たり前。

427 :優しい名無しさん:04/06/13 10:08 ID:R/cC/2NV
>>424
>私はスレタイの気持ちが痛いほどわかるのでここに居場所が出来るのは
嬉しい。ただ粘着は本当に嫌だ。

だったら、適当な板に誘導して建て直しなさればいかがですか?

それとも体が重くてむりですか?
あぁ無理ですよね。 鬱 ですもんね。

428 :優しい名無しさん:04/06/13 10:28 ID:oRh/OKUG
∧_∧
( ´・ω・) みなさんお茶ドゾー・・・
( つ旦O
と_)_) 旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~


429 :優しい名無しさん:04/06/13 13:25 ID:C9sqLoDz
>>428
どうもー。

>>424−425
>板違いだからといって 削除依頼するような人もいないみたいだし。
>私はスレタイの気持ちが痛いほどわかるのでここに居場所が出来るのは
>嬉しい。ただ粘着は本当に嫌だ。

>それに何でも病気のせいにするデブが嫌いだから
>って言うけど、もうそんな人いないじゃん。

貴方がサロンに立て直したらいい気がしますが?
まさか病気のせいにして拒否しませんよね?



430 :優しい名無しさん:04/06/13 13:42 ID:Myd06uoD
>>424
あなたの言うようになんでも細分化していたら
どんどんスレが増えて、ひいては住人すべてに
迷惑かかるのわかりませんか?

強迫の人だって鬱のひとだって統合の人だって
症状がまったく同じ人の方がマレなんじゃないですか?
いくつかの病状を併発してる人だって多い。
だからって、スレを細分化してますか?

摂食障害スレはすでに多数のスレがあるんですからそれらを
利用しましょう。



431 :優しい名無しさん:04/06/13 13:48 ID:Myd06uoD
●ダ゙イエットがしたいなら
【楽に】摂食障害真っ只中の人【痩せる方法】
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079778172/l50

●過食で太った事を愚痴りたいなら↓がいいんじゃない?
過食(嘔吐ナシ)の保健室 パート3
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083157652/l50

●過食をやめたいなら
過食(嘔吐無し)を卒業します!パート3
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085490871/l50

●過食内容を反省したいなら
過食(嘔吐無し)の食事メニュー パート13
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080469317/l50

●●嘔吐有りの人は↓をどうぞ。●●

@@@@「過食嘔吐の保健室」その9&&&&
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1086311862/l50
★★過食嘔吐を卒業します★★その8
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1073897200/l50
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー Part16☆★☆
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083612130/l50



432 :優しい名無しさん:04/06/13 16:16 ID:3xjalMVO
あーうざ
みんなストレスたまってんだね
たたきたくてしょうがないんだね

433 :優しい名無しさん:04/06/14 00:25 ID:5GTXwSgX
だいぶ荒れてるみたいだけどあえて>>1サンへ
運動するんだったら掃除はどう?
実はすごい潔癖で家中ぴかぴかだったら意味ないんだけどw
家中を隅から隅まで磨き上げるのって体力使うし
達成感があって気分いいよー。
板違いになってくるけど何を何処に何をしまうと合理的か
考えるのもやりだすと楽しい。
最初はものすごーく億劫なんだけどね。
まずはこの棚一段だけとか、ちょびっとづつ。

434 :優しい名無しさん:04/06/14 03:09 ID:mPJgpAYF
オネガイボスケテ・・・

435 :優しい名無しさん:04/06/16 00:45 ID:laP3CR3u
自分、高校生の時に太ってることをばかにされてから
7年間摂食障害+鬱病

叩いてる人に言いたいこと。
太って誰にも会いたくないって、一種の鬱病なのでは。
それと過食の場合は食欲中枢が壊れている列記とした
病気なので単純にダイエットとかいって痩せられる問題では
ありません。

きっと現代のやせていれば美しいとかいう考え方が
支配的でみんなストレスたまっちゃう気がする。

ダイエットは失敗するのが人間的なのに。

私は心療内科に通い初めてすこし鬱も過食も緩和されたよ。

436 :優しい名無しさん:04/06/16 02:49 ID:k/2zc0sf
叩いてスッキリする気持ちはわかるけど、そこで泣いてる人がいると思うとふんぎれない。
病んでるんだろうね、みんな。
発散しなくちゃだめなほどに、さ。

437 :優しい名無しさん:04/06/16 03:30 ID:aGzBE1Mz
>>435>>436
別に「太っていること」や「太って誰にも会いたくないって言ってること」や
「ダイエット失敗すること」を叩いてる訳じゃないぞ?

2ちゃんにスレ立てておいて(しかも板違い)
いろんな人が善意でレスしてるのに感謝どころか
「欝なんだからそんなことできるか!ほっとけ!美容板いけ!」
「私は病気なんだから反論は許さない。反論する奴はストレス溜まってるんだね〜w」
と、いくら鬱とはいえあまりにも甘えた態度が叩かれているんだが。

アドバイス一切禁止の癒し所は個人サイトででもやってくれ。

438 :優しい名無しさん:04/06/16 07:06 ID:84eqszcE
>>437
「欝なんだからそんなことできるか!ほっとけ!美容板いけ!」
「私は病気なんだから反論は許さない。反論する奴はストレス溜まってるんだね〜w」

叩いてる人これに腹立ててたんだ。本当に粘着だね。
もう善意でレスしてる人も開き直ってる人もいないのに・・・・・。
叩いてる人もいないんだし、このスレはもう放置でdatオチでもさせたら?
なんか書いても粘着は消えないしさ。削除以来する気もないみたいだしね。

439 :優しい名無しさん:04/06/16 12:08 ID:HbgLYQvh
>>437
いろんな人が善意でレスしてるのに感謝どころか


鬱の人の上に立って、「善意でレスしてるんだ感謝しろ」これで気持ち良く
なってる優越感に浸ってストレス発散している。善意のレスなんていらない
よ。それは正論でしょ。アドバイス禁止ってゆうかタイトルの 太って誰にも
会いたくない、人だけ来ればいいだけの話。個人サイトでやれってゆうのも、
2ch=2chなんだからひどいことを言ってもいいんだ、みたいに思ってる
の?マナー守りなよ

440 :優しい名無しさん:04/06/16 12:29 ID:eRwHDCYb
そうだよね。太って誰にも会いたくない気持ちなんて
当事者しかわからないよ。私もそうだもん。馬鹿らしいって自分でもわかってるし
痩せればすむって簡単に痩せれるわけでもなく。
こんな自分嫌だし変えたいよ。わかってるよ。
一番おかしいのは太ってたら人に会えないなんて思い込んでしまう思考回路であって
強迫観念であって、太ってることや痩せないことが問題じゃないもん。

441 :優しい名無しさん:04/06/16 19:21 ID:aGzBE1Mz
>>438
>叩いてる人これに腹立ててたんだ。本当に粘着だね。
>もう善意でレスしてる人も開き直ってる人もいないのに・・・・・。

アドバイスした人を「ストレス溜まってるね〜」と決め付ける奴は
大量にいるが?
君達と違って多少なりとも状況改善しようとすれば
確かにストレス溜まるけど。


>>439
別に自分はアドバイサーじゃないが、
客観的にみて無礼すぎと感じただけ。
2ch=2chなんだから嫌な意見は叩きだと決め付けいいと思ってるの?
マナー守りなよ

あと、
>太って誰にも 会いたくない、人だけ来ればいいだけの話。

ポジティブスレに行きたくないのはわかるが、それなら
前の人が、「じゃあサロンに立てろ」と何度も言ってるだろ?
板違いなんだって。そんなこともやろうとしないで
「マナー守りなよ」とか言うなって。

442 :優しい名無しさん:04/06/16 20:48 ID:aq+DpUl+
どーでもいいんだけどね。


443 :優しい名無しさん:04/06/16 21:25 ID:12/JjSfU
じゃほっとけよ

444 :優しい名無しさん:04/06/17 00:04 ID:YJwuvg6L
>>441
すんごい粘着質だね。『自分はここで人の為になっているんだ。』って
ごほうび期待してるのかもしれないけど、あんたかなり人傷つけてるから。
そんなことしてたって、バチが当たるだけだよ。

445 :優しい名無しさん:04/06/17 00:26 ID:TeuRiF+A
>>441
もともとアドバイス欲しがって無い人に押し付けてもねえ。
何もしてないわけでもないし。自分なりのペースで改善してるでしょ。
マナー守れって叩きにも言えば?

446 :優しい名無しさん:04/06/17 00:29 ID:M1vV+74y
全部よまさせてもらったけど441は、粘着とは、思わないし
すごく正論言ってると思うよ。

447 :優しい名無しさん:04/06/17 00:30 ID:kvkNxzQD
一旦、終了しませんか?

448 :優しい名無しさん:04/06/17 00:37 ID:TeuRiF+A
>>446
なんで全部読んで気付かないの?441自身が粘着なんだよ?
レスの癖でまる分かりじゃん。叩きまくったあと正論っぽいの出したり
ずっと貼りついてるのこの人だよ?

449 :優しい名無しさん:04/06/17 00:38 ID:TeuRiF+A
確かに>>1の態度には苛々私もした。でも1が消えた後もずっと
無意味に叩いてた粘着し続けるのはやめてくれって思う

450 :優しい名無しさん:04/06/17 01:04 ID:DEoGAeh/
448自身が妄想しながら粘着してるだけにしか見えないなあ。
441は普通に冷静じゃん?

451 :優しい名無しさん:04/06/17 07:40 ID:M1vV+74y
>>448
そんなの本人にしかわからないこと。あなたこそ妄想に取り憑かれてる
様に見えますが。

452 :優しい名無しさん:04/06/17 09:17 ID:QqhPvg4W
>>450
注意深くIDに注意して最初から読み直しましょう

453 :優しい名無しさん:04/06/17 10:10 ID:xTBOYPEs
ID:ltl1Ovyx
ID:Gs2EeNK2
ID:afIytgpa
ID:CREszVFT(これ特に注目)
ID:5VzZIkxj
ID:Kit4E4xM
ID:C9sqLoDz(これは違うかも)
ID:aGzBE1Mz
何度もレスしないではいられない人だからすぐ分かる



454 :優しい名無しさん:04/06/17 14:58 ID:KIOGXFKd
男なのに妊娠線出来てる・・・鬱だ。

455 :優しい名無しさん:04/06/17 20:32 ID:lN6Ia/8o
>>454
妊娠線出来てても人には会えるのでは。
でもプールや海が困るね。手術したっていっちゃえば?

456 :441:04/06/17 21:38 ID:zPvwSLGH
>>453
ID:M0E0z4BT
ID:aGzBE1Mz
は自分ですが、他は他人ですよ?


>何度もレスしないではいられない人だからすぐ分かる
というか、「レスしないではいられない人」が「大勢」いることに
そろそろ気付いてください。

457 :優しい名無しさん:04/06/17 21:44 ID:S6KTLqsC
>>330
なんで痩せたいとか言ってないのに文句言ってるの?

458 :441:04/06/17 21:53 ID:zPvwSLGH
>>457
レス相手の
>今、油分を包んで捨てるってダイエット製品飲んでるけど
という書き込みから痩せたいんだと判断。
あのレスは別に不特定多数に向けてではないですよ?

459 :優しい名無しさん:04/06/17 22:03 ID:P4jrM+lq
そうやって見返すと確かに言い訳ばかりな人だな>レス相手

460 :優しい名無しさん:04/06/17 22:15 ID:DEoGAeh/
>>452
よく読んだ結果、448みたいな毎回妄想している粘着人がいるなあ、という印象しかない。

461 :優しい名無しさん:04/06/17 22:19 ID:DEoGAeh/
で、それらのレスが>>453に都合が悪いレスなだけなんでそ?

それで?

次の妄想まーだー?

462 :優しい名無しさん:04/06/17 22:21 ID:DEoGAeh/
>>456
ワロタ

というか、「レスしないではいられない人」に「自分自身も含まれて」いることに
そろそろ気付いてください。>>453

463 :優しい名無しさん:04/06/17 22:33 ID:OrkbK13g
>>453のIDの真犯人=ID:DEoGAeh/

この粘着ぶり


464 :優しい名無しさん:04/06/17 22:44 ID:AzaPdjvx
私ホントに醜い唯のデブ。
こんなの私じゃ無い。
消えたい

465 :優しい名無しさん:04/06/17 23:01 ID:HT5gurp4
もうこのスレ終了したら。
上のほうで粘着してた人(まぁ今も粘着してるかもしれないけど)って、
自分でも認めてるとおり、摂食障害がなおってない。だから、
何年我慢しても結局もとのデブスに戻っちゃうのは自明。
それが怖いんだよ。怖くて怖くて、切れて逃げてんだよ、この現実から。

摂食障害を直さない限り、デブス→ヤセ→デブスの負のスパイラルからは
逃れられない。自分で考えた精神論ごときじゃ 絶 対 無 理 。


466 :優しい名無しさん:04/06/18 01:08 ID:skEB289g
>>463
毎度毎度馬鹿の一つ覚えですな。
妄想にきく薬にかえてもらえば?

467 :優しい名無しさん:04/06/18 01:10 ID:skEB289g
>>465
デブスは痩せたってブスにはかわりない罠。
デブス→ヤセブス→デブス→ヤセブス 無限大∞

468 :優しい名無しさん:04/06/18 01:19 ID:pVFGQZ9+
デブス→ヤセブス→デブス→ヤセブス→整形

万事解決!

469 :優しい名無しさん:04/06/18 01:20 ID:4SKi8ryS
>>467
わかってるよ、そんなのよーくわかってるよ…_| ̄|○
でも夢見たいんだよ…。

470 :優しい名無しさん:04/06/18 01:21 ID:RZec5HMz
私も摂食障害です。体重の数字に一喜一憂、それによって
全ての行動が決まる。普通の生活がしたい。
整形、出来るならしたい。
でも綺麗になるという意味じゃなくて、自分を消したいから。
全てを変えたい。

471 :優しい名無しさん:04/06/18 03:47 ID:rrRd21Hx
整形=思い通りの顔になる、じゃないよ!これ注意!美容院でさ、憧れ
の髪型にしたとすんじゃん、でも実際やってみたら気に入らない、とか
あるじゃん、それと同じだよ!技術的に失敗じゃなければ失敗じゃないし。
でも自分で気にいらないから失敗、泣き寝入りでもっとひどくなるよ!
技術で失敗することもあるし。l

472 :優しい名無しさん:04/06/18 07:50 ID:e2Va6LCi
とりあいずおいらの事、2〜3ヵ月くらいほっといてくらはいょ。そのあいだ冬眠のごとく寝かしてくらはいょ。そしたら体内にたまったの使っていくらか縮むかもだし

473 :優しい名無しさん:04/06/20 15:50 ID:YFI0V9MK
私はずぅーっと摂食障害、ガリコです。
太ってないのになぜここをロムしてるかというと太りたくないから。
痩せてても太ってても同じ摂食障害。
太って出たくない気持ちが痛いほどわかるから。
つらいよね。心の病気だもん。
太ってるのが嫌ならダイエットで痩せればいい・・・なんて単純なことができないんだもんね。

私にはすごく太っちょの友人がいます。高校の頃からずっとおデブちゃん。
優しくていつも私の体の事や心の事気遣ってくれる。
旦那様も子供もいて幸せそう。
いつも明るい彼女・・・最近また太ったなんて言って笑ってる。
彼女のおおらかさがすごく好き。でも心で泣いてるときあるんだろうな。
太ってたっていいじゃん、なんで太ってるだけで外出できないような国になっちゃったの?
でも私も太るの怖い。こんな自分が嫌い。

474 :優しい名無しさん:04/06/20 22:37 ID:nGxh56t4
太ってるだけで外出できない国ってどこのこと???

475 :優しい名無しさん:04/06/20 23:08 ID:JfeD43pq
ワカル。
私も太って、もう、恥ずかしくて、彼氏にも逢いたくなくて、
いつも電話で、「また太った。まだ、逢えない」とだだこねている。

嘔吐なしの過食だから、太る一方・・・。
あ〜ぁ・・・。


476 :優しい名無しさん:04/06/20 23:20 ID:1bItBxJP
>>473
私もガリコでロムしてる一人です。
同じ気持ちの方がいるんだなぁってちょっとホッとしました。

血管が肘から上も走っているので半袖も着れません。
可愛いお洋服も着れないのにどうしてこの体型にこだわっているのか
自分でも解りません。

街で太った人を見かけると、そのおおらかさを羨ましく思います。
太ってたって私よりはずっと幸せそうだと思います。

でも太るのは怖い。本当に怖い。
人の外見がみんな一緒ならいいのにね。(宇宙人のイメージ図みたいな)
そしたら、摂食障害も醜形恐怖も視線恐怖も
ずっとずっと楽になるのにね。

477 :優しい名無しさん:04/06/21 00:42 ID:63Xd9Gtd
50s‥ 以前の自分を知ってる人達に会いたくない。
外にでて 痩せている子やスタイルのいい子
見るのが 嫌。


478 :優しい名無しさん:04/06/21 15:21 ID:3HZOgad+
痩せてておしゃれしてて楽しそうな同年代とかね

479 :優しい名無しさん:04/06/22 23:29 ID:9vAlsiRK
>>476
ガリガリなのが恥ずかしくって外に出れないの?
だけど今以上に体重が増えるのも嫌なの?
476さんの場合、今より体重が増えてもそれは「太ってる」という状態にはならないと
思うんだけど、でも476さんの中では「太ってる」という認識になっちゃうのかな。
多分周りを客観的に見れてなくて、自分の世界に閉じこもりすぎてるのじゃないかなぁ。
例えば胸のある人とか見て羨ましいと思ったり、スタイルの良い(ガリガリっていう
意味じゃなくって本当の意味でスタイル・バランスの良い人ね。)人見て
羨ましいと思ったり、男からモテル人を羨ましいと思う気持ちになれば
ちょっとまた違う感覚になるのかもしれないね。
男ってムチムチした子好きだから、男にモテタイという気持ちが出てくれば
今の自分が男から引かれる体型ということを認識して目が覚めるかも。
でも意図的にそう思うこともできないし難しいね。

480 :優しい名無しさん:04/06/24 03:58 ID:D0J2fqnv
ポチャの私ですがやばいです。
キョショってきた@@
5日ほど一口食べたら吐き気に襲われて食べれない状態で3キロ減。
今も続いてるしどうしよう;;
キョショの後はより太るんだよ〜〜〜。
キョショ&カショ繰り返してるだけに、想像できる。
増えるね、絶対。どうしよどうしよ@@

481 :優しい名無しさん:04/06/24 05:34 ID:uzT9fhJ/
俺も仕事のストレスで過食になって30kg太った。
どんなダイエットしても効果なかったけど、
仕事辞めて食生活改善したら治ったよ。
もともと食事自体が面倒なタイプで、子供の頃から
かなりの早食い(吉牛並3分で食える)だったので、
とにかく噛む事を心がけた。今までは2〜3回で飲み込んでいたのが
平均50回以上。1度口に入れたものを飲み込むまでは、
絶対に次の食べ物を口に入れない。これが一番重要だと思う。
加えて、大嫌いだった野菜中心の献立にしてみた。

1日の平均的なメニューは
朝:牛乳1本(200ml)
昼:焼き魚定食(半ライス)
夜:海藻サラダ(ノンオイルドレッシング)、なめこの味噌汁、小いなり3ケ
飽きたら夜は立ち食いそばで、かけそばに七味かけて
食べたりするのもいいかと。

482 :優しい名無しさん:04/06/24 05:35 ID:uzT9fhJ/
>>481の続き。
料理が全く出来ないから100%コンビニ&外食だったが、
それでも8ヶ月で30kg落とした。
最初の1ヶ月は精神的にかなりツラいけど、
慣れると上記のメニューでも腹一杯になる。
良く噛んでいるから満腹中枢が刺激されてるんだろうね。
ただ、食うことが好きな人だとキツイかな。
俺はもともと食事に興味ないタイプだから、
「噛まなければ食事が出来ない」と決めていた時は
多量のものを食べるのが面倒になって更に小食になったw
あ、間食するなら低脂肪ヨーグルトがいいと思う。
体重が落ちるようになるとダイエットが楽しくなるから、
続けるためのモチベーションになるはず。
でも、どっかで冷静に見つめるもう1人の自分が必要。
食わな過ぎて拒食症になったら元も子もない。
あと、寝る前に足を上げて腹筋→○|_| ̄
10×3セットを半年続けると、かなり違うと思う。
足を空中に上げるのがキツい人は、まず足の裏を
壁につける形からやればいい。
マジで効果あるから、続ける根性があるならやってみて。

483 :優しい名無しさん:04/06/24 05:42 ID:uzT9fhJ/
最後に。1日の食べたものと摂取カロリーは絶対にメモしておくこと。
これをつけているだけで、むやみに食べたいと思わなくなる。
というか、過剰に摂取したカロリーを書きたくないw
俺は厳しめに1日1600calでやっていたけど、たぶんかなりキツイから
男なら2000cal、女なら1600calくらいから始めてみては。
ちなみに1年経って、今じゃ食べる量もかなり戻って
間食もバリバリするし、肉中心の食生活だけど
全く太らない。よく噛むクセをつけたのもあるんだけどね。
ただ、今でも毎日腹筋10×3セットは続けているよ。
かなりの運動音痴の俺でも出来るんだから、大概の人は出来るはず。
最終結果は95kg→65kg。身長180cm。
30過ぎの体でも何とかなるので、20代以下なら全然OKだと思います。
みんなガンガレ!

484 :優しい名無しさん:04/06/24 05:55 ID:uzT9fhJ/
スマン、これで本当に最後。
体重増える事はビビっちゃダメだよ。
俺もダイエットメニュー始めた頃は、ほんの少ししか
食べていないのに全く体重が落ちず、増える事すらあった。
「何でこれしか食ってないのに1kg増えてんだよ!」とキレたよ。
けど、それは絶対に基礎代謝の低さだと思う。
昔、仕事で知り合ったモデルがいたけど、
週3×2時間のジム通いは欠かさないって言ってたし。
若い頃は何食っても太らなかったから、
自分にアマアマだったんだよね。
やっぱりラクして体の線は維持出来ないと実感した。
あと、カロリー気になる人は、野菜鍋をポン酢で食べるのがオススメ。
激しく食っても摂取カロリーなんて微々たるものだから。
ただし、同時に米食ったら一緒だから気を付けて。
長文スマソ。では。

485 :優しい名無しさん:04/06/24 06:10 ID:muQs9Bhl
昨日、診察がありました。私の医師は何も言うことがないのか、毎回毎回「運動すればいいんだよ。すがすがしい気持ちになって心が晴れるから。」って言います。
そして、私の事をみて毎回「ちゃんと運動してる?」って聞いてくるのです。
私は運動は嫌いじゃないけど、今精神的につらくて動けなくなってしまうこともあるのです、とくに運動は毎日していますが運動中は虚しいと感じるだけです。とありのままを伝えた。


486 :優しい名無しさん:04/06/24 06:21 ID:muQs9Bhl
すると医師は、
「そんなはずないんだけどね。おかしいよ。家の中のことだけじゃ駄目なんですよ?!運動っていうのは!毎日ぐうたら過ごしていちゃダメですよ」
って言った。
私はショックだった。
先生に言われたとおりに、毎日運動をしていたから。縄跳びやウォーキング、犬の散歩にジョギングとエアロビに体操、ストレッチ。
涙ぼろぼろこぼしながら、それでもなんとかやり続けていた。
もう、何も言えなかった。くるしくて。


487 :優しい名無しさん:04/06/24 06:23 ID:muQs9Bhl
わたしが痩せていないから、わかってもらえなかったんだ。と思った。
それとも醜いから?っても思った。
……確かに、軽度の運動は欝症状などに良い刺激を与えることも事実ではある。けど、あんまりだよ……。どうして責められなくちゃならなかったのかわからなかった。ちゃんとやってたのに。
先生にキレそうになった。私が骨と皮になってれば、運動してるんだってことをわかってくれたの?!


488 :優しい名無しさん:04/06/24 06:26 ID:muQs9Bhl
必死なんだよ、真面目に治したかったの……。
ただそれだけのために、
激烈に状態の悪い中も運動してたのに。
もうやだ。
骨と皮になれば私は助かるのかな…?
わかってもらえるのかな。認めてもらえるの?
154センチ 57キロの女です・。・゚(ノд;)゚・。・゚わたしはもう、普通じゃないの…?物体でしかないの?
悲しすぎる

489 :優しい名無しさん:04/06/24 06:41 ID:muQs9Bhl
連投と一人がたりすみませんでした。
立ち直れそうになかったので…………勇気を出して、かきこみました。
いなくなりたい。
もう病院も診察も恐い。
骨と皮になれないのもわかってる。
皆様、ごめんなさい。
外でるのがもうこわいよ。みんな、先生みたいに見えてきた。

490 :優しい名無しさん:04/06/24 06:46 ID:0LisFCek
>>489
そんなことない。

491 :優しい名無しさん:04/06/24 06:50 ID:0LisFCek
漏れも、ドクターに言われたひとことで
ひどく傷ついたことがあったんだが。
そんとき鬱のメルトモにもらったことば。

「先生疲れてたんかなあ。まあ神様じゃないからさ。あとは信じるチカラでやってみるしかないよね。
次回のカウンセリングのときに、今日おもったこと包み隠さず話せたら大きいんじゃないかな。できそうもないなら病院かえるのもありだし。
ここまでやってきたのに腐るのはもったいないよ。」
みたいなことを(上記はかなり簡潔)いわれて、
なんか。うれしいとか感動じゃなくて
こころがすっきりしたことがありました。

492 :優しい名無しさん:04/06/24 07:52 ID:muQs9Bhl
>>490さん
ありがとうございます。
泣けちゃうくらいです。
>>491さん
ありがとう。そのお言葉だけでも、私は気付かされたところがありました。
確かにそうですよね…。
しっかりしなきゃ……。

493 :優しい名無しさん:04/06/24 07:59 ID:44e1+DfW
「高校アフロ田中」という漫画に
「楽して痩せようとする怠慢な気持ちがお前を太らせるんだ!!」みたいな
事が書いてあった。

これは至極名言だと思った。

漏れもダイエットにはまった時期があって、色々調べまくったんだが、
結局有酸素運動に勝る物は無い。
というか、有酸素運動以外では痩せられない。
脂肪燃やさないと「痩せた」ことにはならないんだから。

もちろん腹筋や腕立てでも代謝が良くなって、、、って効果もあるかもしれないけど、
ジョギングより楽な分痩せにくいのは、アフロの名言通り。
トマトだの林檎だの、はほとんど効果無し。

しかも、体脂肪って相当燃えにくい。
1`で7000`i
1時間走っても体脂肪は100g減るか減らないか。

以上の事を踏まえ、諸君もがんばってくれたまえ!!

494 :優しい名無しさん:04/06/24 10:19 ID:khRzSz8S
毎日ステッパー8時間、半身浴2時間してます。痩っせるっかな〜♪

495 :(株)&rlo;形人病&rle; ◆diePoisons :04/06/24 10:23 ID:HUMPlQUm

 ( 'A`) ヤセヨウゼ!
  l  l
  ○○

496 :優しい名無しさん:04/06/24 12:25 ID:7mSwF028
ステッパー壊れたよ。買うお金ないよ。踏み台は足が痛くなるよ。
家で出来る有酸素教えてちゃん!

497 :優しい名無しさん:04/06/24 13:43 ID:PQOoVqEB
同じ事あったよ。
対人恐怖でヒキって今より17キロ多かったとき、
本当に外に出られなかった。体験した人じゃないと分からないし
信じられない話みたいだけど、通行人に野次られるなんて事も
ザラだったし。

医者にかかって少しずつ人気のない時間帯に出かけたり、
少しお金かけて大きいけど可愛い服を買ったりして、トレーニング
し始めたらゆっくりだけど治っていった。2年かかった。元から
対人もあったし。

今は痩せて、ある程度普通の生活送ってる(まだ通院はしてる
けど)。
もう太らないよう、恥ずかしいのを我慢してスポーツジムにも
通ってるよ。
あの頃は生き地獄だった…もう繰り返したくないです。

498 :優しい名無しさん:04/06/25 03:36 ID:hPzVbMI2
>>496
エアロビとかいいんじゃない?ビデオなら安いし

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